祛痘祛斑的方法是什麼

A. 祛痘祛斑的訣竅有哪些

祛痘祛斑1：疏通毛孔

防止毛孔阻塞，隨時保持毛孔暢通，徹底實施清潔、按摩、敷面、吸除沉澱色素的皮膚護理工作。

祛痘祛斑2：防曬是關鍵

盡量避免12點到下午2點外出，防曬霜是必不可少的，購買太陽鏡和太陽傘時注意認清UV的防曬標志。

祛痘祛斑3：美容護膚產品認准純天然

購買美容護膚品時，選擇全天然植物提取的`護膚品，減少對皮膚的刺激作用，能素顏時盡量不要化妝。

祛痘祛斑4：維生素C攝取，拒絕色素含量高的食物

多攝取維生素C含量高的美白食物及水果。如西紅柿汁。每日一杯鮮榨西紅柿汁或一個西紅柿，對祛斑美白有良好輔助作用。避免食用色素含量高的食物、飲料，用清香的綠茶和新鮮的小番茄來代替提神的濃郁咖啡。

B. 怎樣快速祛斑祛痘

臉上長斑長痘讓很多人不知所措，長斑和長痘痘是讓很多人困擾和崩潰的事情，怎樣快速祛斑祛痘?下面我就為大家介紹幾個徹底祛痘祛斑的小偏方。

快速祛斑祛痘 蜂蜜雞蛋

做法：先准備半茶匙天然鹽，一隻雞蛋的蛋白及一條匙蜜糖。把蛋白和鹽攪拌至起泡，再倒入蜜糖攪拌。

敷面法：清潔面部後才敷上，但須避免觸及眼和唇部四周。敷一至兩分鍾，待蛋白乾透後用暖水潔面，再用凍水洗多一次，然後抹乾。去痘印,如何去痘,去痘 方法 ,去痘痕

快速祛斑祛痘 蜂蜜雙仁面膜

冬瓜仁內含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡印的功效。桃仁有豐富的維他命E、維他命B6，不僅幫助肌膚抗氧化，還能減少紫外線的傷害。蜂蜜的保濕效果，讓面膜的效果更好。

做法：將冬瓜子仁、桃仁曬干後磨成細粉，加入適量蜂蜜混合成粘稠的膏狀。每晚睡覺前塗在印上，第二天早晨洗凈。敷三個星期後，印會逐漸變淡。治療時要注意防曬。

快速祛斑祛痘 紅酒蜂蜜面膜

紅酒中的葡萄酒酸就是果酸，能夠促進角質新陳代謝，淡化色素，讓皮膚更白皙、光滑。蜂蜜具有保濕和滋養的功能。容易對酒精過敏的人，要加以注意。

做法：將一小杯紅酒加2到3匙蜂蜜調至濃稠的狀態後，均勻地敷在臉上，八分干之後，用溫水沖洗干凈。

快速祛斑祛痘 美白補水面膜

用喝剩下的牛奶泡麵膜紙縛臉，可以淡化豆印，還可以做曬後修復。縛15分鍾就行了，不過牛奶最好是脫脂的，

快速祛斑祛痘 柳葉去斑護理液

原理：柳葉中含有的水楊酸能夠有效地去斑。

材料：10克新鮮的柳葉，50毫升蘋果醋方法。製作時，先將柳葉切碎並澆上蘋果醋。然後倒入瓶內，搖勻後放入冰箱內保存。

每天搖勻一次，持續1周。之後將醋汁過濾至消毒過的瓶內。

使用時，用棉絨墊將醋汁塗抹於痘疤上。

C. 祛斑除痘妙方不可不試

祛斑除痘妙方不可不試

祛斑除痘妙方不可不試，每個人的體質和皮膚有著很多不同，護膚是每個女性都熱衷的話題，女人們追求完美無瑕的肌膚，各種護膚產品和美容方法也是數不勝數，下面分享祛斑除痘妙方不可不試

祛斑除痘妙方不可不試1

1、大棗蓮葯羹

原料：山葯50克，大棗20克，薏米30克，蓮子20克，冰糖適量。

製作：1將山葯洗凈，去皮，切小丁；2大棗洗凈；3蓮子洗凈，泡軟，去蓮心；4薏米淘洗干凈，與山葯、大棗和蓮子同放鍋中，加入少許水，煮至成粥，放入冰糖，待冰糖融化後即可食用。

功效：有很好的潤膚、祛斑、防皺功效。

2、薏米大棗粥

原料：生薏米100克，大棗12枚，水4碗。

製作：1生薏米用水浸洗；2將4碗水及生薏米倒入煲中；3最後放入大棗（去核），以小火煲45分鍾後，即可飲用。

功效：活血養顏，可減少臉部蝴蝶斑及產後面色黑滯及惡露不絕等問題。

3、大棗木耳養顏湯

原料：大棗10枚，黑木耳50克，冰糖適量。

製作：1將大棗沖洗干凈，用清水浸泡約2小時後撈出，剔去棗核；2黑木耳用清水泡發，摘洗干凈，切成小塊；3把大棗、黑木耳放入湯盆內，加入適量清水、冰糖，上籠蒸約1小時即成。每日早、晚餐後各服一次。

功效：潤肺補血、活血調經、防治臉部黑斑。臉部長黑斑和氣滯血瘀、肌膚營養不良有關，方中大棗補血可使臉色紅潤，黑木耳可清肺益氣，幫助身體排出毒素。本湯可調和營養，補氣活血。經常服食，可以使面色紅潤、駐顏祛斑、體態輕盈苗條，並用於治療面部黑斑、形瘦。

4、大棗木耳豬肝湯

用料：黑木耳20克，豬肝500克，生薑1片，大棗5枚，鹽少許。

做法：1將黑木耳用清水透發洗干凈；2豬肝，生薑，大棗分別洗凈後，豬肝切片，生薑去皮，大棗去核；3加入適量清水於煲內，先用猛火煲至水滾，然後放入黑木耳，生薑和大棗，繼續用中火煲1小時左右。加入豬肝，等豬肝熟透。便可加鹽調味，飲用。

功效：補益血氣，活血祛瘀。主治氣滯血瘀所致的黃褐斑。中醫認為，如果過度疲勞，夜眠不酣，就會容易出現肝失疏泄，脾運不力、氣滯血瘀的症狀，眼睛周圍會出現黑暈。經常適當飲用此湯，有助於預防以上症狀的出現。如果婦女氣滯血瘀、月經不調、經期腹痛、黑眼圈、臉上出現黃褐斑，都可以用此湯作食療。

5、大棗銀耳蓮子羹

原料：大棗10枚，銀耳50克，蓮子15克，枸杞15克，蜂蜜適量。

製作：1大棗溫水浸泡1～2個小時；2白蓮子放入溫水中浸泡約2小時；3枸杞溫水浸泡半個小時；4銀耳泡開，去根撕成小朵；5在砂鍋里放入適量的溫水，（水的量是所有材料的4～5倍）小火起鍋，待均勻受熱後大火燒開轉小火燉三個小時左右，蓮子略軟即可。喝前待溫加些蜂蜜，口感更好。

6、大棗蓮子雞腿湯

原料：大棗10枚，雞腿2～3隻，蓮子15克，薏米15克，薑片、鹽各適量

製作：1干蓮子泡水2小時，去除蓮心，雞腿洗凈，剁成塊狀；2湯鍋將開水煮沸，放雞腿，待2分鍾後，等有血腥等懸浮物飄上來，將雞腿撈出；3再重新放一鍋干凈的水，煮沸，下蓮子、大棗、雞腿、薑片，中火燉1小時，雞肉熟軟後，再下鹽調味；4再小火燉半個小時，出鍋即可。

功效：此湯潤澤皮膚，淡化皮膚斑點，增加皮膚含水量，減少皺紋。

7、大棗薏米湯

原料：大棗20克，薏仁米20克、白果15克（去殼除衣）、桂圓肉10克，鵪鶉蛋6隻。

製作：一同放入鍋內同煮40分鍾，再加上煮熟去殼的鵪鶉蛋，煮上半小時，加入適量紅糖或冰糖食之。

功效：此湯具有養心神、清濕毒、健脾胃之功效。常食可使皮膚少生暗瘡、粉刺、扁平疣等，使皮膚滋潤嫩滑、光潔白凈。

8、黃柏大棗油

原料：黃柏20克，大棗7枚。

製作：將大棗燒成棗炭，與黃柏共研成細面，加香油煎水。

用法：用紗布蘸取葯液，塗擦患處，每晚1次，每次30分鍾。

功效：清熱化濕，消炎去痘。治療青春痘，一般用3～5次即可收效。

9、棗椒蔥須膏

原料：大棗3枚，胡椒7粒，蔥須10個。

製作：將大棗、胡椒、蔥須共搗成泥膏狀，備用。

用法：將棗椒蔥須膏攤在布上敷患處，3天換葯1次。

功效：養血活血，美容祛痘。一般用3～5次可獲效。

此外，用大棗10枚，芹菜100克，煮湯經常服用，對消除痤瘡也大有裨益。

祛斑除痘妙方不可不試2

燕麥片面膜

將燕麥片放入水中泡2至3小時（千萬不要用熱水哦，因為麥片會變成糊狀)，加脫脂牛奶攪拌，燕麥濾干。敷於臉上10~20分鍾，然後用手按摩，特別是黑頭非常多的T字位，清水洗凈。可以改善肌膚粗糙、角質堆積，促進肌膚光滑。每次用完之後都可以看到燕麥好像變得臟臟的，再看看鼻子，干凈得不行呢。

蜂蜜雞蛋面膜

功效：祛斑、美白、緊膚

原料：蜂蜜一勺，雞蛋一個，糯米粉適量

用法：上述原料混合在一起，敷臉，15到20分鍾。2周做一到2次即可。

抗皺美白面膜

配方：白附子、蜜陀僧、牡蠣、白茯苓、川芎各60克。 製法：以上葯物，研為細末，用牛奶調和。

用法：每晚先用以塗面，並反復按摩，早晨用溫水洗去。

功效：治面部暗黑，面部皺紋，兼可防治皮膚皸裂。

滋養保濕面膜

配方：天門冬粉5克、白果粉5克、杏仁粉5克、珍珠粉5克、蜂蜜適量。

製法：取等量天門冬葯粉、白果粉、杏仁粉和珍珠粉混勻，加入蜂蜜調成膏狀。

用法：每天或隔天一次，敷於面上，每次敷15分鍾後洗去。

功效：對抗肌膚乾燥，保持滋潤，還可以對抗春季的皮膚敏感尤其是光敏感。

祛雀斑面膜

配方：白附子、白芨、白斂、白茯苓、密陀僧、白石脂、澱粉各等份。

製法：以上葯物，共研細末，用牛奶調成丸，陰干備用。

用法：每晚用溫水研磨成濃汁敷面，15分鍾後洗去。

功效：可治療臉上的雀斑。

嫩面細膚面膜

配方：牡蠣（燒為粉)90克、土瓜根30根、蜂蜜適量。

製法：先將牡蠣、土瓜根研為末，然後用蜂蜜調和成膏狀。

用法：每晚用以塗面，早晨用溫水洗去。

功效：能使皮膚變得白細嫩滑。

擴展閱讀：光子祛斑的危害

1、加重黑色素的沉積：

快速祛斑法，雖然能起到快速祛斑的效果，但是在破壞性的情況下出現的治療結果，所以我們也要注意皮膚的.修復能力。由於表皮細胞層大面積受損，其自身修復和防紫外線的功能受到影響，因此可能使病情加重。

2、皮膚乾燥、乾裂：

這種方式因為是對皮膚的表皮層做的處理，這時需要把角質層剝落，這樣做的話，很容易造成當皮膚遇到冷環境時，皮膚水分流失，血管收縮，血流緩慢或瘀紫。皮膚失去溫養，造成皮膚緊綳起皺甚至乾裂感染潰爛。同時加速了皮膚的衰老進程。

3、皮膚變薄出現紅血絲：

剛才已經提到這種方法是先將皮膚的表皮細胞剝落。這樣皮膚當然會變的薄脆，那麼毛細血管就會顯示突出。當遇熱和運動或情緒激動時，血管擴張，血流加速，故使面部發紅。這就是我們常見的紅血絲。

4、皮膚變得敏感：

因為皮膚變得薄脆，所以本不是敏感性肌膚，也有可能變得敏感起來。這是因為當表皮細胞層被剝脫後，使血管擴張或破裂。由此產生了皮膚紅疹瘙癢和脫屑，細菌感染者容易潰爛。

D. 如何有效美白淡斑祛痘

1、不亂用葯；每個人的肌膚有每個人的特點，有的肌膚偏油，有的偏干，而偏油偏干有不同的祛痘方法，因而，咨詢怎樣快速祛痘的時候，一定要注意是否是適合自己的，如果不是適合自己的，再好也不要用。
2、補水，補水分為兩種，一種是身體內的補水，讓你從內向外散發一種水潤潤的感覺。另一種則是體外補水，這兩種雙管齊下才能真正快速祛痘。實際上肌膚如果一直保持水潤，就可以對痘痘、痘坑具有一定的抵抗功效。
3、吃有益祛痘的食物，比如西紅柿中的番茄紅素，蔬菜中的維生素以及胡蘿卜中的胡蘿卜素等，這些都對祛痘有很好的效果。想快速祛痘的女性平時多吃一點這些蔬菜。除了蔬菜之外，水果中也是如此，檸檬、桔子、柚子以及葡萄等，都是不錯的選擇。
4、夜間修復很重要，夜間修復有助於幫助肌膚恢復白天被紫外線曬傷的肌膚，促進新陳代謝，同時還能夠去掉死皮，讓面部血液循環更加快速。所以，建議最好能在晚上做做修復，確保肌膚能時刻處在最佳的狀態當中，這樣對祛痘也有極大的好處。

E. 怎麼祛斑，怎麼祛痘，要天然的方法

一、祛斑的方法

1、檸檬水

檸檬的作用是美白。在眾多護膚品中都運用了這個成分，因為它含有大量的維生素c、鈣、磷、鐵等有護膚物質，每天喝檸檬水的話不僅能美白肌膚，還可以祛除黑色素沉澱，從而達到祛斑的作用。

2、常喝綠茶

每天對著電腦和手機，輻射也是容易使皮膚變黃和產生斑點的，現在都市白領上班都開電腦，長時間電腦輻射對身體影響極大，如果每天3杯綠茶，就能夠有效減輕甚至消除電腦輻射的影響，茶葉中的茶多酚類化合物、維生素C和脂多糖也具有美白祛斑的作用。

二、祛痘的方法

痘痘多數是由於皮脂腺分泌皮脂過多堵塞毛囊，誘發痤瘡桿菌感染引起的，所以有痘痘的如果想要去痘的話，首先要保持皮膚的清潔乾燥，可以每天用溫清水洗凈臉，洗臉後用適量用天然無刺激的潤膚霜塗抹，保持皮膚滋潤，不要使用油脂類的化妝品，也不要用手去擠壓痘痘。平時要多喝水，多吃蔬菜水果，不熬夜，保持良好的作息習慣。

祛斑祛痘想的一勞永逸的可以到專業的機構調整，廣東蝶美肌以技術領先和產品質量為基，以「高品質服務、高標准科學療膚」為宗旨，建立專業化、職業化的專家團隊和萬店連鎖企業，打造養、護、育、治為一體的全方位皮膚健康管理服務體系。