什麼對男士祛痘最好

1. 男士臉上長痘痘用什麼可以去除

油敏肌需要從祛痘和修護兩方面入手。有護膚意識的男士，平時生活作息要規律，少喝酒少抽煙！少吃油炸早睡早起！護膚方面就最簡單的水+乳+防曬，可以用補水噴霧+修護凝膠+隔離防曬，晚上記得用潔面泡泡或者卸妝凝膠把它卸掉哦！

最重要的是防曬，特別是痘痘肌要著重防曬。紫外線的照射下容易加劇炎症，加深痘印的色素沉著。在防曬的選擇上，spf（防曬指數）30適合日常，spf50就適合戶外。優先選擇物理防曬（需要卸妝）、無油配方以及不含致痘成分的防曬霜，

最後祛痘可以用一些祛痘的軟膏試試，嚴重去看看醫生，濕敷其實也有用。痘印慢一點可以用vc粉（因為我用的不算多，這個堅持使用確實有效果），美白淡化痘印，前提是你的痘印是色素暗沉不是痘坑，想要快一點就去醫美（做好功課）

以上，希望對你有幫助~

2. 男士祛痘方法有哪些

男人祛痘步調一、潔面之後再祛痘
不要認為有了成效祛痘產物，就可以疏忽最根底的肌膚看護步調，不衛生肌膚就開端用祛痘產物，會將臟東西留在臉上，乃至鎖在毛孔里構成毛孔堵塞，引發新一輪痘痘的發生。招惹痘痘光臨，所以在平常應該做好衛生，選男人祛痘的正確方法擇一款合適本人的衛生用品——既能夠衛生肌膚表面的塵埃、油脂、汗液，又能防止痘痘和暗瘡的發生。
效果最好的男士祛痘護膚方法步調二、縮短毛孔
毛孔堵塞是痘痘構成最直接的緣由，那麼，疏通、緊致毛孔是祛痘的第一步，預備一支含金縷梅縮短毛孔成分的精華液很有必要，打通了毛孔才能將長時刻堆積的雜物掃除，改進痘痘肌膚；
男士祛痘印的小竅門步調三、操控飲食
平常多吃一些清淡的食物，要盡量防止煙酒，若是因為作業等緣由無法防止那就一定要操控，煙酒也是招致痘痘生成的嚴重首惡。長痘痘後千萬不行做的五件事
男人祛痘步調四、睡美容覺
別認為女生才需求睡美容覺哦，夜晚10點到清晨2點是「美容覺」時刻，此刻肌膚細胞愈加活潑，血液循環更快，膠原蛋白組成才能更強，更利於肌膚吸收產物中的祛痘成分和美容因子，因而，即便下班再晚，也不要錯失夜間祛痘黃金機遇。
男士祛痘就要講究實效性，沒有那麼多婆婆媽媽的繁瑣步驟。你想做干凈清爽的真男人，做自信的型男嗎？那就把祛痘進行到底吧。

3. 男生用什麼護膚品祛痘效果最好

01
男士祛痘和女士祛痘是不同的，這是因為男性荷爾蒙旺盛，會使臉上油脂增多，所以男性得皮膚最明顯的特徵就是出油量較多，尤以15-25歲的男士最受困擾，因此男士祛痘應該以控油為主。
所以男士祛痘要有針對性：對於年輕的男孩，建議使用那些控油兼具保濕功效的護膚品，將肌膚調理到水油平衡的良好狀態，擺脫油光現象。而對於成年男士，應該多注意飲食和培養良好的生活習慣入手，再輔以適當的護膚品即可。



02
每天八杯水。清早沒有進食前一定要喝一大杯水，可以清腸胃。

03
每天一便。堅持養好良好習慣，排毒，必要時可吃香蕉調理一下。

04
保持愉快而樂觀的心理和足夠的睡眠時間

05
不食易誘發痤瘡的食物，如花生米、咖啡及辛辣刺激性的食物。多食蔬菜和水果，要保持消化功能正常，防止便秘。

06
嚴禁面部機械性的刺激和擠壓，特別是三角區。

07
忌用含油脂多的化妝品和粉底霜。

08
要保持面部清潔，不使用偏鹼性的潔面劑。

09
除此之外，男士祛痘還可以適當的用一些祛痘的小方法，相信對祛痘很有幫助的

10
男士祛痘一：自製蘆薈祛痘面膜
做法：首先要把小黃瓜洗干凈，然後去掉皮切塊。蘆薈葉一樣的用清水清洗干凈後，去掉皮，切成小段。將切好的小黃瓜和蘆薈葉放入攪拌機中，將它們攪拌成泥狀，然後取出刀舞在面膜碗中，然後在碗中加入一勺蜂蜜，攪拌均勻。將自製好的蘆薈祛痘面膜塗在長了青春痘的地方，等塗的地方干後，用清水洗凈即可。
功效：這款面膜不用整個臉塗敷，只需要在長痘痘的地方塗抹上即可。每天兩次，早晚各一次，堅持一段時間，會發現痘痘開始消失了。

11
男士祛痘二：自製珍珠粉爽膚水祛痘
做法：在徹底潔面之後，取適量的珍珠粉與男士的潤膚水調和，讓珍珠粉完全溶解在要用來拍臉的潤膚水裡。然後將溶解完全的爽膚水輕輕的拍打在臉上，讓含有珍珠粉的爽膚水慢慢的吸收進皮膚中。
功效：這樣子做可以提供給男士肌膚充足的養分，然皮膚得到完全的放鬆，讓肌膚也能有輕松的休息，不讓痘痘有機會生長，還可以淡化痘疤痘印，舒緩鎮定修復肌膚的真皮層組織。

12
男士祛痘三：雪梨芹菜汁祛痘
做法：准備好芹菜、西紅柿、雪梨和檸檬，然後按照接下來的方法加工。將准備好的材料全部清洗干凈後，放入榨汁機中榨汁。這個就不是用來做面膜啦，把榨好的汁每日飲用，一天一杯即可。
功效：雪梨芹菜汁可以清熱解毒，幫助男士排除體內的熱氣，讓肌膚滋潤，是祛痘的輔助好飲品。

4. 男士祛痘產品排行榜10強好口碑高性價祛痘推薦

青春痘是很多男士的困擾，今天，小編要給男士們推薦幾款祛痘產品，針對男士肌膚祛痘，口碑、效果都很好的高性價產品。希望能夠給大家提供幫助。
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參考價格:RMB63/120ML
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NO.2 采諾(CAINUO) 男士祛痘重度套裝
參考價格:RMB680/一套
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NO.3 蘭芝 男士控油磨砂洗面奶
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NO.4 傑威爾 礦物泥控油磨砂潔面乳
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NO.5 波斯頓 瞬爽醒膚潔面膏
參考價格:RMB46/128g
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NO.6 相宜本草 男士潔面乳
參考價格:RMB27/120g
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NO.7 雅芳 男士清爽洗面奶
參考價格:RMB45/100g
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NO.8 高夫 火山泥控油保濕潔面乳
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及黑頭再生，全面清除毛孔內有害物質，另外蘊含多種微量礦物元素能全面補充肌膚養分，再結合蘆薈精華，清爽潔膚的同時鎖住肌膚水分，洗後舒爽柔滑，帶給你與眾不同的潔面感受!
NO.9 曼秀雷敦 樂膚潔控油清爽潔面乳
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青春痘
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NO.I0 碧柔 男士抗痘洗面奶
參考價格:RMB32/150ML
推薦理由:這款碧柔男士抗痘洗面奶絕對是痘痘肌的絕命殺手，TRICLOSAN抗痘配方，全力凈化滋生
青春痘
的肌膚環境，PPG清脂配方，配合吸油爽膚粉末，可長時間抑制油膩，凈膚控油的雙重作用至今無可匹敵，更是堪稱性價比之王。
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5. 男生祛痘用什麼

男生祛痘是一個很重要的問題，因為面對痘痘，男生也需要選擇正確的方法來解決。以下是一些專業的建議，可以幫助男生有效地祛痘。
男生需要保持臉部的清潔。每天洗臉兩次，用溫水和溫和的洗面奶清洗臉部，可以有效去除臉上的油脂和臟污，減少毛孔堵塞的機會。使用含有水楊酸、果酸等成分的化妝水或收斂水，可以幫助清潔皮膚表面和深層毛孔。
男生要注意飲食健康。飲食對皮膚健康有著至關重要的影響。多吃新鮮水果、蔬菜、全谷類食物等富含營養成分的食物，可提高身體免疫力。同時避免食用過多辛辣、油膩、高糖等食品，以免造成皮膚油脂分泌過多而引發痘痘。
第三，男生可以選擇適合自己的祛痘產品。市場上有很多針對痘痘問題的產品，但是不同的人適合不同的產品。男生可以選擇溫和的祛痘產品，例如含有茶樹精油、維生素C等成分的產品，以幫助減輕痘痘問題。
第四，男生要身體健康。身體健康對皮膚健康有著很大的影響。經常鍛煉、保持良好睡眠習慣，可以促進血液循環，加速新陳代謝，提高身體免疫力，對於祛除痘痘問題有著非常大的幫助。
男生祛痘要從多個方面入手，在保持臉部清潔、飲食健康、選擇適合自己的祛痘產品和保持身體健康方面下功夫。銘記美容師建議用森林哲學精華面膜效果最好，並且這款產品受到非常多消費者喜歡和好評。建議男生可以嘗試使用這款面膜來幫助緩解祛痘問題。

6. 男生祛痘用什麼護膚品好

男生擦臉的護膚品哪個比較好，男生去痘印護膚品排名 青春期的男生臉上少不了痘痘光顧，有些男生臉上滿滿的白色痘痘，看不習慣的就會用手去擠壓留下深深的痘印，男生需要維護好儀表，用些適合自己的護膚品來保護好皮膚，那麼，男生擦臉的護膚品哪個比較好，男生去痘印護膚品排名有哪幾款呢？

高夫祛痘膏

高夫由國內知名的皮膚專家研發的，專為男性高級定製的一款產品，深受青春期男生的青睞，在國內口碑最好的祛痘產品之一，祛痘膏原材料採用純植物提煉成分，安全無刺激性，用之前需要用凈透控油火山泥潔面乳，清潔面上多餘的油脂和污垢，還能緩解痘痘和黑頭的頻繁生長，接著就是用祛痘膏塗抹長痘痘的地方，一個星期內就會看到效果，入手排行榜第一名。

歐萊雅薇姿皮脂平衡精華乳

歐萊雅在國內比較出名的護膚品之一，而薇姿皮脂平衡精華乳能調理肌膚老化的角質和經常出油導致痘痘狂長的問題，還能改善粉刺、痘痘、毛孔粗大的三大問題，而且含有專門的保護平衡因子，溫和無刺激，敏感肌都能使用，是一款祛痘印控痘生長的好幫手，在祛痘護膚品中排行第三位。
適合青春期男生的祛痘護膚品，臉上長痘痘的青少年護膚推薦用什麼
青春期避免不了就是痘痘的煩惱，更煩惱就是擠壓痘痘後留下的痘印，不少的女生都會用到祛痘印的護膚品，而有些男生卻不知道該怎麼挑選適合自己的護膚品，那麼，適合青春期男生的祛痘護膚品有哪些，臉上長痘痘的青少年護膚推薦用什麼好呢？

首先需要用到就是控油潔面乳，清潔面部多餘的油脂和隱藏的污垢，洗完之後臉部得到乾爽和緊致的舒適感；接著調節水油平衡的爽膚水，能平衡出油過旺的情況，改善痘痘狂長的問題，用手沾點爽膚水拍打臉部，使得臉部充分吸收水分，解決油脂過旺導致痘痘長白點的問題；最後塗抹祛痘保濕乳液，能淡化痘痘和淡化痘印，還能長期維持保濕效果，使得油脂不再逆行，痘痘不再逆生長。

一般的來說，男生臉上痘痘多情況是比較多的，因為男性體內雄性激素分泌過多，導致皮下油脂過旺形成痘痘喜歡的成長環境，所以要做好皮膚補水控油乾爽保濕等護理工作。過敏肌膚的男生最好用一個品牌一整套護理，選用溫和型的控油祛痘三部曲，其他男生要買准自己膚質適合的護膚品。
男生油皮痘痘肌適合什麼護膚品，男生面部毛孔粗大用什麼比較好
當今社會中，對皮膚的保養越來越重要，無論是女生還是男生都很注重臉部的清潔護理。特別是男生到了青春期臉上油光滿面，還長滿了痘痘，那麼男生油皮痘痘肌適合什麼護膚品，男生面部毛孔粗大用什麼比較好？

油皮痘痘肌的男生可以嘗試一下用鹽水洗臉，在每天早晚洗臉的時候加少量的鹽巴進去，堅持一周之後，會發現臉上的油會減少很多，毛孔變小，還能提亮膚色減少痘痘。但是經常用鹽洗臉的話還是會有壞處的，會使皮膚越洗越薄讓肌膚變得非常的脆弱，還會導致紅血絲的出現等等問題。所以用鹽洗臉一定要適量，不要經常，不然就適得其反了。

還可以買一些品牌的護膚品，例如Dreamtimes K1男士洗面奶，這款洗面奶是針對年輕護膚的品牌，這款洗面奶是皂基和氨基酸復配的溫和控油洗面奶。理膚泉的清痘凈膚水油平衡乳，這個品牌是葯妝品牌，這款乳液是痘痘肌的救星，這款乳液是可以有效的控制臉部水油平衡，在控油的同時可以保證肌膚的滋潤度，痘痘肌男生可以長期使用。

其實大家可以根據自己的條件來決定護膚品，不過要買品牌的，千萬不要貪便宜買些三無產品，這樣只會使自己的臉越來越多痘痘。

7. 男士祛痘痘的方法

男士祛痘痘的方法

男士祛痘痘的方法，大家都知道長痘痘是一件很正常的事情，很多人都會因為臉上有青春痘而煩惱，長痘痘是沒有男女之分的，長痘痘不僅有損面容，還會留下痘印，以下分享男士祛痘痘的方法。

男士祛痘痘的方法1

1、化妝水保濕

男士的護膚品其實很多，但是最不能少的就是化妝水。很多長痘的男士屬於油性皮膚，因此肌膚表面分泌的油脂是足夠的，這時就需要對肌膚進行補水保濕了。因此，在應對痘痘的過程中，不需要特別使用含有油脂的乳液。而無油性的保濕乳液是你的最好選擇哦。

2、飲食習慣要注意

臉上長痘的大部分原因，就是男士喜歡大吃大喝。很多男人深受高熱量食物的影響，痘痘滿臉都是。從醫學的角度看，能夠讓痘痘滋生的有甜食、冰激凌、巧克力等等，它們所含的糖分和脂肪都很高，會增加皮脂腺分泌；

而還有海鮮等，因其含有高蛋白質以及高動物性荷爾蒙，也會讓皮脂分泌更加旺盛。因此，痘痘的形成跟它們有著很大的關系，愛面子的男士要特別注意自己的飲食習慣哦。

3、臉頰兩側痘痘的來源

對著鏡子看著臉上的痘痘，很多男士不知道這是怎麼得來的。特別是在下巴以及臉頰兩側下緣的痘痘，從中醫學的角度來講，這是由於吃了引發腸胃燥熱的食物，直接導致了痘痘的形成。因此，在飲食上還要特別注意避免這一點。

4、作息要規律

一般來說，男士的作息較之女性要有規律一些。但是少部分長痘痘的男士，必定是沒有遵守這種作息規律的.。從身體健康的角度看，作息有規律能夠對身體循環起到很大的幫助，而熬夜、睡眠不足等會讓痘痘滋生。想當美少男的你，必須在作息規律的基礎上，每天多喝水，才能保證祛痘成功，並且擁有嫩滑。

通過對男士祛痘痘消除方法了解，男性在消除痘痘的時候，都是可以按照以上方法進行，不過在對痘痘消除過程中，男性在情緒和飲食上，都是要多加註意，男性不要有暴飲暴食的情況，這樣對痘痘改善是沒有任何幫助的，這點男性也要注意。

男士祛痘痘的方法2

一、控油

1、用溫水（30--40度)洗臉，西潤男士洗面奶是清潔皮膚的最佳用品。

2、需要材料鹽，面盆。首先做完正常的面部清潔後，打半盆溫凈水，撒上少量鹽讓它融化，將臉部浸泡在淡鹽水中。先潔面，保持肌膚的濕潤，然後可以用細鹽抹在事先潤濕的皮膚上，用手輕輕把鹽推拿開，在臉部肌膚上均勻的塗抹，停留休息3分鍾，然後在鼻翼兩側毛孔張開的部位用中指指腹由下向上做擠壓式推拿，「油量」真的會隨著你的堅持而減產哦。

二、祛痘

1、蘋果去痘法

如果肌膚長期痘痘，加上留有痘印，護理方式就要特別注意，這個方法既然溫和安全，又很簡單，我下班回家一周使用兩次就好，選新鮮的蘋果為佳。

方法：

（1)首先把蘋果切成薄片狀，然後將燒開的沸水倒在一片蘋果上，待蘋果片變軟。

（2)再將蘋果片從水中取出，放置冷卻，變溫後將其貼於痘痘或者痘印的位置，保持20分鍾，用清水洗凈。

2、胡蘿卜汁洗臉

胡蘿卜有清熱解毒的功效，對於上火長痘痘的肌膚，是最合適不過的了。 將一個新鮮的胡蘿卜洗凈後榨汁，用來洗臉，早晚各一次，只要幾天，就能看到痘痘有明顯的消退。

男士祛痘去油的方法有很多，上面說的幾種方法都是比較有效的，男士們不妨試一試。當然，在選用洗面奶的時候，要選擇適合自己的並且比較好用的男士洗面奶，這樣才能很好地清潔你的臉部。清潔完後，還需要進一步補充臉部的水分，使臉部保持清潔乾爽，這樣才能進一步防止長痘痘。

男士祛痘痘的方法3

男士祛痘去痘印的小竅門：

1、飲食清淡，睡眠充足，這樣有助於痘痘的恢復，減輕愈後的色素沉著。多吃含維生素C豐富的食品如西紅柿、獼猴桃等，可以抑制黑色素，這是男士去痘印方法的必備條件。

2、每天早上空腹喝一杯水，每天吃一片復合維生素片，每天補充一湯勺醋，每天喝一杯牛奶，每天吃一個西紅柿。

3、用美白霜，面膜等美白產品可以淡化痘印。還有就是一定要注意防曬，用防曬霜來防止色素。

4、痘痘可以適當的處理。當痘痘變小，逐漸消退，裡面沒有膿水的時候，可以用維他命E膠囊。把膠囊刺破，塗在痘印上。

5、切記不要熬夜，不要老是吃辣的，早上起來的時候建議喝一杯熱水，清清腸子，中醫說得好早上起床的第一杯熱水比你一天喝的水都有效，所以要保持良好的生活習慣。

以上是對男士祛痘去痘印方法的介紹，男士經常坐在電腦面前玩電腦，輻射很大，容易長痘痘。但大多數男士都不怎麼會花太多的時間在臉上，也不會有太多護膚品。不過對於男士祛痘去痘印的方法有很多，這些方法簡潔、容易掌握，而且還很有效。

快速祛痘的好方法

一、不要擠壓青春痘

把青春痘里的膿汁或白色油脂顆粒擠出來，感覺上青春痘好像會消得比較快，但是此舉卻會造成一連串傷害。其實只要等待二、三周，讓顆粒球乾燥、密實，在清潔時自然掉出，就不必擔心何時擠最好，也不會留下疤痕。

二、不要蒸臉

年輕時容易臉紅，也就是說容易因為緊張、悶熱，煩燥而使整張臉泛紅。蒸臉、三溫暖都會使這種情況更加明顯並且加速油脂分泌，更容易形成青春痘。

三、適當的便用保養品及化妝品

通常眼眶周邊是乾燥的，所以洗臉時此處甚至不必用清潔劑，只要用冷水沖洗即可。但是那些容易長青春痘的地方，就應該連化妝水都不要擦，盡量保持乾爽。

四、不要曬太陽

青春痘長得太嚴重時，就是好了也會留下色素斑。曬到太陽後，紫外光會加深色素斑的痕跡，結果整張臉看起來不是紅的就是黑的，到處色澤不一致。

睡得不好油脂會分泌得更多，因而青春痘也長得更多，臉色也會灰沉沉的。

五、心情要放鬆

緊張、煩燥同樣會使油脂分泌增加，所以心情不愉快尤如落井下石般，青春痘會長得更多。

8. 男生如何去痘痘最有效的方法

男生如何去痘痘最有效的方法

男生如何去痘痘最有效的方法，護膚工作能夠做得好就是一種進步，改變自己容貌的方法其實有很多種，就像人渴了要喝水一樣，很多時候我們日常的護膚是不能滿足肌膚的需要的，現在分享男生如何去痘痘最有效的方法方法！

男生如何去痘痘最有效的方法1

1、薰衣草精油去痘印

用法：潔面後，取薰衣草精油3-5滴塗於有痘印的當地，再悄悄按摩10分鍾。

成效：薰衣草精油可以平衡皮酯排泄而且堅持皮脂排泄的平衡，按捺黴菌成長，使腫脹、疤痕、壞疽減至最低的程度，能促進細胞再生，活化細胞，加快創傷癒合，有用去除疤痕起到了祛斑消疤的功用，別的，也由於其能平衡肌膚油脂排泄，關於油性肌膚與油性發質，可以起到很好的改進作用。

2、生薑去痘印

用法：取一塊新鮮生薑，把姜切片，臨睡前用手指壓在疤痕處15分鍾，第二天早上再洗掉。

成效：堅持運用一周，可有用改進痤瘡疤痕。

3、珍珠粉酸奶去痘印法

用法：將喝剩餘的酸奶，取一點出來，混合少數的珍珠粉攪勻。然後塗在有痘印的當地上，可以直接過夜，第二天洗掉。

成效：堅持運用一個星期，可有用祛除臉上的痘印痘疤。

4、胡蘿卜去痘印面膜

用法：將取鮮胡蘿卜洗凈，搗碎，將搗碎的.胡蘿卜例及其汁液，參加麵粉在搗成泥;敷於臉部，隔日一次，10分鍾即可。

成效：疾速祛痘、淡化痘印。

在日常生活中要注意怎樣保養呢？

1、化妝水保濕

男士的護膚品其實很多，但是最不能少的就是化妝水。很多長痘的男士屬於油性皮膚，因此肌膚表面分泌的油脂是足夠的，這時就需要對肌膚進行補水保濕了。因此，在應對痘痘的過程中，不需要特別使用含有油脂的乳液，而無油性的保濕乳液是你的最好選擇哦！

2、飲食習慣要注意

臉上長痘的大部分原因，就是男士喜歡大吃大喝。很多男人深受高熱量食物的影響，痘痘滿臉都是。從醫學的角度看，能夠讓痘痘滋生的有甜食、冰激凌、巧克力等等，它們所含的糖分和脂肪都很高，會增加皮脂腺分泌;而還有海鮮等，因其含有高蛋白質以及高動物性荷爾蒙，也會讓皮脂分泌更加旺盛。因此，痘痘的形成跟它們有著很大的關系，愛面子的男士要特別注意自己的飲食習慣哦。

3、作息要規律

一般來說，男士的作息較之女性要有規律一些。但是少部分長痘痘的男士，必定是沒有遵守這種作息規律的。從身體健康的角度看，作息有規律能夠對身體循環起到很大的幫助，而熬夜、睡眠不足等會讓痘痘滋生。想當美少男的你，必須在作息規律的基礎上，每天多喝水，才能保證祛痘成功，並且擁有嫩滑的肌膚！

男生如何去痘痘最有效的方法2

第一招，保持睡前清潔臉部的習慣。

一天的工作下來，男生的臉已經沾上不少灰塵，帶著灰塵入睡，容易誘發痘痘。在選擇潔面工具的時候，個人建議選擇溫和的潔面乳，最好不要選擇刺激性的以及強效去油類的，臉部肌膚其實很脆弱，所以要以溫潤來代替刺激。

第二招，運動加強新陳代謝。

如果工作不忙可以選擇來一段小跑，如果工作忙，可以選擇做俯卧撐等運動，堅持鍛煉可以加強血液中廢物的運輸，這個方法個人覺得很有效，我也是一邊做運動，然後看著痘痘慢慢變少的。

第三招，促進血液循環。

適當的黃酒或者客家的娘酒可以滋補身體，以及促進血液循環，當然未滿18歲的不建議使用該方法，也不建議大量飲用，每天2-3湯匙即可。

第四招，睡前不玩手機。

現在網路發展迅速，不少男生喜歡睡前玩一下手機，殊不知手機強光和輻射正不斷刺激皮膚，另外手機上的輻射也會給臉部帶去灰塵，進一步刺激了臉部毛孔。

第五招，調節心情，轉移注意力。

皮膚痘痘和心情是有關系的，越是在意，痘痘越難消除，嘗試一下轉移注意力，專心去做一件困難的事，或者學一門新知識，一段時間之後你會發現痘痘神奇的消失了。

第六招，常更換枕頭套。

枕頭上留了不少皮屑，是最容易招惹蟎蟲的地方，蟎蟲的分泌物會不斷刺激毛孔，導致發炎，長痘，因此要經常更換。

第七招，清淡的飲食。

清淡的飲食不代表不吃肉，肉類和蔬菜都不能缺少，只是在烹煮上，盡量選擇水煮的方式，除了鹽油糖，盡量少加其它醬汁，食用醬汁也容易使皮膚癒合後留下痘疤。