艾條熏哪裡可以祛痘

① 艾草可以祛痘嗎艾草能治療痘痘嗎

長痘痘，是很多人都非常困惱的問題。不僅影響面部美觀，還會使得心情不好！有人困惑了，艾草可以祛痘嗎？關於，艾草可以祛痘嗎？艾草能治療痘痘嗎？我來為您一一解答！
艾草可以祛痘嗎
艾草可以祛痘。針對痘痘的問題，最好是近期飲食注意避免，辛辣的刺激性的食物，海鮮、辣椒、濃茶、咖啡等。不要熬夜精神壓力大，過度緊張焦慮即可。買點阿達帕林凝膠進行外塗患處，最好多吃點薏仁粥和綠豆湯，有利於調理大家的內分泌，有助於痘痘的祛除。

艾草能治療痘痘嗎
艾草能治療痘痘。提到艾草，大家都非常熟悉的。它的生命力很頑強，並且有著怡人的芬芳，對於中國人來說，艾草的用途十分廣泛，用艾草泡水沐浴，可祛病健體。在醫葯古籍中記載，艾草具有利於肝氣、腎、脾胃循環的功能，同時可以祛除體內寒氣和濕氣。至今仍有用艾灸祛除腹痛的治療方式。

艾草作為一種用途廣泛的葯材，同時也是美容的佳品，對於特別是壓力非常大的白領女性，艾草可以帶來非常可觀的美容價值。艾草除了可以泡澡，還可以作為茶來飲用。一些女性以艾草來煮茶，經常飲用讓自己的皮膚紅潤，讓自己充滿活力。這是由於艾草裡面富含鈣鐵和維生素ABC等元素，可以幫助保持皮膚的紅潤及細胞的新陳代謝，讓皮膚一直處於活力狀態。

巧用艾草艾灸祛痘秘笈
1.早、晚用艾葉燒水熏臉10分鍾；

2.每天晚上九點開始運動，先原地跑7分鍾，再做拍心、肺經、膽經等經絡操；

3.有新長出的痘痘，就馬上用艾條灸對准灸5分鍾；

4.當然，祛痘少不了調理腸胃，就灸中脘、關元、氣海、天樞、神闕、足三里、三陰交等穴位，保證大便通暢；

5.睡前睡醒還需記得，先搓熱手，再搓臉，可促進血液循環，去除痘印哦；

6.可加灸一下臉部的穴位：陽白、印堂、顴髎、頰車、下關、合谷、曲池。

艾草有非常好戰痘實力
對於女孩子來說，痘痘絕對是皮膚美麗的最大殺手，但是產品很多，效果卻不見得有用，另外對於一些皮膚敏感的女孩子來說選擇祛痘產品也是一個非常費心思的事情。而用艾草來祛痘，絕對是一種非常安全，效果也非常好的方法。原來，艾草具有非常好的天然抗菌功效，將新鮮的艾草搗爛取汁，敷在皮膚的患處，過一段時間後痘痘就會自然消失。同時艾草也具有非常好的控油作用，用艾草泡水洗臉具有非常好的清潔作用，同時防止痘痘粉刺的生成。

艾草祛斑還你無暇肌膚
艾草除了可以祛除痘痘外，同時也是淡斑美白的作用，只要將艾草用水煮開後晾涼，再加入幾滴新鮮的檸檬汁後，將這樣的艾草水最為爽膚水來使用，早晚對肌膚進行擦拭，同時讓皮膚充分吸收，在外出前，再塗上防曬用品，這樣時間一長，皮膚自然會恢復凈白。另外，如果每天晚上能夠用艾草泡的溫水來泡腳，更能加速您的美白計劃哦！還不快試試？

艾草具有護發的作用呢
女孩子的靚麗秀發，總會被出油、頭屑等問題頻添煩惱。而用艾草洗發，就可以輕松的解決這些問題。這同樣也是因為艾草具有非常好的抗菌消炎的作用，方法也非常簡單，將艾草搗碎取汁，敷在頭發上，用法與護發素的用法相同，過幾分鍾後將頭發洗凈，這樣既可以很好的去癢、祛除頭屑、控制頭發出油。艾草作為一種可以美容、調節身體循環的草葯，只要使用得當，可以起到很多意料之外的神奇功效，更主要的是它天然，無刺激，適合各種體質的人群使用，所以MM們，不妨試一試哦！

暴曬後艾草修復效果奇佳
當MM在夏季參加戶外活動後，不慎被太陽曬傷時，或者是在冬季被冷風吹傷了肌膚，這時艾草也絕對有非常好的緩解作用，將艾草煮水放至常溫，用紗布浸透，在皮膚的患處敷15分鍾左右，這樣反復使用幾次，受傷的肌膚就會加速修復，但是99健康網編輯提醒，如果皮膚受傷嚴重，還需要在醫院就診。

② 艾灸也能美容祛斑找對穴位很重要

泰茗醫講堂——純正中醫，醫養結合。

艾灸鼓舞的是，

歲月流失掉的元氣。

其實艾灸還真的可以做到把令人頭痛的黃褐斑，雀斑……魚尾紋，法令紋……消除掉。

《黃帝內經 素問》上古天真論：「女子五七，陽明脈衰，面始焦，發始墮；六七，三陽脈衰於上，面皆焦，發始白；七七，任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。」

五七即35歲時，面容開始憔悴，頭發開始脫落。

從35歲開始，女人的身體開始走下坡路，足陽明胃經的氣血不再旺盛，而足陽明胃經循行於面部，途徑嘴角，向上直達眼睛下方， 所以足陽明脈衰首先表現為出現眼袋，嘴角肌肉鬆弛。

女人過了35歲，就要好好保養，努力抓住青春的尾巴了。

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所以，面子上的問題，不能只在臉蛋上下功夫，還得配合好內調的穴位。才能事半功倍。

內調的目的是令氣血充盈， 艾灸的目的也是令氣血充盈，令經絡疏通。 讓經氣能循行。

艾灸讓經絡氣得以調動，需要消耗能量， 氣血虛弱的家人們需要在艾灸的同時注意平補氣血。 這樣才能更好地避免艾灸得氣後的困累。

👉氣，看合谷—— 小測試：合起手看看合谷穴是隆起還是塌陷，就大概知道自己氣的虛實。（手都自然合攏，不要用力擠。）

合谷穴隆，說明身體正氣充足，反之塌陷，就代表氣虛了。👇

👉血，調三陰交—— 女性常揉/艾灸三陰交，可補血養顏，緊致肌肉。

👉陽明脈之大穴足三里 ——足三里是足陽明胃經的下合穴，陽明經多氣多血，重灸足三里，大補氣血。

👉一身陽會百會穴 ——百會穴是諸陽之匯，人體的督脈、膀胱經、膽經都在這里交匯，所有的陽氣都聚集在此。

祛黑眼圈/祛斑/祛皺紋/祛痘的內調基礎穴位：百會，合谷，三陰交，關元，足三里。

· 劃重點！太長不看版 ·

黑眼圈、眼袋： 基礎穴+局部灸太陽穴、印堂穴、四白穴+滾雞蛋。

祛斑： 基礎穴+期門穴、太沖穴。

祛皺紋 ：基礎穴+按摩+太陽穴，迎香穴，地倉穴。

去下巴痘： 基礎穴+氣海穴，子宮穴，血海穴。

去閉口粉刺： 基礎穴+氣海穴、關元穴、腎俞穴、命門穴，神闕穴。

1、請問下眼瞼眼袋重，有黑眼圈怎麼灸？

熬夜，腎虛，水飲水停等都會導致眼袋、黑眼圈的，基礎穴位加上局部灸太陽穴、印堂穴、四白穴。

2、請問艾灸哪裡可以祛斑？

斑太多是因為肝鬱氣滯， 基礎穴位加灸肝經的期門穴、太沖穴。

3、請問艾灸哪裡可以祛紋？

有皺紋是因為年齡，皮膚質地改變了，局部按摩加上太陽穴，迎香穴，地倉穴。

4、請問有川字紋，下巴和脖子長痘，生理期特別嚴重，該怎麼艾灸？

有川字紋的，要改正心態，保持好心情。

生理期下巴長痘的根源在任脈， 基礎穴位加上氣海穴，子宮穴，血海穴。

5、請問臉頰兩側有閉口、粉刺，痘痘，應該怎麼艾灸？

這是 陽虛 的症狀，可以灸氣海穴、關元穴、腎俞穴、命門穴，神闕穴。

6、想補氣血內調，應該艾灸哪幾個穴位呢？

以關元穴，氣海穴，三陰交穴為主。

7、請問痣也算斑的一種么？艾灸能祛痣么？

有痣的地方，就不要灸了。

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1、女性的外陰瘙癢，應該灸哪裡呢？

氣海穴，關元穴，三陰交穴，加上百蟲窩與血海穴。

2、想請教下，一年四季都在拉肚子，不知道怎麼補，月經拖拉，該怎麼灸？

灸神闕穴，天樞穴，氣海穴、關元穴，命門穴。

3、請問脾虛容易腹瀉，艾灸什麼穴位可以改善呢？

灸中腕穴、神闕穴、合谷穴、腎俞穴。

灸為久火，艾灸的時候追求的是單穴，配穴，或局部的施灸時間，而不是追求灸時的穴位和部位數量上的多。

灸的時候宜清靜恬淡，細細品味艾條下穴位的變化，追求灸感。

大家平時艾灸的時候，選少點穴位，拉長單穴施灸的時間，不要急於多個穴位或部位。

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灸感，艾灸時感知的一種氣的變化。如扎針時的針感，氣的變化會依個體體質差異而表現為酸，麻，脹，痛，癢，冷，熱，風，寒，涼十種。並有多種的變化表現形式，蟻爬，流水，冷風吹。

艾灸盡量去體會到灸感，這樣才能令艾灸的作用發揮至極致，有灸感的灸法能產生三種不同效果。

第一時期為灸火循經： 多表現為 透熱、擴熱、傳熱 三種熱感現象，這表明為體內的經氣被激活推動循環起來了。

第二時期為正邪相搏： 多表現為 酸、麻、脹、痛、癢 的灸感，這表明為體內的經氣被激發自動與病灶的邪氣相搏鬥。

第三時期為開門驅邪： 多表現為 風、寒、涼、冷 的灸感，這表明為體內的經氣充足，開始將病氣驅除體外了。

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艾灸是一個積累的過程，從無到有，從了解艾灸開始，了解艾條，選擇適合自己的艾條開始。

從烤肉到體會到灸感，從灸感開始體會到灸火循經，體會到正邪相搏，體會到身體的開門驅邪。

經絡氣因艾灸而充盈，也不是一朝一夕的事情。

這是在你每一次對自己身體的搗騰中積累下來的，每天一點點都是向好的積累，堅持才是王道。

大家得重新去認識艾灸，思考艾。看看自己平時的艾灸都到哪個層次了，很多人都不知道艾灸後的熱導，激病反應和排病反應。

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1、我們應該如何選擇艾條呢？

⚠️ 一定要用品質好的艾條，不然白費力氣又傷身； 因為現在有很多艾條是摻假的，紙皮，假艾草……

2、請問怎麼控制艾灸的 時間和頻率呢？

每次可控制在15-30分鍾，單穴一次灸透。 以灸感為宜，一年四季都適合，艾灸雙向調節。

3、艾灸時有火氣上頭的感覺，是否不適合艾灸？

這屬於第一時期「灸火循經」，火氣上頭，這表明為體內的經氣被激活推動循環起來了。

要注意，艾灸時的距離不要太近到燙皮的程度，燙皮那種是烤肉，不利於經絡感測，大概就是溫溫熱熱，持續透熱的感覺就對了。

4、請問長期艾灸會上火嗎？

如果我們灸對了穴位，把握好時間和頻率，一般不會上火。

但一直灸溫補的穴位，可能會上火，平時灸完就要補充水分和陰津。也有灸幾個月體質改變了，氣血補上了，那時候再上火，就是表示達到效果了。

5、如果艾灸上火了怎麼辦？

 艾灸後上火的話，在艾灸最後以湧泉穴結束，或者喝點酸梅湯補充津液。

6、艾灸後應該如何平補氣血呢？

艾灸補的經絡氣，耗的是身體能量， 氣血虛弱的灸完最好喝些

7、如果取穴不精準的話會不會有影響？

不用精準到某一個點，以灸感為標准就好。

8、灸完關元和後腰，幾天之後發現出汗特別多，吃飯尤其汗特別多，這種情況還能繼續灸嗎？

可以繼續，艾灸時避風寒。

9、女性經期可以艾灸嗎？

⚠️如果都正常，例假期不灸。但如果有不舒服，是可以艾灸解決的。

③ 艾草灰怎麼祛痘

不知道有沒有小仙女曾和我一樣，每當對這些東西抱有很大幻想最後卻是很想吐槽的雷品? 不哭不哭，經過我多年的經驗，給大家找出來了10個好用的祛痘產品來一一介紹。搬好小板凳，對號入座~

植物醫生高山植物山茶花精華晚安面膜

這款面膜的質地屬於比較細膩輕盈的類型，強效的親膚性保證產品遇到肌膚即刻融化，並且使用之後會讓肌膚處於水嫩細滑的狀態，而且懸浮的山茶花精華會從基底開始補充養分，因此就能保證肌膚處於水潤舒適的狀態下。

④ 艾條熏臉的具體做法 艾灸熏臉的3大好處

艾灸熏臉的方法：

艾灸適當的穴位，通過艾條熏燒的作用刺激這些穴位，就能夠起到疏通經絡，促進氣血生成的作用，相信大家堅持時間長了，就能看出效果了，艾灸能使面部皮膚光潔柔嫩，更加富有彈性。

整體調節取全身穴位，分別是足三里、關元、曲池、合谷、三陰交。這些穴位可以調補肝腎，健脾和胃，益氣養血，使機體代謝功能旺盛，這樣就能夠延緩衰老，推遲皮膚老化的問題了。

局部調節的穴位主要是針對面部的，有頰車、下關、陽白、印堂。局部穴位能疏通經絡，行氣活血，改善皮膚組織的營養狀態，還能夠有效的防止出現皺紋，消除褐色斑，使自己更加美麗。

如果使用艾條懸起灸，可取局部穴位2—3個，每次灸10一15分鍾，以溫和灸為主，隔日1次，灸量不宜過大，局部皮膚有微熱感即可。全身取穴每次2—3個，每穴灸15一20分鍾，隔日或每周1次。長期堅持，可獲良效。

也可以採取艾炷隔蒜灸，取局部穴位2—3個，每穴灸5—7壯，隔日1次。適用於面部有粉刺、痤瘡者。

艾灸熏臉的好處：

1、艾灸熏臉就是把艾灸條點燃以後，用它燃燒時產生的煙霧熏蒸臉部肌膚和穴位，這樣可以起到疏通經絡和促進血液循環的重要作用，如果能經常使用，可以讓人們的面部皮膚變得光滑而細膩，也能讓皮膚彈性增加，可以減少皺紋生成。

2、平時用艾灸熏臉，還可以抑制色素在皮膚表層堆積，也能清理皮膚深處積存的垃圾和毒素能減少色斑生成，也能讓人們面部肌膚上的色斑淡化，能起到出色的美容作用。

3、調理氣血讓人面色紅潤，也是用艾灸熏臉的重要功效之一，用艾灸熏臉，不單能疏通經絡，還能促進氣血生成，經常使用會讓人們的面部肌膚看起來紅潤而健康，平時它最適合那些面色暗黃無光澤的人群使用。

⑤ 請問用艾灰擦臉可以去痘痘是真的嗎能是僅僅去痘印嗎還是去痘痘艾條要怎麼弄，要敷多久，速答，謝謝

嗯，確實可以的，不過艾灸祛痘的話建議你可以先少選一些皮膚試試看，因為艾灰會有色素沉澱艾餅，所以用的時候盡量注意一些，艾灰確實可以祛痘的，而且效果不錯，特別是帶有膿瘡的痘痘，希望回答對你有幫助吧

⑥ 艾葉的功效都有哪些女性該如何使用呢

不知道紅艾和紅花艾是不是同一種，如是的話也就是叫益母草。好象能治婦女痛經、腹漏難產、胎衣不下、產後血暈、腹痛、尿血、瀉血等多種婦科病。紅艾葉生薑泡腳：具有祛風邪，祛火，驅寒濕，口腔潰瘍，促進血液循環感覺全身舒服。用適量沸水沖泡15分鍾，泡腳20分鍾，隨自已身體情況調節時間。根據現代實驗研究，發現艾草具有抗菌和抗病毒作用、平喘鎮咳祛痰作用、止血和抗凝血作用、震驚和抗過敏作用、護肝利膽作用等等。

。艾草還有除濕的作用，可以用於風濕性疾病的治療，風濕出現關節疼痛和腫脹時，可以直接把新鮮的艾草搗碎，然後敷在疼痛的部位上，就可以止痛和消腫。月經不調，痛經，脾胃虛寒，周身痛疼，同時又能食用，南方人用艾葉糯米羔在端午吃，能驅除一身邪氣，一年不得病。用干艾葉搗出絨製成艾條，炙全身，治痛疼。在我們老家經常也會收集一些作為備用在春夏季節蚊蟲特別多的時候會用它煮水洗澡消毒止癢，紅艾清香撲鼻有時間還可以拿紅艾葉做成紙卷用來熏蚊子效果還不錯，

⑦ 下巴長痘艾灸哪個部位 艾灸治痘只需4步搞定！

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第1步：診斷病症類型

對於下巴愛長痘的人來說，中醫上認為，這類人是肺火、胃熱、內分泌失調等因素引起的，因此診斷病症上具體有以下四種類型的劃分，大家可根據自己的病症進行判斷自己屬於哪一種類型的痘痘。

1、肺氣郁滯

症狀：下巴有痘痘，伴有黑頭或白頭痤瘡居多，鼻息氣熱。

2、脾胃濕熱

症狀：下巴有痘痘，伴有皮膚油膩，間有結節，或伴有口臭、便秘。

3、沖任不調

症狀：下巴有痘痘，伴有月經不調、小腹脹痛。

4、肝氣郁結

症狀：下巴有痘痘，伴有痤瘡長期不愈、堅硬疼痛、色暗不鮮。

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第2步：對症確定穴位

根據上述的四大類型的痘痘症狀，分別有對應著以下穴位，建議對症參考：

1、肺氣郁滯

主穴：顴醪穴、大椎穴、足三里穴；

配穴：肺俞穴、尺澤穴。

2、脾胃濕熱

主穴：顴醪穴、大椎穴、足三里穴；

配穴：曲池穴、內庭穴。

3、沖任不調

主穴：顴醪穴、大椎穴、足三里穴；

配穴：血海穴、三陰交穴。

4、肝氣郁結

主穴：顴醪穴、大椎穴、足三里穴；

配穴：太沖穴、行間穴。

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第3步：按照穴位艾灸

患者找到自己的病症對應的穴位後，就可以開始用筆畫記錄好身上要艾灸的穴位，然後按照自己喜好，採取以下任意一種方法進行艾灸。

1、溫和灸

將艾卷一端點燃，對准穴部位或患處，距離皮膚2—3厘米熏烤，使局部有溫熱感而無灼痛至皮膚紅暈為度。每次10—20分鍾，每日1次，5到7日為一個療程，間隔2日可進行下一個療程。

2、雀啄灸

將艾條的一端點燃，對准穴位像鳥雀啄食一樣，一上一下的施灸，艾條距離皮膚0.5-1厘米，按照先灸頭部穴位再灸背部穴位的順序施灸，每穴10—15分鍾，灸到局部紅暈溫熱為止，每日1次，10日為一個療程，間隔3—5日進行下一個療程。

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第4步：搭配療法

艾灸後，可搭配以下方法治療痘痘效果更為顯著：

1、按摩

用手指的指腹依次按摩顴醪穴、大椎穴、足三里穴，每個穴位3~5分鍾。此方法適合任何痤瘡患者。

注意

在面部進行大范圍的按摩，避開痤瘡部位和易感染的部位，力度可以適當加重，時間10~15分鍾。此方法適合任何類型的痤瘡患者。

2、食療

配方：夏枯草、連翹各30克，金銀花、赤芍各15克，薄荷10克，冰糖適量。

做法：先將夏枯草、連翹、金銀花、赤芍放人鍋中，加入適量的水浸泡半小時。然後用大火煮沸，再改為小火，煮半小時，隨後加人薄荷，立刻熄火，燜約5分鍾。待稍微冷卻後過濾，加人適量的冰糖，代茶飲用。

功效：這是一款清涼消痘的良茶，特別適合性情急躁、口千口苦以及為便秘所困擾的長痘女性飲用。

注意

夏枯草性寒，味苦辛，能清肝火、降血壓、散郁結，亦能幫助化解體內的毒素，溶解脂肪，是清熱瀉火的常用葯；連翹性微寒, 味苦，能清熱解毒、消腫散結。但是鑒於兩款葯的特性，氣虛、陰虛發熱以及脾胃虛寒的患者應慎飲此茶。

3、正確洗臉

第一步

准備一條毛巾(干凈、柔軟)；一塊中性香皂(無刺激性的)。

第二步

將香皂放在水溫為22C~ 239C的水中，揉搓至起泡沫，起的泡沫越多越子。

第三步

用雙手把泡沫捧起來洗臉，輕輕地洗1分鍾。如果感覺臉上痘痘周圍的皮膚有疼痛感，就停止。

第四步

用水溫在38C~ 40C的熱水清洗20秒，再改換溫水淋洗20秒，如此反復三遍。此過程中可以用手輕輕敲打面部，如果方便的話，用淋浴器會更好一些，臉距噴頭約一拳遠，一邊用熱水噴淋面部，一邊用手指肚輕輕敲打面部。再把水調溫噴淋20秒。

第五步

用千毛巾先把臉上的水擦凈，再輕輕地壓臉吸水。最後，在臉部除上具有收斂作用的化妝水，塗後覺得有緊綳感，則可多塗幾次。

每天早晚堅持用此祛洗臉，對早、中、晚期青春痘都有明顯效果。

4、自製去痘面膜

（1）白菜葉祛痘面膜

適用膚質：各種膚質。

配方：大白菜葉3個，酒瓶1個。

製作：取新鮮的大白3菜葉(整葉) 3個，洗凈備用；把洗凈的大白3菜葉放在菜板上，用酒瓶碾壓至葉片星網糊狀即可。

用法：洗凈臉後，將碾好的菜葉貼在臉上，每10分鍾更換1張葉片，連換3張。每天做一次。

（2）胡蘿卜祛痘面膜

適用膚質：各種膚質。

配方：鮮胡蘿卜500克，麵粉5克。

製作：將胡蘿卜洗凈，搗碎；在搗碎的胡蘿卜與其十液中，加人麵粉攪拌均勻即可。

用法：洗凈臉後，將胡蘿卜泥敷於臉部，待10分鍾後洗凈即可。隔一天做一次。

本面膜有祛除青春痘、化斑痕、療暗瘡、抗面部皺紋的功效。喜歡吃蘿卜的女性，如果能多吃些胡蘿卜(炒熟吃，以利於胡蘿卜素的溶解吸收)，內外兼治療效更好。

（3）綠茶南瓜去痘痕面膜

適用膚質：暗啞或有暗瘡疤痕的混合性膚質宜用；敏感性肌膚慎用。

配方：綠茶粉2大匙,南瓜4大匙，豆腐50克。

製作：將南瓜洗凈，去皮及籽，置於鍋中蒸軟，晾至溫熱後，與綠茶粉、豆腐一同倒在面膜碗中，充分攪拌，調和均勻成稀薄適中、易於敷用的糊狀即可。

用法：潔面後，先用熱毛巾敷臉約3分鍾，接著取適量調制好的綠茶麵膜塗抹在面部及頸部，避開眼部、唇部四周，待15~ 20分鍾後以清水洗凈即可。每周2~ 3次。

綠茶粉含有豐富的維生素C及類黃酮，具有超強的抗氧化功效，有潔膚、補水控油、淡化痘印、消除皮膚疤痕的效果。與南瓜豆腐合用，美白肌膚、祛痘、祛痘印的功效加倍。