怎麼樣祛痘印痘坑改善皮膚

『壹』 怎樣消除痘印較有效

怎樣消除痘印較有效

怎樣消除痘印較有效，美容護膚可以說是人們永遠都會關注的一個話題，畢竟大部分人都想擁有吹彈可破的肌膚，但總是在不同的年齡階段遇到不同的皮膚問題， 下面來了解一下怎樣消除痘印較有效。

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一、果皮鮮奶除痘印：取適量的蘋果果皮、清水、牛奶，先把果皮放到鍋中，加清水煮開，然後再倒入牛奶，再煮一會濾出混合液，趁熱用來熏蒸臉部，另外平時要注意飲食清淡，睡眠充足，以幫助痘印消退，減輕色素沉著。

二、蘆薈祛痘印：蘆薈有美容的作用，很多護膚呂都含有蘆薈精華，它還有滋潤皮膚效果，因此想去除痘印的話，可用天然蘆薈，家中養有蘆薈的，可取新鮮葉子里的汁液，塗在痘印時，堅持塗抹，可淡化痘印，還有除痘的作用。

三、檸檬水去痘印：檸檬水含有豐富的維生素，對於減緩皮膚衰老有幫助，另外它還可減少面部色素沉著，讓皮膚顯重更白嫩，因此它對於去除痘印也有幫助，常喝檸檬水不僅可美白肌膚，還能淡化痘印。

四、臉部按摩：臉上有痘印時，可對臉部進行按摩，有利於促進血液循環，加強肌膚的修復能力，因此平時洗凈臉上，在休息時可常給臉部按摩，堅持一段時間後可見效。具體做法是在潔臉後在臉上塗抹好護膚品後對著臉部按摩10分鍾，一天做三次即可。

消除痘印的小妙招有哪些?上面就是四個除痘印的妙招，有痘印的求美者可選擇其中的方法試試，另外平時長痘者要注意做好護理工作，不要擠痘，避免熬夜，注意合理飲食，保持面部皮膚清潔，這樣才能更好的防止長痘，避免痘印的發生。

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一、教你去除痘印最有效的方法

1：塗抹酸奶

在每天晚間將喝剩的酸奶滴在少量的珍珠粉中，將兩者攪拌均勻後直接塗抹在有痘印的地方，不要清洗，可直接睡覺，等到第二天再洗掉。堅持兩周，會有明顯的效果。

2、自製綠豆白芷牛奶面膜

將綠豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合均勻，然後用牛奶調和，攪拌手法應是一邊倒牛奶一邊攪拌，倒牛奶時應是一點一點慢慢的'倒，最好是濃稠點。然後敷在臉上約20-30分鍾，每周2-3次即可。

3、紅酒煮金橘養顏去痘印

先將金橘洗干凈後，再放到開水中煮3-4分鍾，然後拿出來用牙簽在每個金橘中紮成幾個小洞，然後再放到煮開的紅酒中，用文火煮30分鍾，待放涼後，可直接服用。長期吃紅酒煮金橘有利於改善膚色，便秘，對於淡化痘印的效果也不是錯的。

4、雙仁蜂蜜面膜

先將冬瓜仁和桃仁曬干，然後將它們磨成粉，再與蜂蜜混合成黏糊的膏狀體，做為晚安面膜使用。冬瓜仁中含有豐富的脂肪油酸、瓜胺酸，有利於淡化痘印，而桃仁中含有豐富的維生素E和維他命B6，可以幫助皮膚抗氧化，還能減少紫外線對皮膚的傷害，若是再加上蜂蜜還具有保濕的功效，面膜的成效也會更加好。

5、珍珠粉維生素E去痘印

每天在洗完臉後，取0.15G的珍珠粉與一粒刺破的維生素E膠囊相混合，塗抹在有痘印的位置，輕輕按摩至吸收，然後再抹上日常的護膚品。堅持使用可看到療效。

二、去痘印小妙招還你光滑肌膚

1、珍珠粉、雞蛋清去痘印

取一個生雞蛋的蛋清，並與10克左右量的葯用珍珠粉混合，然後按照塗水洗面膜的方法，避開眼部和唇部，均勻地塗在臉上，盡量塗厚一點，不然會很快幹掉。停留15-20分鍾後洗掉即可。

2、白砂糖去痘印

普通的食用白砂糖就可以了。白砂糖有美白、嫩膚的作用。用清水把臉洗干凈，然後放一小勺的白砂糖到手心裏面，用清水把手心裡的白砂糖沾濕，搓一下，直至有粘稠的感覺。把手心的糖當做洗面奶輕輕的塗抹在臉上，3-5分鍾後用清水把臉清洗干凈。堅持使用一個月，白嫩光澤的小臉就會呈現出來了。

3、蘆薈去痘印

一般的種植蘆薈。拿回來之後把蘆薈洗干凈，用刀把蘆薈汁壓出來裝到小碗里。用清水把臉洗干凈，擦乾臉之後把蘆薈汁塗抹到臉上。約15分鍾之後再用清水把臉沖洗干凈即可。堅持半個月，痘痕就會看不見了。

4、蘋果去痘印

先將沸水倒在一片蘋果上，幾分鍾後，蘋果片變軟了，就可以從水中取出，待其冷卻至溫熱時帖於痘印上。保持20分鍾後取下，用清水清洗面部即可。

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十方法快速消除痘印

第一招：先確保不長痘

想要徹底的消除痘印，最治根本的就是預防長痘痘，可以選用一些適合自己的祛痘產品，幫助減少痘痘的生成。另外，有痘痘不要用手去擠壓，那樣更容易留下痘印。

第二招：多喝水

人體一天所需的水份是八杯水，有時候長痘痘是因為皮膚缺水，所以要保證每天多喝水。另外，多喝水就會多上廁所，排除體內的毒素。

第三招：多攝取維生素C

長痘是因為身體某個部位引起的警告，人應該多補充維生素C，補充人體所需的營養，能夠預防痘痘的產生。

第四招：保持充足的睡眠

睡眠不夠充足的話，很容易造成內分泌失調，內分泌失調的話就會引起痘痘的生成，所以要保持充足的睡眠。

第五招：少吃含有添加劑的食物

含有添加劑的食物有激素，且不說這些激素是否對人體有害，但是有些皮膚的性質很容易因此而過敏，所以買零食吃的時候注意一下含有添加劑的食物。

第六招：用激活細胞

外用激活細胞，加速代謝的護膚品。由於肌膚的新陳代謝有時候跟不上本身的節奏，導致皮脂留於面部，導致毛孔堵塞而長痘痘。

第七招：補水護膚品

前面說了多喝水是保持人體所需水分，不僅僅只是內服還要外用，應該購買一些補水的產品，讓肌膚喝飽水。

第八招：少吃顏色較深的食物

相信很多人都有長水痘的經歷，長水痘以後不能吃醬油已經顏色較深的食物，是因為會留下痘印。長痘痘如同長水痘是一樣的。

第九招：多運動

多運動，通過汗液排除體內的毒素。

第十招：避免直射太陽

長痘痘以後，留下來的疤盡量不要與陽光近距離的接觸，容易讓黑色素沉澱。

『貳』 去痘坑痘印的方法

去痘坑痘印的方法

1、冰毛巾敷臉法，把洗干凈的毛巾放在冰箱冷凍格里，經過幾小時，敷在洗過的臉上，有收斂鎮靜之效，對極油性肌膚也很有幫助。

2、冰塊收斂水，不論你用溫水還是冷水洗臉，沖洗干凈臉上的洗面皂後; ，再放一盆加入冰塊的干凈清水，用冰水重復沖洗臉部，收斂鎮靜肌膚也蠻有用的。

3、鮮奶除痘法，每天一大杯鮮奶(不是奶粉泡的)，持續一兩個月，不但減少青春痘產生，連痘疤都會慢慢退掉哦。

4、冰塊敷痘法，洗臉後，將冰塊塗抹在紅腫的'患部，有助於消炎鎮靜。

5、酸乳酪排便法，養成每天喝鮮乳酪或益力多的習慣，讓益菌在腸內清除垃圾，幫助正常如廁，如果加上綠茶，據說可以很有效的解決臉上有痘坑怎麼辦這養的問題。

6、用洗米水，這是民間土方，不但去印還有美白的效果，外加內服維生素E，一個月內效果明顯

7、最好不要擠，要是擠了的話變紅是因為發炎了，也就是體液充滿了那個部位，這時候最好用鹽水消炎~最後搽點牙膏，不要太多，過敏~

8、用白醋，早晚清洗臉部的時候往溫水裡，加一點白醋，可以淡化斑點，但須長期使用

9、每晚在清潔皮膚以後用白糖水沾上棉花簽輕輕的擦拭痘印。一個星期左右就消失了!呵呵，這個方法很管用的。

10、最好用中葯的洗麵粉,不僅能夠祛痘而且可以祛痘印,同時可以軟化角質到清除

11、皮膚發黃是因為皮膚毛細血管的血液供給及攜氧能力不足,而小色斑是由於體內黑色素沉積在皮膚而成,痘印是因為毛囊堵塞,導致長痘時留下的局部淤血沒有完全排出,繼續淤積所致。

解決您面臨的皮膚綜合狀況，必須使用有活血祛瘀、清熱涼血、祛黃養顏的功效的中草葯復方皮膚療理型品才能獲得有效的改善和提升。

12、看痘是否成熟，如果成熟的話，先去除痘內容物，用消炎膏塗抹，再用控油洗面奶清洗，外用維E塗抹可以美白!

13、用珍珠粉加蛋清做面膜 又能美白 收縮毛孔 去痘印 要是覺得干就加點蜂密

『叄』 怎樣修復臉上痘印痘坑，哪種方法最好

目前痘印的治療有填充法、果酸換膚、激光治療等三種方法。填充法，對於較深的凹坑可以注射植入物，如膠原蛋白的方法，使得凹陷部分隆起，從而與周圍皮膚組織保持平整。果酸換膚，使用高濃度的果酸進行皮膚角質的剝離作用，促使老化知嘩角質層脫落，促進真皮層內彈性纖維增生。激光治療，目前點陣激光的應用比較多，是用激光在皮膚上平均地打上微細的小孔，從而在皮膚層形成熱剝脫、熱凝固，進而引起一猜神連串的皮膚生化反應。刺激皮膚進行自我修復，達到緊膚、嫩膚及去除色斑、痘坑等的效果。具體情況建議您去正規的醫療美容機構咨詢專業醫師，與醫師面談制定適合您的治療方案。

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『肆』 面部痘印痘坑非常多，有什麼辦法能改善

塗抹維生素E、蛋清和珍珠粉做面膜、綠茶洗臉、番茄外敷等都是改善面部痘印痘坑的有效方法，它們安全無副作用，使用後能讓皮膚上的痘印痘坑減輕或消失，但不會對皮膚造成不良影響，也不會危害皮膚健康。

番茄外敷也能改善人們面部痘印痘坑非常多的情況，因為番茄本身就有一定的美白和修復作用，它還含有一些果酸，能修復受血的皮膚細胞，並能讓痘印痘坑淡化，在需要的時候把番茄洗凈以後去掉表皮，搗碎成泥狀，加入適量蜂蜜調成濃稠的膏，在洗臉以後直接外敷在皮膚表面，過半小時用溫水把臉洗凈再塗抹乳液和爽膚水，堅持使用就能讓痘印消失，痘坑淡化，會讓膚質明顯變好。

『伍』 怎樣修復臉上的痘印

怎樣修復臉上的痘印

怎樣修復臉上的痘印，皮膚問題很多人都會可能有，特別是毛孔粗大，痘印過多等等，這些不僅影響外貌，而且會給很多人們的心理和社交帶來不好的影響，那麼怎樣修復臉上的痘印？

怎樣修復臉上的痘印1

第一、用蘆薈膠

蘆薈膠是通過天然草本植物中萃取而成，純度很高，而且對皮膚無毒無害無副，具有殺菌消炎、抑制炎症、促進皮膚新陳代謝、防止角化的功效。除此以外，也可以用來清熱解毒，所以經常是作為外用葯物使用，對青春痘、過敏、紅腫等症狀有一定的療效，所以很多女性都喜歡用含有蘆薈的產品，美容養顏功效令人滿意。

第二、用含有果酸成分的護膚品

蘋果酸、柑橘酸、葡萄酸等，這些都叫做果酸，是從水果中提取的物質。果酸的主要作用是促進表皮細胞更新和活化，讓老化細胞快速脫落，尤其可以減少角質堆積，這樣可以有效避免毛孔堵塞，減少皮膚問題。用果酸可以治療痤瘡，消除痘印，促進膠原蛋白生長。女性使用果酸也可以對皮膚達到保濕的效果。

第三、巧用維生素E

維生素E是脂溶性維生素，抗氧化作用很強，而且它是人體不可或缺的一種元素。該物質在美容養顏方面的價值很高，能夠延緩衰老，減少皺紋，減少細胞耗氧量，保護機體細胞不受自由基影響。經常在面部塗抹維生素E，還可以減少紫外線對皮膚的傷害，長期使用可以淡化色斑、痘印。使用時適當按摩，直到皮膚都吸收之後，堅持使用，幾個月後會發現皮膚越來越好。

第四、多吃綠色蔬菜

去痘印，除了使用外用的護膚品，體內調節也很重要。少吃含有色素的食物，這類食物會加重體內色素沉澱，不利於去痘印。建議多吃綠色蔬菜，能有益肝、氣血循環、代謝，還能消除疲勞，起到養肝護肝的作用。蔬菜中，西紅柿的營養豐富，含有茄紅素，抗氧化能力很強，每年吃一個西紅柿，可以減緩皮膚老化，去除痘痘，改善肌膚。

第五、及時補水

成年人每天至少需要補充1500毫升的水，喝水可以促進新陳代謝，減少體內毒素、色素堆積，把臟東西排出體外，從而讓肌膚更加白皙、有光澤。改善皮膚、去除痘印，從補水開始，除了多喝水，每周做兩到三次補水面膜，皮膚自然會越來越好的。

怎樣修復臉上的痘印2

一、紅色痘印怎麼去除？

早期的痘印是紅色的，是由於炎症導致毛細血管增生引起的，血管擴張，痘痘消退後，皮膚血管還未完全收縮恢復原樣。紅色痘印是暫時性的，會在半年內漸漸的消退。

可以使用收縮皮膚血管，促進皮膚的新陳代謝的果酸類護膚品（皮膚不敏感，建立耐受的條件下）；也可以考慮使用凍乾粉，比較溫和，有一定的抗炎症效果，預防痘印的出現或預防痘痘的出現有著非常不錯的效果。

二、黑色痘印怎麼去除？

褐色/黑色的痘印是由於痘痘炎症引起的色素沉著，如果紅色痘印沒有處理或者處理不及時，炎症期消退以後，就會出現褐色/黑色痘印。

1、防曬

紫外線是黑色素形成的主要原因，如果長時間讓肌膚暴露在烈日之下，容易導致黑色素沉澱加重黑色痘印。因此，在平時護膚一定要做好防曬工作。

2、定期去角質

去角質可以疏通毛孔，促進皮膚提升代謝，去除皮膚表皮層中的角質層，去除老化的死皮，同時去除殘留在其中的黑色素，讓肌膚重新恢復光澤。注意去角質要適度，一周去角質次數建議不超過2次。

3、使用美白護膚品

根據自己皮膚的膚質選擇合適的美白護膚品，但是由於一些美白護膚品中大多含有煙醯胺成分，如果皮膚對煙醯胺不耐受的話就要多加註意用量，而如果是易敏感肌膚要盡量避開含有酸一類的。

三、痘坑怎麼去除修復？

痘坑其實是一種感染發炎或外力擠壓所致的臉部疾病，最主要的表現是面部的毛孔周圍都向里凹點點，形狀和橘子皮一樣，且毛孔粗大，而且是每個毛孔就一個坑。所有小夥伴都要知道痘坑不會自己消失，發炎越嚴重，皮膚破壞得越嚴重，形成的痘坑越大，痘坑要盡早修復去除，因為越新的恢復越好，越陳舊的越難治療。

1、痘與痘坑同時治療

無論治療哪種類型的痘坑，都需同時治好痘痘，去痘痘期間配合使用修復產品，讓痘痘不再生長，否則治好痘坑，其他位置又不斷長新痘痘，從而可能再生新的痘坑，反反復復永遠沒有效果。

2、防曬很重要

無論是痘印痘坑，首先必須要注意防曬，紫外線會加重皮膚色素沉澱，痘疤顏色更深、留得更久，平時一定要做好防曬，最好不要進行時間過長的戶外活動。

3、飲食作息方面需重視

早睡早起，不要熬夜。平時補充維生素C，有助於皮膚膚色均勻及加速皮膚修復能力。

怎樣修復臉上的痘印3

針對於消除痘印最有效的辦法就是消炎，抑制黑色素的生長促進新陳代謝，其中消炎分內調和外調，內調其實很簡單，但是堅持下來很那，那就是保證充足睡眠；在飲食上，對吃具有消炎功效的.食物，比如菠菜，豆類、海帶這類含Omega3比較豐富的食物，除此之外，就是戒糖，只通過吃水果來攝取天然的糖分，堅持住以上幾點，你的皮膚狀態會越來越好。

對於外調、嚴格做好防曬，這樣才能阻斷黑色素的生成；切勿過度清潔以及盲目刷酸，現在網路上充斥這個中刷算教程，不要輕易的去嘗試，還是要得到專業人士的認可和幫助再去嘗試刷酸，畢竟刷酸是一劑猛葯，用不好的話，反而會導致皮膚越來越敏感。對於護膚品的選擇含有煙胺酸、左旋VC成分的護膚品，可以加速黑色素代謝。

此外，還可以取適量白果，去掉外殼，將白果切成平面，在面部清潔後，用白果的平切面來搓患處，這是因為白果含有銀杏酸的物質，這種物質具有殺菌的效果，對殺菌消炎有一定的幫助，可以緩解痘印。或者每天煮一杯百合粉喝，既可以保胃又能降火，對我自己來說效果特別明顯，當然了以上是幫助痘印的緩解，消除要根據個人的實際情況來看。

對於痘坑，最好還是去正規的皮膚科進行面診，醫生會根據實際情況制定適合的治療方案；此外需要注意的是痘坑最好是在皮膚比較穩定，不再經常長痘的時候進行治療，總之，對於痘印痘印，祛痘印是一項長期工作，切忌使用含激素類祛痘印產品快速祛痘，對於臉部使用葯品類的修復型產品，還是要咨詢醫生的！

『陸』 臉上的痘印痘坑該怎麼祛除

很多痘痘肌寶寶們都有這種苦惱：

「長一個痘痘也許只需要 幾天 ， 可消一個痘痕可能需要 好幾個月 ！ 」

紅色、黑色痘印，痘坑痘痕……

一個個痘痘的臨別贈禮，倔強的宣告著它們曾經存在的證據

那麼究竟該怎樣祛除臉上的痘印痘坑呢？正所謂「知己知彼」「對症下葯」，分清臉上的痘痕種類很關鍵！

痘印的種類及成因

紅色痘印

紅色痘印是由於痘痘生長處的細胞發炎引起了毛細血管擴張，擴張後的毛細血管不能馬上收縮回去，形成紅斑。運動或皮膚升溫會讓紅色痘印看起來更加明顯。紅色痘印是症狀最輕的一種痘印，一般半年內可以自行消退。

黑色痘印

痘印變成黑色是因為色素沉澱。這種色素沉澱可能是由於痘痘發炎導致的，也可能是損傷部位皮膚受紫外線侵蝕導致的。黑色痘印會引起皮膚暗沉、膚色不均。即便可以自然消退，需要的時間也更長。

凹洞性痘痕

身體利用青春痘旁邊的皮膚長出新生的組織來癒合青春痘，痘痘發炎太強傷及真皮的膠原蛋白太多，引起真皮的塌陷而留下凹洞。凹洞一旦形成，就不會自動消失。

增生性凸疤

增生性痘印通常是由先天的體質所決定的，在治療上最為困難，也容易復發。這類疤痕與凹洞形疤痕正好相反，是一種過度肥厚的疤痕，在長過痘痘的地方留下了明顯的紅色突起，外觀又紅又腫，而且更嚴重的是，它會因為搔抓或外力的刺激而慢慢長大。

應對方法

紅色、黑色痘印 ：大多數情況下可以自行消退，但是需要時間較長。使用祛痘印產品，可以加速痘後肌膚恢復。如冰溪的祛痘印霜，不但可以淡化痘印，更可以保護痘後肌膚，減少色素沉澱。

凹洞性痘痕 ：如果痘痕比較淺，是可以通過外用護膚產品得到改善的，但是如果凹洞較深，則建議使用點陣激光、填充法等進行治療。

增生性凸疤 ：可採用局部皮下注射、鐳射燈光照療法治療，但是並不容易治癒，平時應注意保養，避免抓撓。

點陣激光、填充法、化學煥膚、鐳射治療等方法治療痘印費用比較高，所以一定要注意保護痘痘肌膚，減少痘印、痘痕的產生。

那麼身為一個敏感痘痘肌，難道滿臉痘印、痘痕就是自己的宿命嗎，究竟怎樣才減少痘印的產生呢？

首先， 不要擠，不要擠，不要擠 ！重要的事情說三遍。亂擠青春痘很可能會造成長時間才能癒合的傷口，這也是留下永久性疤痕的重要原因。

其次， 不要使用太油太刺激的護膚品 。太油太刺激的護膚品會妨礙皮膚癒合，導致痘痘更加嚴重。

同時， 注意防曬 。直接在陽光下暴曬有害皮膚的癒合。即便是 健康 的皮膚長期暴露在陽光下也會造成皺紋、斑點、皮膚乾燥、免疫功能低下等多種皮膚問題。而對於皮膚本身比較脆弱的痘痘肌來說，防曬更加重要。

最後， 及時使用護膚產品修護痘後肌膚，幫助肌膚恢復 健康 。現在市面上有很多專門針對痘印皮膚的護膚品，可以加快痘印的恢復，減少痘痕的產生。不過在選擇時最好選擇不含香精、酒精、防腐劑等刺激性成分的產品，以刺激原本就比較脆弱的皮膚。

痘痘反復生長，臉上還留下了很多難看的痘印痘坑，應該怎麼才能讓皮膚恢復光滑細嫩呢？這應該是很多痘痘肌人群都有的苦惱。痘印就是痤瘡之後留下的印記。很多人因為痘印難看想著急消除，結果使用針挑、手擠等錯誤的方法，造成了痘痘所在的位置明顯凹陷，於是就形成更難恢復的痘坑。痘印和痘坑都是痘痘的後遺症，對於愛長痘痘的人來說，首先最重要的是治療痘痘。如果痘痘依然處於活躍期，炎症因子不停地被激活，那麼痘印與痘坑的形成可能性就會一直存在。最好的方法是治療痘痘的同時使用一些舒緩抗炎成分的護膚品。還有部分去痘產品中會添加甘草提取物、煙醯胺等抗炎和抗氧化成分，對於在痘痘生發期間預防痘印有一定幫助。同時，大家一定要切記不要去擠痘痘，這樣才能避免痘痘往深部膿包、結節和囊腫這些炎症較重的痘痘發展，因為這些炎症性痘痘很可能會形成更難以治癒的痘坑、痘疤。

一、如何去除痘坑痘印

1、去痘印要多久？

紅色痘印一般需要4-8周消退，長的至多半年也能消退。但由於很多人日常難以做到嚴格防曬，多數人的紅印會發展為黑印，需要2-6個月才能消退。 如果半年都不消退的紅色痘印，有可能是特殊痘印，建議到醫院皮膚科問診：一種可能是炎症時，局部微血管增生較多，且時間較久，難以自行復原。另一種可能是局部正常皮膚被成纖維細胞等結締組織取代，變成了疤痕組織，實質是紅色痘疤。兩者最明顯的區別是前者痘印上有正常的毛孔，後者缺乏毛孔。

2、去痘印產品能去紅印嗎？

需要看成分表，部分聲稱去痘印的產品並不能去紅印。這聽起來好像是個偽命題，去痘印產品不就是用來去印的嗎？但就是有一些去痘印產品對紅印並沒有什麼用，因為人家的業務范圍是淡化黑印啊，即使這些淡化黑印的產品當中會含有部分抗炎和抗氧化，但怎麼說也是隔靴搔癢。紅印和黑印產生的原理不同，對應的有效成分就會有所差異，所以一定要先搞清楚你的痘印類型再選擇產品，否則就會被各種商家廣告語帶著走。

3、薑片可去痘印嗎？

不能。雖然生薑提取物具有抗炎和抗氧化作用，但是這是經過工藝提取的，工藝可以將植物發揮功效的活性成分提取出來，不保留植物本身含有的某些刺激成分。而生薑片作為原生植物，並未經過工藝提取，如果直接糊臉上，還有可能造成皮膚刺激。

4、外塗維生素E膠囊可以去紅印嗎？

作用不大。維生素E對於治療紅印起到的是抗氧化，促進皮膚細胞修復效果，但治療紅印主要還是要以消炎、收縮血管以及促進血液循環的成分為主。不過通過口服維生素C和維生素E，可以降低皮膚血管對外界刺激的反應性。 如果你有黑印，也可以通過口服補充維生素C和維生素E實現抗氧化效果，從而淡化黑印。

5、治療痘印、痘坑可以選擇醫美嗎？

可以的，就目前的 科技 手段來說，醫美是治療痘印痘坑最有效的方法。對於痘坑，激光治療是現在比較常見的治療方法，原理是利用激光刺激皮膚，形成一個熱損傷帶，從而啟動皮膚的損傷修復過程，刺激膠原再生，達到修復目的。除此之外還有像微針、注射填充、局部封閉葯物（針對痤瘡後增生性瘢痕）等治療痘坑的方法。但是在這些治療過程中，可能因有創傷刺激而造成新一輪感染，加重症狀。這種情況在痤瘡活躍時尤其如此。所以，治療痘坑千萬不能心急，心急吃不了熱豆腐，想要臉蛋如豆腐般白嫩，就要先規范治療痤瘡，再解決痘坑的問題。

對於痘印，治療的方法相對比較簡單。常規治療包括根據輕重程度選擇外用葯物，可以在醫生處方指導下使用喜遼妥或康瑞寶軟膏，也可以選擇方便購買的喜遼疤(復)，屈臣氏或是萬寧等地方都可以買到。因為是針對護膚品市場改良的配方，所以可以說是低配版康瑞寶，起效相對緩慢。而且有部分患者使用喜遼妥後有明顯癢感，如果無法接受的話，也建議選擇比較溫和的喜療疤。比較嚴重的痘印就需要使用果酸、光子 / 激光等治療方法。

雖然大部分被痘印痘坑困擾的人都希望治療能夠快捷有效。但是因為激光或射頻治療並不是填補失去的真皮膠原，而是通過熱作用刺激我們自身的膠原再生。這個過程是比較漫長的，臨床上往往需要每隔 3～6 個月進行一次治療。 如果再根據症狀的嚴重程度來決定治療次數，治療下來達到比較滿意的效果平均需要 2～3 年的時間。所以說治療痘印痘坑一方面是對自己耐心和信心的一個考驗，另一方面呢，也是考驗自己對正確護膚知識的認可程度。

在這里，弦子還要提醒各位痘痘肌的同學，不論是要治療痘痘，還是想要修復痘印痘坑，都請到各大正規醫院的皮膚科咨詢，記住了，是正規醫院不是那些所謂的祛痘機構或者不正規的美容院。因為痤瘡是由多種原因形成的皮膚疾病，在美容院往往是治標不治本，甚至會由於不當治療造成反復發作，病情加重，還有可能留下凹凸不平的疤痕。

來來來，先上男友一張篩子一樣的臉。

男生對於面部清潔真的很不上心！！女生就好很多，但是還是不排除有很多人不注意洗臉的方法還有一些日常的保護。所以，我就來說一些家常能做到的簡單總結啦！！

1.洗臉前一定先洗手好嗎！臟爪子洗臉……想想都不好啊

2.溫和洗面奶和清潔洗面奶同用。尤其是有痘痘的，常備溫和洗面奶很重要（！！真的很重要！！推薦:絲塔芙，溫和中的王牌；旁氏米粹，便宜好用）。清潔類的洗面奶不要每天都用！一周兩三次就好了。

3.洗臉時間不要太長啊喂…尤其不要搓搓搓起來，半分鍾就夠了。又不是洗畫皮……

4.溫水洗臉。不是冷水，不是熱水，也不是冷熱交替，是溫水……

5.毛巾一定注意清潔。最好兩三天洗一下。還有就是在用的時候，不要上下揉搓使臉變干，而應該是輕按，讓毛巾吸收臉部水分。

6.塗保濕霜。不塗保濕霜，臉真的白洗了，水分也出來了，臟東西也進去了……

7.多喝水，多喝熱水……… 健康 飲食和保持身體水分比任何護膚品都有用的多。

8.以上這些，如果整天熬夜，那麼一切等於零。

做到這些，加上好的心態和生活方式，痘痘還有痘印真的會慢慢消失噠。不要亂用化妝品護膚品，臉蛋也是有承受能力的哦。

不知道你們發現沒有，「月球表面」男生在大學里的比例總是相當多。

青春期爆痘留下的痘坑痘印已經成為大學男生最「抓腦殼」的事。

那些戰痘成功並恢復光潔皮膚的男生已經成為了高富帥：

還有一部分人因為「月球問題」沒解決，還是一條單身狗

修復痘坑的基本思路是： 先破壞，後修復 ；先破壞皮膚處的組織，再利用皮膚的自我恢復能力，達到恢復皮膚的目的。

今天就跟各位老鐵科普一下祛痘坑的方法，希望所有「月球星人」都能成為「高富帥星人」。

痘坑其實是一種疤痕，叫做萎縮性瘢痕。由於囊腫性痤瘡和水痘等皮膚炎症引起了膠原蛋白的破壞，就會留下痘印痘坑。一般表現為萎縮狀、蝶形、冰錐型或棚車樣凹陷疤痕。這類瘢痕最適合用於激光治療。

我就先從效果最明顯的說起吧。

1、剝脫性點陣激光

點陣激光屬於一線治療，剝脫性激光主要手段有二氧化碳點陣激光和餌激光。

剝脫性治療穿透能力很深，不適感比較強，要結痂，對於像冰錐型痘坑、小而淺的車廂樣痘坑、碾壓型痘坑，都比較適用

醫院里一般首推的是 二氧化碳點陣激光 ，因為波長長（10600nm），保證足夠的穿透深度，另一方面，它對水的氣化作用適中，能保證對真皮的熱刺激效果。

大概三天左右結痂，一周到兩周時掉痂，由個人皮膚修復速度決定。

治療次數：由皮膚修復速度和痘坑情況決定，大多數人需要大於兩次以上的治療。

關於點陣激光的原理：

點陣激光就是在皮膚中被水吸收，產生熱量，進而對真皮加熱，真皮的熱損傷會誘導成纖維細胞的增生以及膠原表達上調，改善皮膚。同時激光光束被分隔成N個橫截面呈點狀的光束，單個光束直徑大約300 – 500微米，以陣列方式排布的模式發射。這個過程，類似在一張A4紙上撒芝麻，最後芝麻在紙上均勻、整齊、間隔距離都一樣地攤開。區別就在於現實中不可能有這么智能的、還能在瞬間攤好的芝麻。

若點陣激光效果不佳，還有磨削術、Plasma離子束（適用於點陣激光的痘坑類型，且據許多醫生描述效果會更好些）、鑽孔（重度痘坑）、凹陷填充（少量凹陷型痘坑可以做填充，比較推薦脂肪填充）、潛行分離術等等治療方法（鬆懈瘢痕與真皮的粘連，讓凝血塊組織機化後形成結締組織填充）等等。

哪些人不適合做呢？

如果還有正在出現的痘痘，建議先治痘再治痘坑，這樣效率比較高。然後過敏的夥伴們也不要做，否則過敏會蔓延到整個臉。另外，孕期、哺乳期、正在服用光敏葯物、瘢痕體質的小夥伴不適合做。

2、微針

在醫院中，微針屬於治療痘坑的二線治療手段。

微針就是用很小的針扎進皮膚里，根據針的長度不同可以在表皮或者真皮造成傷口，在這個過程中對真皮的刺激能夠促進膠原蛋白生長，修復痘坑。 適合淺層痘坑的同學，多做幾次可以使瘢痕變淺，但深坑的同學咱就別瞎折騰了，用其他的方法吧。

其主要原理就是利用極細微的無菌滾輪鋼針，分區域施加不同的力度滾動刺破表皮，短時快速打開皮膚通道，刺激皮膚自我啟用修復機制，同時輔助對應的營養精華或者活性因子參與修復，達到想要的目的。對於痘坑來說，就是利用修復的產品，刺激皮膚產生更多膠原蛋白分子，從而長平修復凹陷部位， 修復周期也是大概3-5天 ，及時有效補充肌膚營養，可以讓修復效果更完美。對於一些嚴重點的凹坑，可能還需要結合一些手法來改善，做的次數也會多些。

3、果酸換膚

包括果酸煥膚和水楊酸煥膚，屬於三線治療手段。

因為果酸換膚可以促進皮膚的更新、減輕痘坑處的色沉，對於痘坑比較明顯的同學，果酸煥膚讓痘坑處的顏色和周圍皮膚的顏色接近一致，使痘坑看起來不太明顯，曲線救國，而痘坑比較輕微的同學可以嘗試果酸；

果酸換膚的話對較淺的凹洞性痘印有較好療效，也能改善毛孔粗大。

和護膚品的低濃度果酸不同，使用高濃度的果酸進行皮膚角質的剝離作用，促使老化角質層脫落，加速角質細胞及少部分上層表皮細胞的更新速度，促進真皮層內彈性纖維增生 ，但需經多次療程治療後才能消除痘疤，優點是安全，副作用小。不過敏感皮的夥伴們還是不要做太多次，根據自己的皮膚狀況來定哦。

那到底果酸做幾次能達到換膚的效果？

一般建議3~5次一個療程，治療間隔2~4周，通過這樣的療程治療，可以使皮膚的肌理得到一定程度上的改變。

哪些人不適合做呢？

敏感肌膚的人群

對果酸過敏的人群

炎症性皮膚的人群

近期內接受過暴曬的人群。

我是從忌口開始就一路開掛了。因為減少了痘痘的增加，之前的老痘印痘坑處理起來那是相當的easy~

我之前的都痘印痘坑，不多也不少，剛好分布在我臉上的每一個角落。

畢竟天熱了嘛，出門化妝吧又容易脫妝，不慌張吧，又不好意思出門，就開始忌口整痘了。

剛剛開始的時候，還是有點兒痘痘的，我就用了阿達帕林，是消炎的，這減少了一大批痘坑的來襲啊，不用手摳了，就是好的快。

其他就用薇詩瀾舒潤平滑凝膠，還能修補皮膚，也就把痘坑給解決了。

我跟你們說啊，不要去覺得專門治痘印就是很麻煩。一點都不麻煩的，就是早晚洗過臉肯定要護膚吧？就護膚前先抹舒潤平滑凝膠，分分鍾就吸收了，一點點都不呼毛孔，還感覺可清爽。

一個多月，你再看看之前的痘印，你就會覺得一點都不難的。

說那麼多，實質上除了黑、紅痘印，其他的外用手段進本沒什麼用。（最重要的應該就是起了痘別圖一時爽給擠了！）

1.痘坑最有效的手段就是點陣激光

2.增長性凸疤一般就是磨皮（一般鼓起來那種）

3.維A酸副作用不小，薰衣草精華跟蘆薈膠沒用

4.黑痘印就是黑色素沉澱，紅痘印是會慢慢消逝的血管擴張形成的紅斑（很長時間）

5.紅痘印在前期消炎抗菌，後期染料激光、強脈沖光；黑痘印就要做美白袪黑的工程

6.預防工作：老生常談，可真要做到了基本沒人長痘，良好的作息時間、飲食習慣，多喝水、多運動

7.做好防曬、抗氧化、去角質的日常維護皮膚工程

具體工程直接進醫院詳細了解（不要懶），賣廣告的不要信，本文內容整理自曾經瘋狂抗痘的女性友人（她做了手術，比原來變化真的好大，確實漂亮了，不過本身就漂亮，就是痘多）

簡單來說，皮膚的痘印痘坑形成原因就是皮膚受損形成的，痘坑是屬於受損非常嚴重導致細胞缺失的問題來的，就跟日常不小心手腳哪裡受傷了一樣都會留啦疤痕一樣的道理。

那痘印痘坑都該如何去改善呢？很簡單，那問題是因為皮膚受損造成的那也就需要修復來改善。

首先痘印問題，痘印有分紅色和黑色，紅色的一般是剛剛形成的，這種痘印如果皮膚自我修復能力好的，不用多久自己就會好了，修復能力差的話，可以用一些修復產品修復即可，而黑色的那是皮膚自我修復能力差，由紅色慢慢形成黑色，這個過程是因為有色素沉澱造成的，那這種情況想要改善，除了修復皮膚外，還要配合美白產品一起淡化黑色素，這樣才可以改善好問題。

痘坑，這種屬於細胞缺失的情況是屬於非常難以修復的問題來的，因為形成痘坑，那皮膚可以說已經成型，就跟你本來長怎麼樣，那它就是怎麼樣的意思，不可能又長凸出來一點皮膚組織。所以這種情況最多隻是隨著時間推移慢慢的會撫平一點，雖然個人不建議，但是確實最好的方法就是激光和微手術，但是副作用很大。

建議各位在問題出現的時候就及時去改善，不要等到問題嚴重了在去改善，別小洞不補要補大洞。

解答完畢，只是給建議不推薦產品，歡迎大家點評。

痘坑可以做的醫美有 微針、頻射、點陣激光 等，點陣激光是目前治療痘坑比較熱門的手段，但是往往需要做好幾次，一次是看不出什麼效果的，英鎊微針和點陣都做過，自身感受來說點陣的改善還是要好一些。

還有痘坑最好是在 皮膚比較穩定，不再經常長痘的時候進行治療 ，否則一邊治療，一邊長痘是沒有太大意義的，而且比較殘酷的是，就算是用醫美手段，也無法百分百的恢復成沒有痘坑的皮膚狀態。所以如果長痘一定要及時治療啊，不要手賤去擠等到留下了痘坑就追悔莫及了！

去痘印可以做的醫美基本都是光子和激光類的， 光子有很多波長，LPL、DPL，可以解決很多問題， 但是沒有激光解決的那麼透徹。

LPL就是強脈沖光的簡稱，它的波長更廣泛，如果臉上的痘印既有紅色又有黑色用LPL會比較好，果酸煥膚也有一定的去痘印效果。

我之前就做的是光子去痘印， 效果還是比較明顯的 ，一周的時間顏色就能變淡不少，所以跟痘坑比起來痘印其實在英鎊心裡已經算是個讓人省心的問題了。

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在痘坑的問題上，有的人認為買一些葯膏就可以達到平復的效果，有的人認為需要藉助醫療的手段。

炎性比較重的痘痘，當炎症消退以後，表面會出現輕微的凹陷，程度比較輕的患者通過時間推移，會自行修復， 但是有很大一部分患者會修復不了，必須藉助於醫美手段來修復痘坑。

最後，希望各位不要手賤擠痘痘，有了痘印早點看醫生，醫生會幫你更快更好的恢復的，一定不要自己瞎搞。

大多數情況下，越早期的痘坑、痘印越能很好恢復，時間久了以後所需要的治療時間，都會延長，費用也會增高。

順手科普一下 痘坑的修復方 幾種方法：

一、果酸治療，果酸是通過干擾細胞表面的結合力，降低角質形成細胞的黏著性，加速表皮細胞脫落與更新，同時可以刺激真皮的膠原合成，增強保濕功能，對痤瘡引起的淺表性萎縮性疤痕有良好的效果。

P.S. 果酸這玩意在家DIY很不靠譜哦~要去醫院的

二、激光治療，可以選用的激光有脈沖激光和1450納米激光，這種激光可以幫助痤瘡引起的紅色痘印和淺表的疤痕，較深的疤痕可以用點陣激光和皮膚磨削術治療。

三、可以用具有修復作用的醫學護膚品，因為痤瘡患者皮膚大多油膩，水分缺乏，可以用有控油、保濕、調節水油平衡作用的葯妝，同時用有膠原蛋白的面膜或者膠原蛋白原液。

紅色痘印

形成原因： 因為原本長痘痘處，細胞發炎引起血管擴張。但是痘痘消下去後血管並不會馬上縮下去，就形成了一個平平紅紅的暫時性紅斑。

方法： 使用含果酸的保養品或家用磨皮保養產品，促使老廢角質脫落，幫助肌膚更新，改善長痘痘後的色素沉著。多吃一些含鋅含鈣的食物，如豆類，菇類

黑色痘印

形成原因： 痘痘發炎後，皮膚組織周圍有色素沉澱，就會使紅色痘印顏色直接加深，使長過紅痘痘的地方留下黑黑臟臟的顏色，使皮膚暗沉。

方法： 按摩可以促進面部皮膚的血液循環，增強皮膚的修復能力；多吃含有維生素E的食物。如，堅果、蛋類。

凹洞性痘印

形成原因： 痘痘發炎太強，傷及真皮的膠原蛋白，真皮塌陷就會形成凹洞。這種凹洞才是痘印最普遍的形式。

方法： 使用高濃度的果酸進行皮膚角質的剝離作用，促使老化角質層脫落，加速角質細胞及少部分上層表皮細胞的更新速度，促進真皮層內彈性纖維增生，對較淺的凹洞性痘印有較好療效

增生性痘印

形成原因： 增生性痘印是指在痘痘部位形成的突起，一般又紅又腫，經過過度的抓撓後一般有越長越大的趨勢，看上去比較恐怖。這種痘印一般生長在特殊的體質，如疤痕體質的人最容易出現此種現象。

方法： 針對蟹足腫及肥厚性疤痕，直接把葯物針劑注射入痘疤的皮下進行治療，而這種葯物的成分以類固醇為主，能抗發炎，並溶解掉發炎組織，這是目前對於增生性凸疤最簡單也是效果最顯著的治療方式。

作者：草然堂祛痘

『柒』 怎麼祛痘印痘坑

去除痘印痘坑可以通過葯物治療或者是激光治療的方法進行改善，能夠有效的去除痘印痘坑。

1、葯物治療：葯物治療通常可以使用阿達帕林凝膠或者是維生素乳膏，能夠促進皮膚的代謝，對於改善痘印多空能夠起到一定的作用，可以直接塗抹在皮膚的表面，但是見效會比較慢一些。

2、激光治療：如果症狀比較嚴重，也可以通過激光治療的方法改善，能夠將皮膚上的色素顆粒分解，從而去除痘印。而且還能夠促進皮膚膠原蛋白再生，從而有效地去除痘坑。

『捌』 如何祛痘印痘坑

痘印痘坑如果靠自愈是很難的，護膚品也很難消除。所以需要藉助一定的醫美手段，不同顏色痘印採用的方法也有所區別：
1、紅色痘印
治療方法：這一階段是炎症過後色素沉著的最初階段，也是最佳去處時期。可選用強脈沖/光子嫩膚。
2、棕褐色/黑色痘印
治療方法：可以選擇光子和果酸煥膚，適合粉刺閉口、痤瘡遺留下的黑色痘印和毛孔粗大，選擇果酸事一定要仔細咨詢醫生，不是所有人都適合。
3、痘坑
治療方法：可選用co2點陣激光祛痘坑，每個激光作用點由單個或數個高能激光脈沖組成，可直接穿透至真皮層，在瞬間氣化掉凹陷處的組織，同時刺激膠原蛋白的增生，恢復正常皮膚。
具體選用哪種方法需根據醫生面診和自身情況而定，希望能對你有所幫助~

『玖』 臉上痘印痘坑非常多，有哪些辦法能改善

1、白糖：一般的使用白糖就可以了。白糖有美白皮膚、嫩膚的功效。用冷水把臉洗干凈，隨後放一勺子的白糖到手掌心裡邊，用冷水把白糖浸濕，搓一下，直到有濃稠的感覺。把糖作為潔面乳輕輕地的塗擦在臉部，3-5分鍾後用冷水把臉行洗干凈。堅持不懈用一個月，白嫩光澤的小臉蛋便會呈現出來了。

6、

薑片：薑片不僅能夠弱化和抑制疤痕的生長，常常用薑片來敷面，還能達到祛痘印的效果，方式非常簡單，將薑片切割成片狀，隨後敷在痘痕上，只需堅持不懈兩個星期，（敏感皮膚最好不能用這個方式，薑片有刺激性。）痘印還得到很大程度的緩解。

7、

維生素C和維生素E：維他命C有去黃美白的功效，維生素E有去疤的效果，因而，只需每日將維他命C和維生素E擦抹在痘痕上，堅持一段時間以後，你會發現痘印被淡化了。