臉上為什麼一直長很大的痘

Ⅰ 臉上一直反反復復長又大又硬的痘痘，這是怎麼回事

臉上長痘痘就是所說的青春痘，學名叫痤瘡，多見於年輕人，跟年齡是相關的。由於雄激素分泌比較旺盛，尤其是年輕男性，他的油脂會比較多，促進皮脂腺分泌的更多，使有些毛囊口角化過度，造成毛囊口的阻塞。另外，局部有一些痤瘡丙酸桿菌、炎症介質的參與，都是長痘痘的原因，一定年齡的青春痘可以長在臉上、頸部，下頜，前胸、後背，這些部位都是毛囊皮脂腺比較豐富的地方，主要是年輕人長的一種痘痘，就是炎症性的丘疹，可以有膿包，更嚴重的形成囊腫或結節，青春期如果長痘飲食要注意，避免辣的、油膩的、酒或者是熬夜，這些原因都可能會造成青春痘的爆發，所以年輕機體分泌旺盛的雄性激素是造成長痘的主要原因。
治療：如果臉上的痘痘以粉刺為主，可以外用葯治療為主，像阿達帕林凝膠、維A酸乳膏都是可以用的，如果粉刺比較重，也可以做果酸換膚。如果痘痘以紅色的疙瘩炎症為主，可以口服鹽酸米諾環素或者是異維A酸膠丸。如果是炎症比較重，還可以加物理治療，像紅藍光的治療，甚至可以用光動力治療。總之，痤瘡的輕重程度差別很大，可選擇的方式很多，也會處理不一樣。

Ⅱ 臉上痘痘很多是為什麼

青春痘有本人稱為青春美麗疙瘩痘，是青春期的一種表現，但是青春痘也讓美好的青春大打折扣，困擾著許多愛美人士，尤其是青春期的少年，但是青春痘的產生並不是僅僅因為青春期的到來，還和很多生理、日常習慣等因素有關，那麼我們的皮膚為什麼會長痘痘呢？

1.青春期激素分泌過於旺盛，從而造成毛孔堵塞。女性一般在月經期間會引起痘痘生長。

2.飲食不規律，長期食用油膩食物，如海鮮、肉類、油炸食物等，導致人體產生脂肪酸，從而使皮脂分泌增多，角質變厚，產生痘痘。

3.化妝品使用不當，不適合自己的化妝品會導致青春痘的產生。因此化妝品使用不當而導致的青春痘通常症狀輕微且不會產生疤痕，但是如果不更換合適的化妝品，這種現象會持續很久而不會痊癒，甚至會越來越嚴重。使用過於油膩的化妝品會刺激到毛囊，促進痘痘生長，而化妝品越擦越厚，是毛孔封閉，也會加速痘痘惡化。

4.睡眠不足及精神緊張，充足的睡眠對肌膚有很大幫助，因為每天晚上10點至隔日凌晨2點是肝臟運轉最旺盛的時候，應讓一整天都幫我們分解毒素的肝臟好好休息。如果經常熬夜或睡眠質量不好，都會使肝臟的負荷越來越大，而無法將毒素完全代謝，這樣痘痘就會越來越多。還有長期的精神、心情緊張都會影響到新陳代謝，進而引發青春痘。

1.首先應該調整好自己的心態，積極樂觀，敢於接受長痘痘的事實，不要每天愁眉苦臉，學會放下壓力，堅信只要有耐心一定會慢慢的好起來。

2.堅持每天洗臉2-3次，洗臉也不要過於頻繁，每天早晨晚上洗臉，盡量使用溫水洗臉，對皮膚比較好。.卸妝一定要干凈，特別是睡覺之前一定要清洗干凈。

3.勤換枕頭和枕巾，每天休息和枕頭接觸那麼長時間，臉部接觸的枕巾和枕頭一定要干凈。枕巾最好一個星期洗一次，枕頭要經常拿出去曬一曬，防止細菌滋生。

4. 健康 的飲食習慣

多吃蔬菜 水果 裡面含有豐富的維生素，對皮膚很有好長。

少吃辣椒，一吃辣椒就長痘痘啊，那些吃辣椒不長痘痘的請無視。

多喝湯，合理的補充水分對皮膚和祛痘大有好處。

每天早上起來喝一杯溫水水。上班不要忘記喝水，坐著好長時間不動。

不要總是喝飲料，最好多喝白開水。

很多注重形象的朋友對於痘痘是非常深惡痛絕的，而且還會在臉部特別明顯的位置長痘痘，不僅影響了顏值，而且有些強迫症的人還會經常擠痘痘，之後就會留下痘印。相信有不少人都會有這種困擾，經過一夜的睡眠，第二天痘痘就會在鼻子兩側不由自主的冒出來，那這究竟是什麼原因導致的呢？

為什麼你的臉上老是長痘痘？無非就是4種原因在搞鬼

1、內分泌紊亂

由於來自生活和工作各方面的壓力，再加上不合理的飲食習慣，是導致內分泌紊亂的一個根本原因，再加上，一些女性面臨生理期的到來，對體內的雌雄性激素開代謝出現紊亂，這就加速了毛囊分泌皮脂過於旺盛，然後堵塞毛孔而產生痘痘，那麼對於油性過多的T字區——鼻子也避免不了長痘痘的現象了。

2、油性皮膚

對於一些油性皮膚來說在夏天簡直就是一種災難，特別是一些愛化妝的女性，更增加了皮膚出油的概率，大多數油性皮膚的人群毛孔也會比一般人粗大，角質層也是比一般人的厚，到了冬天的時候皮膚的狀態還算可以。但是現在你可以觀察到油性皮膚的人臉部出油的現象非常多，尤其是鼻子兩側，這種皮膚也是導致分泌油脂過多堵塞毛孔產生痘痘的原因之一。

3、蟎蟲

其實蟎蟲不只是女人對它恨之入骨，這是因為蟎蟲無處不在，但所有人又對他無可奈何，特別是在床上睡覺的時候，臉部有蟎蟲，枕頭被子也會有蟎蟲，不注意個人衛生的人身邊的蟎蟲就會格外多，這樣就會使蟎蟲在你的皮膚上留下痕跡引起痘痘的發生，因為蟎蟲的排泄分泌物會堵塞你的毛孔，也會使油脂分泌得越來越多，就會造成皮膚發炎形成痘痘。

4、上火

有很多人在吃了非常辛辣的刺激食物之後，就會在鼻子上出現又大又紅的痘痘，這就是體內火氣旺盛所導致，這也是越來越多年輕人經常吃火鍋或是麻辣燙導致腸胃上火的根本原因，之後體內的火氣轉移到肺，通過痘痘的形勢來散發體內的火氣。

如果你的鼻子兩側經常長痘痘，主要原因還是個人的皮膚特質和飲食習慣有很大的關系，對於這種現象來說，還是有方法可以改善的，平時多吃一些清淡的食物，對辛辣刺激性的食物最好避免，另外多吃一些富含維生素c的水果蔬菜，對身體清熱排毒有非常好的效果，這樣就可以有效減少痘痘的產生，最後一定要注意，自己的個人衛生皮膚清理工作一定要到位，避免毛孔堵塞形成痘痘。

民間有很多關於臉上痘痘很多的傳說，「臉上長痘痘，是身體含有太多毒素的表現「——美容院最慣用的說法，排毒祛痘；「臉上長痘痘，是身體內分泌失調導致的」——治痘去內分泌科、婦科，而不是去皮膚科；「臉上有蟎蟲導致長痘痘」；到底臉上痘痘很多是為什麼？

實際上痤瘡發病的原因主要是3個因素：毛囊皮脂腺導管開口角化過度、雄激素水平升高導致皮脂腺分泌增加、痤瘡丙酸桿菌感染。

我們皮膚毛孔里的皮脂腺主要負責分泌油脂，皮脂腺個個是個「大肚子」，肚子裡面裝的都是油膩膩的油滴，到了青春期，體內性激素水平升高，男孩和女孩出現了第二性徵，而雄激素水平的升高會讓皮脂腺發育起來並分泌旺盛，那麼痤瘡發生的條件就具備了，再加上和遺傳相關的毛囊皮脂腺導管角化過度（堵塞）、痤瘡丙酸桿菌的繁殖（發炎）、飲食睡眠壓力等多種因素綜合作用的結果下，臉上就開始冒痘痘了。

剛開始油脂堆在皮脂腺里形成一個個肉色或者白色的小疙瘩，這就是白頭粉刺——閉合性粉刺，用手擠它會有黃白色的皮脂樣的東西，時間長了被空氣氧化就變成了黑頭粉刺——開放性粉刺。出口欠通，油脂不停的堆積，原本皮膚一些正常的細菌比如痤瘡丙酸桿菌就開始異常繁殖，導致皮膚發炎，形成了紅色的丘疹，甚至膿頭也開始出來了。如果堵塞物繼續堆積，皮脂腺的「大肚子」就會脹破，破壞周圍的組織，進一步引發炎症加重，形成結節、囊腫，痘痘就會越來越多。

很多人臉上頻繁的長痘痘，而且嚴重的影響正常的皮膚狀態和生活狀態，那一般是什麼原因引起的臉上痘痘反復發作呢？

塵蟎以及潮濕的環境是引起痘痘最主要的原因之一，因為平時的生活中塵蟎是廣泛地存在的。比如說平時卧室內的枕頭上，被褥上或者是一些傢具、毛巾上邊如果是不能注意保持乾燥，在相對比較潮濕的環境下都有可能會存在塵蟎，所以臉上的痘痘很有可能就是這種塵蟎的感染引起的一種過敏的現象。

毛孔堵塞也容易引起痘痘。因為痘痘主要就是因為毛孔受到一些污垢的堵塞引起的，也輕微一些炎症。所以說平時的時候一定要注意個人的衛生，注意麵部的清潔，比如說可以使用一些去除黑頭的洗面奶，這樣可以有效地預防痘痘的發生。

體內內分泌紊亂也是形成痘痘一個非常重要的原因，比如說當平時的時候飲食上吃了很多刺激辛辣的食物，就有可能會加重痘痘的發作。如果是平時的作息時間不規律，也有可能會出現明顯的痘痘的現象，所以說平時的時候一定要調整一下自己的飲食結構，比如多吃一些蔬菜水果，注意營養均衡作息規律，一般就能夠有效地控制痘痘的發生。

同時如果對於面部皮膚進行了一些過度的清潔，這個也是有可能會出現一些痘痘的，因為本身人體的皮膚如果是過度的清潔，就有可能會形成一定的損傷，在這種情況下就有可能會出現一些痘痘。

青春痘有本人稱為青春美麗疙瘩痘，是青春期的一種表現，但是青春痘也讓美好的青春大打折扣，困擾著許多愛美人士，尤其是青春期的少年，但是青春痘的產生並不是僅僅因為青春期的到來，還和很多生理、日常習慣等因素有關，那麼我們的皮膚為什麼會長痘痘呢？

1.青春期激素分泌過於旺盛，從而造成毛孔堵塞。女性一般在月經期間會引起痘痘生長。

2.飲食不規律，長期食用油膩食物，如海鮮、肉類、油炸食物等，導致人體產生脂肪酸，從而使皮脂分泌增多，角質變厚，產生痘痘。

3.化妝品使用不當，不適合自己的化妝品會導致青春痘的產生。因此化妝品使用不當而導致的青春痘通常症狀輕微且不會產生疤痕，但是如果不更換合適的化妝品，這種現象會持續很久而不會痊癒，甚至會越來越嚴重。使用過於油膩的化妝品會刺激到毛囊，促進痘痘生長，而化妝品越擦越厚，是毛孔封閉，也會加速痘痘惡化。

4.睡眠不足及精神緊張，充足的睡眠對肌膚有很大幫助，因為每天晚上10點至隔日凌晨2點是肝臟運轉最旺盛的時候，應讓一整天都幫我們分解毒素的肝臟好好休息。如果經常熬夜或睡眠質量不好，都會使肝臟的負荷越來越大，而無法將毒素完全代謝，這樣痘痘就會越來越多。還有長期的精神、心情緊張都會影響到新陳代謝，進而引發青春痘。

1.首先應該調整好自己的心態，積極樂觀，敢於接受長痘痘的事實，不要每天愁眉苦臉，學會放下壓力，堅信只要有耐心一定會慢慢的好起來。

2.堅持每天洗臉2-3次，洗臉也不要過於頻繁，每天早晨晚上洗臉，盡量使用溫水洗臉，對皮膚比較好。.卸妝一定要干凈，特別是睡覺之前一定要清洗干凈。

3.勤換枕頭和枕巾，每天休息和枕頭接觸那麼長時間，臉部接觸的枕巾和枕頭一定要干凈。枕巾最好一個星期洗一次，枕頭要經常拿出去曬一曬，防止細菌滋生。

4. 健康 的飲食習慣

多吃蔬菜 水果 裡面含有豐富的維生素，對皮膚很有好長。

少吃辣椒，一吃辣椒就長痘痘啊，那些吃辣椒不長痘痘的請無視。

多喝湯，合理的補充水分對皮膚和祛痘大有好處。

每天早上起來喝一杯溫水水。上班不要忘記喝水，坐著好長時間不動。

不要總是喝飲料，最好多喝白開水。

這個問題使我回想起了我的青春年代。

從小學到初中，我一直都在誇贊聲中度過。就是因為我臉廓長得好。

可到了高中時，那個美麗的青春痘找上了我。各種各樣的土辦法都用了，可是效果不明顯。

星期天就去找醫生調理，醫生說，問題出在你的年齡和皮膚上。

青春期性成熟，荷爾蒙分泌旺盛，促使皮脂腺分泌大量的油脂，你的皮膚又是油性的，這種肌膚皮脂層厚，毛孔粗大，過多的油脂堵塞毛孔，出不來，形成座瘡。

他囑咐我，清理皮膚要干凈，要注意控油保濕。花錢不多治好了痤瘡，就吃了點維生素B和另外一種激素類葯，也就兩個周，很快就好了。

接下來你將看到：

1 戰「痘」前先知道「痘痘」是什麼？

2 來自外界，引發長痘的 6大行為

痘痘在醫學界又被稱為 痤瘡 ，是一種常見的 毛囊皮脂腺炎症性疾病 。

額，啥意思，看不懂？沒關系，聽完狗狗下面的介紹，你就會明白了。

如果把我們的 皮膚 比喻成一塊 土壤 的話，裡面其實隱藏著大量的 地下通道 （毛孔）， 汗毛 就舒服地躺在裡面，

它們一頭扎在 毛囊里 ，一頭在 表皮露出個頭尖 。

即使是這樣的暗道，還會配備一套「養料房」，也就是 皮脂腺 。

它們會不斷的 分泌油脂 ，然後通過 毛孔 不斷地輸送到 皮膚表面 。

滋潤皮膚這片土壤，為它形成一道 天然的屏障 。

同時，我們的 表皮 （角質層）會不斷 代謝與脫落 ，有些 脫落的角質 會落入暗道里，慢慢被分解掉。

當然它也需要大家日常的 潔面工作 來清洗掉。

了解完我們的 皮膚的結構 ，狗狗接下來就跟大家說說 痘痘肌 。

好好的皮膚 為啥會長痘 呢？

其實都是因為在皮膚這片「土壤」下面，發生了一些 不一樣「故事」 。

情景一：雄激素增多，讓皮脂腺分泌旺盛

雄激素 ，相信大家應該都聽說過，是人體內 調理內分泌 的重要激素之一。

別看它叫雄激素， 女性 體內也同樣存在哦。

如果把雄激素比喻成一家 公司的老闆 ，那麼 皮脂腺就是員 工。

這老闆一來，員工還不得表現表現。

而當雄激素來的次數多了，這皮脂腺就只能加倍表現， 加倍努力的產油 。

但是通往皮膚 表層的通道 只有那麼大，外加上皮膚脫落的角質層會落入毛孔，這一個要 拚命出 ，一個 照樣堵,

這毛孔通道不 混亂 才怪呢！

如果大家日常做不到及時對皮膚進行清理，最後，暗道就會被 一大團 黏糊糊的東西堵住。

這團黏糊糊的東西就是 脂栓 ，從外觀上看，就是針尖大小的 粉刺 。

同時，它也是 痘痘的前身 。

當它卡在暗道里，接觸不到陽光時，形成的就是白色粉刺，也就是我們俗稱的 閉口 。

而當毛孔粗大，這些小粉刺被陽光曬到後，就會氧化成黑色，也就成了我們所謂的 黑頭 。

情景二：毛囊口角質化異常

有時候雄激素這老闆正常進出，皮脂腺員工也就輕松點，正常上下班，正常產油就好。

但是如果這皮膚 表皮層出了問題 ，比如毛囊口角質化異常，

脫落的角質一下變多，還沒來得及清理，結果紛紛落入 堵住了毛孔 。

這正常的皮脂到達不了表面，同樣也會導致 毛孔的堵塞 。

情景三：毛囊里的痤瘡桿菌成了「地頭蛇」

我們毛囊里除了住著汗毛，其實還寄生著 大量的細菌 。

其中有個叫 痤瘡桿菌 的，就是造成 青春痘 的主謀。

它 寄居 在毛囊和皮脂腺中，當 皮脂腺分泌旺盛 ，或者皮膚 角質層脫落變多 時， 痤瘡桿菌 這個傢伙反而特別開心。

然後就在這種臟亂差的環境中，一邊大吃大喝，一邊還 使勁地產仔 。

痤瘡桿菌的大量繁殖，會分泌大量的 酶類物 質，不僅會 破壞 毛囊周圍的組織，導致 炎症擴散 ，同時它還會釋放各種 免疫炎症因子 ，加重炎症的情況。

當它的數量越來越多，成為「地頭蛇」的時候，也就是我們的 皮膚報警 的時候。

情景四：皮膚報警後出現的炎症反應

身體出現了炎症，我們體內的 免疫細胞 可不會作事不理，趕緊過來 殺菌消炎 。

當大家看到皮膚表面出現一個凸出來 紅色包包 ，慢慢的頂端長出 黃色膿頭 時，那就是雙方 同歸於盡 後的殘骸。

聽完狗狗的介紹，大家有沒有 煥然大明白 的感覺。

其實上面所說的 四個情景 ，即是痘痘的前世今生，也是皮膚長痘的 最直接因素 。

知道了痘痘的來源，那想要 打敗它 就需要從這幾個方面下手。

不過說起容易做起難，連 皮膚科專家們 都說，痘痘表面上是個 皮膚問題 ，其實它的 發病機制 是受多方面影響的。

有 身體內部 的原因，也有來自 環境外在 的因素。

狗狗今天先從簡單的外在因素開始，跟大家講講，日常中我們有 哪些行為 會導致或 加重臉部痘痘 問題吧。

行為1：不會洗臉

一般大多愛長痘痘的親們，臉部都比較油，屬於油脂分泌旺盛的 油性皮膚 。

所以很多朋友為了去油，會選擇 清潔力度比較強 的洗面用品，想著先去油，再塗點潤膚霜就好。

狗狗想說，皮膚可沒你想的這么好對付。

你過分的去掉了表面的油脂，造成 皮膚的乾燥 ，反而會刺激皮膚的 自我調節 功能的開啟。

皮脂腺 就是首先被喚醒的，它會 拚命的產油 ，來維持皮膚的滋潤。

這樣反而讓皮膚會越來越油，當然毛孔也變得 更易堵塞 。

另外，還有一種情況更為糟糕，那就是 懶得洗臉 。

狗狗很理解大家，有時候白天工作忙，晚上好不容易出去玩玩，回來只想倒頭就睡。

但是再好的皮膚也 經不起 這樣的折騰。

本來一天在外奔波，皮膚會與環境中各種 灰塵 、 塵蟎 、 細菌 等接觸，如果做不到及時的清潔，再加上皮膚角質層本身的代謝，這毛囊 想不堵都難 。

特別是 痘痘肌 ，即使塗葯或吃葯調理，如果做不到合理及時地清潔皮膚，之前種種 護膚保養 都是 白費的 。

狗狗建議 ： 學會洗臉 是戰勝痘痘肌的第一步，堅持 早晚兩次 ，適度的清潔皮膚非常重要。

再油的肌膚也不要過度清潔，選用 柔和的 ， 專為痘痘肌膚設計 的潔面乳最好。

用 溫水潔面 之後，塗抹 補水型 或 輕薄無油型 潤膚霜，適度的滋潤皮膚。

如果有朋友臉部特別愛出油的，白天還可在 出油多 的部位， 適當清洗 ，再塗抹一些具 有 控油效 果 的面霜。

行為2：常用不幹凈的枕套與毛巾

人一生三分之一的時間都在 床上度過 ，而我們的 臉與枕套 的親密接觸更是長達數小時，

大家可以 細細想想 ：

在看起來還算 干凈的枕套 上，布滿了空氣中掉落的 粉塵 、 細菌 ，以及每天睡覺從我們臉上掉落的 皮屑角質 等。

是不是 細思極恐 啊！

所以想要管理好皮膚， 勤換枕套 也是非常重要的一環節。

痘痘肌更是得 一周更換一次 枕套。

同時，日常的 洗臉巾的整潔 也是一樣。

每次用完應放在 通風乾燥 的地方，這樣可 有效預防 洗臉巾上滋生 大量的細菌 。

如此也就能減少皮膚受到細菌的侵害了。

行為3：常用帶刺激成分化妝品和不幹凈化妝工具

有些愛美的美眉會選擇用 化妝品 來 遮蓋痘痘 ，修飾肌膚，

殊不知其中 有些成分 長期使用是可以 致痘的 。

狗狗雖然不是專業的美容師，但是每天耳濡目染一些知識也知道，

像含 酒精 、 人工色素 、 人工香料 等化妝品，長期使用會 刺激皮膚 ，引發痤瘡。

狗狗在這里不是讓大家馬上丟掉化妝品，只是 建議 在選擇產品的時候應盡量選擇 適合自己膚質 的。

比如 油脂過重 ， 粉質粗糙 的化妝品等。

不過，臉上痘痘比較嚴重的朋友，狗狗還是 不建議使用化妝品 ，畢竟先把 炎症 消下去才是關鍵。

說完化妝品，不得不說大家的 化妝工具 也是極易被忽略的一個重要因素。

有專家指出：化妝工具里往往爬滿了 細菌和死皮細胞 ，儼然就是一個 痤瘡製造廠 。

像 粉底刷 、 腮紅刷 、 粉撲 之類用的頻繁的更甚。

所以 定期每周 清洗這些刷子也是十分必要的，一次性使用的化妝棉 切勿反復 使用。

行為4：常用美發產品

相信很多人都不知道，像日常會用到 定型美發類 產品是含有 治痘成分 的。

它的治痘不是直接的，而是因為它 附著在頭發 上，在 頭發與臉部 每天頻繁的接觸過程中，導致皮膚的不適。

如 含油 、 硅脂 和 增塑劑 的美發產品在接觸皮膚時會 堵塞毛孔 ，

所以如果是長發或者有劉海朋友，最好避免使用含有這些成分的產品。

特別值得一提的是，使用了美發產品， 睡前一定要洗頭 ，因為所有的美發產品都能 滲透進 枕套里。

污染了枕套，污染臉也就在所難免了。

行為5：習慣性托腮撐著臉

剛看完標題，有些朋友就表示疑惑了，這也可以致痘？

其實大家可以仔細想想這些場景，日常 打電話 的時候， 手機長時間 的按在臉上；

看 電視 、 上課聽講 的時候，用手撐著臉；

小提琴演奏者 用臉固定著琴的位置；

這些習慣性的行為，其實無形地都把肌膚 暴露在大量的細菌 中。

然後通過「按壓」的方式，導致皮膚 長痘 。

狗狗建議 ，痘痘肌盡量 少托腮 、 撐著臉 ，打電話時也最好 能用耳機 。

如果做不到，最好也要做到及時 清洗物品的表面 ，減少細菌的積聚。

行為6：不注意防曬

說到這點，大多數的女性做的都還不錯，而 男性 相對就要 弱很多 。

雖說太陽中的 紫外線 有殺菌的作用，但是長時間在烈日下 暴曬 ，可 治不了 痘痘的菌。

而且皮膚 過度的暴曬 ，會導致 皮膚的乾燥 ，從而誘使皮膚出更多的油， 加重毛囊的堵塞 。

狗狗建議 ：痘痘肌一定要做好防曬。

就算沒有痘痘，狗狗也建議大家日常做好 防曬工作 ，這個長期對於對抗 皮膚皺紋 、 衰老 以及 皮膚癌 等問題都是有著非常重要的意義。

聽完狗狗的介紹，痘痘肌的親們是不是要開始行動了。

回家該 洗的洗 ，該 換的換 ，該 扔的扔 了。

好了，這次幫大家先了解了致痘的一些外在因素，下次狗狗再跟大家好好講講如何 從內來預防 和 調理痘痘 的生長吧。

這個有很多原因，比如內分泌、青春期、壓力過大、體內毒素、護膚化妝品使用不得到、皮膚敏感等。

從個人經驗來說，第一要做的不是著急搜索哪些祛痘產品最好，不分青紅皂白就拿自己的臉做實驗。以前的我就是這樣，錢花了，痘依舊屹立不倒。最好的做法是，第一時間去醫院檢查，皮膚科看看，到底是什麼原因，也可以查一下過敏源，之前有朋友是對核桃過敏，蠻奇怪的。醫生會根據皮膚的實際狀況對症下葯，這里是指正規醫院，不是那種江湖郎中、私人診所、中醫美容館。其次，一般長痘期間，要忌口，戒糖，或者控制不住就花錢買抗糖口服液，具體原理可以查一下，但真的有效。還有就是少喝牛奶、吃芝士、黃油，理由我也說不上來，之前在國外看醫生，是這么給我說的，但效果不錯。最後強調的就是，護膚品盡量簡化基礎，不要化妝，讓皮膚呼吸！

那是青春。

建議用白泥面膜，敷上後再洗掉，泥會把油脂和污垢帶走。

我是油脂皮膚，平時就是把白泥面膜當作洗面奶用。當然，我敷的量少。

Ⅲ 為什麼臉上會長痘痘的原因

為什麼臉上會長痘痘的原因

為什麼臉上會長痘痘的原因，痘痘一直以來是很多女性的公敵，誰都不希望自己的臉上長痘痘，但有時候還是很難避免痘痘的發生。下面我帶大家看看為什麼臉上會長痘痘的原因。

為什麼臉上會長痘痘的原因1

1、遺傳或者內分泌引起的

遺傳性膚質是無法改變的，油性膚質油脂腺分泌比較旺盛而且毛孔粗大、角質層厚重，不管在哪個季節都會讓臉部泛出油光，滋生大量的`痘痘，平時做好控油工作，每天早晚清潔一次同時做好補水工作。若是因為內分泌紊亂所引起的痘痘，應該調理好內分泌，同時要保證有充足的睡眠以及規律作息。

2、生理期

生理期因為激素發生了很大改變，部分女性月經期間下巴部位會支撐大量的痘痘，這主要和內分泌改變有很大的關系。此類人群不必過於擔心，一般月經過後就可消失，可以選擇具有消炎和鎮定功效的保養品，防止讓病情惡化。

3、便秘

長時間便秘的話會讓腸道再次吸收裡面的有害物質，有害物質跟隨著血液循環，毒素會堆積越來越多，可通過皮膚的方式排出體外，從而讓嘴唇周圍長痘痘。期間要調整好飲食，多吃富含膳食纖維比較豐富的粗糧以及蔬菜和水果，能促進胃腸道蠕動，緩解便秘問題。

4、長時間處於緊張壓力狀態下

過度緊張或者壓力過大時會影響人們的睡眠，讓額頭不會出現痘痘。期間要做好皮膚的清潔和衛生，保證有充足的睡眠，這樣能夠讓神經系統處於穩定狀態。另外生活環境突然發生改變時也會引起痘痘產生，尤其是突然到了溫度和濕度過高的環境中，會刺激皮膚產生大量的油脂。油性皮膚要隨身攜帶吸油麵紙並且做好皮膚補水工作。

5、角質厚重、葯物

當皮膚上堆積太多角質時會堵塞毛孔，從而滋生大量的痘痘，平時要做好皮膚的清潔，每兩個星期去除角質一次，保持毛細血孔的暢通狀態。另外亂使用一些刺激性的葯物時，會讓大腦的毒素在皮膚組織裡面聚集，讓痘痘越來越多。

為什麼臉上會長痘痘的原因2

痘痘長在不同部位，原因也不同。臉上長痘和經絡氣血運行不暢有關，而「哪裡長痘，哪個臟器就有病」的說法有些言過其實。

消痘貴在通經絡

中醫理論認為，五臟器官與相應的經絡相連，這些經絡在臉部都有對應區域，一旦出現氣血運行不暢的情況，就會在相應部位冒出痘痘。而氣血運行通常與睡眠、飲食、運動等生活方式息息相關，中醫學並不將其與臟器疾病聯系起來論述。

如額頭區域是心區，可以說額頭痘是心經不暢所致，但不能就此認為心臟功能減弱了；又如臉頰是胃經、腸經影響較多的地方，臉頰痘可能與胃經、腸經不暢有關，但也不意味著胃腸得病。所以，「哪裡長痘，哪個臟器就有病」這種說法在中醫看來是講不通的。

消痘貴在通經絡，而這需要在睡眠、飲食等方面做出適當調整，也可以配合點穴、按摩等方式，加速經絡氣血的暢通。

經絡在臉上有對應區

胃經、膽經、肝經等雖在臉部有對應區，但其界線並不明晰，若臉上某處長痘，只需大致掌握它與哪些經絡不暢相關，在日常生活中注意做些調整即可。

額頭痘：心氣受損睡不好

追因：心主理人體的神志和血脈功能，多思多慮容易耗損心氣，導致入睡困難、失眠多夢、晨醒過早等，影響心經暢通，額頭上常會冒出痘痘來。

建議：

1、切勿多思多慮，放鬆心情，舒緩壓力。

2、勞逸結合，注意休息，早睡早起，睡眠充足。

眉心痘：肺火上升咽喉干

追因：眉心為肺經對應區，此處長痘可能是肺氣不宣所致。食用海鮮、酒類等容易使人過敏的食物，易致肺火上升、蘊熱難消，常伴有咽喉干癢、疼痛、咳嗽等症狀。

建議：

1、禁食海鮮等易過敏食物，避免煙酒刺激。

2、有氧運動，強肺健肺，利於肺經暢通。

臉頰痘：肝氣郁結胃火旺

追因：臉頰長痘可能與肝經、胃經不暢有關。情志不抒、心煩意亂、睡眠不足都會使肝氣郁結，影響人體代謝、排毒及免疫調節；不當飲食如嗜酒、嗜辛辣、過食膏粱厚味等容易引起胃火，阻滯氣血運行。

建議：

1、適時疏肝理氣，保持心情舒暢。

2、清淡飲食，多吃新鮮蔬菜、水果。

唇周下巴痘：內分泌失調胃腸熱

追因：可能與體內激素分泌失調有關，尤其女性在月經來潮前後唇周容易長痘；可能是胃經、腸經不暢所致，三餐不規律、飢飽無度、過食辛辣或油膩食物，會把濕熱之邪帶入胃腸，以致氣滯不通、淤熱互結，常伴有便秘等。

建議：

1、保持心態平和，作息規律。

2、進食富含纖維素的食物。

為什麼臉上會長痘痘的原因3

臉上長痘痘怎麼調理

1、保持良好的心態。臉上長痘痘一部分原因來自精神壓力過大，心情不佳。所以要對自己有信心，保持好心情，漸漸地，痘痘就會消除。

2、每天堅持洗臉，保持臉頰干凈。洗臉的次數也有講究，早上、中午、晚上都可以洗臉。若是出汗多，建議平時要徹底洗臉，清除毛孔中的油脂。化妝的女性也要徹底卸妝，把臉洗干凈，讓毛孔透透氣。

3、充足睡眠，加強鍛煉。俗話說，過了晚上12點不睡，是不要臉。因此經常熬夜也會長痘痘。早起早睡身體好，有助於消滅痘痘。好睡眠不運動也不行，坐久了站起來動一下，保持身體血液循環。

4、健康飲食，多吃蔬果。平時愛吃冰冷、辛辣食物的朋友，現在開始要忌吃了。多吃蔬菜、水果，特別富含維生素的，對皮膚好。

臉上長痘痘的原因

1、內因：內分泌功能失調，刺激皮脂腺肥大增生，分泌油脂量增多。

2、誘因：神經精神因素;飲食因素;大便、睡眠等個人行為因素;葯物因素;化妝品及皮膚護理因素等。

常見誘因

(1)、皮膚油膩，誘發痤瘡，脂溢性皮炎，脂溢性脫發。

(2)、飲食因素：偏嗜麻辣、油膩、海鮮、油炸等類食品及煙草者，均可刺激皮脂腺肥大、增生，分泌大量皮脂，誘發痤瘡。

(3)、油性皮膚皮脂腺分泌旺盛，易成為痤瘡桿菌、毛囊蟲、蟎蟲等的營養環境，發生感染。

(4)、環境因素：包括空氣、土壤、水、食物、噪音、射線等污染，經常使皮膚處於一種緊張的防禦狀態，皮膚新陳代謝減慢，造成皮膚抵抗力下降，易誘發痤瘡。

(5)、長期濫用化妝品，刺激皮脂腺、加速毛囊角化和堵塞。

(6)、工作勞累、休息欠佳、青春期、不當的皮膚護理和皮膚病治療以及不注意皮膚生理衛生。

Ⅳ 為什麼臉上不停長痘痘 頻繁長痘痘的原因

長痘痘真的很影響顏值，而且長痘痘的原因有很多，有的人還會一直長，那麼為什麼臉上不停長痘痘呢，頻繁長痘痘的原因有哪些呢。
為什麼臉上不停長痘痘 
1、熬夜生活無規律

熬夜，生物鍾紊亂的人極易長痘痘，表現為痤瘡、丘疹、膿皰等，這種痘痘千萬不能用手擠，否則容易留下痘印或疤痕。

2、內分泌失調

痘痘其實就是自己體內的雄性激素和雌性激素不平衡引起的，不管是男生還是女生都需要雄性激素和雌性激素，一旦兩者在體內不平衡，就會引發很多皮膚問題。尤其是女性月經前後黃體素和雄性激素上升，雌性激素下降，因為激素分泌出現了失衡而讓皮脂分泌過於旺盛，加劇了痘痘的產生。

3、水油不平衡

很多人的皮脂腺都過於發達，非常容易分泌出大量的油脂，這種皮膚狀態就是痘痘最好的生長原因。皮膚的油脂分泌過剩，油脂和皮膚外界的污垢相結合，最後導致毛孔堵塞，粉刺黑頭痘痘就由此瘋長。在日常生活中除了攝入足夠的水分外，還要注意做好臉部的補水保濕工作。

4、清潔不幹螞悔凈

市面上某些化妝品質量不好，如長期使用對皮膚造成傷害;使用化妝品後，有些人沒有仔細清洗，殘留的化妝品堵塞毛孔也是最容易導致痘痘產生的一個原因。

5、壓力過大

現在社會上的壓力都比較大，所以很多人長期都處於壓力過大的狀態。這樣一來情緒也會變得不穩定，很容易導致內分泌失調。當我們身體內分泌失調時，會引起長痘的。

頻繁長痘痘的原因
1、偏愛刺激性食物

不少人對吃的很是講究，但是卻不是營養上面的講究。講究的是怎麼樣更辣會更好吃，不論是油炸的食物還是一些刺激上火的食物，簡直就是愛不釋手的狀態，像是火鍋燒烤薯條等這類食物簡直就是缺一不可的狀態，但是這么做就誇張了，這些食物會導致皮脂腺的分泌過旺，從而導致痘痘的瘋長。

2、葯物吃太多

不少人對吃的很是講究，但是卻不是營養上面的講究。講究的是怎麼樣更辣會更好吃，不論是油炸的食物還是一些刺激上火的食物，簡直就是愛不釋手的狀態，像是火鍋燒烤薯條等這類食物簡直就是缺一不可的狀態，但是這么做就誇張了，這些食物會導致皮脂腺的分泌過旺，從而導致痘痘的瘋長。

3、清潔皮膚

不及時對於一些油性皮膚來說，要是無法及時清洗的話，很容易會導致毛孔堵塞的情況出現，而且毛孔內的分泌物要是無法排出去的話，那麼痘痘就產生了。但是乾性皮膚也是會如此。因此最好是可以及時清洗自己的臉部，保持干凈很重要。

4、隨意的摸臉

不少人有摸臉的習慣，或者發呆的時候喜歡用手托著臉部，但是這樣的話是很容易會將手上的細菌帶到臉部的，你的臉部最好是不要跟什麼有直接的接觸會比較好。

5、熬夜

晚上的十一點到凌晨的兩點是我們的肌膚休息的時間，這段時間最好是可以完全讓我們的皮膚休息，但是不少人喜歡佔用這段時間去做別的事情，從而傷害皮膚的健康，這是不好的。

眉毛長痘痘是什麼原因

1、思慮過度

心臟在人體中主導神經和血脈的流動，一旦人體長期處在一個緊綳，高壓的環境下，就會引起內分泌激素的失調。尤其是因為精神的壓力下，久而久之就會造成眉毛長痘或者是心悸的不良現象。建議患者平常還是要學會調節自己的心理，可以選擇去運動發泄一下，也可以通過一些輕柔的音樂來改善，這些方法都可以幫你有效緩解精神的壓抑，

2、飲食不節制

隨著生活的有效提高，大家對於飲食方面總是比較會享受的。尤其是一些愛吃東西的美眉，往往在面對自己的喜歡的食物面前，總是失去了抵抗能力，放任自我的暴飲暴食。然而，飲食不節制的話，導致的結果就是痘痘的滋生，而且眉毛長痘也就很常見了。

3、化妝品殘留物堵塞

隨著生活的有效提高，大家對於飲食方面總是比較會享受的。尤其是一些愛吃東西的美眉，往往在面對自己的喜歡的食物面前，總是失去了抵抗能力，放任自我的暴飲暴食。然而，飲食不節制的話，導致的結果就是痘痘的滋生，而且眉毛長痘也就很常見了。

眉毛長痘怎麼辦
1、注意清潔

眉毛長痘其實也是能夠看出你的健康情況還有生活習慣的，比如你是不是在清潔面部的時候只留意三角區和臉頰，而忽略了一些小細節?像是眉毛、嘴唇、耳朵等等，其實這些也是需要我們用心清潔的，尤其是畫了眉毛之後，如果清潔不到位，痘痘依舊會找到你，也會有小概率的在眉毛、耳朵里、嘴角上跡祥長痘痘。所以，建議個人在平時的清潔上面也要注意這些。

2、調理身體

另外，就是身體健康的問題，眉毛里或是眉間長痘了，說明悶州正和心肺有著聯系，那麼建議大家最好是加強體育運動，選擇慢跑、散步、游泳等等都可以來改正這個問題，但需要注意的是運動也要適度，不要迫於運動的壓力影響了心情，那麼痘痘可能就要換個位置長了，所以不要給自己壓力，一天運動一小時就可以，或者散步一小時也是合理的。

3、改善飲食

最後就是在飲食方面也要注意了，選擇清淡的食物，不吃辛辣和甜食，注重飲食營養等等，這些都可以讓痘痘走開。

Ⅳ 臉上反復長痘痘是怎麼回事

我們每個人臉上都長過痘痘，長痘痘大多是由於體內內分泌失調，刺激皮脂腺產生大量油脂，從而引發的痘痘。其實臉上不同位置的痘痘產生原因也都不同，但都能反映出人體內出現的問題。

1.痘痘長在額頭上

額頭代表著心臟的健康，如果額頭經常長痘痘的話，代表著心火旺或者心理壓力過大。此類人脾氣易激動或者心理比較疲憊，所以一定要注意休息，放鬆心情，保證睡眠等。

2.痘痘長在下巴上

下巴長痘往往和腎臟、內分泌有關，可能是食入過量的糖類和熱量過高的食物導致的。

3.痘痘長在嘴唇旁邊

嘴唇周圍長痘主要和脾胃有關。這和平常生活不規律、吃辛辣食物有關，建議多吃一些清熱解毒的食物來緩解。

4.痘痘長在太陽穴上

太陽穴上長痘和膽有關。可能是吃了太多的外賣，或者過於油膩的食物，導致膽汁分泌不足，造成膽囊堵塞，所以要吃一些清淡點的食物。

5.痘痘長在右臉頰

右臉頰長痘是因為肺功能時常，需要瀉肺熱了，盡量避免芒果，芋頭，海鮮等易過敏的食物。

6.痘痘長在左臉頰

左臉頰長痘主要是肝功能不順，需要解肺熱，去肝火，在平時要注意休息，不要熬夜，保持心情舒暢。

7.痘痘長在腮腺上

兩腮長痘可能由於血熱或者有點濕毒，或者由於體虛內熱，血脈不活，肝膽火旺等，建議保持心情舒暢，不要有過大壓力，可以吃點濕毒清膠囊和清熱解毒顆粒治療即可，不要吃辛辣之類。

臉上長痘痘和環境、生活、飲食，情緒等多種因素都有關系，我們可以從以下幾點調節：

1. 首先要控制皮膚的水油平衡

平時臉部的清潔工作很重要，要用一些能深入毛孔、調節臉部油脂平衡的潔面乳，這樣能有效控制油脂分泌，同時還能起到抑菌的作用。

2. 防曬

長痘臉部一般都有炎症，如果長期照射紫外線，會使炎症加劇，而且紫外線也是痘印形成的一個原因，它會刺激黑色素的生成，在痘痘部位形成色素沉著。

3. 生活調理

平時要多注意休息，不要熬夜，因為熬夜會導致人體內分泌失調，痘痘會加重;要多喝水，可以調節身體平衡，多吃一些新鮮的水果蔬菜，可以補充維生素，對調節身體內分泌有很大的作用;最後忌吃辛辣刺激的食物等。

Ⅵ 為什麼臉上總是長痘痘

如果是青春期的話，長痘痘是非常正常的，很多人都會長，到了一定的年齡後就會自動停止了

Ⅶ 臉上老是長痘痘是什麼原因啊

青春痘是一種復發性很高的皮膚病，是許多年輕女孩兒心頭的一大煩惱。然而青春痘的發病原因也又很多種，這也就是青春痘很難護理，更難根治的原因。就讓小編為您解開治療青春痘的謎團吧!

1，用了含有激素的

激素可以消炎，而且非常快，一般一半天就會見效。但是青春痘並不止是毛囊發炎，更重要的是毛孔堵塞和油脂分泌增加。而且激素可以抑制人體的免疫功能，也就是讓皮膚抵抗力降低。所以，即使好了也不會持續多久，很快復發，而且變得非常依賴，更會引發激素性皮炎。

Ⅷ 臉上最近長了很多痘痘是怎麼回事

臉上最近長了很多痘痘是怎麼回事

臉上最近長了很多痘痘是怎麼回事，臉上長痘痘是一件特別煩惱的事情，臉上出現痘痘之後會直接影響自己的形象。但是很多人不清楚臉上長痘到底是因為什麼原因，現在跟著我一起來了解下臉上最近長了很多痘痘是怎麼回事。

臉上最近長了很多痘痘是怎麼回事1

有的人總是精神很容易緊張，比如，考試啊、過度疲勞啊或是工作壓力大，甚至是女性特殊時期的時候，都會長出很多的痘痘。大家可以平時學習一些自我的減壓方式。

臉上長痘痘這段時間，大家只要保持臉部的干凈、清爽即可。要避免使用過多的化妝品，眼部地方可以少用。哪些很輕易就能長青春痘的地方， 就應該連化裝水都不要擦，只管乾爽。

飲食上只要堅持，少吃糖，少吃油膩、少吃辛辣的食物；多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便通暢就可以了。

青春痘跟環境也是有一定關系的，一般太冷、太熱、太潮的地方，對青春痘都有不利影響。

有些家長生怕發育期的孩子營養不夠，於是拚命進補，實際上這是一種錯誤的想法。因為補葯大多為熱性之品，補後使人內熱加重，更易誘發青春痘。

以上就是對臉上最近長了很多痘痘是怎麼回事的介紹，希望對大家的認識有幫助。導致臉上長痘痘的'因素有很多，不同人群的因素是不一樣的，關鍵是要結合自己的情況，採取針對性的措施進行解決，有必要的話，可以到醫院讓醫生幫助處理這樣更好。

臉上最近長了很多痘痘是怎麼回事2

不管是女性朋友們還的男性朋友們是不是都在為臉上的痘痘苦惱呢，特別是女性，是很容易長痘的，有時候突然臉上出現幾顆痘痘，很是煩惱，不知道是什麼原因才引起的痘痘，如果您的臉上出現了痘痘要及時的找到原因，看看是飲食的問題，還是心情，壓力過大的原因。

1、內分泌失調：

臉上老是長痘痘最主要的原因就是內分泌失調導致的，內分泌失調會導致雄性激素增多的時候，就會出現汗毛孔的粗大，皮膚相對粗糙，從而導致分泌較多的油脂，也就導致了痤瘡桿菌的繁殖創造了先決條件；

小提示：導致體內的內分泌失調，可以進行內分泌的調整，建議可以去相關的皮膚科醫院進行治療工作；

2、不良的作息習慣：

往往這種不良的作息習慣也是導致痘痘一直長的原因，長期的熬夜，很容易導致體內的內分泌失調，引起痘痘的生長；

小提示：注意保持良好的作息習慣，早睡早起，才能擁有好的皮膚；

3、不注意個人的衛生：

像平常不愛洗手啊，經常用手去摸臉之類的，還有不定時的更換床單、枕套之類的，這樣很容易導致毛囊里的痤瘡桿菌繁殖，從而導致痘痘的生長；

小提示：平時多注意自己個人的衛生，勤洗手，定時更換床單被套等；

4、飲食的不規律：

比如日常生活中，經常的暴飲暴食，經常吃一些油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易導致身體各因素受到刺激，導致痘痘的生長；

小提示：養成好的飲食習慣，多吃蔬菜、水果，防止便秘和消化不良；

5、身體免疫力下降：

可想而知，當身體的免疫力下降，自然我們皮膚的抗病能力也隨之下降，從而導致皮膚容易感染痤瘡桿菌，導致痘痘的生長；

小提示：平常要多注意營養的搭配，多吃蔬菜、水果已經含有豐富蛋白質類的食物，提高人體的抵抗力；

Ⅸ 臉上老是長痘怎麼回事

1.清潔不徹底是我們臉上長痘痘的首要原因，清潔不徹底會導致大量皮脂和毛孔垃圾無法被清除，影響肌膚的代謝導致痘痘誘發。所以由於清潔不徹底導致的痘痘，我們在選擇洗面奶時要選擇泡沫多的洗面奶即可改善肌膚問題。

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2.作息不規律長期熬夜加班，工作壓力大，吸煙，酗酒等也會導致臉上長痘痘問題。祛痘方法是除了注意清潔和適度角質護理外，還要保持良好的作息習慣，降低熬夜工作的頻率，煙酒適度，少吃涼的東西。

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3.荷爾蒙紊亂，也就是我們身體內的激素水平分泌異常，肌膚的各種問題就產生了，所以我們平時要多吃一些豆類食物，如豆腐，豆漿來補充身體植物性雌激素輔助治療痘痘，還要注意排便通暢，防止體內毒素堆積。

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4.不良的飲食習慣也會導致痘痘問題，比如辛辣刺激重口味，或糖分過高的甜食都會影響肌膚的代謝。祛痘是要注意飲食以清淡為主，多吃新鮮健康綠色蔬菜，水果也要吃糖分少的水果。

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5.肺臟的運化機能不良也會導致痘痘。所以要維持肺臟的運化，在飲食上要多吃一些如木耳，鴨梨，百合等潤肺食物。

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6.缺乏遠動，缺乏遠動也會導致痘痘產生，運動量少了使體內毒素不能及時排出。平時應該多遠動，特別是有氧遠動還可以增強肺的功能。