高蛋白為什麼容易長痘

『壹』 喝了膠原蛋白肽粉下巴額頭長痘是咋回事

喝了膠原蛋白肽粉下巴額頭長痘是就說明膠原蛋白的服用量過多，因為膠原蛋白也是一種蛋白質，而且是高蛋白，吃得過多容易導致營養過剩的問題，通常皮膚往外排泄，這個時候如果毛孔的排泄能力不夠強，那麼就會長痘痘了。

『貳』 吃蛋白粉會長痘痘嗎，長痘與蛋白成分有關嗎

吃蛋白粉會長痘痘嗎？

在正常的情況下，食用蛋白粉是不會長痘的，因為蛋白粉中含有優質的蛋白質，可以補充蛋白質與微量元素，對身體發育是有好處的，但是要注意在服用期間多飲水，避免造成上火的現象，一般上火或是內分泌失調都會造成長痘現象，平常也應注意忌食辛辣刺激的食物，保證足夠的睡眠，不要熬夜。

蛋白粉的種類有哪些？

乳清蛋白 (Whey Protein，WP):從牛乳提煉，按純度和吸收速度，Whey 可再細分為濃縮乳清 (WP Concentrate), 分離乳清 (WP Isolate) 和水解分離乳清 (Hydrolyzed WP Isolate)。

酪蛋白 (Casein) :從牛乳提煉，吸收速度較慢，一般建議在睡前服用，在晚間有充足時間緩緩釋放。

牛蛋白 (Beef Protein):從牛膠原蛋白種(Gelatin)提煉，適合對對奶類蛋白過敏的人。

大豆蛋白 (Soy Protein):從豆類植物提煉，適合素食者。

混合蛋白 (Blend Protein):由多種蛋白來源混合而成。

為什麼健身增肌需要補充蛋白質？

因為蛋白質是肌肉最重要的組成部分，就像蓋房子需要磚頭一樣，我們鍛煉是為了接肌纖維撕裂，然後補充蛋白質，讓肌纖維超量恢復，變得更強變得更大，然後肌肉也就變大了。

而蛋白粉，說白了也就是蛋白質粉末。

『叄』 吃膠原蛋白長痘痘是為什麼呀

1. 是因為營養過剩了。

2. 服用膠原蛋白之後可能出現的後果：

   1、你服用的膠原蛋白多了，因為膠原蛋白也是一種蛋白質，而且是高蛋白，吃多很容易導致營養過剩，過剩的營養怎麼辦？通過皮膚往外排泄，這時如果你的毛孔排泄能力不強，那就會長痘痘了。如果是因為吃膠原蛋白造成營養過剩而長痘痘，可以暫時停用或者少吃一點。

   2、如果長的是紅點點或是水泡排除上面的情況，很大的一個原因就是膠原蛋白的純度問題，例如膠原蛋白不純，膠原蛋白產品中添加了激素、一些添加劑等，使肌膚產生了不良反應。
   3、膠原蛋白是動物提取物從魚鱗豬牛皮提取的，所以是生理酸性食品，如果你的體質是重酸性體質，結果吃了膠原蛋白後體內酸性濃度高臉上就起紅點點，所以要多吃蔬菜水果這樣生理鹼性食品，來中和體內過多的酸性。這種人在吃膠原蛋白同時，要多吃生理鹼性食品（例如蔬菜、水果等多為鹼性食品）。所以我們一般建議大家在服用膠原蛋白粉的時候，添加到果汁，果蔬汁一起服用，這樣更有利於被人體吸收
   
   

『肆』 健身食用蛋白粉會引起長痘嗎

健身食用蛋白粉是不會長痘的，我自己就一直在健身，而且經常使用蛋白粉長痘的原因很可能是由於我們內分泌所導致的。也有可能是自己生活作息不規律，還有可能是因為清潔工作沒有做到位，跟蛋白粉沒有任何的關系。

『伍』 為什麼吃膠原蛋白粉長痘痘

有些朋友反映，膠原蛋白不是吃了對皮膚好，但有些人卻在吃完膠原蛋白之後長出了痘痘，這是怎麼回事呢？服用膠原蛋白粉會長痘痘嗎？ 那麼為什麼會再吃了膠原蛋白粉之後長痘痘呢？是因為膠原蛋白的原因還是因為其他的原因呢?吃膠原蛋白會長痘痘嗎？那麼你先需要了解以下幾點的問題：1、如果你長的的確是痘痘（不是水泡或是紅點點）其實這個時候就說明：你服用的膠原蛋白多了，因為膠原蛋白也是一種蛋白質，而且是高蛋白，吃多很容易導致營養過剩，過剩的營養怎麼辦？通過皮膚往外排泄，這時如果你的毛孔排泄能力不強，那就會長痘痘了。如果是因為吃膠原蛋白造成營養過剩而長痘痘，可以暫時停用或者少吃一點。2、如果長的是紅點點或是水泡排除上面的情況，很大的一個原因就是膠原蛋白的純度問題，例如膠原蛋白不純，膠原蛋白產品中添加了激素、一些添加劑等，使肌膚產生了不良反應！不過前幾天聽了一位業內人士的解釋，感覺也有道理：膠原蛋白是動物提取物從魚鱗豬牛皮提取的，所以是生理酸性食品，如果你的體質是重酸性體質，結果吃了膠原蛋白後體內酸性濃度高臉上就起紅點點，所以要多吃蔬菜水果這樣生理鹼性食品，來中和體內過多的酸性。這種人在吃膠原蛋白同時，要多吃生理鹼性食品（例如蔬菜、水果等多為鹼性食品）。所以我們一般建議大家在服用膠原蛋白粉的時候，添加到果汁，果蔬汁一起服用，這樣更有利於被人體吸收，美膚效果就更好了！80%的膠原蛋白廠商提供原料!可生膠原蛋白的提取技術工藝怎麼樣？可生膠原蛋白採用目前最先進的生物酶定向酶工程技術精製而成。