Ⅰ 有什麼葯膏可以祛痘
現在治療痘痘的葯膏可以說是層出不窮，各種中葯、西葯、護膚品，甚至自製的面膜等。
有一個患者從10幾歲開始長痘痘，他用過的外用葯居然有10幾種，大部分都是道聽途說，別人說哪種葯膏好就去試，結果塗到現在都快「爛臉」了。
以前有一個私人診所的醫生治療痘痘有一種自製的葯水效果特別好，後來被衛生部門查處了，原來他的祛痘葯水就是把抗生素加激素磨粉後融化在一起，所以很有效，不過這是非常傷皮膚的。
下面這3種也算是「網紅葯膏」，盛傳於網路之中，特點是都很便宜，但其實沒什麼用：
1、紅黴素軟膏
一支3塊錢的紅黴素軟膏據說治療痘痘有著神奇的療效，但皮膚科醫生絕對不會推薦，理由是紅黴素軟膏現在已經基本耐葯，耐葯的意思就是引起痘痘的細菌已經進化升級了，紅黴素對它們已經起不到作用了。
2、甲硝唑凝膠
傳說中的甲硝唑凝膠既可以殺蟎蟲，又可以去黑頭，所以可以治療痘痘；
但和蟎蟲有關系的是玫瑰痤瘡，不是普通的痘痘（痤瘡），殺死蟎蟲對痘痘不會有任何改善。
黑頭形成的原因是因為皮膚分泌的油脂堵塞毛孔引起的，甲硝唑凝膠既不會溶解油脂，也不會疏通毛孔，所以不能用來治療黑頭。
3、維生素B6軟膏
據說維生素B6軟膏可以祛除油脂和消炎，可以拿來治療黑頭；
長痘痘和油脂排出受堵有關，有些患者臉上很油卻不長痘痘，是因為油脂排出很順暢，所以祛油不是治療痘痘的主要方法，而是解決導管口的角化問題，而且維生素B6根本也不會祛油。
下面這4種葯膏才是治療痘痘真正有效的葯膏：
1、阿達帕林凝膠
可以治療白頭粉刺和黑頭粉刺，因為它可以溶解粉刺，並調節毛囊皮脂腺導管口的角化異常，疏通毛孔，讓油脂的排出變得順暢。
2、過氧苯甲醯凝膠
可以治療紅色發炎的痘痘和膿皰型的痘痘，因為它可以釋放出單態氧，殺死引起痘痘的細菌。
3、壬二酸乳膏
可以治療炎症的痘痘，因為它可以抑制細菌蛋白質的合成來殺死細菌，這個葯很安全，連孕婦都可以用。
4、夫西地酸軟膏
是一種抗生素軟膏，可以殺死細菌，一樣可以用於發炎的痘痘。
選對葯膏治療痘痘很重要，要選擇正確的葯膏，還要根據痘痘的不同類型來選擇，不然塗再多再貴的葯也是無濟於事的。
Ⅱ 什麼葯膏可以祛痘
祛痘葯膏有許多，強烈推薦某些較為好的獅王祛痘膏，理膚泉AI乳，理膚泉DUO，理膚泉K，epulacnecream，曼秀雷敦祛姿渣洞痘膏，資生堂IHADA祛痘霜，小林制葯去痘印筆，小林制葯去跡枯痘，樂敦CC祛痘精華，百多邦莫匹羅星軟膏等。
獅王祛痘膏和理膚泉的幾種祛痘葯膏能夠說時去痘界的主打產品了，獅王祛痘膏適用腫脹型、潰爛臉上痘痘，具備排出來油脂粒、消滅緣故菌、清除腫脹的實際效果，大部分每天奏效。理膚泉AI乳柔和不刺激性，可以去除封閉性粉刺，盡量不要大白天應用，由於不漂亮，等臉上痘痘成熟期了，就能夠厚厚的敷一層層在臉上痘痘上，針對早已排出的還可以。可用以搶救，不容易留痘痕。理膚泉DUO不但可以殺死腫脹大痘，還能去閉口粉刺，還能祛黑頭。理膚泉K，能夠殺梁困死閉口粉刺。epulacnecream無論是膏狀、應用感、價錢，也有實際效果都和獅王祛痘膏類似。曼秀雷敦祛痘膏淡淡的香薄荷味，確實很功能強大。資生堂IHADA祛痘霜擠出是保濕乳液狀，還可以整臉作為保濕乳液來塗。小林制葯去痘印筆和小林制葯祛痘貼實際效果類似，小林制葯祛痘貼必須要先把熟透的臉上痘痘排出，隨後再貼，那樣里邊的物品才會被抽出來。
Ⅲ 什麼中葯祛痘最有效的方法
在臨床上臉上長痘痘實際上就是痤瘡，不單單臉上會長痘痘，前胸後背也可能會出現痘痘，而對於臉上長痘痘應該如何治療？中葯如何祛痘具體有哪些方法大致有以下幾個方面：
1.中葯可以研磨成粉用冷水調成糊狀，用做中葯面膜敷於面部來緩解臉上出現痤瘡痘痘的情況，在安全的劑量內能夠起到較好的效果，應該在醫生的指導下和醫生的調配下應用。
2.可以選擇一些中草葯煎煮口服來緩解面部的痘痘，可以選擇一些清熱瀉火的葯物，包括菊花，桑葉，蒲公英或者大青葉，板藍根，蒲地藍這樣的葯物。
3.也可以選擇一些中成葯口服來緩解面部的痘痘，比如臨床上常用的中成葯包括二至丸，排毒養顏膠囊，丹參酮膠囊，清熱暗瘡丸等葯物都是有較好的效果。
去痘痘最好的最根本的辦法還是中葯，中葯祛痘是根據中醫理論，從內部著手，清毒、化濕、調節內分泌，根治青春痘痤瘡。內服外用，辯證為主。 具有祛痘功效的中葯有:永久花、藏紅花、丹皮、赤芍、玄參、蟬蛻、連翹、野菊花、陳皮、白芷、雙花等。皮膚的正常代謝周期是28天。中醫祛痘抓住長痘痘的根本原因，遵循祖國醫學「口服治本、外擦治標、標本兼治」的祛痘原理。
Ⅳ 什麼葯祛痘效果最好
現在無論是男生女生都比較注重護膚問題，對於痘痘都是如臨大敵，所以今天就給大家介紹祛痘葯膏排行榜中的有效祛痘膏，幫助大家解決痘痘問題，就比如有玫蘆消座膏、復方片仔癀軟膏、復方紫蘇油軟膠囊、冰黃軟膏、以及復方芙蓉酊等，都是針對痘痘、痤瘡的葯膏。
1、玫蘆消座膏
成分：主要成分有玫瑰花、苦參、鮮蘆薈汁、冰片、扛板歸、薄荷油等。
功效及價格：有清熱祛濕、殺菌止癢的功效，價格大概在30元左右。
適宜人群：適用於治療痘痘、痤瘡，皮膚瘙癢，濕疹及日曬瘡，將患處用溫水清洗干凈後塗抹適量，一日3～4次。對花粉以及蘆薈有過敏情況的患者慎用，使用的時候也要注意避開皮膚破損的位置，也不要用手去擠壓患處。用葯期間要注意飲食清淡，也盡量不要使用化妝品，以免對皮膚進行二次刺激。
2、復方片仔癀軟膏
成分：主要成分就是片仔癀粉、蛇葯片。
功效及價格：有很好的清熱解毒、消腫、殺菌、止痛的功效，價格大概在35元左右。
適宜人群：適用於帶狀皰疹、單純皰疹、膿皰瘡、毛囊炎、痘痘、痤瘡等皮膚問題，每天塗到痘痘部位兩到三次即可。但要注意不要去挑破痘痘，也不要用手擠壓。用葯期間要忌煙酒，也不能吃辛辣、油膩、發性的食物。如果用葯後出現了皮疹的情況，要及時停葯就醫。
3、復方紫蘇油軟膠囊(塗抹)
成分：主要的成分就是紫蘇子油、月見草油。
功效及價格：有清脂、化濁、解毒、散結的功效，價格大概是32元左右。
適宜人群：適用於粉刺、痘痘、痤瘡等油脂分泌過剩、濕熱阻滯引起的皮膚問題，一日2次，早、晚使用。使用前用溫水洗凈患處，軟膠囊殼用針刺破，將內容物塗於患處，並加以輕輕按摩。初次使用應從小劑量開始，等到肌膚適應之後再開始加汪坦大劑量。
4、冰黃軟膏
成分：主要成分就是大黃、黃連、硫磺、冰片等。
功效及價格：有清熱祛濕、化瘀、解毒的功效，價格大概在35元左右。
適宜人群：適用於肺熱血瘀引起的痘痘、痤瘡類問題，對於皮膚油脂分泌旺盛、有皮疹紅腫的情況、甚至有膿皰結節，用手擠壓有白色脂栓排出痘痘一些症狀，有很好的調節油脂分泌、清熱解毒、消炎排膿的效果。
5、復方芙蓉葉酊
成分：主要成分有白芷、木芙蓉葉、大黃、重樓、冰片、海藻、白及等。
功效及價格：有清熱、解毒、止癢、散瘀的功效，價格大概載36元左右。
適宜人群：適用於治療熱毒、血瘀引起的痘痘、痤瘡等問題，但是液梁只作為尋常型痤瘡的輔助治療葯品，如有較多囊腫、膿瘡、結節等損害者，應去醫院就診。使用的時候就用干凈的棉簽蘸取少量的葯膏塗抹在患處，一天三左右即可，切忌用手去觸碰、擠壓患處。
6、克座隱酮凝膠/乳膏
成分：主要成分是丹參酮粉、甲氧苄啶、鬧陵運維生素A、維生素E等。
功效及價格：有抑制皮脂腺的油脂分泌以及能夠起到一定的殺菌、抑菌作用，抑制痤瘡桿菌的生長，價格大概在12元左右。
適宜人群：適用於治療黑頭、白頭、粉刺、痘痘、痤瘡等系列臉部皮膚問題。
結語：祛痘葯膏排行榜上除了上面介紹的幾種成分比較天然的中成葯之外，還有很多比如像維A酸乳膏、阿達帕林凝膠、維胺酯維E乳膏、克林黴素磷酸酯凝膠等等這樣的西葯類產品，相比之下西葯類的刺激性可能會偏大一些，所以建議如果皮膚敏感的人群治療還是選擇溫和一些的中成葯。另外關鍵的一點就是平時要注意衛生，保證皮膚的清潔到位以及一些基礎的護膚，不要常用手摸臉，也不要常吃辛辣油膩的食物以及甜食。
Ⅳ 吃什麼葯可以祛痘
問題一：吃什麼葯可以排毒祛痘？ 龐龍雲海的排毒膠囊和碧生源都可以，
問題二：吃什麼中葯祛痘效果好 30分 這個你要去讓醫生幫你診脈，但是一般長痘有三個原因，第一是肝火旺解決方法是多喝水早睡覺，第二個是你大腸的問題解決方法是排便，第三個是你胃還有小腸不好這個就是你要注意飲食了
問題三：吃什麼葯才能徹底祛痘 我才去中西醫結合醫院看了自己的痘痘，醫生給我開了以下葯方：
1、清血解毒合劑，（口服，主要成分都是中葯，相信沒有西葯的副作用大，但是治療痘痘真是個持之以恆的過程哦）
2、復方芙蓉葉酊 （外塗，也是中葯為主要成分。所以應該可以放心使用吧。）
3、復方維A酸凝膠（外塗，只適合晚上用哦。）
這個葯方可以治療普通不是較為嚴重的痤瘡。因為，我幾個朋友去治痤瘡都是這個葯方定希望對治療你的痘痘也有幫助^_^
問題四：用什麼葯可以去痘 100分 每個人的皮膚不一樣，用的葯也可能不一樣，比較常見的就是蘆薈霜，有些比較嚴重的，成了皮炎症的，就要吃中葯才行
問題五：有沒有什麼葯能去痘印 1.用 *** 法去除痘印
*** 可以促進面部皮膚的血液循環，增強皮膚的修復能力。因此，剛剛脫掉血的疤痕可以用 *** 法來去除。
方法：先在臉上塗抹一些具有修復功能的護膚品，然後用手掌的根部輕揉疤痕處，每天揉3次，每次大約揉10分鍾。堅持 *** 兩周左右，疤痕就可變淡甚至消滅。
2.生薑片去痘印
生薑具有抑制肉芽組織生長的功效，可用來弱化和抑制疤痕的生長。
方法：把新鮮的生薑切成片，用薑片輕輕地擦拭疤痕處，然後把薑片敷在疤痕部位，每隔3-5分鍾換一次薑片，可反復換3次，堅持這樣敷兩周，就可以淡化疤痕，還能使疤痕部位的皮膚變得 *** 。
3.塗抹維生素C和維生素E去痘印
若是疤痕的顏色較深，可將維生素C塗在疤痕上。維生素C具有很好的美白效果，能有效地減少疤痕部位的色素沉著，使疤痕逐漸恢復到健康皮膚的顏色。維生素E能增強皮膚的彈性，並能透過表層皮膚，深入皮下組織，修復受損的部位，因此維生素E也可用於去除疤痕。
方法：將維生素C和維生素E塗抹在疤痕處，並輕輕地 *** 10分鍾，長期堅持，就能有效地淡化疤痕。
4.食療去痘印
痘印很大程度上是因為肌膚的癒合能力差造成的。有一些食物能夠加速皮膚的癒合能力：
1）百合、綠豆、雪耳、蓮子都具有使膚色均勻的作用。
2）多吃含維生素c、維生素a的蔬菜水果
蔬菜類：花椰菜、白菜、綠色蔬菜等等。
水果類：奇異果、櫻桃、西紅柿、檸檬、草莓等等。
溫馨提示：
痘痘紅腫發炎期間千萬不要自己去擠。大多數情況嚴重的痘痕都跟當初自己隨意擠壓有關。未經消毒的皮膚和手指器械、不專業的手法、不正確的判斷痘痘的程度。。。很容易在擠壓痘痘的時候傷及真皮層，留下的凹洞和和色斑是終身消除不去的遺憾。
問題六：有什麼葯可以祛痘 ◆不要吃油膩 *** 的食物，早點睡，少玩電腦少看電視，經常蒸蒸臉，臉上的油就不會太多
◆保持平穩的心態很重要！樹立信心，不憂傷，不苦惱，心情愉快。
◆多喝水,多吃蔬菜和水果,避免食用辛辣、油炸、高熱或含有色素以及添加劑的食物，
◆清潔皮膚.用溫水濕潤臉部洗臉用的水溫非常重要,既能保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失
問題七：用什麼葯能祛痘 我才去中西醫結合醫院看了自己的痘痘，醫生給我開了以下葯方：
1、清血解毒合劑，（口服，主要成分都是中葯，相信沒有西葯的副作用大，但是治療痘痘真是個持之以恆的過程哦）
2、復方芙蓉葉酊 （外塗，也是中葯為主要成分。所以應該可以放心使用吧。）
3、復方維A酸凝膠（外塗，只適合晚上用哦。）
這個葯方可以治療普通不是較為嚴重的痤瘡。因為，我幾個朋友去治痤瘡都是這個葯方，希望對治療你的痘痘也有幫助^_^
問題八：用什麼葯可以快速祛痘？ 1.深層清潔，打開毛孔
夏季由於天氣炎熱，肌膚會張開，毛孔張開，如果不及時清潔回引起皮膚感染，所以要及時清潔皮膚污垢。
2.祛痘產品，給肌膚降火
處理上火痘需使用一些祛痘產品，;氧化鋅、硅酸鎂鋁等礦物成分有吸附、清除、調控油脂的功效;過氧化苯甲醯、水楊酸等酸類成分能夠溶解角質和廢物的堆積物，從而減少發痘的可能性。
3.充分補水，給肌膚活力
皮膚如果缺水，皮膚中的廢物就很難被排出體外，從而導致生長痘痘。所以，若你想要去痘或是預防痘痘，都需要給皮膚充分補水，讓皮膚細胞充盈起來。
4. *** ，促進新陳代謝
由於皮膚缺乏活力，就會跟人一樣變的懶散，新陳代謝緩慢。為了讓它動起來，你可以每天給皮膚做幾分鍾 *** ，幫助皮膚排毒，打通通道。
5.飲食調理，全面抗痘
飲食和生活作息不規律最容易導致長痘。所以，在去痘的這段時間要合理調整飲食，多吃些水果蔬菜，少吃油炸 *** 食物。晚上早點休息，保證充足的睡眠。
問題九：有什麼葯物可以快速去痘 一、番茄滋潤面膜 番茄可以使皮膚滋潤、 *** 、柔軟，對黑頭粉刺和油性肌膚特別有效。 材料：番茄一隻，蜂蜜少許，麵粉一小匙 製法：先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許麵粉調成糊狀，塗於面部保持二0~三0分鍾。 二、綠豆粉清爽面膜 綠豆性寒涼，製作面膜可以減少痘痘的發生。 材料：綠豆粉四茶匙，適量的水 製法：把綠豆粉加入適量的水後拌勻，塗於臉上。約一5~二0分鍾後用溫水洗凈，每周可做二~三次。 三、生菜清火面膜 生菜適合「治療」一些皮膚 *** 所帶來的痘痘，例如粉刺、陽光灼傷、毛細血管擴張等。 材料：生菜葉二-三塊，水少許 製法：將生菜葉子搗碎，加少量水，煮5分鍾。葉子撈出，包入紗布。趁熱敷臉，剩下的湯汁可用來洗臉。 四、草莓收斂面膜 草莓本身有消毒和收斂的作用，能讓愛長痘痘的症狀緩和下來，對皮脂分泌旺盛的皮膚也非常有效。 材料：草莓四粒、麵粉一小匙、酸奶少許、蜂蜜一小匙 製法：用清水將草莓沖洗干凈，榨出汁；將麵粉和酸奶混合後放入草莓汁和蜂蜜攪拌均勻。 5、香蕉潤澤面膜 香蕉不但可以清理腸胃，還能使皮膚清爽滑潤，並可去除臉部痤瘡及雀斑。 材料：香蕉一隻。 製法：將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，一5-二0分鍾後洗去
問題十：去葯店買什麼葯可以祛痘 長得什麼樣的痘痘？
Ⅵ 祛痘的方法目前有效的葯膏
祛痘的方法目前有效的葯膏
祛痘的方法目前有效的葯膏，進入青春期很多人臉上會出現很多痘痘，但是很多人也會出現青春期過了痘痘卻依然還在臉上一點沒有消退的跡象。以下分享祛痘的方法目前有效的葯膏
外用葯物治療：
常用的有復方硫磺洗劑、1%林可黴素醑、2%紅黴素酒精、2.5-10%過氧苯甲酸凝膠或霜劑、0.05- 0.1%維甲酸霜等，可根據皮損的情況單獨或配合使用。
中醫葯治療：
常用枇杷清肺飲(枇杷葉10克、桑白皮10克、黃芩12克、野菊花12克、赤芍10克、白茅根30克、生槐花15克、苦參10克、黃連6克)加減;外用顛倒散(大黃、硫磺各等分、共研成細末)，用涼開水調敷患處。
最後需要特別指出的是，長在面部的痤瘡不能用手去擠，以免細菌進入血腦屏障，引起嚴重後果。
提醒：並不是臉上長痘痘就是青春痘，請不要自我診斷，盡量到醫院就診，以免延誤病情。
另外，葯品成份都屬於醫師診療之處方用葯或列為葯品管理，其刺激性及副作用大，治療方式復雜，所以還是需要請醫師根據實際的情形指導正確的使用方式。
青春痘患者要保持良好的精神和心理狀態，睡眠應充足，少吃脂肪、甜食及辛辣食物，多吃蔬菜和水果，保持大便通暢;禁用溴、碘類葯物，避免使用油脂類化妝品和皮質激素，並常用溫水洗患處，用含硫磺的香皂洗潔更好。
長痘痘的護理方法
做好肌膚清潔工作
清潔性的產品用的次數不宜過多，如果把皮膚本身的油脂給清洗掉了，那麼皮膚本身的自衛系統就會分泌更多的油脂，導致痘痘更多。選擇合適的洗面奶也是很關鍵的，要選溫和，天然，質地凝膠狀，清潔力強的弱酸性洗面奶。
做好補水工作
皮膚本身只能分泌油脂，而肌膚所需的水分只能從外界獲得，因此要選擇適合自己的補水護膚品來對自己的肌膚進行補水。每天早晚潔面之後進行補水，保持肌膚表層的水油平衡，才能有效抑制痘痘的生長。
選擇適合的祛痘品
長痘的早期跟中期要選擇合適的祛痘產品來治癒痘痘，盡量選擇溫和，天然的祛痘產品，避免使用葯膏、霜等含有激素的祛痘品，最好是具有祛痘控油除印三效合一的產品。
及時應對並發症狀
長痘的人基本都是油性皮膚，油性皮膚出現的黑頭、毛孔粗大問題應及時應對，平時需做好基礎護理工作，像面膜、去角質每隔幾天要做一次，如果同時存在多種問題可以用精油護理肌膚，能有效控制油性皮膚表層的水油平衡。
長痘痘的原因
不定期更換毛巾和床上用品
細菌是很微小的，人眼很丟臉得到，而在人的意識里，經常用的東西不沾灰塵是不臟的。實在就是經常使用的東西內含的細菌才越多，所以一定要經常換洗，以便殺菌消毒，防止長痘。
過度洗臉
給肌膚做好清潔是防止長痘很關鍵的一步，但是清潔次數不可太過於頻繁。天天早晚各一次就好了。過於清潔會破壞皮膚的自我調節功能，擾亂出油平衡，導致臉上長痘甚至痘痘復發。
化妝品內含致痘的成份
天天往臉上抹各種有機護膚品，以為這樣是在保護肌膚。實在有的化妝品內含的成份不僅不會祛痘還會導致痘痘越長越多，這就是為什麼用了很多有機護膚品痘痘不但不消失還越來越多的原因。
偏愛重口味
有的痘痘MM特別喜歡重口味食用品，如贅肉類、糖類及辛辣、油炸等食用品，咖啡喝多了也會長痘。重口味食用品輕易刺激肌膚，導致長痘。
睡眠質量差
對於痘痘肌來說，一定要得到很好的休息，足夠的睡眠，優良的睡眠環境。這才是痘痘肌所需要的。熬夜會導致臉部出油比平常多，肌膚的自我調節能力也會出現紊亂。
最有效的祛痘方法：綠豆祛痘面膜
材料：綠豆粉、新鮮生菜葉、純凈水
做法：
1、把生菜葉片洗凈，放入榨汁機中，榨取生菜葉汁。
2、與綠豆粉、純凈水一同倒入面膜碗中，充分攪拌，調勻成稀薄適中的糊狀。
用法：溫水清潔臉部後，先用熱毛巾敷臉片刻，接著取適量本面膜均勻地塗敷在面部上，注意避開眼部、唇部，靜敷約15分鍾後，用清水徹底沖洗干凈，即可。
功效：綠豆性寒冷，可涼血消炎，控油防痘，而生菜具有舒緩肌膚、安撫鎮靜的美容功效，有助於預防並減少因肌膚刺激而產生的痘痘。
最有效的祛痘方法：蔬果汁祛痘
1、桃仁山楂茶
桃仁9克，山楂9克，貝母9克，荷葉半張，綠茶適量。將前四味加水1000毫升，以武火燒開，改文火煎15分鍾，去渣取汁，裝入暖瓶，用以沖泡綠茶。一日飲完，連服三十日顯效。
2、蘋果蘿卜包菜汁
蘋果、胡蘿卜各400克、包心菜200克、蜂蜜適量。將前三味洗凈切碎，入果汁機內榨汁，加蜂蜜飲用。常服。
3、蘿卜芹菜洋蔥汁
大紅蘿卜一個，芹菜150克，小洋蔥一個。將大紅蘿卜去根需及綠頭，切碎;芹菜去葉，切為小段;小洋蔥剝除老皮，切碎為丁，共入榨汁機榨汁飲服。每日一次。
最有效的祛痘方法：好習慣能祛痘
1、睡眠要充足
睡得不好油脂會分泌得更多，因而青春痘也長得更多，臉色也會灰沉沉的。所以不要熬夜，睡眠絕對要夠。
2、心情要放鬆
緊張、煩燥同樣會使油脂分泌增加，所以心情不愉快尤如落井下石般，青春痘會長得更多。
3、飲食要均衡
既然沒有確切的證據說巧克力、花生會讓你長更多的青春痘，那何不享受一下美味可口的食物呢?要皮膚光亮、潔凈、健康，就需要各種不同的營養素來幫忙，缺一不可，也不需特意偏重某樣。但是，吃了會讓臉發熱、發紅的飲食，如辣椒、熱湯等仍需避免。
消除痘痘最快的技巧
1、注意清潔肌膚
常用溫水、含硫香皂洗臉，每日洗數次，以減少皮膚的油膩。皮膚的油膩減少，灰塵等臟東西落在皮膚上被粘著的機會亦就減少，這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細菌的繼發性感染。另外不要用手擠壓青春痘，要是感染發炎的話就不好了，很容易留下痘疤。嚴重的話，建議使用專業的祛痘產品進行治療，最好是純中草葯的，不含激素的。
2、多吃水果蔬菜
蔬菜水果能促進體內血液呈弱鹼性, 尤其是有利於減少皮脂分泌和促進痤瘡癒合的水果和蔬菜更要吃, 如蘋果、梨、番茄、西瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜、苦瓜等, 但注意像荔枝、橘子、榴槤等高糖的水果以及桂圓等熱性水果應該少吃。飲食調理是防治痤瘡的一個基本方法。
3、需要耐心等候
要控制自己不去擠摳青春痘，確實不是一件容易的事，你可以買一管具有強力消炎、化痘功能的凝膠，在青春痘未發或已發之時，用棉簽沾著祛痘凝膠點在青春痘上。
4、注意不要熬夜
每天不要超過12點睡覺，你本來就是痘痘肌膚，還經常熬夜，痘痘肯定會是越來越嚴重的，生活作息正常了，痘痘自然就少了
5、保持生活規律
熬夜、情緒焦慮都會使得體內荷爾蒙失調，是油脂分泌激增，痘痘更容易形成。成年人也要保養每天七個小時的睡眠時間，最好不要錯過晚上11點到2點的睡眠黃金時段。而運動、泡浴、香薰都有很好的舒緩壓力的作用。
6、保持愉快心境
別以為天下只有你一個人長青春痘，記住，青春痘只是生命中的插曲，很快便會過去了，只要你正確地對付它，別讓它干擾你的情緒，你會發現，它脆弱得不堪一擊。
去除青春痘小妙招
首先要防毛孔堵塞。
最要緊的是不要用濃脂厚粉，讓本來要堵塞的毛孔雪上加霜，如果已經有了痘痘，濃妝更是大忌中的大忌了。它會讓你的痘痘「嚴重化」和「復雜化」，你將無法知道，化學合成的脂粉會和細菌如何聯合摧毀你的「花容」。清爽是對付痘痘的一大要義，清爽可以緩減皮膚的堵塞，另外清除讓細菌繁殖的油脂也會斷了痘痘的後路。所以首先要清潔，要把皮膚洗干凈。
清洗最好不要直接用自來水，因為自來水中有含氯的漂白粉和讓面部發炎的細菌，氯成份會刺激皮膚，讓痘痘更多，自來水中的細菌則讓局面復雜化。所以最好是用溫開水、中性的肥皂和松軟的毛巾每天洗兩三次臉。
除了保持清爽外，不要過度刺激皮膚也是預防的另一大要義。過量的陽光會令汗腺和皮脂腺分泌活躍，從而堵塞毛孔、加劇發炎;
長期過量飲酒會令血液轉為弱酸性並加速血液循環，間接導致痘痘的產生並引起痘痘的爆發，可及時吃水果解決;
不要熬夜，尤其不要過分的熬夜，肌膚新陳代謝的黃金時期是晚間11點……2點，所以，你懂的。否則你臉上可能第二天就能見到「新生」的痘痘了。
零食、甜食要盡量少吃，糖份和碳水化合物攝入過多也容易造成青春痘的形成哦。
生冷油膩和過辣的食物也要警覺，含碘較多的食物盡量少吃，就要要吃也要注意及時完全排泄。
緩解壓力。
皮膚專家認為，壓力是導致皮膚出現痘痘的重要成因。壓力會加速腎上腺激素的分泌，足以令皮脂分泌增加而阻塞毛孔，誘發痘痘生成。遇到壓力時，一定要想辦法消除精神緊張。緩解壓力的方法很多，選一種適合自己的就可以了。