㈠ 為什麼會長痘痘
一、痘長在嘴巴周圍-胃熱型。
患有消化系統功能不佳、胃痛、胃病,及偏食、不愛吃青菜及水果者,約有20%會長痤瘡,85%是長在嘴巴周圍。
改善方法:
1.多食纖維 食物 ,如胡蘿卜、菠菜、金針菇、筍子等,幫助腸道蠕動。
2.早上起床立即飲用一杯溫水;平時多喝酸奶,以說明排便順暢。
3.中葯處方選用:甘露飲加金銀花、牛蒡子。
二、上額及下巴處最多-腎陰虛型:
痤瘡以長了又消,消了又長,難以根除,臉部其它處也會長痘子,但較易痊癒。多為家族性遺傳型。
改善方法:
1.臉較容易出油,多以溫水洗臉,以防毛孔阻塞。
2.多食些退火 食物 ,如冬瓜、西瓜、胡蘿卜、西紅柿、空心菜、菠菜、竹筍等。
3.不宜熬夜,忌食辛辣、熱補及易上火食物。
4.中葯處方選用:黃連解毒湯。
三、痤瘡長在左臉頰為主-肝火旺型。
以壓力大或要經常熬夜加班者最常見。
改善方法:
1.放鬆心情,多從事戶外活動。
2.多吃具退肝火功效的食物,如綠豆、冬瓜、小黃瓜。
3.多飲用決明子茶、菊花茶。忌酒。
4.盡可能在晚上11點前入睡,11點至凌晨1點是美容時間,經絡系統正好走到肝經,此時睡覺可調節肝臟運作功能。
5.中葯處方選用:當歸龍薈丸、龍膽瀉肝湯。
四、鼻子及右臉頰為主-肺火盛型。
中醫認為肺主皮毛、開竅於鼻,故肺火旺易長痤瘡。
改善方法:
1.多做有氧運動,增強肺臟功能,幫助肺內廢棄物排出。
2.忌抽煙、二手煙及長時間處於空氣不流通處。
3.多吃薏仁、木耳、杏仁、白菜、梨子等食物,多喝蜂蜜茶、綠茶等,都有潤肺功效。
4.中葯處方選用:清上防風湯加夏枯草、蛇舌草。
五、痤瘡多長在人中-生殖器官問題。
通常兼有 月經不調 、 痛經 等生理症狀。
改善方法:
1.生理期間忌冰冷、寒涼、辛辣食物,平日也應少吃為宜。
2.可服用中葯四物湯及中將湯,以調經養血。」
六、其它部位長痘痘的原因
痘痘長在額頭上是因為頭發不潔。
痘痘長在眉毛上是因為頸椎過於疲勞,女性荷爾蒙不足。
痘痘長在面頰上是因為消化器官疾病\ 便秘 , 男性 荷爾蒙分泌異常。
痘痘長在下顎棱線是因為胃腸吸收弱。
痘痘長在鼻子上是因為皮脂分泌過盛。
痘痘長在唇角上是因為過量暴飲暴食,胃腸不佳.維他命B7和B6不足。
太陽穴
可能是用了不恰當的 護膚 品和清潔得不夠干凈,注意點就好了!
前額
代表心火旺、血液循環有問題,可能過於勞心傷神;亦代表肝臟 排毒 功能不佳,即是體內積聚了毒素。這時期的你脾氣比較不好,就要多睡覺,多喝水,減少飲用酒精類飲品。
泡一壺杭白菊茶,有助清熱解毒,對呼吸系統疾病及呼吸系統敏感亦有幫助。
鼻樑
有可能脊椎骨出現問題,快找醫生 檢查 。除此之外,油脂分泌過盛、缺水也都是主要因素。
多喝清水,多吸收維生素B2、B6也可使症狀得到改善;或在一盤熱水裡滴入2滴洋甘菊精油,先蒸臉3分鍾,待水冷後用來洗臉,會改善鼻子油脂分泌過盛的煩惱。
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㈡ 為什麼我的臉上總長小痘痘啊
看你痘長哪裡了
1.額頭:代表心火旺,血液循環有問題,可能是過於勞累,這類人的脾氣不太好,應養成早睡早起的習慣,睡眠充足,並多喝水。
2.鼻子:如果長在鼻樑,代表脊椎骨可能出現問題;如果長在鼻頭,可能是胃火大,消化系統異常;若在鼻頭兩側,就可能跟卵巢機能或生殖系統有關。
3.下巴:表示腎功能受損或內分泌失調,女生容易在下巴長粉刺的可能是月經不調所引起。
簡單經濟的除痘方法
護膚:很多長DD的JMS都有個誤區那就是想要去油,那隻會刺激更多的油脂分泌,而補水才是重點,水多了油才會少,從而達到油水平衡。
清潔:最好用泡沫豐富的洗面奶,先把洗面奶在手中搓出豐富的泡沫後再塗在臉上洗,這樣可以減少對皮膚的刺激。洗臉最好用溫水,太熱的水會刺激油脂分泌,太涼的水不容易洗干凈,容易長黑頭。
洗面奶用發;擠出適量的洗面奶在手心上,加水後揉出豐富的泡沫後,再在臉上清洗,(泡沫一定要豐富哦,多揉一會)這樣不但減少了泡沫洗面奶對皮膚的刺激,而且會清洗得更干凈!
周期護理:每周至少做一次補水面膜,或者清潔面膜,或者去死皮。情況依個人而定,我用李醫生的再生膜挺不錯的,超市買的27元,好大一支(我覺得愛化妝的MM一周一次裸妝比較好,讓毛孔透透氣)
去黑頭小辦法:把蛋清塗在鼻子上,然後上面蓋上吸油紙.幹了後撕下,我沒試過,據說很有效果,是聽一個姐妹說的。
收縮毛孔面膜:酸奶加蜂蜜,調好量把面膜紙泡進去,待完全吸收後,把面膜紙敷在臉上,20分鍾後摘下清洗掉。我現在每天晚上都做這個,敷完後很舒服,皮膚變白變細膩,我打算一直堅持下去,強力推薦!
美白補水面膜;用喝剩下的牛奶泡麵膜紙縛臉,可以淡化豆印,還可以做曬後修復。縛15分鍾就行了,不過牛奶最好是脫脂的,免得長脂肪粒哦,牌子不限。
祛除痘印方法:(這個是網友推薦的)除痘印(痤瘡疤痕)最好的方法是:
1、用茶葉水(熱的)塗在痘印處
2、每天早晨用溫水洗臉,裡面加一些白醋。
3、多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃維生素(如果覺得維生素VA,VC,VE等等分開買很麻煩的話,建議可以吃21金維它
㈢ 我為什麼會長痘痘
額頭痘VS肝臟:如果你的額頭總有大粒痘痘不斷,那說明你的肝臟已經積累了過多毒素,不規律的生活、晝夜顛倒、長時間熬夜都會讓肝臟不能在正常時間(夜裡10點~12點)工作,毒素就會積累下來。
長效建議:讓肝臟按時工作(壓力大,脾氣差,造成心火和血液循環有問題。 應早睡早起,多喝水。) 晚10點按時上床睡覺,讓身體進入休眠狀態。 哪怕睡不著,就是放鬆狀態下也有利於肝臟排毒工作。
養心鍛煉應注意「三適」:適時,時間最好安排在清晨或傍晚天氣涼爽時;適量,提倡輕松運動,時間控制在20~30分鍾左右,強度適當減小;適地,盡量到戶外運動,選擇公園、湖邊、庭院等陰涼通風的地方。應注意勞逸結合、適當休息,養成早睡早起的習慣,睡眠充足,特別是要盡量改變多思多慮的生活習慣,尋找一種適合自己的放鬆心情、舒緩壓力的方式。
鼻翼痘VS胃:當鼻翼處長出痘痘時,除了此處油脂分泌旺盛的原因外,還是胃火過大、消化不良的表現。如果鼻頭還有輕微脫皮現象,表明血液循環也不是很好,可以適度進行按摩,加強這部分皮膚的血液循環。或是適量補充鋅,維他命B2及B6。 另外,經常便秘和胃脹氣的人也容易長鼻痘。
長效建議:少食刺激性食品 (與卵巢機能或生殖系統有關。不要過度縱欲或禁慾,多到戶外呼吸新鮮空氣。) 減少肉類攝取,謝絕火鍋、冷食和辛辣食品。食物和水都要用溫熱的,以免刺激胃液分泌過多導致胃酸,胃酸也會讓胃火加劇。
唇周邊痘VS腸:便秘或者腸熱、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周圍長痘的原因,當然,如果使用含氟過多的牙膏也會刺激長痘。
長效建議:舒腸助排毒 (便秘導致體內毒素累積,或是使用含氟過量的牙膏。 應多吃高纖維的蔬菜水果,調整飲食習慣。 若長在人中部位,則可能是泌尿與生殖系統問題,女性可能會有白帶問題,男性則常出現頻尿,一定要就醫治療。 ) 服用一次輕瀉劑幫助緩解症狀,可以配合腹部按摩幫助排出宿便。連吃幾天富含纖維的食物疏通腸道,問題就迎刃而解。
印堂痘VS心臟:出現在雙眉中間的痘痘最不能輕視,回憶一下是否最近經常出現心悸、胸口悶的症狀,當心臟活力減弱時這里才會長痘。
長效建議:注意保護心臟。遠離劇烈運動,增加睡眠,遠離煙酒和刺激,同時盡快咨詢心臟方面的專家,找出問題所在。
發際痘VS毛孔:因為卸妝沒卸干凈,或者清潔時忽略了這個小細節,造成角質太厚,毛孔堵塞,容易在發際或眉間形成細小痘痘。
建議:清潔照顧邊緣細節,每天潔面時注意發際邊緣的清潔,及時清除會堵塞發際周圍毛孔的毛孔代謝物。
左臉頰痘VS血液循環 :左臉頰長痘說明你的血液排毒能力降低,有可能是肝臟出現了問題或是血液循環出現了問題。
長效建議:加速血液循環 (肝功能不順暢,有熱毒。 注意作息正常,保持心情愉快,該吹冷空氣就吹,不要讓身體處在悶熱的環境中。 ) 。多到戶外活動,吃一些涼血的食物,如絲瓜、冬瓜、柿餅、綠豆等。
照照鏡子,看看舌頭是不是有點發紫發暗呢?中醫理論認為,長期的情志不抒,也會影響肝的疏泄功能,如果此時你發現在左側臉頰長出了痘痘,這就提醒該注意放鬆心情、消除緊張感了。肝是身體里藏血的臟器,它努力工作,脾胃功能就能正常,氣、血、水的運行正常。凌晨1~3點,是肝最強的時間,我們能做的就是睡眠,給肝創造一個良好的工作環境;肝最弱的時間是下午1~5點,所以建議把辛苦的工作盡量堆在上午。肝怕勞累,雖然一天中任何時候都應該注意休息,但下午1~5點這段時間更重要。如果必須工作,肝臟在體表開竅於眼睛,至少每隔一小時讓眼睛休息5分鍾。
右頰痘VS肺:右臉頰痘痘是肺部有炎症的反映。如果你肺火上升、喉嚨乾燥、痰多咳嗽,留意一下右臉頰痘痘。
長效建議:禁食易敏食物 (肺功能失常。 注意保養呼吸道,盡量避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏的食物。 ) 停止吃海鮮和芒果、酒類食物等易敏食物,過敏會讓你的氣管、支氣管、肺部更加不適。 一般表示有肺火蘊熱,肺氣不宣等的「肺火型」證候。不過這種痘痘多在秋天出現,而且多會伴有咳嗽、咽癢、咽痛、有痰等症狀。上午7~9點是肺最強的時間,有什麼運動最好放在這會兒做。在肺最有力的時候做些有氧運動,比如慢跑,能強健肺功能。肺最脆弱的時間是晚上9~11點,所以我們經常發現晚上咳嗽得更厲害些,建議晚飯後口中含一片梨,到睡前刷牙時吐掉。潤肺最適合吃百合,百合性甘微苦,擅長潤肺止咳,清心安神,對肺病治療有很好的幫助。
腮邊頰痘VS淋巴循環:長期肝臟負擔加重後,會在耳際、脖子和臉交界處產生痘痘,反復爆發在同一位置,上升為淋巴循環不暢。
長效建議:促使肝膽排毒。不可勞累,飽飲飽食,適度增加睡眠時間,讓大量供應到大腦、腸胃的血液有充分時間供應肝膽排毒。特別要減少睡前飲食的習慣,不加重腸胃負擔。
下巴長痘:一般表示體內激素失調,周期失衡。有些女性已過三十,但「青春痘」卻依然比較嚴重,而且通常只長在下巴,還逐漸形成規律,月經來的時候長,月經結束的時候會消,如此周而復始。這主要是由於體內激素分泌非常旺盛,變化的幅度比較大,內分泌失調而引起的。
從現代醫學的角度看,青春痘多由雄性激素分泌過盛所致,而女人年過三十,雌激素分泌減少導致對雄激素的制約減弱,造成雄激素相對過盛而起痘。這類情況最好的解決方法是補充激素。但是,不論是合成類激素、植物性激素還是類激素物質,在改善症狀的同時往往會抑制人體自身激素的分泌,不可避免地使身體產生依賴性。而人們過量的補充和自身分泌的抑制,往往又造成雌、孕激素等多種激素間失衡,引發內分泌失調,出現月經紊亂、乳腺纖維瘤、子宮內膜異位、息肉,甚至乳腺癌、子宮癌等嚴重疾患。
三角區長痘:表示可能有胃腸不適,甚至長期便秘。如果長期嗜食辛辣、油膩或嗜酒,就會導致胃腸蘊熱。
中醫理論認為,如果經常吃一些熱性食物,胃腸道中就容易積有熱邪,從而造成胃腸不通暢,傳輸功能受阻,不僅會引發消化不良、口乾、口臭、便秘等問題,而且還容易在鼻頭、唇周及三角區周圍出現痘痘。據統計,有20%左右的便秘病人會在口角四周長痘,另外有胃病的患者也容易在口唇周圍冒出一些痘痘來,尤其是喜甜食、偏食及不愛吃蔬菜的人。這類情況的降火應注重護腸養胃。
對於腸胃不好的人,中醫通常會建議他養成定時排便的習慣,並每天晨起即喝杯淡鹽水,早餐再喝杯牛奶,促使大腸菌產生乳酸,促進腸蠕動。另外,腦力工作者的午餐不要吃得太飽,晚餐宜吃得清淡一些。每餐餐後吃1個蘋果,平時宜多吃菠菜、胡蘿卜、西紅柿、胚芽米、橘子、地瓜等食物,多喝水,記住每天要喝足夠的水。
雙眉間長痘:胸悶,心律不整,心悸。建議不要做太過激烈的運動,避免煙、酒、辛辣食品。 不要做太過激烈的運動,避免煙、酒、辛辣食品。
鼻頭長痘:胃火過盛,消化系統異常。應少吃冰冷食物。
胸部:與長在人中位置的青春痘一樣. 要注意泌尿與生殖系統問題,需就醫治療。
太陽穴:太陽穴附近出現小粉刺,顯示你的飲食中包含了過多的加工食品,造成膽囊阻塞,需要趕緊行體內大掃除。
長效建議:膽囊減負。每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法,或者食用其他瓜類,比如黃瓜、冬瓜,這些都能很好地吸收油脂。
眼睛周圍: 眼睛周圍干澀,或是出現乾燥地表的裂紋,顯示你有必要加強維他命B2及B6的攝取。
口頸部:若青春痘長在下巴周圍像落腮鬍甚至長到頸部,與胃功能有關,多半是胃部濕熱型,要少吃辣與油炸食品。
㈣ 為什麼我臉上總長痘痘
長期坐在電腦前,作息時間不規律、飲食不規律等原因,特別容易長痘痘。
可以通過一下方法避免長痘:
第一,不要熬夜,熬夜會導致內分泌失調,滿臉都會長痘痘,必須保證睡眠,早睡早起精神好。合理安排好自己的作息時間。
第二,然後要注意飲食,不要吃或者少吃油膩和辛辣的食物,因為油膩食物會導致體內分泌更多的油脂,讓痘痘更加嚴重,並且會使脾氣暴躁。
第三,常洗臉並且注意個人衛生。不洗臉會使灰塵堵塞毛孔。
第四,洗完臉之後,在紅腫的痘痘上擦些蘆薈膏或者蘆薈膠,蘆薈膏可以清熱下火,並且有消炎的作用。新鮮的蘆薈也可以。還有青瓜等
第五,戒煙戒酒,或者在應酬的時候才喝酒,把煙戒掉。煙裡面含有大量的尼古丁,焦油,對皮膚刺激非常大,加速體內氧化反應,使人看起來非常老。經常喝酒也會對皮膚有刺激作用。
第六,多運動,出汗,適當的曬太陽,增強身體抵抗力,促進新陳代謝。
痘痘不同,處理方法不同,常用方法包括葯物治療、激光治療、光子治療等。如果痘痘過多,嚴重,通過改善生活方式痘痘也不見好,建議到正規醫院檢查治療。