祛痘坑的雷都踩了多少遍

⑴ 為什麼痘痘總不好是因為你踩坑了！最全祛痘避坑指南來了

在戰痘的青春中誰沒踩過雷掉過坑。下面小花給大家總結了許多戰痘一線人員用血與淚寫就的 祛痘避坑指南 。

是個人都是要面子的，當臉上冒出幾個痘痘時總會覺得自己的臉上有異物，不能見人，當痘痘長期不能消退時變得 焦慮 。

有一些患者因為痘痘比較嚴重，在與他人相處的過程中會變得拘束，不願意自我表達，變得 自卑甚至自閉抑鬱 等等。

但是當過分焦慮或者有其它不良情緒時， 大腦 會通過 下丘腦 等器官調控我們的身體，促使我們體內分泌更多的 雄性激素 ，而雄性激素又會促使我們 皮脂 分泌增加，導致我們的 痘痘 更加嚴重，然後我們又會開始陷入焦慮的情緒。

如此在一個長痘痘的循環里一步步陷入痘痘的深淵：

痘痘 焦慮 雄性激素增多 皮脂增加 痘更多 更憂慮 ......

對於痘痘，我們一定要有積極的戰痘心態， 只要用對方法，祛痘其實並不難 。對痘痘問題不用過分焦慮，找到合適的皮膚科醫生，遵照醫生的囑咐，科學治療痘痘。

我們都知道， 清潔是護膚三部曲中的第一個 ，但是要正確清潔皮膚其實並不容易，特別是當自己臉上長痘痘時，更是步步驚雷。

過度清潔
有些人總認為臉上長痘痘就是清潔不夠徹底，臉上不夠干凈。然後頻繁洗臉，恨不能每隔一個小時來一次。

你以為的這種面部清潔其實是 過度清潔 ，會大大地 傷害我們的皮膚屏障 ，而皮膚屏障受損之後外部不利因素就可能引起各種皮膚問題，你的痘痘也會變得更加嚴重。

實際上， 皮膚清潔一般一天只需一到兩次。

使用錯誤的潔面劑

長痘痘時面部要減少刺激，最好使用溫和刺激性小的潔面劑，比如氨基酸類潔面劑 。

市面上存在各種各樣的潔面產品，如控油祛痘的、皂基類的、各種磨砂類的，除蟎類的，這些可能不適合長痘痘的小夥伴。

控油祛痘類 的潔面劑宣稱能實現祛痘效果，很可能是在潔面劑中加入了水楊酸、煙醯胺、各種表面活性劑等。

但是祛痘效果其實非常有限的且有些成分作用機制還不確切。

另外有些控油祛痘潔面劑清潔能力過強，長期使用會破壞皮膚屏障。

皂基類潔面劑 鹼性會稍微強一點，長期使用會造成我們角質層的剝脫，使皮膚屏障受損。

磨砂類 的潔面劑作用在我們臉上誇張點說就像用砂紙在我們臉上打磨。

由於 蟎蟲 並非致痘的主要原因，所以使用除蟎類潔面劑只是一個商業營銷的噱頭。

普通面膜

千萬不要以為敷面膜可以治療痘痘，市面上的普通面膜長期敷用不僅不能治癒你的痘痘，還有可能因為 過度水合 使痘痘症狀加重。

撕拉式面膜

看那些使用撕拉式面膜從臉上拉出來的各種東西，真的是各種起雞皮疙瘩，但說實在的，看著竟然有點上癮，有點想嘗試。

停！實實在在地告訴你，那玩意看起來爽但真的不能用，一方面它會 破壞我們的角質層 、另一方面長此以往容易 毛孔粗大 ！

自製面膜

你是不是認為純天然的會更好些，你有沒有曾經親力親為，使用各種瓜果蔬菜各種泥各種亂七八糟的東西，製作「面膜」？

其實這種想法是片面的，這種做法是無益的甚至是有害的。

這些東西有可能含有 不明致敏物質 ，不能滋潤皮膚，反而可能會傷害皮膚，導致過敏。

千萬不要動不動就拿什麼東西往臉上懟，除非想 毀容 。

除了以上提到的幾種，我們前面的文章中也提到了許多，比如 一長痘就用爪子擠 ，比如使用 蘆薈膠、碘伏、十滴水抗痘 等等。

戰痘路上的坑流淌著眾人的血淚，也不知道你的血和淚躺在了哪些坑裡，對於還沒踩過的坑，看了這篇文章就一定要避開呀！

〔參考文獻〕

[1]谷玉琴,孫月吉.心理因素與痤瘡[J].中華皮膚科雜志,2006(02):119-120.

本文數據更新於2020年11月21日

科普內容不能代替醫生診治意見，僅供參考

如有皮膚問題，請及時咨詢醫生

封面圖源：網路

⑵ 臉上有許多痘印，有什麼好方法可以去除嗎

可以用一些祛腐生肌的中葯或精油，敷臉加塗抹。

可以用薰衣草+永久花+乳香+岩蘭草+椰子油

塗抹痘印處。

請注意所用植物精油一定要用CPTG認證的理療級精油。

在這篇推薦祛疤痕的葯的文章里有很多網友問到應該怎麼去痘痘的疤痕，就找了相關的案例和問題研究了一下，寫了這篇文章來給各位做參考。

你沒看錯，這些葯可以祛疤痕！你用過嗎？怎麼樣呢？

青春痘，也就是痘痘的形成主要是激素水平的不穩定（一般是過高）,或者因為飲食習慣以及心情情緒等問題導致皮脂腺的過度分泌，再加上角質層代謝問題,皮脂腺分泌的油脂和角質脫落細胞混合在一起堵塞了毛孔,就形成粉刺，久而久之,毛孔粗大,皮脂腺膨脹產生更多的油脂,於是怎麼洗也都有油脂不斷分泌出來（臉油）,這時候如果表皮感染發炎,就形成我們常說的「青春痘」,也就是痤瘡（痘痘）。

因此對於痘痘的處理控油保濕是關鍵。

潔面-復方黃柏液濕敷-清水沖干凈-重組人表皮生長因子凝膠-護膚乳。（參考中國醫科大學第一附屬醫院的董醫生的方案）

首先用洗面奶沖洗後再用清水清洗幾遍，清理臉上的油脂，達到潔面效果；然後到葯房買消毒過的塊狀紗布,找干凈的小碗,沸水消毒,將復方黃柏液倒入碗中,紗布疊4~6層,完全浸濕,拿出來稍擠一下葯水（差不多是不滴水的程度）像敷面膜一樣敷上20分鍾,然後清水洗凈。

全臉用重組人表皮生長因子凝膠，差不多黃豆粒大小即可，然後輕拍吸收；保濕的話用自己的保濕乳或者質地清爽的乳液,外塗即可。

這樣做好日常護理即可幫助消除疤痕痘印。

對於痘坑,也就是那些看起來與皮膚表面高度不一致的凹陷(萎縮性瘢痕)或者凸起(增生性瘢痕)的地方。瘢痕的產生和痤瘡的嚴重程度有一定關系,但也有家族遺傳因素的影響(比如疤痕體質)。

對於凹陷(萎縮性瘢痕)或者凸起(增生性瘢痕)可以參考下邊這篇文章來選葯使用你沒看錯，這些葯可以祛疤痕！你用過嗎？怎麼樣呢？

瘢痕痤瘡最嚴重的後果,無法自我癒合,影響外觀,必須用剝脫或非剝脫性激光來治療，如果沒有瘢痕體質,近期沒有新長的痘痘或者皰疹,可以嘗試點陣激光治療。

點陣激光主要是對皮膚形成人為的創傷，刺激創傷再修復過程，使得凹陷下去的皮膚組織中膠原再生，緩解皮膚凸凹不平的情況，但是這個過程比較緩慢，因為是刺激自身膠原再生，一般一次治療後，需要 3 6 個月才能看到一些改善。

因此建議每隔 3 6 個月進行一次治療，總共治療次數根據每次療效而定，點陣激光和射頻點陣的選擇很多，可以選擇二氧化碳點陣激光、像素激光、射頻點陣等等。

至於痘印，在解決痘坑問題後一並改善——強脈沖光（光子嫩膚）、果酸、含抗氧化劑的護膚品等等。

黃瓜片敷面

黃瓜具有很好的美白補水效果，經常用黃瓜片敷面可以慢慢淡化青春都留下來的痘痕痘印。每天晚上睡覺之前用黃瓜片敷在臉上有痘印痘痕的地方，既便宜又便捷，而且效果還很明顯。注意切黃瓜的時候要切薄一點，這樣更容易緊貼皮膚。

土豆片（泥）敷面

土豆同樣具有很好的消除痘痕痘印的效果，你可以選擇將土豆切片敷在臉上也可以選擇先切片再搗泥然後敷在臉上，只要堅持一段時間，你會發現痘痕痘印慢慢變淡了。

珍珠粉雞蛋清自製面膜

原料：珍珠粉、雞蛋清

做法：取一枚生雞蛋，將蛋清瀝出並和一小勺葯用珍珠粉混合。均勻塗在臉上。最好塗厚一點，不然會很快幹掉，15到20分鍾後洗掉

功效：美白、消除痘印

珍珠粉酸奶去痘印

原料：酸奶、珍珠粉

做法：在酸奶中加入適量的珍珠粉，然後攪拌均勻，然後塗在臉上即可

功效：可以淡化消除痘印，一定要堅持才有效果。

激光去痘印

激光去痘印，是一種理想的去痘印方法，它的利用激光的瞬間爆破能量，將色素痘印的色素全部排除掉，同時激光還可有效刺激皮膚膠原蛋白的再生，使凹凸不平的痘印恢復平整，再加上激光磨小作用，達到去痘印的效果，對於痘印比較嚴重的人來說是很好的選擇。

擦皮法

擦皮法是利用物理的方式達到去除痘印痘痕的方法，首先將清涼劑塗在痤瘡疤痕處，達到皮膚麻木、表面固定的目的，然後用一可旋轉的鑲有細小工業用鑽石的不銹鋼輪進行打磨，，疤痕邊緣被磨光，而疤痕底部也被打磨了，中央部位就增多了，於是凹陷性疤痕會相應的變平，因此擦皮法對於治療多是凹陷性疤痕的痤瘡疤痕來說還是很適合的，但是擦皮法有一個很明顯的缺點就是採用擦皮法之後皮膚很容易變黑，所以一定要注意防曬。

痘印是痘痘過後依然擴張的毛細血管，本就可以自行消退。想要退的快可以採用以下做法：

1.認真防曬，紫外線會加重，擴張的毛細血管也會在紅色的痘印上落下更深的色素沉著。光防曬是不夠的，還要進行抗氧化的活動。一般口服抗氧化劑的話，到達到皮膚上的量非常少，所以建議外用抗氧化劑，比方說含維生素c維生素e煙先氨醇磷酸等成分的護膚品。如秀麗可的ce精華，尤菲斯的傳明酸精華，以及亦非的蝦青素等等。

2.針對局部的毛細血管，可以採用讓血管迅速封閉的光電治療。如強脈沖光或者VBeam595脈沖染料激光。現在比較好的強脈沖光有：科醫人家，M22血管模式;賽諾龍家的Eplus SR血管模式。595的脈沖染料激光可以立竿見影的做1~2次就能消除所有的痘印，強脈沖光要做多次之後才會完全的消除。

3.果酸治療，這個治療一方面可以抑制皮脂腺的分泌，另一方面可以深度清潔毛孔，抑制以後痘痘的出現，對於皮膚來說還可以產生亮白的作用，逐漸淡化痘印。但是比起專門針對血管的激光來說作用要弱。

4.830或590納米的光調作用。每天都照光，每次照10分到15分左右，經過1~2個月，會逐漸淡化痘印。這是一種更弱的治療方式。

痘印是青春痘消失以後留下的痕跡，表面平整，呈現為紅色或者黑色的斑點（或者片）狀。

紅色痘印的根本原因是毛細血管擴張，而黑色痘印是炎症後的氧化反應。

也就是說它們都是是毛囊組織發炎後，皮膚組織自我修復不完善後形成的。痘印顏色越深，代表形成時間越長，之前青春痘感染的越嚴重，也就越難修復。

如果護理得當，沒有後期繼續感染氧化，紅色痘印一般可以自我修復，但護理不當也有可能會發展成黑色痘印，而黑色痘印是經過氧化反應的黑色素沉澱，基本已經附著在真皮層，靠自愈就比較難了。

所以最先要注意的幾點就是：

如果覺得單靠這些手段痘印消失的太慢，可以考慮藉助醫美。

皮秒、光子、點陣激光、果酸煥膚等等都是醫美上常用的祛痘印方法，因為太多就不一一詳細介紹，這里著重說一下光子。

光子嫩膚和激光的原理其實類似，不過激光是單一波長，而光子是一種強脈沖光，最大的特點就是能夠根據不同層次的皮膚問題調節波長，靶向治療問題部位，不會傷害周圍的皮膚。

所以無論是紅色痘印還是黑色痘印都可以採取光子嫩膚來治療。紅血絲也是相當OK的哦~

說完啦~

痘印有幾種辦法:1.外用葯。如阿達帕林凝膠，可以祛痘印。但是一定要注意用法用量，睡前塗，第二天早上要洗掉。塗的量要從很少量開始，塗得過多可出現發紅脫皮的不良反應。2.果酸治療。每月一次，大約需要做4-6次。期間一定要嚴格防曬。3.激光治療。如光子嫩膚。

俏貝顏祛痘膏〰

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實測絕對不踩雷！針對不同痘痘問題的有效祛痘方法~

血淚戰痘史詩級人物 混干敏感額頭痘痘星人一枚。

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拯救痘痘肌

紅腫的痘痘，可以直接擦祛痘霜在塗在痘痘上。輕輕的按壓讓痘痘吸收。對嬌舒清凈顏霜真的真的是很喜歡，不光是可以祛痘痘，他最大的功效是殺菌消炎。一般我發紅的痘痘擦幾天就有明顯的效果。

某寶就有，才一百多。

痘痘肌必備祛痘精華

用完嬌舒清凈顏霜後，等隔天痘痘消炎紅腫退下去後換用溫和的嬌舒清凈顏精華露做修復，實測這樣混搭後一個痘印都不會留！

姨媽痘期間也適用。

痘痘肌適合用什麼妝水

還有還有，Dr.G的凈痘無暇修護液真的是局部控油一把手！塗抹上瞬間吸收，清清涼涼

肌膚會呈現一種啞光狀態，摸起來很乾爽。

長痘痘的初期用它來鎮定舒緩、溫和清潔，防止我們過剩的油脂堵塞毛孔，同時還能阻止新痘痘再生。

後期會意外發現還有收縮毛孔的效果

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誰還沒個戰痘血淚史

一番長期的維護下來，長痘確實緩解了很多。

我個人是無辣不歡的，也經常熬夜，所以才會額頭痘痘不離身。

但平時小仙女們還是要注意飲食和作息吧。

抗痘、修復是一個漫長的過程，但依然要悉心呵護肌膚，不要讓小仙女們留下月球坑。

1、少接觸電腦，手機用品。

2、經常給臉補水，敷一些面膜。

3、多吃水果，補充維生素。

4、多吃一些美白的食物

5、戒煙酒

6、少吃辛辣的的食物。

話不多說，現在就將自用的方法奉上：\r

紅色痘印難度系數：

解決辦法：蘆薈膠+巴復平

紅色痘印主要就是炎症！所以請小姐姐們一定要pick消炎的蘆薈膠和祛疤膏！

一般我長紅腫的炎症痘痘，消下去以後留的就都是紅色的痘印！每天晚上洗完臉我都會在痘印的地方厚敷幾坨蘆薈膠，差不多15分鍾左右洗干凈，然後再薄塗一小層的巴復平~蘆薈膠不太方便所以一般回家才會塗，巴復平我都隨身帶著有時間的時候就多塗幾次。新痘印不到1個月就能搞定，老痘印要久一點，得兩個多月~\r

褐色/黑色痘印難度系數：

解決辦法：VC+熊果苷原液

本來吃VC塗原液我是用來美白的，但聽姑姑說黑色痘印是因為色素沉積以後，我就重點用在痘印上了！

VC我買了兩瓶，一個橘子味是吃的，另一個是葯店買的小瓶裝的維生素C葯片，碾碎了和熊果苷原液混在一起抹痘印。這兩個一個淡化色素一個美白，對褐色和黑色的這種深色痘印效果超級好！我臉上的黑痘印都是老痘印了，抹了有兩個多月吧，斷斷續續的就都下去了~\r

白色痘印難度系數：

解決辦法：蘆薈膠

白色的其實沒什麼可說的，就是痘印消掉皮膚快長好的一個過程，實在覺得丑的可以沒事敷敷蘆薈膠，做做保濕水膜養養皮膚\r

痘坑難度系數：

解決辦法：生長因子+寡肽原液

只針對新痘坑的搶救啊！老痘坑我說啥都救不了，只能老老實實靠醫美！

剛形成的痘坑每天塗一點生長因子和寡肽原液就可以了，嫌麻煩的話寡肽原液可以直接滴到面霜里用，每天擦面霜的時候就能修復~差不多一個月就能有效果。\r

痘疤難度系數：

解決辦法：韓號硅酮凝膠

其實就是擠痘留下的疤痕增生了~當時我後肩膀有個肉色凸起的小疙瘩，應該就是痘疤了，姑姑給我拿了個韓號硅酮凝膠讓我先抹著，說是專門去增生的。因為在後肩膀上我抹的也不是特勤，想起來才會抹，小疙瘩得有三個多月吧才消，要是每天都抹的話應該能消的更快點~

最後啰嗦一句防曬真的很重要！不管是什麼顏色的痘印都要做好防曬！好防曬！防曬！曬！

⑶ 祛痘很難嗎

你好，很高興回答你的問題。

祛痘是一件很簡單的事情，最主要就是怕留下痘印。首先我們要了解痘痘的形成，痘痘主要分三大種:第一種粉刺，它是會產生一個膿包，底座小，有個白色頭；第二種痤瘡，痤瘡是從我們皮膚的基底層長的，它的底座比較大，會腫脹一摸很疼；第三種閉合痘痘，屬於一種毛囊垃圾，類似和蟎蟲一樣。

長痘的皮膚多半是油性皮膚或者是混合性皮膚，痘痘形成的原因，一是青春期，油脂分泌過剩；二是平時吃含有刺激性的食物，比如辣椒、大蒜等等；三是吃含油質脂肪過多的食物，比如紅燒肉、排骨等等；四是生活不規律熬夜造成的內分泌失調；五是心理壓力過大造成分泌失衡。

怎樣才能徹底清除痘痘？要記住這一點，千萬不要用手擠痘痘，因為手部不衛生，會容易引起嚴重的發炎，會留下很深的痘坑，整個影響面部的形象。如果是較大的痤瘡和粉刺，一定要到專業的美容店進行徹底的清理，在進行治療。要注意的是，平時洗臉時，要注重清潔，用清潔力度較高的洗面奶洗臉，再選擇正確的具有消炎作用的護膚品，這一點是非常重要的。因為市面上祛痘的產品很多，大多均為護膚品，沒有消炎的作用，所以必須選擇專業的產品才可以。

我自己不是典型的油痘肌，屬於混干➕換季易敏感的皮膚只要熬夜換季就長痘的體質也是沒誰了！嚴重的時候半張臉的痘和痘印，化起妝來像在月球坑上撒麵粉遮不住就算了還悶痘，沒眼看！

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所以我每次換季都頭疼得不得了，為了祛痘也瘋狂踩雷

有一陣學人家用999皮炎平來去痘印，最後皮膚脆弱的我反復爆痘！還有紅黴素軟膏！可能剛開始有用，用久了就沒什麼起色！仙女們要學會科學祛痘！

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科學祛痘就是要認清楚什麼東西才可以對付痘痘的！從護膚大佬那裡知道寡肽是一種高活性小分子肽，然後我就入手了一款HFP的寡肽原液，現在給大家分享一下使用心得~

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成分。裡面含有寡肽-1，復配的皮傲寧成分精簡，可幫助淺化印子，另外還有積雪草，是一種天然的植物成分沒什麼刺激，溫溫和和。

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質地。是淡黃色的精華液質地流動性不錯，抹開之後輕輕拍就吸收了滴管的設計更衛生方便，不會二次污染～

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用法。我平時都是洗臉拍個爽膚水就用它直接上臉，先在兩面長痘的臉頰輕拍按摩吸收，再局部點塗在痘痘嚴重的地方～它不會粘糊糊地粘在枕頭上這一點必須鼓掌

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效果。用的頭兩天還沒多大感覺只覺得皮膚舒緩了，第三天照鏡子辣么紅腫的一顆大痘居然變癟了‼️再繼續用，留下的頑固舊印在慢慢變淡，現在幾乎看不到啦！皮膚摸起來不像之前那樣坑坑窪窪顆顆粒粒的而且過了半個多月都沒有復發哦！

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這一瓶可以搭配多種用法！

✅寡肽原液＋水乳=做全臉維穩，養成好皮膚

✅寡肽原液＋蘆薈膠=痘痘肌維穩、緩解泛紅

✅寡肽原液＋面膜=寡肽面膜，好吸收

✅寡肽原液＋VE=淺化痘印，時間久的舊印也可以哦

你的關注和點的每個贊，我都認真當成了喜歡~

非常榮幸可以回答這個問題，祛痘其實一點都不難。

我是千驀。對於這個問題在幾年前也一直困擾著千驀本人，相信現在很多正值青春期的朋友們都被這個問題所困擾。

今日，千驀就同各位分享一下自己的戰「痘」歷程，希望可以幫助更多需要幫助人。

在這里千驀提醒大家千萬別相信那些什麼專業祛痘機構、專業祛痘手法、偏方祛痘或者特效葯等等，相信很多人都上當受騙過，而且一丁點效果都沒有，更甚的會留一臉痘坑痘印。

首先，請大家樹立正確的觀念，學著接受痘痘。相信各位的身邊，肯定也有朋友一直沒有長過痘痘，大家這時候一定會非常的羨慕，但是我今天很鄭重的告訴大家「無痘不青春」。

痘痘，本名青春痘，學名痤瘡，是一種慢性炎症性皮膚病，多分布於臉部、頸部和背部，主要表現為：白頭粉刺、黑頭粉刺，丘疹、膿包等，好發於青少年。

長痘痘其實主要與內分泌失調、皮脂分泌、毛囊堵塞、細菌感染和炎症等因素有關，最終因為種種原因誘導催生加重痘痘的出現。搞清楚這些，就會讓自己的戰「痘」更加順利。

治療痘痘除了要了解痘痘之外，首先要接受它，要在心裡和生理上接受它，很負責的告訴大家青春期後青春痘往往就能自然減少和痊癒。

1、學著接受它，調節自己的情緒，保持心情愉悅，適當運動；

2、千萬別動不動去愛撫它，更別試圖去擠掉它（別怪千驀沒提醒大家，這是第一大忌，不然很容易留下痘坑痘印）；

3、注意個人衛生。一定要做到每日至少2次溫水洗臉（敏感程度比較高的人群，切記換地方水，很容易催生痘痘，這時候你一定要注意早睡），夜晚睡覺之前必須洗臉，洗臉可以選擇溫性的洗面奶；

4、切記千萬不能熬夜、不能長時間盯著有輻射的電子產品，網吧、KTV及酒吧這一類場所盡量別去(別問為什麼，誰去誰知道)，因為這些地方過於封閉，空氣相當不幹凈，更甚煙酒味濃郁，這些都很容易刺激到痘痘；

5、忌煙、忌酒、忌辣，這三點做到了，戰「痘」會順利很多；

6、千萬別嘗試用一些刺激性葯物治療痘痘，中葯也僅僅是通過調節內分泌失調而達到治療的效果，但是無論是西葯還是中葯一旦停用，基本還會復發；

7、切記盡量別化妝，如果痘痘嚴重，是一定不能化妝的，因為化妝品里多多少少都會有化學添加劑，再說正值青春年華的年紀，素顏朝天不應該更美麗嘛；

8、衣服及私人用品（如毛巾、枕巾、床單等）勤洗勤換，因為這些物品是每日都接觸皮膚的，如果不講衛生，很容易刺激到痘痘，讓戰「痘「失利；

9、外輔品：面膜+蘆薈膠。擇這倆產品的時候，也一定要瞅准產品成分，面膜選擇補水的即可，至於蘆薈膠選擇塗抹保濕的就可以了，早中晚潔面後塗抹即可。

當然，如果非常嚴重，已經到了病態，那還得就醫，選擇正規醫院。

好了，千驀今天就分享到這里，希望可以幫助到更多需要幫助的人。回答問題千驀是認真地，如果喜歡千驀就請關注下千驀吧。

祛痘真的很簡單：不得不知的五大祛痘誤區！祛痘很容易嗎？不容易！祛痘很難嗎？也不是很難！那為什麼還是有如此多的人深受痘痘的困擾，出現這種情況基本都是沒有掌握正確的祛痘觀念、陷入祛痘誤區導致的。所以咱們就來聊聊祛痘過程中的那些「坑」……

盲目跟風濫用產品

其實很多人都不了解自己的痘痘到底是怎麼形成的，當然也不知道該怎麼治療。但是人人都有一顆想要快速治癒痘痘的心。所以當看到別人用什麼祛痘產品有效果時，就會盲目跟風使用此產品來治痘痘！但是很多時候效果都不會太理想。長此以往的話只會惡性循環，痘痘越治越嚴重。

濫用偏方

社會 上一直流傳著各種治痘祛痘的偏方，比如用醋加水洗臉能治痘、用牙膏洗臉能祛痘等等，相信這些偏方很多人都聽過或試過。我在這里並不是否定偏方的作用，只是很多偏方沒有一個明確的標准，比如用醋洗臉，那醋到底加多少比較合適呢？如果不能保證偏方靠譜，建議大家最好不要濫用偏方哦！

過度清潔

大家都知道痘痘主要就是油脂分泌過多導致的，所以很多人很重視皮膚的清潔，這個方向是沒錯的，但是切記不可過度清潔，比如有些人一天洗臉三四次，其實這完全沒有必要，一般早晚各一次即可！過度清潔會損傷皮膚，這會進一步惡化痘痘肌。而跟過度清潔相反的是，一些人對清潔卻不重視，這會導致角質堆積過多，同樣會加重長痘！所以做好適度的清潔是非常有必要的。

不做防曬

不少長痘的人都覺得擦防曬霜會導致毛孔堵塞，進一步加劇痘痘的爆發。部分防曬霜確實會堵塞毛孔，但是不擦防曬霜的話也對痘痘有很大的影響，皮膚被紫外線照射會引發或加劇炎症，痘痘的形成也跟毛囊炎症密切相關。所以擦防曬霜還是很有必要的，我們可以選擇適合痘痘肌的防曬霜，這樣既能避免毛孔堵塞，也能阻擋紫外線的傷害！

不管痘痘

痘痘既叫痤瘡，也叫青春痘！之所以叫青春痘就是因為長痘大多是發生在青春期，因此隨著年齡的增大，痘痘基本也會慢慢的隨之消失。但這並意味我們可以不用管痘痘，只要找到正確的方法，還是可以有效祛痘的。如果痘痘任由不管，肯定是很難痊癒的！

只控油不補水

之前也說過油脂分泌過多是導致長痘的主要因素，因此很多人都把控油看得很重要。但是我們要知道油脂分泌過多的深層原因是皮膚缺水，因為皮膚缺水，所以皮膚才會分泌更多的油脂來保護皮膚。因此皮膚長痘補水也非常的重要，達到水油平衡是解決痘痘很重要的一個步驟！

對於以上這些祛痘過程中的誤區，相信不少人都有踩過坑，希望大家以後要有正確的祛痘觀念，這樣才能做到有效祛痘！另外這邊還有一份效果很好的祛痘課程，需要可關注 @熱愛生活的小雪

你好，很高興回答你的問題。

祛痘是一件很簡單的事情，最主要就是怕留下痘印。首先我們要了解痘痘的形成，痘痘主要分三大種:第一種粉刺，它是會產生一個膿包，底座小，有個白色頭；第二種痤瘡，痤瘡是從我們皮膚的基底層長的，它的底座比較大，會腫脹一摸很疼；第三種閉合痘痘，屬於一種毛囊垃圾，類似和蟎蟲一樣。

長痘的皮膚多半是油性皮膚或者是混合性皮膚，痘痘形成的原因，一是青春期，油脂分泌過剩；二是平時吃含有刺激性的食物，比如辣椒、大蒜等等；三是吃含油質脂肪過多的食物，比如紅燒肉、排骨等等；四是生活不規律熬夜造成的內分泌失調；五是心理壓力過大造成分泌失衡。

怎樣才能徹底清除痘痘？要記住這一點，千萬不要用手擠痘痘，因為手部不衛生，會容易引起嚴重的發炎，會留下很深的痘坑，整個影響面部的形象。如果是較大的痤瘡和粉刺，一定要到專業的美容店進行徹底的清理，在進行治療。要注意的是，平時洗臉時，要注重清潔，用清潔力度較高的洗面奶洗臉，再選擇正確的具有消炎作用的護膚品，這一點是非常重要的。因為市面上祛痘的產品很多，大多均為護膚品，沒有消炎的作用，所以必須選擇專業的產品才可以。

我沒用過任何祛痘產品，我也承認祛痘挺難的，但是我現在還是很少痘痘了，希望我的祛痘方法對你和大家都有幫助。

痘痘一般都是身體內部機能引起的，用化妝品和去美容院都是治標不治本的。還是得內調，我以前就是很多痘痘，現在一點都沒了。

祛痘不難，一定要先做深度清潔，然後有炎症的再消炎處理，再做技術處理，最後還有防色沉防痘坑。

祛痘很難嗎？

很高興回答你的提問:

其實祛痘並不難，只是看你有沒有找對方法而已。

前幾年我臉上也挺多痘痘的，也是經過同學的介紹，買了一套姬存希的護膚品來試一試，結果用過之後，效果還還不錯喲。不過也得看你是屬於哪一種皮膚，然後再搭配產品來調理。

只要找對方法，沒有去不掉的痘痘。自己也得有膽量去試才行，因為有些人會害怕，說不敢去試，怕過敏、怕對皮膚有害說法挺多的。

我女兒今年上初三了，也一直在用這個姬存希牌子的護膚品。而且她每次回來後，她的皮膚都不一樣，皮膚越來越好。

對於我來說，祛痘還是比較難的，也比較難斷根，我有一段近四年五年的長痘史，在那段期間，有去過中醫院找中醫調理過，也去過美容醫院，也用過專門祛痘的產品護膚品，但基本上都沒什麼效果[捂臉]
後來還是去年懷孕，生孩子，坐月子，把身體養好了，臉上痘痘祛了大半，但現在只要晚睡熬夜，或是喝水喝少了，就容易起痘痘，怎麼說呢，還是保持一個正常的生活作息，多喝水，多吃蔬菜，保持臉部清潔，可以盡量減少長痘頻率[呲牙]

⑷ 痘坑MM們，做新娘子的時候臉上的痘坑怎麼辦，用什麼能遮住

本人是油性肌膚，所以臉上經常出油長痘，但是一直痘痘不算多。也不知道什麼原因，2年前，忽然就爆發了，然後臉上猛出痘痘，自己也害怕了，也不敢吃火鍋了也不敢熬夜了，然後買了很多的祛痘產品，說實話這2年沒少被坑，所以今天就坐下給大家說說那些祛痘產品真正好用，不好用的就不說了。

H2O痘點水

H2O痘點水主要祛痘原理是使用適量水楊酸BHA滲入含有油脂的毛囊，加以分解污垢及不潔物，防止細菌滋生，從而加快去除死皮及痘痘癒合

⑸ 青春痘怎麼處理 正確處理痘痘的方法

怎樣有效祛痘，方法？

一、首先呢，我說的不是特別的專業化，因為我是完全靠自己的經驗來說的，我之前也是長痘痘特別的厲害的，第一點，如果你的痘痘特別的多，又紅又腫的話不要亂去嘗試祛痘的方法，也不要在網上購買產品或是在VX上做微商祛痘的，他們的產品沒有保障的，你看他天天發朋友圈說什麼治療好了，其實大多是假的，不僅貴，而且沒有價值，搞不好好愈來愈嚴重，當時我也買過，花了我一千多，不僅沒有好轉反而更嚴重了，之後就沒有用了。我還有一個朋友也是花的比我還多，快三千元，但是沒有效果，不能根治，記住一點，如果你家或者是你工作的地方，有專業祛痘的門店還是可以去治療的，記住，凡是你去的門店老是給你推銷產品，或者是捆綁式的消費那麼這種店就不怎麼好，他沒有從你的痘痘的角度來說問題，只給你說怎麼用我們的產品祛痘，還有就是問他，我這個痘痘治療好要多少錢，一口價，一般來說你去治療一周沒什麼效果的話那麼就不用在去他店裡了，等他把你的痘痘治療好了你都傾家盪產了，還有就是去治療的就要配合人家說的的去做才能達到最佳效果，如果你沒有配合那麼就不要說人家的技術不行。切記切記

二、 如果說你的痘痘只是一兩顆那麼就沒必要花費太多的錢去治療，注意你的飲食習慣，和作息習慣，睡覺在十二點前入睡，床上的被單、枕巾，要勤換洗，把少吃辛辣的食物，和甜食，還有碳酸飲料，奶茶。管住你的嘴就相當於是在抑制痘痘的生長，如果你是油性肌膚，那麼注意控油的同時也要注意多給臉部補水，痘痘剛冒出來不要擠他，等到變成白頭才可以擠掉，注意你的手部衛生，消毒了才可以的哦。水果，水果，水果，重要的事要說三遍，多吃水果，保證每天一斤的水果，還有蔬菜，煙酒不要沾，海鮮，龍蝦不可吃，以我的經驗就是樣的。特別是睡覺，最好控制住自己在十一點半前上床睡覺，十二點前入睡。只要你把這些做到了，我相信你會和我一樣的好起來。

三、痘印的話如果是紅色的就是剛開始的痘痘消下去留下的，現在的痘印剛形成比較好祛除，注意皮膚的補水，還有就是防曬。如果你不去治療，只是日常的清潔皮膚的話，三到五個月就會慢慢消去，期間不要長痘的情況下是這樣的。重點是防曬！！！
還有就是褐色的痘印，這個痘印呢是比較嚴重一點的，自然消下去可能也有但是弄不好就會沉澱在皮膚里，之後就要去專業的祛痘機構治療才會好一點哦。