『壹』 臉上長痘痘發紅怎麼辦
1.不要常常洗臉 一天洗2次臉是你必須遵守的規則。常常洗臉，會反而刺激皮脂腺的分泌功能，因為一旦皮膚表面的油脂被洗凈，皮脂腺就必須「加班」工作來進行他的天然保護功能，如此一來，皮脂腺會變得愈來愈毛燥，愈來愈活潑。
2.不要用磨砂膏和收斂水 磨砂膏和收斂水會過度刺激表皮，惡化已在發炎的皮膚狀況，同時也會激化皮脂腺的分泌功能，使情況更糟。此外，收斂水能使毛孔收縮，讓原本已堵塞的毛孔洞口更小。
3.千萬別摳、擠、挑青春痘 每一個青春痘的生命周期，都僅有短短的3—4天，時辰到了，它自然會消失或化膿而出，如果用手或工具去擠壓，非但於事無補，反而會因手上的細菌而造成二次感染，或因擠壓的力道，造成皮下瘀血，留下必須4—6個星期才會消失的瘢痕。此外，因摳擠而造成的傷口，經一再的刺激、皮膚增生的結果，形成隆起的疤痕。
4.千萬別吸煙 香煙中的尼古丁會收縮微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆積，皮膚細胞的復氧率降低，因而使皮膚的癒合能力減弱，易於形成痤瘡傷口的交叉感染。
5.少吃辛辣．油炸，高熱量的食物 雖然，這些食物並不會直接造成青春痘的形成。但是卻會「惡化」青春痘的狀況，因為這些食物會增加心臟的負荷能力，並使血液中的維生素K的品質降低，間接誘發了青春痘的形成。
『貳』 臉部有很多紅色小痘痘 該怎麼辦
【簡單版】：
患了痤瘡（青春痘），應該常用溫水、含硫香皂洗臉，每日洗數次，以減少皮膚的油膩。皮膚的油膩減少，灰塵等臟東西落在皮膚上被粘著的機會亦就減少，這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細菌的繼發性感染。另外不要用手擠壓痤瘡，不用油脂類化妝品，不隨便外用油膏，不要用膚氫松、膚樂乳膏、恩膚霜等
激素的外用葯膏，否則會引起
激互性痤瘡，亦不要用溴、碘類葯物，否則會引起疣狀
，起增殖性痤瘡。要少吃脂肪和糖類食品，少吃
及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，這些對減輕痤瘡都有一定幫助。
【完全版】：
痤瘡是一種毛囊與皮脂腺的慢性炎症性皮膚病。俗稱「粉刺」、「青春痘」。本病原因復雜，機理尚未明了。一般認為與內分泌、皮脂和微生物有關。痤瘡極為常見，多見於青春期，男多於女，經過緩慢，30歲以後可減輕或自愈。中醫稱之為「肺風粉刺」。
治療建議
◆(1)雪梨
：芹菜100克，西紅柿1個，雪梨150克，檸檬半個。洗凈後同放入果汁機中攪汁，飲用，每日1次。功效清熱，潤膚。適用於痤瘡的輔助治療。
◆(2)
：
(中等大小)1個，芹菜150克，洋蔥1個，洗凈後放入攪汁機中攪汁，飲用，每日1次。清熱解毒，祛火。可輔助防治痤瘡。
◆(3)枇杷葉膏：將鮮枇杷葉(洗凈去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小時後過濾去渣，再濃縮成膏，兌入蜂蜜適量混勻，貯存備用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解
，化痰止咳。適用於痤瘡、
等。服葯期間忌食辛辣刺激性食物及酒類。
◆(4)海藻
：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮，棄渣取汁液，再與薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周為1個療程。功效活血化瘀，消炎軟堅，適用於痤瘡。
◆(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷葉半張，粳米60克。先將前三味煮湯，去渣後入粳米煮成粥。每日1劑，連用30日。適用於痰淤凝結者所致的痤瘡。
◆(6)
：海帶、綠豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與各葯同煮後，去玫瑰花，加紅糖食用。每日 1劑，連用30日。適用於防治痤瘡。
◆(7)醋姜木瓜：
100毫升，木瓜60克，生薑9克。將3味共放入
中煎煮，待醋煮干時，取出木瓜、生薑食之。每日1劑，早晚2次吃完。連用7日。對脾胃痰溫所致的痤瘡有效。
◆(8)枸杞消炎粥：枸杞子30克，
肉、粳米各100克，細鹽、味精、香油各適量。洗凈
肉，剁成肉呢。洗凈枸杞子和粳米，放入
中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時加入細鹽、味精、香油，拌勻。每日1劑，分2次食用，5～8劑為1個療程。具有托毒排邪、養陰潤膚、消癰退腫功效。適用於皮膚有感染、臉生粉刺者。
◆(9)薏苡仁海帶雙仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克，綠豆20克，粳米50克。將桃仁、甜杏仁用紗布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清熱解毒，清火消炎，活血化瘀，養陰潤膚功效。適用於防治痤瘡。
◆(10)果菜綠豆飲：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。先將綠豆煮30 分鍾，濾其汁；將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果分別洗凈切段或塊，攪汁，調入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調味飲用。每日1～2次。有清熱解毒，防治粉刺功效。
◆(11)果菜防痤汁：取苦瓜、黃瓜、芹菜、梨、橙、菠蘿各適量。將苦瓜去籽，菠蘿去皮，切塊；將黃瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠蘿同攪汁，調入蜂蜜飲服。每日1～2次。具有清熱解毒、殺菌功效。適用於防治痤瘡。
◆(12)綠豆薏苡仁防痤湯：將綠豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗凈，加水500克，泡30分鍾後煮開，滾幾分鍾後即停火，不要揭蓋，燜15分鍾即可，當茶飲。每日3～5次，適用於油性皮膚，有預防長粉刺和青春疙瘩作用。
●注意事項
◆1. 早睡早起，生活規律，保證充分睡眠。保持患部清潔。不濫用化妝品和葯物。
◆2. 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鮮蔬菜和水果。多飲開水。
◆3. 樹立信心，不憂傷，不苦惱，心情愉快。
●日常清潔
◆1．堅持使用暗瘡皮膚專用的洗臉皂或潔面劑。不含皂基和酒精的成分，不會對暗瘡再造成刺激。
◆2．不能過度清潔皮膚。因為清潔過度會刺激細胞分泌更多油脂，形成惡性循環。
◆3．卸妝、潔面必須分別進行，因為只有含油分的
才能徹底清除同屬油性的化妝品。
◆4．要用專用海綿輔助洗臉，讓油膩的皮膚變得清爽。要把潔面液在手心揉搓出泡沫，再用海綿使泡沫增加；把海綿從脖子、嘴巴四周、下巴、臉頰、鼻樑等處順序輕刷，最後用溫水沖走泡沫，再用冷水拍臉。
●化妝遮蓋
朋友聚會、參加面試，或與新友初次見面，臉上如果有暗瘡會覺得很不自然，在這兒告訴你幾條錦囊妙計。
●遮瑕霜
准備個小號化妝掃，一盒高質量的遮瑕霜，一盒碎粉。
記住前後順序：
1．在暗瘡印上掃上遮瑕霜。
2．用手指把遮瑕霜推開。
3．用遮瑕掃在突起或高起的部分做修補
4．撲上與膚色接近的碎粉，一分鍾後掃去，這有助於定妝並吸去油分，讓效果持久。
●遮頰小貼士：
1．不要在正在發炎甚至化膿的暗瘡上塗遮瑕霜，暗瘡有膿或形成傷口的話，很容易感染細菌，處理不當流出膿水就更糟糕了。
2．遮瑕掃有利於填補凹凸的疤痕，比用手指塗抹效果更好更服帖。
●除痘
使用除痘
進行遮蓋沒有後顧之憂，因為除痘
內含抗菌因子，在抗菌治療的同時，又能進一步治療並遮蓋痘痘，還能與彩妝隔離。使用時用除痘遮瑕筆直接塗在沒有化膿發炎的痘痘上面，就能有很好的遮瑕效果。
●個性化妝
將單個的、高出皮膚表面的，大而紅腫的痘痘作為妝面飾物描畫出來，是一種另類的化妝法。首先要用除痘遮瑕筆打底，起到與彩妝隔離的作用。◇如果是嘴角或下巴上的痘痘，可以畫成一顆痣。◇如果是臉頰上的痘痘，可以用紋身彩筆畫成小圖案，活潑而有個性。◇如果長在額頭上的痘痘，可以貼上小彩貼或亮片，又炫又酷。
●從生活起居做起
1．不用油性化妝品，如含高油分的防曬霜等。
2．如口部長有痘痘，停止使用含氟牙膏。
3．痘痘成長期暫時不要吃海鮮、芒果和補品。
4．避免使用皂基成分的潔面品，以免破壞皮膚的酸性保護膜，使皮膚失去抵抗力，更容易引起細菌感染，產生敏感痘痘。
●抗痘產品推介：
★1．VICHY
抗痘瞬間PH4系列--抗痘瞬間潔面口者喱、抗痘瞬間2合1潔膚液、抗痘瞬間日霜、抗痘瞬間遮暇筆、抗痘瞬間貼，是特別針對容易生粉刺的皮膚研製的，其與其他同功效產品最大的不同之處是採用了PH4酸性配方，可以提高產品的抗菌效果，加強其溶解角質的功效，所以能夠有效解決造成痤瘡的原因之一：角化過度和細菌增殖，從而在根本上促進炎症的消退，疏通毛孔的阻塞，使痤瘡性皮膚的煩惱明顯減少。
★2．ORLANE平衡油脂系列--清新洗顏蜜、收斂平衡水、去油純凈乳液、油脂平衡
、平衡潔膚面膜、控痘膠，有去油除痘專家之稱，是專門針對因多油導致毛孔阻塞的人士研製的。該產品系列從清潔到調理油脂分泌入手，具有預防痤瘡產生的作用。
★3．
油性及混合性保養品系列--潔膚
、皮脂調節潤滑液、皮脂調節日霜，針對皮膚分泌較多或過多，經常造成肌膚不幹凈、紅腫、毛孔粗大、易生痤瘡、膚色暗沉及不易上妝的問題肌膚研製，此系列含植物性皮脂調節復合素成份，可以使油性及混合性肌膚也能光彩健康，是成熟之"痘"的勁敵。
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「只要青春，不要痘」膾炙人口的廣告用語，簡短而俏皮的青春宣言，卻道盡了青春年少的無奈心情！
根據醫學統計，僅有20%的幸運青少年在青春期時可以倖免青春痘的肆虐；有高達50%的青少年在經歷青春期時，至少有一年以上的時間，青春痘長期存在；至於那剩餘30%的高發危險群，則終其青春期，青春痘都如影隨形，揮之不去，甚至在度過青春期之後，青春痘都尚無「退居」的打算！
◎ 青春痘既是如此令人厭惡，在知己知彼，百戰百勝的作戰原則下，我們先對其來龍去脈作一番了解。
◎ 引致青春痘的原因其實十分單純，僅是因為皮脂腺分泌油脂的量，在無控之下，分泌得太多而已。
◎ 皮脂腺是人體保護系統中的一個重要的腺體，位於皮層附帶於毛囊旁邊，皮脂腺所分泌的油脂和汗腺所分泌的汗水，在皮膚表面結合後，形成了一道具有保護功能的弱酸性薄膜，能預防細菌的侵入；保持皮膚的濕潤，以及使皮膚柔軟光滑。
◎ 當孩子進入青春期時，由於
以及性荷爾蒙的大量需求，觸動了皮脂腺的分泌功能。因此，大量而多餘的油脂湧向皮膚表面，有的順利地到達體表，有的卻因「交通」的阻塞而停滯在半途中。這些遇阻的油脂，卻因命運的安排，在不同的情境下，發展成不同的形式：
■ 1.
(Black-head)
油脂堵塞住了洞口，在還未來得及排出洞外之前，與跌落在毛孔中的空氣污染、塵屑．殘妝混合在一起，經與空氣中的二氧化硫「硫化」的結果，形成了又黑又酸又硬的硬塊，堵在毛孔的洞口，並且將它逐漸撐大。
多發在額頭、鼻樑兩側和下巴。
■ 2.
(white-head)
已剝落，正在剝落和尚未剝落的死角質細胞，群聚在毛孔之上和四周，讓湧出的油脂無法順利排出，堆擠的結果，在皮膚表面形成了像小米粒般大小的小白點。
較容易出現在臉頰和下顎處。
■ 3.青春痘(Pimple)
有時，擁擠的毛孔再也承受不了這個飽和的壓力，群聚在毛孔中的油脂、細菌、死細胞、塵屑，蓄勢待發，准備破囊而出。這時，隨時等待備戰的血液循環，也運送了大量的白血球增援，因此，皮膚表面出現了充血、腫脹、疼痛的發炎反應。
■ 4.囊孢(cysts)
如果油脂、細菌、死細胞、塵屑的組合物，成群結黨，轉入地下，蓄意破壞時，這個堅強的團隊，就在真皮層的
間，四處流竄，攻擊尚未阻塞的皮脂腺，最終造成真皮層的感染，在皮膚表面形成紅腫，結塊的大面積
。
●你千萬不可以做的事：
◎ 1.不要常常洗臉 一天洗2次臉是你必須遵守的規則。常常洗臉，會反而刺激皮脂腺的分泌功能，因為一旦皮膚表面的油脂被洗凈，皮脂腺就必須「加班」工作來進行他的天然保護功能，如此一來，皮脂腺會變得愈來愈毛燥，愈來愈活潑。
◎ 2.不要用
和收斂水
和收斂水會過度刺激表皮，惡化已在發炎的皮膚狀況，同時也會激化皮脂腺的分泌功能，使情況更糟。此外，收斂水能使毛孔收縮，讓原本已堵塞的毛孔洞口更小。
◎ 3.千萬別摳、擠、挑青春痘 每一個青春痘的生命周期，都僅有短短的3—4天，時辰到了，它自然會消失或化膿而出，如果用手或工具去擠壓，非但於事無補，反而會因手上的細菌而造成二次感染，或因擠壓的力道，造成皮下
，留下必須4—6個星期才會消失的
。此外，因摳擠而造成的傷口，經一再的刺激、皮膚增生的結果，形成隆起的疤痕。
◎ 4.千萬別吸煙 香煙中的尼古丁會收縮微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆積，皮膚細胞的復氧率降低，因而使皮膚的癒合能力減弱，易於形成痤瘡傷口的交叉感染。
◎ 5.少吃辛辣．油炸，高熱量的食物 雖然，這些食物並不會直接造成青春痘的形成。但是卻會「惡化」青春痘的狀況，因為這些食物會增加心臟的負荷能力，並使血液中的維生素K的品質降低，間接誘發了青春痘的形成。
●有可能誘發青春痘的原因：
前面我們曾經說過，引致青春痘的原因，僅僅只是皮脂腺的分泌過多而已。照道理來說，在度過青春期之後．青春痘即應消失。但是事實上，仍然有近30％的人在青春期之後仍受青春痘所苦，他們極有可能是由以下的原因所造成：
①內分泌 內分泌失衡一直是誘發青春痘的重要元兇。如果青春痘的續發部位一直停留在下顎和兩鬢．那應看看中醫或西醫，調理內分泌．是重要的治本工作。
②消化系統 消化系統的問題，如：便秘、
、
、潰瘍等。會導致體內毒素堆積、廢物無法正常排出，此時消化系統的反射部位——嘴周；令紋兩側，也會出現青春痘。
③緊張壓力 剛搬新家、出國、換新工作、結婚、生子、考試等等生活中的具大壓力，也會造成生理功能的失衡。
④生活方式 飲食習慣、睡眠品質、長期疲勞，煙酒過量，也是誘使青春痘駐足和復發的慢性原因，破壞力不容忽視。
⑤氣候 季節變換時，溫度驟然升高時，皮脂腺分泌的傳導密碼一時調節失靈，也會造成短發性的青春痘，如果處理得當，幾天後便會消失。
⑧葯物刺激 某些葯物，如：口服避孕葯、減肥葯、催經葯、或含有溴化物、碘化物的葯品會刺激內分泌的失衡或引發毒素堆積形成所謂「毒性暗瘡」。
⑦壞習慣 不注意頭發、衣領的衛生；習慣於托腮摳臉；不徹底卸妝、洗臉，不搽防護日霜等，是誘發青春痘形成的外在因素，但卻也是最常見的原因。
●你要做的事:
◇ 1.找出誘發青春痘的原因，對症下葯，惟有徹底改善復發誘因才能有效地控制青春痘的泛濫。因此，請根據前述列舉的誘發原因，根本地解決改善。
◇ 2.注意個人衛生，個人的衛生習慣，決定了青春痘在臉上停留的時間。如果青春痘長在下顎和嘴周，請不要穿有衣領的衣服，衣領是藏污納垢的地方，極容易因和下顎的不斷磨擦而使災情加重。另外，常常保持將頭發梳在耳後，和不留劉海的習慣，以免頭發上的灰塵和油污惡化感染青春痘。
◇ 3.保持枕巾、枕頭套每周、甚至每天換洗的習慣，一般人不知道，其實枕頭套，被單是最容易堆積死細胞、蟎蟲、灰塵、
等臟東西的地方，而且睡眠長時間接觸臉部肌膚，更易使細菌滋生、繁衍。所以皮膚科醫師大力推廣，保持每日換洗枕巾的好習慣，尤其是青春痘情況嚴重的人，更要注意這一點。
◇ 4.少用發膠、定型液，如果非用不可，請注意與臉部隔離，發膠、定型液中的固定劑成分，一旦噴到皮膚上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干凈。此外，保持每天洗頭，維持頭發的清潔，亦可以改善青春痘狀況，並且預防感染。
◇ 5.注意所選用的化妝品是否含油質的親水性配方，有青春痘的朋友，有時適度的搽一些粉底，可以有相當程度的「遮瑕」美化效果，但在選用粉底和
時，要注意避免油溶性的產品，以免惡化青春痘。目前專業性的彩妝品牌已研發出極適合油性皮膚使用的
霜，質地清爽、不含增加皮膚的油脂負擔，最好的是，這一類的雙用
霜，同時具有粉底和離粉的功能，不要再因撲用離粉而使疙瘩更明顯。
◇ 6.確實做好防曬措施，陽光中的紫外線，一旦經由青春痘的傷口，直射穿透表皮層，就會在傷口部位形成有如冰鑿子般的黑色斑點，即使在青春痘消失以後，仍然留下像黑斑一樣的灼傷痕跡。如果擔心防曬霜太油，可以在搽完防曬霜之後，用面巾紙在臉上吸按一下，將多餘的油吸掉。如此，既不會影響防曬霜的功能，又預防油脂的負擔。
◇ 7.使用具有控油凈脂功能的護朕品，現代的化妝品科技，已體貼入微地關心油性肌膚真正的問題所在。以往的油性肌膚護膚品，大多數只能治標地洗掉臉上過多的油脂，但自去年夏天上市的油性肌膚護膚品，也強調「控油」、「凈脂」的功能，即利用生化或植物成分，深入皮膚里層。控制皮脂腺的分泌機能，並在皮膚表面「吸油」，將油脂轉化，同時收縮毛孔，使油脂分泌量降低。
◇ 8.在青春痘發作發炎時，耐心等候，要控制自己不去擠摳青春痘，確實不是一件容易的事，你可以買一管具有強力消炎、化痘功能的青春
，在青春痘未發或已發之時，用棉簽沾著青春
點在青春痘上。如此，可以幫助青春痘的干化，加速終結它的生命。但是請注意：青春凝膠只可以點在青春痘上，不要整片抹在臉上，以免過於刺激未發炎的皮膚，反而引致紅腫。
◇ 9.多攝取維生素含量多的蔬棠，水果，保證充足睡眠和正常的飲食習慣
◇ 10.愉快的心境是治癒青春痘的良方，別以為天下只有你一個人長青春痘，記住，青春痘只是生命中的插曲，很快便會過去了，只要你正確地對付它，別讓它干擾你的情緒，你會發現，它脆弱得不堪一擊!
●哪些人易生青春痘
青春痘在醫學上稱為痤瘡或面皰。30歲以後的人極少發生，故又稱青春痘或青春蕾。 哪些人易生此病呢？遇有下列情況中的一項即有可能出現青春痘。
1、正值青春期發育的人；
2、油性皮膚嚴重的人；
3、長得瘦黑且男性化的人；
4、喜吃甜食的人；
5、經常熬夜的人；
6、因為工作性質和環境條件而經常與油接觸的人（如加油站、烹調等）。
青春痘的發生與皮脂有關。皮脂腺開口在毛囊，若皮脂腺分泌皮脂過多，加上毛囊受 到外來的各種刺激和內分泌激素的影響而出現角化，使皮脂積聚在毛囊內，便形成了一個 個小面皰。這個過程通常需要三個月左右。如果細菌在面皰中生長和繁殖，則會引起感染、化濃而形成大面皰，嚴重時還會使臉部留下疤痕。
●青春痘有何簡單而速效的方法呢？有的，現介紹如下：
3分鍾潔面法：正確的洗臉是治療青春痘最基本的方法。☆1、先准備一條干凈柔軟的干毛巾和刺激性小的中性肥皂；☆2、把香水在溫水（22-23度）中揉搓起泡，泡沫越多越好。用雙手把泡沫捧起來洗臉， 洗1分鍾。不要太用力，如果覺得疼痛就停止。☆3、接著用熱水（38-40度）清洗20秒鍾，再換溫水淋洗20秒，如此反復三遍。粲昧?浴器更好，臉距噴頭約一拳遠，一邊噴淋面部（用熱水），一邊用手指肚輕輕敲打面部。 再把水調溫噴淋20秒。☆4、用干毛巾先把臉上的水擦凈，再輕輕地壓臉吸水。☆5、最後塗上具有收斂作用的化妝水，塗後覺得有綳緊感，則可多塗幾次。本法必須早晚各一次。對早、中、晚期青春痘都有明顯效果。
●紗布洗臉法：在應用3分鍾潔面法1個月後，無論青春痘減少與否，都可轉入本法，這屬於中級洗臉術。
1、准備一條毛巾，香皂和一塊紗布；
2、先將紗布折成一小塊，蘸上香皂泡沫，洗額頭、下巴、鼻子等處；
3、再把紗布纏在食指和中指兩指頭上，蘸上香皂泡沫，用紗布輕輕洗兩頰中心部和整個面部；
4、最後將紗布繞在食指上，蘸上香皂泡沫輕輕地擦洗眼瞼下柔細的皮膚，如果覺得有刺激或疼痛就停止。若第二天還覺得疼痛，那是擦洗太用力的緣故。此時至少要實行4天的「緊急洗臉法」等不疼後再用3分鍾潔面法去洗臉。
5、中級洗臉法第一周每隔兩天洗一次，第二周隔一天洗一次，第三周每天洗一次。
●高級洗臉法：中級洗臉法進行一個月後，若有效果可轉入本法。
1、准備香皂、毛巾和一幅棉布白手套（質地薄的好），並把渲幸恢皇痔椎鬧兄浮⑹?指和無名指處剪下來，形成三個指套；
2、先手完好的手套蘸上香皂泡沫輕柔地擦洗整個臉部。皮膚細膩的人可在食指和中指戴上指套，蘸上泡沫清洗整個面部；
3、然後食指、中指和無名指都戴上指套，沾上香皂泡沫輕輕擦洗兩頰、額頭和下巴；
4、脫下指套，僅食指保留指套，蘸上泡沫輕輕擦洗眼瞼下柔細的皮膚，最後清水洗凈， 用毛巾擦乾。
超級洗臉法：前三種方法應用後若青春痘依然存在，則可用此法。對青春痘已經形成 疤痕的人更為適用。
1、准備香皂、毛巾和一把輕柔型的兒童用牙刷；
2、將香皂在手心上搓起泡沫並用牙刷沾取少許；
3、用沾上泡沫的牙刷輕輕地擦洗額頭、下巴等紋理較粗的地方，然後用清水洗去臉上的泡沫，最後用清潔的干毛巾擦乾臉上的水分。
●緊急洗臉法：此法不但對青春痘，而且臉上皺紋較多者也可應用。一般而言，青春痘者 的皮膚都是油性的，如果過分使用了脫脂香皂，則會使皮膚乾燥，很難過。此時，就用本法來處理。
1、將香皂用溫水在手掌中搓起泡沫，再把泡沫小心地放入盛有溫水的臉盆中，輕輕地攪和形成旋渦；
2、等盆中的水即將停止旋轉時，把臉浸入，讓自然流動的泡沫沖洗臉部，如此20秒鍾。 然後把臉浸入另一個裝有干凈溫水的臉盆中，把泡沫浸凈，又20秒鍾。如此連續三次，每次都 要換水和換泡沫；
3、到第三次清水洗凈時，可在臉盆的溫水中加幾滴潤膚油，再浸泡20秒鍾；
4、最後反復用毛巾擦乾或壓吸臉上的水分。
●痤瘡俗稱「青春痘」，多發生於油脂性皮膚者。正常人皮脂通過皮腺孔排出體外，一旦孔道被堵，就阻礙了皮脂排泄，病菌趁機而入，便發生局部炎症。「膏梁厚味，足生大疔」，中醫認為本病與
有關。如嗜食甘肥、香燥灸之品，
，蘊久成毒，
上攻，溢於肌表，發而為病。青年人內分泌功能亢盛，尤其是雌激素分泌亢進，或因情緒受刺激而產生過多的
等，與痤瘡也有一定關系。該病對顏面美容影響甚大。
● 因腸胃機能失調而引起的痤瘡
1. 用手掌或毛刷沿足部
，由上而下沿經絡推擦10遍，並在
穴按揉半
分鍾，以脹為度。
2. 用手指從腕至指端，沿手
，手
、手
作按揉摩擦5至10遍。用毛刷垂直地刷腔外側5遍。
3. 在足太陽膀膀經經線作自上而下的擦法。按揉該經上的肺俞、胃俞、小腸俞、三焦俞。
● 青春期痤瘡
在
的足部作由下而上輕快的擦法。
4. 預防和調理
（1） 保持情緒穩定，避免過激心理。
（2） 少食或忌食肥膩，甘甜、油炸、燴灸的食品，對動物類脂肪更需節制。
（3） 內服清熱解素，清利胃腸的中成葯，如牛黃解毒片。
（4） 洗臉選用脫脂葯皂，洗畢可在患處塗消火葯膏
●保濕霜也能保出痘痘
冬季寒冷乾燥，女孩子們誰不想擁有水嫩嫩的臉龐？於是各種各樣的保濕產品都走上商場的櫃台，而且一個比一個的保濕率高，害得消費者左挑右選，拿不定主意。實際上保濕霜的好壞不完全是由保濕率高低來決定的，醫生提醒，有的人其實並不適合用保濕產品。
北京中醫葯大學國醫堂痤瘡科的劉劍大夫介紹，目前臉上長痘痘的年輕女孩數量比以前有所增加，跟現在的人越來越依靠化妝品有一定關系。化妝品的種類越多，選擇出適合自己的就越困難。保濕霜主要作用是不讓臉上的水分流失，跟在臉上覆蓋了一層
有相似之處。臉上的水分是出不去了，可是愛出油的人臉上的油分也同樣出不去了，痘痘反而會長出來。
在乾燥的秋冬季節，有的人皮膚缺的不是油分，而是水分，所以補水是最重要的。用適合自己皮膚的
或營養水，洗完臉後讓皮膚「喝」到感覺很充足的狀態，比用保濕霜來「鎖住」水分的效果可能要好得多。
回答者：我是小吳哦 - 見習魔法師 三級 12-5 14:13
■ 痘痘大多是由兩個原因引起的，一個是因為皮膚屬於油性皮膚，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被
堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。
■ 另一個原因是，體內激素分泌失衡，使皮膚長痘。這個原因在青春期的時候比較常見。激素分泌失衡也會間接
造成皮脂分泌過於旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況。
【簡單版】：
患了痤瘡（青春痘），應該常用溫水、含硫香皂洗臉，每日洗數次，以減少皮膚的油膩。皮膚的油膩減少，灰塵等臟東
西落在皮膚上被粘著的機會亦就減少，這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細菌的繼發性感染。另外不要用手擠壓痤瘡，
不用油脂類化妝品，不隨便外用油膏，不要用膚氫松、膚樂乳膏、恩膚霜等
激素的外用葯膏，否則會引起類固醇
激互性痤瘡，亦不要用溴、碘類葯物，否則會引起疣狀
，起增殖性痤瘡。要少吃脂肪和糖類食品，少吃
及
蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，這些對減輕痤瘡都有一定幫助。
【完全版】：
痤瘡是一種毛囊與皮脂腺的慢性炎症性皮膚病。俗稱「粉刺」、「青春痘」。本病原因復雜，機理尚未明了。一般認為
與內分泌、皮脂和微生物有關。痤瘡極為常見，多見於青春期，男多於女，經過緩慢，30歲以後可減輕或自愈。中醫稱
之為「肺風粉刺」。
治療建議
◆(1)雪梨
：芹菜100克，西紅柿1個，雪梨150克，檸檬半個。洗凈後同放入果汁機中攪汁，飲用，每日1次。功效
清熱，潤膚。適用於痤瘡的輔助治療。
◆(2)
芹菜汁：紅蘿卜(中等大小)1個，芹菜150克，洋蔥1個，洗凈後放入攪汁機中攪汁，飲用，每日1次。清熱解
毒，祛火。可輔助防治痤瘡。
◆(3)枇杷葉膏：將鮮枇杷葉(洗凈去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小時後過濾去渣，再濃縮成膏，兌入蜂蜜適量混
勻，貯存備用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解
，化痰止咳。適用於痤瘡、
等。服葯期間忌食辛辣
刺激性食物及酒類。
◆(4)海藻
：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮，棄渣取汁液，再
與薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周為1個療程。功效活血化瘀，消炎軟堅，適用於痤瘡。
◆(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，
『叄』 臉上有蟎蟲怎麼辦
臉上有蟎蟲怎麼辦
臉上有蟎蟲怎麼辦，蟎蟲相信大家都是有了解過的，蟎蟲是一種微型害蟲，人的肉眼看不見，主要寄生在溫度和濕度比較適合它生長和繁殖，且皮脂腺又比較豐富的地方，下面看看臉上有蟎蟲怎麼辦及相關資料。
第一，家裡的被罩，枕套，床單，要勤換洗，特別是夏天，天氣潮濕，容易感染蟎蟲。
第二，要注意麵部清潔，用溫度在20度左右的水，先將面部濕透，然後用洗面奶從上倒下，打圈的的手法清洗面部，然後再用去蟎蟲的硫磺皂再清洗一遍，這樣有利於將毛孔中的蟎蟲殺死。吃肉類，辛辣的食物，會使面部油脂分泌增多而加快蟎蟲的生長，所以平時飲食注意，肉類，辛辣的食物少吃或不吃。
蟎蟲可以正常寄居在人體的皮膚，如果沒有明顯不適的症狀，不需要除蟎治療。如果面部出現皮疹，如紅斑、丘疹、丘皰疹、膿皰，伴有瘙癢，需要到專業皮膚科就診。通過顯微鏡檢查，如果每高倍視野超過3-5條蟎蟲，就認為是病理狀態，多見於玫瑰痤瘡、痤瘡的患者，這種情況下是需要除蟎治療的，面部除蟎的方法有以下幾種：
1、控制面部油脂，蟎蟲的營養依賴於面部皮膚分泌的油脂，如果減少面部油脂的含量，蟎蟲的數量也會相應減少。飲食上要控制油脂豐富的食物，適當加強面部清潔，用溫水潔面，病情嚴重的患者可以用除蟎的洗劑，如復方硫磺洗劑、硫磺皂等，注意適當更換、清潔、暴曬用的毛巾、枕巾等。
2、可以外用甲硝唑凝膠或搽劑、克林黴素搽劑，每天兩次外塗。
3、頑固嚴重的病例，可以口服甲硝唑片或者是鹽酸米諾環素膠囊。
如果出現這幾種情況，你就要注意臉上是否有蟎蟲
1、早上起床的時候，臉上出油多，鼻子、T區、下巴、額頭等部位比較嚴重。這是晚上，蟎蟲在毛孔中活動，分泌了大量的分泌物，油脂容易造成毛孔的堵塞，並且讓皮膚的'油脂分泌失去平衡。
2、皮膚出現毛孔粗大、皮膚粗糙、暗沉蠟黃，那是因為皮膚上的蟎蟲在毛孔中繁殖生長，容易造成的皮膚粗糙、黯淡無光。
3、因為蟎蟲的分泌物會堵塞毛孔，臉部痘痘、粉刺、痤瘡、黑頭、泛紅、過敏等問題都會頻頻出現。
4、臉上的蟎蟲過多也會造成的炎症，會在皮膚上時不時出現瘙癢的症狀，白天的時候，皮膚瘙癢的症狀可能不明顯，但是這種情況在晚上就會加劇。
如何科學祛除臉上的蟎蟲？送你三個小妙招，每個也很實用
1、注重個人衛生，每日清潔臉部油脂，可以藉助一些清潔油脂、除蟎洗面奶。
2、講究生活環境的衛生，平時勤洗床上用品，例如被套、枕頭、涼席等，可以用較高溫度的水燙洗，定時太陽曝曬被褥枕頭。
3、搭配合理飲食。 除了使用除蟎用具外，日常飲食上也要營養搭配均衡。減少食用高脂肪和富含油脂的食物，能盡量減少在飲食上造成的皮脂的分泌，加重蟎蟲的生長。減少攝入糖分高的食物、辛辣刺激性食品、煙酒等。多選用糙米、玉米等粗糧作為主食，平時以蒸煮為主。
4、經過大量的實驗證明，蟎蟲最害怕的就是中葯草味道，你可以直接拿點放在床鋪上，蟎蟲自然就離得遠遠的了。
首先我們來看一看出現蟎蟲的症狀
1、黑頭、痘痘改善不了
如果平時經常不洗臉，或者經常曬太陽，臉上的黑頭、痘痘都有可能會比較多，但是如果這些黑頭、痘痘反復不好，除了又長，應該懷疑是不是臉上有蟎蟲引起的。
2、臉上皮膚出現出油很快的問題時
臉上有蟎蟲時，它們的分泌物會刺激毛孔里的皮脂腺出油變快，變多，臉上常常是油膩的。我們健康的臉部出油應該是看不見的，如果剛洗完臉沒多久，臉上就有一層明顯的亮晶晶的油，或者在睡覺起來時出現，都要應該引起注意。
臉上蟎蟲成窩怎麼辦？教你幾招~
1、被單、衣物除蟎
被單、衣物除蟎的方法，大家都知道要高溫清洗或者暴曬，但很少有人知道，只要清洗衣服的時候加這么一個步驟，就能殺死被單、衣物上99％的蟎蟲！這個步驟很簡單，就是漂洗衣服和床單的時候，把花露水倒進去漂洗一會兒，只需要多花1分鍾，衣服上的塵蟎就消失不見了。頂得上你暴曬幾小時，還不傷衣物！
2、冰箱冷凍
枕頭、抱枕、毛絨玩具等用保鮮膜包起來，然後放入冰箱冷凍室中冷凍6至24個小時，蟎蟲的死亡率就能高達70％了。然後再拿出去曬一曬，就能百分百除去蟎蟲了。
3、黑色塑料袋暴曬
給枕頭套個黑色垃圾袋出去暴曬兩小時，蟎蟲的死亡率就能大大提高。這是因為，黑色塑料袋能夠吸收熱量，套上黑色塑料袋，暴曬後枕頭受熱可能超過55°C，只要5分鍾就能殺死蟎蟲了。所以，快給家裡的抱枕用這個方法曬一下吧，便捷又高效。
在我們的日常生活中，皮屑或角質細胞最多的地方，無非是床、沙發、地毯、衣物等，這些也是塵蟎最容易滋生的地方。所以日常清蟎還是很有必要的。
臉上的蟎蟲
在一項研究中，科學家發現那些有皮膚病的人每平方厘米有12.8個蟎蟲。而沒有皮膚病的每平方厘米只有0.7個，按普通人臉一般350平方厘米計算。如果你臉上沒有痘痘，夜裡面會有245隻左右蟎蟲在你臉上活動，如果你有痘痘還比較多，夜裡面將有4480隻蟎蟲在你臉上。
蟎蟲對皮膚造成的傷害
蟎蟲是一種肉眼不易看見的微型害蟲。當天氣變得暖和起來的時候，這些小小蟎蟲就開始興風作浪了。其屍體、分泌物和排泄物都是過敏原，進入人體呼吸道或接觸皮膚後，臉部出現紅斑、毛孔擴大，皮膚粗黑、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽、氣喘等症狀就都來了。
皮膚逐漸變粗糙，並有脫皮的現象。在夜間面部會有瘙癢感。早晨起來用柔軟的紙，輕擦鼻翼兩側或額頭有油脂滲出。毛孔逐漸變粗變大，鼻部周圍毛孔有黑頭並不斷增多。痤瘡、青春痘反復發作。鼻子上的痤瘡反復發作，毛血管擴張，皮膚開始增生性肥厚，呈「橘皮狀」紅腫。前胸、後背生出紅色小疙瘩。還出現斷發、頭發分叉，頭皮屑增多。
去除方法
一、科學潔面
科學洗臉是重要的一部。洗臉不是簡單地用自來水沖，而應遵循科學的方法：先用溫水打濕面部，使用溫和且清潔能力較好的洗面奶；然後用指腹由下而上輕畫圓圈，刺激皮膚以清除表層的雜質及多餘油脂；溫水沖洗干凈後，用柔軟的毛巾輕輕拍打面部，吸干多餘水分。每天早晚洗兩次，遇到風沙天氣，回家後應及時清洗，避免灰塵深入毛孔。
二、定期去角質
角質層過厚，堆積在肌膚表層易造成毛孔堵塞，也易使得蟎蟲滋生。每周一次清理角質，可以減少毛孔堵塞，從而有利於除蟎。另外，平時也應該注意給肌膚補水，因為這樣可以給肌膚角質層細胞以所需要的水分。滋潤肌膚的同時，更可改善微循環，抵抗外來刺激，控制暗瘡發生，增強肌膚滋潤度。
三、保持室內通風
蟎蟲喜歡潮濕、高溫、有棉麻織物及有灰土的環境，溫度20～25℃、相對濕度65%～80%的環境極適宜塵蟎的發育及繁殖。所以，乾燥、勤通風就是消滅它們的最佳武器，特別是使用空調時更要注意室內的通風、換氣。
四、合理飲食
因為蟎蟲是以人體皮脂為生，油膩的皮膚很容易滋生蟎蟲，所以平時應該少吃油膩刺激食物，避免皮膚產生過多油脂。應多吃海帶、豆類、蔬菜等含維生素、蛋白質豐富的食物，有效平衡皮膚油脂。
五、使用天然成分的保養品
當臉部油脂分泌較多、蟎蟲代謝產物增多致使皮膚出現了輕微的炎症反應時，可考慮使用具有除蟎功能的清潔保養產品。但不是所有的除蟎護膚品都能將蟎蟲除凈，選擇時除了品牌以外，重要關注成分，純植物提取的天然成分不會引起肌膚過敏或不適，能帶來長效保護。
『肆』 臉部蟎蟲怎麼去除最有效方法
臉部蟎蟲怎麼去除最有效方法
臉部蟎蟲怎麼去除最有效方法，蟎蟲在我們生活中是無處不在的，它有可能在被子里，也有可能在我們的臉上，很多人聽到蟎蟲就如臨大敵，不知道怎麼辦，下面就來看看臉部蟎蟲怎麼去除最有效方法是什麼吧。
一、每天洗臉三次以上：當臉上的皮膚蟎蟲堆積時，會導致其分泌出大量的油脂，因此這時要及時去油脂，讓臉部皮膚更清爽，同時也能去除掉一部分蟎蟲。這時可藉助一些去油脂、除蟎的潔面液等來洗臉。
注意在進行面部清潔時，要先打出泡沫再進行潔面，這樣可以更好的清潔毛孔的油脂，洗得更干凈，每天洗臉三次以上，早晚要使用洗面奶，其它時間直接用清水洗即可。
二、勤曬衣被：曬衣服和被子也是除蟎很重要的一步，因為蟎蟲主要以人的皮脂屑為食，因此家裡的床上、沙發、衣櫃等是蟎蟲的根據地。
大家可以利用夏季的高溫來除蟎，太陽大時勤曬衣服和被子，因為蟎蟲不能在高溫里生存，晾曬後就可達到除蟎的效果，同時被套、枕頭、涼席等也可用高溫的水燙洗，並定時太陽曝曬被褥枕頭，以杜絕蟎蟲源頭。
三、合理飲食：除洗臉以及高溫除蟎外，平時也要注意飲食調理。在飲食中要減少吃高脂肪、高油脂食物，以減少面部油脂的分泌，從而減少蟎蟲生長。另外在飲食上還應減少糖分的攝入，少吃辛辣刺激類食物，多吃粗糧，玉米、糙米等，同時食物的烹飪方式應以蒸煮為主，以減少油脂分泌。
以上就是關於臉部蟎蟲的去除方法。對於臉部有蟎蟲現象，導致皮膚健康受影響的患者，不妨可以試試上面的這三個除蟎方法，以更好的保證皮膚的健康。當然，如果臉部蟎蟲嚴重的，在做好日常防護工作外，也應及時在皮膚科的指導下進行治療，這樣才能更好的消除蟎蟲，恢復皮膚健康。
當臉上有蟎蟲時我們的臉會有什麼表現呢
皮膚粗糙、暗沉
當蟎蟲入侵面部時，最常見的變化，就會出現臉色的改變。健康的面色是白里透紅的，在被蟎蟲入侵之後，就會出現膚色暗沉的現象，並且隨著蟎蟲增多，臉色會越來越暗沉，甚至會出現黑色。這主要是因為蟎蟲會不斷啃食皮膚細胞，吸取皮下的營養，就會出現皮膚暗沉額現象，同時皮膚也會越來越乾燥、粗糙。
出現草莓鼻
草莓鼻就是鼻子上長滿了黑頭，它的出現和油脂分泌旺盛是息息相關的，往往皮膚經常出油的人，就很容易出現黑頭。油脂分泌旺盛不是偶然的現象，而是面部的蟎蟲在作怪。
當面部出現蟎蟲時，它會刺激油脂的分泌，進而堵塞了毛孔，時間長了被氧化之後，就會形成黑頭。特別是有的人，在除去黑頭之後，短期內有長出黑頭，這是說明你的臉上蟎蟲堆積如山了。
頑固的痘痘
臉上各個地方經常長痘痘，特別是臉頰的位置，痘痘反反復復出現，頑固難消除，可能是蟎蟲在臉上堆積了。
蟎蟲在面部，不斷的啃食肌膚、排泄，刺激到皮膚，導致皮膚出現炎症，就會刺激到痘痘的生長。蟎蟲一天不除干凈，痘痘就會反復出現，還會出現皮膚泛紅瘙癢，嚴重影響肌膚健康。針對這樣類型的痘痘，除蟎蟲是關鍵，蟎蟲除干凈了，痘痘就會慢慢好了。
一、臉上蟎蟲去除方法：
1、科學洗臉，保持面部清潔，洗臉是有效對抗蟎蟲的一種有效方式。首先用溫水將臉部打濕，將具有除蟎功能的清潔用品塗於面部，用指腹由上而下畫圓圈，刺激皮膚以清潔面部皮膚的雜質和油脂，重點清潔面部兩側和鼻子兩側區域，然後用溫水沖洗干凈，使用柔軟的毛巾輕拍面部吸走水分。堅持以上洗臉方式，早晚至少各一次。
2、葯物治療，外用葯物如甲硝唑凝膠、硫磺皂、二硫化硒洗劑。這些都有抑制和殺蟲作用。另外可加口服葯物如口服甲硝唑、鹽酸米諾環素等。
3、面部除蟎蟲最好的方法是做果酸換膚，果酸換膚是應用高濃度的果酸去除皮膚老化角質，進而加速角質細胞及部分上層表皮細胞的更新速度，以此改善皮膚問題。果酸換膚效果通常來講可維持一個月左右。
該方法可促進膠原蛋白和透明質酸的合成，具有改善膚色和嫩膚的作用;還能夠促進真皮釋放出更多的透明質酸，增強皮膚的保水能力。
4、面部除蟎蟲最好的方法也是預防蟎蟲，可以使用去油的洗面奶，減少油脂的過多分泌，使面部皮膚的皮脂腺分泌正常，控制皮膚內蟎蟲的數量。
5、到正規的醫院做16光子【嫩】膚。利用光子【嫩】膚的強脈沖光以及光熱效應，可以直接照射與皮膚，使皮膚下蟎蟲細菌吸收熱能後壞死，就會達到去除蟎蟲的效果。
二、為什麼臉上會有蟎蟲？
1、個人衛生不到位：蟎蟲雖然肉眼看不到，但是生活中是常見的，蟎蟲的數量巨大，一般分布在床，沙發，地毯，抱枕，毛絨玩具等。定期打掃衛生，保持每日通風至少4個小時，高溫燙洗換下來的衣物及床上用品，陽光下晾曬。
2、自身免疫力低：人的皮膚是可以自己進行新陳代謝的，毛孔可以將身體中的.垃圾排泄出去，但由於自身免疫力低會降低新陳代謝的速度，會使臉部的油脂發生堆積為蟎蟲的繁殖及生長創造的優越條件，從而導致臉上蟎蟲多。
綜上所述，臉上有蟎蟲建議去正規醫院做光子【嫩】膚，果酸換膚，要注意保持臉部清潔。
蟎蟲的去除方法：
1、降低室內相對濕度
將相對濕度控制在50%以下是控制蟎蟲及其過敏源最常用的方法。研究顯示，室內使用高性能吸濕機和空調機降低相對濕度和蟎蟲的總量，既實用又有效。
2、及時清洗和晾曬床上用品
床單、枕套、毛毯、床墊至少每半個月換洗一次，用熱水清洗可殺死大部分蟎蟲並去掉絕大多數蟎蟲過敏源。乳膠的分子結構特殊，具有良好的舒適性、透氣性，可抑制細菌及寄生蟲的滋生，使用乳膠床墊是防蟎的不錯選擇。
3、勤更換地毯、窗簾和家庭裝飾
地毯、窗簾和家庭裝飾織物聚集了碎屑殘片，為蟎蟲繁殖提供了理想棲息地，因此要勤更換。窗簾換為百葉窗較好，家庭裝飾織物應更換為乙烯樹脂或皮革，沙發可採用防蟎織物材料。
4、避免揚塵
對於已經滋生了蟎蟲的房間，應該盡可能減少室內的揚塵現象，避免讓感染了蟎蟲及其他黴菌的灰塵飄散到空氣中。清除窗口處、室內加熱及喚起設施周圍的灰塵，在最易盪起灰塵的地方消除隱患，有效地空氣清潔器也有助於濾掉空氣中的過敏源。
5 、增加散熱器
選用適當的散熱器作為室內取暖設備，這樣也可以消除蟎蟲和減少室內灰塵飄散。首先，散熱器表面為噴塑外層、光滑細膩、不容易積灰、便於清潔，這樣可以有效地杜絕蟎蟲的寄生。
其次，與鑄鐵或板型散熱器相比，其對流散熱比例降低，人體舒適的輻射散熱比例增加，使用時較少引起灰塵的浮動。選擇一款合適的散熱器，對於消除蟎蟲對人體健康的影響也是至關重要的。
『伍』 去除臉上蟎蟲的小妙招
去除臉上蟎蟲的小妙招
去除臉上蟎蟲的小妙招，蟎蟲其實在我們的生活中存在的地方是有很多的，尤其是我們的床鋪當中更是蟎蟲所喜愛的地方，想要去除蟎蟲其實也有很多中方法，以下去除臉上蟎蟲的小妙招。
如果出現這幾種情況，你就要注意臉上是否有蟎蟲
1、早上起床的時候，臉上出油多，鼻子、T區、下巴、額頭等部位比較嚴重。這是晚上，蟎蟲在毛孔中活動，分泌了大量的分泌物，油脂容易造成毛孔的堵塞，並且讓皮膚的油脂分泌失去平衡。
2、皮膚出現毛孔粗大、皮膚粗糙、暗沉蠟黃，那是因為皮膚上的蟎蟲在毛孔中繁殖生長，容易造成的皮膚粗糙、黯淡無光。
3、因為蟎蟲的分泌物會堵塞毛孔，臉部痘痘、粉刺、痤瘡、黑頭、泛紅、過敏等問題都會頻頻出現。
4、臉上的蟎蟲過多也會造成的炎症，會在皮膚上時不時出現瘙癢的症狀，白天的時候，皮膚瘙癢的症狀可能不明顯，但是這種情況在晚上就會加劇。
如何科學祛除臉上的蟎蟲？送你三個小妙招，每個也很實用
1、注重個人衛生，每日清潔臉部油脂，可以藉助一些清潔油脂、除蟎洗面奶。
2、講究生活環境的衛生，平時勤洗床上用品，例如被套、枕頭、涼席等，可以用較高溫度的水燙洗，定時太陽曝曬被褥枕頭。
3、搭配合理飲食。 除了使用除蟎用具外，日常飲食上也要營養搭配均衡。減少食用高脂肪和富含油脂的食物，能盡量減少在飲食上造成的皮脂的分泌，加重蟎蟲的生長。減少攝入糖分高的食物、辛辣刺激性食品、煙酒等。多選用糙米、玉米等粗糧作為主食，平時以蒸煮為主。
4、經過大量的實驗證明，蟎蟲最害怕的就是中葯草味道，你可以直接拿點放在床鋪上，蟎蟲自然就離得遠遠的了。
臉上的蟎蟲怎麼去除呢？
1、科學清潔是第一步！洗臉不是簡單地用自來水沖，而應遵循科學的方法：先用溫水打濕面部，使用具有除蟎功效的洗面奶（切忌用手擠壓）；然後用指腹由下而上輕畫圓圈，刺激皮膚以清除表層的雜質及多餘油脂；
2、溫水沖洗干凈後，用柔軟的毛巾輕輕拍打面部，吸干多餘水分（如果你上有濃妝，最好再重復一遍清洗的過程）。每天早晚洗兩次，遇到風沙天氣，回家後應及時清洗，避免灰塵深入毛孔。
3、凈蟎產品選擇很關鍵！市場上一些護膚品除蟎也是很有針對性，考慮到抗生素等成分對皮膚有副作用，大家可以選擇一些中葯類葯。
4、飲食配合不可少！食用脂肪過多或含油脂豐富的食物（如肥肉、煎炸食品等）會增加皮脂的分泌，加重蟎蟲的生長；含糖分的食物（如各類甜點）、辛辣食品（如辣椒、蒜、芥末等）以及巧克力、咖啡、煙、酒等刺激性食品，對治療蟎蟲都十分不利。要想快速祛除蟎蟲，朋友們應當改變飲食生活習慣，多吃清熱下火的食物，烹調上以清淡調味為宜。
臉上長了蟎蟲是需要多去幾個方面注意，飲食上要清淡，日常的衛生要搞好，這樣一來，臉上的蟎蟲才能說更好地消除。
臉上有蟎蟲的症狀
判斷最重要的一點就是自己的臉的膚質了，一般長有蟎蟲的臉會泛油光，皮膚粗糙，鼻翼周圍還會長黑頭。
有時候臉上會瘙癢，而且還脫皮。
臉上經常長痘痘，痤瘡，粉刺，紅斑，毛孔越來越大，皮膚暗黃。
嚴重的感染者還會引發蟎性酒糟鼻等反應性疾病。
打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽、氣喘等症狀。
蟎蟲喜歡潮濕的地方，最重要的是控制室內濕度，注意室內採光！
蟎蟲可預防，一旦發現臉上長有蟎蟲，可用除蟎的專用皂，如硫磺肥皂來洗臉。
用硫磺皂洗臉的好處
使用硫磺皂來洗臉，主要可以幫助皮膚消滅表面的細菌、真菌和黴菌以及皮膚表面的蟎蟲等有害物質，這是硫磺皂洗臉的優點，另外，對付一些皮膚炎症，硫磺皂也有著非常好的預防和輔助的作用，對於皮膚屬性偏酸性，非常油膩的狀態，這時，可以使用硫磺皂，來中和皮膚的酸鹼值，抑制皮膚的`出油現象，緩解皮膚炎症。硫磺皂適用於皮膚愛出汗、愛出油，容易引發炎症的美眉們使用，主要用於抑制真菌。
臉上有蟎蟲怎麼去除呢？
以下是引起蟎蟲的幾個原因，不知道女生們了解多少：
1、油脂多、角質厚
蟎蟲是以油脂和角質為食，如果臉上出油嚴重，角質又長期堆積不清理，很快就會招來蟎蟲的寄居，蟎蟲也會在短期大量繁殖。
2、化妝品殘留
經常化妝的女生，尤其是化濃妝，很容易會讓彩妝殘留在臉上，導致化妝品堵塞毛孔，油脂垃圾融合在臉上，也會招來蟎蟲。
蟎蟲是微型寄生蟲，無法通過肉眼觀察到，如何判斷臉上有沒有蟎蟲，可以從這幾個方面觀察，中一個說明臉上有很多蟎蟲了：
（1）痘痘很多；因為蟎蟲是細菌的攜帶者，會將有害細菌帶進毛囊然後感染引起痘痘，蟎蟲引起的痘痘通常數量多，且有紅腫發炎趨勢。
（2）頻繁出油；洗臉剛不到一小時，就嚴重出油，甚至會有黃色分泌物滲出，這些其實是蟎蟲的糞便和油脂的凝結產物。
（3）黑頭多；蟎蟲存在毛孔，會將毛孔撐大，且蟎蟲啃食剩下的角質、死亡細胞等等，會凝結成顆粒物，經過氧化之後形成黑頭。
臉上有蟎蟲怎麼去除？
除蟎說難不難，主要是要靠堅持，3方法能堅持下來，蟎蟲可除
1、用海鹽加植物
海鹽有軟化表層角質、融化毛孔垃圾、麻痹蟎蟲以及控油清潔的作用，如果能加上可可等多種植物，結合在一起後，變成可可..海鹽.植物..皂，除蟎效果可加倍，其中可可能夠吸附蟎蟲、調節油脂；而蓖麻子油、紅花籽油等則可滋潤肌膚，恢復肌膚健康。
2、用硫磺肥皂
用硫磺肥皂洗完後，把臉搽的乾乾的，不要用搽臉油。放皮膚乾燥一會，然後用熱水只要不覺的燙就好，再洗臉，就會使臉部的毛孔放大，這時用洗面奶輕柔清洗，洗2天就可以了。（注意，洗出來的除了蟎蟲還有，它的卵，而且都已經被硫磺殺死。）
3、用檸檬
檸檬中含有檸檬酸，將新鮮檸檬片泡水用來洗臉，可起到一定的抑制蟎蟲作用，同時也可消炎殺菌、減少臉上出油的頻率，但不要頻繁使用。
4、迷迭香葉油
迷迭香葉油一定的收斂和抗氧化作用，可修復皮膚粗糙、毛孔粗大，對延緩衰老和抗炎除蟎起到一定作用，偶爾用於臉上，可抑制蟎蟲生長。