⑴ 有什麼粥祛痘降火比較好
其實可以用綠豆粉（超市都有賣的）調水喝，可以清熱；同時綠豆粉加牛奶做面膜，也是祛痘的哦，（牛奶盡量用脫脂的）。
⑵ 臉上長痘痘了喝什麼可以下火
一、喝蓮子湯去心火
表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等；實火表現為反復口腔潰瘍、口乾、小便短赤、心煩易怒等。
食療法：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包紮)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。
二、吃豬肝可去肺火
表現症狀：乾咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。
食療法：豬肝1付，菊花30克(用紗布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝湯。
三、喝綠豆粥去胃火
表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實火表現為上腹不適、口乾口苦、大便干硬。
食療法：石膏粉30克，粳米、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然後過濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之。
四、喝梨水去肝火
表現症狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼乾、口苦口臭、兩肋脹痛。
食療法：川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。
五、吃豬腰去腎火
表現症狀：頭暈目眩、耳鳴耳聾、腰脊酸軟、潮熱盜汗、五心煩躁。
食療法：豬腰2隻，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂鍋內煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯。
⑶ 夏季祛痘吃什麼食物好 6個食譜消滅痘痘
5糯米，紅豆各50克，蓮子，百合各15克。紅豆，蓮子，百合，浸泡2個小時，入鍋煮熟，加冰糖調味。
作用：清心降火，潤肺生津，補血益氣。
6馬齒莧、黃豆芽洗凈，加入到沸水中煮至斷生，撈出，加入油、鹽等等調味。
作用：健美皮膚，補中益氣，清熱解毒，可改善少女青鬧顫春痘。
⑷ 什麼湯排毒降火祛痘
體內毒素積壓、內分泌失調，痘痘、痤瘡說來就來，你需要給身體來一次排毒降火的大掃除工作。下面我給大家介紹排毒降火祛痘湯，希望對你有用!
排毒降火祛痘湯
1、綠豆薏苡仁湯
材料：綠豆、薏苡仁各25克、山楂10克
做法：將上述材料洗凈，加清水500克，泡30分鍾後煮開，沸幾分鍾後即停火，不要揭蓋，燜15分鍾即可
飲法：當茶飲。每天3-5次，適用於油性皮膚
2、果菜綠豆飲
材料：小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量
做法：先將綠豆煮30分鍾，濾其汁;將小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、蘋果分別洗凈切段或切塊，攪汁，調入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調味
飲法：每日1-2次，具有清熱解毒、殺菌之功效
3、海帶綠豆湯
材料：海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，紅糖適量
做法：將玫瑰花用布包好，與各葯同煮後，去玫瑰花，加紅糖食用
飲法：每日1劑，連用30日。
4、薏苡仁海帶雙仁粥
材料：用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克、綠豆20克、粳米80克
做法：將桃仁、甜杏仁用紗布包紮好，水煎取汁，加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米一同煮粥
飲法：每日2次，具有清熱解毒、清火消炎、活血化瘀、養陰潤膚之功效
5、枸杞消炎粥
材料：枸杞子30克、白鴿肉、粳米各100克，細鹽、味精、香油各適量
做法：洗凈白鴿肉、剁成肉泥;洗凈枸杞子和粳米，放入砂鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時加入細鹽、味精、香油，拌勻
飲法：每日1劑，分2次食用，5-8劑為1個療程，具有脫毒排邪、養陰潤膚之功用。
減肥養顏滋補湯
1、雙菇冬粉湯
(動脈硬化、高血壓、高膽固醇的人最應該喝)
功效：去除體內積聚的脂肪、降血壓、膽固醇
材料：香菇(冬菇)六朵、新鮮草菇十朵、冬粉(粉絲)一兩、鹽適量、生薑絲適量。
作法：
(1)香菇洗凈去蒂，用清水泡香菇，香菇水保留。
(2)冬粉洗凈後泡水至軟。
(3)兩碗水煮滾後，加入香菇及香菇水、草菇，用中小火煮一小時，最後加入冬粉、姜絲煮至冬粉熟透，加鹽調味即可。
2、冬瓜參雞湯
(嗜睡、疲倦、四肢浮腫、臉部虛胖的人最應該喝)
功效：健脾益氣、利濕輕身
材料：雞胸肉二百克、黨參三克、黃耆三克、帶皮冬瓜二百克、黃酒兩湯匙、鹽適量。
作法：
(1)雞肉切塊，飛水。
(2)其他材料洗凈備用，冬瓜連皮切塊。
(3)約五百毫升的水煮滾，在加入雞肉、黨參、黃耆，用大火煮十分鍾，再轉文火煮一個半小時，最後加入連皮冬瓜，用中小火家黃酒再煮三十分鍾，加入鹽調味即可飲用。
3、田七除斑瘦身湯
(長斑、嘴唇顏色深紫、容易疲勞、月經不順的人最應該喝)
功效：活血散瘀、降低膽固醇、除斑、加速新陳代謝、改善晦黑臉色
材料：田七片三錢、瘦豬肉八兩、紅棗六粒、生薑兩片、鹽適量。
作法：
(1)瘦豬肉洗凈切片，飛水。
(2)紅棗去核，田七洗凈備用，生薑去皮。
(3)水煮滾，放入所有材料，用大火煮十分鍾，再轉文火煮兩小時，加鹽調味即可食用。
4、何首烏養顏瘦身湯
(動脈硬化、神經衰弱的人最應該喝)
功效：補肝益腎、補血養顏、潤腸活血、降脂瘦身延年不老
材料：何首烏二兩、紅棗十粒、豬肝六兩、菠菜半斤、姜二片、米酒二湯匙。
作法：
(1)豬肝切薄片，用鹽洗凈，再用兩飯碗水加入米酒，浸泡五分鍾後備用。
(2)何首烏洗凈，紅棗去核。
(3)適量水煮滾，先放入何首烏、紅棗、姜煮一個半小時，在加入菠菜、豬肝。等豬肝熟透，加鹽或鮮味露調味，即可食用。
5、減肥除痘湯
(滿臉痘痘、背長膿瘡的人最應該喝)
功效：去濕清熱、去痰火、治膿瘡、改善面皰及身體肥腫
材料：昆布一兩、海藻一兩、綠豆一兩、生地一兩、瘦豬肉四兩。
作法：
(1)瘦豬肉洗凈切片，飛水。
(2)昆布、海藻泡水、洗凈，綠豆洗凈後泡水一個小時。
(3)水煮滾後，加入所有材料，大火煮十分鍾，轉文火煮兩小時，加入鹽或少許鮮味露即可食用。
⑸ 吃什麼可以祛痘
患者平時應該清淡飲食，多吃一些可以清熱降火的食物，如綠豆粥、薏米粥、雪梨、芹菜、西紅柿、紅蘿卜、海藻、昆布、甜杏仁、薏苡仁、山楂、桃、海帶、綠豆、玫瑰花、小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、檸檬、蘋果、苦瓜、黃瓜、橙、菠蘿等，避免吃一些辛辣刺激、油膩的食物。
⑹ 臉長痘痘喝什麼粥好
方法/步驟
臉上的痘痘出現其實還是體內存在一些內火的，你需要的補充大量的營養才是可以的。那麼現在小編就說說我們該吃些什麼為好呢？
清熱祛去除痘痘
最可靠的一種方法是可以食苦瓜的，但是在吃的時候一定要洗干凈的。因為苦瓜中的成分可以讓有祛痘的成分。
祛痘的粥
夏季天氣是炎熱的，那麼喝啥粥才是可以有效祛痘呢，草莓和綠豆粥我們應該知道，不僅僅是可以解暑，還是可以有祛痘的功效。
蔬菜水果祛痘
多多吃一些水果和蔬菜的，自己的飲食習慣保養好了，痘痘自然會慢慢減少。
⑺ 早晨應該要喝什麼才能排毒清火，清除臉上的痘痘。
早晨喝以下配方飲品可以有效的排毒清火，清楚臉上的痘痘：
1、綠豆菊花茶
材料：菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。
做法：將菊花放入水中煮沸，將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注入菊花水中攪拌，放入少量蜂蜜即可飲用。
功效：清熱解毒，加速身體的新城代謝排走毒素，可養顏去痘印，平整臉上粗孔使肌膚光潔、是去痘的妙方。
2、銀花綠豆湯
材料：金銀花20克，綠豆60克，紅糖30克。
做法：先將金銀花煎水，去渣，入綠豆煮至熟爛，再加入紅糖，飲湯食豆。
功效：解毒消炎，適用於臉上痘痘有紅印及發炎者，能有效清痘印，去痘火。
3、百合桃花茶
材料：桃花干品3克，百合10克。
做法：將桃花桃花置於鍋中，用適量的水浸泡30分鍾，再放進百合，煮開即可。
功效：清心潤肺，去內熱，腸道排毒花草茶對於肝鬱氣滯引起的粉刺、痤瘡、蝴蝶斑者均有良效。
4、腸道排毒花草茶
材料：洋甘菊10克、茴香5克、茉莉花5克、薄荷10克、紫羅蘭5克。
做法：將葯材放進鍋中加適量的水共煮，煮開後再煮10分鍾即可。
功效：腸胃的功能不好毒素的積累會增多，就會引起痘痘的生長，排清腸道的毒素後，改善胃氣，減少痘痘復發的機會。
5、牛蒡枸杞排毒茶
材料：牛蒡適量、枸杞適量、車前子適量。
做法：將葯材清洗干凈，放在壺中，用開水沖泡，代茶飲用。
功效：車前子能吸出人體內的毒素，幫助肌膚排毒，減輕痘痘炎症，牛蒡有助清除體內尿酸，排出肝臟及腎臟的毒素。
6、祛痘連翹茶
材料：茯苓9g、白茅根9g、仙草葉9g、天花粉6g、生地6g、甘草6g、連翹9g。
做法：將所有葯材加6碗水，文火煮30分鍾。
功效：針對因肝火盛或油脂分泌過多而引起的座瘡，粉刺，口臭等症狀有突出效果。特別是對於已經化膿的痘痘，能起到消炎排膿消腫的功效。
7、甘草丁香紅茶
材料：生薑500克、紅茶250克、鹽100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克。
做法：搗成粗末和勻備用。每次15-25克，清晨煎服或泡水代茶飲，每日數次。
功效：去熱解郁，緩解壓力，幫助體內毒素的排出，避免毒素的積累引發痘痘，甘草能抗炎，防止痘痘發炎紅腫。