1. 我現在沒吃上火的食物也不熬夜。為什麼還長痘痘。怎麼辦
病情分李畝析：
你好亮擾帶，痘痘多是皮脂腺分泌旺盛毛囊堵塞及感染所致，與特異性體質，內分泌失調等因素有關。
指導意見：
可口服美滿黴素，維胺脂膠囊，外用維胺酯維E乳膏，達芙文凝膠，飲敬蘆食宜清淡，少食油膩，甜膩，辛辣刺激性食物，避免熬夜，可配合中葯辨證治療。
2. 為什麼不吃上火的東西都會長痘痘
1.
注意飲食，不要吃刺激性的食物，多吃蔬菜，水果。
2.注意清潔，溫水洗臉，豐富泡沫清潔臉上油脂，之後打上爽膚水，收緊毛孔。
3.持續保持一周敷一塊面膜，建議使用保水保濕的面膜，例如雪完美的面膜，挺不錯的。
4.保持心情愉悅。有好心情才有好皮膚。
如果是30歲之後繼續長痘痘，就跟內分泌有關系，這個原因非常復雜，可以用簡單的辦法來處理，就是刮痧和拔罐。
首先：每天都用刮痧板刮耳朵後面到肩膀處再至整個手臂一直到指尖結束。
其次：這條路線集合了很多經絡（肺經，大腸經，三焦經等），對於舒緩內熱濕燥相當有用。
最後：建議每天飯後都刮一刮，尤其你吃辣的東西之後會很神奇的看到本來要開始發芽的痘痘漸漸止住了長勢。
3. 我也沒吃什麼上火的東西，怎麼會生痘痘的
痘痘有很多因素引發，不一定是上火的食物。主要原因如下：
1、體內內分泌：主要是雄激素分泌水平增高，促使皮脂分泌活躍、增多。女人月經前期主要是受到荷爾蒙的影響，在 月經前期或月經期間，會在臉上冒出一些小痘子，月經過後就消失了。緊張、焦慮等情緒及睡眠不足也會導致內分泌失調，而引起痤瘡。
2、皮膚沒有徹底的清潔：毛囊皮脂腺開口被阻塞是發病機制中的重要因素。在毛囊閉塞的情況下，痤瘡丙酸桿菌大量 繁殖，導致炎症，形成痤瘡（青春痘）最基本的損害炎性丘疹。在閉塞的毛囊皮脂腺內部，大量皮脂、大量膿細胞把毛囊皮脂腺結構破壞，形成結節、囊腫和粉瘤，最後破壞皮膚甚至形成疤痕。
3、皮脂腺管過度角化。
4、食物氣候：花生、巧克力、油炸食物，日曬、溫度過高對某些病人有惡化影響。還有就是便秘、胃腸不適，會造成腸 胃異常發疇。
5、精神長期處於緊張狀態，過度勞累，長期睡眠休息不足。
6、化學葯品：如口服或外用副腎皮質荷爾蒙，某些化妝品、工業用油、多氯聯苯、某些抗結核葯等，都可能引起青春 痘。
7、遺傳因素等。