⑴ 青少年長青春痘怎麼辦
青少年長青春痘怎麼辦
青少年長青春痘怎麼辦，一般情況下，我們的皮膚很容易敏感長痘，而且非常的脆弱，會受到很多因素影響，致使我們的皮膚變老變丑，所以很多青少年都為長痘煩惱，那麼青少年長青春痘怎麼辦？
當出現青春痘的時候，一定要注意千萬不可以擠壓，因為指甲當中可能會有細菌，擠痘痘可能會出現感染，這樣痘痘就會留下疤痕。長痘痘以後一定要小心，不能夠用手去擅自擠壓，如果要清理痘痘，一定要找專業的人士。
長痘痘以後一定要採取好抗菌消炎措施，以免青春痘遭受細菌和粉塵刺激情況變得更加嚴重，在每天睡覺之前一定要做好消毒抗炎措施。可以讓皮膚科醫生幫助看一下，開葯物來治療。
痘痘容易在敏感皮膚出現，所以要注意皮膚清潔，洗臉就很重要。建議用有祛痘清粉刺作用、控油作用的洗面奶，這樣可以防止油脂在面部堆積，讓皮膚保持清爽。在護膚品選擇上面也很重要，一定要選擇適合自己皮膚類型的，無刺激的護膚品，不要給皮膚增加負擔，讓痘痘情況更嚴重，損害皮膚健康。
第一、千萬不要做出用手指甲對痘痘進行擠，掐等行為，這樣會有感染，尤其是臉上的口鼻處的三角區域，嚴重的會出現生命危險，因為我們的指甲里有很多細菌，並且手指的捏、擠行為會使皮膚留下疤痕。
第二、對於體外抵抗痘痘的方法，就是注意清潔，因為一整天下來，空氣里的灰塵、油脂會造成毛孔堵塞，汗水也會黏在臉上，這樣會加重長痘痘的情況，不要化妝，就算沒化妝也要定期用卸妝產品把臟污清干凈，早晚都要清潔，保持皮膚的良好呼吸。
第三、生活中，在飲食上不要吃太油膩的食物，更不要吃那些辛辣的東西，它們都會刺激痘痘生長。多吃水果、蔬菜。在作息規律上，晚上不要熬夜，睡眠跟皮膚有很大的關系，要少對著電腦，少玩手機。
第四、體內排毒更為重要，平時要多喝開水，早上空腹時候要喝一杯白開水，可以起到清潔腸道的功能，也可以喝些蜂蜜水，吃些排毒養顏膠囊什麼的。只有把體內的毒素排出來才能從根本上解決長痘問題。青少年生活中不要熬夜。
青春期長痘痘是正常的，但是怎麼對待它又是另一回事了。用正確的方式去處理痘痘，痘痘會有所改善的。家長對孩子青春期長痘要給予一定的關注，不要讓孩子自己一個人去承擔。因為隨著年齡的長大孩子都會在乎自己的外在的.形象。
青少年有青春痘怎麼辦？
1、充足睡眠少熬夜晩上十點後是身體排毒時間早睡減少毒素累積、
2、多喝水每天最少8大杯幫助身體帶走毒素、
3、多吃蔬菜水果吸收纖維素及維生素C可使皮膚美白、
4、使用純天然/高品質的護膚品、廣告產品一般都誇大功效、
5、合理飲食/均衡的營養保持大便暢通腸美人是長美的人、
6、保持皮膚清潔睡前必須清潔皮膚定期保養、
7不要胡亂使用葯物去痘，一般去痘葯物含有激素，愈後會留疤印、
8、不要胡亂服食葯物，護理皮膚是美客師專業，不是醫生專業、
9、忌食煎炸/辛辣/焼烤等刺激食物、
10、忌用手撫摸面部，避免引起感染、護理從生活做起、身體上有痘是毒素累積、排毒是關鍵、下巴長痘是吃了辛辣/刺激食物、額頭是內分泌失調、如臉黃是腸胃/肝臟不好，毒素累積、多吃水果，吸收VC，對有幫助、忌用鹼性皂類和熱水洗臉、睡前沏底清潔、定期護理、、缺少維生素會令皮膚粗糙、可多喝牛奶、多吃肝臟/蛋/花生等、
忌用皮炎平/派瑞松/皮康王等激素葯，會破壞皮脂膜、留色疤、要皮膚嫰白可服食蜂皇漿，對美白有很好功效、平時多吃柑/橙/彌猴桃/草莓、吸收多些VC，多吃高纖粗糧，避免便秘。
青少年對飲食並沒有注意，所以，家長在此方面就要進行合理的安排。最好在孩子青春期的時候，不要給吃凜冽的食物，油炸的食物也要少量攝入，還有甜食等都要注意量，不能過多攝入。最好是給孩子吃水果，清淡的食物，以及少含鹽類的食物，醬油也要少吃。
臉上長了青春痘怎麼辦呢？
1、 注意飲食
長了青春痘之後，如果飲食不當則有可能會使情況變得更加嚴重，因此臉上長了青春痘之後，在飲食方面要多加註意，首先不能夠喝酒，其次不能夠吃辛辣以及油炸類的食物，另外含有咖啡因的食物也要盡量遠離，因為這些食物都會影響人體的內分泌，也會使炎症反應變得更加強烈。此外還要養成每天早上大便的習慣，這樣可以及時排出體內的毒素。
2、 不要擠
許多青少年長了青春痘之後都喜歡用手擠掉，其實這是一種特別危險的行為，不但很容易留下疤痕，而且還會導致皮膚感染化膿。因此長了青春痘之後千萬不要擠，建議把自己經常接觸的東西放在陽光下暴曬，比如被子、枕巾、毛巾等等，這樣能夠起到殺菌的作用。
3、 保持平和的情緒
有些孩子長了青春痘之後會感到特別的焦慮，甚至會特別喜歡發脾氣，其實這種變化對於青春痘的恢復是不利的，很有可能會導致痘痘越來越多，因為情緒的變化會導致人體的內分泌受到影響，而青春痘的發生則與內分泌有非常密切的關系，因此平時要保持平和的情緒。
4、 正確的洗臉
長了青春痘之後，不能夠用鹼性的肥皂和收斂水洗臉，同時卸妝和潔面也要分別進行，另外洗臉的時候不要過度的揉搓，建議用專業的海綿進行洗臉。洗臉的水既不能夠溫度太高，也不能夠溫度太低，而且洗臉的次數不能夠太多，一天最多兩次，要不然則會影響皮脂腺的分泌。
溫馨提示
恰當的飲食能夠緩解青春痘，建議長了青春痘的男生女生經常吃些海帶，當中富含豐富的礦物質能夠調節血液的酸鹼度，同時也能夠防止皮膚過多分泌油脂。另外也可以多吃些苦瓜，其中的維生素B和維生素C能夠降低肝火旺盛的發生幾率。也可以適當的用檸檬汁洗臉，既可以減少皮脂的分泌，也可以起到消炎的作用。
⑵ 一般青少年長青春痘怎麼辦
一般青少年長青春痘怎麼辦
一般青少年長青春痘怎麼辦，青春痘是大家都很熟悉的一種皮膚病，青春痘的發生嚴重影響著青少年的外在美觀，青春痘在青少年當中是最普遍的一種現象，下面看看一般青少年長青春痘怎麼辦。
一般臉上長青春痘是比較常見的事情的，而且如果是臉上起痘痘，跟你的激素水平分泌有一定的關系，跟你的睡眠飲食也有一定的關系，建議保證充足的睡眠，避免熬夜，飲食上，避免食用辛辣刺激性的食物，及油膩性的食物處於青春期臉上有痘痘很正常。
但是千萬不要用手指去擠壓，如果不是很嚴重可外搽消炎軟膏試試，如果較為嚴重就需要通過激光等方法去除了。建議你使用整套的控油產品做好保養工作，在夏天做好調理工作。女生在繼續做好美容工作的同時，請先去看中醫調理好自己的內分泌問題，通過內服中葯與外養肌膚來達到標本兼治，痘痘問題自然迎刃而解。
除了以上的解決方案，還可以每日一到兩次溫水洗臉,清潔皮膚,忌用手擠壓或搔抓皮損。忌用油脂類、粉類化妝品和含有糖皮質激素的軟膏及霜劑。講究個人衛生，洗臉既不能太勤也不能太少,最好可以配合硫磺皂去洗,可以消炎控油。切記不要擠粉刺、膿瘡。這個男女生都是適用的。
在青春期長痘痘並不是什麼大問題，只要合理飲食，保證睡眠，痘痘的情況都可以緩解。特殊情況還可以配合醫生開出的葯膏或者其他葯物，其他的不必太過焦慮哦。
一、魚腥草祛痘：可去葯店買適量的`魚腥草，沖洗後放到水中浸泡四小時，然後用大火燒開一兩分鍾，涼後即可取葯液飲服，每隔六小時可喝一碗，葯渣則可用來洗臉，不只能快速祛痘，而且還有清熱解毒、消腫利尿等效果，不過要注意，在服葯期間忌生冷、煎炸辛辣食物，同時脾胃虛弱者不宜服。
二、蒲公英祛痘：蒲公英、綠豆、蜂蜜，各適量，准備蒲公英全草適量，加水煎取凈汁後再在蒲公英汁液中加入適量的綠豆，一直煮到綠豆開花，然後再調入蜂蜜適量即可吃綠豆喝湯，一天可服多次，余湯可用來塗臉，半小時後洗去，連服一周帶洗臉可讓痘痘消退。蒲公英有清熱解毒及廣譜抗菌，配合綠豆則可增強清熱解毒效果，再加蜂蜜更是增強蒲公英的抗菌消炎作用，而外塗面部可直接對皮膚起到清污殺菌的效果，同時還有營養呵護功效。
三、金銀花祛痘：金銀花適量，先把金銀花磨粉，然後加適量的水調合後直接敷在臉上有痘痘的部位即可，也可以煎成葯汁後用葯汁敷在臉上，金銀花有清熱消炎作用，可以消除痘痘。
上面是三種中葯祛青春痘的方法，所以青少年長痘痘的不妨可以選擇其中的中葯來治療痘痘，外用或是內服都可以，當然除痘的方法還有很多，對於青春痘嚴重的，建議要採用中葯祛痘外，還需配合其它的一些療法，最好在醫生指導下來治療，防痘痘感染而引起嚴重後果。
1、部用肥皂每天洗兩次，不要過度擦洗。面部不要使用面霜、清潔霜、營養霜，或任何油性制劑。因其中包含油、脂或蠟。痤瘡與油脂過多密切相關。你可能認為你的臉是乾的，但其確實含有乾性油脂性鱗屑。在治療有效後，你的皮膚將確實變干，尤其在口周和雙頰等敏感部位。當達到這一水平，建議患者維持目前治療。在隨診期間若皮膚發紅或不適，可中斷治療1-2晚。
2、性可使用面撲粉、乾粉(無油型)或唇膏，但不能使用面霜，男性痤瘡患者應規律除須，避免使用油劑、乳膏、霜劑或頭發定型液。許多痤瘡患者伴有油性發質，對於這些患者，可使用一些溫和的去屑洗劑或香波。
3、足的睡眠是必要的，每晚至少有8小時睡眠，過多的鍛煉可刺激皮脂腺分泌，是痤瘡加重。適當的日曬對痤瘡有益，但過度曝曬有害無益，並且會增加皮膚腫瘤的發生。晴天外出時，不可使用含油的防曬用品。
讓自己早日擺脫這種病苦的折磨，讓自己有一張漂亮的臉蛋。
⑶ 青春期男生臉上長痘痘怎麼辦
青春期男生臉上長痘痘怎麼辦
青春期男生臉上長痘痘怎麼辦，歲月在你臉上留下的痕跡是飽經風霜的見證，正確使用粉底液是我們變美的第一步，這個問題是絕對不能忽視的，技巧堆積起來就是技術，青春期男生臉上長痘痘怎麼辦，帶你走上人生巔峰！
1、痘痘大多是由兩個原因引起的，一個是因為皮膚屬於油性皮膚，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為油膩堵塞毛孔發炎引起的，可以使用硫磺肥皂擦洗痘痘，功效非常好，也可選用阿奇黴素治理。少吃脂肪及辛辣油炸食物，多吃蔬菜和水果。是痤瘡的表現建議你盡量是去醫院皮膚科檢查一下看看確診後可以外用阿達帕林凝膠加上口服維生素B6片治療效果挺好的。
2、青春期長痘痘很正常，不要過度在意，注意飲食和休息，要避免長痘痘就要讓自己的生活有規律，不要熬夜，不用太過焦慮。接下來我們要注意的就是臉部的清潔，也需要一些護膚品的幫助，長了痘痘千萬別去擠它。臉上長了痘痘我們都會習慣性的去擠，以為擠掉了就沒了。其實並不是這樣，痘痘是會越擠越多的，所以我們一定要控制住手，而且擠痘痘的話會留下痘印。長了痘痘一定要注意飲食。應該要多吃清淡的排毒的蔬菜之類的，不要吃過於辛辣的東西，太油膩的東西也少吃。要控制痘痘就必須要控制住自己的嘴。
3、一般情況下要是在青春期臉上長痘痘，想要進行改善的話，首先要做的就是平時一定要注意休息，每天早上和晚上都可以適當延長半個小時，有助於新陳代謝，促進皮膚毒素分解，讓痘痘趕快消失。還有就是選擇局部塗抹蘆薈。
4、建議可以選擇洗面奶來清洗臉上的大量的油脂，產生青春痘就是油脂堵塞了毛孔導致的，但是也不要過分清潔，如果破壞了油脂層，就會導致臉上水油不平衡，也會引發青春痘的。以及洗臉的時候，等到洗面奶起泡了再向臉上進行塗抹，否則會引起殘留的情況，導致痘痘的產生。還有要注意好平時的睡眠和休息，以及飲食上，禁忌吃引發上火的辣的食物。
青春期男生臉上長痘痘如果不嚴重可以通過自我調節進行治療，但是如果是比較嚴重的.痘痘，那就需要及時進行就醫治療了。目前的醫療技術能夠幫助大家及時有效的治療好痘痘，所以大家可以放心進行治療。
一、注意清潔皮膚，男孩臉上長痘痘，很多是由於皮膚油膩引起的，所以要注意臉部皮膚的清潔，可在早起及睡前交替使用中性偏鹼香皂洗臉，配合適合自己膚質的洗面奶潔臉，可減輕油膩。洗臉時注意用雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩五分鍾，洗後用溫水洗凈，以徹底清除當天皮膚上的灰塵、油垢，避免堵塞毛孔而加重痘痘 。
二、注意讓肌膚喝飽水，如果臉部皮膚水分不足，就會導致皮脂腺大量分泌油脂來保護肌膚，大面積的油脂和所處空間的灰塵等物接觸，就易堵塞毛孔，從而引起痘痘或是加重症狀。所以長痘後男生要注意讓肌膚喝飽水，保持水潤，以控制油脂的分泌。除臉部皮膚外在補水外，體內也要補水，因此還要多喝水。
三、調節飲食，長痘原因有很多，其中和飲食就有很大關系，不少長痘的男生平時就愛吃油炸食物，經常吃一些高脂肪、高熱量、辛辣等重味食物，這樣就易讓肌膚產生黑頭，痘痘，白頭粉刺。所以長痘後要注意合理飲食，避免這些可引起痘痘的食物，多吃蔬果，以清淡食物為主。這樣從身體內部進行調節才能杜絕痘痘的發生。
四、多做運動，平時堅持做一些室內或室外運動，對於痘痘的防治也有利，可以加快血液循環，從而促使體內的廢物排出，讓肌膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢，運動出汗後要及時清洗，對於防治痘痘也有利。
五、食療治痘，男生長痘後，可以通過一些食療來調治，如綠豆銀花湯就不錯，可取適量的金銀花、綠豆、紅糖，先將金銀花煎水去渣取汁，然後再加綠豆煮至熟爛，再加紅糖鄧可飲湯食豆。有解毒消炎的作用，對於臉上痘痘有紅印及發炎現象可有效清痘印，去痘火。
上面就是關於15歲男孩臉上長痘痘的處理方法，主要就是要做好日常的皮膚清潔工作，合理飲食，多做運動，再配合食療來調治，可讓痘痘得到緩解慢慢消退。另外注意男生臉上長痘要避免用手觸摸或亂擠，以防引起感染，從而導致痘疤的形成，造成更大的影響。
⑷ 青春期長痘痘怎麼辦
青春期長痘痘怎麼辦
青春期長痘痘怎麼辦，青春痘其實就是發生在毛囊皮脂腺部位的一種慢性炎症，青春痘主要還是發生在臉上。主要還是以粉刺、丘疹、膿皰等皮損表現，下面看看青春期長痘痘怎麼辦。
1、對於青春期臉上長了痘痘的人來說，好好的調理是特別重要的，只有這樣才不會讓痘痘越來越厲害，對青春痘的護理首先就是要進行心理調理，長了痘痘是現實，不要在每天都特別擔心了，這樣不但影響正常學習和生活，還因此讓心理壓力增大，情緒不好對青春痘的緩解是不利的，只有調整好心態，積極的面對痘痘才行。
2、要說青春期臉上長痘痘的調理措施中，不得不做到的就是臉部的衛生，每天最好洗兩到三次臉，不要覺得出油多就多洗幾次，洗臉次數太多了也不好。除了早、晚各一次之外，中午最好也洗一次，一般洗臉油性皮膚最好用溫水，中性皮膚可以適當的`用冷水洗臉，選擇的洗面產品最好是溫和不刺激皮膚的，不要用含有添加劑特別多的洗護產品，還有就是不能塗油性特別大的臉油，這不利於皮脂的順利排出，更不要塗特別濃的妝，這不利於痘痘的恢復緩解。
3、為了不讓青春期臉上的痘痘更嚴重，平時在飲食上也要好好的調理才行，這時期吃的食物是越清淡越好，不要吃特別多的油炸、油煎食物，更不能吃辛辣刺激性的食物，喜歡吃辣椒的人們一定要戒忌口了，還有就是注意多吃一些新鮮的蔬菜和水果，維生素和纖維素對皮膚健康有好處，再就是平時要多喝水、多喝湯，保持皮膚有充足的水分才行。
為了不讓青春期臉上的痘痘對皮膚產生更大的損害，在這段特殊的時期一定要好好的調理才行，要正確面對痘痘，不要亂用葯進行治療，平時注意良好的飲食習慣，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物，再有就是有充足的睡眠時間，這些對緩解痘痘都有好處。
青春期女孩長青春痘的原因比較多，在進行調理時，也要根據具體的原因對症調理。比如學習生活壓力大，會導致身體內分泌出現異常，可以通過中葯進行調理。生活中也要做好改善工作，要從各個方面做好調理，學會釋放自己的壓力，早睡早起，這樣才可以有效果的控制長痘痘。
另外青春期女孩的壓力如果過大，還容易導致便秘情況發生，同樣也容易長痘痘。在治療時就要注意緩解自己的壓力，可以通過葯物或者是飲食改善便秘。女性體內的毒素有效排除後，才可以從根本上減少痘痘的滋生。
此外有些青春期女孩臉上長痘痘，是因為平時的護理工作沒有做到位，臉部角質厚重會引起長痘痘。角質積聚堵塞毛孔，「悶」出痘痘。所以在進行調理時，一定要做好去角質的工作，這樣才可以幫助毛細孔順暢，能改善長痘痘的情況。
每天溫水洗臉，保持面部清潔：
青春期長痘痘，說明臉部的毛孔有可能被堵塞，每天堅持溫水洗臉數次，保持臉部的清潔，減少油脂和各種灰塵在臉部的堆積。
不使用油脂類化妝品和濫用激素葯膏：
青春期長痘痘，自己不要濫用一些激素葯膏，不對症治療，會加重青春痘，甚至會變成痤瘡，不要使用油脂類化妝品，本身自己是油膩皮膚，使用油脂類化妝品會增加臉部油脂，堵塞毛孔，惡化青春痘。
飲食清淡，忌辛辣油膩，多吃蔬菜水果：
青春期長痘痘，自己在飲食上是一定需要注意的，不要自己喜歡吃辣的，還不忌口，吃辛辣的食物會上火，長痘痘就是體內火大，再吃辛辣會加重痘痘，變得更多，更嚴重，飲食一定要清淡，多吃水果蔬菜等。
多喝水，多運動，多排汗：
青春期長痘痘，體內火大，毛孔堵塞，所以要每天多喝白開水，多去小便，可以排除身體毒素，另外多運動，讓身體出汗，也可以排除身體毒素，降火，緩解青春痘症狀。
管住自己手，不要觸碰，擠壓：
青春期長痘痘，總覺得臉部有東西，手不由得就會去碰碰青春痘，摸摸，擠壓一下，甚至會痘痘沒有長熟，就去擠破，這樣都會加重皮膚受損的，手部不幹凈，擠破非常容易感染。
休息好，不熬夜，學會減壓：
青春期長痘痘與自身皮膚有關系外，與日常的作息習慣也有很大關系，長期熬夜玩游戲，玩手機、電腦的人一般都會長痘痘比較厲害，工作壓力大，也會加重症狀，所以要休息好，不要熬夜，要學會減壓，放鬆心情。
保持愉悅心情，開心是最好的葯方：
青春期長痘痘，其實除了保持臉部清潔外，不熬夜，遠離輻射等，最好的治療方法就是讓自己有一個好的心情，不要壓抑，郁悶，每天開開心心的，唱唱歌，讓心情愉快，痘痘就會消除的更快。
⑸ 16歲男孩臉上長痘痘怎麼辦
青春痘，醫學術語稱為痤瘡。痤瘡是一種多種原因引起的炎症性皮膚病，其中一部分與內分泌失調有關。可以外用克林黴素磷酸酯凝膠與克痤隱酮凝膠，可以起到治療作用。但最好還是中葯來調理內分泌，起到治其本的作用。生活中調理：飲食上要少吃辛辣燥火、油膩的食物，少吃甜食。多吃蔬菜、水果。保證充足的睡眠，不熬夜。盡量在晚上11點之前睡覺。保持良好的心情，情志的抑鬱也可以導致疾病的加重，注意保持大便通暢。
⑹ 青春期長痘痘如何消除
青春期長痘痘如何消除
青春期長痘痘如何消除？我們每個人都有著青春期，青春期長痘痘是非常常見的事情，我們都希望能消除掉臉上的痘痘。接下來就由我帶大家詳細的了解青春期長痘痘如何消除的相關內容。
青春期長痘痘，首先是要做好個人生活方式的調整，這是一個治療的基礎，也是一個療效保證的基礎。
一般來說，建議：
1、晚上不要熬夜，盡量在十點半之前睡覺；
2、注意保持一個低油、低糖和低奶的飲食，奶主要指的是純牛奶；
3、一定要養成多喝溫水，多吃水果、蔬菜的習慣；
4、要注意麵部的清潔衛生，平常可以用溫水清潔面部，洗面奶一天使用次數不要超過兩次；
5、要多運動，保持一個舒暢的心情；
6、要避免擠壓，如果紅的痘痘或者有膿皰的痘痘可以通過外塗一些抗生素的軟膏，比如百多邦、夫西地酸軟膏等。洗澡的時候可以局部進行熱敷，這樣都有助於痘痘的消除。
每天溫水洗臉，保持面部清潔：
青春期長痘痘，說明臉部的毛孔有可能被堵塞，每天堅持溫水洗臉數次，保持臉部的清潔，減少油脂和各種灰塵在臉部的堆積。
不使用油脂類化妝品和濫用激素葯膏：
青春期長痘痘，自己不要濫用一些激素葯膏，不對症治療，會加重青春痘，甚至會變成痤瘡，不要使用油脂類化妝品，本身自己是油膩皮膚，使用油脂類化妝品會增加臉部油脂，堵塞毛孔，惡化青春痘。
飲食清淡，忌辛辣油膩，多吃蔬菜水果：
青春期長痘痘，自己在飲食上是一定需要注意的，不要自己喜歡吃辣的，還不忌口，吃辛辣的食物會上火，長痘痘就是體內火大，再吃辛辣會加重痘痘，變得更多，更嚴重，飲食一定要清淡，多吃水果蔬菜等。
多喝水，多運動，多排汗：
青春期長痘痘，體內火大，毛孔堵塞，所以要每天多喝白開水，多去小便，可以排除身體毒素，另外多運動，讓身體出汗，也可以排除身體毒素，降火，緩解青春痘症狀。
管住自己手，不要觸碰，擠壓：
青春期長痘痘，總覺得臉部有東西，手不由得就會去碰碰青春痘，摸摸，擠壓一下，甚至會痘痘沒有長熟，就去擠破，這樣都會加重皮膚受損的，手部不幹凈，擠破非常容易感染。
休息好，不熬夜，學會減壓：
青春期長痘痘與自身皮膚有關系外，與日常的作息習慣也有很大關系，長期熬夜玩游戲，玩手機、電腦的人一般都會長痘痘比較厲害，工作壓力大，也會加重症狀，所以要休息好，不要熬夜，要學會減壓，放鬆心情。
保持愉悅心情，開心是最好的葯方：
青春期長痘痘，其實除了保持臉部清潔外，不熬夜，遠離輻射等，最好的治療方法就是讓自己有一個好的心情，不要壓抑，郁悶，每天開開心心的，唱唱歌，讓心情愉快，痘痘就會消除的更快。
長痘痘如何調理
如果情況特殊，最好藉助專業手段特殊治療。
對於痘印情況較為嚴重的，去痘印的好方法莫過於採取針對性的專業治療手段。痘印一般包括黑色痘印，紅色痘印，凹洞性痘印，增生性凸疤這幾種，前兩種情況是長有痘痘的地方留下了黑顏色或紅斑，是暫時性的痘印，過上一年半載即可自行消失。但是像凹洞性痘印、增生性凸疤，已經結成疤痕，一般很難自動消失，
所以需要通過專業治療。
最常見的'手段包括果酸換膚法、填充法，局部皮下注射、鐳射等光照療法等。不過，除了這些專業手段，還需遵從醫囑配合其他注意事項的進行。
掌握一些偏方，學會自己做面膜來去痘印。
除了專業治療、藉助護膚品，還有沒有其它去痘印的好方法？有的。向來我國民間就有治療百病的各種偏方，在今天依然常被人們拿來使用。其中生薑去痘印被不少人採用喔。我們只需把生薑片貼在臉上15-20分鍾後洗去，堅持幾次，痘印就會大大減輕。除了這個小偏方，還有，土豆片去痘印法，每次做土豆的時候可以趁機去去痘印呢，切成薄薄的幾片掛在臉上，對於初發期的痘印適用。再如，蘋果去痘印，先將沸水倒在切好的蘋果片上，待變軟冷卻至溫熱時貼於痘痘印上，簡單易行。親們，不妨嘗試一下。
怎麼才能不長痘痘，方法不是絕對的，適合的才是最好的，任何方法都不能簡單地拿來就用，多研究了解確認適用自己的情況後才能下手。不論哪種方法都不能用用停停，記住堅持已久才有成效。最後，祝大家肌膚美美，心情美美。
擴展閱讀：經期長痘的原因
規律的女生經期，可以有效排除女生體內的各種毒素，在經期的不同階段隨著，大姨媽的來走，女生體內的各項生理水平也發生著相應的變化，特別是體內的荷爾蒙因素，極易影響女生的肌膚，由於荷爾蒙的影響，月經前角質細胞容易漲大，導致毛孔容易堵塞，引起痘痘的生長。