⑴ 男生如何祛痘痘最有效
男生如何祛痘痘最有效
男生如何祛痘痘最有效，不止女生會長痘痘，男生也會長痘痘，祛痘不容易，尤其平時抽煙喝酒的男生，臉上會冒出一些難以消除的痘痘，那麼男生如何祛痘痘最有效呢？現在一起來了解下吧。
方法：
相由心生，心情決定著很大的因素：
往往長痘痘的人，都愛照鏡子，看看自己痘痘有沒有少一點，但痘痘不可能在一夜之間就全部消失，當你看到自己臉上還是這滿臉「青春」時，你心情多少會有一些傷悲和沮喪。正因為你的這些負面情緒，將會導致你體力產生毒素，而加劇痘痘生長。
解決辦法：很簡單，從今天起，不要在意你臉上的痘痘，給自己一個暗示，暗示自己這是青春的象徵，男人的標志，對自己說：「有本事，你這個痘痘長一輩子「，這樣的正面情緒，這才是治癒痘痘的最佳良葯。
所以好心情很重要。
吃自己愛吃的.食物，逼著更嚴重
有的的朋友，會給自己一些心理壓力，比如今天吃了火鍋，吃了燒烤，或者喝了酒之後，就會很擔心明天會不會長更多的痘痘，（哈哈，因為之前我就是這樣的）但結果真的會是這樣，第二天的確又冒出了幾顆痘痘。但這主要原因不是你吃了什麼，而是你心理的擔憂，讓你「心想事成」了，哈哈。
解決方法：我戒了5年的牛肉和海鮮，但不吃它一樣的還是要長，真是沒辦法。之後我想通了，反正沒女朋友，長就長吧，然後我就開始，吃我之前不敢吃的食物，而且每晚肯定還會來點，燒烤加冰凍啤酒，但我不會在意，明天臉上會不會長痘，即使長痘了，我也繼續吃。但奇跡的是，不但沒有長，反而慢慢的消下去了，真是因禍得福。 雖然醫學上說長痤瘡，很多東西不能吃，比如甜的，辣的，炸的......，但我覺得身體也需要，這裡面的某些元素，不吃它吸收不到這些元素，最主要是看見別人吃，自己不能吃，是件太痛苦的事，
盡管去你想吃的，你不去吃，它還是沒好，那幹嘛不吃！別給自己增加心理負擔。相信我，戒口並沒有什麼用。
相信自身的修復能力
我之前就犯了一個錯誤，只要別人推薦的什麼祛痘產品 ，我都會去用，的確有的在短時間內，效果很明顯，但好景並不長。之後會變得更加嚴重，而且毛孔也會變得很大。所以千萬別把自己的臉當成試驗品，依賴葯物你會後悔的。
解決方法：我們身體本來就有修復功能，和代謝能力。的確長痘痘的人，皮膚都愛出油，所以用一款控油的洗面奶還是可以的。
按時作息，不拖時
的確睡眠很重要，只有睡眠充足了，你才會精力充沛，不容易感覺到疲勞。因為人疲勞的時候，心情就不好，身體會釋放很多毒素，對痘痘的修復也會有影響。
去做一些適當的鍛煉，是個不錯的選擇！
男生祛痘小妙招1、調整好自己的心態
接受你臉上長痘痘的事實，不要每天對著鏡子愁眉苦臉。有些人長痘痘是工作或者學習的壓力太大。放下壓力，長痘痘也是一種生活經歷，堅信只要有耐心，會慢慢好起來的。
男生祛痘小妙招 2、每天洗兩到三次臉
洗臉次數多了也不好。早上起床，晚上睡覺的時候洗兩次。本人在公司的時候，中午也會洗一次。建議油性皮膚用溫水洗臉，中性皮膚用冷水洗臉，當然還是要根據個人平時的習慣。
男生祛痘小妙招3、勤換枕頭和枕巾
每天休息和枕頭接觸那麼長時間，臉部接觸的枕巾和枕頭一定要干凈。枕巾最好一個星期洗一次，枕頭要經常拿出去曬一曬，防止細菌滋生。
男生祛痘小妙招 4、健康的飲食習慣
多吃蔬菜水果裡面含有豐富的維生素，對皮膚很有好長。少吃辣椒，一吃辣椒就長痘痘啊，那些吃辣椒不長痘痘的請無視。
⑵ 男生祛痘的小竅門
男生祛痘的方法有很多，怎樣的祛痘方法才是健康又有效的呢？下面就由我給大分享男生祛痘的豎悶握小竅門，大家一起去看看吧。
1、蘆薈消炎法
蘆薈有很好的消炎、鎮靜殺菌功效，菜場買回新鮮的蘆薈，切小片敷在患部，或者去皮榨成汁，洗臉後抹在臉上，經過約三十分鍾再沖洗掉，很有效喔！
2、西紅柿戰「痘痕」法
如果想消除臉上的痘痘，最好的辦法就是每天變著花樣吃西紅柿，比如將西紅柿榨成西紅柿汁當飲料喝，或用雞蛋炒西紅柿，據說只要堅持一周，痘痕就會消失得無影無蹤。此外，還可以塗抹蜂膠液，幫助淡化痘痕。
3、蘋果消痘印
先將沸水倒在一片蘋果上，等幾分鍾直至蘋果變軟余慶。再將之從水中取出，待其冷卻至溫熱時帖於痘印上，保持20分鍾。之後取下，將臉用清水清洗干凈即可。一周使用2次就好，一定要選擇新鮮蘋果。
4、馬齒莧草治痘法
馬齒莧草罩族治痘法馬齒莧草（在中葯行可以買到）搗碎榨成汁直接塗在患部，或加上蜂蜜調水當面膜使用，據說效果顯著。
5、薑片祛痘法
把姜切片，臨睡前用手指壓在疤痕處15分鍾，第二天早上再洗掉，連續一周，你會發現這個方法對付痤瘡疤痕非常有效。
6、白醋+食鹽
取半湯匙白醋參加到一湯匙食鹽中，參加少量攤涼的冷開水，調勻至鹽全部消融，然後運用化妝棉，蘸取調好的'冷開水，完全浸濕後敷在長痘痘的當地。天天敷一次，堅持一段時間，就能遭到明顯的祛除痘痘作用，同時還能美白皮膚呢！
7、蜂蜜+鹽
取大勺蜂蜜，少量鹽，把蜂蜜和鹽一同倒入小碗中拌勻，一定要順時針攪拌。然後把攪拌好的蜂蜜和鹽均勻塗抹在臉上，悄悄按摩大約5分鍾，最後用清水清潔潔凈。這種祛痘作用格外好，能有用鏟除臉部的毒素哦。
⑶ 男士如何祛痘男士祛痘方法有哪些
生活中有很多男性皮膚都偏油性，這就導致皮膚容易長痘。那麼，男士如何祛痘呢？
男士祛痘方法
1、注意麵部清潔，清潔皮脂殘留的雜質，減少過多的油脂分泌，防止堵塞毛孔。
這一點可是很多人都不在意的，以為隨便一款洗面奶多洗洗就可以了。
2、注意患處消炎，使痘痘加速收斂、干癟，迅速脫落而不留下疤痕，防止交叉感染。
這類產品市場上較多，不過有些含有激素等成分，購買時多看看。
3、注意水油調節，平衡皮膚ph值，控拆寬制皮脂分泌，促使水脂膜再生，使肌膚恢復健康亮澤。
注意是調節水油平衡的，一般的保濕乳不行。
4、定期深層護理，每周做1-2次去角質處理和面膜，保持毛孔呼吸通暢，使肌膚更加清透。
要讓痘痘消下去不再長出來，最快的方法是使用正確的祛痘產品，再配合健康規律的生活習慣。
具體來說有以下幾點：
1、從早上起床開始算，清腸排毒從早上第一杯水開始(很多人喜歡洗漱完後再喝，沒問題，只要在進食前就好)。每天八杯水的說法其實是沒有根據的，杯子大小也不一樣不是?但是多喝水真的是沒錯的，也不能喝太多，會流失體內元素的，正確的量應該是保持小便呈淡黃色。
2、排宿便也是排出毒素很重要的習慣，每天一便，不行的話吃點香蕉喝蜂蜜都是有幫助的。
3、注意清潔，痘痘就是過多油脂分泌堵塞毛孔逼出來的，用溫水洗，洗面奶可以選擇控油的，過敏皮膚和乾性皮膚可以選擇溫和滋潤型的，不過乾性的也不容易長蘆御純痘。
4、擠痘痘是痘印的大忌，手賤的控制好自己的手。
5、不要讓劉海遮住痘痘，想快速祛痘的話，實在不行不見人的時候總要挽起來吧?
6、不要用劣質或油性的化妝品，在祛痘期間最好不用化妝品。
7、別老在電腦前坐著，別老玩手機少玩電腦，過多輻射只會讓痘痘越來越多，物種變異都是高科技搞出來的……8、不要吃宵夜，不要吃辛辣刺激的食物。
9、不要熬夜。最好在十一點前睡覺。
男士護理皮膚最常見的5個誤區
誤區一：每天用香皂就可以了。
香皂並不是最佳的潔面選擇，因為經常使用香皂會影響皮膚的酸鹼度。當皮膚感到乾燥或緊綳時，皮脂腺便會分泌大量的油脂，使面部出油情況更嚴重。
誤區二：暗瘡可以自生自滅或是可以用手擠掉的。
暗瘡是因為灰塵、死皮堆積毛孔，使皮脂無法正常排出，從而導致皮膚被細菌感染而形成的，如果用手擠去粉刺，或是聽之任之，就會使暗瘡越藏越深，甚至留下凹凸不平的疤痕。所以平時潔面使用磨沙膏進行基本護理不容忽視。
誤區三：飲食起居與美容無關。
如果沒有良好的飲食習慣，經常吃油膩、辛辣、刺激的食物，並有抽煙的習慣，那麼臉色看上去就一定不夠健康缺乏光澤。所以平時要養成良好的飲食習慣，多吃清淡的食物和新鮮的蔬菜、水果，多喝水，少抽煙，才能有效地改善皮膚。
誤區四：女士使用的護膚品同樣可以適用於男性。
大部分男士的膚質都是趨向於油性，同時又缺水。而女性的護膚品大多是滋潤型的，大多數女性產品不適合男性。所以，男士應當選擇比較清爽的男用護膚品。現在世面上已經有很多品牌都擁有了男性產品，選擇一些專為男士設計的品牌。
誤區五：防曬只是女士關心的話題。
防曬並不等於怕被曬黑，臭氧層裂開的黑洞越來越大，對皮膚的殺傷力也越來越厲害。所以防曬不分男女，應該是每個人都關心的事。
男士基本護膚步驟教程
【洗面奶】
步驟1：潔面膏至於手掌，加少量清水在手掌揉搓至大量泡沫產生,再將泡沫按摩於臉部。
步驟2：大面積從下往上打圈，因為從下往上才能逆著毛孔開口方向清潔毛孔目的。
步驟3：用溫水徹底沖洗干凈，若使用毛巾，只能輕輕按壓，注意不要用力搓洗。
步驟4：擦乾臉部後，用爽膚水調理。
【爽膚水】
步驟1：取適量爽膚水於掌心中，以拍打的方式塗於全臉。
步驟2：並非所有的爽膚水都可以用於嬌嫩的眼部，但軒諦的爽膚水可以用於眼部。
步驟3：使用化妝棉可以節省爽膚水用量。將化妝棉浸適量爽膚水，按照從中間向兩邊的方向輕拍。
步驟4：手掌搓熱後按壓臉部，進一步促進爽膚水的吸收。
【眼霜/眼部精華】
步驟1：用無名指取綠豆大小眼霜。
步驟2：從內到外以點壓的方式從內而外塗於上下眼瞼，注意不要推扯皮膚，摩擦會使眼部肌膚產生色素沉澱。
步驟3：眼部護理盡量使用無名指，因其是最柔弱的手指，不容易因陪咐為用力過猛而誤傷眼部。
步驟4：若眼角有較深皺紋，一邊手把眼角皺紋撐開，另一隻手提拉眼角。
【精華霜/精華乳/精華液】
步驟1：取適量與手掌心輕柔預熱，以促進吸收。
步驟2：用食指、中指和無名指指腹輕輕拍打臉部，促進吸收和提高皮膚彈力。
步驟3：以從下巴中央-下巴線末端、鼻尖-耳朵中央、留海-太陽穴、額頭中央-太陽穴的順序進行拍打。
步驟4：手掌搓熱後按壓臉部，進一步促進精華吸收。
【面霜/面乳】 (這個主要是保濕)
步驟1：適量與手掌心輕柔預熱，以促進面部吸收。
步驟2：以打圈方式按摩於臉部，並輕輕拍打以促進吸收和增加肌膚彈性。注意避開眼周口周皮膚。
步驟3：在臉頰做向上提拉按摩，以助於刺激面部穴位，消除臉龐浮，緊致面部肌膚。
步驟4：手掌搓熱後按壓臉部，進一步促進面霜吸收。
【面膜】(男生比較懶，我推薦大家可以用泡沫面膜，睡眠面膜)
步驟1：適量與手掌心輕柔預熱，以促進面部吸收。
步驟2：將面膜取出並展開。
步驟3：貼服於臉部並擠出空氣。
步驟4：揭下後輕輕按摩片刻。
男人吃什麼可以美容養顏呢
1、西葫蘆
西葫蘆含有大量的維生素C、葡萄糖、鈣質、等豐富的營養物質。除了這些營養物質以外，其包含的水分也能在乾燥的秋冬季節里為廣大的男性朋友護膚養顏。
其次，男性在減肥時會因為營養供給不足，水分缺失而導致面色發黃，肌膚鬆弛。所以就更需要藉助西葫蘆來補充水分。
溫馨提示：西葫蘆性寒，脾胃虛寒的人要少吃，避免產生其他疾病。
2、蘆筍
蘆筍，被稱為貴族蔬菜。不但價格上比其他蔬菜更貴，口味也是相當鮮美的。最重要的是，苦筍中的維生素和微量元素相當豐富，能夠補充人體所需營養，讓肌膚更加緊致細膩有光澤，經常吃蘆筍最明顯的效果就是解決膚色暗沉的問題。
3、生菜
生菜中富含的纖維能夠保持肌膚緊致水潤，保持面部肌膚光滑細膩，還能夠消除人體多餘的脂肪，對於減肥有極大的效益。
⑷ 男生怎麼祛痘
男士祛痘方法一：做好面部清潔
不論你的性格有多麼粗線條，也不論你對護膚保養有多麼不上心，基本的面部清潔還是必不可少。如何做好面部清潔，不是簡單地洗把臉畢攔就可以了，真正做好面部清潔，需要達到三個要求：
首先是潔面產品，潔面需要用潔面產品的支撐，一款合適自己的潔面產品可以幫助你把油脂和污垢徹底清洗干凈。
其次是潔面的水溫，不要採用熱水或冷水洗臉，溫水才是最佳最溫和的洗臉水溫。
最後是洗臉的時間，需要每次洗臉洗足三分鍾的時間，這樣才能真正徹底地算把你臉部皮膚清洗干凈。
男士祛痘方法二：為肌膚補水保濕
肌膚長時間處於乾燥缺水的狀態也是導致痘痘生成的原因之一，醫學教育網|搜集整理加之受到空氣等原因的影響，導致肌膚的水分蒸發，缺水更加嚴重，所以在日常的護膚中，要關注喚握為肌膚補水保濕的工作，除了勤擦保濕乳液之外，堅持每周為肌膚敷2-3次的補水面膜也是個可行的方法。
男士祛痘方法三：草莓酸奶祛痘
聽過草莓酸奶手鏈胡祛痘方法嗎？草莓巧搭酸奶一起來祛痘可以說說個十分受歡迎的祛痘方法，材料很簡單，只要准備兩顆草莓和適量的酸奶，將搗碎的草莓與酸奶混合，然後塗於臉部皮膚，保持15分鍾的時間再洗凈，一周進行2次，便可快速消退痘痘。
⑸ 男生祛痘方法有哪些
男生祛痘方法有哪些
男生祛痘方法一、用白糖混洗面奶洗臉
男生每天早晚洗臉的時候，取適量的白糖和洗面奶混合在一起，然後塗在在臉上，輕輕的磨擦，一周之後就可以見到效果。
男生祛痘方法二、珍珠粉自製爽膚水祛痘
1、在睡覺之前一定要徹底的清潔皮膚，將0.3克的珍珠粉與潤膚水調和，直至完全相溶解。
2、然後將融合好的爽膚水輕拍於臉上。
3、作用是提供肌膚充足的'養分，使皮膚得到完全放鬆的休息，能調理痘印痘疤，舒緩鎮定修復肌膚真皮層組織。
男生祛痘方法三、自製蘆薈面膜祛痘
材料：蘆薈葉、黃瓜、蜂蜜
做法
1、將小黃瓜洗干凈，去皮，蘆薈洗干凈。
2、把小黃瓜和蘆薈搗爛，再加入一勺蜂蜜均勻攪拌。
3、將自製好的面膜塗在長青春痘的地方，待乾洗干凈。
4、一日兩次，早晚各一次。
男生祛痘方法四、雪梨芹菜汁祛痘
材料：芹菜、西紅柿、雪梨、檸檬
做法
1、把上面的全部材料洗干凈。
2、然後全部一起放入果汁機中攪汁，飲用，每日1次。
功效：雪梨芹菜汁清熱，潤膚，適用於祛痘的輔助治療。
男生祛痘小妙招
1. 清潔
白天，早上使用洗面奶，也是選擇符合自己的產品就可以了，早晚都要洗的。這樣可以讓你皮膚保持干凈，不會堵塞毛孔，不給痘痘長的機會。
2. 去角
質一個星期去兩次就足夠了，不過還是要根據自己皮膚狀態，皮膚容易傷害的就一次就可以了。避免角質堆積、阻塞毛囊口，引發細菌滋生而產生粉刺。
3. 控油
很多時候，男生在痘痘的位置的出油情況都會比其它部位多，所以對全臉或局部控油視膚質而定，洗面也不要太多，一兩次就足夠了。中乾性肌膚或熟齡肌膚可省略。
⑹ 男性祛痘的一些不錯的方法
相對於女性來說哪鬧，男性朋友在護膚養膚方面是需要更關注的，但是往往男性朋友都是會忽略這個問題，所以是會產生很多的肌膚問題，那麼，男性朋友如果是長了痘痘該怎麼很好的進行解決你?下面就是為大家分享幾招。
方法一：祛痘之前先要清潔肌膚
一般情況下，男人祛痘的方法都是使用一些祛痘的產品，很多人認為是用完就是完事了，其實不然，祛痘是沒有那麼容易的，我們單獨食用一些祛痘的產品功效是非常的微弱的，所以我們如果是想要徹底的祛痘的話，就是必須掌握祛痘的全部流程。使用祛痘產品前，首先要做吵埋的就是清潔肌膚，治癒肌膚干凈了，那些祛痘產品才會有效用。所以男李碰罩人在選擇祛痘前需要先選擇一款適合自己膚質的潔面乳，在去除掉肌膚表面的灰塵、油脂、汗液後再使用祛痘產品，這樣才能有所收獲。
方法二：注意飲食
男人的惡習相對女人來說，會更多一些，喝酒抽煙、不喜歡吃蔬菜水果、不注意飲食規律等等，這一系列的毛病都會給肌膚帶來傷害，給痘痘可乘之機。所以男人想要祛痘，需要在飲食方面多注意，煙酒要少抽少飲用，即使是為了工作，能不抽煙就不抽，能少喝酒就少喝。我們在飲食上是要以清淡為主，是有規律的節制，一定是要注意不要暴飲暴食，在飲食當作也是要注意對蔬菜、水果是攝取，這些都是可以給我們的肌膚帶來非常不錯的幫助，是可以有效的保養肌膚，避免出現一些痘痘。
方法三：保證充足的睡眠
我們要知道美容覺不只是女性的專屬，男人也是需要睡美容覺的，我們是需要保證充足的睡眠時間，是可以讓我們的肌膚在夜間得到很好的修復，對祛痘也是有利的。男人不應通宵熬夜的工作和玩電腦，這樣會加重肌膚負擔，給痘痘提供生存的時機。要想去痘痘，休息同樣很重要。
我們要知道去祛痘不管是男性還是女性都是一個比較復雜的過程，我們都是需要對自己的肌膚狀況很好的進行關注，痘痘對於我們的形象的影響也是非常的大，所以大家是可以在生活中試一試上面介紹的方法。
⑺ 男生怎麼祛痘比較好
男生怎麼祛痘比較好
男生怎麼祛痘比較好，生活中，很多男生比較喜歡吃油炸的食物，加上不注重護理皮膚，所以很容易就會導致臉上長痘痘。下面我就為大家分享一下男生怎麼祛痘比較好，感興趣的朋友趕緊來了解一下吧。
1、潔面
建議不要經常使用清潔能力強的洗面奶、香皂或肥皂，容易造成清潔過度，如果清潔不到位容易造成毛孔堵塞，所以潔面不過度但要到位。
2、補水
要給皮膚補足水分，如果皮膚缺水也會長痘痘，所以保持水油平衡很重要。
3、保濕
油性皮膚建議選擇乳液清爽不油膩的，乾性皮膚建議選擇面霜滋潤型的，如果皮膚的保濕能力下降或沒有做好保濕，皮膚會慢慢的缺水，皮膚的抵抗力也會下降，有時候皮膚缺水會分泌大量的油脂保護剩下的水分，同時保護皮膚抵禦外界的傷害。
4、合理健康飲食
辛辣油膩刺激性要少吃，含有豐富維生素和纖維素的食物要多吃，還要做到少喝酒、少抽煙。
5、做好防曬
防曬不單單只方陽光，其實是要防紫外線，紫外線會加速皮膚老化，長皺紋，毛孔粗大，長痘痘和閉口等，所以無論男女，無論冬夏，無論晴天陰天，都要做好防曬。
6、定期使用清潔面膜
男生油脂分泌過多，如果想對皮膚進行更精細化管理可以定期使用清潔面膜，頻率大概兩周一次或一周一次。剛好我用過袋子姐姐家的粉消滅痘痘後，剩下一些看到清潔面膜用，大家洗完臉後，將面膜敷在臉上，在規定的'時間內敷臉，然後用溫水洗去。
1、不要擠壓青春痘
把青春痘里的膿汁或白色油脂顆粒擠出來，感覺上青春痘好像會消得比較快，但是此舉卻會造成一連串傷害，包括凹洞、黑斑、容易臉紅、血管擴張形成一條條的血絲，及老是在同一個地方冒出青春痘。其實只要等待二、三周，讓顆粒球乾燥、密實，在清潔時自然掉出，就不必擔心何時擠最好，也不會留下疤痕。
2、不要蒸臉
年輕女孩容易臉紅，也就是說容易因為緊張、悶熱，煩燥而使整張臉泛紅。蒸臉、三溫暖都會使這種情況更加明顯並且加速油脂分泌，更容易形成青春痘。
3、適當的便用保養品及化妝品
平時應該做好清潔，挑選一款適合自己的清潔用品——既能夠清潔皮膚表面的灰塵、油脂、汗液，又能防止痘痘和暗瘡的產生。並且堅持使用這些深層潔面產品和補水產品，為皮膚打好基礎。
4、不要曬太陽
青春痘長得太嚴重時，就是好了也會留下色素斑。曬到太陽後，紫外光會加深色素斑的痕跡，結果整張臉看起來不是紅的就是黑的，到處色澤不一致。隨著年齡增加，黑斑的機率也大大提高，更是不能不防曬，防曬的方法仍以傘、帽子及各種遮掩物較適合。因為一般防曬乳液隔離霜可能更易助長青春痘。
⑻ 男生如何祛痘
男生如何祛痘
男生如何祛痘，現在的男生都比女生都要愛美，精緻，男生也希望自己的臉上能夠有光滑細膩，煥發光彩，但一旦長了痘痘，就會影響到美觀了，一下是我給大家帶來的男生如何祛痘的方法，大家快來看看吧。
我們可以取一隻干凈的小碗，倒入啤酒，浸入醫用棉紗布3分鍾左右。然後將棉紗取出，微擰，敷於臉上。臉部肌肉放鬆，敷半個小時。如棉紗中水被吸收，可再泡，再敷。
男性導致生痘痘的原因有可能只是單純的上火引起的，只需要去火就可以了，然而大部分卻是因為自己皮膚的油性。男性的皮膚特點是角質層較厚，毛孔粗大，油脂分泌旺盛，容易形成毛孔阻塞。所以有大約有80%以上的男性皮膚都是油性。而油性肌膚很多時候都是因為油脂分泌過多堵塞毛孔而導致痘痘的產生。所以能夠清潔面部就成了重要的工作。
當大量油脂混合著殘留彩妝堵塞在毛孔時，需要的是具有吸附效果的深層清潔面膜來為肌膚掃除煩惱。
為了保證痘痘的不會復發，男性朋友們在中要多注意飲食習慣以清淡為主，多吃新鮮瓜果蔬菜，少吃脂肪、糖分和澱粉含量高的食品，多喝開水，保持消化良好，大便通暢，還要注意睡前用溫水洗臉，去除油污。男生長痘的原因有很多，所以在袪痘方面就需要對症下葯，才能幫助男生消除痘痘的煩惱。
男生去痘印用什麼好
1、珍珠粉+雞蛋清去印法
珍珠粉和雞蛋清都是我們熟知的美白良品，將兩者混合，不但肌膚會越來越柔滑，痘痘的痕跡也能慢慢變淡。而且價格低廉，簡單易行。
操作方法： 取一枚生雞蛋，將蛋清瀝出並和一小勺葯用珍珠粉混合。避開眼部和唇部，均勻塗在臉上。盡量塗厚一點，不然會很快幹掉，15到20分鍾後洗掉。
試用感受： 此面膜不太適合乾性肌膚的`使用，因為珍珠粉和蛋清都不夠滋潤，雖然能得到一定的去痘印效果，但用後感覺臉部很乾。
2、白芷粉+綠豆粉消痘印法
這是電視上介紹的漢方美容配方。是純中葯的配方，因此質地溫和、不刺激，而且原料易得且價格便宜。
使用方法： 將白芷粉和綠豆粉按1：1的比例混合調勻，然後敷在臉上，15-20分鍾後洗凈即可。用溫水調效果最好。
試用感受： 效果不錯，用後第二天大痘痘就能變成小痘痘，痘印也會變淡變校而且還有一定的美白效果呢。
痘印雖然對美觀造成影響，但是找到好的袪除方法，痘印便會消無蹤，當然使用一次並不會太見效，要堅持使用效果好。
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1.祛痘精油要如何使用
(1)在給臉上使用任何產品之前，要做的一件事情就是洗臉，尤其是臉上長痘痘的女生，使用護膚產品之前洗手洗臉是很重要的。把臉洗干凈能夠使護膚產品更好的吸收，這樣子就能夠使痘痘更快的好起來，把手洗干凈也是很重要的，因為手會直接接觸護膚品和臉上肌膚，而受傷的細菌很多，不洗干凈的話，就會使痘痘的情況越來越嚴重。
(2)把手和臉都洗干凈之後，就可以使用祛痘精油了，可以直接把祛痘的精油滴在痘痘處，然後用手慢慢的按摩一下，使痘痘肌膚更好的吸收精華，這種方法就很適合臉上痘痘不是特別多的女生。只要注意的是，在使用祛痘的精油之前，一定要看產品的成分，因為臉上長痘痘之後，肌膚就變得特別敏感，就需要使用配方天然安全的產品，不然會直接刺激肌膚。
(3)臉上痘痘比較多、比較嚴重的話，大家可以選擇用濕敷的方法，就直接把祛痘精油倒在化妝棉上面，浸濕，然後敷在臉上，因為是精油的質地，肌膚全部吸收的話，需要的時間是比較長的，可以多敷一下。這個使用方法比較實用，唯一要注意的一點就是，化妝棉要選擇不掉棉絮的那種，不然會和痘痘粘在一起。
2.可以有效去除痘痘的精油有哪些
(1)茶樹祛痘精油，這一款產品使用起來最大的感覺就是清爽舒服，把茶樹精油塗在痘痘上面，一點刺激的感覺都沒有，反而是很冰冰涼涼的感覺，就算是塗在快要爆開的痘痘上面，也是沒有什麼刺痛的感覺的。想要祛痘的話，選擇茶樹精油是很不錯的，這個在一年四季都能用，用完之後是比較清爽的，茶樹精油還有比較好的一點，就是控油效果很突出，平時臉上出油比較多的女生使用這種產品可以有效的調節哦。
(2)薰衣草祛痘精油，如果說茶樹精油主要是祛痘控油的話，那麼薰衣草精油主要就是起到一個修復的作用，這種產品上就比較適合痘痘情況不是特別嚴重的女生，使用之後可以使臉上的痘痘快速的消腫，然後痘痘就慢慢的消失了。臉上痘印比較明顯的女生可以用這個來去痘印，效果很不錯。
(3)美體小鋪的橄欖油祛痘精華，這一款產品應該是祛痘精華裡面比較出名的，美體小鋪最近兩年特別受歡迎，裡面的很多產品實惠又好用，這一款橄欖油精華買了之後會感覺很值得。
⑼ 男士祛痘的方法有哪些
其一：男士若是想祛痘的話，可以用白糖混洗面奶洗臉，裂和男生每天早晚洗臉的時候，取適量的白糖和洗面奶混合在一起，然後塗在臉上，輕輕地摩擦，一周之後就可以見到效果。
其二：男士若是想祛痘的話，可以用雪梨芹菜汁祛痘，材料：芹菜、西紅柿、雪梨、檸檬，做法：把上面的全部材料洗干凈。然後全部一起放入果汁機中攪汁，飲用，每日1次。
其三：男士若是想祛痘的團源枯話，可以去角質，一個星期去兩次就足夠了，不過還是要根據自己皮膚狀態，皮膚容易傷害的就一次塌洞就可以了。避免角質堆積、阻塞毛囊口，引發細菌滋生而產生粉刺。