什麼東西可以急救祛痘

㈠ 最有效的去痘產品

5. 黛珂Decorte紫蘇水

效果得分 9.7

紫蘇水可以淡化痘印，見效雖也是比較慢，但是堅持用下來還是很不錯的。屬於調理化妝水，特別針對容易內分泌失調的皮膚，堅持使用會改善成不易長痘的皮膚。

這5款產品可是我們用了3天的時間，在清華大學找學生們一個一個問出來的，雖然得到的產品有幾百個，但是被大家廣泛認可的就是這5款產品，祛痘修復痘印效果是真的好，有痘痘和痘印痘痕的朋友，就選這些產品一定不會讓你失望。

㈡ 怎麼快速祛痘（這樣祛痘最快速高效）

在祛痘這條路上，應該有很多妹子和我一樣發出吶喊：真是春風吹不盡，吃辣熬夜又重來！

長痘最痛苦的就是反反復復，稍微不注意就會留下一堆難看的痘印。

真的天仙顏值也抵不過那幾個痘印痘坑的摧殘，人間顏值殺手！

直到前兩年，E姐結合了中醫的養生知識，並在一個皮膚科醫生的朋友的指導下，我的痘痘終於連根拔起，再也掀不起啥幺蛾子了，這才消停下來。

這次E姐總結了這幾年來的「戰痘」經驗，給大家分享一下。

文章一共分為兩大部分：內調+外養，包含了以下內容：

如何防止痘痘反復；關於祛痘要注意的生活、飲食習慣；

如何把已經存在的痘痘「消滅」？如何消除痘印瑕疵？等等

一字一句都是親身實踐出來的，裡面有些方法希望對大家有啟示作用~

如果沒耐心的姐妹，可以直接下拉到文章最底部，我把所有戰痘需要注意的點都總結歸納了一遍，可以直接收藏享用哦~（我是不是個貼心小棉襖）

◆第一篇，搏森搏內調是解決痘痘反復的根本~

大實話告訴你，祛痘光談外基祥塗保養不談內調，那都是耍流氓，治標不治本！

在戰痘這條路上，E姐當年也有過一段心酸血淚史。從中醫的角度來說，痘痘的生發就是因為不當的飲食、生活作息習慣，導致身體某個部位的機能發生了變化，還有某些體質的原因。

E姐身處嶺南地帶，剛到廣州那會，這邊的濕熱氣候，加上早出晚歸的高壓生活、不規律作息，加劇了體內濕毒的堆積，一度大面積爆痘，有種「面無完膚」的凄涼。

濕熱是嶺南氣候的一大特點

過分的是，還留下了一堆難以消除的痘印。

後來經朋友介紹找了老中醫調理，推薦了一些葯膳湯食補，慢慢調理，慢慢恢復了正常。這個期間，什麼茶樹精油、蘆薈膠、刷酸都試了個遍。

從中醫的角度來看，無論何種形態的痘痘，都離不開「濕+熱」。

熱是最好解決的，清熱，解熱毒就可以了。這才是難搞的。「一濕難除」，所以痘痘往往祛之不盡，轉季又復生···

因濕&熱，在不同臟腑會有不同的表現形式，呈現出來的痘痘也是不同的。

比如肺經蘊熱，冒出的痘痘是下面這種 紅紅的白/黑 粉刺，丘疹。

肺主皮毛，皮膚上的問題，最淺層的熱毒就跟它有關系。上面這種是皮膚最淺層的熱毒，要清解它最簡單了，喝個涼茶就能搞定。

E姐是典型的脾胃濕熱體質，引起的有膿包的丘疹。

這類型的丘疹型痘痘比黑頭難纏，因為夾雜著濕邪，恢復的時間也較久···

在中醫師的建議下，有一段時間都在煲鴿子綠豆湯飲，慢慢下巴的痘痘得到了很大的改善。

當然，每個人的體質不一樣，建議大家自行咨詢醫師，了解自己的體質，知道自己該吃什麼，不能吃什麼。

除了食療之外，還有一些日常飲食上的小細節，也是需要講究的，下面開啟老生常談環節：

·少吃糖！少吃糖！少吃糖！

這里的糖，指的是甜品、奶茶、可樂、高糖的水果等等。減糖對很多人來說都是比較艱巨的任務。為了好皮膚和健康的身體，還是值得改變一下的。

E姐之前在前面幾期的文章就有提過，減糖對痘肌的重要性。 BBC紀錄片《如何減緩衰老》中，裡面就揭示了科學家的研究成果：血糖高水平的人，比血糖低水平的人，皮膚更易老化，還容易引發痘痘、痤瘡、暗沉和色斑等··· 總而言之：甜=胖+痘！

·每天堅持吃一小把堅果（25g以內）

很多妹子會說，都不讓吃甜食，人生還有樂趣嗎？

這不，還有好吃又健康的而堅果呢。坐辦公室的妹子可以像我一樣，每天備一小包每日堅果（不要超過25g），作為下午茶，不僅可以解饞，堅果飽含的不飽和脂肪酸和維生素E，具有很強的抗氧化作用，也可以減少痘痘的滋生哦~

·多吃點大豆及大豆製品

大豆是可以被人體直接吸收優質蛋白，對於痘肌來說，大豆含有的大豆異黃酮，不僅具有抗氧化的作用，還能有效調節內分泌，平衡雌激素水平，根源減少痘痘、痤瘡的產生。豆腐、豆漿、豆腐皮都是很好的豆製品。早餐一杯豆漿喝起來~

◆第二篇，如何通過外養消滅痘痘？

這裡面E姐把它，根據護膚步驟，分為3步，總結來說：

第一步: 用溫和的潔面產品+清潔泥膜，清潔疏通毛囊

原理就是幫你祛除皮膚表春洞面的油脂污垢，可以適當減少毛孔堵塞，防止痘痘產生。特別是進行中的炎症痘痘。猛烈的擦洗和皂基型潔面都是很傷膚的，還可能導致炎症進一步擴大。

皂基型等強力型潔面，脫脂力太強，對皮膚的刺激大，無異於「傷口撒鹽」。

如果你是油痘肌，那麼清潔泥膜可以用起來，一周用一次即可，不要太頻繁，目的也是為了清理油脂，疏通毛囊。

伸手黨可以參考我之前用的這款無泡潔面，痘肌用起來沒有負擔：

▲ECOCOCO氨基酸潔面乳

第二步：痘痘反復的油痘肌，日常護膚適當刷酸，疏通毛囊

成人痘痘產生的一個重要原因是毛囊口角質化過度，導致毛囊堵塞。適度使用含有酸類成分的產品，溫和的促進角質層代謝，對於緩解痘痘也有很大的幫助。（敏感肌謹慎刷酸）

有一點需要提醒大家，很多油痘肌的妹子，會崇尚「以油溶油」，買一些油膩的卸妝產品，其實會有堵塞毛孔的風險哦。

第三步: 痘痘期間的急救SOS—抑菌消炎，促進痘痘痊癒

痘痘發生期間，可以按照以下情況進行對症急救：

白頭/黑頭： 白頭一般是毛囊堵塞引起，可以嘗試含有低濃度的水楊酸產品。

紅腫痘/膿包痘： 這類痘痘常常伴有炎症，還要考慮抗氧化，建議選擇一些帶有消炎殺菌、舒緩功效成分的產品，比如益生菌、西洋蓍草、茶樹精油、蘆薈、金縷梅、馬齒莧等成分等。

2016年就有一項研究表明，茶樹精油+白藜蘆醇聯合使用，有很好的消炎殺菌功效，可以減緩痘痘炎症。益生菌也是近年來被發掘的「痘肌福音」，通過調節引發痘肌炎症反復的菌群平衡，來促進痘痘癒合。

伸手黨可以參考這款精華，E姐在被痘痘摧殘期間，就是靠它拯救的：

▲Edible beauty益生菌清痘抗敏特護精華

善後篇：已經形成的痘印怎麼消除？

祛痘成功後並不是終點，大大小小的痘坑和痘印才是影響大家顏值的終極殺手，而且祛除起來比痘痘還難。

痘印分紅色痘印和黑色痘印 ，黑色痘印是紅色痘印，是在沒做好防曬的基礎上，黑色素沉澱轉變而成的。紅色痘印是痘痘消除後，底部的炎症尚未消除留下的。

很多人不會分析，以為所有痘印都會自動消失，不管不顧，反而形成頑固的色素沉澱。

打個比方，紅色痘印在天氣熱或者紫外線刺激的環境下，它會更加明顯。如果不做好防曬，在日曬的刺激下，它會加速色沉，轉變成黑痘印。

我以往的經驗，紅色痘印一般在做好防曬的情況下，3個月左右會自動消失，如果想加快，那就要做好抗炎消炎的工作。大家可以找一些含有抗炎消炎成分的精華、面霜，或者低濃度的水楊酸，來減輕局部的炎症，以消除痘印。

牢記對付紅色痘印的口訣：防曬+抗炎！

比較能打的抗炎成分：茶樹精華、蘆薈膠、積雪草、金縷梅、水楊酸（低濃度）、甘草酸二鉀等。

伸手黨可以參考這款水楊酸，適合刷酸初學者（敏感肌慎用）：

寶拉珍選水楊酸祛痘印精華

對於已經形成的黑色頑固痘印，對付它的思路就要像祛斑一樣，上美白「絕技」。

牢記祛痘印的思路：抗氧化+美白

關鍵成分：VC、熊果苷、姜黃、葡萄籽、光果甘草

選擇具有這些關鍵成分的美白、抗氧化成分的精華、乳液，可以協助肌膚促進黑色素代謝，提亮膚色，令痘印色沉淡化。

伸手黨可以參考這款美白精華，集合了姜黃、VC、光果甘草等美白抗氧成，相對比較溫和（敏感肌孕婦可用）：

Edible beauty姜黃沁白亮膚精華

最後，祛痘+祛痘印，總結下來有這幾點：

·內調體質，根源減少痘痘反復

·做好清潔，選用合適的氨基酸潔面產品（最好是無泡潔面）

·痘痘千萬不要擠，擠完之後變痘疤更難消

·剛要長痘時，刷點酸類產品，可以有效防止痘痘變大。

·痘痘進行時，塗一些消炎抗氧精華協助痊癒

·祛痘印，防曬+抗炎是關鍵，頑固黑色痘印用美白產品！

這一期終於碼完了，不容易！這洋洋灑灑的幾千字，全是E姐嘔心瀝血的成果（大白話版祛痘科普），為的就是讓大家少走一些彎路。如果你感受到了我的用心，請在文章下方給E姐多點幾個贊吧，謝謝~

㈢ 急救最有效的祛痘方法

1.白糖，少量白糖加在洗面奶里洗臉，對去黑色痘印非常有效，有磨砂膏毀差的效果
2.紅黴素軟膏，治臉上開放性或者封悉余神閉性的痘痘比較管用。含有抗生素，見效快，但不能長期使用
3.完美的蘆薈膠，怎樣用都可以，因為是促進皮膚新生的，所以類似於手割破了。。。臉上去斑啊。。。。去痘印啊。。。非睜虧常有效很好用，現在晚上洗完臉就擦這
個，感覺皮膚會很嫩，效果明顯。被蟲子咬了可以去紅腫，曬傷了可以鎮靜皮膚，長痘痘了可以幫助痘痘成熟，之後把痘痘擠了，再把蘆薈膠塗上，痘痘很快就好
另外：長痘痘的人最好不要食用蜂蜜，因為蜂蜜會刺激痘痘的生長
這些是我自己總結出來的，不知道有沒有你可以用的上的

㈣ 牙膏去痘痘最快的方法 皮膚的急救方法

1、草本植物牙膏。選用牙膏進行祛痘胡中消炎，最好是綠茶性質的牙膏

2、中草葯牙膏。中草葯牙膏能夠抗菌消炎，增白牙齒，增強牙齦健康，增強口腔黏膜的抗病能力

3、消炎牙膏。消炎牙膏是指在普通牙膏的缺做森基礎上，加入抗菌葯物以消炎抗菌，抑制菌斑的形成

4、美白牙膏。牙膏的美白作用，是因為添加了特殊的摩擦劑和過氧化物

5、牙膏加水加食鹽。牙膏伏畝加水加食鹽可以祛痘消炎痘痘肌

6、牙膏加潔面乳。使用牙膏加潔面乳進行祛痘消炎

㈤ 如何快速有效祛痘

痘痘也稱痤瘡，其形成通常與皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導管角化或阻塞、細菌感染及炎症反應等有關。快速祛痘最有效的方法一般主要為進行飲食、生活習慣調整，以免加重痘痘，同時外用內服葯物，以及配合物理治療。
1、一般治療：需養成良好的生活習慣，注意皮膚清潔、護理，選擇清水或溫和的潔面產品，以及注意控油保濕，選用溫和滋潤的護膚產品，以便去除皮膚表面多餘油脂、皮屑和細菌混合物，但注意避免清潔過度。同時禁止用手擠壓、搔抓痘痘，以及減少或避免攝入刺激性食物及甜食，通常有利於改善長痘情況；
2、葯物治療：可局部外用維A酸類葯物，如維A酸乳膏、他扎羅汀凝膠、阿達帕林凝膠等；使用抗生素類外用制劑，如克林黴素乳膏、紅黴素軟膏、氯黴素乳膏等。也可應用過氧化苯甲醯製成的洗劑、凝膠等，以及使用壬二酸類葯物及二硫化硒洗劑，同時聯合口服抗生素如多西環素、米諾環素等；
3、物理治療：對於不耐受或不接受葯物治療的患者，可選擇光動力療法、紅藍光照射等治療方式；
4、其他治療：可使用特製的粉刺擠壓器將內容物擠出，若局部形成囊腫，嚴重時可到醫院進行切開引流。

㈥ 有哪些方法可以快速祛痘呢

祛痘的辦法有許多，怎樣才能讓臉上的痘痘消失的無影無蹤呢?有什麼辦法能夠快速祛痘美肌呢?其實，這個時候學習一些祛痘的辦法仍是很有優點的。

快速祛痘辦法三：天然面膜祛痘

運用一些天然的祛痘面膜，對祛痘具有很大的作用，如蘆薈，它具有將熱解毒，消炎滅菌的成效，用新鮮的蘆薈葉洗凈切成小片，把它敷在面部10-15分鍾取走，然後再用水洗凈，這樣不只能夠祛痘，還可美白。

快速祛痘辦法四：臨睡前按摩

在晚上臨睡前，躺下來時能夠用雙手對肌膚進行適度的輕柔按摩，每天堅持做5-10分鍾的按摩，有助於促進血液的循環，幫助肌膚細胞的再生，使推陳出新正常化，均勻膚色，有助於可減少肌膚問題的發生，美白皮膚。

快速祛痘辦法五：有規則的作息

經常熬夜或夜生活壓力過大的人，皮膚的抵抗力往往呈下降趨勢，面部會容易出現痤瘡，粉刺，痘痘等，因而要恰當調整作息時間，使生活規則化，正常化，保證足夠的睡覺，另外，每天要保持輕松愉快的心境，恰當的放鬆，讓臉上痘痘消失。

㈦ 牙膏去痘痘最快的方法 皮膚的急救方法

草本余肆植物牙膏。選用牙膏進行祛痘消炎，最好是綠茶性質的牙膏，綠茶本身就可以消炎除菌，還能夠抗輻射護膚美白，對於敏感的痘痘肌膚質人群溫和無刺激，性價比高實用性強。運用方法簡單，只需要取少量牙膏稍微用水傾濕，再用棉簽點塗在痘痘上即可。

中草葯牙膏。中草葯牙膏能夠抗菌消炎，增白牙齒，增強牙齦健康，增強口腔黏膜的抗病能力。但無牙周疾病的患者，不建議使用中草葯牙膏清潔牙齒。選用中草葯型牙膏進行祛痘消炎，不可取用過量，用棉簽傾水點取少量牙膏塗在痘痘上，待牙膏干化後請注意用溫水清洗干凈。

消炎牙膏。消炎牙膏是指在普通牙膏的基礎上，加入抗菌葯物以消炎抗菌，抑制菌斑的形成。可以改善口腔環境，預防治療牙周病，防止牙齦出血和口腔潰瘍。消炎型的牙膏存在葯用價值，最大的作用就是抑菌消炎，對於輕嫌毀攔微型痘痘膚質人群，是有所幫助的。

美白牙膏。芹胡牙膏的美白作用，是因為添加了特殊的摩擦劑和過氧化物。針對於抽煙、飲用咖啡，經常喝有色飲料的人群，所引起的輕度牙齒變色。而美白型牙膏也是有消炎作用的，痘痘肌膚質人群用美白牙膏進行消炎祛痘，不僅可以溫和的護理痘痘肌膚，還能夠輕微的去除痘印。

牙膏加水加食鹽。牙膏加水加食鹽可以祛痘消炎痘痘肌。不過有一定的刺激性，使用時皮膚會有一定的刺痛感。使用牙膏加水加食鹽祛痘消炎，取用一克牙膏稍微用溫水傾濕後加入少量食鹽，再用棉簽點塗在破掉的痘痘上，輕輕按壓畫圈塗抹後用溫水清洗干凈。

牙膏加潔面乳。使用牙膏加潔面乳進行祛痘消炎，選用深層清潔潔面膏，最好是有豐富細膩泡沫的草本植物型潔面膏，取適量潔面膏加入少量牙膏搓揉塗於面部，在額頭、鼻翼、雙頰、下巴、嘴角處容易生成粉刺油脂的部位，可反復清潔擦洗，其後用溫水清洗干凈即可。