五官長得好但是皮膚長痘怎麼辦

1. 臉上長痘痘了怎麼辦

我們每個人臉上都長過痘痘，長痘痘大多是由於體內內分泌失調，刺激皮脂腺產生大量油脂，從而引發的痘痘。其實臉上不同位置的痘痘產生原因也都不同，但都能反映出人體內出現的問題。

1.痘痘長在額頭上

額頭代表著心臟的健康，如果額頭經常長痘痘的話，代表著心火旺或者心理壓力過大。此類人脾氣易激動或者心理比較疲憊，所以一定要注意休息，放鬆心情，保證睡眠等。

2.痘痘長在下巴上

下巴長痘往往和腎臟、內分泌有關，可能是食入過量的糖類和熱量過高的食物導致的。

3.痘痘長在嘴唇旁邊

嘴唇周圍長痘主要和脾胃有關。這和平常生活不規律、吃辛辣食物有關，建議多吃一些清熱解毒的食物來緩解。

4.痘痘長在太陽穴上

太陽穴上長痘和膽有關。可能是吃了太多的外賣，或者過於油膩的食物，導致膽汁分泌不足，造成膽囊堵塞，所以要吃一些清淡點的食物。

5.痘痘長在右臉頰

右臉頰長痘是因為肺功能時常，需要瀉肺熱了，盡量避免芒果，芋銀告頭，海鮮等易過敏的食物。

6.痘痘長在左臉頰

左臉頰長痘主要是肝功能不順，需要解肺熱，去肝火，在平時要注意休息，不要熬夜，保持心情舒暢。

7.痘痘長在腮腺上

兩腮長痘可能由於血熱或者有點濕毒，或者由於體虛內熱，血脈不活，肝膽火旺鋒岩明等，建議保持心情舒暢，不要有過大壓力，可以吃點濕毒清膠囊和清熱解毒顆粒治療即可，不要吃辛辣之類。

臉上長痘痘和環境、生活、飲食，情緒等多種因素都有關系，我們可以從以下幾點調節：

1. 首先要控制皮膚的水油平衡

平時臉部的清潔棗滑工作很重要，要用一些能深入毛孔、調節臉部油脂平衡的潔面乳，這樣能有效控制油脂分泌，同時還能起到抑菌的作用。

2. 防曬

長痘臉部一般都有炎症，如果長期照射紫外線，會使炎症加劇，而且紫外線也是痘印形成的一個原因，它會刺激黑色素的生成，在痘痘部位形成色素沉著。

3. 生活調理

平時要多注意休息，不要熬夜，因為熬夜會導致人體內分泌失調，痘痘會加重;要多喝水，可以調節身體平衡，多吃一些新鮮的水果蔬菜，可以補充維生素，對調節身體內分泌有很大的作用;最後忌吃辛辣刺激的食物等。

2. 臉上長痘怎麼辦怎麼調理

臉上長痘怎麼辦怎麼調理

臉上長痘怎麼辦怎麼調理，長痘痘可能是飲食文圖導致胃火和大腸盛熱，還有蟎蟲排泄的分泌物引起毛孔堵塞，使得毛孔變粗，皮膚更油，痘痘就跟著來了。那麼臉上長痘怎麼辦怎麼調理呢

臉上長痘怎麼辦怎麼調理1

調整好自己的心態

接受你臉上長痘痘的事實，不要每天對著鏡子愁眉苦臉。有些人長痘痘是工作或者學習的壓力太大。放下壓力，長痘痘也是一種生活經歷，堅信只要有耐心，會慢慢好起來的。

每天洗兩到三次臉

洗臉次數多了也不好。早上起床，晚上睡覺的時候洗兩次。本人在公司的時候，中午也會洗一次。建議油性皮膚用溫水洗臉，中性皮膚用冷水洗臉，當然還是要根據個人平時的習慣，本人是油性皮膚，但還是經常 用冷水洗，不過冬天不用。

勤換枕頭和枕巾

每天休息和枕頭接觸那麼長時間，臉部接觸的枕巾和枕頭一定要干凈。枕巾最好一個星期洗一次，枕頭要經常拿出去曬一曬，防止細菌滋生。

不要用手擠痘痘

這個很多人都知道，但是堅持下來真的很難。不要用手摸痘痘，用手擠痘痘，否則會讓痘痘接觸到細菌，可能會留下灰色痕跡在臉上。最好也不要用手摸臉，減少接觸細菌的'機會。

飲水

合理的補充水分對皮膚和祛痘大有好處。

每天早上起來喝一杯溫水水。上班不要忘記喝水，坐著好長時間不動。

不要總是喝飲料，最好多喝白開水。

保持充足的睡眠

經常熬夜是會長痘痘的，對此深有體會，說多了都是淚啊。

早睡早起，身體好，有助於祛痘。

經常鍛煉

上班族整天對著電腦，輻射又大，還不運動，能不長痘么？

在電腦前面坐一段時間就活動一下，堅持下來，你一定行的。

健康的飲食習慣

多吃蔬菜 水果 裡面含有豐富的維生素，對皮膚很有好長。

少吃辣椒，一吃辣椒就長痘痘啊，那些吃辣椒不長痘痘的請無視。

多喝湯

選擇一款洗面奶

感覺市面上那麼多品牌的洗面奶差別不是很大，選一款，最好每次洗臉時使用，這樣能深層清潔皮膚。

臉上長痘怎麼辦怎麼調理2

正確的洗臉

臉的方法正確，既可去除多餘的油脂，又可維持皮膚的光滑潔凈。以冷水沖過讓皮膚濕潤後，將洗面乳或肥皂放在手掌上揉搓，形成泡沫後才往容易形成青春痘或粉刺的地方輕輕的抹一下，就趕快以冷水沖洗掉。切也不能用溫水洗臉，肥皂或洗面乳的選擇以中性溫和為宜。如果已經有點輕微脫皮時，洗臉的次數就可以減少。如此一來就可常保清爽、舒服。

不要擠壓青春痘

把青春痘里的膿汁或白色油脂顆粒擠出來，感覺上青春痘好像會消得比較快，但是此舉卻會造成一連串傷害，包括凹洞、黑斑、容易臉紅、血管擴張形成一條條的血絲，及老是在同一個地方冒出青春痘。其實只要等待二、三周，讓顆粒球乾燥、密實，在清潔時自然掉出，就不必擔心何時擠最好，也不會留下疤痕。

不要蒸臉

年輕女孩容易臉紅，也就是說容易因為緊張、悶熱，煩燥而使整張臉泛紅。蒸臉、三溫暖都會使這種情況更加明顯並且加速油脂分泌，更容易形成青春痘。

不要曬太陽

青春痘長得太嚴重時，就是好了也會留下色素斑。曬到太陽後，紫外光會加深色素斑的痕跡，結果整張臉看起來不是紅的就是黑的，到處色澤不一致。隨著年齡增加，黑斑的機率也大大提高，更是不能不防曬，防曬的方法仍以傘、帽子及各種遮掩物較適合。因為一般防曬乳液彧隔離霜可能更易助長青春痘。

睡眠要充足

睡得不好油脂會分泌得更多，因而青春痘也長得更多，臉色也會灰沉沉的。所以不要熬夜，睡眠絕對要夠。

飲食要均衡

既然沒有確切的證據說巧克力、花生會讓你長更多的青春痘，那何不享受一下美味可口的食物呢？要皮膚光亮、潔凈、健康，就需要各種不同的營養素來幫忙，缺一不可，也不需特意偏重某樣。但是，吃了會讓臉發熱、發紅的飲食，如辣椒、熱湯等仍需避免。

臉上長痘怎麼辦怎麼調理3

首先，臉上長痘痘的原因有很多種，第一種是由於肺與肝功能異常多數長在臉頰上，是由於生活無規律過度勞累造成的；二是內分泌功能紊亂常長在下巴部位，與腎功能有關常為與月經紊亂相關。三是平時吃過多的冰涼食物造成胃火過大，生殖功能異常而造成的，痘痘多長在部。四是由於心火旺盛造成的易長在額頭上，可能是睡眠不足及喝水少引起的，容易動不動就發脾氣。

其次，是由於便秘引發的痘痘，體內的毒素無法排出因而轉化在臉上，痘痘易長在嘴唇旁。還有另一個原因就是吃過多的辛辣食物而引發的，通常痘痘會長在眉間。另外還有可能是不注意衛生等問題引發的。

還有，為了讓自己臉上不再長痘痘，應該調整生活規律，調整作息的時間從而避免過度勞累，並且建議保持良好的心態，避免吃冰涼的或者是辛辣刺激的食物，盡量以清淡為主。可以多次蔬菜水果多喝水。注意個人衛生，定期清洗更換個人用品，如毛巾、枕巾與被套等。不要亂用護膚品以防過敏使痘痘惡化。

3. 臉上長痘痘怎麼辦

臉上長痘痘怎麼辦

很多人都為長痘而苦惱，臉上長痘痘不僅難看，還會影響洗臉，平時洗臉要變得小心翼翼，生怕刺激到了皮膚，所以真的是很麻煩的一件事呢！那麼有什麼祛除痘痘的有效方法嗎？大家一起來看看吧！

臉上長痘痘怎麼辦1

1、保持肌膚清潔

其實皮膚之所以會長痘痘是因為皮膚不幹凈，因為毛孔被臟東西堵住了，無法排出，導致積累的多了，就引起了痘痘，而且痘痘在沒有成熟的時候是不能用手擠掉的，不僅很疼，還會引起痘痘發炎感染。

2、不要化妝

如果你已經長痘痘了，還堅持化妝，那麼可想而知你的皮膚會變得更加的糟糕的，長痘痘的時候最好是做一些基本的護膚就好了，不要給皮膚太多的`負擔。卸妝時要卸干凈，以免影響痘痘的治療效果。

3、不要熬夜，多喝水

預防痘痘不是一朝一夕的事，關鍵是要養成好的習慣。保證足夠的睡眠時間，而且最好在晚上10時以前入睡。因為晚上10點-凌晨2點之間是肝臟排毒的最佳時間，中醫學上，肝火太旺盛，容易引發痘痘，而肝臟排毒只能在深度睡眠狀態下進行。

4、養成早睡早起的好習慣

多吃新鮮水果和蔬菜祛痘外敷只能緩解痘痘，想要徹底的祛痘，還得靠內調。每天建立好的飲食和合理的作息時間，少吃油炸、辛辣的食物，多吃富含長纖維的蔬菜和維生素的水果，不僅痘痘能消除，而且皮膚也會變得水嫩光滑。

放鬆心情舒緩壓力每個人都會有情緒，要懂得怎麼去舒緩壓力，找到自己舒緩壓力的好方法。由於心情不好時會影響激素調控，破壞身體的平衡，導致痘痘頻繁爆發。所以，心情很重要。

臉上長痘痘怎麼辦2

1、正確卸妝

每次化完妝之後，要記得用卸妝油卸妝，把皮膚徹底清洗干凈，並且選擇輕柔質地的毛巾進行擦拭，降低對於皮膚的損害。

2、去角質

一個星期去兩次角質就足夠了，不過還是要根據自己皮膚狀態，皮膚容易傷害的就一次就可以了。避免角質堆積、阻塞毛囊口，引發細菌滋生而產生粉刺。

3、控油

在痘痘的位置的出油情況都會比其它部位多，所以對全臉或局部控油視膚質而定，洗面也不要太多，一兩次就足夠了。中乾性肌膚或熟齡肌膚可省略。

4、保持衛生

要注意個人衛生了，床上用品，例如：被子，褥單，枕頭外加洗臉毛巾等都要要時常保持清潔衛生。有條件的情況下，最好是經過陽光暴曬，因為紫外線是具有殺死細菌，消毒的作用的。

4. 臉上長痘痘怎麼辦

謝大聖邀。網上若干回答可鑒可圈可點，不必累贅。只說一句，豆蔻年華臉上長痘痘很自然，不必大驚小怪大費周折，切記重科學遵醫囑。也許找個愛你還能治痘痘的朋友訂終身豈不更好？！

我有辦法，不妨一試！

長痘原因:到了青春期，不論男女，臉上會長青春痘，很影響美觀。其原因有兩個，一是到了青春期，體內雄性激素旺盛，汗脾不暢或賭塞，不能順利排出，就易生痘，嚴重者可感染。

二是，於皮膚屬性有關。油性皮膚長痘的幾率大，混合性皮膚次之，乾性皮膚很少長痘。

其防治措施是:一、若痘相當多，可找醫生，吃點調節內分泌的葯。二、油性皮膚，應保持臉部清潔，使汗脾暢通，有利於體內激素排出。洗臉時，不要用肥皂，刺激性較大，可用牙膏洗臉。

牙膏，既能潔皮膚又有消炎作用，很有效。有的人體內激素特別旺盛，身上也出現大量痘痘，最好用牙膏洗澡。

經驗之談，不仿試一下！

「痘痘」又叫做「青春痘」，或是「痤瘡」，最根本原因是皮膚性質決定的，油性皮膚和混合型皮膚，都容易起痘痘。只有乾性皮膚不起痘痘。所以約有三分之二人會起痘痘，或是起過痘痘，現在已經好了。

有人也許會問了，你到底長沒長過痘痘？說實話！我還真長過！小時候臉上的都痘痘可多了，我自己都差點羞得找個地縫鑽進去。那時候只是想著快掉吧！怎麼去除痘痘，咱們還得好好的談一談。

1、痘痘能自愈，但是容易留疤的。現在的親戚見到我，總是會說，你小時候不是痘痘挺多的嗎？怎麼現在看不出來的，你是怎麼治療的？說實話吧，真沒治過。小時候家裡生活條件不好，哪有錢看這個！但是過了25歲，它自己也慢慢好起來，但是遺憾的是留下了好多小坑坑，還有毛孔也粗了一些。總歸是有些遺憾，要不我不就更帥哦了？

2、痘痘治療要分級，建議到正規醫院皮膚科找專業的醫師咨詢，制定具體方案。痤瘡這個病啊，可大可小。有些人得了痘痘不會長很多，也不會化膿，很快就好了。也有一些人，痘痘反復發作，纏綿難愈，最後形成囊腫結節，幾至毀容。所以治療之前最好是找皮膚科醫師評估一下。

3、小作坊不要進。有些店鋪或是小作坊，治療痤瘡搞出很多名堂，療效吹上天，到底有多大療效，只有上一次當才知道。門診就會見到很多治壞的人。奉勸大家一定要擔心。不要拿自己的臉去冒險！

4、中醫葯有特殊療效，但是請一定要找正規中醫師開方。西醫大夫開中醫方，你就要想想了，它的語文一般是數學老師教的。毒不死你算是幸運的！

其他的我就不講了，我就講最關鍵的一點：手別欠！

臉上長痘基本都是青春期的青春痘，還有就是腮幫子下面和嘴唇周邊的火痘，但無論是哪種都別用手去摳！（此話*3遍）

不長青春痘的青春不是真青春，長青春痘是必然，不長才是偶然。

不熬夜玩手機，不能吃辣就少吃辣，不頻繁自我解決生理需求，多喝白開水，讓它自然生長自然脫落。

面上長痘？確實影響面容！青春痘痘你？青年男女火力旺？豆冠年華似水流年！希望不要貪吃過熱炸雞腿，燒烤餅之類！清補涼為主吃！綠豆，蓮藕，百合，薏米，芡實！鴨肉也是不錯造擇！

飲食清淡，多運動，痘自然消失。

臉上長痘，多見於青春期男女，與遺傳有關，也上內分必失調有關，如雄激素偏高等。面部痘疹，有輕有重。輕如粉刺，重為痤瘡，有些還會出現囊性包塊，排膿不利，久不吸收，反復發作，影響美觀。

出了青春痘，要得持皮膚清潔，不要用有刺激性的化妝品，不要擠壓，同時要積極用葯物治療，一般不落疤痕。飲食上應以清淡為主，少食辛辣及魚蝦等發物。可以用蒲公英，梔子等泡水喝。

易出痘疹，與體質也有一定關系，不要太胖，不吃肥膩食物，多飲清茶，或清熱解毒之品，對痘痘的防治，都有作用。

臉上長痘痘我認為很正常啊，本人臉上也時不時的也會長痘痘，以前也是挺心煩的，想了一些辦法要除掉痘痘，也去醫院看過，醫生也沒有什麼有效辦法，無非就是給開一些處方葯給你營養營養，可事後痘痘該長還是長，青年時期長的多，到年歲大了就少了，但還是會長，伴隨你一生，我的經驗是，人還是得想開點，別太把它當回事，既然除不掉那就把它當做是你的個性的標志掛在臉上，自信滿滿面對人生。大科學家愛迪生看著就象街邊乞丐，大革命家列寧矮矮的個子完全禿頂，大音樂家貝多芬長得丑還耳聾，他們都不是儀表堂堂的帥哥，他們的外表缺憾反倒成了他們個性張揚的標志，更沒影響人們對他們的崇拜，他們事業有成名滿天下美妻相伴。

怎麼辦？根本沒辦法，因為人在成熟後，一隻有產出，必須是加油的付出才平衡，那要費很大的氣力才行，最簡單的辦法是清理皮下垃圾才會稍為好些，不會全消失的

山竹祛痘膏不錯，少吃辛辣

5. 臉上長痘該怎麼處理

臉上長痘該怎麼處理

臉上長痘該怎麼處理，很多人會因為生活中的各種原因導致自己長痘痘，長痘痘不僅嚴重影響個人形象，長青春痘的人往往比皮膚柔軟完美缺乏自信，那麼臉上長痘該怎麼處理呢？

臉上長痘該怎麼處理1

1、滿臉痘痘怎麼辦全部都是紅的

很多人們滿臉的痘痘都是呈現出來紅色的，這就是上火所導致的情況，還有的患者是由於平常使用的化妝品發生過敏的現象才引發的，祛痘最好是不要選擇外用葯物擦拭，有很多的外用葯物是帶有激素，副作用是比較大

不但使得自己毒素排不出來，還會讓痘痘變得越來嚴重，那麼最好是喝一些蜂蜜水，這是有美容養顏的效果，還能讓自己皮膚上面的新陳代謝加快。

2、頭頂長痘痘

痘痘又被人叫做痤瘡，這是一種非常常見的皮膚炎症疾病，處在青春期的人們就最容易發生痘痘，頭頂上長痘痘就是毛囊炎引起的，患者就必須要採取抗炎的治療方法

還要注意自己頭皮上面的皮膚是清潔衛生，不要輕易發生細菌感染，在洗頭發的時候也不能使用刺激性比較大的洗發水，這樣會刺激到頭頂上的痘痘，盡量不要用自己的手去擠壓痘痘，手上面有很多的細菌。

3、痘痘裡面是什麼

痘痘通常都是患者油脂分泌太過於旺盛而導致無法排出去，這些油脂就會堵塞到毛孔，從而形成了痘痘，痘痘裡面就是沒有排出去的油脂和皮脂分泌物，又被很多人稱之為脂肪酸，顏色呈現出來白色

想要去除痘痘的話就要消除裡面的炎症，才能讓痘痘完全恢復，還要注意不可以輕易擠破自己的痘痘，使得裡面的液體流出來，這樣的話就特別的容易引發細菌感染的現象。

4、背後長痘痘

如果出現背後長痘痘的話就可以吃一些清熱解毒的食物，最好是不要再去吃任何帶有刺激性的食物，這些食物都是會使得身體當中的油脂分泌更加旺盛，背部皮膚的清潔也是相當關鍵

在洗澡的時候可以使用具有消炎效果的浴（鹽）清洗，使得毛孔不會出現堵塞，心情也應該要保持愉快，愉快的心情對於痘痘的好轉是很重要的，貼身的衣物要記住經常換洗，不可以穿超過一個星期。

5、去痘痘的方法

去痘痘的方法並沒有大家想像中的那麼復雜，患者們只要記住每天早晚都使用溫水來清洗自己的臉部肌肉，這樣做可以減少油脂的過多分泌，幫助毛孔擴張，使得皮膚變得更白凈

有一個比較好的生活習慣也是很重要的，不要經常的去熬夜，要多注意休息，晚上就盡量不要再去做任何的工作，保證良好的睡眠質量，還要常常做運動，運動以後就會讓身體各方面機能都有所提高。

臉上長痘該怎麼處理2

激光是非常好的一種祛痘方式，不但可以有效去痘，而且對於面部的斑點以及皺紋等現象，都有很好的改善作用。

每個人都希望自己的皮膚光滑細膩，可以擁有完好的肌膚狀態，但是很多人卻由於痘痘的出現而破壞了肌膚的美觀。為了有效改善這一現狀，愛美者會選擇一些有效的方式進行改善。激光是非常好的一種祛痘方式，不但可以有效去痘，而且對於面部的斑點以及皺紋等現象，都有很好的改善作用。

激光去痘原理：

激光祛痘是通過特定波長的高強度染料激光照射，能快速破壞丙酸痤瘡桿菌，有效抑制細菌繁殖，消除其對組織的刺激與破壞作用

同時使擴張的毛細血管迅速萎縮，充血與紅腫的炎症快速消退，阻斷了痤瘡對組織的進一步破壞作用，同時促使痤瘡創面及早康復，避免日後出現不可逆轉的凹坑及痤瘡疤。

1、激光祛痘快速、安全、無副作用。

2、激光祛痘見效快、療程短。每個患者都希望最短時間獲得最佳治療效果，激光祛痘治療總療程為2-4周，共治療2-4次，療效立竿見影。

3、激光祛痘治療快捷方便、無需休假，對皮膚沒有任何刺激，沒有過敏現象，治療過程輕松，無任何痛苦。

激光治療痘見效快、療程短，立竿見影的療效使求美者容易配合全程的治療，激光去痘治療總療程為2-4周，共治療2-4次，求美者輕松獲得滿意療效。

上述是激光去痘痘的最好辦法的簡單介紹和相關知識的介紹。

臉上長痘該怎麼處理3

在醫學界從未停止過對

祛痘方法的研究，很多人的臉上會長出不少的'痘，而且祛痘成了許多人的煩惱，每個人都希望自己的皮膚如嬰兒般白皙光滑

但有些人一出生皮膚就不盡人意，有著或多或少的皮膚問題，到了青春期的我們又會被青春痘的到來而困惱，不僅會對我們的外貌有著不小的影響，甚至會使得我們在與人交流或是溝通中失去信心，所以找出長痘痘的原因和如何有效的祛痘便是關鍵所在。

我們需要分析長痘痘的原因各種各樣

1、 不恰當的化妝品的使用，有不少的愛美女士，因為臉上起痘痘，所以選擇用很多化妝品來掩蓋住痘痘，這樣的做法是治標不治本，雖然可以得到一時的美麗，但過多的化妝品的覆蓋，會使得皮膚沒有辦法呼吸，從而加大了起痘痘的程度

而且很多的化妝品中有著不少的化學成分，不恰當的使用會對我們的皮膚造成很大傷害，也會引起痘痘的瘋長，所以我們要選擇適合自己的化妝品，也要盡量減少化妝品的使用。

2、 不良的飲食習慣，常吃辛辣油膩等刺激性的食物也會使得體內油脂增多，對皮膚的刺激性很大，會加重長痘痘的趨勢，而且三餐不固定，暴飲暴食都會對我們的皮膚有壞處，所以我們要多吃清淡的食物，多喝水，過多的水分會被皮膚吸收，使得皮膚變得光滑細膩。

3 、內分泌失調，處於青春期的我們會因為內分泌失調，使得體內油脂分泌過多，而過多的油脂沒有辦法從毛孔處全部排凈，不少的油脂會在我們皮膚的毛孔處淤積

從而形成一個又一個的凸起，這邊是痘痘的由來，這是我們需要通過葯物或者食物的幫助來改善內分泌調節，從而減少體內油脂的產生，這樣可以有效地祛痘。

了解了長痘痘的原因和祛痘的方法後，我們可以根據以上幾點方法，我們可以有效地祛痘，祛痘的過程並不是一朝而就，要循序漸進，在祛痘的同時，我們也要保持良好的心態，這樣會起到意想不到的效果。

臉上長痘該怎麼處理4

1、面部是人體皮脂腺最密集的地方，所以遇到上火或者炎症的情況就容易發炎變紅，甚至出現小紅痘和潰膿的情況。所以平日里要注意清潔面部，經常用清水洗臉，硫磺皂對痘痘還是很有效果的。

2、就算再癢也不要用手去擠壓痘痘，手上的細菌極容易引起化膿發炎，膿瘡破潰後會形成疤痕和色素沉著，看起來和周圍皮膚顏色都不會一樣，非常影響美觀。平日里要多吃一些清淡的水果和蔬菜，使得體內不能有火氣生成。

3、保持精神的愉快，不要讓壓力或煩躁造成植物性神經紊亂和內分泌失調的情況，這樣會使得臉上長痘痘的情況加重。如果是不太嚴重的痘痘可以讓其自行消退，但如果痘痘很嚴重就要及時配合葯物進行治療了。

痘痘雖小影響大，平日里可不能掉以輕心，只要安排好飲食和運動、休息就一定能讓痘痘盡快消失的。加強卸妝和清潔的工作，如果化了妝，就一定要用清潔霜+洗面乳的組合來徹底清潔，另外每星期更應做一次去角質工作，保持皮脂腺順暢。盡量控制食物的刺激，

臉上長硬硬的痘痘怎麼辦的介紹大家都知道了吧，希望大家要謹慎的對待自己的臉上長痘痘的現象，要知道臉上長痘痘治療失敗的話，是對大家的臉部美觀影響很大的，所以臉上長硬硬痘痘治療方案選擇適當是很重要的，建議大家是能夠去正規的專業醫院就診治療。

6. 皮膚起痘痘怎麼辦

1、吃苦瓜祛痘

苦瓜是消暑消火的良葯，不要覺著它吃著味道是非常的苦的，就不喜歡，其實，在日常生活中應該多吃苦瓜，不僅有利於腸胃消化，有散熱和去火的功效，還可以減少臉上的痤瘡。如果自己不想喝苦瓜汁，覺得苦瓜汁太苦，可以適量的加一點蜂蜜，治療痤瘡的效果更好。

2、合適的潔面乳

在購買潔面乳的時候，一定要選擇具有祛痘功能的產品，因為這樣的產品具有調節肌膚油脂的作用，能更好的清潔自己的肌膚，防止痘痘的產生，在選擇潔面乳時，應該選擇不含任何化學成分的天然護膚品，這樣不僅可以加速痘印的老化，還可以防止痘印的產生。

3、乳酸酪排便法

乳酸酪排便法也是祛痘的一種好用的方法，乳酸酪排便法就是需要常飲用新鮮的乳酪或益力多，其中含有的益生菌具有清除體內垃圾的作用，能排出體內廢物，這樣痤瘡自然就會消失。

4、粗纖維食品

很多人之所以臉上長痘痘，是因為腸胃蠕動較慢所引起，從而導致宿便以及毒素長期滯留在體內，人體如果長時間重復的吸收這些毒素勢必會在我們皮膚表面所表現出來。

因此要想預防痘痘，平時就要保證腸胃的正常蠕動，因此我們不妨多吃一些含有粗纖維的食物，它們都可以有效地促進腸胃蠕動，從而促進體內多餘的油脂以及宿便排出體外。

(6)五官長得好但是皮膚長痘怎麼辦擴展閱讀：

長痘的原因：

1、皮膚不潔

皮膚的角質層是皮膚的最外層組織，28天為最外層角質的一個代謝周期。如果角質層沒有正常代謝而變得厚重的話，皮脂腺就無法正常排出，這樣臉上就容易長痘痘。

2、生活壓力

在感到厭煩、緊張、不開心時，體內的壓力荷爾蒙就會分泌。肌膚的循環機制也會被打亂，導致免疫力下降。肌膚對細菌的抵抗力因此變低，引起發炎等症狀，此時冒出的痘痘通常是身體中某個功能器官工作不佳的外在表現。

3、內分泌失調

一波未平，一波又起，很多人臉上反反復復不停地長痘，很可能就是由內分泌失調引起的。內分泌失調導致雄性激素增多的時候，毛孔就會變粗大，皮膚就會相對粗糙，進而導致分泌較多的油脂，這就給痤瘡桿菌提供了繁殖的溫床。

7. 我很帥，但是臉上總長痘，怎麼辦啊

1.清潔。用正牌洗面奶

2.護膚。爽膚水補水，要上百元的好貨。

3.面膜，每周做2次

4.用維生素E膠囊刺破，液體敷臉30分鍾洗凈

5注意飲食啦，還有睡眠，心態。
。
清潔和補水最關鍵，還有皮膚營養。

我和樓主情況差不多，現在這樣做沒皮膚改善好多了。希望你回復啦