⑴ 女生如何祛痘美白
女生如何祛痘美白
女生如何祛痘美白，角質的去除也是護膚工作中必不可少的一步，一張白皙紅潤的臉是我們出門社交的必備，面膜其實是用於補充我們臉上的水分的，我們要關注皮膚的健康狀況，掌握女生如何祛痘美白，美美地出門吧。
1、去角質
對於痘痘和痘印，傳統的祛痘方法很多對皮膚有害，而凍乾粉祛痘是通過提高皮膚細胞活性，促進膠原蛋白的生成，從而改善肌膚環境去掉痘痘，對皮膚沒有傷害，例如可以外用『寧植安凍乾粉』，『寧植安凍乾粉』能夠 蕞快可以三天左右祛痘，祛痘印 蕞快一個月去掉，可以百 度搜『寧植安凍乾粉』，找到寧植安他們網站，官方了解！
這個方法既能祛痘還能美白，可是也不能經常去角質，這樣會讓你的臉部皮膚變得越來越薄，更加會產生問題，所以我們半個月去一次角質就夠了。
2、更換護膚品
冬季跟春季是不一樣的，冬天需要滋潤一點的保養品，春夏天會比較炎熱，所以要選擇清爽的保養品，不然就會讓你臉部的.油脂加重，導致痘痘的滋生。
3、多吃水果
之所以臉上會出現痘痘，是因為你體內缺少一些維生素，所以每天至少吃兩種以上的水果，補充相應的維生素，從而達到祛痘的效果。
4、想要美白深層清潔是基礎
任何護膚步驟都要先從潔面開始，只有把臉上的污垢油脂去除了，才能讓毛孔暢通呼吸，為後面更好的吸收保養品作基礎。選擇選擇一款溫和不刺激的洗面奶為美白做好第一步吧。
5、保濕功課要做好
春季很炎熱，皮膚中的水分很容易被帶走，乾燥的肌膚在陽光的照射下更脆弱，黑色素更容易聚集，為我們的美白進程帶來阻礙。所以一定要做好補水保濕的工作，平常注意選擇具有保濕功效的化妝水和滋養日霜，鎖住肌膚水分;或者隨身攜帶保濕噴霧，讓肌膚隨時補水。
6、喝西紅柿汁
西紅柿裡面有抗氧化的效果，美白水潤肌膚，所以平常多喝西紅柿汁對皮膚非常的好，但是要自製的噢!這樣會更加的新鮮。
7、蔬菜果汁
將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命C，對於美白非常有效。
8、砂糖橄欖油祛痘面膜
取適量的砂糖和橄欖油，將兩種材料均勻的混合，用按摩的手法輕輕在臉上打轉1分鍾。待15分鍾後洗凈。細膩的砂糖既有磨砂作用還能有效去角質。用橄欖油混合能去痘，恢復皮膚的新陳代謝，長期使用還可以達到縮小毛孔的功效。
9、仙人掌祛痘面膜
取新鮮的仙人掌去皮留下果肉，將果肉榨汁。敷於長痘痘的位置。20分鍾左右沖洗干凈即可，純天然的配方可以早晚各一次使用。這是款很有效的中醫祛痘法，仙人掌可是常見的祛痘良葯，因為它可以消腫毒去惡瘡。
10、土豆祛痘面膜
取新鮮的土豆洗凈去皮，切成透明薄片敷在臉上，如果沒有這么好的刀工，也可以榨成土豆泥敷在臉上。10-15分鍾後取下即可。在中醫中，土豆是非常棒的祛痘植物，具有解毒消炎、活血消腫的功效。多次使用之後，你會發現痘印明顯變淡了。
11、西紅柿祛痘面膜
將西紅柿搗碎成糊狀，均勻的敷於面部，20分鍾左右清洗干凈。食用西紅柿也有美顏護膚的效果，內外服用效果更好。西紅柿中含有很豐富的維生素C，具有很好的抗氧化、消炎祛痘、去痘印痘痕的效果噢。
12、胡蘿卜祛痘面膜
將鮮胡蘿卜清洗干凈，榨成胡蘿卜汁，不能參過多的水，然後在胡蘿卜汁中加入麵粉攪拌成糊狀。將制好的胡蘿卜泥均勻敷於臉部，隔日一次，15分鍾即可。本面膜有祛除青春痘、化斑痕、療暗瘡、抗面皺紋的功效。
13、綠豆面膜祛痘
目前很多傳統的祛痘凝膠和乳膏，吸收差，而且有的還含有激素成分，導致很多產品副作用大，綠豆有清熱解毒的效果，所以用來敷面膜是最好不過的了，讓你的臉部肌膚迅速排毒，從而達到祛痘的效果。
DIY鮮果面膜祛痘又美白
1、草莓面膜
原料：草莓適量
製法：將准備好的草莓洗凈，搗成糊狀或對半切開。
用法：敷於面部、頸部等裸露部位。或者直接用切開的草莓在臉上反復塗抹25分鍾後洗去。
功效：營養皮膚，使皮膚色素沉著減輕。
2、番茄草莓養顏面膜
材料：鮮番茄1個，鮮草莓2個
製法：將番茄洗凈，撕去外皮，草莓去蒂洗凈，同時擠壓成果汁即成，用果汁塗搽面部痤瘡，每日早晚各一次，30分鍾洗去。
功效：茄莓面膜果汁富含維生素c、胡蘿卜素，可抗病毒細菌，有清熱解毒的功效，且具有美白皮膚的作用。也可單用番茄汁或草莓汁塗臉。
3、木瓜嫩膚青春面膜
材料：木瓜1個、鮮奶2湯匙、蜂蜜2茶匙
製法：把木瓜果肉用湯匙挖出，放在碗中，搗成泥狀。再慢慢地加入鮮奶和蜂蜜，並均勻攪拌，直至成糊狀。
用法：洗完臉後，塗於臉上，敷約10至15分鍾。塗抹在臉上後，以濕的熱毛巾或用市售的紙面膜蓋上，可以更幫助吸收。
4、香蕉面膜
原料：香蕉一根
製法：將香蕉去皮，然後搗爛成糊狀即可。
用法：敷面，15-20分鍾後洗去。
功效：長期堅持可使面部皮膚細嫩，清爽。特別適用於乾性或敏感性皮膚。
5、蘋果吸油麵膜
原料：蘋果兩個、化妝棉適量。
製法：將冰凍的蘋果榨汁，蘸濕化妝棉敷在油脂分泌旺盛的部位。
6、西瓜面膜
原料：西瓜皮一片、蜂蜜適量。
製法：用西瓜皮汁混合蜂蜜做成面膜。
用法：直接敷面約25分鍾清洗。
功效：曬後常常會感到肌膚跳動，這時肌膚很需要鎮定然後才可以有進一步的治療。西瓜皮面膜可以對面部補水降溫，鎮定肌膚。
⑵ 美白祛痘的五種方法
美白祛痘方法一：蘆薈保濕化妝水
准備蘆薈50克和純凈水100毫升，將蘆薈洗凈去皮去刺，放入榨汁機中榨汁，取其汁水放入玻璃器皿中。用水放入玻璃器皿中稀釋蘆薈汁再裝入噴水瓶中。將臉部洗凈，將蘆薈化妝水噴灑在臉部。將蘆薈化妝水密封放入冰箱內冷藏，14天內用完即可。
美白祛痘方法二：豆漿浴
准備豆漿150毫升和雞蛋1個，分離蛋黃和蛋青。將豆漿加入蛋青混合均勻，在浴缸中倒入豆漿汁液，水溫調至40度左右。清潔身體，浸泡20分鍾，最後用清水洗凈身體。
美白祛痘方法三：胡蘿卜浴
准備胡蘿卜100克和牛奶200毫升，將胡蘿卜去皮、榨汁和牛奶混合均勻，倒入到注滿水的浴缸內，攪拌均勻，洗凈身體後浸泡20分鍾。
美白祛痘方法四：黃瓜浴
准備黃瓜300克和米酒20毫升，將黃瓜洗凈切成條狀，將黃瓜條榨成汁，和米酒混合均勻，在浴缸中加入溫水，溫度調至40度左右，加入黃瓜之調勻在水中浸泡30分鍾後洗凈。
美白祛痘方法五：美白祛痘豆漿浴
豆漿(150毫升)+雞蛋(1個)。分離蛋黃和蛋青。將豆漿加入蛋青混合均勻，在浴缸中倒入豆漿汁液，水溫調至40度左右。清潔身體，浸泡20分鍾，最後用清水洗凈身體。
⑶ 美白祛痘方法
美白祛痘方法1：選擇適合的祛痘品
選擇適合的祛痘品：在長痘初中期選擇適合自己的護膚品來治癒痘痘，避免使用葯膏、霜等含有激素的祛痘品，可以使用植物葯妝祛痘產品，溫和不刺激，祛痘除印控油修復多效合一，適合長痘群體。
美白祛痘方法 2、不要用手擠壓
不要用手去擠壓粉刺，以免引起化膿發炎，膿瘡破潰吸收後形成疤痕和色素沉著，影響美觀。抗菌素對感染重的有療效。
美白祛痘方法 3、保持精神愉快
勞逸結合，保持精神愉快，對痤瘡的治療十分有益。長了痤瘡心理不要產生負擔，以免引起神經內分泌紊亂，使痤瘡加重。如覺得自己臉上的粉刺並不礙事，也不一定要用葯，可等其自然消退，因粉刺消退後一般不會留下任何痕跡。
美白祛痘方法 4、吃海帶防痤瘡
據醫學科研人員發現，吃海帶較多的青少年人群中，患有痤瘡的'人很少，究其原因，乃與海帶中含有較高的的鋅元素有關。鋅是人體必不可少的微量元素，它不僅能增強機體的免逸。
美白祛痘方法 5、注意衛生
被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清;陽光的曝曬是最好的消毒，紫外線具有殺死細菌的效果。
美白祛痘方法 6、運動
適度運動可促進新陳代謝，對身體及肌膚都有良好效果，每天3分鍾的體操，是保持美麗肌膚的絕對秘訣。
美白祛痘方法 7、不吃垃圾食品快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘
愛吃宵夜不僅對胃不好，而且會造成便秘，會引來痘痘。
美白祛痘方法 8、多吃水果蔬菜
多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纖維的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜，因為吃紅蘿卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增強對細菌的抵抗力，當然均衡的飲食也很重要。
⑷ 如何快速祛痘美白
如何快速祛痘美白
如何快速祛痘美白，水潤有光澤的臉蛋是所有女生的夢想，選擇合適的護膚方案才能保證肌膚的吸收，並不是待在家裡不出門就可以美白的，過期的護膚品是不可以用的，以下是如何快速祛痘美白趕緊學起來吧！
一、痘痘叢生待補救
原因：痘痘太多的原因多半是因為吃了太多辛辣和燥性的食物，因為這些食物非常容易導致人體的脾胃功能的紊亂，從而導致體內產生了一定的毒素。
補救措施
最重要的就是先戒掉油炸和辛辣刺激的食物，多吃清淡的食物，然後保證充足的睡眠。
秘訣一
使用去油能力強的中性洗面奶清潔完皮膚以後，抹一些有收縮毛孔作用的化妝水和爽膚水以及不含油脂的補水護膚品。或者到美容院做去痘護理，用專門的去痘儀器和手法清除臉上的痘痘。需要強調的是在選擇去痘產品時，一定要選擇有過氧化苯的，因為這才是有效作用於痘痘的`成分。
秘訣二
將新鮮的蘆薈葉塗抹在患有痘痘的部位，或者用蘆薈葉1片、小黃瓜1根，一起搗亂之後再加入一小湯匙的蜂蜜，並且進行充分的攪拌，待調至均勻後塗抹在長有青春痘的地方，每天使用幾次，就可以有效的消除臉上的青春痘。
秘訣三
痘痘成長初期，可用75%的酒精消炎、殺菌。在其成熟後，可用清潔棉棒擠壓，最後抹上抗生素葯膏即可，切忌用力擠壓，防止引起感染。
二、強化護理黑眼圈與眼袋
原因：長假期間過於放縱自己，多半是由於熬夜等不良生活習慣造成的。眼部周圍肌膚非常嬌嫩，如果不注意日常護理，特別是眼妝卸妝不徹底，也易長出黑眼圈和細紋。
補救措施
如果想讓自己不帶著「 熊貓眼」去上班，從現在開始可要規律作息哦，千萬不可再熬夜。再配合使用一些針對消除黑眼圈、眼袋的眼霜，晚上再做做眼膜強化護理，效果會更顯著。
1、豆類
多吃豆類平時多吃豆類的食物，豆類中富含維生素B2，還有維持免疫功能的維生素B6，具有抗氧化效果的維生素C，不僅如此，還有促進細胞生長的鋅和具有清腸作用的食物纖維，每天吃點豆類，對防治痘痘有很大的幫助。
2、花草茶
花草茶可是護膚的最佳飲品，不僅能補充水分，還能養顏美膚。具有祛痘功效的花草茶有很多，如玫瑰果，其維生素C的含量非常豐富，有防治痘痘的作用。還有金盞花茶，有助肌膚排毒，促進新陳代謝。薄荷茶具有排毒殺菌的功效，去除痘痘非常有效。
3、綠豆薏仁
綠豆和薏仁都具有清熱解毒的效果，對防治痘痘非常有效。准備綠豆和薏仁各25克、山楂10克，放入清水中泡30分鍾後煮開，煮沸後幾分鍾即可停火，再燜15分鍾，可當茶飲。每日熬一份。
海帶綠豆湯准備海帶和綠豆各15克、杏仁9克、玫瑰花6克，紅糖適量。先將玫瑰花用紗布包好，與海帶綠豆同煮，煮熟後撈出玫瑰花，加入紅糖即可。
薏仁海帶雙仁粥准備薏仁、枸杞、桃仁各15克，海帶、杏仁各10克、綠豆20克、粳米80克。先將桃仁和杏仁用紗布包好，用水煮數分鍾，取汁液，再加入薏仁、海帶、枸杞、粳米同煮。煮至粥妝即可。具有清熱解毒、清火消炎、養陰潤膚的功效。
4、柚子
柚子是秋季成熟的水果，因為它皮厚耐藏，等到這樣寒冷的冬季來吃是理想的選擇，柚子有「天然水果罐頭」之稱。它含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果所難以比擬的。現在的很多清潔和營養面膜中也加入了柚子的成分，對祛痘還有很好的功效。經常使用柚子美容。
5、草莓
草莓是一種營養價值很高的水果，果肉中富含蛋白質、糖類、有機酸以及果膠。同時草莓里的維生素C有助消化，維生素B群和大量的纖維素更能潤腸通便，預防便秘。晚上肚子餓的時候吃些草莓，既能飽腹又能祛痘。
6、西紅柿
西紅柿既可以是蔬菜，也可以是水果，但不管作為水果還是蔬菜，它都是一種極佳的去毒食物。西紅柿所含的茄紅素和膳食纖維能有效加速新陳代謝，排除毒素。每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為「維生素C的倉庫」。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
7、木瓜
木瓜所含的熱量極低，它那超強的祛痘作用不容小覷。木瓜所含的木瓜酵素，促進新陳代謝，及時把多餘的毒素排出體外。木瓜酵素，其分子量極小，能有效滲透毛孔，控制各種皮膚疾病，幫助表皮角化細胞的脫落，促進新細胞的更新，使細胞再生速度增加30%以上，使皮膚爽滑細嫩。果酸的優點在於協助老廢角質剝落、代謝玄色素、改善粗糙、使皮膚有光澤。
8、葡萄
一直以來，葡萄都被當做是「補血」水果，因為它含有豐富的葡萄糖、蛋白質、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、煙酸和維生素B1、B2、C等多種維生素和礦物質。多吃葡萄不僅能補氣益血，還能去黑頭。
我提醒：通常來說，臉上長痘因體內分泌紊亂導致，如果能在飲食上進行科學合理的調節，可有效避免和減少痘痘的生長，因此大家一定要注意自己的飲食習慣!
⑸ 快速美白祛痘方法
排毒美白主要建議人們多吃水果、蔬菜等排毒食物。下面是我為您整理的，希望對各位有所幫助。
快速美白祛痘的方法：西瓜皮
西瓜皮是非常容易讓人摔跤的果皮，扔了也沒好處，還不如來做做美容工作。西瓜中有很多重要的有益身體健康和美容的化學物質，並且非常容易被肌膚吸收，能有效的改善肌膚的面部面板，讓面板更加滋潤營養美白。
可以用西瓜皮外擦臉部，讓面板吸收西瓜皮的營養，有效的促進面部面板的新陳代謝，讓面板更加的潤澤細嫩。讓臉上痘痘不再哦!
快速美白祛痘的方法：柚子皮
柚子皮是美白祛痘的好東西，美女們可不要扔哦!柚子皮裡面含有豐富的果膠，果膠是現在化妝護膚品的原料之一，可以保護面板，防止紫外線輻射，有效的美容養顏。
快速美白祛痘的方法：檸檬皮
檸檬的也是美容聖品之一，檸檬能有效的美白美容功效，能防止和清除肌膚中的毒素沉澱，快速去除油脂有夠，讓臉部增加彈性。檸檬皮自然也是有著很祛痘美白的功效的，還能讓面板變得細嫩，光滑。
將檸檬皮泡入洗臉的水中，能有效的從外部護理臉上肌膚，抑制臉上毒素沉澱，輕松祛痘。
快速美白祛痘的方法：壓力使內分泌失調
以前作為學生的我在學校肌膚比較好，長痘痘的時間不多，油脂分泌均衡。可是一出去工作臉上的痘痘就越來越多，怎樣治療都不好，其實人處於壓力的狀態會是內分泌失調，當壓力大過抵抗力的時候，壓力痘就會長出來了。要調節這些痘痘就要先調節自己的情緒，不要經常讓自己處於壓力中。
快速美白祛痘的方法：天然穀物祛痘美白
薏仁：天然穀物，美白祛癍功效頗佳!在美白食物中享有很高贊譽。
其次百合、綠豆、雪耳、蓮子都具有使膚色均勻的作用。
身體型別：溼熱型體質
陸豎對症入座：愛美的小方就痛恨時不時冒出來的痤瘡和粉刺，平時臉上還老是油光光的，半天就得用吸油麵紙擦一次臉，還動不動就覺得身體疲勞，大便不暢更是令她煩惱的事情。
飲食重點：這類體質的人大都一開始就有點陽亢，愛上火，這些都是痰溼郁久所致。所以純森，這樣的人們吃東西時要重視健脾化溼，可以多吃些芹菜、冬瓜、黃瓜、梨等涼性清溼利尿類的食物。
快速美白祛痘的方法：木瓜紅薯健胃餐
具體做法是：取50克左右的紅薯***1/3碗***與等量的白米和糙米***2/3碗***混合蒸熟，用100克左右的一根芹菜與250克左右的西蘭花和1/4個木瓜，洗凈切削小塊做悉畝，放在微波爐里中火熱25分鍾。所有材料蒸熟後䙓盤即可搭配食用。
⑹ 怎樣才能快速美白去痘小妙招｝
一、鮮姜去痘印
將生薑洗干凈然後切成薄片敷在痘印的地方，那麼敷的時間最好在15分鍾以上。
臉部會有辣辣的感覺，這是正常的，過一段時間後就會適應這種感覺了。
那麼這個方法一個星期兩次，兩個星期後就會看到痘印有明顯的淡化，一定要堅持哦。
二、維生素E祛痘印
取一粒維生素E用針挑破，然後將油脂液體塗在有痘印的地方，並且用手按摩到吸收。
這樣可以促進臉部血液循環加快維生素E吸收，長期使用可以有效消除痘印哦。
三、蘋果去痘印
將新鮮蘋果洗干凈切成薄片，清潔臉部肌膚後敷上蘋果片，時間長為15到20分鍾，然後拿下來用清水將臉部清洗干凈，2到3次後就會發現痘印明顯淡化了。
四、白糖去痘印
糖對傷口有很好的癒合作用，白糖也可以很好的去痘印，清潔臉部肌膚後，將白糖放在掌心，加幾滴清水揉揉，防止太過刺激。
⑺ 祛痘美白小竅門
祛痘美白小竅門：外敷內養，雙管其下
長假期間大魚大肉，月餅瓜子各路甜點集中轟炸。吃得油膩了，自然皮脂分泌旺盛。此外煙酒咖啡，辛辣食物攝取多於平時，體內激素分泌失衡，臉上痘痘一發不可收拾。外出旅遊的mm由於長時間暴露在日光照射下，皮膚缺水曬傷得不到及時清潔和補水，不僅皮膚變黑，連痘痘也止不住往外冒。針對這些「假期皮膚病」，專家認為最管用的方法還是外敷搭配內調，從兩手加以改善。
清潔和補水是平息痘痘，美白肌膚的'關鍵。女孩子一定要必備能清潔消炎，滋潤補水的基礎護膚品。富含蘆薈精華和維他命c的護膚品最能對症治療。蘆薈精華消炎補水，維他命c攻克黑色素形成。同時內服潤通膠囊和蘆薈膠囊以加速體內毒素排出，可以增強祛痘美白功效。搭配服用維生素E以緩解日光對皮膚的氧化作用，全方位盡快修復問題肌膚。
祛痘美白小竅門：珍珠粉+酸奶去痘印法
這個方法要長期堅持，並且珍珠粉不要放得太多，不然會容易堵塞毛孔。酸奶盡量低脂或者脫脂，避免養分過多產生脂肪粒。
祛痘美白小竅門：自製的祛痘面膜
原料：蜂蜜、黃瓜、麵粉（普通白麵粉）、綠豆粉（可以用綠豆放在叫攪碎機里攪成粉裝象麵粉一樣細）。
製作方法：把黃瓜（一小根就可以了）用攪拌機打碎，不要太碎了，如果沒有攪拌機，就用刀跺，然後把碎的黃瓜渣用手擠出汁，把汁裝在一個小碗里放到冰箱里，留著備用，再把黃瓜渣放在碗里加一勺麵粉（不是那種特別小的勺啊）一勺綠豆粉、一勺半的蜂蜜、攪勻、其實原料的配比你自己覺得合適就行了，不要調的太稀，要不然在臉上就該滑下來了。
使用方法：把臉洗干凈，然後用熱水把毛巾浸熱，敷在臉上，反復大概45次，使毛孔充分張開，然後把做好的面膜均勻的敷在臉上大概，20分鍾左右，時間不要太長，用溫水把臉洗干凈，再用剛才冰在冰箱里的黃瓜汁拍臉，相當於爽膚水和緊膚水的作用，最後把臉用清水，洗干凈就可以了。
我每星期大概做兩次，祛痘非常有效，而且做完以後皮膚感覺滑滑的，非常清爽，還很白，你可以試試。