枸杞和什麼可以祛痘印

① 排毒祛痘食譜

排毒祛痘食譜

排毒祛痘食譜，祛痘方法很多，但是最斬草除根的方法就是調理身體，排清我們身體內的毒素，食療和葯物雙管齊下，能讓大家更有效地排毒養顏。所以，接下來我向大家推薦幾款排毒祛痘食譜。

排毒祛痘食譜1

降火排毒祛痘食譜一：果菜綠豆飲

用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。先將綠豆煮30分鍾，濾其汁;將小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、蘋果分別洗凈切段或切塊，攪汁，調入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調味飲用。每日1-2次，具有清熱解毒、殺菌之功效。

排毒祛痘食譜二：海帶綠豆湯

海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與各葯同煮後，去玫瑰花，加紅糖食用。每日1劑，連用30日。

排毒祛痘食譜三：薏苡仁海帶雙仁粥

用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克、綠豆20克、粳米、薏苡仁、海帶80克。將桃仁、甜杏仁用紗布包紮好，水煎取汁，加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次，具有清熱解毒、清火消炎、活血化瘀、養陰潤膚之功效。

排毒祛痘食譜四：枸杞消炎粥

枸杞子30克、白鴿肉、粳米各100克，細鹽、味精、香油各適量。洗凈白鴿肉、剁成肉泥;洗凈枸杞子和粳米，放入砂鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時加入細鹽、味精、香油，拌勻。每日1劑，分2次食用，5-8劑為1個療程，具有脫毒排邪、養陰潤膚之功用。

排毒祛痘食譜2

一、小米紅薯粥

紅薯含有非常豐富的維生素A和維生素C，維生素A有保護眼睛的作用而維生素C能產生一定的美容效果。同時它還能使腸道通暢，將所有的.廢氣排出體外，可謂是排毒的小能手。一碗紅薯粥，既能幫助消化又能促進排便，幫助排毒。

二、紅豆薏米粥

紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質，有補血、利尿、等功效。多吃可增加腸胃蠕動，減少便秘，促進排尿，有薏米和紅豆一同煮粥，富含營養，能增強人體機體免疫功能，還有補血的功效。

三、胡蘿卜蘋果汁

介紹了那麼多吃的了，就分享一款喝的吧。這款飲品超級美味，它有不僅美味清甜，而且還能很好的將體內毒素垃圾統統排出，燃脂防便秘。不但味美，而且是最好的排毒劑和身體補充劑之一。

② 美容祛痘的食譜有哪些

很多都人都有長痘的經歷，臉上長痘總是影響容貌，導致面板惡化，其實祛痘可以通過「吃」解決的!那麼，呢?下面跟著我一起來了解一下吧。

美容祛痘的食譜

美容祛痘的食譜一、苦瓜瘦肉羹

做法：

1、苦瓜洗凈，豎著切開，去瓤，切碎末火腿切碎末。

2、炒鍋置火上，放油，燒至5成熱，放苦瓜，翻炒。

3、加入清水，大火悔陪賣燒開，轉中火，放火腿末。

4、加少許鹽、澱粉水，倒入蛋清，關火淋上香油即可。

功效：祛碧逗痘養顏。

美容祛痘的食譜二、排骨枸杞養顏湯

材料：排骨一根，枸杞，紅棗12枚，當歸4片。

做法：

1、排焯水，洗凈血水放入沙鍋。

2、夏季養生美容食譜加入枸杞紅棗當歸，蔥，薑片，大火燒開。

3、再小火燉至排骨蘇爛，鹽，雞精調味即可。

功效：以上幾種食材夏季養生食譜配在一起燉煮，就能收到滋陰潤燥，養顏護膚的輔助作用。

美容祛痘的食譜三、桂花銀耳燉雪蛤

材料：桂花、銀耳冰糖各20克，10克的雪蛤。

做法：

1、首先把桂花洗凈去雜質;銀耳用溫水發2小時。

2、去蒂頭、雜質，撕成瓣;雪蛤用溫水發透，洗凈並剁碎;冰糖打碎成屑。

3、最後把桂花、雪蛤、冰糖、銀耳同放燉鍋內，加入500毫升的水，用水煮沸，然後用文火燉煮35分鍾左右，等稍微等一下就可以拿出來食用了。

功效：祛痘養顏。

日常有助於美容祛痘的小妙招

紅酒白醋祛痘

白醋的清潔能力很強，5%比例的白醋有殺菌、防霉、消毒的作用，對於殺滅引發痘痘的細菌很管用，紅酒中的葡萄酒酸能夠促進角質新陳代謝。將紅葡萄酒亂正和醋混入一杯水中，輕拍於痘痘患處，可以輕易消除痘痘。

洋甘菊祛痘

洋甘菊含有高效消炎成分，可以舒緩乾燥、發癢的面板。將半杯洋甘菊茶倒入一個大碗里，然後倒入熱水，泡茶的時候把臉湊近碗口，再用毛巾蓋在頭上，可以祛痘。另外，它能減輕毛細血管的破裂，緩解胃痛。

蜂蜜祛痘

蜂蜜是很好的抗菌素，面板問題它都能起到作用，對於油性或有雀斑的面板更是適用。睡前在痘痘上塗抹少量蜂蜜，再貼上紙貼入睡，第二天就會發現痘痘干癟了許多。

白菜面膜祛痘

白菜中富含維生素C，水分等天然營養，而且葉片筋絡能去除油脂，具有獨特的清熱解毒、嫩白肌膚作用，將整片菜葉***鋪在干凈的菜板上，用小擀麵杖或者酒瓶輕輕碾壓呈糊狀後，貼在臉上。每10分鍾更換一次葉片連換三次，每天堅持。可以達到很好的效果!

鹹蛋黃祛痘

蛋黃內含豐富的核黃素和維生素A，是抗痘高手，鹹蛋黃中的鹽分有殺菌作用。而蛋黃和黃瓜都能收縮毛孔，使疤痕組織新生。把鹹蛋黃塗在臉上，直到第二天早上再洗掉。或者將鹹蛋黃與番茄、黃瓜榨汁後混合均勻，敷在面部一刻鍾，隨後沖洗干凈。 猜你感興趣的文章：

③ 山楂干+枸杞喝了可以祛痘嗎

一、山楂乾和枸杞子煮水喝了不可以祛痘，因為山楂味酸、甘、微溫，消食健胃的作用。而枸杞子滋腎，潤肺，補肝，明目作用。長痘原因是熱毒引起的，可參考下列食療方法。

二、食療祛痘
1、綠豆薏苡仁湯
綠豆、薏苡仁各25克、山楂10克，洗凈，加清水500克，泡30分鍾後煮開，沸幾分鍾後即停火，不要揭蓋，燜15分鍾即可，當茶飲。每天3-5次，適用於油性皮膚。
2、果菜綠豆飲
用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。先將綠豆煮30分鍾，濾其汁;將小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、蘋果分別洗凈切段或切塊，攪汁 ，調入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調味飲用。每日1-2次，具有清熱解毒、殺菌之功效。
3、海帶綠豆湯
海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與各葯同煮後，去玫瑰花，加紅糖食用。每日1劑，連用30日。
4、薏苡仁海帶雙仁粥
用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克、綠豆20克、粳米
薏苡仁海帶雙仁粥80克。將桃仁、甜杏仁用紗布包紮好，水煎取汁，加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次，具有清熱解毒、清火消炎、活血化瘀、養陰潤膚之功效。
5、枸杞消炎粥
枸杞子30克、白鴿肉、粳米各100克，細鹽、味精、香油各適量。洗凈白鴿肉、剁成肉泥;洗凈枸杞子和粳米，放入砂鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時加入細鹽、味精、香油，拌勻。每日1劑，分2次食用，5-8劑為1個療程，具有脫毒排邪、養陰潤膚之功用。
6、海藻薏苡仁粥
海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮，棄渣取汁，再與薏苡仁煮粥食用。每日1次，21天為1個療程，具有活血化瘀、消炎軟堅之功效。
7、白梨芹菜汁
白梨150克，芹菜100克，西紅柿1個，檸檬半個。洗凈後一同放入果汁機中攪拌成汁。每日飲用1次。有清熱祛火之功效。

④ 怎麼才能快點消去痘印啊

1、VE+VC水濕敷

VE具有很好的抗氧化和抗衰老的作用。能增強皮膚毛細血管抵抗力，並維持正常通透性，對肌營養不良、皮膚炎都有療效，在皮膚應用於預防角質化，可以加速灼傷的康復，防止皮膚留下疤痕。

而VC具有很強的還原性，抗氧化，從而達到美白淡斑的功效。 它可以有效的淡化痘印，驅除黑色素，對敏感肌也非常友好。

2、防曬

不防曬的危害不僅僅是曬成一個黑人，還會深化斑點，加速衰老，導致皮膚鬆弛長細紋或者皺紋等等，紫外線不可不謂是問題肌膚的「隱形殺手」。所以，想要正確去痘印，日常防曬是關鍵，也是少不了的一個部分。

3、喝水排毒

喝水排毒法是可以有效去除痘印的，每天要堅持喝水，至少喝八杯水，可以補足體內流失的水分，早上起床的時候喝一杯水能夠清理腸胃排毒的功效。

4、保持正常的作息

每天晚上要保證正常的失眠時間，睡眠是護膚最好的保養品，所以我們要避免熬夜，因為熬夜容易上火，更容易滋生痘痘，而且會使我們的皮膚色素變得沉著，從而加深痘印症狀。盡量避免熬夜。

(4)枸杞和什麼可以祛痘印擴展閱讀：

長痘原因：

1、愛吃刺激性食物

喜愛吃油炸跟麻辣等刺激性上火食物，例如麻辣火鍋、薯條、串燒等。這些食物都會導致皮脂腺分泌旺盛，導致油脂無法從導管排出，積聚在毛囊內，使皮膚長痘。

2、過量服用葯物

俗話說是葯三分毒，有些葯物本身就含有刺激性的毒素，如果長期服用就會使毒素積聚在皮膚組織內部，擾亂內分泌系統，對痘痘起催化作用，使臉上的痘痘越來越嚴重。

3、沒有及時清潔護膚

油性皮膚如果不及時清潔就會堵塞毛孔，而乾性皮膚所產生的角質層長時間不清理也會使毛孔堵塞，毛孔內部的分泌物無法排出，都會造成痘痘的出現。所以，無論是乾性皮膚還是油性皮膚，都應該及時進行清潔護膚的工作。

4、不良衛生習慣

喜歡亂摸臉，把手上的細菌帶到臉上。如果痘痘是長在下顎和嘴的周圍，那麼最好不要穿有領子的衣服，因為衣領最容易藏污納垢，非常容易因為下顎與衣領的摩擦加重痘痘。避免身上的油污還有細菌跟痘痘接觸，才能避免痘痘的進一步惡化。

⑤ 喝什麼茶排毒祛痘印

其實時間太長的痘痘一般都需要內服茶包才行的，不然，是不可能好起來的。那麼，喝什麼茶排毒祛痘印呢?我帶你去了解一下吧。

可以排毒祛痘的茶

可以排毒祛痘的茶1、綠豆菊花茶

材料：菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。

做法：將菊花放入水中煮沸，將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注入菊花水中攪拌，放入少量蜂蜜即可飲用。

功效：清熱解毒，加速身體的新城代謝排走毒素，可養顏去痘印，平整臉上粗孔使肌膚光潔、是去痘的妙方。

可以排毒祛痘的茶2、銀花綠豆湯

材料：金銀花20克，綠豆60克，紅糖30克。

做法：先將金銀花煎水，去渣，入綠豆煮至熟爛，再加入紅糖，飲湯食豆。

功效：解毒消炎，適用於臉上痘痘有紅印及發炎者，能有效清痘印，去痘火。

可以排毒祛痘的茶3、百合桃花茶

材料：桃花干品3克，百合10克。

做法：將桃花桃花置於鍋中，用適量的水浸泡30分鍾，再放進百合，煮開即可。

功效：清心潤肺，去內熱，腸道排毒花草茶對於肝鬱氣滯引起的粉刺、痤瘡、蝴蝶斑者均有良效。

可以排毒祛痘的茶4、腸道排毒花草茶

材料：洋甘菊10克、茴香5克、茉莉花5克、薄荷10克、紫羅蘭5克。

做法：將葯材放進鍋中加適量的水共煮，煮開後再煮10分鍾即可。

功效：腸胃的功能不好毒素的積累會增多，就會引起痘痘的生長，排清腸道的毒素後，改善胃氣，減少痘痘復發的機會。

可以排毒祛痘的茶5、牛蒡枸杞排毒茶

材料：牛蒡適量、枸杞適量、車前子適量。

做法：將葯材清洗干凈，放在壺中，用開水沖泡，代茶飲用。

功效：車前子能吸出人體內的毒素，幫助肌膚排毒，減輕痘痘炎症，牛蒡有助清除體內尿酸，排出肝臟及腎臟的毒素。

可以排毒祛痘的茶6、祛痘連翹茶

材料：茯苓9g、白茅根9g、仙草葉9g、天花粉6g、生地6g、甘草6g、連翹9g。

做法：將所有葯材加6碗水，文火煮30分鍾。

功效：針對因肝火盛或油脂分泌過多而引起的座瘡，粉刺，口臭等症狀有突出效果。特別是對於已經化膿的痘痘，能起到消炎排膿消腫的功效。

日常去除痘印的方法

方法一:維生素E去印法 很多人反映效果好的方法是在每晚臨睡前,把維生素E膠丸的透明外衣刺破塗在有印子的部位,稍加按摩,就這樣堅持兩個星期印子就會有明顯的淡化了。提醒：有脂肪粒的MM請不要用此方法哦。

方法二：粗鹽蛋清.去印法 用一茶匙鹽(最好是粗鹽)跟一個蛋白攪拌，待均勻後再加入少許蜂蜜，再攪拌均勻，然後塗在面部，要避開眼睛及嘴角等部位，等面膜干後用溫水洗掉，再用溫水清潔一次。

方法三：紅酒蜂蜜去印法 將一小杯紅酒加2到3匙蜂蜜調至粘稠的狀態後，均勻地敷在臉上，八分干之後，最後用兩遍溫水沖洗干凈。紅酒蜂蜜面膜紅酒中的葡萄酒酸就是果酸，能夠促進角質新陳代謝，淡化色素，讓皮膚更白皙，光滑。蜂蜜具有保濕和滋養的功能。容易對酒精過敏的人要加以注意哦。

方法四：隔夜茶水去印法 晚上睡覺前，清洗干凈臉後，用隔夜的茶葉水塗在臉上，適當按摩後洗掉.不僅能是痘印變淺，還能讓皮膚變白。

方法五：珍珠粉去印法 洗臉後用面膜紙浸泡在兌有牛奶、蜂蜜、橄欖油(一滴)和適量珍珠粉的營養液中，面膜泡開後敷20分鍾取下，清洗臉部，再塗抹上兌有珍珠粉的爽膚水，拍干，再塗乳液。

⑥ 吃什麼保健品可以祛痘、祛痘印

一、海帶綠豆湯：海帶、綠豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與各葯同煮後，去玫瑰花，加紅糖食用。每日 1劑，連用30日。適用於防治痤瘡。
二、醋姜木瓜：陳醋100毫升，木瓜60克，生薑9克。將3味共放入沙鍋中煎煮，待醋煮干時，取出木瓜、生薑食之。每日1劑，早晚2次吃完。連用7日。對脾胃痰溫所致的痤瘡有效。
三、枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鴿肉、粳米各100克，細鹽、味精、香油各適量。洗凈白鴿肉，剁成肉呢。洗凈枸杞子和粳米，放入沙鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時加入細鹽、味精、香油，拌勻。每日1劑，分2次食用，5～8劑為1個療程。具有托毒排邪、養陰潤膚、消癰退腫功效。適用於皮膚有感染、臉生粉刺者。