1. 可以祛痘的水果有哪些
1西紅柿是我們生活中最常見的蔬菜水果之一。我們也都知道,經常食用西紅柿會讓自己的肌膚變得吹彈可破,西紅柿中含有豐富的維生素C,可以排掉體內的毒氣,從而減少痘痘的生長,達到祛痘的效果。
2
葡萄是一種抗氧化成分比較高的水果,適量吃吃葡萄不僅可以緩解痘痘的生長,還可以滋補氣血虛的女性,還可以使皮膚變的嫩白。
3
買到香蕉後,可以把香蕉放在旁孫一個小碗里,拿勺子均勻的攪拌,直到攪拌成麵糊狀,然後再把它均勻的塗抹在面部上,待燃衡15分鍾後,用溫水洗凈。經常這樣做可以很好地殺死面部的細菌,從而達到祛痘的效果。
4
操作方法:先將沸水倒在一片蘋果上,等幾分鍾直至蘋果片變軟。再特之從水中取出,待其冷卻至溫熱時貼於痘痘印上,保持20分鍾。然後取下,服用清水洗凈。
專家點評:蘋果含有豐富的維生素,貼在痘痘處,能起到滋潤和消炎的作用,且蘋果費用不高,值得一試。
2. 吃什麼水果可以祛痘
吃什麼水果可以祛痘
1、番茄
番茄既是水果也是蔬菜,番茄中含有大量的維生素C和胡蘿卜素,它們進入人體後能夠抑制皮膚細胞里絡氨酸酶的活性,使皮脂的分泌減少,從而長痘痘的概率降低,也能達到抑制痘痘生長的效果。番茄的食用方法很多,既可以像水果一樣生吃,也可以炒著吃,長痘痘的女性不妨多多食用。
2、檸檬
檸檬雖然不像大多數水果一樣清甜可口,甚至是非常酸,但是檸檬對皮膚是非常好的,因為檸檬中含有豐富的檸檬酸、蘋果酸、維生素和多種微量元素,其中的檸檬酸能夠抑制皮膚中黑色素的沉澱,維生素則能夠維持細胞的正常生理機能,這些都對祛痘有幫助。
3、葡萄
葡萄富含維生素E和礦物質,維生素E有著良好的抗氧化作用,能夠進入皮膚的表層,加快細胞的新陳代謝,能夠有效排毒,毒素排出則痘痘就消除了。而葡萄中的礦物質對皮膚也有著很大的幫助,能夠促進皮膚細胞增生,減少長痘痘的概率。
4、梨
多吃梨也能夠有助於祛痘,因為梨能夠清熱解毒,還能夠降火、潤肺,許多人長痘痘是因為上火,或是肺部積累了毒素,多吃梨可以幫助肺部排出毒素,達到祛痘的效果。
以上四種水果都對於祛痘有很大的幫助,它們都含有皮膚需要的豐富營養物質,長痘痘的人可以多多食用,要想徹底祛除痘痘,還需要在飲食上忌口,長痘痘期間盡量不吃辛辣、油膩的食物,這樣才能讓痘痘盡快消失。
3. 什麼水果祛痘效果好
1、梨
梨是一種常見的水果,味甜多汁,梨能清熱、解毒,所以具有很好的降火作用。此外,經常吃梨還能潤肺。很多人長痘痘,主要是因為肺裡面積聚了一些毒素,吃梨的話,就可以將肺部的毒素排出體外,從而起到排毒祛痘的作用。
2、葡萄
葡萄富含維生素E,具有很好的抗氧化作用,還能進入皮膚的深層,加速皮膚細胞的新陳代謝,從而有助於皮膚排毒,以達到祛痘的效果。
3、柚子
柚子是秋季成熟的水果,因為它皮厚耐藏,等到這樣寒冷的冬季來吃是理想的選擇,柚子有「天然水果罐頭」之稱。它含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素,這是其他水果所難以比擬的。
4. 哪些水果有祛痘的功效
對於喜歡經常熬夜的你來說,長痘痘肯定是常事了。引起長痘痘的原因有很多,主要原因還是身體內部毒素排不出,導致呈現在臉上。其實,我們可以採取健康的預防和治療,很多水果都是美容養顏的天然果實,針對痘痘問題我們可以通過吃水果來達到排毒的作用,緩解和預防長痘狀況。那麼,吃什麼水果排毒祛痘呢?
蘋果:排出體內毒素
推薦理由:蘋果的好處實在太多了,不僅僅實在祛痘這方面的,這里說的是排毒祛痘,我們就來針對性的說一下吧。多吃蘋果可以幫助排出體內毒素,促進身體的新陳代謝,讓肌膚變的紅潤通透,細膩動人。體內毒素排出了,臉上的痘痘自然就會好了。
吃法推薦:
1.每天堅持吃1到3個蘋果,長期吃對皮膚有很好的美容祛痘功效哦。
2.蘋果去痘印方法:先將沸水倒在一片蘋果上,幾分鍾後,等蘋果片變軟了,就可以從水中取出,待其冷卻至溫熱時帖於痘印上。保持20分鍾後取下,用清水清洗面部即可。
黃瓜:美白抗痘
推薦理由:黃瓜是MM最喜歡的美容食物,其中含有多種維生素,具有美白滋養的作用,無論是吃還是外敷都有抗痘的功效在。
吃法推薦:
生吃、涼拌、榨汁喝、炒熟吃。
外敷:在洗完臉後,直接將黃瓜切片,敷在臉上即可。20分鍾取下。可以每天敷。
梨:清熱解毒
推薦理由:梨是非常好的祛痘水果,因為梨不僅能夠清熱解毒,降火氣,還能夠潤肺。很多美眉右臉長痘,就是因為肺部吸收毒物太多,壓力過大造成的。所以要想祛痘,梨是水果中的首選。
吃法推薦:生吃、榨汁。和冰糖煮梨水喝。
柚子
柚子是秋季成熟的水果,因為它皮厚耐藏,等到這樣寒冷的冬季來吃是理想的選擇,柚子有「天然水果罐頭」之稱。它含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素,這是其他水果所難以比擬的。
現在的很多清潔和營養面膜中也加入了柚子的成分,對祛痘還有很好的功效。經常使用柚子美容。
鮮嫩草莓
草莓是一種營養價值很高的水果,果肉中富含蛋白質、糖類、有機酸以及果膠。同時草莓里的維生素C有助消化,維生素B群和大量的纖維素更能潤腸通便,預防便秘。晚上肚子餓的時候吃些草莓,既能飽腹又能祛痘。
美味西紅柿
西紅柿既可以是蔬菜,也可以是水果,但不管作為水果還是蔬菜,它都是一種極佳的去毒食物。西紅柿所含的茄紅素和膳食纖維能有效加速新陳代謝,排除毒素。
每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿,對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C,被譽為「維生素C的倉庫」。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。
清香木瓜
木瓜所含的熱量極低,它那超強的祛痘作用不容小覷。木瓜所含的木瓜酵素,促進新陳代謝,及時把多餘的毒素排出體外。木瓜酵素,其分子量極小,能有效滲透毛孔,控制各種皮膚疾病,幫助表皮角化細胞的脫落,促進新細胞的更新,使細胞再生速度增加30%以上,使皮膚爽滑細嫩。果酸的優點在於協助老廢角質剝落、代謝玄色素、改善粗糙、使皮膚有光澤。
清爽葡萄
一直以來,葡萄都被當做是「補血」水果,因為它含有豐富的葡萄糖、蛋白質、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、煙酸和維生素B1、B2、C等多種維生素和礦物質。多吃葡萄不僅能補氣益血,還能去黑頭。
蘋果
把新鮮蘋果用攪拌機攪拌成漿狀,塗在臉上30分鍾,用鹽水洗掉,不僅會感覺很清爽,而且可以使皮膚白嫩。堅持一個月,可以有效祛除青春痘。
梨
將搗碎的梨配合酸奶做面膜,敷在臉上15-20分鍾後洗凈,對油性皮膚和長有暗瘡、毛孔粗大和青春痘有消炎功效,還可以收縮毛孔。
蘆薈蛋白
將蘆薈果肉與蛋白、蜜糖混合在一起自製面膜,可以有效祛除青春痘。因為蘆薈有消炎鎮定的功能,蛋白可以清熱解毒,而蜜糖中的維他命、葡萄糖、果糖則能滋潤美白肌膚,並有殺菌、消毒、加速傷口癒合的作用。
香蕉:將香蕉肉攪拌成糊狀均勻塗於面部20分鍾後洗凈,可以消炎殺菌,尤其適合長有青春痘的皮膚。