⑴ 怎樣消除臉上的痘痘和痘印
怎樣消除臉上的痘痘和痘印
怎樣消除臉上的痘痘和痘印，護膚工作能夠做得好就是一種進步，女人愛美是天性在出街時要會十分注重自己的形象變美的決心是支撐著我們完成繁瑣過程的動力，技巧的熟悉會讓你以後越來越快，這些怎樣消除臉上的痘痘和痘印你學會了嗎？
1、注意清潔皮膚
在護理上，要注意清潔皮膚，以減少皮膚的油膩，皮膚的油膩減少，灰塵等臟東西落在皮膚上被粘著的機會亦就減少，這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細菌的繼發性感染。另外不要用手擠壓痤瘡。
2、培養良好的飲食習慣
其實所有的病症都要從飲食上慢慢調節，長痘也是，平時不要吃太油膩的食物，也不要吃太辛辣的刺激性的食物，得多喝水，讓身體里保持足夠的水分，出門要盡量避免陽光的照射，紫外線也會影響皮膚，進而導致長粉刺。
3、不要再留劉海，給額頭充足的呼吸空間
盡量把頭發全部攏起來，給額頭充足的呼吸空間，因為頭發如果接觸痘痘會導致額頭痘痘發炎哦。
4、保證充足的'睡眠，睡個美容覺
不管你是哪種肌膚問題，睡個美容覺能幫你消除一切煩惱。額頭長痘痘也不例外，平常要選擇在肌膚養分吸收能力最強，細胞最活躍的晚上10點開始睡覺，這樣可以讓身體的毒素在夜間排除，額頭長痘痘的情況就不容易發生了。
5、調整情緒緩解壓力
額頭長痘說明心火旺，所以要有平和的心態，調整情緒，緩解生活壓力，才能緩解長痘狀況。
6、注意個人衛生，包持枕巾、枕頭套清潔
洗臉前先洗手。睡覺的枕巾請勤洗換，頻率是5天洗一次，洗臉用的毛巾也要勤消毒。枕頭套、被單是最容易堆積死細胞、蟎蟲、灰塵、頭皮屑等臟東西的地方，而且睡眠長時間接觸臉部肌膚，更易使細菌滋生和繁衍，所以說要經常進行換洗，這樣才能有效減少痘痘滋生。
消除臉部痘痘的食物
1、西紅柿
中醫認為它味酸甘、性平，有清熱解毒、涼血平肝、解暑止渴的作用，適用於中暑、高血壓、牙齦出血、胃熱口苦、發熱煩渴等症。其維生素C的含量遠遠高於其他蔬果。
2、苦瓜
苦瓜所含維生素C量很高，還含蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷以及胡蘿卜素、維生素B等，有清暑滌熱、明目解毒的作用。
3、綠豆
味甘性寒涼，能解暑熱，除煩熱，還有解毒的功效。可以熬湯、煮粥或做成綠豆糕食用。但注意不宜與中葯同服。
4、荸薺
味甘性微寒，有清熱解渴化痰作用，適用於熱病的心煩口渴、咽喉腫痛、口舌生瘡、大便干、尿黃者。可以生食也可炒菜，還可以搗汁冷服，對咽喉腫痛尤佳。
5、梨子
味甘微酸性寒，有清熱潤肺、除煩止渴的功效，對熱病後心煩口渴、尿黃便干尤為適宜。可生吃或用梨去核塞入冰糖或蜂蜜蒸熟後食用。注意梨汁性寒，便稀者少食。
6、兔肉
味甘性涼，有解熱毒、涼血、通便作用。可以紅燒或燉湯。
1、潔面
想要消除痘痘，還要從正確潔面方法開始，現在大家就來了解一下正確的潔面步驟吧。
第一步：首先，要准備一條清潔柔軟的毛巾以及一小塊刺激性小的中性肥皂。
第二步：將香皂在溫水之中揉搓起泡，然後用雙手將泡沫捧起來洗臉，大概洗一分鍾左右就可以了。
第三步：接著，用熱水清洗20秒鍾，再換溫水淋洗20秒，這樣一個步驟要反復三次。如果使用淋浴器效果會更好一些，臉部距離噴頭大約一拳遠，一邊噴淋面部，一邊用手指肚輕輕敲打面部，再把水調溫噴淋20秒。
第四步：使用干毛巾將臉上的水擦凈，接著再輕輕的壓臉吸水。
第五步：最後，塗上具有收斂作用的化妝水，如果塗之後發現有綳緊感，那麼可以多塗幾次。
2、潔面後塗上化妝水
額頭上長了痘痘除了是因為油脂分泌過多造成的堆積之外，還有可能是因為皮膚缺水。所以，在潔面之後，最好要用補水保濕好的化妝水以及其他一些後續的護膚品塗到臉上，並且輕輕按摩鼻子讓臉部充分吸收營養成分。
3、蜂蜜鹽敷臉
將兩大勺蜂蜜和適量的鹽混合在一起按照一定的方向進行攪拌，最好是將蜂蜜和鹽攪拌得越細滑越好，然後將這些塗抹在額頭上以及兩頰、下巴等地方，繁復按摩十分鍾即可。這對消除痘痘的毒素有著很大的幫助，同時還能夠起到很好的美白、嫩膚的效果。
通過以上介紹，對如何消除額頭的痘痘呢，都是有著很好了解，按照以上方法進行，都是能夠很好的消除痘痘，不過要注意的是，在痘痘消除的時候，在飲食上也是要合理搭配，這樣對痘痘消除才會有幫助，對油膩、辛辣食物都是要減少選擇。
⑵ 如何去除臉上的痘痘，痘印和痘坑
提前劃重點：長痘痘千萬別不要手賤去擠痘痘，嚴重就去三甲醫院看皮膚科。
一、首先常見的痘印分為三種
細胞發炎後引起的血管擴張，但是痘痘消息去血管不會馬上縮下去，所以形成暫時性紅斑。
在皮膚發炎期間，黑色素細胞受到巨大的刺激，異常增生沉積在表皮或真皮層。
當痘痘發炎太強傷及真皮的膠原蛋白太多時，就有可能因為真皮的塌陷而留下凹洞。
二、去痘印
紅色痘印：嚴格來說紅色痘印不算疤痕，會自己逐漸退去，需要4到6個月左右。
如果想要盡快的去除可以：1、消炎：促進皮膚修復；2、配合祛紅痘印精華。
很溫和，不刺激，擦在紅痘印患處，一周左右即可見到效果，同時具有美白作用。
含有維C美白劑，同時含有甘草二酸鉀這樣具有消炎舒緩等成分。
維生素B5具有消炎功效，含有玻尿酸保濕效果很棒，質地清爽。
3、養成良好的生活習慣
早睡，不熬夜多喝溫開水多運動盡量少吃甜食、油炸等食物。
4、防曬
一定要做好防曬，因為紅痘印要防止它變成黑痘印那就必須做好嚴格的防曬。
一般的痘肌都是混油皮，所以推薦幾個混油皮和油皮的防曬霜。
敏感肌也可以用的防曬霜，特別是混合偏油的敏感肌。質地輕薄不油膩，溫和防曬能力強。
上臉有點啞光，但是很控油，不泛白、不會拔干。清爽不油膩。成分安全簡單。
以下針對黑痘印
黑色痘印是色素沉積，所以針對辦法其實和美白類似，主要就是加快皮膚新陳代謝和黑色素排出，抑制黑色素形成。所以，大多美白、祛斑產品對黑色痘印都有一定效果。
主要方法：
想要抑制黑色素形成那就應該多服用或者使用含有抗氧化劑如維生素C：既能抑制黑色素的形成，也能對加速原有的黑色素進行分解。
食用含有維生素C的產品
口服維生素E和維生素C
維生素e能提高機體耐力，有明顯的防衰老的作用，配合維C一起吃起到美白修復作用。
使用含有維生素C的精華液
科顏氏維生素C精華液
可以滲透肌膚底層，幫助肌膚促進膠原蛋白的生成，改善肌膚暗啞無光的現象。
使用含有煙醯胺成分的產品
玉蘭油純白方程式Pro-X
有效的改善肌膚暗沉、泛黃的狀態，淡化斑點痘印。
想要加速黑色素分解先要做的就是去角質，去角質可以把沉積在表皮的黑色素去掉，所以會白一點，但是前提是你肌膚不敏感，不要盲目刷酸。
杏仁酸：杏仁酸是果酸中比較溫和的酸，不僅可以去角質，還有美白的功效。
達爾膚6%杏酸溫和煥膚精華液
比較溫和，可以天天使用，不僅除去老廢的角質，還能提亮肌膚加速分解黑色素。
水楊酸：去除沉積子啊角質層的黑色素
寶拉珍選水楊酸煥彩精華液（含2%水楊酸）
可以配合上面的杏仁酸一起使用，效果會更好，幫助細胞新陳代謝，消除粉刺暗瘡，淡化痘印。
少吃或者不吃辛辣刺激、難以消化的食物、和油炸食品。遠離人工添加劑、慎用激素、避孕葯。多吃富含維生素C多的水果和素菜如：百果香、檸檬、獼猴桃等。
以下針對祛痘坑
首先要明白痘坑是怎麼形成的，是因為真皮層的膠原蛋白被破壞和腐蝕掉了，所以真皮膠原缺失了，當傷口癒合後膠原蛋白不會長回來，就形成凹陷也就是痘坑。
那麼，痘坑如何治療呢，只能醫學美容了。目前最有效祛痘坑的方法就是點著激光和微針治療。
簡單說就是刺激真皮深層幹細胞活躍表達，促進皮膚的新生，一般間隔3-6個月治療一次，大概治療2-5次即可看到治療效果。
副作用：操作不當會讓傷口出血，或者熱量過高，引起面部灼傷。
用滾動的微針工具，由微孔與點陣剝落性激光穿插有 健康 組織的皮膚，可促進傷口癒合，治療時間一般半年到一年左右。
副作用：嚴重心臟病發期，高血壓、高血糖、血凝機制差，神經系統紊亂、疤痕增生性皮膚慎重使用、懷孕期、哺乳期和月經期禁用、對蛋白質和金屬過敏者都是不適合進行微針美塑的治療的。
先說本人吧，不知道為什麼高中開始陸陸續續的長痘，雖然沒有很恐怖但是很煩惱。當時根本不懂化妝品更別提用遮瑕膏了。我當時只有額頭上起痘痘，現在想來應該是劉海太厚了的緣故啊（我額頭大愛留劉海），我現在也有劉海但是很輕薄所以痘痘基本長的少在家裡我都會別起來。所以說有劉海的話頭發要經常洗要不額頭很容易長痘痘的。好了，我們正式說下祛痘痘的事，我的痘痘其實到現在也還有長，而且我手賤經常擠它所以很愛留印子，但是我的印子經過好長一段時間還是能看到淺淺的印記讓我很煩惱。（我同學白不說痘印也好的很快及基本幾天就很淺了）我後來又一次去醫院看過敏醫生說我的皮膚修復能力差。如果博主你的痘印消的慢也很有可能皮膚修復能力不行。後來我就買了很多去痘印的東西我都有用，伊思的蝸牛霜啊各種祛痘的去痘印的產品，後來我發現還是維生素E好用，內服可以買 養生 堂的，外用可以買樂敦的。我用了這么多還是覺得這個會快一點，希望對你有幫助。
我這個一直分享各種便宜化妝品的屌絲又來了……
首先得說明一點，一旦形成了痘坑，化妝品肯定是沒有效果了。只能藉助微整的方式來填充。這點，我沒親自試過，主要是因為窮打不起針。
第二，痘印是可以消退的，前提的本身肌膚來修復。這里是這樣的，有一部分是化妝品的功勞，因為需要化妝品來讓別再原來的痘印位置再起新的痘痘(好繞口)，以及就是淡化痘印。這個時間很漫長，甚至於好幾年才真的有效果。所以那些宣稱幾個月搞定的……反正我窮，沒用過那麼貴的產品。
第三，一般來說，油皮容易起痘痘，個別敏感肌膚也容易起。如果和我一樣用不起大牌化妝品，又想讓自己皮膚更平衡，合適肌膚自我修復的……這么辦呢？
最簡單的辦法是……好好洗臉!(以下合適油皮，干皮和敏感肌不要這樣做)
買兩款或者三款洗面奶，或者搭配一塊洗面皂。
洗臉的時候 輪著使用這些功能不一樣的洗面奶和洗面皂。也不需要買太貴的產品。實在預算有限，買一塊玉蘭油香皂，或者納愛斯珍珠皂也可以。沒錯，就是4.5元的珍珠皂。
這個是我的。洗臉和洗澡都可以使用。不過拿香皂洗臉的次數不要太頻繁。具體這個根據自己情況來調整。
然後 重點來了……
洗臉要打泡泡……
就是用這個 我是五塊錢買的泡泡紗。可能條件比我好的小仙女可以買個十幾塊錢的。這個沒必要買貴的，因為用一段時間要換。
還有，就是做好補水。
弄個噴霧，沒事兒多噴噴。
這個就看大家有沒有搞活動的時候，屯一兩件了。
堅持把臉洗干凈，堅持補水，肌膚會調整修復，讓痘印淡化的。再拍點粉，起碼從外面不是太明顯。
另外，痘痘如果起的厲害，把臉洗干凈後，拿豆腐(不是日本豆腐，普通豆腐)切成薄片貼上去。或者把土豆(不是薯片)切薄貼上去，也可以緩解。只不過味道和樣子不好看。但是成本和效果是挺好的。親測有效。
兄弟！！我和你一樣呀！！！ 得虧是這么多年的美容院沒白跑！
皮膚科的門都快被我給踏爛了呀！ 如今臉也恢復的差不多了！ 才敢來這撩小姐姐呀！！！
呸呸呸！不是！是分享自己的祛痘印戰果！
哎！你還別說！臉上痘印的去掉之後！ 我連自己luo著的都敢秀了！成成成！不耍流氓！說正事！
我是長的丑了點！可常言說粗柳簸萁細柳斗，世上誰嫌男人丑！
雖然比不上你們的亦凡老公！但是！至少現在皮膚是白凈多了！
其實個人覺得男生祛痘印真的要比女生還艱難！ 因為我們男生真的活的太糙了！而且我們還都有共同惡臭愛好！
1. 我們更愛熬夜！
熬夜會導致身體的內分泌失調！ 熬夜致皮膚分泌更多油脂！ 熬夜會砰砰爆痘會爆痘呀！
2. 我們更愛抽煙！
主要就是因為抽煙能夠損失皮膚裡面的維生素C 缺失了之後皮膚皮膚的抵抗力就會減弱
這個時候面部的皮膚對痤瘡丙酸桿菌抵抗力減弱，就可能會誘發痤瘡出現，表現出面部痘痘增多！
3. 我們更愛喝酒！
人體攝入過多酒精對身體是一個刺激，會引起氧化應激反應，同時影響內分泌，使得皮脂腺分泌過多，有引起長痘痘的可能。
我他娘的發誓再也不857了！一喝酒下巴就冒痘！
4.我們更愛運動！
這點是好的！！！ 適量運動它可以促進面部的血液循環，加速皮膚汗液及皮脂腺的分泌，從而促進面部皮膚的新陳代謝！
簡單點就是給你的毛孔洗洗澡！有助於排出身體更多的毒素！
我反正沒事就會去打籃球，或者去健身房，因為運動真的不僅對皮膚好，而且還很解壓！！
前3點戒掉！下邊的護膚工作才會更好的開展下去！！
對於男生來說！其實要的就是精簡又快速的消除痘印！
所以就直接給你們分享我的祛痘印法寶吧！
1. 清潔 清潔是所有護膚的第一步！
有個好的開頭非常重要！ 只要你痘肌不去找個皂基的潔面來伺候就成了！ 只要是氨基酸成分的，就可以了！至於牌子嗎！我用的是這個！
珂潤潔面
泡沫超級細膩的洗面奶 是絕佳的懶人洗面奶！！
它是一款氨基酸洗面奶藍色的瓶款是適合敏感肌和混皮使用滴，它的泡沫特別細膩，不容易消泡，而且清潔力度很強不會假滑，用起來真的特別舒服！！
雖然價格不算白菜價，但是一瓶也很多，可以用很久性價比超級高！！
2. 消炎！
著火了是不是得救火！對！消炎就是在給皮膚滅火！ 不消炎痘印機會進一步黑化！黑化成為黑色痘印！
明白？懂？ 消炎的話！我只推薦它！賊拉好用了鐵子們！！
生理鹽水
不是沒錢！是用它來消炎真的很安心！不含別的添加物！
Yi用的能不放心嗎？而且是屬於中性的，不會對皮膚的菌群造成破壞！潔面之後，就用薄款的化妝棉全臉濕敷！
敷個大概10分鍾之後洗掉！ 堅持個1周左右，就會發現自己的臉部的泛紅和敏感，會好很多！
3. 修復
火滅完了，那就清理戰場，復原唄！把缺失的東西都給補回來！
皮膚也是這樣，出現漏洞了就要及時修復！！ 不要給痘坑留下任何機會！堅決不要！死都不要！！！
摩瑞克醫用硅酮凝膠
這個是我的一個在醫院皮膚科工作的姐姐推薦給我的！讓我 用它祛紅色痘印試試！
說它裡面是採用的國外進口硅酮，但是價格不貴，一支也是幾十塊錢， 專門用來修復受損皮膚的。
管狀的設計，非常方便！擠出 來是凝膠狀的，非常好吸收，塗到臉上涼涼的 ！我是1天3次都點塗在自己的痘印上， 結果不到2周臉上的痘印就開始消退了！
而且我還發現一個小技巧， 在痘痘快要落下的時候每天塗抹2次，可以預防痘印產生哦， 親測有效！
4. 美白！
火也滅了，洞也補了，就開始刷牆了哈！不過這次刷的是皮膚內部的屏障牆！黑色痘印就是由於黑色素的不斷產生和色素的沉積！ 才導致的它的進一步黑化！想組織它黑，那就摸白白不完事了！
城野醫生377美白精華
它的主要功能就是抗氧化美白膚色阻黑凈斑預防斑的形成 個人使用感覺不油膩很容易推開！米白色的膏體沒有任何香精味道！ 但是塗抹之後一定要做防曬！因為里邊的成分含有大量的VC所以 遇光就會喪失作用！白天用一定要配合防曬用！！
5. 防曬
連我一個大男的都知道防曬對於痘肌有多重要!紫外線對痘肌來說就就是做大的敵人！所以防曬！真的是超級重要！所以一定要防曬！
黛珂防曬
顏色是乳白色的，主要是它不美白！因為我一大老爺們塗白白不太好意思！而且很好推開不油膩，陽光對於痘肌的皮膚會產生更多刺激，紅血絲，皮膚暗沉，這些問題都會接蹤而來！ 所以防曬一定要做好！一定要做好!不然可能又會爆痘！
是男的！你就以上我說的！給我照做！ 想要撩到妹！
就得對自己狠點！ 再說！自律的男人最討妹子喜歡！！ 再秀一下自己的腹肌！溜了！溜了！
痘坑最主要表現的是幾乎面部，毛孔，周圍都向里凹點點，痘坑不仔細觀察並不明顯，從近處看可以看出來，形狀和橘子皮一樣，且毛孔粗大，而且是每個毛孔就一個坑，但坑比較小，痘痕分布比較不均勻，不規則，而且坑窪比較明顯。
而且痘坑不會自己消失。
隨著物質生活的不斷變好，我們對自身的形象也是越來越重視，臉上坑坑窪窪的月球臉是我們所不能容忍的！
教你如何去痘印
其實就像皮膚有了傷口之後結的痂過後皮膚會變深一塊一樣，痘印也是痘痘癒合後在皮膚表面留下的印記。痘印輕一點的會有紅色的印記，重一點的是棕色印記，如果你在長痘痘期間摳了的話，還會可能留下坑坑窪窪的痘坑。
你要記住，去痘印的兩個關鍵詞是「修復」和「預防」，人體皮膚的代謝周期是28天，如果你渴望在短時間內就達到痘印消除的效果，只有激素類的去痘印產品是這樣的。所以做好長期作戰的心理准備，做好修復預防這兩步，才能讓痘印慢慢代謝掉。
紅色痘印
紅色痘印是紅色痘痘消退之後留下的印記，如果你能在皮膚上摸到紅色的腫塊，那個是痘痘不是痘印，而針對紅色痘印的方法就是「消炎」。
紅色痘印首先要修復發炎的肌膚，這個時候含有A酸類的產品可以加速修復癒合，還有就是果酸類產品和美白淡斑精華也要使用。
葡萄籽面膜修復消炎法
葡萄籽提取物有抗氧化，消炎的作用，因為他裡面有大量的OPC（原花青素），對於痘痘或者痘印肌膚都是有非常好的效果，對於一些吸收好還能配合一些按摩手法的群體，一般敷一次就能有相應的效果。
薰衣草精油去痘印
精油有很多妙用好處，是愛美MM們必不可少的護膚好能手。而薰衣草精油就有非常棒的淡化疤痕功效，對鎮靜舒緩肌膚也很有幫助，只要將調配好的薰衣草精油塗抹在疤痕、痘印處，加上適當的按摩，就能很好的發揮它的美容功效。
痘痘沒了，留下痘印痘坑怎麼辦?如何高效去除痘印痘坑?
如何去痘印?
去除痘印需要兩步走:修復、預防。消除痘印最有效的辦法就是消炎，抑制黑色素的生長促進新陳代謝，那麼如何去除煩人的痘印呢?
1、調節內分泌
飲食不規律、工作或學習壓力、睡眠等問題都會導致內分泌失調，促進黑色素的分泌，因此重視飲食規律，保證充足睡眠很重要，很重要，很重要。
2、選擇含A酸類、舒緩抗炎成分、抗氧化等護膚產品 ，盡量避免刺激皮膚導致炎症的護膚品，比如酒精之類的。
倩碧維C修護精華
高濃度維C，鮮活抗氧，加速皮膚新陳代謝，加快黑色素的代謝。
理膚泉B5多效修復霜
富含5%維生素原B5、理膚泉溫泉水等成分，高效舒緩，修護肌膚問題，減少印痕。
OLAY美白淡斑精華
OLAY特含5%煙醯胺成分具有抑制黑色素成長等功效，對痘印、色斑都有很明顯的效果，價格還特別親民。
如何去痘坑?
如果是痘坑的話就可能悲劇了，因為不僅是抗炎的問題，而是皮膚真皮結構受到損傷，我個人認為去痘坑的護膚產品很雞肋，一般依靠醫學美容手段來修復痘坑問題，切忌長痘期間擠壓痘痘，要不然痘坑就嚴重啦。
祛痘印是一項長期工作， 切忌使用激素類祛痘印產品快速祛痘 ，做好修護與預防工作才能 健康 有效祛除。
長大真的是每個人都有的煩惱啊，痘痘過了之後還會留下痘印，那麼究竟要怎麼去除痘印呢？我將從祛痘產品+自然祛痘法進行推薦
1.酸奶去痘印法
這個需要長期堅持。酸奶盡量低脂或者脫脂，避免養分過多產生脂肪粒。
使用方法：
(1)喝剩的酸奶
(2)塗在有痘痘的地方上，可以直接過夜，第二天洗掉。
2.土豆片去痘印法
使用方法：
(1)將土豆洗凈，切下薄薄的幾片，注意一定要切的很薄
(2)貼大約15分鍾即可，取下沖凈。
3.珍珠粉+雞蛋清去印法
操作方法：
(1)取一枚生雞蛋，將蛋清瀝出並和一小勺葯用珍珠粉混合。
(2)避開眼部和唇部，均勻塗在臉上。
(3)盡量塗厚一點，15到20分鍾後洗掉。
4.白芷粉+綠豆粉消痘印法
使用方法：將白芷粉和綠豆粉按1：1的比例混合調勻，然後敷在臉上，15-20分鍾後洗凈即可。用溫水調效果最好。
當然啦，用好祛痘的產品也是很好的
1.Mario Badescu瞬間凈痘精華（溫和型/強效型）
上圖中左側為溫和型，右側那瓶為強效型。這是美國非常有名的一個戰痘產品，安全無副作用，效果顯著。能快速被皮膚吸收，徹底清除由於油脂分泌過剩、內分泌失調而引發的暗瘡問題，不會留下痘疤，適合油性、混合型皮膚使用
2.日本獅王PAIR祛痘膏
日本祛痘產品里數一數二的一款產品，溫和不刺激，塗上後很滋潤，有淡淡草本清香。祛痘功效很棒。這款祛痘膏妝前也可以使用，喜歡化妝又易發痘痘的MM必備。
3.香港樂敦葯妝特效暗瘡膏
在香港幾乎家用必備，非常平價，起效也很快的，晚上生了痘痘，塗一下，白天就會消很多。不僅祛痘，對於防止暗瘡，祛除紅腫，防止出油過敏，改善肌膚屏障功能都有幫助。
4.曼秀雷敦OXY10快治急救祛痘膏
OXY10是強效的祛痘膏，適用於痘痘大面積比較多的，如果就由於內分泌等原因偶爾發的痘痘建議用OXY5就可以了。
最重要的是要均衡飲食，杜絕熬夜，希望大家都擁有好皮膚。
痘痘反復生長，臉上還留下了很多難看的痘印痘坑，應該怎麼才能讓皮膚恢復光滑細嫩呢？這應該是很多痘痘肌人群都有的苦惱。痘印就是痤瘡之後留下的印記。很多人因為痘印難看想著急消除，結果使用針挑、手擠等錯誤的方法，造成了痘痘所在的位置明顯凹陷，於是就形成更難恢復的痘坑。痘印和痘坑都是痘痘的後遺症，對於愛長痘痘的人來說，首先最重要的是治療痘痘。如果痘痘依然處於活躍期，炎症因子不停地被激活，那麼痘印與痘坑的形成可能性就會一直存在。最好的方法是治療痘痘的同時使用一些舒緩抗炎成分的護膚品。還有部分去痘產品中會添加甘草提取物、煙醯胺等抗炎和抗氧化成分，對於在痘痘生發期間預防痘印有一定幫助。同時，大家一定要切記不要去擠痘痘，這樣才能避免痘痘往深部膿包、結節和囊腫這些炎症較重的痘痘發展，因為這些炎症性痘痘很可能會形成更難以治癒的痘坑、痘疤。
一、如何去除痘坑痘印
1、去痘印要多久？
紅色痘印一般需要4-8周消退，長的至多半年也能消退。但由於很多人日常難以做到嚴格防曬，多數人的紅印會發展為黑印，需要2-6個月才能消退。 如果半年都不消退的紅色痘印，有可能是特殊痘印，建議到醫院皮膚科問診：一種可能是炎症時，局部微血管增生較多，且時間較久，難以自行復原。另一種可能是局部正常皮膚被成纖維細胞等結締組織取代，變成了疤痕組織，實質是紅色痘疤。兩者最明顯的區別是前者痘印上有正常的毛孔，後者缺乏毛孔。
2、去痘印產品能去紅印嗎？
需要看成分表，部分聲稱去痘印的產品並不能去紅印。這聽起來好像是個偽命題，去痘印產品不就是用來去印的嗎？但就是有一些去痘印產品對紅印並沒有什麼用，因為人家的業務范圍是淡化黑印啊，即使這些淡化黑印的產品當中會含有部分抗炎和抗氧化，但怎麼說也是隔靴搔癢。紅印和黑印產生的原理不同，對應的有效成分就會有所差異，所以一定要先搞清楚你的痘印類型再選擇產品，否則就會被各種商家廣告語帶著走。
3、薑片可去痘印嗎？
不能。雖然生薑提取物具有抗炎和抗氧化作用，但是這是經過工藝提取的，工藝可以將植物發揮功效的活性成分提取出來，不保留植物本身含有的某些刺激成分。而生薑片作為原生植物，並未經過工藝提取，如果直接糊臉上，還有可能造成皮膚刺激。
4、外塗維生素E膠囊可以去紅印嗎？
作用不大。維生素E對於治療紅印起到的是抗氧化，促進皮膚細胞修復效果，但治療紅印主要還是要以消炎、收縮血管以及促進血液循環的成分為主。不過通過口服維生素C和維生素E，可以降低皮膚血管對外界刺激的反應性。 如果你有黑印，也可以通過口服補充維生素C和維生素E實現抗氧化效果，從而淡化黑印。
5、治療痘印、痘坑可以選擇醫美嗎？
可以的，就目前的 科技 手段來說，醫美是治療痘印痘坑最有效的方法。對於痘坑，激光治療是現在比較常見的治療方法，原理是利用激光刺激皮膚，形成一個熱損傷帶，從而啟動皮膚的損傷修復過程，刺激膠原再生，達到修復目的。除此之外還有像微針、注射填充、局部封閉葯物（針對痤瘡後增生性瘢痕）等治療痘坑的方法。但是在這些治療過程中，可能因有創傷刺激而造成新一輪感染，加重症狀。這種情況在痤瘡活躍時尤其如此。所以，治療痘坑千萬不能心急，心急吃不了熱豆腐，想要臉蛋如豆腐般白嫩，就要先規范治療痤瘡，再解決痘坑的問題。
對於痘印，治療的方法相對比較簡單。常規治療包括根據輕重程度選擇外用葯物，可以在醫生處方指導下使用喜遼妥或康瑞寶軟膏，也可以選擇方便購買的喜遼疤(復)，屈臣氏或是萬寧等地方都可以買到。因為是針對護膚品市場改良的配方，所以可以說是低配版康瑞寶，起效相對緩慢。而且有部分患者使用喜遼妥後有明顯癢感，如果無法接受的話，也建議選擇比較溫和的喜療疤。比較嚴重的痘印就需要使用果酸、光子 / 激光等治療方法。
雖然大部分被痘印痘坑困擾的人都希望治療能夠快捷有效。但是因為激光或射頻治療並不是填補失去的真皮膠原，而是通過熱作用刺激我們自身的膠原再生。這個過程是比較漫長的，臨床上往往需要每隔 3 6 個月進行一次治療。 如果再根據症狀的嚴重程度來決定治療次數，治療下來達到比較滿意的效果平均需要 2 3 年的時間。所以說治療痘印痘坑一方面是對自己耐心和信心的一個考驗，另一方面呢，也是考驗自己對正確護膚知識的認可程度。
在這里，弦子還要提醒各位痘痘肌的同學，不論是要治療痘痘，還是想要修復痘印痘坑，都請到各大正規醫院的皮膚科咨詢，記住了，是正規醫院不是那些所謂的祛痘機構或者不正規的美容院。因為痤瘡是由多種原因形成的皮膚疾病，在美容院往往是治標不治本，甚至會由於不當治療造成反復發作，病情加重，還有可能留下凹凸不平的疤痕。
先說下痘坑、痘印。痘痘消除後，血管與真皮、表皮尚未能即時恢復原態，於是皮膚上就留下暗紅色痘印痘坑。這需要我們更加細心去護理才可修復！直接分享幾個以前我常用的方法，很好用的哦！
一、隔夜茶葉不要浪費
睡覺前，清凈臉後，用隔夜後的茶葉水塗在面部，按摩一分鍾後洗掉。這個方法不僅可讓痘印痘坑變淺，還可讓皮膚變白哦。
二、粗鹽蛋清有特效
用一勺粗鹽跟一個蛋白攪拌攪拌，等均勻後再加入半勺蜂蜜攪拌，然後塗在面上的痘印，等面膜幹了以後用溫水洗掉，再用溫水清潔一次就可了。
三、酸奶面膜效果很好
把酸奶與麵粉調勻，若是乾性皮膚可加半個蛋黃。然後均勻塗在面部，10分鍾後洗凈就好，酸奶中的乳酸還可促進新細胞生長，可修復痘坑和達到祛斑美白的效果。
四、可以搭配護膚用品
用一些修護作用的去痘印面霜，早晚使用。在外出前要做好防曬，尤其是面部痘印深的部位。平時可以搭配祛痘印面膜與補水產品一起使用。飲食也要清淡，尤其是要少吃味精食物，保持充足的睡眠。
再說說痤瘡吧！ 痤瘡是一種慢性皮膚病，一般會出現在面部，頸部，前胸後背等皮脂腺豐富的地方。
解決辦法是： 多喝水、衣物與床上用品要常洗常曬、勤洗澡、注意飲食。其中飲食上，少吃油分過多，辛辣的、海鮮類的、刺激性的食物，這些會增加痘痘，多吃一些清淡的食物，比如水果蔬菜之類的。富含維生素c的食物可有效的改善肌膚，減少自由基，起到美白的作用。
⑶ 怎麼才能去掉臉上的痘痘和痘印
您治療的次序是先治面部炎症性的痘痘，等待痘痘不大面積出現時再治療痘印。
痘痘學名又叫痤瘡，是一種發生於毛囊以及皮脂腺的慢性炎症性皮膚病，在青春期的時候發病率很高，但是青春期過後仍然出現的痘痘，我們把它叫做遲發性痤瘡。
他的表現輕重不一，從生理性的粉刺到炎症性的丘疹，膿皰，結節，囊腫，嚴重的人還會形成斑痕面部黑色素沉積，因此不僅影響人的美觀，對人的情緒和心理 健康 ，以至於行為方式都有一定的影響，他成為了一個不可忽視的身心疾病。
造成痤瘡的中醫原因分別為濕熱體質、陰虛體質、痰濕體質、氣鬱血瘀體質和陽虛體質。在治療上可以忌辛辣、肥甘厚味及甜食與西醫忌食相同。
西醫主要治療方法分為外治和內服葯物。
外治法，可以使用的葯物有：維A酸類，過氧苯甲醯及抗生素類軟膏。還可以使用果酸，水楊酸或壬二酸等治療。
口服葯物同樣有異維A酸，抗生素等。
當然如果所有葯物都用過沒有更好的效果，可以使用光動力療法治療以防止痘痘復發。
待痘痘不怎麼起了可以針對痘印及痘坑治療。
紅色痘印可以使用針對血管性的激光進行治療，比方說強脈沖光或者脈沖染料595激光。
如果以轉成褐色或者黑色的後期痘印可以使用強脈沖光或者調q1064納秒激光以及皮秒激光，配合著中胚層療法聯合治療。
如果主要都是留下的凹陷性疤痕，可以使用黃金微針或者剝脫性二氧化碳點陣激光或者非剝脫性點陣激光等進行治療。
如何正確去痘印 對症下葯，恢復陶瓷肌，很多寶寶都備受痘印困擾
遺留的痘印怎麼遮都遮不掉，整張臉看著起來臟臟的今天就來給大家科普一下痘印知識，根據不同的痘印類型，有針對性地去痘印，才會效果更佳哦
紅色痘印
主要表現:痘痘剛消退，表面還留有炎症，留下了泛紅痘印
針對方法：以鎮定消炎為主！使用金盞花等含有鎮定成分的化妝水濕敷，並配合使用一些消炎去痘印的產品。
推薦使用：
#Oumuamua祛痘皮膚康冷敷凝膠 歐慕慕葯乳膏祛痘膏痘痘福音 20g/ml 消炎+殺菌+拔除痘痘深層炎症，功效很贊！基本使用一周，新生痘印就可以明顯淡化。
#巴復平淡疤膏殼聚糖護創凝膠 20g/ml 社區好評率特別高的去痘印產品！主要成分是殼聚糖，修復受損肌膚效果很好~修復痘印超級快，不論是紅色痘印還是黑色痘印都適用！有痘印的寶寶入它就對了~
#香榧舒緩修護膏 40ml 悅詩風吟小白管，含有香榧子油成分，可以幫助舒緩鎮靜痘痘，還有維生素B5和濃縮30倍積雪草提取物修復屏障，對敏感肌很友好，可以全臉使用哦~
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褐色/黑色痘印
主要表現：紅色痘印處理不及時，造成黑色素沉積，形成像色斑一樣的黑褐色痘印
針對方法：多促進皮膚新陳代謝，使用一些美白精華，並且注意防曬！
推薦產品：
#立體修護凍乾粉 暨大淡化痘印痘坑去紅血絲收縮毛孔修護精華 18ml 麗普司肽凍乾粉，凍乾粉里含有生長因子，能加速皮膚代謝，促進細胞生長，還有縮小毛孔的功效！使用時，只要將一瓶溶酶倒進凍乾粉里，混合搖勻後，滴在臉上輕拍就好了！不用時放在冰箱，一定要在7天內用完哦~
#煙醯胺控油收毛孔精華30ML The Ordinery煙醯胺美白控油精華液，煙醯胺可以抑制黑色素的生產，從而淡化痘印。堅持使用後，可以發現痘印改善,日常使用還有美白的效果哦！
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痘疤/痘坑
主要表現：長痘痘時炎症過於嚴重，皮膚表層被破壞，失去了自我癒合能力。所以切記，長痘痘時不要去擠它！！
針對方法：一般痘坑痘疤形成後很難修復，只能藉助EGF生長類產品，但是想要根除還是要靠醫美！
對於痘疤增生，平時要注意去角質，再使用韓號硅酮凝膠就好啦，這個凝膠都是在整形術後針對增生把使用的，對於去除痘疤增生可以說是小菜一碟啦！
產品推薦：#ScarGel醫用硅酮凝膠敷料去疤痕膏修復痘印 20g
想要獲得陶瓷肌膚，平時一定要注意飲食和睡眠！！早睡早起，多運動排汗
少吃重油重辣和高甜分食物，皮膚自然就會越來越好哦~希望寶寶們都可以擁有好皮膚
臉上和腮邊痘主要是長期肝膽超負荷.淋巴排毒不暢引起.主要在耳際.脖子和臉交界處產生.反復爆發在同一位置.嚴重會形成結節。
建議：注意防曬，不要讓痘印色素沉著，疏通淋巴+植物醫生祛痘的溫和無刺激產品使用.不要熬夜，不要吃辛辣油膩的食物
痘印的產生主要是因為在痘痘滋生過程受到外力擠壓，使肌膚纖維組織排序錯亂，機體細胞變異、血液循環受阻，血液滯留淤積而形成的痘印疤痕或囊節。
1按摩法：用手掌根部揉按疤痕每天三次.這個方法對於剛脫痂的傷口效果最佳對於舊傷疤效果比較弱.
2薑片摩擦法：生薑切片後輕輕擦揉疤痕可以抑制肉芽組織繼續生長.
3維生素E塗抹法：把維生素E膠囊用針戳破取其內的液體塗抹在疤痕上輕輕揉按5-10分鍾每天兩次持之以恆就會有比較好的效果.
4維生素C塗抹法：把維生素C塗抹在顏色較深的疤痕上來美白疤痕使之與周圍 健康 的肌膚色調一致.
5薰衣草精油塗抹法：薰衣草精油淡化疤痕的作用也被廣泛認同.另外精油的使用總是要特別小心的給疤痕上精油的時候可千萬別福澤沒有疤的肌膚了.
痘印可以使用自製去疤面膜DIY
材料：根大蔥或幾根小蔥(只要蔥白部分)一個雞蛋清一勺薏粉或麵粉水少許.
1把蔥白切剁一到細碎加上一個雞蛋充分調圴
2將調好的液體倒出來加入薏仁粉或麵粉充分攪拌均勻
使用方法：把調好的面膜在疤痕處每天一次記得晚上用20-30分鍾後即可洗去然後拍上爽膚水就可.
功效1——蔥白富含維生素C有美白去疤的作用
功效2——蛋白薏仁粉使漂白功能更有效
使用建議：
這種配方對全身疤痕其實都有一定的效果面總痘疤特別有效.連續使用一周你的痘疤就可以消退即使是原來呈黑色的疤也能淡化很。
大家可以參考一下，希望能幫到大家。
抗痘10多年的我，現在皮膚還算穩定，應該有資格回答一下:
1.痘印的話單純用護膚品是無法根治的，只能緩解，有條件可以嘗試醫美~
2.建議合理的作息，其實睡眠才是最根本的。護膚品用的再好，也只是輔助，睡眠是根基。
3.早晚一定要洗臉，建議搭配luna洗臉儀~
4.護膚品這邊推薦平價的有雪肌精，水乳搭配。高檔的推薦法爾曼幸福面膜，用了一段時間，痘印有變淡。赫蓮娜小綠瓶精華，好吸收，都痘肌友好。
5. 保持一個好心態~
我覺得吧，第一是飲食要清淡
第二是，心態要樂觀，個人觀點
需要通過飲食調理，葯物治療，這樣就可以有很好的效果的，我建議你多吃蔬菜，水果，多喝水，同時避免辛辣油膩食物，然後在積極的口服甲氰咪胍，甲硝唑，維生素C，外用過氧化苯甲醯凝膠來塗抹臉部，這樣聯合治療，就可以起到很好的效果的，治癒你的不適的。臉部的痘痘，避免擠壓，這樣才可以預防痘痕的出現的。同時在痤瘡治癒後，在通過皮膚消磨術進行治療痘痕，這樣就可以有很好的效果的。
不嚴重的話，可以買點寡肽原液，嚴重的話只能去醫院做激光治療了。
拍照開美顏，或者ps的仿製圖章，污點修復工具這些都是可以的。
抗痘5年表示每個人做法不一樣
⑷ 如何祛痘和去痘印
如何祛痘和去痘印
如何祛痘和去痘印，關於變美我們能做出什麼改變嗎，面對這個就不要再偷懶啦，變美的決心是支撐著我們完成繁瑣過程的動力，十分鍾後你就會收獲這些小技巧，現在分享如何祛痘和去痘印方法！
祛痘祛痘印方案
促進角質代謝正常化，清除角質栓塞，解決毛孔堵塞
這一個方案其實主要還是在於清除角質栓塞，解決毛孔堵塞，從而抑制痘痘的產生。如果再說的具體點，其實就是刷酸，通過刷酸來加速角質細胞脫落，從而清除代謝異常導致的角質栓塞。
現在市面上最有代表性的就是維A酸，水楊酸，壬二酸，果酸
維A酸
主要作用是刺激細胞新陳代謝，所以可以加速角質脫落，能很好解決閉口粉刺，但一般是皮膚科醫生才能開的祛痘產品，屬於葯品，化妝品中是禁用維A酸的。比較常見的維A酸祛痘產品有
但我還是要強調一點，維A酸對皮膚有很強的刺激性，如果是油敏肌，個人是不推薦的。其他正常油皮也需要慢慢建立耐受性，我覺得如果不是特別嚴重的閉口粉刺，可以用其他酸類的'護膚品代替
水楊酸
水楊酸屬於β-羥基乙酸（BHA)，在妝字型大小的祛痘產品中很常見。也是會有一點刺激性，因此現在市面上很多水楊酸的祛痘產品都做了技術升級，比如
壬二酸
壬二酸又名杜鵑花酸，除了有祛粉刺的效果，也有很好的美白淡斑效果。祛粉刺主要是通過抗角質化作用，減少絲狀角蛋白的合成，防止毛囊角化過度，這個跟其他酸類物質簡單的清除角質栓塞的機理不太一樣。
果酸
果酸歸屬於α-羥基乙酸（AHA)，也是具有加速角質更新的作用，果酸相比其他酸，要更溫和一些，在中國法規，果酸在駐留型產品中的含量不能超過6%，常見的果酸有檸檬酸，蘋果酸，乳糖酸等
含AHA的刷酸產品市場上也比較多，特別是歐美市場，果酸溶度添加比較高，因為可能沒有法規溶度限制，一般都遠遠高於6%。
以上就是通過刷酸改善角化異常，疏通角質栓塞和毛孔來祛痘，但通過這種方法，個人覺得還是更多的改善閉口粉刺，對於已經發炎的紅腫痘痘，如膿包，結節和囊腫可能效果不夠，還需要配合消炎類的成分才能進一步緩解。
調節皮脂分泌
痤瘡爆發的原因之一就是因為皮脂腺分泌皮脂旺盛，因此調節皮脂分泌，控油也是可以抑制痘痘產生的一個手段。能夠調節皮脂分泌，有控油效果的成分常見的有：
PCA鋅，煙醯胺，以及一些礦物吸油成分，如珍珠岩，高嶺土之類的。
調節痤瘡桿菌的菌群平衡
去年行業里非常流行一個護膚概念，就是通過調節皮膚微生態平衡來改善皮膚問題，其實就是通過調節表皮微生物的菌群平衡來治療皮膚問題。
痤瘡產生的原因之一就是痤瘡丙酸桿菌大量繁殖，造成表皮微生物菌群失衡。通過添加益生元促進有益菌生長，抑制有害菌繁殖，是改善痤瘡的一個思路。而這里的益生元不僅是包括促進有益菌生長的營養物質，也包括益生菌分泌的一些產物，俗稱後生元，包括一些發酵產物濾液。這種方法應該是目前比較溫和的一種治療痤瘡的方法，比較適合油敏肌，但是效果可能比較緩慢，還需要搭配其他一些修護類的成分使用。
緩解炎症刺激
通過消炎抗菌來到達緩解痤瘡症狀，主要是針隊紅腫型痘痘，就是已經發展到引起白細胞產生炎症的痤瘡，比如丘疹，膿包，結節和囊腫；對於這類痘痘，已經屬於中度和重度型痘痘，很多人會選擇去看皮膚科醫生，一般醫生也會推薦一些抗生素或者強殺菌類的產品。
改善痘印
痘痘留下的問題包括色素暗沉，痘疤痘印。改善痘印一個是通過祛除黑色素提亮，這一類的成分包括維生素C及其衍生物，煙醯胺等；另外是通過對痘痘形成的痘坑和痘疤的修護，這一類常見的成分是積雪草，藍銅肽等
煙醯胺
煙醯胺除了作為是個美白的王者成分，其實在祛痘改善痘印上也有很好的效果。
積雪草
積雪草除了以前提到的抗皺抗衰老的效果，還能修復疤痕，改善痘印，特別是積雪草苷，羥基積雪草苷作為積雪草提取物中的活性物質，添加到配方中，修護效果更好。