頭發臟了額頭長痘怎麼辦

Ⅰ 額頭上長痘痘怎麼辦

額頭上長痘痘了怎麼辦？額頭有痘痘的主要原因是，壓力大，脾氣不好，睡眠質量下降，導致心火旺。還有一個原因如果你有劉海，頭發分泌的油脂也會誘發痘痘。雖然有些愛美MM利用額頭前的劉海遮住難看的痘痘，但依然擺脫不了受痘痘困擾的難受勁。那額頭上長痘痘了怎麼辦，想徹底擺脫額頭長痘的困擾，必須注意以下幾點：
一、痘痘肌膚最重要的就是徹底清潔。
日常做面部清潔時，因為發際周圍和額頭的清潔做不到位，發際周邊容易長痘痘和黑頭，影響發際的輪廓清晰與額頭的光滑度。
方法：1、每天洗臉時，用浴帽或發帶將頭發束起來，以便用洗面產品對發際做徹底清潔。
2、定期給前額去角質，保持清潔的同時，還有利於保養品的吸收。
二、控油補水，一個不能少
不要使用吸油紙，用化妝棉沾濕不含酒精類的化妝水輕按出油部位，吸油又補水
方法：使用溫和的控油產品，並用補水產品及時為肌膚補足水分，才能讓水油分泌平衡，從根本上解決油脂分泌過多現象。
三、不要使用撕拉式面膜
這類面膜很容易拉扯痘痘的發炎傷口，造成皮膚炎症和細菌侵入，不利於痘痘癒合。所以，如果在滿布痘痘的額頭用面膜，最好用片裝或水洗面膜，盡量避免刺激痘痘。
四、不要使用鹼性潔面產品
因油脂分泌過剩而長痘的人，都覺得清潔能力強的潔面產品對祛痘很有效，其實不然。清潔能力強的潔面產品多為鹼性，對皮膚有較大刺激性，而且鹼性潔面產品會導致皮膚皮膚水油成分失衡，反而引發更多的油脂分泌。
額頭上長痘痘的人一般脾氣都比較火爆，從現在額頭上長痘痘的朋友們要注意了，平時多做些有耐心的事情。無論遇到什麼事情不要給自己太大的壓力，放鬆心情。這樣不僅對去除痘痘有效，對你的身心更加有異。也祝你早日擺脫額頭上長痘痘了怎麼辦的煩惱。

Ⅱ 頭皮上長痘痘怎麼辦

頭皮上長痘痘怎麼辦

頭皮上長痘痘怎麼辦，關於變美我們能做出什麼改變嗎，還是有很多人抓不住肌膚護理的訣竅，這些工序其實可以不用那麼的復雜，十分鍾後你就會收獲這些小技巧，頭皮上長痘痘怎麼辦，帶你走上人生巔峰！

頭皮上長痘痘怎麼辦1

頭皮上長痘痘兇手一號：分泌過盛的油脂

解析：驕陽似火，氣溫升高，導致皮脂分泌更加旺盛。除了臉上油脂分泌旺盛外，其實人的頭皮有非常豐富的毛囊和皮脂腺，頭皮也會出油，如果沒有採取頭皮的控油措施，不經常洗頭，就會導致分泌過多的油脂堵塞毛囊，導致頭皮上出現跟「青春痘」一樣的小疙瘩。特別是油性皮膚的人，頭皮出油量也會相應地多。

支招：勤洗頭。夏天應該勤洗頭，最好是每天都洗頭，洗發乳最好選擇性質溫和的 ，護發素方面，最好是用有收縮效能的。有助收縮頭皮毛孔和減少皮脂分泌。另外，也可以在洗頭水中加入一湯匙醋，這樣可以減少油脂和使關發更有光澤。洗頭時，可適當地做一些頭部按摩，或用寬大的齒梳輕輕梳理頭發。讓夏天被驕陽曬得發緊的頭皮，在此時能得到極大的放鬆。一些專業的梳理頭發品牌的梳子能起到鎮定、舒緩的功效，甚至對於頭上的一些熱癤、紅腫等都很有效。

頭皮上長痘痘兇手二號：失調的內分泌

解析：生活壓力大。經常熬夜加班、情緒易怒不穩定、飲食沒有節制都容易引起內分泌失調，內分泌失調是導致皮膚出現色斑、長痘的重要原因之一。女性比較容易出現內分泌失調，特別是在女性經期前後，因為雄激素和黃體素的上升，雌激素的下降導致。激素分泌的失衡間接造成皮脂分泌過於旺盛，這時頭皮會出現痘痘。

支招：調節內分泌平衡，首先就要有個好的心態。好心態能促進皮脂的正常代謝。其次就要有好的作息規律和飲食習慣，盡量不要熬夜，不要暴飲暴食。在經期間，女性要少吃冰冷的東西，適度保暖。要有好的情緒和作息習慣。

頭皮上長痘痘兇手三號：在體內長期積累的毒素

解析：降火排毒。夏天是最容易上火的季節，毒素也容易積累在體內。特別是有些人很喜歡吃辛辣、油炸的食品，對蔬菜瓜果避而遠之，毒素更容易找上門來，毒素長期積累過多，不僅臉上會出現痘痘，痘痘還會長到頭皮上來。

支招：夏天飲食應該清淡，多食新鮮蔬菜水果排毒。遠離辛辣、油膩和含糖過高的食品。可以多食用綠豆、海帶等排毒食品。運動出汗也是排毒的一種方式，每天抽出半個小時來跑步，讓身體排出汗液，排出體內的毒素。

頭皮上長痘痘兇手四號：不良的潔面習慣

解析：潔面產品與方法很重要。有些人在洗臉的時候總是馬馬虎虎，以為洗面奶一抹，用水沖一下就干凈了。但這樣的潔面方式是不能徹底清除臉上的污垢的。而臉上的污垢其實是可能導致頭皮長痘痘，特別對於前額留有劉海的人，因為前額也是油脂分泌旺盛的地方，分泌過多的油脂會弄臟劉海，導致頭發油膩，最終讓頭皮也跟著油膩並引發痘痘。

支招：不管你多麼懶，如果不想讓痘痘光臨你，每天早晚就要做好徹底的潔面工作。洗臉時最好選用溫水和控油洗面奶。用手輕輕地在臉上打圈圈。特別要注意將前額清洗干凈。

頭皮上長痘痘兇手五號：油膩的工作環境

解析：充滿油脂的環境也是會導致頭皮長痘痘，如加油站，廚房，環境中的油脂容易弄臟頭發和頭皮，引發毛囊孔的堵塞，導致痘痘的出現。

支招：平時應該盡量少到油脂多的環境中去，如果因工作需要不得不去，那每天下班後，就要做好洗頭工作，最好每天都洗頭。工作的時候可以選擇帶上帽子，防止油脂弄臟頭發。

頭皮上長痘痘怎麼辦2

臉頰老長痘痘怎麼辦

1、喝檸檬水臉上的痘痘狂長不下，很大的原因是由於身體內的內分泌失調造成的，造成體內毒素堆積，難以排出。每天喝一杯2000CC的`檸檬汁，堅持半個月就可看到療效，而且痘印也明顯淡化，皮膚變的水嫩光滑。

2、冰塊牛奶消痘縮毛孔將干凈的干毛巾和牛奶放在冰箱里冰鎮，約幾個小時後，取出來，將毛巾放在冰鎮過的牛奶中浸透，然後直接敷面，有收斂鎮靜的效果，對於油性皮膚有非常好的幫助，還能收縮毛孔。

3、學會排毒身體里堆積過多的廢物，不僅會長痘痘，還易臉色發黃，沒有光澤，因此排毒成了祛痘最關鍵的一個環節。只有保持體內的氣血通暢，五臟運動正常，才可以中和和化解體內產生的多種毒素，這樣痘痘也就消停了，不會隨意的冒出來。

4、正確排毒每天早晚排一次便是最好的，一天一次也是可以的。這是將毒素排出體內最好的方法，因此每當排便不暢通時，都應該想辦法好好調節腸胃，每天早上喝杯蜂蜜水，或是起來時用雙手給腹部按摩，促進腸胃蠕動，對於腸胃不通有非常好的療效。

5、睡眠充足睡眠過程中可以利用肝臟排毒，因此需要知道晚間11點到2點是肝臟排毒的最佳時間，也可稱為美容覺，想要擁有一張好皮相，抓住睡眠質量是相當重要的。

6、預防紫外線油性皮膚和敏感皮膚對紫外線是相當敏感的，非常容易吸收紫外線，如果臉上還長了痘痘和粉刺，那麼這些肌膚問題很難改善，也容易曬黑，臉上的痘痘和粉刺消了後又會馬上再冒出來。因此，這兩種皮膚一定要選一款優質的防曬霜，易敏感的皮膚建議選擇補水防敏感的防曬霜，特別是在對對著電腦時，還需要抹上隔離霜。

7、飲食好的飲食習慣可以讓一切肌膚問題得於改善，一般來說飲食並不一定要注重清淡，但一定要均衡營養，臉上老是長痘痘和粉刺的皮膚，需要適時的補充維生素A和維生素E，這兩種營養素可有效改善膚質狀況，讓痘痘等煩惱遠離你的生活。

Ⅲ 頭皮上長痘痘怎麼辦方法教給大家

1、保持頭皮清潔。不難發現，頭上一臟就容易發癢，發癢的時候往往都喜歡撓頭，造成頭皮損傷以及疙瘩破損，反而讓症狀更加嚴重。同時，大家知道這樣的情況多發生在油性頭皮者身上，常洗頭能夠保證頭皮不會受到臟物灰塵的覆蓋，也不會造成細菌滋生，祛除油性也有利於頭皮代謝物的散發。
2、少吃刺激性的食品。刺激性食物多指我們常吃的酸辣性、油膩性食物，因為頭皮上長疙瘩本身就是內分泌失調，代謝紊亂所致。如果繼續吃刺激性食物，將導致代謝更加紊亂，內分泌更加失調，自然也對頭皮造成刺激。建議頭上長疙瘩可以多吃清淡型食物，多喝白開水，這樣更利於排毒。
3、注意更換洗發液。有些朋友發現，以前並沒有出現這種問題，而是近期才發現，甚至是使用了新的洗發水之後才出現的問題，因此，洗發水的問題不可忽略。你可以更換新的洗發水，進行觀察嘗試，如果出現好轉則是洗發水問題，如果病情依舊則問題不在於洗發水。
4、合理進行頭皮按摩。在保持頭皮干凈的情況下，可以自身進行頭皮按摩，讓頭皮組織代謝正常。在按摩時，保證頭皮以及手掌干凈，雙手手指輕輕在頭皮或者頭發上按摩。同時，朋友們可以在洗頭時也加以按摩，不可用手用力撓頭，這也是頭皮按摩的注意事項之一。

Ⅳ 額頭長痘痘怎麼調理 額頭上老是長痘痘怎麼辦

臉上的各個部位長痘痘的原因都不同，不同的部位長痘應該不同的對待，額頭長痘的原因有很多，額頭長痘痘是很多年輕朋友都有的一種症狀。
額頭長痘痘怎麼調理
1、徹底清潔皮膚

空氣中的灰塵、細菌等等都會給皮膚帶來不小的傷害，每天徹底清潔皮膚不僅能夠幫助減輕面部皮膚壓力，也是去除額頭長痘痘重要的第一步。首先應該用卸妝專用產品進行卸妝，讓手將浸熱的毛巾敷在臉上約1分鍾後拿下再用溫水洗臉，可以對臉部肌膚進行輕柔的按摩。

2、保持充足的睡眠

調理額頭上長痘痘的情況，應該先養成早睡早起的好習慣，多喝水，不給自己的造成過大的心裡壓力，只有保證良好的生活作息，才不會使自己體內的內分泌失調，從而也是防止額頭上長痘痘情況的發生。

3、保持清淡飲食

額頭上長痘痘需要保持清淡的飲食，少吃脂肪含量多以及糖分多的食品，盡量少吃油炸以及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，這樣才可以有效調理額頭上的痘痘。

4、保持床上用品清潔

床上用品很容易沉積堆死的細胞、蟎蟲、灰塵以及頭皮屑等臟污，床上用品沉積這些臟污以及長時間接觸臉部肌膚，會促進痘痘的滋生，因此需要保持床上用品的清潔，才可以有效防止痘痘的瘋長。

5、不留劉海

劉海會使得額頭皮膚不能自由呼吸，因此容易在額頭滋生細菌，導致額頭長痘痘，因此妹紙們最好不要留劉海才可以有效調理額頭長痘痘的情況。

6、每天喝8杯水

每天8杯水，降火又補水。大熱天里，加班熬夜更容易上火，額頭爆出的痘痘也是這「火」惹的禍，要去掉這火，每天8杯水是絕對不可少的。

7、喝五味消毒飲

大多數的熬夜後長痘痘都是由於熱毒所引起的，因此針對這類型的情況，可以在熬夜後喝五味消毒飲就可以去除臉上的痘痘，這個方法有很多熬夜族都有實踐過的哦，所以還在發愁的你，不妨趕緊試一下，五味消毒飲就是金銀花、野菊花、蒲公英、紫花地丁以及紫背天葵一起沖泡哦。

額頭上老是長痘痘怎麼辦
應對方法一：蘆薈對於祛除額頭痘痘有非常好的效果哦，因為蘆薈中含有的植物成分可以有效的清熱解毒，還能夠護膚補水。我們平時可以用將蘆薈榨汁，將它塗抹在有痘痘的地方，過十五分鍾後用溫水洗干凈就好了。

應對方法二：想要減少痘痘的產生,還要管住自己貪吃的小嘴哦!忌吃油炸食品、辛辣、海鮮等刺激類食物。少吃巧克力、堅果類食物。這些食物也是導致痘痘的元兇之一。

應對方法三：有道是一切從心開始,我們每天一定要保持樂觀向上的態度和愉悅的心情,不然在煩躁中度過一天只能苦苦的增加我們自己的額頭負擔。

應對方法四：額頭上的痘痘接觸最多的應該就是我們自己的頭發了,如果頭發油膩或者不潔凈的話肯定會導致痘痘惡化,所以保持我們頭發的乾燥是去痘痘的不二之法。

應對方法五：對於油脂分泌比較旺盛的你,在選擇洗面奶的時候可以有針對性的選擇一些清透能力較好的洗面奶。但是切忌洗面奶有很大的刺激性!

應對方法六：既然痘痘的產生和我們體內的心火有關,我們平時不妨多食用一些可以清熱去火的食物。例如苦瓜,綠豆等食物。

應對方法七：由於額頭是油脂分泌較旺盛的部位,所以新陳代謝也會比較快。一星期給額頭做一次去角質護理,清楚老化的角質層,讓肌膚通暢的呼吸。

額頭上長痘痘的原因
額頭之所以會長痘，主要是由於以下幾個原因造成：

1、皮膚清潔不徹底致額頭上長痘痘

皮膚清潔不徹底會使灰塵、彩妝殘留堵塞額頭上的毛孔，導致額頭上長痘痘。

2、內分泌失調致額頭上長痘痘

額頭上長痘痘可能是因為內分泌失調導致，這是因為內分泌失調會引起身體內激素水平改變，因此誘發痘痘的生長。

3、留劉海致額頭上長痘痘

長期留劉海會導致額頭的皮膚不能透氣，因此油脂和細菌容易堵塞額頭毛孔，誘發額頭上長痘痘。

4、常熬夜致額頭長痘痘

經常熬夜不但會導致自己生物鍾擾亂，還會使皮膚新陳代謝紊亂，因此痘痘也因此偷偷冒出來。

5、不良衛生習慣致額頭長痘痘

日常生活中要注意到枕頭套，被單的清潔問題，被單是最容易堆積死細胞、蟎蟲、灰塵、頭皮屑等臟東西的地方，而且睡眠長時間接觸臉部肌膚，更易使細菌滋生、繁衍，從而導致長痘痘。

蜂蜜祛痘法
1、蜂蜜雙仁面膜祛痘法

首先取冬瓜仁和桃仁各等份，要用曬乾的，將其研成細末，如果有現成的當然更好，將這兩種細粉放到容器中，加入適量的蜂蜜調成膏狀，如果太過粘稠的話可以加一點水稀釋一下，蜂蜜雙仁面膜就製作好了。均勻的敷在臉部15分鍾後溫水洗凈即可。

2、純蜂蜜祛痘法

用消毒棉簽蘸蜂蜜直接點塗在痘瘡上。通常皮膚 比較乾燥的人保留時間稍長些，約30分鍾，油性皮膚可以縮短些，大約15~20分鍾。再取1匙蜂蜜溶於1碗溫水中。將蜂蜜水輕輕拍在臉上，慢慢按摩臉部，約2~3分鍾，讓皮膚吸收。最後再用清水洗一遍臉。外塗期間可配合飲用蜂蜜水，每天3次，每次20—50克蜂蜜，效果更佳。

Ⅳ 頭皮長痘痘該怎麼辦

謝謝悟空邀請回答？親們友友們，用潔爾陰洗頭，要去葯店裡面有買，不要嫌是婦女用品，其實頂好用的，可以治療頭上生子子等等，許多少疾病，頭上生膿包膿腫瘤子非子，都能洗好的，關健是頭發打濕擦乾，用潔爾陰倒在頭上，用力的搓搓搓，不要急忙用水洗，把頭包好別讓水沖，澡澡洗干凈了，再用水沖頭，每次親們洗澡前，用潔爾陰洗頭，多洗幾次頭發上的，什麼臟東西都洗的乾乾凈凈了呀！么幸福的生活一定美美噠啊？親們說的不對么請諒解一下謝謝！祝各位親們友友們，開心快樂每一天都不同。

頭發里長痘痘很可能是毛囊炎，毛囊炎為整個毛囊細菌感染發生化膿性炎症。初期一般為紅色的丘疹，而後逐漸演變成丘疹性膿皰。成年人毛囊炎多發現於多毛的部位，而小兒則多發現於頭部。

發現頭發里長痘了，無論如何都不要用手去撓它，以防細菌感染到了周圍的皮膚。一定要勤洗頭，保持頭發清爽，防止痘痘滋生。洗頭的水溫盡量使用溫水，不要用冷水，冷水容易傷頭皮。

用葯方面，可以考慮外用紅黴素軟膏。這種軟膏一支最多3塊錢，由於屬於葯物，療效、質量方面都十分的有保證。

建議大家要養成一種思維習慣，遇到皮膚問題第一想到的不應該是護膚品，而應該先想到皮膚科醫生。護膚品隨便買好一些的品牌都得幾百塊，而且效果還不能保證。而皮膚科醫生掛號費才十來塊錢，開的軟膏、葯物一般就幾塊錢到十幾塊錢，價格便宜、療效還很好。

少撓、多洗、少吃油炸食品、少燙染發

愛用手撓頭，容易讓頭皮長痘！

解決辦法：沒轍，少撓

有的人頭一癢就使勁撓，有的人是信了網上的 養生 妙招天天撓頭（每天手指抓頭皮幾百下，能刺激血液循環）。

可頭皮很脆弱，一使勁就會抓傷它，而且我們手上的細菌非常多 ，頭皮上的油脂又是細菌、真菌特別喜歡的「食物」，這些微生物很容易在這里生根發芽，刺激毛囊，引起痘痘。

方法：只要少用手碰頭皮，一般痘痘就會慢慢消失。

三五天不洗頭，真的會長痘！

解決辦法：勤洗洗吧...

當頭發出油比較多時，多餘的油脂沒有及時被清理掉，就可能會堵塞頭皮上的毛囊，導致頭皮上長出痘痘。

方法： 比較愛出汗，或者經常在室外活動頭發容易臟的人，最好還是每天洗頭；中性或者乾性發質的人沒必要每天洗，每2~3天洗一次就行。

頭皮長痘 ，和洗發水、護發素脫不了干係！

解決方法：掌握洗頭的正確時間和姿勢

沒有沖干凈的護發素、洗發水，會粘附在頭發、頭皮上，特別容易讓你的頭發沾上灰塵，組團堵塞毛囊，導致頭皮上長痘痘。

方法：

1、 抹護發素時，塗到離發根1~2厘米的地方就行，別往頭皮上使勁抹；

2、 護理的時間最好不要超過5分鍾；

3、 最後一定要把洗發水、護發素沖干凈。

頭油、掉發多、頭屑多還長痘，可能是這些問題！

頭皮長痘的同時，還有頭屑、掉頭發，容易出油，可能就不單是「洗頭沒洗對」、「經常用手摸頭皮」的鍋了。

頭皮毛囊炎

頭皮長了很多 發紅的痘、膿包，頭皮屑很多，掉發量變多 ，可能就是頭皮毛囊炎導致的。治癒後，之前出現膿包的地方會出現米粒至指甲大的斑禿。

脂溢性皮炎/銀屑病

如果頭發 很容易油，頭皮瘙癢，出了很多紅色的小斑疹，甚至覆蓋著灰白色鱗屑 ，可能就是脂溢性皮炎或者銀屑病導致的，普通人從症狀上不容易區分這兩種病。

頭皮長痘時，這3件事最好別做！

1少吃辛辣、油膩食物

高熱量、油炸、辛辣刺激等食物，都會刺激皮脂腺分泌油脂，為了頭上不長痘，吃清淡點，多吃水果蔬菜吧。

2別用手抓/摸/擠痘痘

手上的細菌很容易導致痘痘感染，讓痘痘變得更加紅、腫，所以千萬別手賤用手去抓，更不能去擠。

3別燙發、染發

燙染發使用的葯水，會對頭皮造成很大的傷害，如果痘痘有破損，染發劑的有毒有害物質會更易被吸收到體內。

長在頭皮上的「痘痘」不是青春痘，而是毛囊炎造成的。

毛囊炎多是由細菌或真菌感染引起的，好發於頭、項、背、臀等部位，發生於頭皮時最多見為枕部。

頭皮長痘怎麼辦？

頭皮長痘應去醫院的皮膚科檢查，明確是否為痤瘡，醫生會根據情況進行針對性治療。

痘的醫學名詞為痤瘡，它是一種毛囊皮脂腺單位的慢性炎症性皮膚病，好發於面頰、額部，其次是胸部、背部，常伴有毛孔粗大和皮脂溢出。皮損可表現為毛囊口處的粉刺、炎性丘瘡、膿皰，以及結節、囊腫及瘢痕等。痤瘡的治療原則為恢復皮膚的屏障功能、去脂、溶解角質、殺菌、消炎及調節激素水平。症狀較輕的痤瘡可只使用外用葯物，如維A酸乳膏、過氧化苯甲醯、夫西地酸乳膏、二硫化硒、5％ 10％硫磺洗劑和5％ 10％的水楊酸乳膏等。頭皮痤瘡除有膿包外，若還有結節、囊腫或瘢痕等，可加用口服葯物，如抗生素、異維A酸、抗雄激素葯物等。病情嚴重者可以行光動力治療。

本內容由中國醫學科學院北京協和醫院 特需皮膚科 主任醫師 左亞剛審核

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你好，你這個是毛囊炎，毛囊炎是一種細菌感染引起的炎症性疾病。 所以你吃消炎葯時會好轉。

我們的毛發「紮根」在毛囊內，當毛囊被細菌感染，發生炎症時，就稱為毛囊炎。有毛發生長的地方，都可能發生毛囊炎，但最常見於頭部、胡須區、頸部、胸背部、外陰或臀部等毛發生長旺盛的地方。毛囊炎早期會出現丘疹，伴有瘙癢、疼痛；隨後，丘疹可能會化膿，周圍的皮膚也會出現紅腫，膿液流出後，丘疹會乾燥結痂。嚴重者，可能會出現癤和癰。

毛囊炎的防治工作事關重要，不可掉以輕心。平時主要注意以下問題：

1、治療或控制毛囊炎,局部以殺菌、消炎、乾燥為原則.

2、飲食上要注意少吃酒類及酸、辣等刺激性食物,反復發作者平時應少吃油膩之物,多食蔬菜、水果,增加維生素,保持大便暢通.

3、主要是注意皮膚清潔,增強機體抵抗力,防止外傷,積極治療瘙癢性皮膚病及全身慢性疾病.這是很重要的毛囊炎的護理措施。

4、要少曬太陽，避免風沙，太冷、太熱、太潮濕的場所也對毛囊炎不利。

5、注意清潔，對於頭部毛囊炎，洗頭時不要用力搔抓，洗頭也不要過勤，每周3—4次為宜；

6、積極鍛煉身體，提高身體抵抗力。

7、復發性毛囊炎患者應該注意有無糖尿病，貧血或全身疾病，若有應予以相應治療。

也可以通過葯物對症治療，發作時局部避免搔抓，皮損部位應將毛發剪短，局部可搽殺菌、止癢的葯物如發水等。伴有滲液的患者可用0.1%利凡諾溶液濕敷，每日3 4次，每次20分鍾，炎症緩解後可以用2%氯黴素乳劑、0.5%新黴素軟膏以及3%碘酊外搽。緩解炎症。同時要適當休息、注意個人衛生和合理飲食。

干澀、發癢、一碰就疼、出油多，還有起痘痘的。這些頭皮問題其實很常見，大部分人忍忍就過去了。其實頭皮不舒服，毫無疑問你的毛囊這會兒也經歷著各種摧殘，頭發肯定會越掉越多。那麼如何解決呢？

1、 頭皮長痘痘

頭皮長痘痘的原因很多，一般來說頭發越多的人越容易有這個問題，因為頭發多意味著頭皮散熱會比較困難，導致皮脂腺受到刺激而起痘痘，另外如果你經常用手指甲抓頭皮，也會導致頭皮受到細菌感染而起痘痘。這些小痘痘其實都不是什麼大事，保持頭發清潔、多通風，一般症狀慢慢會消失。但是，「痘痘」也有嚴重的情況，比如「脂溢性皮炎」、「毛囊炎」、「銀屑病」還有各種頭癬，這種情況明顯就感覺不舒服，時間長也不消退，還是立刻去看醫生吧。

解決辦法：輕微的炎症，可以用酮康唑洗劑（沒錯，就是康王洗劑）殺除真菌，如果是嚴重的毛囊炎（比如葡萄球菌感染），直接去醫院治療，不要耽誤。

2、 頭皮乾燥、缺水

感覺頭皮「缺水」，其實不是真正的缺水，而是皮脂腺功能弱，油脂分泌得少。這裡面又有兩個原因，一是皮脂腺本身功能就弱，天生乾性頭發；第二是外界環境的影響，比如頭發長期暴露在陽光下暴曬，還有惡劣的環境如沙漠或戈壁附近的風吹，還有因長期使用電吹風所致。無論是哪種情況，刺激皮脂腺功能是解決問題的關鍵。

解決方法：買一些頭發保濕噴霧、營養水也可以較為快速的給頭發補水，立竿見影。另外，每天梳頭100下，經常頭皮按摩，可以刺激皮脂腺分泌油脂，讓乾燥的頭皮得到天然油脂的滋潤，也是個好辦法。

有可能是頭皮毛囊炎。 頭皮毛囊炎： 主要是由於毛孔或毛發的牽拉、摩擦、搔抓引起的損傷，或者自身免疫機制出現問題，使寄生於皮膚表面的病原菌進入毛囊，大量繁殖並引起臨床症狀。

說白了，頭皮毛囊炎就類似於臉上的痘痘，它只是長在了頭皮上。

如果頭上出現以下這3個現象，可能是頭皮毛囊炎找上你了，需要警惕，千萬不要忽視。

1、頭皮瘙癢脫屑： 洗頭後沒過多久，觸摸頭皮都是乾的，還非常癢，只要一搓就會掉大片頭屑。

2、毛囊萎縮發根不穩： 發際線明顯後移，前額角成禿M型，頭頂發量稀疏嚴重，一眼就能看到頭皮，油膩時還會扁塌緊緊貼在腦門上。

3、長紅斑和痘痘痤瘡： 用手觸摸或拍照看，頭皮長有許多疙瘩痘痘，摸起來凹凹凸凸的，有時還能摳下黃色小顆粒，有時也能擠出白膿。

建議可以試試這幾個方法預防頭皮毛囊炎。

1、選擇無硅油洗發水

比如U發快線的植萃調理洗發水，它的性質比較溫和，能夠疏通毛囊擁堵，深層清潔頭皮垃圾，營造一個良好的頭皮環境，減少毛囊炎等皮膚病的發生。

2、注意飲食

高熱量、油炸、辛辣刺激的食物會刺激皮脂腺分泌油脂。為了頭上不長痘，患者要吃得清淡點，最好多吃水果蔬菜補充維生素。

3、作息規律

在作息上也要注意少熬夜，保持充足的睡眠。

頭皮長紅色的痘痘，輕度的可以用酮康唑洗液或二硫化硒洗劑，重度的可以口服異維A酸，但是建議在醫生指導下使用。異維A酸可以抑制皮脂腺分泌油脂，所以可以減少頭皮出油，但是抑制的是全身皮脂腺分泌，因此部分人使用後覺得皮膚乾燥。不知道感冒葯里是否含有相關的成分。

頭皮發紅發癢一般是毛囊炎。頭皮長痘痘的原因很多，一般來說頭發越多的人越容易有這個問題，因為頭發多意味著頭皮散熱會比較困難，導致皮脂腺受到刺激而起痘痘，另外如果你經常用手指甲抓頭皮，也會導致頭皮受到細菌感染而起痘痘。當然如果頭皮過於油膩，經常性清潔不到位也容易產生毛囊炎。

毛囊炎並不是特別嚴重的問題，只要保持頭發清潔、勤洗頭，同時多通風，注意飲食清淡，不熬夜，最好不要吃過於辛辣油膩刺激性的食物，一般可以自行恢復。如比較嚴重，可輔助紅黴素和碘伏進行治療，將頭皮清洗干凈後，用干凈的棉簽將白尖擠出，然後擦碘伏、紅黴素，4小時後洗凈，一天兩次，幾天就可恢復，不用太過擔心。還有一種情況是脂溢性皮炎，皮炎和毛囊炎是不一樣的，皮炎是片狀，而毛囊炎一般是痘痘，不管是哪種情況，都和頭皮清潔、生活習慣、飲食習慣有很大的關系，所以治療是一方面，把洗頭和生活習慣改正過來才是主要的。

另外需要提醒你的是，如果此時你還伴有脫發的現象，建議你去做個毛囊檢測，觀察一下自己頭發的實際情況，積極配合醫生治療，避免造成更大的損害。

Ⅵ 額頭上長痘痘怎麼辦

一般情況下額頭長痘，可分為兩種：

一種原因是，長時間的熬夜讓你的內分泌系統紊亂。這時候就應該及時地調整作息，減少熬夜，同時多喝水。多喝水可以排解體內的一些毒素，讓你身心健康。特別要強調的是，盡量少熬夜！！除非特別緊急的事情，否則別熬夜，真的太傷身體了。若是因失眠睡不著，可以去醫院看看失眠。