❶ 中醫祛痘調理方法有哪些
很多人都有過長痘痘的經歷，滿臉的痘痘讓很多愛美的人都十分著急，為了趕走痘痘，不少人也想盡了辦法，造成痘痘的原因非常多，最主要的原因是身體內部內分泌紊亂造成的，所以祛痘不能只做表面功夫。
成人痘痘發病時一般沒有「青春痘」嚴重，病因與內分泌失調有很大關系，內分泌紊亂的具體原因要比「青春痘」更復雜，同時還會伴有一些婦科疾病，治療起來比較困難。因此，在使用葯物外敷的同時，最好使用一些中葯進行調理。
中醫認為，成人痘痘可以分為肝經淤熱、沖任失調、濕困脾土、肺經濕熱、陰虛火旺等不同的症型，雖然外觀很少有差別，但不同的症型患者的`舌苔、脈象和自覺症狀有不同表現，並且患者還會有失眠、月經不調、飲食不好、體力不支等表現。
對於肝經淤熱型痘痘來說，可以使用丹梔逍遙散辨證加減;沖任失調型痘痘，可選用四物湯辨證加減;濕困脾土型痘痘，可選用平胃散加減;肺經濕熱型，可選用枇杷清肺飲加減;而陰虛火旺型則可選用知柏地黃丸辨證加減，一般一個月左右會有明顯效果。
除調理體質外，患者還可以用一些消炎、活血、解毒的中葯製成中葯液，採用冷噴的方法進行治療。其次，要保證充足的睡眠，適當進行鍛煉。最後，很多女性臉上長出痘痘後，經常自行擠壓，這很容易引發感染留下痘痕。
大多數醫生見到痘痘患者總是習慣開清熱解毒的中葯，認為痘痘是上火，需要清火解毒。然而中醫的「火」分為實火和虛火，實火宜清，虛火當補。其實，痘痘患者中屬於實火的並不多，大部分人是虛火，虛火的病人。
有些人為了去掉痘痘花費了很多心血，但是治療效果卻並不盡人意，治療痘痘最正確的做法是要到正規的醫院採取內調外理相結合的方式來治療，不能只做表面功夫，要找到病因，從內部著手，這樣才能徹底的根除痘痘。
❷ 祛痘有哪些注意事項
讓小編告訴你，讓你避開雷區更好地戰痘。 祛痘注意事項： 1、不要常常洗臉 一天洗2次臉是你必須遵守的規則。常常洗臉，會反而刺激皮脂腺的分泌功能，因為一旦皮膚表面的油脂被洗凈，皮脂腺就必須「加班」工作來進行它的天然保護功能，如此一來，皮脂腺會變得愈來愈毛躁，愈來愈活潑。 2、不要用磨砂膏和收斂水 磨砂膏和收斂水會過度刺激表皮，惡化已在發炎的皮膚狀況，同時也會激化皮脂腺的分泌功能，使情況更糟。此外，收斂水能使毛孔收縮，讓原本已堵塞的毛孔洞口更小。 3、千萬別摳、擠、挑 青春痘如果用手或工具去擠壓，非但於事無補，反而會因手上的細菌而造成二次感染，或因擠壓的力道，造成皮下瘀血，留下必須4-6個星期才會消失的瘢痕。此外，因摳擠而造成的傷口，經一再的刺激、皮膚增生的結果，形成隆起的疤痕。 4、千萬別吸煙 香煙中的尼古丁會收縮微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆積，皮膚細胞的復氧率降低，因而使皮膚的癒合能力減弱，易於形成痤瘡傷口的交叉感染。 5、少吃辛辣、油炸、高熱量的食物 雖然這些食物並不會直接造成青春痘的形成，但是卻會「惡化」青春痘的狀況，因為這些食物會增加心臟的負荷能力，並使血液中的維生素K的品質降低，間接誘發了青春痘的形成。 擺脫十大「誤區」告別粉刺 錯誤一：粉刺不是青春痘。 粉刺當然是青春痘的一部份， 而且更重要的是，粉刺是痘痘的根本，想治好痘痘卻不根除粉刺，簡直是緣木求魚! 錯誤二：粉刺是人人都有的正常現象。 粉刺具有極高發生率，但絕不是正常現象。有沒有想過為什麼青春痘會在一夜之間全冒出來，那可要歸咎於你對粉刺的姑息養奸哦! 錯誤三：粉刺是因為油脂造成的，油脂溶解出來就好了。 粉刺是由」油脂和角質「組成的，所以如果什麼都以油脂來思考難免會有錯誤的推論! 錯誤四：粉刺是臉沒洗干凈造成的，黑頭粉刺的黑就是明證。 粉刺形成是多因子，最常見的原因是因為體質，和臉沒干凈多半沒什麼關系，黑頭粉刺的黑是因為和空氣接觸氧化所形成的黑色，不是臟，請不要為了洗面奶的行銷將粉刺污名化。 錯誤五：卸妝油可以去粉刺。 錯誤六：勤洗臉就能解決粉刺。 如同上面所茄喚說錯誤的推論有錯誤的答案，這並不可行。 錯誤七：粉刺勤敷面膜或去角質就可解決。 毛囊里的油脂和角質往往根本是盤根錯節的糾結在一起，就算油脂能溶出來，或是去除做表面的角質，從皮脂腺分泌出來的油脂很快的又和毛囊內深層的角質不可分家，粉刺再度形成! 錯誤八：擠出來、拔出來、或是吸出來才能解決粉刺。 你所說的這些方法，只能讓你心情好幾天，因為這些都是暫時的，很快的沒多久，又會在原來地方看見蹤跡。 錯誤九：認命吧!粉刺根本就沒辦法解決。 現代皮膚醫學已經發展出較高濃度果酸、維生素a衍生外用葯劑等等葯品來根除它，這些葯品除了能避免毛囊口的死細胞因角化異常而阻塞毛囊口外，還能作用於毛囊周圍的結締組織讓它恢復彈性，老芹如此才能將大洞洞回復原來的管徑以利皮脂的排出，以阻止新的粉刺生成，也才有辦法將它徹底除去。只是一般需要六周才看到效果且須醫師處方，所以許多人不是接觸不到(如果沒去看醫生的話)，就是還沒有看到效果就放棄，所以就以為沒辦法解決。 錯誤十：治粉刺的葯都很傷皮膚，不然就是有類固醇。 這是美容沙龍為了留住客人避免病人尋求正確醫療的最常用手法。事實上，痘痘的葯除了可能會有點刺激或是脫皮外，幾乎沒有其它副作用，只要按照醫師指示即可，而類固醇更是子虛烏有，其實，國家規定收據上都有葯名，可以查證。 治療粉刺其實並不難，從「心」做起，就能真正跟粉刺說拜拜! 控油誤區 控油新"凈"界 油性肌膚6大誤區 1、清潔過度。 2、每天洗臉超過三次。 3、不停地使用吸油麵紙。 4、只控油卻不給肌膚補充水分。 5、因為肌膚油所以什麼護膚品都不用。 6、不去調理肌膚出油的狀況。 很多人誤以為油性肌膚比較不容易老化，其實，油性肌膚之所以容易長痘痘，是由於油性肌膚對於環境無法控制和調節所致，所以油性肌膚本身就不屬於正常的膚質，比如毛孔粗大、膚色黯沉、肌膚粗糙是油性肌膚衰老的最明顯特徵顫含凱。
❸ 祛痘不能吃什麼_祛痘飲食禁忌
祛痘不能吃什麼_祛痘飲食禁忌
引導語：祛痘期間有哪些飲食禁忌你知道嗎?以下是YJBYS我收集整理的關於祛痘不能吃什麼相關內容，歡迎閱讀參考!
祛痘不能吃什麼?
1、刺激性食物
臉上、身上突然長痘痘很大的程度上，是由於人體內吸收了過多的刺激性食物導致的，在生活中刺激性食物到處都有，想蔥，姜，蒜，辣椒等等這些都容易刺激人體內分失調，為此易長痘痘的愛美人士盡量不要食用。
2、煙酒類食物
煙酒不僅僅含有很多傷害人體的因素，而且長期吸煙喝酒，易造成人體內部器官的排毒能力下降，導致體內的毒素長期堆積，易引發痘痘，斑點等等的肌膚疾病，建議有吸煙喝酒的愛美人士盡量戒了吧!
3、高油脂食物
很多人都喜歡油條，煎包，薯條等等這一類高油脂食物，這類高油脂食物含有極高的熱量，特別是對於易長痘痘的愛美人士來說，此類食物是大忌，這類食物易給人體帶來負擔，由於油脂量過高，不易消化，極易形成痘痘!
4、高糖類食物
冰淇淋，甜點，糖果等等這些含糖量高的食物，是很多MMGG的最愛，但是這些糖量高的食物火氣很大，食用過多就會引起痘痘的生長!建議少食用含糖量高的食物!
5、精細的食物
現在的工業越來越發達，各種各樣的食物都變得越來越精細，很多人都不喜歡吃粗纖維的食物，而選擇使用經過精細加工的食品，這些精細的食品雖然口感好，但是清理功能弱，助消化的能力弱，建議多使用些粗糧，促進腸胃蠕動，促進人體排毒!
6、黑色的食物
黑色的食物多多少少都含有相應的黑色素，為此在痘痘快要好的時候最好不要使用這類食物，例如醬油，黑豆，醋之類的食物，易造成黑色素沉澱，在痘痘即將告別之際，給你留下同樣惱人的痘疤!為此，建議長痘痘的愛美人士在痘痘快要好的時候，盡量不要使用這類食物!
7、長痘痘後應該要忌肥膩厚味
中醫認為暗瘡源於過食肥甘，所以應盡量少吃肥肉油煎等油膩食物及高精食品。
8、忌辛辣溫熱
因為辛辣食物易刺激神經和血管，容易引起暗瘡復發。應當遠離油膩的.食物，如油條、豬板油等;應當遠離辛辣的食物，如麻辣燙、胡椒等。熱性食物最好不吃，會刺激內分泌紊亂。
9、一般比較比較容易上火的水果
像荔枝、桃、龍眼、櫻桃、椰子、榴槤、杏、大棗、山楂、石榴、青果、木瓜、橘、柑、白果等溫熱性水果，比較容易引起上火的水果，長痘痘朋友要少吃。
祛痘11個飲食注意事項
長痘痘對於人們來說是非常的討厭的，它會使得人們變得不自信，而在祛痘的過程中人們在飲食上也要注意一些的，下面我就為大家介紹一下吧!
愛長痘痘在飲食上要注意以下兩點總的原則。
原則一：停止吃平時一吃痘痘發得更嚴重的一切食物，停止進食一切容易導致您過敏皮膚的一切食物。
原則二：多吃高維C的蔬菜水果，少吃辛辣食品，高熱性食物。
一、長痘痘適宜吃什麼食物
1、多吃含鋅含鈣食物
如玉米、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅果、肝臟、扇貝、牛奶等。
2、多吃維生素含量多的蔬菜
如苦瓜、黃瓜、扁豆、黃豆、茄子、白菜、蘿卜、菠菜、大蔥、胡蘿卜、南瓜、西紅柿菠菜、生菜、杏子、芒果、動物肝臟、魚肝油、魚卵、豆油、堅果、木耳、猴頭菇、綠葉蔬菜、魚類等。
3、多吃粗纖維食品
如全麥麵包、粗糧、大豆、筍等，可促進腸胃蠕動加快代謝，使多餘的油脂盡早排出體外。
4、多喝白開水
5、多吃新鮮水果
特別是時令新鮮水果：蕃茄、蘋果、香蕉、葡萄、奇異果、芒果、鳳梨、西瓜、檸檬、哈蜜瓜、草莓等都有助於祛痘。
二、長痘痘忌吃食物
1、忌食高脂類食物
如豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝、豬腎、等。
2、忌食腥發之物
腥發之物常使皮脂腺的慢性炎症擴大而難以祛除。特別是海鮮類，其次是肉類中的羊肉、狗肉等熱之品。
3、忌高糖食物
人體食用高糖食品後，會使機體新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增多，從而使痘痘連續不斷地出現。
4、忌食辛辣食物
這類食品性熱，食後容易升火。少吃辛辣油炸，高熱量的食物，過食辛辣刺激、煎炸油膩之品，或嗜食甜食均可助濕生熱，會促使痘痘產生或使之愈加嚴重。少喝可樂、果汁、濃咖啡，還要少吃巧克力、糖果、奶油蛋糕、油炸食物，生蔥、生蒜、辣椒也要少吃。這樣可以減少糖、油以及刺激性食物的攝入量。
5、忌服補品
因為補品大多為熱性之品，補後使人內熱加重，更易誘發痘痘。
6、下面幾種易引發痘痘的水果就不要吃或者少吃了
一般比較比較容易上火的水果都容易引發痘痘，如：荔枝、桃、龍眼、櫻桃、椰子、榴槤、杏、大棗、山楂、石榴、青果、橘、白果等都屬於溫熱性水果。一般人吃太多溫熱的水果很容易上火。
❹ 臉上長痘痘後在飲食方面應注意些什麼
1、我們為什麼會長痘？ 人體內同時存在著雌雄兩種激素，只是男性以雄性激素為主，女性以雌性激素為主，正常情況下，兩種激素比例是平衡的；青春期少女長痘，是因為體內激素分泌不穩定，雌激素正常而雄性激素過高造成的；成年女性卻往往不增加雄性激素，反而是雌激素變少，一樣造成兩種激素比例失調，導致皮脂分泌過量，毛囊堵塞，從而形成痤瘡。還有幾大重要因素能導致激素失調，痘痘生長—— 惡化的自然和社會環境。人與自然是一個整體，近幾十年來，惡化的自然環境和快節奏的社會生活會導致人們內分泌紊亂。英國專家有研究表明，現代女孩的性成熟年齡比一百年前普遍提早了一歲，理由是空氣污染和光污染所導致。打個最簡單的比方，自然狀態下的老母雞，完全憑借自身溫度來孵蛋，而養殖場就採用N千瓦的大燈泡的照射，使孵蛋的過程縮短，可見溫度和光的改變對於激素有著多麼大的影響。這是我們無法改變的外在條件，但是我們可以用規律和健康的生活來盡量消除這一條件的影響，使自己的內分泌協調。 飲食結構的改變。飲食跟痘痘的生長有著很大關系，現代人的飲食以「肥甘厚味」為主，大大增加了長痘的機會。 遺傳因素。假使你的父母都曾經長痘，那你絕對沒跑，因為我們的體質很大程度是由遺傳決定的。假使他們從沒長痘而你長，那麼你就要注意改善自己的飲食以及生活方式了。 精神狀態。曾經看到一位MM說「我的心情好壞跟痘痘的生長有很大關系，頭一天要是跟誰生氣了，第二天早上絕對會冒出痘痘，那才准呢！」沒錯，精神緊張、壓抑、抑鬱、憤怒等都會導致「上火」，其結果會很快反應在你臉上。 不當減肥。很多MM減肥的方法很不科學，有的靠凈餓，有的靠含激素的葯物，這些都會改變你的體質，導致痘痘的出現。 此外，水土不服和某些婦科疾病也會導致痘痘的產生。 2、痘痘是怎樣惡化的？ 痘痘惡化，有兩大方面原因，一是無法改變的客觀的，二是可以避免的主觀的。 先說前者吧。 每個人皮膚上都有正常菌群，它們一般不致病，可是當痤瘡出現時，皮膚局部有皮脂淤積，為這些細菌的大量繁殖提供了豐富營養，這時它們就容易變成有害菌，造成痘痘惡化。而發紅的痘痘也是由於淤積的皮脂造成的發炎，我們應對這種情況的方法除了保持清潔沒有別的，用溫水和無刺激的香皂洗去皮脂，防止淤積。 再說說我們自己使痘痘惡化的原因。 第一條就是外部細菌的感染。換句話說就是濫擠、撓、抓痘痘造成的細菌侵入。千萬不要擠痤瘡！除非你想留下「青春的印記」一輩子不掉！也不要經常用手摸臉，臉上發癢也不要摸！可以准備濕巾，癢的時候敷在臉上，但不要擦！洗完臉用毛巾也不是擦，而是敷在臉上把水吸干。 再有就是迷信偏方和化妝品。什麼蘆薈、牙膏經常被人視做對付痘痘的偏方，這些東西的確有一定的消炎作用，但是效果非常有限，而且，有人會對此過敏，還到美容院做過消炎、消痘的面膜，當時老棒了，過後簡直慘不忍睹！你要切記，不要把臉當實驗田，還有，很多女孩臉上冒出痘痘的時候就濫用遮瑕膏和粉底遮蓋——你是想一輩子臉刷得比牆還厚還是暫時自曝其丑將來好有張上妝很容易的臉？遮蓋總不是長法，而且，粉底塗到痘痘上，無異於在堵塞發水的黃河。長痘的時候，洗凈臉，抹點收斂的爽膚水或者控油凝露就行了，記住，能「大變活人」的化妝品都是為沒毛病的臉設計的，先搞好基礎護膚，養好臉再抹吧！ 3、（最重要的）我們該怎麼辦？ 歸根結底，我想說的是，內養比外治重要得多。 有一百個人長痘，就有一百種長法，就算你了解了足夠多的治痘方法，你還是需要醫生及時地給你確診一下的。最好找個好醫生，看看你屬於哪種體質，好根據自己的體質對症下葯。但也不能亂投醫，關鍵是有效，所以大家還是要投對醫吃對葯 痤瘡現在控制住了，但還要日常注意護理，我的醫生告訴我痤瘡就像患感冒，復發性大所以他讓我養成好的生活習慣，還告訴我長痘的體質有幾種——肺熱型，痘痘是丘疹狀的，說白了就是一個一個的小包包，平時容易口乾，心煩，舌苔很黃，典型的上火症狀。可以多喝些菊花茶，清肺解毒，平時少跟人生氣打架，心平氣和，多吃素菜，最好戒一個月葷再看看。必要的時候喝點枇杷膏。 濕熱型，痘痘是膿包型的，流膿流水的那種，而且有痛感，還有口臭、便秘等症狀。這也是吃得太好了，而且上火，不通常，建議吃排毒養顏膠囊，但是記住，那東西有依賴性，不能常吃，還是以飲食調節的好。早上起來喝一碗蜂蜜水也行。多吃蘿卜。實在不行用牛黃瀉一下。 痰瘀型。痘痘是硬的，囊腫型的，平時怕熱，動不動就流汗，大便也不成型。這就有婦科病的危險了，用當歸熬點葯喝吧。再吃點海帶，海帶拌芹菜，少加點雞胸肉，就是為這種體質的長痘者准備的——其他體質的人不要試！有人說海帶去痘，那得因人而宜，要是你本來就體寒，再來點海帶，你不用見人了。 虛證體質。青春痘易復發，平時經常口乾，容易腰酸倦怠。別怪我說話直，這是縱欲的結果，和諧美滿的性生活可以養顏，這沒錯，但物極必反，過度了也會在臉上反應出來。喝點黃芪吧。 上火下寒型。這是最難遇也最難治的一種人，我就是這樣，手涼腳涼，像鬼似的，臉上卻火旺旺地長一臉痘。還容易疲倦。用人參、黃芪一起治，人參治寒，黃芪治火。一定忌口，盡量不吃海鮮，海鮮號稱「陰中之陽」，這種上火下寒的體質最忌。 4、一些小貼士 首先，膚輕松、皮炎平是絕對不行的！！！別說是過敏膚質，就是不過敏的皮膚，抹那東西也不行！你笨法兒想一想——塗腳氣的東西能往臉上塗么？？ 還有，對於女生來說生理期過後的第二周通常皮膚會很好，一般來講，生理期前的那一周，皮膚最差，生理期也很差，過了生理期就會好轉，到生理期後的第二周（也就是排卵期，要避孕的話，也得算這個日子），皮膚都會好轉，趁這個時候要好好保養，用什麼都會有效果。 如果痘痘已經很嚴重，最好不要用什麼硫磺皂，因為人跟人不一樣，適合他的未必適合你。硫磺皂主要起清潔作用，能洗去大量皮脂，新長的痘痘，如果沒有了皮脂的環境，會很容易殺滅，但是如果痘痘已經很嚴重了，用硫磺容易把本來已經脆弱的皮膚傷得更嚴重。 另外，青春期生理性的痘痘，只要不用臟手摳，過了青春期都會好，不會留痕；生理期受外界刺激比如吃辣、生氣所長的，生理期過了就會好；亂用化妝品造成的發炎，必須去醫院；再有就是體內缺乏某些物質，引發的痘痘和皮膚過敏，盡量從飲食上調整，這樣雖然見效慢，但是是長期調養型的，如果不知道自己缺什麼，就要做到什麼都吃，不挑食（當然，忌口的不算）。 用無刺激性的香皂洗臉吧，不要洗太勤，一天兩遍足夠了，但是每次洗都要洗兩遍，注意毛巾一定要干凈，建議准備兩塊毛巾，這塊擦過臉了就洗了晾起來，最好日曬，然後用另一塊，兩塊倒著用； 多喝水，可以排毒，大夏天的，西瓜也好找，爭取一天吃一個；建議多吃西紅柿和蘋果，不要吃柑橘類的水果，容易上火。綠色的蔬菜每天要保證吃一碗； 喝些綠茶或者菊花茶，每天喝，不要喝咖啡，也不要喝濃茶了，糖份要少攝入，碳酸飲料也不要喝了，渴的時候就喝水或者淡茶；多吃素，少吃油膩，肉可以白煮了蘸醬，不要紅燒，最好吃雞肉，不吃豬、牛、羊肉。 多吃玉米。用白蘿卜煮白菜，少放些鹽和海米，一周吃一次，或者白蘿卜絞汁喝。喝礦泉水的時候，加一片檸檬擠到水裡；早上起床就喝一杯冷開水，早晨起來就喝（不要管刷不刷牙，喝完再刷也無所謂，沒人知道。） 還有，就是運動。水喝到一定量，多運動就多排汗，自然排毒，每天早上起來跑兩圈，或者跳跳繩，不僅排毒，而且減肥健
❺ 祛痘要注意些什麼，
痘痘肌膚平時的時候注意以下幾點，對痘痘肌膚的恢復會很有好處的。1、忌食油榨性食品、糖類、脂肪類食品、刺激性食品及酒類要少吃，多吃蔬菜、水果及含纖維素的食品，保持腸胃的暢通，防止大便乾燥。2、放鬆精神，做到生活規律，避免過度緊張或疲勞引起內分泌紊亂。3、不主張長期使用油性化妝品，因為不小心會阻塞毛孔暢通。而且有的油脂對皮膚也會帶來刺激，如油酸、植物油（尤其是不純者），一些美容性化妝品長期應用也會產生的毛孔堵塞。患痤瘡後有些人誤認為清洗多次會治痤瘡，實際清洗次數過多本身就會傷害肌膚角質層，會造成肌膚敏感。4、面部不能長期使用帶激素的化妝品和葯品。5、要在醫生指導下擠壓痤瘡，尤其在三角區。6、平時注意保持皮膚清潔，這是護膚的最重要環節。應用安全天然高效的護膚品是最關鍵的，一般使用葯妝的護膚品比較好，能全面調理皮膚、增加皮膚抗病能力。7、白天出門一定要防止紫外線對痘痘痤瘡肌膚的再次傷害，所以隔離防護紫外線也是痘痘肌膚護理的重要性。
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❻ 去痘印要注意什麼
去痘印要注意什麼
想要去除煩人的痘印，首先還是要掌握正確的去除方法，那麼在去痘印的過程中，我們應該要注意哪些呢？那就繼續往下看看吧，希望對大家有所幫助！
第一、注意清潔面部
出現痘印後，應該時刻警惕皮膚的清潔，有些患者皮膚出現痘印後，沒有清理皮膚，此時痘印部位就會有細菌和粉塵，加深了痘印的顏色，同時還可能伴隨著油脂分泌而出現痘痘反復生長的`情況，建議大家每天早晨及外出回來都應該及時清潔皮膚，同時還要注意水溫，避免對皮膚組織造成刺激。
第二、注意飲食排毒
出現痘痘及痘印的患者平時還應該注意飲食健康，預防身體內的毒素沉積，尤其是避免便秘和內分泌紊亂的情況發生，患者平時應該多吃點水果蔬菜，還可以補充皮膚需要的維生素C及水分，對於消炎排毒也是非常有利的。
第三、注意皮膚護理
皮膚的護理應該注意在洗臉後需要根據痘印的情況選擇不同的葯物治療，如果不嚴重的話，可以用一些蔬菜敷在痘印較深的部位，如使用黃瓜、土豆等，能夠起到淡化斑痕及美白效果。
去痘印需要注意什麼?日常三種護理不可少!如果想要從根本預防痘印的出現，一定要注意避免痘痘的反復發生，然後避免皮膚受到炎症及外部傷害，避免痘痘急性發作時出現的血管擴張，平時還要注意麵部按摩，預防循環不良的情況發生!
白糖+溫水祛痘印
在溫水中加入適當的白糖，一直攪拌到白糖融化時，再用白糖水將臉洗干凈，並按摩以下，讓皮膚充分吸收營養成分，可以有效去痘印。
自製高濃度白糖水祛痘印
濃縮的白糖水成分比較高，可以有效去痘印。可以把白糖放入瓶中，加入適量的溫水，溫水只要夠溶解白糖就可以了，晚上洗臉之後，可以用干凈的棉簽沾一點白糖水，塗抹在痘印處直接睡覺，第二天醒來再洗干凈。堅持一段時間，就可以把痘印都消滅掉。
白糖+洗面奶祛痘印
白糖可以結合洗面奶一起洗臉祛痘印，去痘印的效果也非常理想。每天洗臉之後，洗面奶擠在手心，加入適量的白糖，揉搓均勻之後放在臉上按摩，不但可以去痘印，而且還可以去角質。
白糖+蜂蜜洗臉
白糖祛痘印，還可以結合一些蜂蜜。可以在蜂蜜中加入一些白糖，攪拌均勻之後再加取適量的清水，然後直接放在臉上進行揉搓，6秒後即可用清水洗掉，就可以有效祛除痘印了。
❼ 老中醫祛痘怎麼樣
中醫祛痘關鍵：中醫向來都是以調理為重，針對痘痘的根源，進行長期而長效的調理。那麼，老中醫祛痘怎麼樣呢?下面跟著我一起來了解一下吧。
方法1：新鮮土豆片敷臉
原理：在中醫食譜中土豆是性平、微涼的植物，有美容抗衰老、解毒消炎、活血消腫的功效。土豆屬於鹼性的食物可以吸收皮膚分泌過多的油分，防止痘痘的產生，同時去痘印、祛斑止癢功效更佳。
具體步驟：將新鮮的土豆洗去皮，切片，越薄越好，這樣它就能貼緊肌膚。潔面後，把土豆片敷在長痘痘的地方，10~15分鍾後取下即可，多次使用之後，你就會發現痘印明顯地變淡了。
方法2：天然蘆薈敷臉
原理：蘆薈在中葯美容中一直占據重要地位。中華本草綱目就有記載蘆薈有抗菌、修復組織損傷，以及保護皮膚作用等作用。因為蘆薈裡面含有緩激肽酶、蘆薈多糖等絕佳的消炎抗菌成分，能有效抑制痘痘、粉刺的成長，還能提高皮膚的抵抗力。
具體步驟：用天然的蘆薈搗碎或者榨汁，在晚上潔面後，將其敷在臉上20分鍾後取下，並洗干凈臉部，臉上紅紅的痘痘就會明顯地暗掉，消炎效果非常好自身條件等。
中醫祛痘的注意事項
1、中醫講窗的是配伍禁忌和相生相剋，使用老中醫祛痘產品時不要和其它的品牌化妝品混合一起使用;
2、痘痘較為嚴重，請連續使用老中醫祛痘組合產品不低於45天;
3、在痘痘完全消除之後，請堅持長期使用老中醫專業祛痘的洗面奶潔面，保證你的毛孔不被阻塞;
4、中醫講究，三分治，七分養，內調相當重要，不然會出現時而反復現象.應該注意是，患處皮膚清潔，養成良好的衛生習慣;
5、忌食辛、辣和刺激性食物，如生蔥、大蒜、辣椒、咖啡、可可等，多食用粗纖維食物，多吃蔬菜水果，多飲水，保持大小便通暢。女性應注意生理周期的正常，及時解除痛經;
6、在暗瘡發作期，最好不要使用油性及粉狀化妝品，以免加重皮膚的炎症反應，保持心情舒暢。
一：桑白皮去痘印法
中葯材桑白皮具有很好的利水消腫之功效，現以結合多種葯物製成中成葯“桑白皮疤痕膏”專業去疤痕葯物。
使用方法：取本品適量均勻塗抹於疤痕處，輕拍按摩使其吸收，每天使用數次，效果尤佳。
試用感覺：開蓋就有種中葯香，效果很好，是目前用過的最好的去痘印的產品，而且中葯不含什麼添加成分，沒有什麼刺激性反應，還有美白功效，效果更加明顯。
二：穴位拔毒
結合中醫經絡學和生物全息理論，對臟腑相對應的經絡畏以專業工具施以指壓、摩梭、點、刺，促進內臟活動，改善氣血淤滯障礙。
三：經絡療法
結合中醫經絡學和生物全息理論，對臟腑相對應的經絡畏以專業工具施以指壓、摩梭、點、刺，促進內臟活動，改善氣血淤滯障礙。
果肉中含有的銀杏酸具有抑制痘痘生長及消炎的作用。
四：清熱祛風，涼血利濕
中醫的主要思路是採用清熱祛風、涼血利濕。成葯可以用歸參丸、防風通聖丸，內服可用枇杷葉、菊花、桑皮、生甘草9克，苦參各9克，丹皮10克，赤芍12克，水煎服，日服1劑。
❽ 剛清完痘痘要注意什麼
痘痘在醫學上稱為痤瘡，是目前常見的一種面部炎症性皮膚病。首先，必須明確並不是所有類型的痤瘡均需要針清進行治療，而且痤瘡在針清時必須注意無菌操作，禁止用手直接擠壓。針清後應避免局部的皮膚沾水，以防止皮膚感染，皮疹周圍有紅腫等炎症反應時可以用清潔的葯水清洗患處，並塗抹消炎的葯膏。若炎症比較嚴重必須到專科就診，酌情給予口服抗菌消炎的葯物或者輔助紅、藍光等治療。
第一：深層清潔
痘痘最初的形成原因，都是因為皮膚毛囊堵塞，所以才會造成痘痘的滋生，所以做好清潔，不僅可以幫助痘痘改善，還可以預防痘痘的滋生。真正的徹底清潔，是需要三個步驟，主要是每天卸妝、早晚洗面奶、周期去角質這三個步驟，只有做好這三點，那我們的皮膚才算真正的清潔干凈，不然只是一個簡單的洗面奶，那隻是清潔皮膚表面的垃圾，對皮膚深層的垃圾和廢角質都無法清潔，那也是幫助不大的。
第二：補水保濕
水分對我們皮膚是非常重要的，有了水分，那皮膚就等於有了營養，有了營養，那皮膚的代謝就好，那皮膚的吸收也好，那對痘痘的改善幫助是不用說的，而且皮膚水分充足那皮膚的皮脂腺就沒有機會分泌過多的油脂。
第三：消炎殺菌
痘痘都是有蟎蟲、炎症跟痤瘡桿菌這些的，所以做好皮膚的清潔和補水後，一定要給痘痘進行消炎，把這些在毛孔裡面興風作浪的微生物都給消滅，那沒有了這些炎症細菌的支持，那痘痘就會慢慢消除下去了。
第四：修復
這一步驟往往是我們很多在戰痘的過程中忽略掉的一步，以為做好皮膚的清潔補水跟消炎，把痘痘消除下去，那問題就可以改善，就可以萬事大吉了。如果這樣想，那你就錯了，也怪不得你的痘痘會方法長。我們修復，主要是修復以為痘痘而受損的皮膚，痘痘在冒出的過程會造成皮膚的毛細血管擴張，再加上蟎蟲炎症的侵蝕，那皮膚受損就更加嚴重。所以如果在痘痘消除後，不及時把受損的皮膚給修復好，那皮膚受損的情況下，皮膚的抵抗力和免疫力自然就會變差，那就很容易因為臉蛋沒有消除完全的炎症和外在環境中的蟎蟲細菌入侵，造成交叉感染，讓痘痘再次復發。
❾ 祛痘的小竅門 分享2個中醫秘方
春天是一個臭美的季節，但是也是一個換季的季節，每每到了這個時候，許多姐妹的臉部由於換季會長痘，這可咋辦呢？我教你中醫祛痘的小竅門！
如何快速祛痘
長痘原因：痘痘的發生原因較復雜，與多種因素有關，如飲食結構不合理，精神緊張，內臟功能紊亂，生活或工作環境不佳，某些微量元素缺乏，遺傳因素，大便秘結等。但主要誘因是體內雄性激素水平升高，而刺激皮脂及毛囊脫落的上皮細胞，聚集成黃白色物質栓塞在毛囊內，即形成粉刺。
中醫祛痘關鍵：中醫向來都是以調理為重，針對痘痘的根源，進行長期而長效的調理。這些調理包括使用中葯、改善飲食習慣、通過按摩身體來改善身體。
方法1：新鮮土豆片敷臉
原理：在中醫食譜中土豆是性平、微涼的植物，有美容抗衰老、解毒消炎、活血消腫的功效。土豆屬於鹼性的食物可以吸收皮膚分泌過多的油分，防止痘痘的產生，同時去痘印、祛斑止癢功效更佳。
具體步驟：將新鮮的土豆洗去皮，切片，越薄越好，這樣它就能貼緊肌膚。潔面後，把土豆片敷在長痘痘的地方，10~15分鍾後取下即可，多次使用之後，你就會發現痘印明顯地變淡了。
方法2：天然蘆薈敷臉
原理：蘆薈在中葯美容中一直占據重要地位。中華本草綱目就有記載蘆薈有抗菌、修復組織損傷，以及保護皮膚作用等作用。因為蘆薈裡面含有緩激肽酶、蘆薈多糖等絕佳的消炎抗菌成分，能有效抑制痘痘、粉刺的成長，還能提高皮膚的抵抗力。
具體步驟：用天然的蘆薈搗碎或者榨汁，在晚上潔面後，將其敷在臉上20分鍾後取下，並洗干凈臉部，臉上紅紅的痘痘就會明顯地暗掉，消炎效果非常好自身條件等。
老中醫提醒注意事項：
1、中醫講窗的是配伍禁忌和相生相剋，使用老中醫祛痘產品時不要和其它的品牌化妝品混合一起使用;
2、痘痘較為嚴重，請連續使用老中醫祛痘組合產品不低於45天;
3、在痘痘完全消除之後，請堅持長期使用老中醫專業祛痘的洗面奶潔面，保證你的毛孔不被阻塞;
4、中醫講究，三分治，七分養，內調相當重要，不然會出現時而反復現象.應該注意是，患處皮膚清潔，養成良好的衛生習慣;
5、忌食辛、辣和刺激性食物，如生蔥、大蒜、辣椒、咖啡、可可等，多食用粗纖維食物，多吃蔬菜水果，多飲水，保持大小便通暢。女性應注意生理周期的正常，及時解除痛經;
6、在暗瘡發作期，最好不要使用油性及粉狀化妝品，以免加重皮膚的炎症反應，保持心情舒暢。
如何祛痘
妙招1、使用美白產品
美白產品都有淡化痘印的作用，長期使用，可以起到很好的效果。建議在堅持做好美白防曬工作，才能達到目的。
妙招2、使用淡化痘印的產品
專門的淡化痘印的產品，天然的成為不會對皮膚造成任何負擔，堅持族碰使用效果顯著。
妙招3、使用美白面膜
要想去痘印，敷美白面膜也能起到作用哦。堅持每周敷兩到三次，堅持一段時間就可以看到效果了。
妙招4、美白精華液
直接將美白精華液塗抹在痘印上，配合輕輕的按摩，可以讓肌膚充分吸收營並穗鬧養成分。
妙招5、定期去角質
角質問題會影響美白、痘痘等一些列肌膚問題。因此，要定期做去角質的護理，這樣才能改善肌膚暗沉、去痘印等。
妙招6、服用維生素c
維生素c有美白祛痘的功效，每天都服用或者食用含有這種成分的果蔬等，能夠幫助去痘印。
祛痘的偏方
淘米水富含的營養成分還能夠有效提高細胞代謝能力，防止細胞老化，強化肌膚抵抗力。它的質地溫和無刺激，更值得推薦的是淘米水的酸鹼性是可以調節的。
米的表面含有鉀，淘過兩遍米的水會呈現pH5.5左右的弱酸性，之後就逐漸轉變為pH7.2左右的鹼性水，鹼性水絕罩的洗凈力更強，這就意味著你可以根據自己的膚質狀況來調出洗凈力最適宜的潔面用水。想要美容護膚掌握好步驟也很關鍵。
只要每天早晚各1次，用洗米水洗臉，就能達到美膚作用。不過，美膚用的洗米水，可不是隨便的洗米水都行，讓專家來教你怎麼做吧！
用淘米水洗臉的方法：
做法： 把白米放入容器中，倒入自來水。搓洗後，將洗米水倒掉，然後再度倒入自來水，搓洗後留下第2次洗米水備用。 將留下的洗米水經過一夜沉澱後，取乳白色狀的洗米水，倒入洗臉盆中。 加入約洗米水1.5倍的溫水即可。美膚用洗米水完成！可直接拿來洗臉？！
淘米水洗臉的護膚步驟：
第一步、淘米水不要倒掉，讓水沉澱一會，取上面一層較為清澈的水進行洗臉工作。
第二步、為了達到一個更好的效果，我們用竹炭海綿蘸取淘米水，在臉上進行按摩，竹炭有吸附臟東西的能力，因此可以吸出皮膚深層的污垢。
第三步、用過淘米水洗臉後後，我們還有一個神奇的美容護膚物品，就是玉米粒！這個可是護膚的好幫手哦！把玉米粒碾碎，放在化妝棉上進行面部按摩，你會發現，玉米粒在臉上按摩的過程是非常神奇的，也很舒服。
第四步、一切清潔及祛角質工作結束後，不要忘記後續的護理，塗抹上爽膚水是必要的。
結語： 我們每個人都或多或少的會長痘痘，千萬不要忍不住去擠痘痘，這樣對皮膚的傷害真的是很大，以上介紹的祛痘方法各位美女們不妨試一試哦！相信效果不會差的！