懷孕長痘痘了怎麼祛痘

A. 孕婦長痘痘怎麼辦

問題一：孕婦臉上長痘痘怎麼調理 應該是有點內分泌失調，去痘痘妙招：1、清淡飲食，忌腥辣。2、番茄汁加檸檬汁和酸乳攪勻，用來敷臉，可以治過度分泌油脂，消除痘痘。3、淘米水（第二遍）早晚洗臉也可祛痘，要徹底洗凈，不要用力搓，而要輕輕 *** 。

問題二：孕婦臉上長痘痘該怎麼辦 痘痘是跟孕期的體內的激素有關的，用些孕期專用的祛痘痘，譬如親潤綠豆清肌的，是採用太然的綠豆研製出來的，溫和，可以修復臉上的痘痘，平時要多吃些水果，不要吃上火的，注意休息。

問題三：孕期長痘痘怎麼辦 孕期很容易內分泌失調長痘痘的 可以的話 還是用些基礎的補水保濕護膚品

問題四：孕期臉上長痘痘怎麼辦 孕期由於懷孕反應長痘痘，肌膚乾燥這都是很正常的事情，所以在孕期需要做好基礎護理，選用孕婦專用的比如親潤，專為孕期媽媽們護膚准備的，建議可以喝點檸檬水，多清潔皮膚，清潔皮膚用溫水，水溫過高會影響胎兒，少吃辛辣 *** 的東西，保持充足的睡眠。

B. 孕期祛痘有妙招

孕期祛痘有妙招

孕期祛痘有妙招，不少愛美的女性懷孕後，因為體內激素水平的變化導致臉上會長些小痘痘，但很多祛痘產品是孕期禁止使用的，我給大家分享了孕期祛痘有妙招，不妨試試看。

孕期祛痘有妙招1

1、多吃粗纖維

先要明白什麼原因會起痘，主要都是由於臉部的油脂太過於旺盛了，是很容易產生痘痘的。像麵包就算是一種粗纖維食物，多吃一些麵包就可以促使腸道蠕動，進而促進身體的新陳代謝，就可以讓 臉部的油脂排放到身體之外了。

2、不能吃得太辣了

有的人在長痘痘的情況下依然控制不了自己嘴巴，跟小夥伴到處吃火鍋，本來已經是一個孕媽媽了，在吃的方面平時還是要或多或少注意一點比較好，況且是在長痘痘的情況下呢，因此要盡可能吃得清淡一點，平常炒菜的時候盡可能不要放紅椒，還有胡椒粉。

3、臉部清潔到位

在起痘的時候也一定要清潔好肌膚哦，假如清潔不合格的話，便會導致皮膚上邊有很多細菌，甚至某些不幹凈的東西，某些臟東西長時間在面部也會長痘痘的。可以買孕婦專用的潔面乳潔面，平常每天用一次就可以了，也不會有多大的影響。

4、洗臉時，在痘痘處輕輕按摩

以確保皮膚毛孔通暢。重視飲食，新鮮蔬菜水果要多吃，而高熱量、油炸及刺激性食物少吃。保證心情開朗、睡眠充分。越焦慮不安，越苦惱，痘痘生長越多。

5、利用維生素完成治療

懷孕長痘痘遺留下的痘印可在大夫指導下利用維生素完成治療，不影響胎兒的，維生素是擁有比較好的抗氧化性，避免 肌膚提早過度的變老，對於祛斑和祛除痘印是有一定的作用。

這些小妙招要知道

1、大蒜去痘痘

要是女孩們能夠忍受大蒜的氣味的話，可以來嘗試一下大蒜祛痘妙招。第一步，將大蒜的一瓣切割成兩截，隨後塗擦到臉上的痘痘部位。大蒜有很強的殺菌能力，能夠抑制痘痘，每天使用2次就可以了。

2、魚腥草祛痘

魚腥草擁有美容護膚的作用，用魚腥草添加粗鹽敷面可以清除臉部的痘痘。第一步，准備少許的粗鹽，適量的`礦泉水和五十克的魚腥草。

將魚腥草洗干凈放進鍋中，隨後放水用猛火燒開，再用小火慢慢煮制。再過濾掉液汁，和粗鹽一塊兒擺放於面膜碗中攪拌均勻，用面膜紙浸濕在溶液中，隨後敷在臉部十五分鍾就可以了。

3、蘆薈黃瓜祛痘

黃瓜和蘆薈都有著消炎的作用，能夠清除面部的痘痘。准備一小截蘆薈和黃瓜，隨後將黃瓜削皮，然後榨出新鮮的汁液，然後將蘆薈削皮搗爛成糊狀，添加黃瓜汁攪拌就可以擦抹在有痘痘的地方。持續敷3天，能夠減輕痘痘！

孕婦護膚注意事項：

1、做好清潔、保濕

孕期護膚的重點是清潔和保濕，建議孕媽們使用溫和無皂基的潔面產品，最好是選用豆乳、大米等妝食同源、安全天然且原生態的孕婦洗面奶和潔膚水進行清潔保濕。

2、祛痘要謹慎

隨著體內荷爾蒙分泌的大幅增多，不少准媽們在懷孕期間都會有痘痘粉刺爆發的情況，如果想要控痘，一定不能盲目使用祛痘產品。目前市面上的抗痘產品大多含有某些活性成分，孕媽們在懷孕前3個月內要慎用，3個月建議選擇孕婦護膚專用品牌的祛痘產品。

3、要適量防曬

准媽們的肌膚通常比孕前更為脆弱，更容易受到紫外線的侵害，因為外出時做好防曬工作是有必要的。孕媽可以適量塗抹些不太油膩的、SPF值為15左右的隔離霜。

4、護膚要選購孕婦專區產品

孕婦能用的是孕產婦專用的護膚品，而不是一般的護膚品，孕媽們選擇護膚品時一定要記住這點。孕婦專用護膚品有「天然性、安全性、專業性、有效性、基礎性」五大特徵，產品不含中重金屬、酒精、激素、礦物油和化學香料成分,對胎兒和孕婦都沒有傷害。

綜上所述，孕婦祛痘的簡單方法是注意休息，可以使用一些孕婦專用的洗面奶，對痘痘的治療有一些效果，平時不要吃刺激性的食物。

在懷孕的時候體內的激素分泌紊亂，而且孕婦懷孕的時候，睡眠質量也不好，容易造成臉部有痘痘，臉上有痘痘，以後不要用手去撓，以免痘痘感染皮膚。

孕期祛痘有妙招2

事實上，懷孕期間臉上長痘對寶寶是沒有影響的，因為懷孕後皮脂腺分泌變得比以前旺盛，使皮膚變油，容易生粉刺和皰痘。

尤其是在情緒不好、壓力過大、睡眠不足時，更容易發生。臉上長痘是懷孕後的身體的一種應激反應。孕期有很多孕婦都有這樣的情況，所以不必擔心。

建議不要使用內服葯，也最好不要使用一些去痘產品，這些產品對胎兒都會有影響。

祛痘小妙招

妙招1、飲食做到"兩多兩少"

多吃粗纖維豐富的食物： 粗纖維可以促進腸胃蠕動，加快新陳代謝，使多餘的油脂排出體外。此類食品有全麥麵包、大豆、筍等。

多吃維生素豐富的食物： 維生素A對肌膚有再生作用。含維他命A的食物包括紅蘿卜、動物肝臟、魚肝油等。

綠葉蔬菜、魚類含有的維生素B2及B6，則可參與代謝蛋白質，以及促進脂肪代謝，平復痘疤。維生素C能有效修復被損傷的組織，吃新鮮蔬果就可吸收到。維生素E的美容作用，就更不用說了。

少辛辣油腥： 辛辣食物易刺激神經和血管，易引起痘痘復發；而油腥則容易起過敏反應，令患痘痘的皮膚惡化。

少肥甘厚味： 如五花肉、扣肉、燒雞、烤鴨等油脂豐富的食物。

妙招2、注意皮膚清潔

准媽媽早、晚可用孕婦專用護膚品洗臉，而其餘時間用溫水洗臉即可。洗面皂最好選擇一些性質溫和、不刺激皮膚的。

妙招3、按摩面部皮膚

每天清晨起床，准媽媽可以用雙手順著面部肌肉、血管走向，緩慢地按摩幾分鍾，促進局部血液循環和細胞更新。

妙招4、適度飲水

多喝水能使體內的細胞得到充足的水分，使皮膚更有光澤、更富有彈性。

預防和控制痘痘的方法主要有：

1、不要用手擠壓痤瘡，以免加重炎症，留下疤痕。

2、避免用油性和粉劑型的化妝品，以免毛孔進一步堵塞。建議外擦百多邦。

3、如果口周部位有痤瘡，停止使用含氟化物的牙膏一個月，看是否好轉。

4、多吃蔬菜和水果，少吃刺激性食物，包括胡椒、辣椒、咖啡、茶和可樂。避免吃煎、炸類食物，少吃屬性較熱的果蔬，如龍眼、荔枝等。

以上就是對付懷孕期間臉上長痘的一些方法，但如果全面性發生或長得皰痘多，則要找醫生檢查診治，因為很可能不是單純的皮膚問題，而是因為內分泌失調引起的疾病，需要醫生開具處方來搽塗葯物治療。

最後，有關建議能夠對您有所裨益，祝您臉上的痘痘早日好轉，生個健康寶寶！

孕期身體所需的營養物質：

固腎安胎丸： 適用於中醫腎陰虛證的早期先兆流產婦女，有滋陰補腎，固沖安胎的作用。

愛樂維 復合維生素片： 適用於妊娠期和哺乳期婦女對維生素、礦物質和微量元素的額外需求；並預防妊娠期因缺鐵和葉酸所致的貧血。

滋腎育胎丸： 適用於脾腎兩虛，沖任不固所致的滑胎（防治習慣性流產和先兆性流產)的女性，可以補腎健脾，益氣培元，養血安胎，強壯身體。

C. 懷孕臉上爆痘怎麼辦，懷孕了臉上長了好多痘痘怎麼辦

對於愛美的人來說長痘痘是一個長期斗爭的過程，由於孕媽身體激素的變化突然爆痘是常有的，不少准媽媽擔心壞了。因為不少的女性都是第一次懷孕，所以很多問題的答案其實都不是清楚。懷孕臉上爆痘怎麼辦，懷孕了臉上長了好多痘痘怎麼辦呢?這兩個問題是值得我們來好好探討的，接下來就跟著我來好好看看吧!

懷孕臉上爆痘怎麼辦

有可能是受內分泌激素影響導致的，建議您平時注意禁食辛辣刺激性的食物，多喝些溫開水，多吃些蔬菜水果類，補充體內的水分和維生素。你好，平時要注意不要過度勞累和熬夜，保持睡眠充足，避免壓力過大，多吃些高蛋白高營養的食物，增強體質。

孕婦的內分泌與平常是不同的，激素也更會旺盛，因此臉上會長一些痘痘。有的孕婦臉上還會長出一些雀斑。考慮是激素的問題引起的， 一般是不用葯物來治療的， 等生產後就會慢慢恢復的。建議多吃水果，盡量不要用化妝品，適當口VC片來治療的，也可以口服十月馨片。

女性在懷孕期間之內，面部開始長痤瘡或者痘痘的話，考慮體內的激素水平改變所引起的。一般在懷孕後胎盤和卵巢中的雌激素和黃體酮的分泌量會劇增，受激素的影響原來乾性皮膚的人也可能會轉化為油性皮膚所以是很容易起痘痘的。

角質層過厚導致痘痘的生長，懷孕的時候很多孕婦洗面奶都很少使用，每天清理會將那些垃圾都清洗出來，但是孕期的時候只是用清水洗臉，這樣時間久了以後臉上有代謝出來的角質死皮和油脂都堵塞在毛孔里，痘痘因此就出現了。

懷孕了臉上長了好多痘痘怎麼辦

在日常的生活中孕婦應該保持規律的生活習慣，早睡早起不能熬夜，飲食方面需要注意不能吃太多辛辣有刺激性的食物，還有平時多喝水增加身體代謝速度，這樣就能將體內毒素及時的排出體外。切記不可隨意的使用祛痘的葯物，用葯需要在醫生指導下進行。

懷孕後激素水平增高，會有不同症狀的反應，皮膚也會有變化，暗斑，皮膚瘙癢，晚期也會出現妊娠紋，為免疫系統改變所致。臉上長有痘痘，需要調節飲食，多喝開水，多吃新鮮水果和蔬菜，盡量不要使用葯物，如果瘙癢比較明顯，可以去醫院，按醫囑用葯。

這種情況有可能是跟內分泌失調或是，油性皮膚導致的毛囊炎。建議平時不要吃辛辣食物，多吃些新鮮的蔬菜水果，保持大便通暢，可以用淡鹽水洗臉，洗完以後，塗抹蘆薈膠治療或者紅黴素軟，局部塗抹，盡量孕期不要使用化妝品。平時不要熬夜。

D. 懷孕臉上長痘痘怎麼辦

女性懷孕期間痘痘出現的幾率非常高，這是因為身體裡面的激素水平發生改變所引起的，很多孕婦會因為這件事情而變得非常焦慮,遇到這種情況一定要調整好自己的心態，不要太有壓力，否則痘痘情況會更加嚴重，下面就給大家介紹一下懷孕臉上長痘痘怎麼辦?

懷孕臉上長痘痘怎麼辦

懷孕期間臉上長痘痘可能是因為激素分泌所影響的，可以適當的多喝一些白開水，多吃一些新鮮的水果以及蔬菜，這樣才可以補充身體所需要的維生素以及膳食纖維，讓身體太過疲累，多吃一些蛋白質比較豐富的食物，可以讓身體體質變得更好。

懷孕期間臉上長痘痘後不要使用葯物進行治療，一般用飲食的方式來調理會更好一些，也可以適當的吃一些維生素c片，懷孕期間長痘痘還應該注意做好皮膚護理工作，要把臉部清洗的干凈一些。

懷孕期間如果只是用清水洗臉，時間長了以後油脂就容易把毛孔堵塞而出現痘痘，所以不止要用清水洗，還可以用孕婦可以使用的洗面奶清洗，這樣可以達到比較好的作用。

懷孕臉上長痘痘吃什麼好

懷孕期間臉上長痘痘正確飲食選擇很重要，可以適當的吃一些西紅柿，裡面的番茄紅素含量很高，可以達到抵抗氧化作用，而且也可以讓皮膚老化的速度減慢，達到一定祛痘作用，所以臉上有痘痘的孕婦適當的吃一些西紅柿就非常不錯。

臉上長痘痘可以適當的吃一些韭菜，韭菜裡面的粗纖維含量很豐富，可以預防腸癌以及便秘問題出現，還含有維生素a，適當的吃一些可以達到很好的去痘痘以及美容皮膚作用。

臉上長痘痘以後還可以適當的吃一些櫻桃，櫻桃裡面的營養也是非常豐富的，每天適當的吃一些可以讓身體吸收更多的鐵元素，這樣就能夠預防缺鐵性貧血出現，達到很好的健腦作用。

懷孕期間出現痘痘還可以吃一些奇異果，裡面含有纖維素，鎂元素，鉀元素以及維生素，適當的吃一些奇異果可以讓情緒變得更加穩定，讓睡眠質量有所提高，而且還可以讓便秘出現的幾率減少。

懷孕期間長痘痘還可以適當的吃一些海棠果，裡面的葉酸含量是非常豐富的，可以達到止咳生津作用，止瀉以及健脾的作用非常不錯，適當的吃一些海棠果可以讓皮膚變得比較好，但是胃酸過多的人以及胃潰瘍患者最好不要吃。

懷孕臉上長痘痘的食療方法

懷孕以後臉上長痘痘就可以適當的吃一些海帶冬瓜湯，需要把冬瓜的皮去除，清洗干凈以後切成片狀，海帶放到鍋中用小火慢慢的燉煮一會兒，再把蝦皮冬瓜放進去，添加一些胡椒粉繼續燉煮十幾分鍾，這樣就可以吃了，可以讓皮膚變得比較好。

還可以吃薏米赤豆粥，需要先把紅小豆以及薏米清洗干凈，放到溫水裡面浸泡幾個小時，再放到鍋中，加入適量的水煮開，再用小火慢慢燉煮一會兒，這樣就可以吃了，可以解決很多皮膚問題，讓皮膚變得更加光澤。

懷孕臉上長痘痘不能吃什麼

懷孕期間臉上長痘痘不能吃刺激性的食物，像辣椒，蒜，生薑，蔥等都會讓內分泌失調，痘痘情況會更加嚴重，懷孕期間長痘高油脂的食物也是不能吃的，像薯條，煎包，油條等，這些食物裡面的熱量都非常高，容易讓身體負擔變得比較嚴重，身體裡面的油脂分泌過多，沒有辦法很好的消化，所以痘痘出現的幾率就會更高一些。

高糖的食物也需要避免，像糖果，甜點，冰激凌等吃完以後會讓火氣變得比較大，吃的太多痘痘會長得越多，不要吃太多精細食物，加工類的食物就會讓身體的清理功能下降，應該適當的吃一些粗糧食物，這樣才能讓腸道蠕動的速度變得更快，可以讓身體排毒的速度變得更好。不要吃黑色食物，裡面的黑色素含量很高，像醋，黑豆，醬油等容易出現黑色素沉澱，即便痘痘消失以後也會留下痘印。

上面介紹的就是懷孕臉上長痘痘的解決方法，看了上面的介紹，大家應該也有了一定了解，懷孕臉上長痘痘就可以用上面這些方法來解決，一定要注意做好飲食方面的調節，注意做好皮膚清潔工作，這樣才能讓痘痘更快消失，讓皮膚變得更好。

E. 孕期長痘了，可以用什麼葯膏祛痘

很多孕媽發現孕期皮膚比孕前差，甚至有的孕媽還會長痘痘，所以一些愛美的孕媽就覺得很心疼，所以想知道臉上長痘痘怎麼辦，孕期痘痘可以用祛痘產品嗎嗎？

孕媽的飲食主要是清淡易消化的食物，尤其是在換季的時候吃新鮮的蔬菜和水果，喝一點溫水，促進腸胃蠕動，通便，保持排便暢通，避免體內有害物質的堆積，而孕媽不應該給自己太大的壓力，及時調整自己的情緒，保持良好的心情，避免熬夜，養成良好的生活規律。

F. 孕婦長痘用什麼產品祛痘

孕婦長痘用什麼產品祛痘

孕婦長痘用什麼產品祛痘，臉是一個人的門面，角質過多可能引起毛囊炎，對於孕婦來說選擇產品祛痘很重要，如果挑選到不好的產品祛痘對寶寶是傷害很大的，我整理了孕婦長痘用什麼產品祛痘，希望對你有所幫助。

孕婦長痘用什麼產品祛痘1

1、珍珠粉蛋清面膜

珍珠粉和雞蛋清都具有鎮靜和美白的功效，將兩者混合在一起當面膜使用，不但肌膚會越來越柔滑，痘痘的痕跡也能慢慢變淡。

做法：取一個生雞蛋的蛋白，並和10克左右的葯用珍珠粉混合。避開眼部和唇部，均勻塗在臉上。盡量塗厚一點，不然會很快幹掉，15到20分鍾後用溫水洗掉，一個星期做兩次即可。

2、橘子牛奶面膜

材料：橘子一個，醫用酒精少許，適量蜂蜜、牛奶。

方法：將橘子連皮一起搗爛，進入少量醫用酒精，再加入適量蜂蜜，放入冰箱一周後取出使用。

功效：塗抹在臉上，既潤滑皮膚，還能去除皺紋。

當女性懷孕後有很多地方需要注意，特別是一些葯物、化妝品等帶有刺激性的東西都要盡量避免。如果孕婦在孕期長痘最好是避免擦祛痘產品，如果非要使用，最好是選擇沒有刺激性且是專門適合孕婦使用的'祛痘產品，避免產品使用不當而影響胎兒發育。

孕期出現長痘主要是由於懷孕後體內孕激素水平出現升高或者是內分泌出現失調而導致，這種情況最好不要使用葯物來進行治療，以免影響胎兒發育，對於祛痘產品上也盡量減少使用。可以通過面部清潔護理來幫助孕婦減輕長痘現象。

孕婦在孕期出現長痘除了需要面部清潔，在飲食上也要多加註意。孕期最好是忌食辛辣、油膩等刺激性食物，可以選擇多吃一些新鮮的水果蔬菜，同時還要注意保持充足的睡眠，避免熬夜，針對痘痘情況最好不要擠壓，以免留疤，還有在孕期要按時到醫院進行孕檢。

孕婦長痘用什麼產品祛痘2

孕婦用什麼祛痘產品

在生活中總會有一些人長痘痘，很多孕婦也會，在孕期的時候體內的激素水平會迅速上升，然後有因為身體各項技能的改變，所以在孕早期的時候更加容易長痘痘。

在孕期也可以用祛痘的護膚品的，不過所用的祛痘產品要避免含有一位A酸，酒精，香精，防腐劑，水楊酸等等這些刺激性比較強的產品，因為這些刺激性比較大的產品會對寶寶有傷害。

1、改變洗臉的方式：如果是在夏天，洗臉的時候可以多按摩一下，這樣清潔的效果更好，也不會對皮膚造成其他的危害；但是如果是在秋冬季節，洗臉就不要那麼用力，盡量減少摩擦，因為此時皮膚的油脂分泌不多。即便是在比較寒冷的冬天，最好都不要用太熱的水去洗臉。

2、注意防曬：雖然在秋冬的時候，陽關沒有那麼強烈，但是還是要做好防曬，長時間不防曬的話，不但使皮膚更加黑或是長斑，也會加重長痘痘的情況，有一些嚴重的可能還會留有痘疤。所以防曬非常重要。

G. 懷孕皮膚長痘怎麼辦

懷孕皮膚長痘怎麼辦

懷孕皮膚長痘怎麼辦，出現異常腹痛就要及時去醫院檢查，胎兒健康發育就沒什麼大問題，受孕十天內可以通過尿檢測試出來，孕婦可能會出現嗜睡的反應，下面我就來介紹懷孕皮膚長痘怎麼辦。

懷孕皮膚長痘怎麼辦1

由於生活、飲食的各種習慣的問題，從而導致了痘痘反復增長，很大的影響到了我們面部的美觀，有時候還會導致自己很自卑的心裡因素。懷孕期間，皮膚油脂的分泌會加強毛孔堵塞很容易起痘痘，而且屬於油性皮膚就更容易長這是正常的。

孕婦每天的飲食中缺少蔬菜，或者蔬菜攝入量少，皮膚容易失去光澤，黑色素容易沉澱，形成斑點。水果含有豐富的維生素和其他豐富的營養成分，多食用水果可以補充水分，滋潤肌膚，減少斑點形成的機會，可以多吃花菜、青辣椒、橙子、葡萄汁、西紅柿水果含有豐富的維生素和其他豐富的營養成分，多食用水果可以補充水分，滋潤肌膚，減少斑點形成的機會。

除了飲食上要注意清淡去火以外，教大家快速祛痘的辦法，當然，除了孕婦也適合任何一個長痘的人：

1、舀一小勺蜂蜜在手掌心，慢慢等蜂蜜溫熱溶化，把蜂蜜用手指點在長痘的地方，然後在長痘的地方輕輕拍打，直到蜂蜜變的很乾很粘，這時候你會發現蜂蜜變的很臟，那是因為蜂蜜把皮膚底層的污垢跟油脂都吸出來，用溫水把臉洗干凈，第二天用這個方法再重復一次，基本痘痘就不見了。

2、也可以潔面後用黃瓜汁+白醋塗面，10分鍾後洗凈，塗上補水控油的保濕品。

孕期長痘痘的准媽媽們要調整好心態，保持積極樂觀的狀態；少吃辛辣油膩的食品及甜食，這些食品都會刺激出油，加重痤瘡；多吃蔬菜水果，保持大便通暢也很重要。

另外，孕期的女性還可以通過以下保健品補充身體所需的營養物質：

固腎安胎丸：適用於中醫腎陰虛證的早期先兆流產婦女，有滋陰補腎，固沖安胎的作用。

愛樂維復合維生素片：適用於妊娠期和哺乳期婦女對維生素、礦物質和微量元素的額外需求；並預防妊娠期因缺鐵和葉酸所致的貧血。

滋腎育胎丸：適用於脾腎兩虛，沖任不固所致的'滑胎（防治習慣性流產和先兆性流產）的女性，可以補腎健脾，益氣培元，養血安胎，強壯身體。

懷孕皮膚長痘怎麼辦2

懷孕長痘痘的原因：

懷孕時，受荷爾蒙的影響，皮膚的皮脂腺分泌量會增加，這是一種正常的生理現象。大多數孕婦只會覺得臉變油、鼻子變大。但在少數母親的臉上，甚至前胸、後背、卻會因為毛孔阻塞、細菌增生而產生惱人的青春痘。

懷孕的媽媽們很容易長痘痘，由於處於特別時期，孕媽媽的皮膚特別脆弱，因為懷孕這個特殊時期，孕媽媽也只能啞忍。其實孕媽媽懷孕長痘也可以祛痘，但是護膚細節也要特別注意。

1、孕婦此時應多吃富含維生素c的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，還應多吃富含維生素B6的牛奶及其製品。

2、保證充足的睡眠，對皮膚進行適當的按摩。

3、不宜濃妝艷抹，不宜頻繁更換化妝品的品牌，更不應選用那些劣質的化妝品。

4、炎熱的夏季里，為避免陽光對皮膚的直射，應選用那些專門為孕婦設計的護膚品。

5、為減少腹部妊娠紋出現的可能，懷孕前應注意適當的鍛煉，增加腹部肌肉和皮膚的彈性。懷孕後，注意適當控制體重增長的速度。

6、懷孕應該注意保證良好的心情和保證充足的睡眠，對皮膚進行適當的按摩。

以上資料是筆者為大家提供，溫馨提示，孕媽的身心健康對寶寶的健康是有很大的影響的，建議孕媽多做一些有益的活動。

如需孕期方面的保健品，不妨考慮一下以下幾種保健品：

信誼葉酸片：預防胎兒先天性神經管畸形，妊娠期、哺乳期婦女預防用葯。

斯利安葉酸片：預防胎兒神經管畸形（無腦畸形、脊柱裂），有效率達85%；預防胎兒唇齶裂，有效率50%；預防胎兒先心病、其他體表畸形等出生缺陷；預防孕婦、乳母及胎兒貧血。

同奧亞葉酸鈣片：用於預防甲氨蝶呤過量或大劑量治療後所引起的嚴重毒性作用。

H. 懷孕後，臉上出現了痘痘，怎麼辦

1、蘆薈祛痘 眾所周知蘆薈是天然的美容植物，素來有消炎和抗痘的作用，尤其是對痤瘡有明顯治療作用。將新鮮的蘆薈去皮後，貼敷在長痘的地方靜等十分鍾，取下後清洗干凈即可，堅持幾天用蘆薈痘痘會明顯消退，重點是不會留下痘印之類的痕跡。 2、黃瓜祛痘 黃瓜跟蘆薈有一樣的祛痘效果，將黃瓜清洗干凈後榨成汁，將壓縮面膜紙充分浸泡後敷與面部，簡單的黃瓜面膜就做好了。使用後會覺得皮膚特別的清爽，因為黃瓜汁能夠有效的吸收皮膚分泌的油脂成分，同時還能給肌膚補充足夠的水分，從而減少了痘痘的發生。 3、吃苦瓜 體內燥熱上火也會引起面部長痘，所以吃一些涼性清火的食物也能夠祛痘。最好的食療祛痘產品就是苦瓜，為了減輕苦瓜的苦澀味道，可以在烹飪之前先焯水，之後再用來清炒或者燉湯。吃苦瓜不僅可以有效的祛痘，而且還能排出身體內的毒素並且促進食慾。 4、適當的補水 之所以會不斷的長痘跟肌膚嚴重缺水有很大關系，皮膚缺水油脂就會增多，從而增加長痘的概率。可以選擇補水的護膚套盒和面膜同時使用，如果可以最好一周做兩到三次的深層補水護理，給皮膚喝飽足夠的水分。

I. 請問懷孕期長痘痘怎麼辦呢

孕期長痘痘可能是生理激素分泌過旺的原因，或者也有可能是皮膚蟎蟲感染，內分泌紊亂耐芹及飲食、作息不規律導致。可以嘗試用蘆薈塗抹患處及外用紅黴素抗菌嘩空素軟膏消炎，口服維生素C和鈣片來治療，從而增強身體免疫力。注意觀察，平常注意多喝水，多吃些新鮮水果和蔬菜，避免油膩、辛辣刺激的食物，避免海鮮亂畝瞎、牛羊肉、香菜等。注意多休息，適當鍛煉，防止紫外線照射。

J. 懷孕長痘有什麼辦法祛痘

一、常洗臉

痘痘嚴重的孕媽在保證不會擠壓肚子里胎兒的前提下，可以適當增加洗臉的次數，由一天兩次增加到一天三次，且一定要用溫水洗臉。有化妝習慣的媽媽，盡量減少化妝品的使用，同時，每天卸妝也一定要清洗干凈，避免化妝品殘留在臉上堵塞毛孔。清潔完成後及時使用對孕婦皮膚不會造成傷害的護膚品，保持皮膚水嫩、清爽。

二、睡眠充足

孕婦由於肚子過大，經常會因睡覺姿勢而失眠、無法安睡。有些孕婦即使懷孕了，也依舊每天熬夜。這就導致孕婦身體錯過晚上最佳的排毒時間，身體毒素排不出去，痘痘也隨之出現了。孕婦應該保證擁有充足睡眠，給身體足夠的休息時間，這不管是對胎兒還是自己，都是百里無一害的。

三、多喝水

「多喝水」對很多事情來說都不失為一個不錯的小對策，包括痘痘。有些痘痘就是人體缺乏水分，油脂過旺導致的，這就表示人體需要補水了。雖然補水不一定代表要喝水，但是不可否認，多喝水可以促進體內毒素的排出，緩解便秘、上火，減少痘痘的生長。

四、調整飲食

飲食要注意「三多兩少」原則。多纖維食物加速新陳代謝，如：大豆、筍等。多維生素食物修復肌膚，如：魚類、新鮮水果蔬菜等。多含鋅食物幫助傷口恢復，如：蘑菇、扇貝、蘿卜等。少油膩食物避免油脂過旺，如：扣肉、燒雞、五花肉等。還要少辛辣食物，避免刺激痘痘多發。

五、按摩肌膚

除了要注意飲食和睡眠，孕婦還可以通過給肌膚按摩的方式來減少痘痘的生長。在每天清洗過臉部或者早起之後，順著臉部由下而上由內而外輕輕打圈。

此之外，孕婦長痘一定要注意：保持心情愉快，減少各種化妝品使用，一定要科學有理的祛痘治痘，不要盲目聽信別人，濫用小偏方。尤其是口服葯物治療痘痘，是最最不可取的！