左腦門長痘喝什麼好

㈠ 長痘痘的人吃什麼好

臉上長痘痘吃什麼食物好
1、維生素
在面對臉上長痘痘吃什麼好的問題時，維生素食物絕對是必不可少的，要想預防臉上長痘痘，在平時要注意多補充維生素A、b2、b6、c、e。維生素a對肌膚有再生作用，與鋅協作時不僅能抑制上皮細胞增生和毛囊過度角質化，同時還能夠有效的調節汗腺分泌，減少酸性代謝物對皮膚的侵蝕。
維生素C的作用便是有效地修復被暗瘡損傷的組織，維生素B2及b6則可參與精代謝蛋白質和促進脂肪代謝，加速細胞生物氧化平復暗瘡。
生活中含維生素a的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、魚卵；而含有維生素E的食物則有豆油、堅果和菌藻類如木耳、猴頭菇等最為豐富；而含維生素b2、b6的食物，多集中在綠葉蔬菜、魚類中。
2、粗纖維食品
很多人之所以臉上長痘痘，是因為腸胃蠕動較慢所引起，從而導致宿便以及毒素長期滯留在體內，人體如果長時間重復的吸收這些毒素勢必會在我們皮膚表面所表現出來。因此要想預防痘痘，平時就要保證腸胃的正常蠕動，因此我們不妨多吃一些含有粗纖維的食物，它們都可以有效地促進腸胃蠕動，從而促進體內多餘的油脂以及宿便排出體外。
此類食品有全麥麵包、粗糧、大豆、筍等。
3、含鋅食物
在日常生活中，如果我們體內缺乏一些物質的話就會導致出現痘痘，比如卻鋅、鈣等，都會導致臉上痘痘的出現。因此在日常生活中，應該盡量的保證體內鈣與鋅的補充，平時飲食中最好是多添加一些含鋅的食物，特別是在長痘痘期間，更應該注意補充含鋅以及鈣的食物。
研究發現，鋅可增加我們人體抵抗力，加速蛋白質合成及細胞再生同時還能促進傷口癒合。生活中含鋅的食物很多，比如像玉米、扁豆、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅果、肝臟、扇貝等，這些食物中所含有的鋅含量都非常的豐富。而含鈣的食物也同樣很豐富，大部分海產品中都含有大量的鈣質，還有牛奶等。
去除青春痘的食譜
綠豆海帶湯：綠豆、海帶各15g，甜杏仁9g，赤糖少許。將取玫瑰花7g用紗布包好，就放到鍋中與綠豆海帶同煮後，去掉玫瑰花包，加赤糖食用。每天一碗即可，連用三十天。此方法適用於痤瘡的預防與治療。
芹菜雪梨汁：新鮮芹菜100g，新鮮雪梨150g，番茄一個，檸檬半個。洗洗干凈後同時放到攪拌機攪成汁狀，即可服用，每天一次。其功效清熱解毒，滋潤膚，利腸通便。用於痤瘡的輔助治療尤為甚佳。
桃仁山楂粥：粳米60g，桃仁9g，山楂9g，新鮮荷葉半張。首先將桃仁山楂荷葉煮湯，精細去渣後加入粳米文火熬成粥。每天一碗，連續服用3三十日。此祛痘秘方適用於淤痰凝結者所致的痤瘡。
薏苡仁海藻粥：薏苡仁30g，昆布、海藻、甜杏仁各9g。將昆布、海藻、甜杏仁加少許涼水煎煮，煮好後去渣取汁，與薏苡仁煮粥同時食用，每天一次，一個療程為三周。其主要的功效是消炎軟堅，活血化瘀，且非常適用於痤瘡。
芹菜胡蘿卜汁：胡蘿卜中等大小一個，芹菜150g，洋蔥一個，洗干凈後放入攪拌機攪成汁，然後直接服用，每天一次。清熱解毒，敗火。這個祛痘秘方也可輔助防治痤瘡。

㈡ 長痘痘喝什麼花茶好 哪些具有消除痘痘的功效

喝金銀花茶
金銀花在中醫理論上具有清熱，解毒排毒，潤肺化痰、補血養血、通筋活絡、抗病毒的作用。金銀花茶有增強痘痘肌膚免疫的功能，一段時期飲用金銀花後，容易長痘痘的肌則腔膚也變得不是那麼容易過敏。長痘痘期間和金銀花茶起到一定的清內火，舒緩痘痘肌膚的作用。
消痘金銀花茶怎麼喝：取金銀花茶2、3克放入杯中（不要多放，不然會有副作用），燒開的水放置稍凉到80-90度，然後就可以即刻飲用金銀花茶。如果是比較嚴重的痘痘，可以用金銀花敷在痘痘處，能較快起到緩解痘痘的效果。

喝金盞百合花茶
金盞花具有疏風清熱、解毒消腫的作用，所以也可以喝以金盞花為主的花茶來緩解臉上的痘痘。
消痘金盞花茶怎麼喝：准備好蘆薈、茉莉花、甘草、金盞花、百合花等消痘痘的花茶原料，每日3次，每次1-2小包，用開水沖泡後，可輕輕攪動數次，待溫度合適後即可飲用。如果痘痘比較嚴重的，也可加量飲用或煎煮。每一款祛痘茶都要趁熱喝，涼了再喝，效果就沒有那麼好了。

㈢ 頭上長痘痘該怎麼消除

首先不要擠痘痘，越擠會長得越多。如經常上火，可常用蒲公英和木棉花煮水喝，下火很快。給你留個醫生Q應能幫到你(9050_20202)，我額頭上痘痘以前比你還要嚴重，就是用了他開的葯，20多天就消除得比較干凈了，痘痘好了以後，不要吃太上火東西，一般都不會再長的了。
這樣可以么？

㈣ 12歲女孩腦門長痘痘的調理方法

長痘痘幾乎是很多12歲女生的煩惱，可以學習一些調理方法，讓痘痘遠離自己的皮膚。接下來我給大家介紹的12歲女孩腦門長痘痘的調理方法，歡迎閱讀。

12歲女孩腦門長痘痘的調理方法
1、使用 保濕 功效的 洗面奶

面部肌膚很脆弱，所以洗面奶最好不要用刺激性的，使用那種清潔保濕效果的洗面奶效果會更好些。

2、隨身攜帶保濕噴霧

當天氣乾燥寒冷的時候，肌膚會出現缺水的情況，肌膚缺水呢 自然 就會泛油，這時候油性肌膚分泌的油脂會更加的旺盛，而過多的油脂將毛孔阻塞，痘痘自然產生。在額頭長痘痘的時候，更是必須要經常保濕的，因此保濕噴霧要隨身帶，空氣濕度的增加能夠幫你抵擋痘痘的滋長。

3、別對痘痘動手

因為手接觸的東西很多，因此受細菌感染也最嚴重。不管你是因為一個問題苦思冥想， 還是遇到煩惱的事情，你都不能用手去觸摸額頭，否則細菌被帶到額頭上促使痘痘發炎，後果更糟。

4、少吃油膩辛辣的食物

額頭長痘痘的你，是不能吃油膩，辛辣的食物的，清淡一點的食物才是最好選擇的，比如水果、油鹽不多的食物等。

5、給額頭充足的 呼吸 空間

盡量把頭發全部攏起來，給額頭充足的呼吸空間，因為頭發如果接觸痘痘會導致額頭痘痘發炎哦。

6、按時睡 美容 覺

不管你是哪種肌膚問題，睡個美容覺能幫你消除一切煩惱。額頭長痘痘也不例外，平常要選擇在肌膚養分吸收能力最強，細胞最活躍的晚上10點開始睡覺，這樣可以讓身體的毒素在夜間排除，額頭長痘痘的情況就不容易發生了。

7、保持枕巾、枕頭套清潔

枕頭套、被單是最容易堆積死細胞、蟎蟲、灰塵、頭皮屑等臟東西的地方，而且睡眠長時間接觸臉部肌膚，更易使細菌滋生、繁衍，所以說要經常進行換洗，這樣才能有效減少痘痘滋生。
去痘印的小妙招
生薑蜂蜜水

生薑洗干凈之後切片，放大約5片生薑在水杯中，用開水浸泡5分鍾之後，加入蜂蜜(口味視個人喜好而定，但是不能放太多)，平時代茶飲用。有利於清除腸胃垃圾，加速人體新陳代謝，減少痘痘和痘印的發生。

生薑 面膜

把生薑洗干凈之後切成薄片，潔面之後敷在痘印處，用手指輕輕按壓1分鍾，然後貼上生薑片，5-10分鍾後開始局部發熱，再過幾分鍾後熱感稍微退散後取下薑片，每周一次即可。因為生薑里含有辣素，刺激臉部 血液 循環，加快皮膚的恢復，促進痘印的癒合。

蜂蜜雙仁面膜

將冬瓜子仁、桃仁曬干後磨成粉末，然後加入適量的蜂蜜混合成粘稠膏狀，每晚睡前敷面膜，第二天早上用水清洗干凈。堅持三個禮拜之後，由於冬瓜子仁內涵脂肪油酸、瓜氨酸等成分，可以減淡痘印，而且桃仁有豐富的維生素E和維生素B6，可以抗氧化和減少紫外線傷害。

姜醋木瓜

把100ml陳醋、60g木瓜和9g生薑一起放入砂鍋中煎煮，等到煮乾醋之後，取出木瓜和生薑食用，每日1次，連續吃用7日。對於脾胃痰溫所致的青春痘，以及痘印有良好的治療功效。

紅酒蘆薈面膜

准備一個干凈的面膜碗，先加入一湯匙蘆薈膠，再放入一茶匙蜂蜜，最後倒入1-2茶匙紅酒，均勻攪拌後塗在面上，15分鍾後溫水洗凈。蘆薈膠起鎮靜消炎作用，蜂蜜是補濕鎖水的作用，而紅酒中的果酸，能夠軟化痘印表面老化角質層，從而淡化痘印，起 美白 肌膚的作用。

直接塗抹維生素E

徹底清潔面部之後，剪破一顆維生素E膠囊，擠出適量的維生素E後，直接塗抹在痘印位置，輕輕打圈 按摩 ，直到維生素E被吸收，幫助皮膚新陳代謝，堅持2-3個星期，即可以淡化痘印。
臉部各處長痘痘的原因
1、額頭長痘：

原因：壓力大，心火旺，脾氣差，常生氣，造成心火和血液循環有問題。

改善：早睡早起，多喝水。

2、太陽穴：

太陽穴附近出現小粉刺，顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊行體內大掃除 ;在經絡中是屬於匯集與舒解的位置，當 消化 系統不良時就會長痘。

3、雙眉間長痘：

原因：胸悶，心律不整，心悸。

改善：不要做太過激烈的運動，避免煙、酒、辛辣食品。

兩眼、鼻柱之間： 肝機能不好，最好生活作息正常，不要熬夜、喝酒、抽煙。

4、鼻頭長痘：

原因：胃火過盛，消化系統異常。

改善：少吃冰冷食物。

5、鼻翼長痘：

原因：與卵巢機能或生殖系統有關; 當氣不順時就很容易冒出痘痘。

改善：不要過度縱欲或禁慾，多到戶外呼吸新鮮空氣。

6、左邊臉頰長痘：

原因：有熱毒，容易感到疲勞,口乾, 肝功能 不順暢。 改善：作息正常，保持心情愉快，該吹冷空氣就吹，不要讓身體處在悶熱的環境中。

7、右邊臉頰長痘：

原因：肺功能失常;容易 感冒 ,過敏體質.

改善：注意保養呼吸道，盡量避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏的食物。

8、唇周邊長痘：

原因： 便秘 導致體內毒素累積，或是使用含氟過量的牙膏。

改善：多吃高纖維的蔬菜水果

9、下巴長痘： 原因： 內分泌 失調。

改善：少吃冰冷的東西

10、顴骨之下：消化系統不好， 營養 不容易吸收。

11、兩頰之下至耳朵：

身體虛寒，生殖內分泌系統異常，最好少碰冷飲或是寒性食品。

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㈤ 青春期額頭上長痘痘該怎麼辦

青春期臉上長痘又稱痤瘡、青春痘，與皮脂腺分泌旺盛、堵塞，並繼發痤瘡丙酸桿菌感染有關。炎症性痘痘即紅色丘疹或者是表面帶膿頭的丘疹，觸之有疼痛感。治療分為一般治療、外用葯物治療、系統葯物治療及其他治療。
1.一般治療：早晚選擇合適的潔面產品潔面以去除皮膚表面多餘的油脂、皮屑和細菌混合物，但不能過分清洗，同時注意控油保濕。避免用手擠壓皮損。適當限制可能誘發或加重痤瘡的高升糖指數食物及牛奶的攝入，保持大便通暢，規律作息，避免熬夜。
2.外用葯物治療。
（1）維A酸類：初期使用會出現局部刺激反應，如紅斑、脫屑、緊綳和燒灼感，應低濃度或小范圍試用，並要求避光，所以建議睡前使用。
（2）過氧化苯甲醯：具有殺滅瘡丙酸桿菌、溶解粉刺及收斂作用，可配製成不同濃度的洗劑、乳劑或凝膠。少數患者皮膚會出現輕度刺激反應，建議可從低濃度及小范圍開始試用。
（3）抗生素類：夫西地酸乳膏、紅黴素軟膏、林可黴素、克林黴素及氯黴素等外用制劑。
（4）壬二酸：對炎症及粉刺均有治療作用，還可減輕炎症後色素沉著。可配成15%～20%霜劑外用。其不良反應為局部輕度紅斑與刺痛。
（5）二硫化硒：2.5%二硫化曬洗劑具有抑制真菌、寄生蟲及細菌的作用，可降低皮膚游離脂肪酸含量。
（6）其他葯物：5%～10%硫黃洗劑和5%～10%的水楊酸乳膏或凝膠具有抑制痤瘡丙酸桿菌、輕微剝脫及抗菌作用
3.系統葯物治療
(1)口服抗生素：首選四環素類（米諾環素、多西環素等），其次為大環內酯類（紅黴素），避免選擇常用於治療系統感染的抗生素如左氧氟沙星等。抗生素療程通常6～12周。
(2)口服異維A酸：對於嚴重的痤瘡，口服異維A酸是標准療法，也是目前治療痤瘡最有效的方法。療程以達到最小累積劑量60mg/kg為目標。
(3)抗雄激素葯物：如口服避孕葯復方醋酸環丙孕酮片，適用於女性中、重度痤瘡患者，伴有雄激素水平過高表現（如多毛、皮脂溢出等）或多囊卵巢綜合征。遲發型痤瘡及月經期前痤瘡顯著加重的女性患者也可考慮應用口服避孕葯。
(4)口服糖皮質激素：主要用於暴發性或聚合性痤瘡，遵循短期、小劑量、與其他方法聯合應用的原則。
4.其他治療
對於不能耐受或不願接受葯物治療的患者，還可考慮物理治療，如光動力療法（PDT）、果酸療法、激光治療等。

㈥ 額頭左半邊長小痘痘，是什麼原因

額頭左半邊長痘痘多與天氣，飲食中吃辛辣刺激食物，激素水平及維生素缺乏有關系。一有痘痘千萬不要擠，用碘伏每天2至3次，而口服維生素b6維生素c每天三次，每次各兩片，持續一個月對皮膚效果好。三多吃蔬菜水果，多喝水，禁食辛辣刺激食物禁止吸煙喝酒，少熬夜，多鍛煉身體，提高自身抵抗力。

㈦ 頭上長痘痘怎麼辦

頭上長痘痘怎麼辦

頭上長痘痘怎麼辦，長痘痘是每個愛美的女性都非常苦惱的事，而生活中很多事情都會對我們的皮膚造成影響，特別是一些壓力很大的女生，非常容易長痘痘，現在為大家分享頭上長痘痘怎麼辦。

頭上長痘痘怎麼辦1

1、可以吃排毒養顏膠囊或者蘆薈膠囊，或者喝蜂蜜水，體內排毒很重要，佔70％的作用；

2、同時多運動、以面部出汗為好、使皮膚從內向外排毒，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣和油膩食品；

3、保持每晚11點前入睡、最好是9.30分就寢，自古就有睡美人之稱。因為晚睡會導致內分泌失調，從而長出更多痘痘。

4、皮膚要清潔。要經常用溫水洗臉，保持毛孔暢通，還有就是臉一定要清洗干凈，早晚各一次，不能忽略了早上的洗臉，洗完臉後再塗爽膚水也可以用蘆薈葉的液體直接塗抹、，適用於油性膚質

5、如果用電腦比較多，注意塗上隔離霜也可以用蘆薈葉的液體直接塗抹來代替、，因為長期面對電腦輻射很大，而且面部積蓄的灰塵也很多，這樣也容易長痘痘。

頭上長痘痘怎麼辦2

保持心情愉悅舒暢

額頭上的痘的`形成有心情郁結的原因，那保證心情愉悅自然是很重要的。在平時的生活里要要保持樂觀向上的態度，減輕自己的壓力。讓自己處在一個比較舒適的生活狀態里，對緩解額頭上的痘痘是非常有好處的。

多食用清熱去火的食物

既然額頭上的痘與體內肝火旺盛有關，那就多食用苦瓜、綠豆等清熱去火的食物。在平時少吃油膩重口味的食物，飲食清淡有利於減輕額頭上的痘度。

選擇合適的洗面奶

長痘一般是因為油脂分泌旺盛，在選擇洗面奶的時候可以選擇比較清爽的洗面奶，保持臉部的水油平衡。

定期去角質

額頭是油脂分泌較旺盛的部位，皮膚的新陳代謝也會比較快。定期給額頭做一次去角質護理，能夠去掉老化的角質層，有效緩解額頭上的痘痘增長。

用蘆薈塗抹額頭

蘆薈對於去痘是有非常好的效果的，蘆薈中的成分不僅能清熱去火，還能保濕補水。將蘆薈塗抹在額頭，十五分鍾後沖洗干凈即可。