換季後為什麼長痘

① 換季秋冬、夏秋皮膚長疙瘩、痘痘怎麼辦，是怎麼回事

一到換季，不少人會因換季臉上、手上、腳上、身體各個部位都出現小疙瘩和痘痘，酷似蚊子咬的紅包，這些小疙瘩和痘痘伴隨著紅腫、瘙癢等現象。那麼，換季秋冬、夏秋皮膚長疙瘩、痘痘怎麼辦，是怎麼回事、要怎麼處理？

換季皮膚出現小疙瘩和痘痘主要原因是由於換季期間，天氣溫度反復無常，皮膚跟不上氣候溫度的變化，導致皮膚屏障失衡。皮膚在屏障失衡的情況下受到外界因素的刺激會變得特別敏感脆弱。與此同時身體各項激素也會隨著變化也會影響到身體的新陳代謝功能，皮膚容易起小疙瘩和痘痘。

誘發皮膚長疙瘩、痘痘有幾點因素。

誘因一：皮膚缺水。皮膚特別是在秋冬換季時會因氣候更替空氣變得比較乾燥導致皮膚缺水，皮膚會自動分泌出更多的油脂來保護表皮皮膚不被外界因素破壞。而油脂分泌過多會導致毛孔堵塞，從而形成痘痘、閉口、小疙瘩等。臉部補水可以選擇含有玻尿酸、泛醇（維生素B5）、氨基酸等成分，或是使用一些滋潤型的乳液、面霜。皮膚缺水還可以多吃點水分含量多的水果和蔬菜；多喝水，補充自身的水分流失。

誘因二：與膚質有關。一般油皮、混油皮、敏感肌在換季期間比干皮更容易出現這些症狀，尤其是油性敏感肌膚的人群。皮膚屏障比較脆弱且出油多，容易堵塞毛孔，從而形成痘痘。可以用溫和型洗面奶，如氨基酸成分的洗面奶。出油不多的膚質可白天用溫水清洗臉頰，晚上再用溫和型洗面奶清洗臉頰。

誘因三：清潔過度。使用一些清潔力度比較強的洗面奶、清潔面膜、磨砂膏等產品來給皮膚深層的清潔，導致臉部、身上各個部位沒有適當油脂的保護而出現紅腫、瘙癢。減少使用清潔能力較強產品的次數，讓皮膚表面保留適當的油脂來保護我們皮膚不受外界因素的破壞。

誘因四：對產品刺激性成分不適應。比如使用一些酸類刺激性成分，如水楊酸、果酸、壬二酸等。在皮膚沒有建立耐受階段前使用會因皮膚脆弱扛不住產品刺激導致爛臉甚至更加嚴重。針對這一因素引起的皮膚現象我們可以先修護好換季皮膚失衡的屏障，再對症下葯使用含有刺激性成分的產品，但要注意皮膚先建立好耐受，再少量使用。

誘因五：卸妝不徹底。部分人日常卸妝卸不徹底還遺留部分彩妝殘留，塗抹防曬霜只用洗面奶清洗。大部分洗面奶並不具有完全卸掉防曬霜的能力，日常塗抹防曬或化妝還是要選擇卸妝產品來進行臉部卸妝。卸妝時可以對著鏡子卸妝，方便我們查看哪些地方還有彩妝遺留。

誘因六：洗澡溫度過高、洗澡次數過多。天氣冷時很多人喜歡用溫度高的水來洗澡，甚至一天洗很多次澡。在皮膚還沒有適應溫度的變化，容易出現小疙瘩和痘痘。洗澡溫度盡量選擇溫度適宜的溫水清洗，保持一天一洗。在皮膚清潔後給身體擦拭一些身體乳，手部護理也是一樣，在清潔後給手部塗上護手霜。

② 為什麼換季會長痘痘

換季長痘痘可能與氣溫變化有關，在更換季節時，空氣中的干濕情況、溫差會發生很大的變化，容易對皮膚產生刺激，導致皮膚屏障保護功能減弱，面部皮膚受到痤瘡丙酸桿菌後，可引起痘痘。

其次，如果在換季時沒有做好面部皮膚護理工作或者內分泌失調導致面部皮脂腺分泌增多，也會出現長痘痘現象。

患者可以局部應用維A酸乳膏進行治療，症狀較為嚴重時，可以配合口服異維A酸進行治療，能夠抑制皮脂腺脂質分泌、調節毛囊皮脂腺導管角化，從而緩解長痘痘症狀。

患者平時應注意不能用手擠痘痘，以免繼發細菌感染。換季的時候長痘痘，可能與內分泌失調、皮膚屏障功能減退、飲食結構改變、環境污染、過敏反應等有關。

1、內分泌失調
如果換季的時候氣溫變化過大，可能會對人的日常生活產生影響，進一步影響內分泌系統的功能，導致內分泌紊亂而引起長痘痘。

2、皮膚屏障功能減退
換季的時候可能存在皮膚過於乾燥或過於潮濕的現象，導致皮膚的屏障功能減退，不能有效抵抗病原體的感染，使病原體侵入毛囊和皮脂腺，引起炎症，出現痘痘。

3、飲食結構改變
比如氣溫驟降時可能會攝入較多的辛辣刺激性飲食、油膩飲食，容易引發痘痘。

4、環境污染
部分地區在春季、秋季風沙較大，環境污染比較嚴重，導致皮膚上有較多的灰塵，如果不及時清理皮膚，會導致毛囊孔堵塞，引發痘痘。

5、過敏反應
進入春夏季節時，空氣中漂浮的花粉、柳絮可能會引起皮膚過敏反應，反復發作時也容易誘發痘痘。

③ 換季時期，皮膚為什麼會頻頻長痘，應該如何處理

換季時期，皮膚頻頻長痘是因為1、自身免疫力低下，皮膚比較敏感，換季期間氣溫、環境、粉塵、花粉、細菌等刺激皮膚，就會容易長痘痘；2、這個季節性過敏現象，於種種環境因素，空氣中散布的細菌孢子以及花粉等致敏物質出現這個皮膚起疙瘩個瘙癢現象，影響正常生活；3、由於自身的飲食不當，長期吃辛辣油膩的食物跟作息的不規律但是身體內分泌失調了。

由於飲食不當和作息不規律導致內分泌失調引起的換季長痘那麼你就應該進行飲食調理，生活方式改變來緩解症狀。如果嚴重影響到了美觀可以在前兩者的基礎上加上葯物進行治療。1、飲食調理：千萬不要吃辛辣刺激、生冷寒涼、油膩的食物，比如辣椒、冰糕、麻團等等，避免暴飲暴食，以防炎症加重。可以多吃含有維生素及膳食纖維較多的蔬菜水果，比如蘋果、橙子、獼猴桃、芹菜、菠菜、西蘭花。並且要多喝水加快新陳代謝，促進毒素排出。2、生活方式改變：要做到早睡早起，不要熬夜玩手機，每天堅持鍛煉，多做有氧運動，比如瑜伽、游泳、慢跑等等。

④ 換季時期，皮膚為什麼會頻頻長痘，應該如何處理是比較好的方式呢

換季時期，皮膚頻頻長痘，可能是由於皮膚乾燥、內分泌失調、過敏等原因導致，可以從皮膚護理、飲食調整、生活干預、物理治療、葯物治療等方面進行改善。

1、皮膚護理：換季臉上頻和悶頻長痘，可能是由於皮膚較乾燥，皮膚代謝較慢導致。可以在清潔皮膚後使用補水的面膜進行保濕，也可以到正規醫院用果膚換酸等方式改善症狀；

2、飲食調整：換季臉上頻頻長痘，可能與不良飲食習慣有關，如進食較油膩、辛辣刺激的食物等。一般可以通過飲食調整進行改善，避免吃過油、辛辣刺激性的食物，比如肥肉、蔥、姜、蒜或辣椒等。可以多吃新鮮的水果和蔬菜等補充維生素，以及多喝水，加快身體新陳代謝，改善爆痘症狀；

3、生活干預：換季臉上頻頻長痘，可能與熬夜、精神壓力比較大有關，導致內分泌功能失調，使體內雄激梁攔素分泌水平較高而出現突然爆痘的症狀。可以及時改正不良的生活習慣，早睡早起，保證作息規律、適當運動、保持心情愉悅，若壓力較大，可以聽歌、旅遊，以及與他人傾訴等，以緩解症狀；

4、物理治療：如紅藍光照射治療，對橡棚胡皮膚表層可以起到抗ˇ菌ˇ消ˇ炎的作用，可以加速代謝，有助於促進細胞修復，使皮膚恢復；

5、葯物治療：換季臉上頻頻長痘，通常會出現局部疼痛或腫脹，可以遵醫囑使用葯物。

此外，一定要避免用手擠壓，以免出現感染，或留下痘印、痘坑從而影響美觀，並且不能隨意用葯，可在醫生的建議下使用葯物，以防出現不適症狀。

⑤ 為什麼每到換季的時候臉上就會長像痘痘呢

有些人每到換季的時候臉上就會長痘痘
這和個人體質有關，有的人屬於過敏性體質，他的皮膚也相對敏感。季節的變換，會帶來環境溫度的變換，空氣濕度的變化，空氣所含物質的變化，使得身體和皮膚不能很快適應，會使身體產生應激反應，過敏反應。每個人的過敏反應也不同。有的人會發生在呼吸系統。你說的這種情況就是反映在皮膚，特別是比較較弱的面部皮膚，引起長痘痘。
這種情況不明顯可以不理會， 皮膚會慢慢適應 。另外，盡量保持健康，也會改善這種過敏反應。

⑥ 換季時期，皮膚為什麼會頻頻長痘，應該如何處理是比較好的方式呢

換季時期，皮膚為什麼會頻頻長痘，面部長痘痘，這種情況常常和患者日常，經常吃一些辛辣刺激性食物，經常熬夜，油脂分泌過於旺盛，或者是因為長痘本質上就是我們的皮脂腺油脂分泌過多,導致毛孔堵塞,在毛囊裡面的細菌發炎導致的。那麼，如何處理是比較好的方式呢，我個人也是換季就容易長痘痘。以下是我的個人建議，希望能夠幫助到大家！

三、控制飲食，並且要保持愉悅的心情

痘痘是一種多因素的疾病，其發病主要和性激素水平、皮脂腺大量分泌、痤瘡丙酸桿菌增殖，毛囊皮脂腺導管的角化不正常及炎症等因素相關。要擺正自己的心態，積極面對，調整好自己的心情也是非常重要的事情。建議在換季期間多吃一些新鮮的水果及蔬菜，多飲水，宜適量補充含維生素A、鋅豐富的食物，有助於維持皮膚的正常功能，千萬不要吃辛辣的東西，控制好飲食是非常重要的。

以上就是我的個人建議，希望對大家有幫助哦

⑦ 換季臉上長痘痘怎麼辦

【在南方】換季臉上長痘痘，主要是換季的敏感期，天氣已經有乾燥的傾向，早晚涼爽，午間卻依然炎熱，肌膚承受著冷熱交替變化不斷的考驗，這樣的時候更容易滋生粉刺、痘痘等情況。

可以用以下方法解決跟預防：

1、初秋洗臉建議用溫水
初秋很多人習慣用涼水洗臉，涼水會刺激皮膚的毛細血管緊縮，將臉上的污垢留存在毛孔內。建議此時用溫水洗臉，這樣能讓皮膚洗得更干凈，起痘的幾率自然低很多。避免用鹼性大的肥皂，不用多油羨數脂和刺激性強的化妝品和護膚品，以免進一步堵塞毛孔。

2、為肌膚補水保濕
肌膚長時間處於乾燥缺水的狀態也是導致痘痘生成的原因之一，加之受到空氣等原因的影響，導致肌膚的水分蒸發，缺水更加嚴重，所以在日常的護膚中，要關注為肌膚補水保濕的工作，除了勤擦保濕乳液之外，堅持每周為肌膚敷2-3次的補水面膜也是個可行的方法。

3、換季時別頻繁去角質
肌膚的角質可防止外來有毒物質對體內的侵害，防止一些微生物、細菌的入侵，抵抗風吹、日枝好曬、雨淋等外來刺激。如果頻繁去角質，會違背皮膚的自然代謝規律，尤其在換季時去角質，肌膚很容易過敏，易誘發痤瘡。

4、調整作息和飲食
也許平常熬夜、飲食辛辣刺激並沒有出現長痘的現象，但是在換季期間，肌膚的防禦力降低，對外界和身體內部的一些調節能力也有所下降，因此造成了換季皮膚長痘。建議：換季期間要格外注意自己的猛派鉛飲食和作息，減少熬夜、飲食也要注意清淡營養，換季火氣較旺時，可以吃點降火的水果、每天喝杯菊花茶達到清熱降火的目的。

5、及時消炎鎮靜
痘痘長出來之後，要及時處理，否則在肌膚脆弱的時候，痘痘很容易惡化感染，導致痘痘成片生長並且難以消除。建議：清潔肌膚後，先用爽膚水濕潤肌膚，再在肌膚長痘的部位塗抹祛痘產品，最好選用成分天然的祛痘產品，以免在肌膚換季時加重肌膚敏感的情況。

⑧ 換季長痘痘是什麼原因 換季長痘痘是怎麼回事

1、換季時候晝夜溫差大，要麼乾燥，要麼潮濕，皮膚的適應性跟不上季節變化的節奏，面部皮膚的油脂分泌異常，就容易長痘痘。加上熬夜、飲食辛辣刺激食物、甜食等等，就更容易發生痤瘡。

2、所以換季時，尤其要注意飲食，減少脂肪和糖分的攝入，保持心情愉快，防止便秘，不要熬夜，生活起居要規律。

3、痤瘡嚴重的，比如泛發到前額、面頰、下頜部、背部、胸前，出現粉刺、丘疹、囊腫、膿皰的，要及時到醫院皮膚科就診治療。

⑨ 換季為什麼會長痘痘

換季的時候由於天氣等多種問題的改善，因此肌膚可能不能適應外界的環境，肌膚處於原本的狀態下不能有效的適應，因此就會導致處於相對不穩定的情況下，這樣就會讓油脂快速分泌保護肌膚，因此就很容易導致肌膚上出現痘痘的情況。

肌膚不穩定是很多人遇到的問題，這種情況在換季的時候表現的比較明顯，主要是因為肌膚出現缺水的情況導致的問題，由於肌膚缺水沒有適當的補充導致長痘的情況，遇到換季的時候就出現水油不均的情況了，從而肌膚換季肌膚長痘與肌膚有關系。

(9)換季後為什麼長痘擴展閱讀

一般長痘痘的人都有一個共性，就是吃快餐多，晚上睡得遲，壓力大，這樣極易造成內分泌紊亂，脾胃濕熱，上泛於面部。人體在白天活動時，體內的雄激素會升高，但晚上入睡後肝臟可降低雄激素水平。

如果熬夜，體內激素紊亂，痘痘自然不會好，還容易形成疤痕、色素沉著。天天晚上11點前上床睡覺，長痘痘的幾率自然會少很多。

此外，喝水是給皮膚補水最簡單經濟的方法!喝水有助於清理腸道，有利於體內毒素的排出。熬夜後要適當多補充蛋白類食物且多用些保濕噴霧。