什麼體質易長痘

1. 哪些體質的人容易長痘痘

雖然說青春痘不一定是青春時期長，但是確實也是以青春期的男女最多，為什麼這個時候容易長痘痘呢？其實長痘痘也與各人的體質有關，那麼今天長沙鴻業皮膚病專科醫院的皮膚專家來幫大家分析分析哪些體質的人容易長痘痘。 以下幾種體質比較容易長痘痘： 1、虛證體質 青春痘易復發，平時經常口乾，容易腰酸倦怠。這是縱欲的結果，和諧美滿的性生活可以養顏，這沒錯，但物極必反，過度了也會在臉上反應出來。 2、肺熱型 痘痘是丘疹狀的，說白了就是一個一個的小包包，平時容易口乾，心煩，舌苔很黃，典型的上火症狀。可以多喝些菊花茶，清肺解毒，平時少跟人生氣打架，心平氣和，多吃素菜，最好戒一個月葷再看看。 3、上火下寒型 這是最難遇也最難治的一種，手涼腳涼，臉上卻火旺旺地長一臉痘。還容易疲倦。用人參、黃芪一起治，人參治寒，黃芪治火。一定忌口，盡量不吃海鮮，海鮮號稱「陰中之陽」，這種上火下寒的體質最忌。 4、痰瘀型 痘痘是硬的，囊腫型的，平時怕熱，動不動就流汗，大便也不成型。這就有婦科病的危險了，用當歸熬葯喝。有人說海帶去痘，那得因人而宜，要是你本來就體寒，再來點海帶，就起反作用了。 5、濕熱型 痘痘是膿包型的，流膿流水的那種，而且有痛感，還有口臭、便秘等症狀。建議吃排毒養顏膠囊，但是記住，那東西有依賴性，不能常吃，還是以飲食調節的好。早上起來喝一碗蜂蜜水。 以上就是幾種易長痘痘的體質，如果你的皮膚也愛長痘痘，你可以對照以下上述內容，看是屬於哪種體質，然後在根據不同的體質進行調理，祛除痘痘。

2. 什麼體質容易長痘痘

有以下幾種體質：

一，肺熱型

這種體質的人所長的痘是丘疹狀的。 也就是面部有一個一個的小包。 這樣的人平時容易口乾，心煩，舌苔黃，容易上火。 所以應該清肺解毒，可以多喝些菊花茶，也可以配合喝點枇杷膏，飲食一定要忌葷腥。菊花味甘苦，性微寒，有清熱清肝明目和解毒消炎的作用。

下面是痘痘的防治方法：

認清了自己的體質，我們就可以對症施治。 不過一些日常的清潔程序卻是各種體質的人通用的。 長痘痘的人通常皮膚油膩，或者屬於混合型皮膚，面部某一區域油膩。 可以晨起和睡前交替使用中性潔面產品。 雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩3～5分鍾，然後溫水洗凈。 也可以在家中自製面膜，檸檬汁少許，加入一個蛋清打勻，塗在面部，敷半小時洗掉。 簡單，方便好操作。 但不適合天天做，每周兩次即可。

3. 長痘體質到底有哪些！

長痘體質到底有哪些！

先天因素造成原因先天脾虛、脾胃虛弱，容易內生濕氣，遇到濕熱環境或熱性疾病，容易閉耐發展為濕熱體質。飲食調理山芋紅薯山葯櫻桃牛肉狗肉大棗雞肉。

飲食轎拿春不節造成原因錯誤的飲食或過度飲食，影響脾臟的運化功能，代謝失常，從而積聚濕、陽，日久形成濕熱體質8種食物最好不要吃山楂梨子田螺鴨肉枸杞子甲魚牡蠣肉螺螄。

情志失調敏螞造成原因長期的情志刺激，或長時間處於焦慮會影響脾胃的運化和津液，體內痰濕聚集，日久化為濕熱。

建議調理·調節情緒·開懷大笑一場·往好的方面想·合理發泄法·學著忘記·不要熬夜·散散步。

過度安逸

造成原因過度安逸，長期養尊處優,機體氣血運行不暢，脾胃機能減退，體內痰濕聚集，曰久形成濕熱，容易發展為濕熱體質。

建議調理

管住嘴·邁開腿·多做運動·多沖熱水澡·多出汗排濕。

4. 什麼樣的人容易長痘

1.青春發育期的人容易長痘痘，在青春發育期階段，受雄性激素突增的影響，體內激素水平容易紊亂，從而刺激皮脂腺細胞異常分泌，大量的油不能及時排出，並且積聚在毛孔中以阻塞毛孔並形成痤瘡。
2.油性皮膚人的人容易長痘痘，這是因為油性皮膚的人分泌過多的油脂，導致堵塞毛孔，引起痘痘的生長。
3.性格內向或脾氣暴躁的人也容易長痘痘，這是因為內向或脾氣暴躁的人長期的處於一種壓抑和不好的精神狀態中，這稱為：悶出來的痘。
4.學習、工作、生活壓力大的人也容易長痘痘，還有一個就是環境問題，有很多也會因為水土不服或是環境不適應也會長痘。
5.作息不規律，經常熬夜人群易長痘痘，晚上是排毒時間，體內的毒素沒有排出去就會發泄到臉上來。
6.經常便秘的人群易長痘痘，便秘無法將廢物排出體外，一直藏於體內中，積累久了毒素也就多了。

5. 為什麼有些人會長痘痘

人體體質與痘痘關系最大,了解自身體質狀況,對症下葯，為什麼會長痘，以下就是我給你做的整理，希望對你有用。

長痘的原因

1、乾性肌也會長痘

一般來說，油性肌膚更容易引發痘痘，但乾性肌膚的人也不要以為與痘痘無關了。當肌膚最外層的保護層——角質層受損時，肌膚的抵抗力就會變差，成人痘就會很容易找上門。

2、生活壓力

在感到厭煩、緊張、不開心時，體內的壓力荷爾蒙就會分泌。肌膚的循環機制也會被打亂，導致免疫力下降。肌膚對細菌的抵抗力因此變低，引起發炎等症狀，從而會引發痘痘。

3、消化系統出問題

便秘、習慣性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等消化系統等問題，會導致體內毒素堆積，令廢物無法正常排出，令臉上出現痘痘。

4、碳水化合物

飲食對於痘痘也有很大的影響，據美國皮膚科醫師評估，富含碳水化合物的食物會加重成人痘。飲食與痘痘最強而有力的證據來自升糖指數，低升糖指數的飲食則能改善成人痘。攝取高升糖指數食物會引發一連串的反應，最終通過生長激素和性激素而加重痘痘爆發。

5、熬夜擠痘

熬夜過後的人不僅皮膚粗糙暗沉，痘痘爆發的幾率也會大大地增加。熬夜痘主要是因為作息不正常影響血液循環，導致毒素累積無法排除而形成的。這種痘並無發炎現象，但硬是要去擠壓，反而會造成惡化。

長痘怎麼辦 ?

1、一般長痘主要主要是由於體內的因素造成的要注意平常的清潔和補水，平常多注意自身保養。

2、對於皮脂分泌比較旺盛的油性皮膚要避免過度清潔，清潔後注意適量補水、保持水油平衡;

3、盡量不要用手觸碰痘痘，因為這樣容易刺激;

4、飲食盡量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽煙;

5、養成良好的生活習慣，適量運動，保證規律的作息時間，平常多喝水、多吃新鮮的水果蔬菜;

6、睡眠一定要充足，放鬆心情，避免肝火上升造成內分泌的失調;7、平常盡量避免使用過多的護膚品.

預防長痘的 方法

NO.1 控制好自己的情緒

學會控制好自己的情緒很重要，一般大喜大悲的人更愛被痘痘君看上。所以，MM要避免情緒焦慮和緊張，經常保持樂觀愉快的情緒，就算患了痘痘也不要悲觀，要樂觀自信，堅持積極、及時合理的治療。

NO.2 健康的飲食很重要

生活中一定要注意飲食，吃溫和的中性食物，比如小米與大棗熬湯喝，有利於清洗腸道，又增加維生素，是很好的早餐食物。另外，不吃辛辣油膩的食品，現在市面上或者小吃攤的飯菜動不動就是辣椒和油膩，只有在這上面控制好了才能調理身體內部的平衡，痘痘自然不會找上你。

NO.3 不要熬夜，保持充足的睡眠

不要不相信，經常熬夜是會長痘痘的，相信很多夜貓黨對此深有體會，如果可以的話，一定不要熬夜，晚上早點睡覺，保持充足的睡眠，這是有效預防痘痘的不二之選，如若有非做不可的事情一定要熬夜，那記得不要深夜喝咖啡和飲料，這對身體的傷害很大。

NO.4 卸妝一定徹底

使用化妝品後，有些人沒有仔細清洗，不知道殘留的化妝品堵塞毛孔，是最容易導致痘痘產生的一個原因。所以認真卸妝比化妝更重要，正確使用卸妝液，在睡前一定要把妝卸干凈，不要等到第二天再卸。

NO.5 注意個人衛生

平時注意個人衛生，如果喜歡把頭發披在臉頰的MM，一定要堅持每兩天洗一次頭發，保持頭發的干凈，堅持一周洗一到兩次熱水澡，這非常有利於體內毒素的排出。記住是熱水澡，不要洗冷水澡，那對體內毒素的排出是無益的。

NO.6 不要使用劣質的化妝品

如果你是一個經常化妝的MM，那麼預防痘痘的最重要的方法之一就是化妝品的慎重選擇，市面上某些化妝品質量不好，如長期使用對皮膚造成傷害，所以，建議再買化妝品的時候買一些知名度較高的，口碑較好的品牌，切莫貪小便宜。

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6. 身體濕氣重，會更容易長痘痘嗎

從中醫學角度觀察，長痘痘是由於身體油溶性增大，油的黏性抑止了肝火的代謝，造成身體熱流沉積，引起痘痘。而油溶性大，便是大家常說的「濕氣重」。

少吃甜食、生冷食物

在體內濕氣這么重的自然環境中別吃傷腸胃的食材。例如拌冷盤食品類、冷食等。喜愛吃甜食的人也得禁禁口，由於「甜而不膩生濕」。中醫學覺得生冷食物或冰品會讓腸道消化作用停滯不前，不適合不限量服用。如生菜沙拉、甜瓜、白菜、茄子等，*好在烹制時添加蔥、姜或蒜，減少蔬菜水果的寒性特性。才可以降低寒性攝取，避免痘痘造成。

7. 容易長痘痘是什麼體質

1

肺熱型痘痘

肺熱型痘痘主要特點：肺熱型痘痘呈現出一個一個的小包，呈現出丘疹狀。而人體主要表現出容易口乾，心煩，舌苔很黃，典型的上游滾雹火症狀。

怎麼辦：可以多吃梨、羅漢果、枇杷、無花果、荸薺、蘿卜汁、菊花茶、冬瓜、西瓜、生藕等等幫助降火清熱。

2

濕熱型痘痘

濕熱型備檔痘痘主要特點：濕熱型的痘痘容易流膿流水，而且伴隨有紅腫疼痛。人體主要呈現出口臭、便秘、上火等不適。

怎麼辦：可以多吃蜂蜜水幫助潤腸通便，或者是多吃蘿卜、綠豆、冬瓜、絲瓜、赤小豆、西瓜、綠茶、花茶等，注意少吃甜食、甘甜飲料、辛辣刺激的食物少吃、少喝酒（濕熱之性最大）等等。

3

痰瘀型痘痘

痰瘀型痘痘主要特點：痰瘀型痘痘是硬的，囊腫型的。人體平時容易怕熱，動不動就流汗，大便也不成型。女神帆生容易出現婦科疾病。

怎麼辦：以活血化痰、軟堅散結為主，常用方劑為大黃蟄蟲散，主要葯材有：大黃、蟄蟲、水蛭、白花蛇舌草、桃仁、紅花、益母草、陳皮、白術、生甘草等。

4

上火下寒型痘痘

上火下寒型痘痘主要特點：人很容易在秋冬出現手腳冰涼，臉上卻火旺而長痘。

怎麼辦：可以選用人參、黃芪一起來治療，人參治寒、黃芪治火。另外海鮮屬於體寒的食物，要禁吃海鮮。

8. 濕熱體質的人容易長痘痘嗎

濕熱體質的人確實很容易長痘痘，因為皮膚表面會悄渣經常有油脂出現，造成毛孔阻塞，所以就加大了帶舉長啟行悄痘痘的可能。

9. 哪種體質的人容易起青春痘原因是什麼

序言：長青春痘出現在每個青年人身上，當處於青春期的時候，會發現臉上的痘痘越來越多。那麼我們不需要太過於著急，等過了這段時間之後，痘痘就會下去許多。很多人認為長痘痘與體質有關，最主要的是與生活作息以及飲食習慣有很大的關系。下面小編就給大家分享一下，哪種體質的人更容易得青春痘。

三、喜歡用手摸臉的人群

如果平常喜歡用手摸臉或者是不愛洗手的人群，那麼也非常容易去長痘痘。手上的細菌是非常多的，我們在摸臉的過程當中把細菌都帶到了臉上，這樣更容易刺激痘痘的生長。我們要注重個人衛生，經常更換床單枕套，這樣才能夠防止痘痘出現在臉上。等到長痘痘的時候，我們不要太過於著急，調整好自己的飲食以及生活習慣，很快就能下去。

10. 長期長痘痘是什麼體質呢

一:不知你日常生活飲食習慣是怎樣的？嚴重缺乏類胡蘿卜素，維生素A，這是肯定的一個因素。一方面你飲食食物中嚴重缺乏維生素A的來源。二方面你的脂肪，肥肉攝取不夠或挑食，令得脂溶性維生素A很難被吸收。三方面膽汁分泌可能存在問題，導致脂溶性維生素，脂肪難以吸收。

四:增加好零食的攝入，核桃，松子，南瓜子，隨時想吃就吃。

五:增加每天水果的攝入量，應季的，便宜的水果。特別注意木瓜，菠蘿，芒果的攝入。

六:每天有條件(沒條件就自己創造條件)，就喝鮮榨果菜汁來喝，三，四，五，六杯，以替代沒有氧氣，沒有活性的白開水。

七:增加飲食中優質蛋白質的來源，雞蛋魚，蝦等。

八:減少日常生活中精製的米飯，面，饅頭，包子，腸粉，蛋糕，甜點，飲料，含糖的加工食品，油炸煎烤食物，垃圾食物的來源。

以上都是涉及生活，飲食營養，生活習慣，模式的改變。這個是為你自己，自己的身體而做，不是別人。如果對自己好一點，培養一個新的飲食習慣，來善待身體，都不願意，怕麻煩的話，那就不要抱怨身體為什麼那不好這不好，為什麼皮膚一直沒好，總是身體不是這病就是那不舒服。那就去看醫生，吃葯就可以了。

如果以上幾點做盡量去做，做好，周期最少三到六個月以上，那麼肯定的告訴你，不僅僅你的痘痘會改善，你的身體體質也會上升一個階段，體質肯定會變好。如果你身體內存在的其他小問題都會一一消失。