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吃什麼能消炎又祛痘呢

發布時間:2023-05-30 11:16:28

❶ 滿臉痘不敢見人,哪些東西泡水喝,可祛痘消炎,痘印消得快

痘痘是身體內部上火或者毒素過多引起的,需要通過內調的方式才能改善。很多人覺得痘痘沒什麼大不了的,隔幾天就會消失了。事實上如果你不注意生活方式,繼續胡吃海喝的話,恐怕是不太可能的。

薄荷可以提神洗腦,也能給肌膚消炎,泡水用來消除痘痘是個很不錯的選澤。建議准備新鮮的薄荷葉,然後泡在水裡,每天飲用可以調節身體內的環境,促進新陳代謝,清除身體里的多種毒素。

綠茶精油是可以清除痘痘的,塗抹在肌膚上即可。除了外用,內服也是可以的。喝綠茶是可以改善降火的功效,讓肌膚不再那麼油膩,同時也能修復痘痘。

泡水喝是可以消除痘痘的,但這只是針對程度較輕的肌膚問題來說。如果是比較嚴重的痘痘,還是搭配其他祛痘產品比較好。

❷ 消炎祛痘的中葯有哪些

祛痘的中草葯

1、金銀花有助於祛痘

含有樨草素,能強力滲透毛孔,具有明顯的抑菌和殺菌作用。還能防止毛囊皮脂腺導管過度角化而致栓塞,有利於皮脂的正常排出,中葯祛痘預防皮脂淤積而形成粉刺。

2、野菊花有助於祛痘

葯理實驗證明,野菊花是天然「抗菌素」,能抑制和殺滅數十種細菌。青春痘初起出現紅腫時,用野菊花水洗面,可迅速控制局部炎症,防止由青春痘所致的色素沉著。

3、連翹有助於祛痘

連翹抗菌譜很廣,有明顯的抗炎作用,可促進炎性屏障的形成,降低毛細血管通透性,減少炎性滲出,消除青春痘引起的局部紅腫。對皮脂腺分泌有一定的抑製作用,減少皮膚過度油膩,對油性皮膚有改善膚質的功效。

4、丹參有助於祛痘

有改善血液循環,抑制毛囊內痤瘡丙酸桿菌的生長繁殖,控制青春痘發生;此外,女性月經來潮前,體內雄激素增多,刺激皮脂腺分泌旺盛,易生痤瘡,丹參能抑制體內雄激素,減少皮脂分泌,預防「特殊時期」出現青春痘。

5、枇杷葉清肺祛痘配方

枇杷葉10克,桑白皮10克,黃芩10克,野菊花10克,黃連10克,金銀花20克,當歸10克。將以上材料用水煎服,每日1劑,早晚飯後分兩次溫服。此法對於由肺風熱而引起的右臉頰痘痘較為有效。

6、白芷祛痘配方

准備幾片白芷、一湯匙蜂蜜、少量清水。先將適量白芷磨成粉,然後用清水或者蜂蜜調和,塗在有臉頰兩側長痘痘的部位。有消炎祛痘、美白的功效。

7、三色堇茶祛痘配方

將新鮮三色堇,洗凈,放入杯中,倒入熱開水,浸泡5—10分鍾,當汁液完全被開水吸收後,倒出一半於另一杯中,用三色堇茶點塗在痘痘患處,每天兩次,在點塗的同時,喝三色堇茶,內服外用。對祛痘痘、痘印有很大改善。

中醫祛痘的葯房

山楂桃仁粥。材料:山楂、桃仁、荷葉和粳米。做法:將山楂、桃仁、荷葉這三種重要一起放入鍋中熬煮,二十分鍾之後取出渣滓,隨後加入洗干凈的粳米煮粥。每天喝一次,連續使用一個月。功效:主要治療由於痰多凝結造成的痘痘患者。

葯醋姜木瓜。材料:木瓜、生薑和陳醋。做法:將准備好的葯材一起放入砂鍋之中煎煮,注意不要計入清水。等陳醋煮干之後取出木瓜和生薑食用。每天分早晚兩次吃完,連續使用一個星期。功效:主要治療由於脾胃痰溫造成的痘痘。

重樓丹面膜。材料:重樓、丹參和適量 的蜂蜜。做法:將重樓和丹參洗干凈之後切成薄薄的一片,然後一起放入砂鍋中煎煮,先大火燒開之後小火熬煮20分鍾左右就可以了。隨後加入蜂蜜進行調味。這個葯業可以每天分早中晚三次喝完,也可以將它塗抹在臉上,十五分鍾之後洗干凈臉。這個面膜每半個月為一個療程。功效:主要治療囊腫性痘痘。

吃祛痘中葯的禁忌

喝祛痘中葯的禁忌一。按症施治,一定要找醫生抓葯來吃,不能自己在網上找一些葯方來自己吃,因為喝袪痘葯的時間比較長,如果葯不適合自己,會對身體造成很大的傷害。

喝祛痘中葯的禁忌二。喝祛痘中葯的療程不宜過長,我們在吃中醫的時候一般都是需要一些療程的,一般是4-8周的樣子,有些方子是一兩周的,這樣就要看喝了祛痘中葯以後自己的情況而定了。

喝祛痘中葯的禁忌三。我們在喝祛痘中葯的時候是不宜空腹食用的,因為很多袪痘類的中葯都是清熱類的中葯,都是性涼的,空腹吃會很傷胃的。

喝祛痘中葯的禁忌四。有很多祛痘葯方中會用一些猛烈性的葯材,這些就一定要慎用了

❸ 祛痘吃什麼好

似乎以前只有處在青春期的朋友才會長痘,但是現在因為人們普遍吃得都比較油膩、辛辣刺激等,所以很多人臉上都會冒痘痘,而且一直都消除不掉。其實想要去掉痘痘並不是特別難的,主要是大家在平時的生活中沒有注意好自己的飲食和生活習慣,才讓痘痘反復的生長。

祛痘的方法

1、白醋+食鹽

將半湯匙白醋加入到一湯匙食鹽中,然後再加點冷開水,等到鹽全部融化掉;就用化妝棉去蘸取這個調好的液體,化妝棉被完全浸濕之後敷在有痘痘的地方。每天敷一次,這樣堅持下去祛除痘痘效果非常有效,同時還能美白肌膚。

2、五味消毒茶

准備銀花、菊花、紫花地丁、紫背天葵、蒲公英。這五種中葯各取15克,將所有葯材先過水洗一遍;在砂鍋里加適量清水,水開後加入葯材煎煮,煮滾後湯汁入味即可熄火。然後代茶飲。清熱解毒的效果特別好。每日一次,一星期後痘痘可消除。

3、蜂蜜+鹽

准備蜂蜜二大勺,鹽一大勺。將蜂蜜和鹽一起倒入碗中攪拌,一定要順時針攪拌,把攪拌好的蜂蜜和鹽均勻塗抹在臉上,輕輕按摩5分鍾,用清水洗掉。這兩者搭配祛痘效果特別好,能清除臉部毒素。

4、醋煮木瓜姜

准備陳醋100毫升,木瓜60克,生薑9克。一起放入沙鍋中煎煮,等到醋煮干時,把木瓜、生薑都拿出來,放置到溫熱就可以食用了。每天做一次,分早晚2次吃完。連吃7天,痘痘就能明顯消退。

5、果蔬綠豆汁

准備綠豆、小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果。先將綠豆洗凈煮30分鍾,把汁濾出來。再將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果分別洗凈切段或切塊,炸成汁,放入綠豆汁,再擠幾檸檬汁,一起調勻。加點蜂蜜會使口味更好些。每天喝1~2次,能清熱解毒祛痘,特別是對消除剛產生的痘痘特別有效。

6、土豆祛痘

土豆具有解毒消炎、活血消腫的功效。土豆中含有的鹼性成分,可以吸收皮膚分泌過多的油分,防止痘痘的產生,同時又有去痘印、祛斑止癢功效。將新鮮的土豆洗凈,去皮,切片,越薄越好,這樣它就能貼緊肌膚。潔面後,把土豆片敷在長痘痘的地方,10~15分鍾後取下即可。

7、海帶綠豆湯

准備海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克、紅糖適量。將玫瑰花用布包好,與其他食材一起煮後,把玫瑰花拿掉,再加點紅糖就能喝了。每天一碗,長期堅持,堅持一個月,痘痘就會徹底消失。

8、草莓酸奶

草莓中含有大量的水楊酸,能去除肌膚多餘的油脂,對付痘痘效果非常好。可以把新鮮的草莓搗成泥狀,然後加入同等分量的酸奶用來敷臉,每天敷一次,痘痘可快速消除。

中醫祛痘的妙招

1、大黃硫磺祛痘

方法:根據自己所需的量取等分大黃、硫磺,一起研磨成粉,然後加入適量的涼開水或茶葉水調試均勻,塗抹患處,待10分鍾左右清洗干凈。

功效:大黃有解毒降火、抗菌消炎的功效。與硫磺搭配有抗炎作用,一起使用能有效消除痘痘,改善油痘肌膚質。

2、珍珠粉白芷祛痘

方法:將白芷、白果、白菊花,三種材料一起搗爛磨細,加入適量的珍珠粉,一起攪拌均勻,再倒入適量的蜂蜜及釀酒,蒸過之後每晚塗抹在臉上,第二天早上用溫水洗去。此方滋養皮膚,且能防皺祛斑及增加面部光澤。

功效:此方除了能祛痘之外,還有防皺祛斑的功效。中醫記載白芷與白菊花都有抗炎抑菌、清熱解毒的作用,能有效控制痘痘和油脂。珍珠粉則可以緩解肌膚,控制油分,還可促進受損組織再生恢復。

3、馬齒莧草汁祛痘

方法:將准備好的馬齒莧草用榨汁機榨成汁,加上適量的蜂蜜調試,直接塗在患部即可,等待約20分鍾左右,以清水徹底潔面。瞬間能清涼肌膚。

方法:馬齒莧對治療痘痘、膿包等症狀有很好的效果。在中醫上也是專治濕疹皮炎,其含的成分具有收濕止癢、清熱消腫的作用,對化膿性皮膚病有解毒作用。

祛痘吃什麼好

祛痘適宜吃的食物

1、飲食清淡,多吃新鮮蔬菜和水果,多飲開水

2、宜食富含膳食纖維的食物,有利腸道排毒。

3、宜食富含鋅的食物,幫助組織再生

4、多吃富含維生素A豐富的食物

5、多吃含維生素B6豐富的食物

6、多吃些含維生素B2豐富的食物7、多吃清涼食物

祛痘禁忌吃的食物

1、忌食辛辣刺激性食物

2、忌食油膩、高脂肪食物

3、忌食腥發之物

4、忌高糖食物

5、快餐、零食等垃圾食品

祛痘的食物有哪些

綠茶

又到每年綠茶季,在品嘗著茶的芬香時,還能通過綠茶自身的茶多酚幫助驅逐痤瘡的。而其他深色茶葉在此時是不適合的。

純凈水

水是當之無愧的東西,每天人體通過水來進行排毒,達到自身功能穩定,身體才會健康。臉上冒出痘痘其實就是在告訴你每天要補充8杯水的信息了,這段時間還應該遠離不但不能補水反而還增加體內糖脂,刺激痘痘的飲料類產品。

番茄

番茄最近可是身價上漲,番茄中富含的維生素可以恢復受損肌膚,此外其所含的生物類黃酮也是皮膚修復的重要養分,多多益善。

黃瓜

黃瓜作為蔬菜中的優秀代表,不論是敷臉還是食用,都都能夠很有針對性的幫助解決痤瘡問題。

橄欖油

橄欖油能強健消化系統功能,幫助排毒,同時強烈建議在痘痘高發的時期把橄欖油作為主要食用油,因為它更容易被皮膚吸收,讓毛孔可以自由呼吸,有效治癒並防範痘痘。

檸檬

檸檬作為一個萬能的存在,日常飲用檸檬水的好處不用再贅述,還可以直接把鮮榨的檸檬汁塗在痤瘡的部位,所含的檸檬酸可以起到消炎殺菌的作用,還能降低留下疤痕的幾率,同時淡化膚色。

西瓜

西瓜富含維生素A、B6等,可以作為祛痘的彈葯,還能加快身體新陳代謝。

祛痘食療食譜

果蔬祛痘汁

原料:苦瓜、黃瓜、芹菜、梨、橙、菠蘿,各適量。

做法

1、先將苦瓜去籽,菠蘿去皮,並且切成塊狀。

2、然後將黃瓜、芹菜、梨、橙以及切好的苦瓜、菠蘿放入攪拌機一同打成汁。

3、最後調入適量的蜂蜜,飲服。每日喝1~2杯即可。

功效:金針菇、胡蘿卜、韭菜、薺菜、菠菜等蔬果富含維生素A,有利於緩解痘痘,幫助青春痘患者的康復。

牡蠣粥

材料:鮮牡蠣12粒,大米200可,紫米50克,白砂糖2茶匙,鹽1/2茶匙,芝麻香油1茶匙,油1茶匙,香菜碎1/2茶匙,大蔥1段,鮮姜2片,水800毫升。

做法

1、將大米和紫米洗凈,放入水中浸泡10分鍾。

2、把大蔥段和鮮薑片切成細絲,備用。

3、將鮮牡蠣洗凈,瀝干水分。加入白砂糖、鹽和油拌勻,腌制10分鍾。

4、再將泡過的大米和紫米,連同切好的姜絲,一起倒入電飯煲中煮制20分鍾。

5、等粥煮好時,放入鮮牡蠣和剩餘的白砂糖攪勻,再次煮開。

6、最後,撒上芝麻香油、香菜碎和大蔥絲即可。

4、具有清涼祛熱作用的食品。

功效:長青春痘的患者大多數是因為內熱,上火所致。所以在飲食上要多選擇食用具有清涼祛熱、生津潤燥作用的食品,來降火、排毒,從內到外地調理,達到祛痘的效果。

海帶綠豆杏仁湯

原料:綠豆10克、干海帶15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克、紅糖。

做法:將以上的食材全部放在鍋中,加入適量的清水一同煮熟。最後去掉玫瑰,留下海帶、綠豆和杏仁一起食用即可。

功效:每天吃,有解於散結的作用,促進痘痘的消退。

祛痘的注意事項

1、在長痘期間要保持心情穩定,切記大喜大悲。

2、不要用手擠壓痘痘,不然會很難痊癒,讓其自然反而好得更快。

3、切記食用刺激食物,同時少吃甜食,甜食更容易刺激痘痘。

4、護膚品要選擇適合自己的,在購買時可以先使用,覺得好了再買,經常這樣,不然會容易買到不適合自己的。

5、外出注意防曬以及擦隔離霜,防止外界感染。

如果大家臉上冒痘痘的話,一定要注意在飲食生活上多加以注意,例如不要用手擠痘痘、少吃刺激性的食物、注意不要熬夜晚睡等等,另外還要保持一個良好的心情,這樣痘痘慢慢的就會消失了。其實去掉痘痘並沒有大家想像的那麼困難,重要的是要堅持。

❹ 臉上長痘痘 吃什麼可以去除

臉上長痘痘要怎麼辦呢,痘痘肌的出現和很多的因素有關系哦,比如說皮膚油脂分泌比較多啊,還有清潔不當,過敏等等都會導致長痘痘的出現哦。吃什麼可以有去除痘痘的作用呢,下面的這些食物蠢絕可以試試,可以有祛痘的效果、

多吃含鋅含鈣的食物

鋅可以增加抵抗力,加速蛋白質合成和細胞再生,並促進痘疤癒合,而鈣能安撫神經。含鋅豐富的食品很多,如玉米、扁豆、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅果、肝臟、扇貝等。牛奶則是補鈣的首選。多吃一些含有鋅元素和補鈣的食物,可以有加速疤痕癒合的作用,對於有痘痘肌的情況有培啟改善的效果。

多吃維生素含量多的食物

特別要注意補充維生素A、B2、B6、C、E。因為維生素A對肌膚有再生作用。

而與鋅協作時不僅能抑制上皮細胞增生和毛囊過渡角質化,還可以調節汗腺分泌,減少酸性代謝物對皮膚的侵蝕。

維生素C能有效的修復被暗瘡損傷的組織。維生素B2及B6則可參與代謝蛋帶中姿白質和促進脂肪代謝,加速細胞生物氧化,平復暗瘡。維生素C的食物可以多吃,可以有抗氧化的作用,對於清除痘痘有好處,而且還可以有排毒的作用哦,對於抗氧化有好處。

含維生素A的食物大致有菠菜、生菜、杏、芒果、魚卵;豆油、堅果和菌藻類如木耳、猴頭菇則含豐富的維生素E;而含維生素B2、B6的食物,多集中在綠葉蔬菜和魚類中。多吃一些維生素A的食物,可以有提高體質的作用,而且還可以消腫止痛,對於長痘痘的情況有消除的作用。

長痘痘怎麼辦,上面的這些飲食調理方法可以有效的調理痘痘的情況,可以消炎的作用,而且還可以抗氧化。可以經常吃一些維生素C啊還有維生素A類型的食物,還要補充鋅元素和鈣質的食物,可以保護肌膚,還可以促進代謝。

❺ 臉上長痘痘吃什麼葯調理

臉上冒痘痘了,再好的 化妝 品都不能擋住那密布滿臉的痘痘,真是悲劇啊。臉上長痘痘吃什麼葯調理好呢?接下來我為你分享一下臉上長痘痘吃什麼葯調理,一起來看看吧。
臉上長痘痘調理方法
臉上長痘痘吃什麼 中葯 調理1、野菊花

葯理實驗證明,野菊花是天然“抗菌素”,能抑制和殺滅數十種細菌。因此,被廣泛用於治療人體內外各種炎症。青春痘初起出現紅腫時,用野菊花水洗面,可迅速控制局部炎症,防止由青春痘所致的色素沉著。

臉上長痘痘吃什麼中葯調理2、 植物 草本調理

草本植物治療 皮膚問題 在古 醫學 就已經開始使用,很多植物的抗菌消炎效果比西葯還強。如 護膚 品市場常用的澳洲茶樹、金縷梅,澳洲茶樹能對痘痘強效消炎抗菌,且保持面部油脂平衡;北美金縷梅消炎能力更勝一籌,還能收斂毛孔、緊致肌膚。例如痘友們熱捧的朴.芝蘭去痘就主要含有豐富的澳洲茶樹、金縷梅精華,對痘痘的去除速度很快。只有皮膚得到清除,痘痘才會急速消去。

臉上長痘痘吃什麼中葯調理3、金銀花

此 養生 中葯含有樨草素,能強力滲透毛孔,具有明顯的抑菌和殺菌作用。還能防止毛囊皮脂腺導管過度角化而致栓塞,有利於皮脂的正常排出,預防皮脂淤積而形成粉刺。

臉上長痘痘吃什麼中葯調理4、上枇杷清肺 祛痘

取枇杷葉10克,桑白皮10克,黃芩10克,梔子10克,野菊花10克,白茅根30克,黃連10克,赤芍10克,生槐米15克,金銀花20克,當歸10克,苦參10克。將以上材料用水煎服,每日1劑,早晚飯後分兩次溫服。此法對於由肺風熱而引起的右臉頰痘痘較為有效。
排毒 祛痘的茶飲
玫瑰金盞茶

成份:玫瑰花5朵,金盞花2朵。

沖泡方法: 將以上材料放入杯中,以沸水沖泡,燜3-5分鍾即可飲用。

作用:祛痘、 美白 、 補水 。

特點:注意 無明顯宜忌。

月見草茉莉祛痘茶

成份:月見草6朵,茉莉花1茶匙,紅巧梅4朵。

沖泡:將以上材料放入杯中,以沸水沖泡,燜3-5分鍾即可飲用。

方法作用:能調節 內分泌 、淡斑 祛斑 ,對消除暗瘡粉刺有一定效果。

特點:注意 脾胃虛寒、 腹瀉 者不宜多飲。
治療痘痘的方法
1.內服的葯物主要是抗生素,以抗菌消炎為主,但有些含有四環黴素的葯物,長期服 用葯 物無形中會加重肝、腎的負擔,對孕婦尤其有禁忌。所以醫生都會推薦大家用內服加外用的灰爾康祛痘,比較受到醫生和很多痘痘患者的推崇。

2.青春痘的正確處理方法是不要擠壓,保持患處清潔並請醫生治療。若真要擠壓時,一定要把手清洗干凈,或是青春棒消毒過才可避免感染傷口,並且事後搽上抗生素軟膏。

3.市面上有些抗痘的外用葯或抗痘貼布多半都含有A酸成份,可加速表皮角質的脫落,保持皮膚的乾燥,從而治療青春痘,但使用後會容易脫皮,並且不能接觸到陽光,所以避免在白天使用,而且孕婦使用還會有造成畸形兒的危險,因此治療時必須有醫師處方才行。

4.水楊酸、果酸,也是近年來常用在治療青春痘、 毛孔粗 大、美白等方面,它本身所具有加速細胞的再生周期,加速青春痘的癒合並且抗痘作用已備受肯定,但這類產品的使用不可超過半年。

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❻ 吃什麼去痘痘最快

吃什麼去痘痘最快

吃什麼去痘痘最快,臉上長痘痘是很多女生都會感到煩惱的一個問題,特別是對於愛美的女生來說,很多時候化妝也不能很好的遮蓋痘痘,而且化妝也會讓痘痘更加嚴重,其實可以通過吃一些食物來治療痘痘,下面我告訴大家吃什麼去痘痘最快。

吃什麼去痘痘最快1

1、海鮮

在長痘痘期間適量的吃一些海鮮,可以調節飲食中的不飽和脂肪酸比例,可以幫助改善皮膚,促進痘痘的快速恢復。可以食用的海鮮主要有三文魚、帶魚、黃花魚和蝦。

2、蔬菜和水果

黃色的蔬菜及水果對於維持皮膚細胞的正常代謝是很有幫助的,從而減少皮脂的分泌量。白菜和西蘭花等蔬菜都具有抗氧化的作用,有利於炎症的修復,對於身體方面的調理具有促進作用。

3、富含硒的食物

硒不僅具有抗氧化的作用,而且有利於皮膚的修復,同時,硒也具有提高血液中VE含量的作用,提高血液中的VE含量可以起到減輕痘痘炎症的作用。

4、綠茶

綠茶可以達到減輕痘痘炎症的目的,對促進皮膚的快速恢復是有幫助的,每天的適量的飲用綠茶可以改善皮膚。

吃什麼去痘痘最快2

1、大豆

大豆含有大量有利於細胞生長的維生素E,不僅能抑制皮膚衰老,更能防止色素沉著於皮膚。同時,作為一種植物性雌激素,大豆中的異黃酮素還具抗氧化能力,是維持光澤細嫩皮膚不可缺少的食物。愛美的MM不妨讓豆類常出現在你的食物清單上。搭配,豆漿。先將生豆在頭一天晚上洗干凈?用冷水浸泡一下。第二天早上起來放在榨汁機里榨汁,然後用水與豆漿汁以1∶2或2∶3的比例加熱飲用即可 。

2、韭菜

韭菜含有較多的粗纖維,能促進胃腸蠕動,可有效預防習慣性便秘和腸癌。這些纖維還可以把消化道中的頭發、沙礫、金屬屑甚至是針包裹起來?隨大便排出體外,有「洗腸草」之稱。韭菜含有一定量的鋅元素?能溫補肝腎?溫中行氣、散血解毒、保暖、健胃,春季食用有益於肝。護膚明目韭菜富含維生素A,多吃不僅能美容 護膚、明目和潤肺?還能降低患傷風感冒、寒喘等疾病的'幾率。 搭配,涼拌或炒食均宜。不過,切記不要將芹菜葉扔掉,因為芹菜葉中的營養成分其實遠遠高於芹菜莖。

3、番茄

由於被發現含有豐富的茄紅素,番茄這種普通而毫不起眼的水果近來一躍成為果汁市場中的明星。作為一種天然植物色素,茄紅素有著卓越的抗氧化功效,不僅可以保護植物不受陽光、空氣污染的傷害?在人體以及肌膚表面也可以防止老化,祛痘,而且越是鮮紅的番茄其茄紅素的比例越高。 搭配,番茄炒雞蛋或番茄雞蛋湯。由於茄紅素屬於一種脂溶性的成分,必須通過油脂烹調才能自然釋放出來被人類有效吸收,所以加工過的番茄製品比新鮮的番茄更具營養。

4、白菜

白菜便於儲存,是人們冬季經常食用的蔬菜,更是一款超值得推薦的祛痘良品,白菜所含的維生素A、C、E及鋅和胡蘿卜素都是抗氧化劑,是美膚的重要法寶,能防止皮膚變得乾燥,粗糙?失去光澤,對於排毒養顏去除痘痘和痘痕也有非常好的功效。 搭配,因為不是用白菜湯來敷臉?所以做法可以多樣一點啦?雞湯煮白菜就不錯。五?六片雞胸肉煮出來的湯拿來煮白菜就很美味了。如果嫌麻煩?就直接做清水煮白菜,最後放一點點雞精,也很鮮美哦,注意白菜不宜久煮,否則營養就跑光光了。

5、蘋果

把新鮮蘋果用攪拌機攪拌成漿狀,塗在臉上30分鍾,用鹽水洗掉,不僅會感覺很清爽,而且可以使皮膚白嫩。堅持一個月,可以有效祛除雀斑和青春痘。

6、西紅柿

將西紅柿去皮攪拌成糊狀,用棉球取適量塗於面部,停留15-20分鍾後用溫水洗凈,可以祛除臉部的多餘油脂。

7、梨

將搗碎的梨配合酸奶做面膜,敷在臉上15-20分鍾後洗凈,對油性皮膚和長有暗瘡、毛孔粗大的皮膚有消炎功效,還可以收縮毛孔。

8、香蕉

將香蕉肉攪拌成糊狀均勻塗於面部20分鍾後洗凈,可以消炎殺菌,尤其適合長有青春痘皮膚。

❼ 四種祛痘食療法讓痘痘不再來

四種祛痘食療法讓痘痘不再來

四種祛痘食療法讓痘痘不再來,愛美是女人的天性,每個女性都希望自己能有光滑干凈的皮膚,而因為生活中的某些原因,很多女生臉上會長痘痘,讓人非常煩惱,下面為大家分享四種祛痘食療法讓痘痘不再來,一起來看看吧。

四種祛痘食療法讓痘痘不再來1

1、芹菜香蕉果汁

把芹菜洗干凈後,切成小段,洗干凈香蕉,連皮和芹菜一起放入榨汁機中,然後加 入適量清水,大約攪拌兩分鍾後即可飲用。香蕉皮的營養豐富,與芹菜一直自製成果汁,不僅可助身體排除 體內毒素,同時還能祛痘養顏,好處多多。

2、胡蘿卜蘋果汁

將蘋果削皮去核切成小塊,胡蘿卜也是切成小塊,然後一起放入榨汁機,加入適量 水和蜂蜜,攪拌兩分鍾後即可飲用。蘋果含有獨特的果酸可以加速人體的陳城代謝,利用蘋果自製成果汁, 一方面可以減少體內多餘脂肪,另一方面還能通過排毒來達到祛痘的目的。

3、芒果柚子汁

將柚子去皮取肉,去掉核,切成小塊,芒果去皮切成小塊,一同放入榨汁機中,倒入 適量水,攪拌約2分鍾就可直接飲用。芒果柚子汁具有美容養顏,排毒的功效,長期堅持,可有效祛痘,讓肌 膚恢復細致光滑。

4、菠蘿菠菜西瓜汁

把菠蘿去除不能吃的.表皮切成小塊,菠菜切成小段,然後把西瓜連肉帶籽與前面 兩種材料一起放入榨汁機中,加入適量清水,榨取汁液,直接飲用即可。菠菜是女性美容養顏的一大美容材 料,與西瓜,菠蘿一起混合自製成的這款蔬菜果汁,具有排毒養顏,祛痘的功效

四種祛痘食療法讓痘痘不再來2

1、綠豆薏苡仁湯

綠豆、薏苡仁各25克、山楂10克,洗凈,加清水500克,泡30分鍾後煮開,沸幾分鍾後即停火,不要揭蓋,燜15分鍾即可,當茶飲。每天3-5次,適用於油性皮膚。

2、果菜綠豆飲

用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。先將綠豆煮30分鍾,濾其汁;將小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、蘋果分別洗凈切段或切塊,攪汁 ,調入綠豆汁,滴入檸檬汁,加蜂蜜調味飲用。每日1-2次,具有清熱解毒、殺菌之功效。

3、海帶綠豆湯

海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克,紅糖適量。將玫瑰花用布包好,與各葯同煮後,去玫瑰花,加紅糖食用。每日1劑,連用30日。

4、薏苡仁海帶雙仁粥

用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克,海帶、甜杏仁各10克、綠豆20克、粳米80克。將桃仁、甜杏仁用紗布包紮好,水煎取汁,加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次,具有清熱解毒、清火消炎、活血化瘀、養陰潤膚之功效。

5、枸杞消炎粥

枸杞子30克、白鴿肉、粳米各100克,細鹽、味精、香油各適量。洗凈白鴿肉、剁成肉泥;洗凈枸杞子和粳米,放入砂鍋中,加鴿肉泥及適量水,文火煨粥,粥成時加入細鹽、味精、香油,拌勻。每日1劑,分2次食用,5-8劑為1個療程,具有脫毒排邪、養陰潤膚之功用。

6、海藻薏苡仁粥

海藻、昆布、甜杏仁各9克,薏苡仁30克。將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮,棄渣取汁,再與薏苡仁煮粥食用。每日1次,21天為1個療程,具有活血化瘀、消炎軟堅之功效。

❽ 吃什麼食物可以消痘痘的

消除痘痘可以多吃以下食物:
1、多吃豆類
平時多吃豆類的食物,豆類中富含維生素B2,還有維持免疫功能的維生素B6,具有抗氧化效果的維生素C,不僅如此,還有促進細胞生長的鋅和具有清腸作用的食物纖維,每天吃點豆類,對防治痘痘有很大的幫助。

2、多吃富含維生素的食物
要想防治長痘,一定要做到多補充體內的維生素,其中維生素A對肌膚有再生作用,維生素C修復被暗瘡損傷的組織,維生素B2及b6加速細胞生物氧化平復暗瘡。
富含維生素的食物有:
梨、蘋果、櫻桃、南瓜、黃瓜、菠菜、綠豆、豬肉、雞肉、魚肝油中含有大量的維生素A。
檸檬、聖女果、小白菜、芹菜、苦瓜中含有豐富的維生素C,不僅能祛痘,還能嫩膚美白。
大棗、橘子、豆腐、牛奶、蝦、螃蟹、甲魚中含有豐富的維生素B2;金槍魚、動物內臟以及全穀物食物中含有豐富的維生素B6。

3、多吃清火祛熱的食物
長痘的人大多數有內熱。飲食應多選用具有清涼祛熱、生津潤燥作用的食品。平時要少吃辛辣刺激的食物,吃完燒烤、火鍋等上火食物後要及時吃降火食品。
清火祛熱的食物有:
西瓜、梨、山竹、蘑菇、銀耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黃瓜、冬瓜、茭白、綠豆芽、黃豆、豆腐、蓮藕、瘦豬肉等。
吃了上火的食物之後,可以喝碗綠豆湯或者喝杯菊花茶,達到防止上火的作用。

4、綠豆薏仁湯
綠豆和薏仁都具有清熱解毒的效果,對防治痘痘非常有效。准備綠豆和薏仁各25克、山楂10克,放入清水中泡30分鍾後煮開,煮沸後幾分鍾即可停火,再燜15分鍾,可當茶飲。每日熬一份。

5、喝花草茶
花草茶可是護膚的最佳飲品,不僅能補充水分,還能養顏美膚。具有祛痘功效的花草茶有很多,如玫瑰果,其維生素C的含量非常豐富,有防治痘痘的作用。還有金盞花茶,有助肌膚排毒,促進新陳代謝。薄荷茶具有排毒殺菌的功效,去除痘痘非常有效。

6、少糖、油以及刺激性食物
很多女生都會偏愛一些辛辣食物,或者是酸的這些刺激食物,殊不知這些都是導致痘痘滋生的罪魁禍首,不但會傷害到腸胃,還會讓肌膚變得很差,所以想要消滅痘痘就要戒掉這些食物,吃一些清淡的食物,來調節你內體的分泌問題,長時間下來就回發現痘痘不見了,腸胃也好了。

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