『壹』 外油內干容易長痘的皮膚該怎麼護理
皮膚出油，和皮膚缺水基本沒有什麼直接關系。 真正造成皮膚頻繁出油，甚至引發痘痘的因素是：皮脂腺。皮脂腺位於毛囊和立毛肌之間，由分泌部和導管部組成，是附屬於皮膚的一個重要腺體，分布很廣，以頭面胸骨附近及肩胛間皮膚最多。皮脂腺分泌的皮脂能滋潤皮膚和毛發，與汗液形成皮脂膜防止水分蒸發，抑制和殺滅皮膚表面的細菌。而皮脂跟水分人家只是合作關系，並不是此消彼長的敵對關系。
換句話說，保濕做好並不一定就能控油，因為保濕能夠達到的是角質層含水量增加，並無法影響到皮脂腺的分泌，這也是為什麼有的油性皮膚同協，剛用完補水產品時，臉上會覺得不那麼油，但過會就又變油了的原因，因為剛補水的時候，水濕潤了角質後，臉除了油又多了水，皮脂就比較不那麼明顯了，但事實上臉還是一樣油。
皮膚出油量大跟肌膚水分不夠是兩回事，皮膚缺水的時候，不一定會自動分泌油脂來保濕，否則就不存在乾性肌膚了；皮膚油脂分泌量高，也不代表皮膚含水量足夠。那麼究竟皮脂分泌旺盛跟什麼有關呢？
確認過眼神，出油TA們功不可沒
從上文知道，皮脂分泌來自於皮脂腺。當皮脂腺正常的時候，其分泌出來的皮脂形成的皮脂膜是厚薄適當、油而不膩，但是在遭遇到如下因素影響之後，可能就容易失控了。
基因：基因決定了皮膚是天生油皮還是干皮亦或是中性，當然後天破壞或護理不當也會讓皮膚狀態有所改變，但不代表從根本上改變了皮膚膚質。
內分泌影響：人體內的雄性激素和腎上腺皮質激素會使皮脂腺腺體肥大，分泌功能增強，這就是為什麼一般男性皮膚要比女性皮膚偏油的原因之一；也是女性大姨媽來時，出油量會增加的原因之一。
外界溫度影響：老牛以前也有提到，溫度每上升1度，油脂分泌就會增加10%，這也是為什麼夏季皮膚多偏油性，冬季皮膚容易偏乾的原因之一。
皮表濕度影響：皮膚表面濕度高時，皮脂分泌減緩，皮質乳化擴散會減慢，從這點上來說，補水保濕確實能夠從某種程度上起到一定的舒緩效果。
年齡影響：兒童期皮脂分泌量較少，青春期開始分泌增多，35歲之後逐漸減少，這也是為什麼兒童和中老年皮膚偏干，而青春期皮膚偏油的其中一個原因。
飲食影響：刺激辛辣性食物、甜食、油膩性食物會使皮脂分泌量增加。
護膚不當：過度清潔會破壞皮膚表面天然皮脂膜，使得皮膚儲水功能降低，角質層上水分減少，皮膚自然看起來油。
從上述的原因可以看出，肌膚出油增加，除了皮表濕度我們可以藉助護膚品來調節，其他的則需要針對性的調理，諸如內分泌調理可以根據自身身體情況，咨詢專業醫生給出匹配的調理方案；飲食方面盡量清淡；不要頻繁過度清潔等。
接下來，老牛重點要說的，就是油性皮膚如何挑選護膚品，為什麼同樣是補水保濕的產品，人家用了水潤美肌，你用了就長痘。
只顧盲目補水保濕，難怪痘痘Pick你
先來說說，為什麼用錯補水保濕產品，油皮會長痘。首先，簡單概述一下長痘痘的原因：油脂分泌旺盛，導致毛孔堵塞，繼而細菌繁殖，致使發炎長痘。
之所以有的同協使用完補水保濕的護膚品之後會長痘，還要先了解一下目前市面護膚品的主流保濕成分，大致可分為：
1、吸水性保濕成分：多元醇類、糖類、PCA鈉、透明質酸、尿素等。
2、封閉性鎖水成分：植物油、礦物油、蜜蠟、凡士林、神經醯胺等。
3、修復性保濕成分：泛醇、鞘氨醇，乳糖酸，燕麥提取物等能促進角質正常分化的成分。
結合痘痘成因和保濕成分來分析，我們會發覺，像植物油這類滋潤封閉型的保濕成分，是通過這些油脂去保護皮膚，不讓皮膚水分散失，自然對油皮來說不合適啦，因為油皮本身就是代謝有問題，油也多，這個時候用封閉成分，當然越用越油了，還容易悶痘。但是，所謂乙之砒霜，甲之蜜糖，滋潤封閉型的保濕成分，對乾性皮膚來說卻表現出友好態度。
相較於滋潤封密閉型的保濕產品，清爽型保濕成分相對好些，但如果膠體過多，產品吸水能力過強，或者說用面膜厚敷，導致角質腫脹，那麼本身就堵塞在毛孔周圍的角質體積變得更加龐大，使得毛孔排泄更加不順暢，自然也容易誘發痘痘。
我是一個有完美主義+強迫症的人！但凡皮膚上有個小瑕疵，比如說痘痘 痘印 疤痕什麼的，都是不允許的！實話實說，為了去掉它們我種了無數雜草，但最後還是淘到了~所以我是來分享好東西的，一定要拿小本本記下來，絕對不吃虧！不上當！
CP1 去痘痘痘印：歐慕慕+韓號祛疤膏
歐慕慕（痘痘）
我是從別的小姐姐那借鑒過來，去那種又紅又大，還不能擠的痘痘。口碑真的像大家說的那樣，很溫和。因為沒有激素，痘痘塗上不是第二天就好了，我用的時候最快也要四五天才好！
韓號祛疤膏（痘印）
痘印是一定要重視的，一個黑色的痘印不管它，要4-6個月才能消，真心等不起！所以痘痘好的第二天我一定要用上去痘印的小神器-韓號祛疤膏，不管你的是紅色，還是黑色痘印，只要乖乖用了，10天之內去掉是輕松的事。
CP2 去閉口：夫西地酸+阿達帕林
這個方法是醫生告訴我的，說可以快速的去閉口，抱著試試的心態我在家試了，我的閉口半個月就沒了，看好多小姐姐只用其中一個，好幾個月才好，覺得自己真幸運！
夫西地酸（白天用）
這個是用來彌補阿達帕林白天不能用的缺陷的，就是說給閉口白天也用上葯，自然就好得快些。
阿達帕林（晚上用）
公認的去閉口神器，看大家都說皮膚會脫皮，好像很嚴重的樣子，但是我用剛開始只是輕微泛紅，後來就沒啥不好的反應了，可能是我補水保濕做到位了！
CP3 去普通疤：生長因子+巴復平
這是個受傷不留疤的強強組合！一般人我還不告訴他們！
生長因子（用在痂掉之前）
要是受了傷，清理完傷口就可以用這個了，你會發現傷口要不了3天就結痂了。然後再接著塗到痂掉就可以了。
巴復平（痂掉了之後用）
這個祛疤膏已經是個小網紅了，沒用過的也肯定也聽過！自從我用上它後，都快感動哭了，眼睜睜的看著我腿上那條5cm的疤一天比一天淺。
CP4:去增生疤：Scargel硅酮凝膠+巴復平貼
現身說法告訴你們，增生疤有救了！
Scargel硅酮凝膠
專為你們省錢的良心國貨版疤克！我剖腹產的增生疤就是用這個抹平的，還只用了不到3支，算算一支疤克的錢都沒用上！r巴復平貼
每次塗完Scargel，我都要貼上這個給疤痕加加壓~順便加道防禦，省得褲子總磨疤痕！減少了對疤痕的刺激，增生自然就消停了。
首先在這個秋冬季節你重視皮膚乾燥用護膚品養護皮膚是一件非常好的事情。我也是一個牛皮癬皮膚病患者。對於秋冬季節的皮膚保養也是非常的重視。我得情況也和你一樣，抹的甘油，也是有點抹多了，牛皮癬是沒復發但是前幾天後背也起了3個毛囊炎。其中一個在腰部。起坐的時候非常容易蹭到皮帶和衣服。非常的疼。給你幾個小建議，這也是平時需要注意的事項。
1.洗澡的時候盡量清洗干凈皮膚表層，不然加上護膚品後會容易堵塞毛孔造成堆積出現「痘痘」。
2.皮膚乾燥也有好幾種程度，需要根據個人情況來判斷用什麼樣的護膚品。可以通過第二天檢查一下皮膚是否還是乾燥來定論。
3.護膚品是否含有化學成分長時間使用對身體是否會造成一定的危害。
4.注意保暖，天氣的冷熱刺激也會使皮膚表皮產生一定的炎症。
5.多喝水，少喝飲料。多吃天然蔬菜水果，必要的時候吃些維生素。鍛煉身體提高身體素質。
6.使用一些葯物治療的時候盡量在網上查查是否含有激素成分。因為毛孔堵塞造成的痘痘應該一段時間後就會自己消失。盡量不要抓撓擠壓這樣的情況。防止細菌感染增加嚴重。
要是你的「外油內干」是分區體現的，那也就是護理麻煩點，分區護理就好。要是混合在一起的，當然今天我們主要說的就是這種混合在一起的情況，該怎麼護理比較好？
首先要改變的就是清潔問題，你不能被表面油膩的臉蒙蔽了雙眼，繼續清潔。
清潔完之後就是保濕了。保濕的話一定要主要選擇使用「保濕劑」而不是「封閉劑」。這個看成分就能區分的出來。
總而言之要是想改善這種情況就要做到合理的清潔，有效的保濕和控油。
護膚品雖然是好東西，但是針對的類型不同。所以我們一定要找到合適自己的護理方法，這個確實是需要時間來 探索 完成的。
每個個體都有細微的差別，所以不要聽之任之，要學會自我分辨。
秋天容易出現面頰易粗糙、皮膚變硬、易過敏、膚色暗沉無光澤、乾燥脫皮、長痘等問題，那麼如何正確的護膚呢？
要清潔到位
有些人每次洗臉都是匆匆忙忙的洗一下臉或用毛巾粘一下就了事。使用泡沫沐浴乳和潔面乳容易造成乾燥性皮膚，特別是乾性皮膚的女性，本身就缺水分，再用泡沫潔面乳等更容易洗去外面的油脂，使得皮膚更乾燥。
護膚方面
最好採用精簡護膚，多補水，有時候護膚步驟過多，只會增加皮膚的負擔，降低皮膚吸收能力，甚至堵塞毛孔，所以護膚品盡量選擇成分簡單質地清爽型的，多喝水也可以達到補水的作用。
飲食方面
長痘期間一定要膳食清淡，有什麼好吃的全都痘痘治好了再吃，像麻辣燙、火鍋、炸雞等這些油膩辛辣刺激性食物吃了不僅容易促使內分泌失調長痘，更容易上火，長痘時只會火上澆油，甜食、甜性飲料、碳酸飲料，以及咖啡、濃茶更要少喝少吃，尤其是奶茶，易胖易長痘的人一定要喝哦，或者參考|痘總不能讓我們苦一輩子|如何改變膚質吧
生活方面
現在很多人要麼是閨蜜或特別要好的朋友，然後會共用一些東西，不過像私人用品最好不要一起使用，說真的，痘痘容易傳染的哦，就比如說，毛巾用了之後有可能會留下痤瘡丙酸桿菌，另一個人用了就感染痤瘡丙酸桿菌引發痘痘，短期不會怎麼樣，時間長了就不一定了，毛巾用之後最好拿開水燙一下。
皮膚分五層，每層的功效和所需營養各不相同，膚質又分三種，每種膚質的護理搭配產品也會有所差異。皮膚外油卻感覺臉干，明顯是平時不注重估計的原因，當皮膚深層缺水的情況下，也會加速皮脂腺分泌油脂，外溢，這也是皮膚自我保護的一種機能！這種情況下，如果不能及時補水，清潔，毛孔受到堵塞，就很容易起痘痘！這種情況下建議：根據自己皮膚膚質選一套適合自己的護膚品，每周敷不少於四次補水面膜，每周一次清潔面膜，加強皮膚的營養補給，早晚潔面後拍兩次保濕水，眼霜，精華，乳，霜，防曬。這樣堅持些時間，皮膚會越來越有光澤與彈性，痘痘也會逐步消失。切記：痘痘不能用手擠，否則可能留下難看的痘印
痘痘，又被人們稱為痤瘡，青少年多發，主要是面部粉刺、丘疹等為主，原因主要有以下幾點:
1.激素分泌旺盛
青春期正處於發育期，身體的各種激素分泌比較旺盛，影響皮脂腺的正常，造成皮膚皮脂分泌過多，堵塞毛孔，面部感染細菌後造成發炎；
2.飲食
飲食為兩種，食物本身和飲食時間
食物含有各種激素或有害物質，對身體造成影響；晚上暴飲暴食，增加腸胃負擔，影響睡眠，身體排毒不利；
3.睡眠
生活節奏過快，加班熬夜已成現代人常態，對身體不利，肝臟排毒的時間為晚上11點左右，此時熬夜加班，身體毒素無法排除，膚質變差；
4.空氣質量
空氣質量變差，出門在外，肌膚接觸空氣，或多或少都會讓皮膚沾染細菌和微生物，因此，回家第一件事就是洗臉，保持肌膚乾爽
5.輻射
手機電腦等現代電子產品，對身體有很大的輻射，往往也會影響膚質，因此，我們要盡量減少使用電子產品。
只要我們從以上幾個方面著手，相信你的膚質會越來越好，加油吧！
忌食辣、甜、油膩食物，避免熬夜、緊張，可減少痘痘，而且也注意防曬，12點之前就睡，不要太晚
寫在開頭，我這個回答可能被某些商家舉報，畢竟我說了實話，但也請某些廣告黨給我們這種想真心祛痘的一條活路，還有某些產品實在是沒太過分了，為了證明自己產品好用放個高清痘痘照，我們暫且不論什麼器材能拍的那麼清楚，就說哪個小姑娘長痘時樂意拍照啊？還照的那麼清楚…r
好了，廢話不多說了，給大家說下我自己的祛痘經歷，我的皮膚雖然沒有變成素顏女神那種級別，但跟以前相比真的好太多了，如果想看那種對比照的，我還真沒有幾張，而且還都挺模糊，你們湊合看吧
祛痘
我是小學五六年級開始長痘的，一開始就那麼一兩顆，我媽以為是上火就沒當回事，後來就越來越多，到了初中徹底爆發了，那時候也沒空管它，高中之後痘痘雖然少了一點，但是依然一周冒那麼兩三顆，平時試卷都做不過來哪有時間顧得上祛痘，就這樣迷迷糊糊到了大學才真正的針對去看了醫生。
我去的就是我們當地的三甲醫葯的皮膚科，去了之後先是正常的詢問，然後做了一堆測試，查了一堆什麼激素六項，刮皮脂還有微量元素檢查，得出結論就是我那些已經變成痘印的是青春痘，現在臉上這些是內分泌引起的痤瘡痘（大概意思就是這樣），給我開了一些瓶瓶罐罐的，有吃的有外用的，吃的主要是一些補充鋅元素的，還有一個外用的是消炎鎮靜的，現在的狀態是偶爾熬個夜啥的冒痘，但不嚴重。
護膚
我的水乳用的是黛珂的韻律水乳和德妃的紫蘇水乳，但無論哪個牌子我的水乳都用的是一套的，覺得那種自己搭配的AB產品不如成套的效果好，如果趕上偶爾冒痘，我會單給痘痘用一些「護膚品」，就是在醫院給開的那個oumuamua凝膠，起痘時抹水乳避開長痘的地方，塗完水乳後再給痘痘塗上這個凝膠，這個和乳液質地差不多，抹上去的感覺像是沒抹過啥東西似的，基本那種很愛反復的痘痘用到第4天左右就塌下去了，這樣後我會在堅持用兩天，痘痘就變成針眼了，後續正常護膚就行啦。r
日常
我知道跟你們說早睡早起多運動沒用，但還是適當的和你們提一嘴，畢竟大家都這么說，哈哈，不過說真的，早睡真的很有效，以前基本都是下半夜才睡，自從每天十點被我媽打電話催著進被窩之後，皮膚狀態明顯好轉，做不到十點就睡得我可以考慮把我媽媽借給你們，不睡的話她能有好多辦法讓你睡，專治各種不服。
吃的就是那些老生常談的忌甜，用白開水代替奶茶，不僅皮膚變好，還能省錢，沒事就去外面跑跑步，加快新陳代謝。
外油內干，首先要解決皮膚內部缺水的問題，微針，水光，醫用面膜都是補水的好方法，還有就是皮膚屏障的護理，解決了內部缺水的問題，皮膚表面油膩基本都能解決
『貳』 外油內乾的皮膚要怎麼調理而且還會長痘痘
多做些補水面膜，可以DIy，例如：小黃瓜，牛奶都可以很好地滋潤皮膚、不僅便宜效果也不錯
『叄』 怎麼去痘印,臉上很油怎麼辦
每個人都希望自己臉上光潔無瑕，但事實上，痘印和油脂分泌早已成為困擾許多人的問題。那怎麼去痘印,臉上很油怎麼辦呢？以下是一些建議和方法。
要調整好自己的飲食。飲食健康才是關鍵。多吃水果和蔬菜，綠色蔬菜和豆類富含維生素、葉酸、鈣和礦物質，這些都有助於改善皮膚狀況答弊老。少吃或不吃燒烤、辛辣、煎炸、酒精等刺激性食物，切記不要亂吃零食或吃太多油膩食品。
注意個人衛生和環境衛生。保證自己的床單、被褥、枕套等都清升是清潔的，洗臉時也要使用干凈的毛巾來擦拭。多洗臉也是非常重要的。建議每天洗兩次臉，特別是在睡前一定要做好清潔，以便肌膚得以呼吸。
第三，肌膚補水也是非常必要的。油脂分泌旺盛的皮膚往往是水分不卜舉足的情況，可以使用補水保濕產品，比如乳液和水凝露等，也可以使用補水面膜紙。補水保濕不僅可以讓皮膚嫩白，還可以幫助去除痘印。
第四，選擇適合自己的產品也是非常重要的。醫生建議用肌克祛痘水效果最好，這款產品受到非常多消費者喜歡和好評。肌克祛痘水主要是通過深入肌膚里的毛孔，達到緩解油脂分泌、舒緩皮膚炎症、深層清潔等功效。使用時要按照說明書里的方法進行使用，不可以隨意搭配其他產品。
要保持心情舒暢，保證充足的睡眠和運動，盡量避免熬夜或長時間對著電腦。心情愉悅才會散發出美麗動人的光芒。記住，只有從內而外地調整好自己，才能擁有清爽明艷的肌膚。
『肆』 油性皮膚如何去痘痘
問題一：油性皮膚怎麼去痘痘 您好，知我葯妝肌膚顧問很高興幫助您。
想要祛痘給你介紹幾種祛痘小竅門，都很有效：
祛痘小竅門一 ：白醋+食鹽
將半湯匙白醋加入到一湯匙食鹽中，然後再加點冷開水，等到鹽全部融化掉；就用化妝棉去蘸取這個調好的液體，化妝棉被完全浸濕之後敷在有痘痘的地方。每天敷一次，這樣堅持下去祛除痘痘效果非常有效，同時還能美白肌膚。
祛痘小竅門二 ：五味消毒茶
准備銀花、菊花、紫花地丁、紫背天葵、蒲公英。這五種中葯各取15克，將所有葯材先過水洗一遍；在砂鍋里加適量清水，水開後加入葯材煎煮，煮滾後湯汁入味即可熄火。然後代茶飲。清熱解毒的效果特別好。每日一次，一星期後痘痘可消除。
祛痘小竅門三 ：蜂蜜+鹽
准備蜂蜜二大勺，鹽一大勺。將蜂蜜和鹽一起倒入碗中攪拌，一定要順時針攪拌，把攪拌好的蜂蜜和鹽均勻塗抹在臉上，輕輕 *** 5分鍾，用清水洗掉。這兩者搭配祛痘效果特別好，能清除臉部毒素。
祛痘小竅門四 ：醋煮木瓜姜
准備陳醋100毫升，木瓜60克，生薑9克。一起放入沙鍋中煎煮，等到醋煮干時，把木瓜、生薑都拿出來，放置到溫熱就可以食用了。每天做一次，分早晚2次吃完。連吃7天，痘痘就能明顯消退。
祛痘小竅門五 ：果蔬綠豆汁
准備綠豆、小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果。先將綠豆洗凈煮30分鍾，把汁濾出來。再將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果分別洗凈切段或切塊，炸成汁，放入綠豆汁，再擠幾檸檬汁，一起調勻。加點蜂蜜會使口味更好些。每天喝1～2次，能清熱解毒祛痘，特別是對消除剛產生的痘痘特別有效。
祛痘小竅門六 ：土豆祛痘
土豆具有解毒消炎、活血消腫的功效。土豆中含有的鹼性成分，可以吸收皮膚分泌過多的油分，防止痘痘的產生，同時又有去痘印、祛斑止癢功效。將新鮮的土豆洗凈，去皮，切片，越薄越好，這樣它就能貼緊肌膚。潔面後，把土豆片敷在長痘痘的地方，10~15分鍾後取下即可。
祛痘小竅門七 ：海帶綠豆湯
准備海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克、紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與其他食材一起煮後，把玫瑰花拿掉，再加點紅糖就能喝了。每天一碗，長期堅持，堅持一個月，痘痘就會徹底消失。
祛痘小竅門八 ：草莓酸奶
草莓中含有大量的水楊酸，能去除肌膚多餘的油脂，對付痘痘效果非常好。可以把新鮮的草莓搗成泥狀，然後加入同等分量的酸奶用來敷臉，每天敷一次，痘痘可快速消除。
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問題二：油性皮膚的人臉上長痘痘怎樣才能很快治好 一、油性皮膚的主要特點 油性皮膚的顯著特徵是：皮脂分泌旺盛，多數人膚色偏深，毛孔粗大、甚至可以出現桔皮樣外觀，很容易粘附灰塵和污物。引起皮膚的感染與痤瘡等。但是，這類皮膚對物理性、化學性及光線等因素 *** 的耐受性強，不容易產生過敏反應。只要注意科學護養，將會給人以一副健康、強壯和自然的面容。 二、油性皮膚的護理方法 油性皮膚保養的關鍵是保持皮膚的清潔。為了將分泌的油脂清洗干凈，建議應選擇潔凈力強的洗面乳，一方面能清除油脂，一方面能調整肌膚酸鹼值。 洗臉時，將洗面乳放在掌心上搓揉起泡，再仔細清潔T字部位，尤其是鼻翼兩側等皮脂分泌較旺盛的部位，長痘的地方，則用泡沫輕輕地劃圈，然後用清水反復沖洗20次以上才行。 洗臉後，可拍以收斂性化妝水，以抑制油脂的分泌，盡量不用油性化妝品。 晚上潔面後，也可適當地 *** ，以改善皮膚的血液循環，調整皮膚的生理功能。 每周可做一次薰面、 *** 、倒膜，以達到沏底清潔皮膚毛孔的目的。 面部出現感染、痤瘡等疾患，應及早治療、以免病情加重，損害擴大，愈後留下疤痕及色素沉著。 油性皮膚的人在秋冬乾燥季節也可適當地選用乳液及營養霜。 入睡放最好不用護膚品，以保持皮膚的正常排泄通暢。 飲食上要注意少食含脂肪、糖類高的食物，忌過食煙酒及辛辣食物、應多食水果蔬菜，保持大便通暢，以改善皮膚的油膩粗糙感。 三、油性皮膚的夏季護理 夏季油性皮膚的保養是最為主要的。 首先增加清潔皮膚的次數，每天為2―3次。每周使用一次磨砂膏以進行更深層的清潔，以免過多的皮脂，汗液堵住毛孔。另外，外出時要在面部、手臂塗抹防曬霜、防曬油等，以減輕紫外線照射，防止皮膚被曬黑。應戴遮陽帽、遮陽傘、墨鏡，以免紫外線刺傷皮膚和眼睛。 若面部塗了油分大的護膚品，不可外出曝曬太陽，這樣會使皮膚急劇緊綳而受損。化妝也不宜過濃，以免「妝粉」在陽光曝曬下滲入皮膚，會留下斑痕，在飲食方面也要注意，應以清淡為宜，多吃蔬菜、水果、多喝水，少吃油膩食物和 *** 性食品，不喝濃咖啡或過量的酒，以減輕皮膚油脂分泌旺盛。最後還要注意調節室內的溫度，避免過多出汗。多使用含油少、水質的化妝品。讓自己的皮膚安然度過一個炎熱的盛夏。
採納哦
問題三：油性皮膚怎麼有效去痘痘和痘印 長痘是的主要原因是雄性激素分泌相對過多引起的，所以無論是發生的比率還是長痘的多少，男性比女性多。女性也分泌雄性激素的，不過量比男性相對要少。
下面的方法，可以大幅度的減輕臉上及背腹部的痘痘，同時具有一定的美容效果。再有就是，不論用什麼方法都不會使你的痘痘完全消除，即使有一段時間沒有了，過一段時間還會復發。也就是說，只要你在青春期或是在某些條件下引起雄性激素分泌相對過多都會起痘，過了青春期自然就會好很多的。有的網友說我的方法是復制來的，是的，我是復制的，但這是我在醫書上看到的，而且也經過了自己的實踐，所以把它推薦給眾多的朋友。
我給朋友們回答相同的問題不可能每次都用手打，太慢了，好多朋友等著解決呢，本著一顆為朋友做點好事的態度來回答問題，我不想說別的，反正挺好的方法，用不用在你吧。還有就是有的朋友做了一兩次就堅持不下來了，所以體現不出什麼結果，其實，你只要堅持三天，你就會感覺出效果來。還有朋友問，我需要在臉上塗什麼護膚的或是治療的才能治好。在這里我告訴大家，現在工業生產的好多東西對人體是有害的，除非你的皮膚太乾燥，可以用一些水性的化妝品，所以沒必要用那麼多的化妝品。堅持就是勝利！！
方法：
一、不要過多用香皂洗臉，每天最多用一次，也就是說最好用清水。
二、 *** 方法如下：
1、用指甲掐「承漿穴」30下。承漿穴在下巴正中部位，有痛點。
2、掐「地倉穴」30下。地倉穴在兩嘴角外側，即嘴角外略鼓的地方。
3、進行前兩步之後，先逆時針揉承漿穴30圈，再順時針揉30圈。
4、做完上面的再用雙手手掌搓幾下臉，有熱感後即可。
5、每天做二到三次就可以了。
三、要養成良好的作息習慣，不要經常熬夜。
四、經常吃些水果，以蘋果為最佳。不要吃油膩和辛辣的食物。
五、不要用不幹凈的手去摸，覺得干凈的手也最好不要去摸，畢竟有細菌的，容易感染。
本方法經本人多次驗證，絕對有效，可以使你的痘在兩天之內就不會痛，三天基本上沒什麼感覺了。本方法還有一個好處，就是使生痘後的皮膚最大限度的不留疤痕。
如果你覺得好用，請回來採納一下，如果感覺不好用，就不用理我了，謝謝。希望解除你的煩惱。祝你青春美麗、健康帥氣！
以下是5個去痘印的方法，來自專業美容醫師李冬平
1、珍珠粉+雞蛋清去痘印法
珍珠汾和雞蛋清都是具有鎮靜和美白肌膚的功效，將兩者混合在一起當面膜使用，不但肌膚會越來越柔滑，痘痘的痕跡也能慢慢變淡
使用方法：
1）取一個生雞蛋的蛋白，並和10克左右量的葯用珍珠粉相混合。
2）按照塗水洗面膜的方法，避開眼部和唇部，均勻塗在臉上。
3）盡量塗厚一點，不然會很快幹掉，15到20分鍾後洗掉。
一個星期做兩次就好。
2、珍珠粉+酸奶去痘印法
這個方法要長期堅持，並且珍珠粉不要放得太多，不然會容易堵塞毛孔。酸奶盡量低脂或者脫脂，避免養分過多產生脂肪粒。
3、薑片去痘痕
薑片去痘痕的方法：准備好新鮮的薑片，將薑片切成片狀，然後用薑片輕輕地擦拭有痘印的地方。每天用薑片擦拭面部1至2次，堅持下去面部的疤痕就會慢慢消失。因為薑片能夠抑制肉芽組織生長的作用，可以弱化疤痕的形成和生長，從而達到美白祛痘痕的作用。
柳葉醋汁去痘印
4、柳葉汁去痘印的方法：把10g柳葉洗凈切碎，然後灑上適量的醋，再倒入瓶子中，搖勻之後就放入冰箱里保存起來。要用的使用就取出來，每天塗抹一次，就是直接把醋汁塗抹在有痘印的地方，可以有效去除痘印。
5、大蔥、蛋清和薏仁粉去疤痕
方法是：准備好這三樣東西，將蔥白切成碎末，再把這個放入雞蛋清里......>>
問題四：油性皮膚經常熬夜怎樣除去臉上痘痘 年輕 皮脂腺旺盛 雄性激素也對皮脂腺有 *** 作用
油性肌膚的痘痘是皮脂腺分泌油脂時產生的脫落物堵塞毛孔造成的 只要控油 皮脂腺分泌油脂量減少 脫落物自然就少 也就不會堵塞了
控油要注重內調，
1，少肉少油少甜少辣 多水，蔬菜，水果
2，注意休息 不要熬夜 作息要規律
3，少上網 少打游戲 （防輻射 也要防曬）
皮膚出油是因為它缺水，太幹了，皮膚無法出水，所以只能分泌油脂來自我保護。所以，不推薦你用強力去油的產品，對皮膚不好，而且，洗後臉干，不一會兒更油。
要去油＋補水，洗後不緊綳，用補水的方式控油。
要是休息不好 就要作息規律 這個要靠你自己了
壓力大么 可以多運動 舒緩一下
祝你順利 回復亮麗無敵的自我
問題五：油性皮膚如何最有效的去痘控痘? 對於難以對付的小痘痘，有兩個秘密武器，那就是鹽水和牙膏。別看它們不起眼，作用可真不小！生理鹽水的消炎作用是眾所周知的，而牙膏中更是含有抑制牙齦紅腫、收斂瘡口的有效成分。晚上潔面後把它們塗抹在粉刺周圍，第二天就好多了。然後再遮瑕，效果當然事半功倍！ 去頑固痘痘和粉刺的方法！已身試法！ 是用整條的干海帶，用水發開，洗凈，剪成合適大小貼在洗干凈的臉上，十幾分鍾後取下再把臉洗干凈就可以了。 我用時是把海帶剪好後再對半分開，我用了十幾天了吧，現在痘痘基本上都不見了，只有一點點的印還在，在使用過程中發現一個意外驚喜，每次用完海帶面膜之後，皮膚都會細膩白凈許多 去油 1用溫和的肥皂洗臉,什麼綠豆皂,大米皂之類的(硫磺皂確實很有用,但時間一長會發現皮膚粗糙,滿臉硫黃味) 2.勤換枕巾(總之一切可以貼著臉的東西都要勤換) 3.晚上用溫水洗臉,和臉的溫度差不多,洗臉之前把雙手洗干凈 4.不要用毛巾擦臉,用雙手拍拍臉,水會很快就干 5.要噴爽膚水,怕麻煩就用依雲這樣的礦泉水,能幫助深層清潔,多拍幾次 5.沒事別老用手摸臉,容易感染,更別瞎摳!! 6.洗臉早晚各一次足夠,但一定要洗干凈 飲食1.不想吃葯就要忌口,辛辣,油膩,汽水都要杜絕,多喝礦泉水,多吃水果,就算是男生也要多吃點薏米粥,銀耳百合之類的 護膚品1.男生油脂分泌會更旺盛,找到適合的護膚品也很重要
問題六：油性皮膚怎麼去痘痘? 正確祛除痘痘方法及建議：
1、盡量不要用手觸碰臉上的青春痘，因為這樣容易 *** 面部;
2、飲食盡量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽煙
3、養成良好的生活習慣，適量運動，保證規律的作息時間，平常多喝水、多吃新鮮的水果蔬菜
4、睡眠要充足，放鬆心情，避免肝火上升造成荷爾蒙的失調
5、平常盡量避免使用過多的護膚品
6、對於皮脂分泌比較旺盛的油性皮膚要避免過度清潔、保持水油平衡，用溫水潔面後，將沾濕的毛巾直接擦臉後，使用玉肌膏早晚各一次，痘痘就會下去的，還是很不錯的。
溫馨提示：有痘痘的朋友不要擔心，心情要保持愉快，及時堅持治療都會好的。
問題七：如何改善油性皮膚的毛孔粗大及痘痘? 油性皮膚：皮脂腺分泌旺盛，皮膚長時間呈現油亮感。膚質較厚，毛孔粗大，容易長粉刺和面皰。不易產生皺紋。面部彩妝很難持久。 日常的護理應以控制皮膚油脂分泌和保持皮膚清潔為主，減少黑頭、粉刺及暗瘡的發生。護膚應選擇清爽收斂型產品，周護理適當加強去角質和深層清潔。日間做好保濕防曬，避免皮膚老化。彩妝應選用質地較薄具控油功效的產品。 護理方法: 應該選擇一些有豐富泡沫的洗面奶，每天用溫水洗2-3次臉。如果沒有痤瘡和粉刺，可以選擇用爽膚水，不要用面霜，有「不導致粉刺」的字樣的粉底也有一定的幫助。此外飲食上要少吃油膩、辛辣 *** 和甜的食物。要注意保證睡眠。非常嚴重的出油應該在醫生指導下使用一些葯物來控制。 油性皮膚的保養油性皮膚，由於皮膚皮脂分泌多，毛孔粗大，易生痤瘡及粉刺，影響美容。所以油性皮膚保養重點是保持皮膚清潔，調節皮脂分泌。選擇去除油性污垢能力強的清潔霜卸妝，然後用中性或稍偏鹼性的香皂熱水洗滌。一般每天洗臉3次，用溫水洗後，最好再用冷水洗一遍，使面部血管收縮，減少皮脂的分泌。洗臉後也可用熱毛巾反復濕敷面部，使毛孔開泄，從而有效地去除油污。早上，洗臉後，用收斂性化妝水整膚，然後用清爽的營養奶護膚；晚上，可加用 *** 的方法以去掉附在毛孔中的污垢，然後用棉花蘸收斂性化妝水在臉上輕輕拍打，最後塗營養乳液以保養皮膚。油性皮膚不宜過多使用化妝品，特別是油性化妝品，最好選用含水分較多的雪花膏。可選用適用於油性皮膚的面膜進行敷面，每周1～2次。常用的方法有：在攪碎的蛋黃里加一點小蘇打，滴入12滴檸檬汁，拌勻後塗在臉上，15分鍾後洗去。將牛奶和麥片粥和勻，調成糊狀，塗在面上。10～15分鍾後用溫水洗去，再往臉上撒些涼水。把釀酒用的酵母片搗碎或用兩滿匙酵母粉，加一滿匙酸乳酪，調勻後在臉上和頸部塗上薄層，乾燥20分鍾後洗去。飲食應避免吃動物油及辛辣食物，不吸煙，不飲酒，多吃水果、蔬菜。 另外一個又省錢又快速見效的方法: 把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：醋：鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了．不過對混合性皮膚的人來說如果加上茶花籽油及葡萄籽油使用更好！方法是用棉棒沾葡萄籽油及茶花籽油V勻的塗在臉上，然後沾一些溫水，跟油混合在臉上打圈，出現乳白色後洗掉！然後都用一點茶樹油茶在臉上直到吸收為止，記住茶樹油要稀稠的那種，效果超好的，大家不防試試！ 洗完臉後什麼都不塗， 15分鍾後臉部一點綳緊感覺也沒有，1小時後用吸油紙就可以吸到面油，這就是油性皮膚的典型特徵。上粉後容易脫妝、毛孔明顯，容易出粉刺黑頭的，當然也屬油性皮膚。 多油偏干且脫皮的油性皮膚者油脂分泌特別旺盛，皮膚較粗糙，容易生暗瘡和粉刺。進入冬天後，低氣溫和低濕度反而會令油脂分泌回復正常，但油分多不等於水分夠，因為皮脂與水分失調，皮膚入冬即使仍然油光滿面，也可能會有脫皮現象。 油性皮膚的人對油分大多恨之入骨，於是入夏時用威力極強的各式護膚品對付油脂分泌。不過踏入秋冬了，你的控油戰略就可能要略加修改咯！ 戰略1：放棄鹼性多泡沫的潔面膏，改用潔面乳 為了對付油脂，夏天油性皮膚者往往愛用潔力強的洗面皂或洗面膏洗臉去污。但其實過強的泡沫潔面液會帶走臉上的水分及皮脂，所以最好選用不含泡沫、性質較溫和的洗面乳洗臉。水溫最好在20℃左右，過熱會令皮脂水分流失，過冷又無法清潔。 戰略2：用保濕爽膚水代替收縮水 含酒精成分的收縮水無疑可以控制油脂分泌及收縮毛孔，但冬天用可能會讓皮膚更為乾燥。若油分分泌正常......>>
問題八：油性皮膚長痘，如何才能根治痘 長痘有多久的時間了？
問題九：油性皮膚怎麼去痘痘？？ 油性皮膚怎麼去痘痘
1、平時注意清潔衛生。少吃一些辛辣 *** 的食物，多吃水果蔬菜。
2、保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升，造成荷爾蒙失調。另外，養成每日早起排便的習慣，多運動，作息正常，或是多喝優酪乳來改變腸道的易菌生態。
3、皮膚護理方面選擇正規的清潔型洗面奶，每天潔面兩次，可以外用蘆薈膠等促進痤瘡癒合和預防再發，不宜頻繁更換護膚品和化妝品。
問題十：油性皮膚總是長一些小痘痘，怎麼辦？ 像這樣的話，建議你最好不要頻繁的洗臉，頻繁洗臉會 *** 皮膚排除油脂，會讓本來有痘的臉變本加厲； 夏天最好就是隨身攜帶一包濕巾紙或者是吸油紙，當感覺臉上很油的話，擦一下就可以了。
改善長痘，請你一定要做到以下幾點：
1、出汗後及時擦乾。 鹼性環境是細菌比較喜歡生長的環境，弱酸性是健康皮膚的象徵。排出的汗水是弱鹼性的，如果流汗後沒有擦乾，汗液滯留在臉上，會讓細菌有機可乘。
2、盡量不要吃方便麵，速食食品，油炸等食物。 這些東西會造成便秘現象，而便秘會讓毒素拍不出去，紊亂內分泌，所以痘痘就出現了！
3、多喝水，使肌膚的水油達到平衡，從而起到抑制油脂分泌的作用。
4、按時睡覺。 晚上十一點到早晨七點是睡眠最好的時段。而且晚上十一點到凌晨一點是人體造血最旺盛的時段，如果在這個時段不休息，各臟器供血不足，很容易受到傷害。那麼會影響到內分泌，為什麼熬夜的人第二天滿臉的油，就是這個道理。
5、注意床上衛生。 勤洗勤換，干凈會讓細菌無處下手！
希望對你有幫助吧O(∩_∩)O~