① 苦瓜可直接在臉上塗擦祛痘嗎
苦瓜具有清熱解暑，明目解毒之功效，苦瓜汁擦在對於祛痘確實有一定效果，但是祛痘是需要少吃辛辣油膩的食物，積極的鍛煉是最快捷的方法，下面的苦瓜的主要價值介紹：
1、清熱解毒苦瓜能泄去心中煩熱，排除體內毒素。苦瓜最好的吃法還是涼拌。涼拌能夠很好地保留苦瓜中所含有的維生素。如果用清炒的方法，會使這些維生素在清炒的過程中大量丟失，而且清炒後油的含量比較高，人們食用後會攝入較多的油脂，不能起到清涼敗火的作用。2、養顏嫩膚常吃苦瓜能增強皮層活力，使皮膚變得細嫩健美。用鮮苦瓜搗汁或煎湯，對肝火赤目、胃脘痛、濕熱痢疾，皆為輔助食療佳品；取鮮苦瓜搗爛外敷，可治療癰腫、癤瘡；夏天小兒易患痱子，將苦瓜切片試擦身上的痱子，可早日痊癒；苦瓜煮水或作美食，可散熱解暑。3、降血糖蚌肉苦瓜湯是降血糖上品。苦瓜粗提取物含類似胰島素物質，有明顯的降血糖作用。中醫認為，苦瓜性味甘苦寒涼，能清熱、除煩、止渴；蚌肉甘咸而寒，能清熱滋陰、止渴利尿。兩者合用，清熱滋陰，適用糖尿病偏於胃陰虛有熱者。4、養血滋肝苦瓜味苦，生則性寒，熟則性溫。生食清暑瀉火，解熱除煩；熟食養血滋肝，潤脾補腎，能除邪熱、解勞乏、清心明目、益氣壯陽。但吃苦瓜也應注意不要損傷脾肺之氣。盡管夏天天氣炎熱，但人們也不可吃太多苦味食物，並且最好搭配辛味的食物（如辣椒、胡椒、蔥、蒜），這樣可避免苦味入心，有助於補益肺氣。
② 黃瓜汁和苦瓜汁能消除臉上的紅痘痘嗎
黃瓜汁和苦瓜汁對消除臉上的紅痘痘是有一定作用的。黃瓜汁能夠幫助控油補水，調節水油平衡，從而幫助祛痘。另外黃瓜還具有一定的鎮靜消炎作用，能夠幫助緩解痘痘紅腫疼痛的情況。而苦瓜汁能達到去火、排毒祛痘的目的。苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃，具有清暑解渴、降血壓、血脂、養顏美容、促進新陳代謝等功能。苦瓜汁含豐富的維生素B1、維生素C及礦物質，長期食用或外敷，對治療青春痘有很大益處。
黃瓜汁和苦瓜汁祛痘的方法：
黃瓜汁祛痘
方法一
取新鮮黃瓜一根，洗凈去皮，然後切小塊，放入榨汁機中榨汁。將黃瓜的汁液倒入面膜碗中，加入壓縮紙膜。清潔臉部後，將吸滿黃瓜汁的紙膜敷上，15分鍾後，用清水洗凈即可。黃瓜具有控油補水的效果，能有效改善痘痘肌膚，使肌膚油脂分泌達到健康狀態，從而減少痘痘。
方法二
取新鮮的黃瓜洗凈後切片榨汁，然後加入少許的白醋調制均勻，先用洗面奶徹底清潔臉部肌膚後塗抹於面部痘痘的部位，也可直接塗抹於整個臉部，待10分之後溫水洗凈即可。經常使用能有效祛痘和去痘印，同時還可護理美白肌膚。
方法三
將黃瓜洗凈，然後打成黃瓜汁，把適量的黃瓜汁和酸奶混合，調均後，先用洗面奶洗臉，再將面膜均勻的塗到臉上，靜敷十五分鍾，十五分鍾後就用溫水將臉洗干凈即可。使用這款黃瓜面膜不僅可以起到祛痘的效果，沒有痘痘的人使用還有一定的預防痘痘的效果。
苦瓜汁祛痘
方法一
需要材料：苦瓜半條，麵粉一勺半
做法：
1、將苦瓜洗凈去籽，切成小塊放入榨汁機中榨取汁液；
2、再把麵粉加入到苦瓜汁中去，將二者調勻成糊狀備用；
3、潔面後，將面膜均勻塗於臉部肌膚，保持15分鍾後用清水洗凈即可。
功效：這個方法不僅能有效消除紅腫的情況，同時對於後期留下難看的痘印也具有淡化的作用。
方法二
需要材料：一條白苦瓜，蜂蜜適量
做法：
1、將白苦瓜先放於冰箱冷藏一小時後再取出，洗凈切成小塊放入攪拌機中；
2、苦瓜攪拌成泥狀，再加入適量蜂蜜，攪拌成泥狀備用；
3、潔面後，將面膜均勻塗於臉部肌膚，避開眼周及唇部肌膚，敷約15分鍾再用清水洗凈就可以了!
功效：蜂蜜具有保濕滋潤的作用，與苦瓜的鎮靜舒緩肌膚功效相結合，能有效緩解痘痘肌膚乾燥問題。
③ 怎麼用苦瓜做祛痘膏
苦瓜能祛痘嗎是小夥伴們很關心的問題，苦瓜是我們日常經常見到和吃的蔬菜，苦瓜有很多的功效特別是減肥很好，不過也有人說苦瓜能祛痘，這對痘痘肌來說是個好消息但是不是真的呢?
苦瓜都有什麼作用
苦瓜之所以叫苦瓜當然是因為味道很苦，另外一個名字叫做涼瓜是因為屬於涼性，但是除此之外苦瓜真是個好東西。
苦瓜含有豐富的維生素和微量元素，性質苦寒有非常好的食用價值。苦瓜中豐富的維生素b1可以預防腳氣病，改善心臟功能和食慾;苦瓜中含有類似胰島素的位置可以降血糖，還含有蛋白脂類有一定的抗癌作用。
苦瓜中含有高能清脂素所被叫做脂肪殺手，在減肥的時候有非常好的效果;另外苦瓜既具有消暑解熱的作用可以改善很多病症，總是苦瓜是食療、減肥和養生非常好的食物。
苦瓜能祛痘是不是真的
中醫上認為人面部痘痘的產生和體內的濕熱有關，因為脾胃濕熱上行導致了人體消化道功能紊亂、激素分泌不平衡以及沖任不調，因此會瘀滯在面部皮膚形成難看的痘痘痤瘡。
苦瓜含有的豐富維生素以及涼性的特點，可以入心、入肺、入胃來調節熱氣解暑、降溫、降脂和促進新陳代謝，能幫助體內的濕熱排除改善因此出現的痘痘痤瘡，而且苦瓜中的維生素對皮膚也非常好。
綜上來看苦瓜祛痘確實有一定的幫助，但是苦瓜祛痘該怎麼使用呢?
苦瓜祛痘的具體用法
方法一：苦瓜汁敷臉
用苦瓜汁敷臉是很多人會用到的皮膚保養方法，而採用的方法正確的話還可以用來祛痘。
選擇新鮮的苦瓜去皮之後用保鮮膜包好，在冰箱中冷藏大約十五分鍾之後取出，切成塊之後榨汁並加入適量的麵粉，清潔面部後把苦瓜汁均勻的塗抹到皮膚上，厚厚的一層上面敷上保鮮膜或者泡好的壓縮面膜紙，等待十五分鍾到二十分鍾之後揭掉清水洗干凈就可以了。這個方法堅持使用半個月左右痘痘會有很大的改善哦。
方法二：苦瓜面膜
苦瓜和綠豆都是涼性的可以配合做面膜，另外茶樹精油、蜂蜜也是對抗痘痘的有效物質。
把一個苦瓜洗干凈之後連皮一起搗成泥狀，加入一勺蜂蜜、一兩滴茶樹精油和兩勺綠豆粉和適量的純凈水，然後用攪拌棒或者筷子攪拌均勻，洗完臉之後均勻的塗在皮膚上，大約二十分鍾之後用清水沖洗干凈，進行後續的護膚就可以了。
這個面膜有很好的清熱排毒、調理肌膚油脂分泌的效果，對於油皮以及痘痘肌膚作用很棒。
④ 吃苦瓜可以祛痘嗎臉上經常長痘痘。。
你好！苦瓜做面膜可以去痘、美白皮膚。
1、苦瓜少許取汁（剖開一半後，長度約10cm即夠）
2、麵粉1勺半（小勺）
3、干凈的碗一隻（可准備一個碗消毒後持續使用）
具體操作：
1、將麵粉與苦瓜汁調勻，不要再粘稠。
2、厚塗於臉上。
3、可貼上面巾紙防止面膜下滑。
4、15-20分鍾後把紙巾揭去，並清洗干凈殘余的面膜。
5、冷水敷面，收縮毛孔。
注意事項：
持續使用15天。較嚴重的痘將會得到控制。而且苦瓜有祛印的效果。
在痘得到控制後，即可以隔二三天使用一次。以致後來一星期使用一次。
痘痘的生長期為5天。目前我已經持續使用了5天，效果不錯。繼續努力中！
所有的材料都為天然的。不會刺激皮膚。
如果痘子發紅，表明有炎症，可以在面膜中加鹽少許。
⑤ 祛痘方法
特別推薦苦瓜祛痘方法：
一、苦瓜敷臉
1：把幾只嫩苦瓜洗干凈，用保鮮膜一條一條地把它們包好，然後放在冰箱的冷藏室冷藏十五分鍾以上。
2：在苦瓜冷藏的過程中，我們要先用質地溫和的卸妝清潔品對臉部進行清潔。把彩妝，油脂，污垢等徹底清潔干凈，讓毛孔變得潔凈。
3：把冷藏好的苦瓜切成薄片，然後均勻地敷在臉上，就像用青瓜敷臉那樣。
4：貼好苦瓜之後，靜躺二十分鍾左右，事先可以先放下輕松的音樂，讓身心得到放鬆。
5：最後把苦瓜片拿掉，用清水洗干凈臉部。之後塗上保濕乳液就可以了。
小提示：嫩苦瓜待要使用時才切片，若事先將其切片，極容易使水分流失，喪失了提供水分的效果。假如時間緊迫的話，可以將洗凈的嫩苦瓜直接置於加了冰塊的冰水中降溫，不必要包裹保鮮膜。
二、簡易苦瓜面膜
材料：苦瓜半條，麵粉一勺半
做法：把苦瓜洗干凈，剖開一般，使用十厘米左右就可以了。苦瓜放進榨汁機中榨取汁液。把榨好的苦瓜汁倒進面膜碗內，加入適量的麵粉，把兩者攪拌均勻成糊狀。清潔臉部，把此苦瓜面膜均勻地塗抹在臉上，塗上厚厚的一層，然後平躺。可以在面膜上覆蓋上一層打濕的面巾紙，防止面膜下滑，同時也讓面膜保持濕潤。等待15~20分鍾，把面巾紙揭開，用清水洗干凈臉上的面膜就可以了。
點評：堅持用此款面膜敷臉十五天，就能夠感受到不錯的祛痘效果，嚴重的痘痘情況得到控制，而且它的去印作用也挺有效果的。另外當痘痘得到控制後，每隔兩三天使用一次，再到後來是變為一周一次。一定時日，臉上的痘痘狀況就會得到很大的改善。假如痘痘發紅的話，表示有炎症出現，那麼可以在面膜中加入少量食鹽然後繼續使用。
三、苦瓜滋潤保濕面膜
材料：一條白苦瓜
做法：將白苦瓜放入冰箱中冷凍，大約兩個小時以後便可以將它取出。取出後，將苦瓜切片，苦瓜片要切的很薄。然後清洗臉部，將苦瓜片貼在臉上。15分鍾後取下就可以了。
小編點評：在任何情況下，如果肌膚水分流失很嚴重，容易曬黑，都可以用苦瓜面膜來修復。因為苦瓜面膜具有滋潤、鎮靜保濕等作用。特別是，如果肌膚有被曬紅的跡象，只要拿出苦瓜冰鎮退熱就可以了。
小貼士
*嫩苦瓜待要使用時才切片，若事先將其切片，極容易使水分流失，喪失了提供水分的效果。
*如果時間緊迫希望立即敷臉，可以將洗凈的嫩苦瓜直接置於加了冰塊的冰水中降溫，不必要包裹保鮮膜。
*沒有嫩苦瓜時，用西瓜皮和或小黃瓜替代，效果同樣不錯。
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