用什麼中葯可以泡水洗臉祛痘

『壹』 中葯祛痘

中葯是我國傳統的特有的葯物，是我國的國葯，它在治療疾病方面發揮著療效顯著，副作用少的特點，因此中葯也就成為目前人們治病常用的方法。除此之外，中葯還具有袪斑、袪痘、抗衰老、抗皺、美白等功效。

中葯祛痘

袪痘的方法有很多，而大家最希望選擇的就是副作用少，療效顯著的方法，像中葯袪痘就可達到這樣的效果。

中葯祛痘，一方面是指利用現代生物科學技術提取天然中草葯精華成分，通過各提取成分特殊比例配比，再結合護膚品，以達到讓肌膚更快更好吸收有效中葯成分，達到深層消炎、化膿的祛痘效果，安全、溫和不傷肌膚。另一方面是配合中葯內調身體，以達到根治痘痘的效果。

中葯袪痘方法：

濕熱壅盛型痤瘡

主要是由於長期熬夜、辛辣飲食、情緒不佳等引起實火旺盛所致，表現為口乾、口苦、大便干結和小便黃赤等，治療主要是清熱利濕，常用蒲公英、山梔、生大黃、紫花地丁、茯苓、車前草、苡仁、淮山葯等。

脾虛濕盛型痤瘡

緣於脾不健運，水濕代謝失常，表現為腹脹、納差、食慾不振、舌苔白膩等，治療採用健脾化濕的方法，常用中葯為法半夏、陳皮、茯苓、苡仁、淮山葯、扁豆、澤瀉等。

肝鬱氣滯型痤瘡

與情緒變化引起肝鬱氣滯有關，表現為失眠、煩躁、口乾、目赤等，應用柴胡、枳殼、鬱金、佛手、白芍、陳皮、夏枯草等，疏肝理氣，達到治療目的。

利用中葯袪痘雖然見效慢一些，但是中葯是純天然的葯品，副作用少，不會對皮膚造成傷害。最後，提醒有痘痘的人群，平時要學會緩解壓力，要注意休息痘痘可以得到改善。

中葯祛斑

中葯是通過調理臟腑，平衡陰陽而達到袪斑的效果，用於袪斑的中葯有很多，像白果、紅花等，以下是給大家介紹的中葯袪斑的方法。

中葯祛斑一

用中葯白果、草果各二兩、加黑豆一兩，研細後分成30份，每天早晨取一份攪入水中洗臉，然後擦上潤膚霜，連續使用一月，皮膚將會變得白嫩。

中葯去斑二

5克，柴胡、紅花、桃仁、土元、蒼術各10克，生地20克。肝鬱火旺者加丹皮、梔子；因病程較長，腎氣受損，偏腎陰虛者加二至丸，虛甚者加知母、黃柏；偏腎陽虛者加附子、肉桂、鹿角膠。1日1劑、水煎3次。第1～2次煎液約300毫升，分2次溫服。第3次煎液薰洗患處，1日1次，每次15～20分鍾。

中葯祛斑三

6克杏去皮，滑面、輕粉各等份，研末隔水蒸片刻，取出加龍腦及麝香少許，再以雞蛋白拌和成膏，每早起床洗臉後，用葯塗抹，數月後，容顏會變得紅潤光滑、嬌艷如春之桃花

中葯去斑四

冬瓜仁內含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡斑的功效。桃仁有豐富的維他命E、維他命B6，不僅幫助肌膚抗氧化，還能減少紫外線的傷害。蜂蜜的保濕效果，讓面膜的效果更好。

中葯祛斑五

將冬瓜子仁、桃仁曬干後磨成細粉，加入適量蜂蜜混合成粘稠的膏狀。每晚睡覺前塗在斑點上，第二天早晨洗凈。敷三個星期後，斑點會逐漸變淡。治療時要注意防曬。

中葯袪斑有內服的，也有外用的，利用其袪斑，要求大家能夠注意休息，保持快樂的心情，盡量少用含重金屬的化妝品。

中葯什麼時候喝最好

中葯是我國的精粹，它歷史悠久，揚名中外。中葯在治病方面能達到扶正固本、標本兼治的效果。而且中葯比西葯的副作用少，療效顯著。但是，中葯必須要喝對方法，葯效才能充分發揮，那中葯什麼時候喝最好？

1.清晨：清晨空腹宜服用具有滋補作用尤其是滋補腎陽的葯物，在早餐前服用，以利於滋補葯物的充分吸收;治療四肢血脈病的葯物也宜空腹服用，可使葯物迅速進入胃腸，並保持較高的濃度而迅速發揮葯效;利水濕葯、催吐葯亦宜清晨空腹服用。

2.午前：上午宜服用益氣升陽葯、發汗解表透邪葯。李東垣認為：「午前為陽之分，當發汗;午後陰之分，不當發汗。」還強調益氣升陽葯在午前服用。羅天益進一步提出，益氣升陽葯之所以午前服用，乃「使人陽氣易達故也。」

3.午後：下午或入夜宜服用瀉下葯(如大承氣湯)。李東垣曰：瀉下葯「乃當日巳午之後，為陰之分時下之。」(巳時：即上午9~11點，午時：即上午11~午後1點)，其他醫家亦都認定瀉下葯不宜在午前服用。

4.睡前：一般在臨睡前15~30分鍾，宜服用鎮靜安眠葯、滋養陰血葯。入夜是臟腑功能最低的時候，如在此時服用滋陰進補葯，就如雪中送炭，效力倍增。

5.隔夜：宜服用驅蟲葯，如烏梅丸一般睡前服1次，第二天早晨空腹再服1次，以利於葯物的充分吸收，便於將蟲體殺死排出體外。

6.飯前：一般在飯前30～60分鍾服葯。治療病位在下(腸道、肝腎虛損或腰以下)的疾病，宜飯前服用，以使葯性下達，因為在空腹狀態下，葯液能直接與消化道黏膜接觸，較快地通過胃進入腸道，從而較多地被吸收而發揮作用，不致受胃內食物稀釋而影響葯效。

7.飯後：一般在飯後15～30分鍾服葯。治療病位在上(如心肺胸膈、胃脘以上)的疾病，宜飯後服用，可使葯性上行。健胃葯及對胃腸道有刺激的葯物(如甘露消毒丹等)，宜飯後服用，這樣可減少葯物對胃腸黏膜的損害;毒性較大的葯物，也宜在飯後服用，以避免毒性葯物吸收太快而發生不良反應。

8.餐間：即在兩餐之間服葯，避免食物對葯物的影響，治療脾胃病的葯宜餐間服。中葯服用不但要講究適當的服葯時間，還要講究服葯次數和葯物的溫度，這樣才會取得最佳的治療效果。

只有合理的飲用中葯，才能保證葯效的發揮，才能讓疾病得到有效的治療。尤其是要注意中葯不能與其它的葯物同時服用，以免會影響到葯效。

『貳』 臉上長痘痘中葯配方

在 中醫 中，有很多的中醫小 偏方 ，可以幫助治療很多的 疾病 ，治療痘痘也不例外。現在就讓我告訴你臉上長痘痘 中葯 配方，歡迎閱讀。
臉上長痘痘中葯配方
1、 祛痘 中葯 面膜 ：瑩肌如玉散

在《普濟方》方中，記載了一個祛痘中葯面膜，加入了楮實、白芨、升麻等葯材，祛痘效果極佳，通常使用10多次，臉上的痘痘就會消除，堪稱祛痘第一古方，這個方子名字叫做瑩肌如玉散。瑩肌如玉散的獨特之處在於，配方中沒有使用綠豆成分，而大量使用了另外一種葯材：升麻。升麻比之與綠豆的區別在於，升麻能祛痘痘毒，這樣痘痘好了就不復發，而綠豆只是 清熱 去火，痘痘總是會復發，這也是為什麼很多祛痘的面膜，當時用了有效果，但是很快就會復發的原因。很多 美容 院給需要祛痘的人士就是採用的瑩肌如玉散配方。這個方子在某寶上也廣受歡迎，追捧的人很多，臉上有痘痘的人，絕對應該試試瑩肌如玉散。

2、白芷祛痘

先將適量白芷磨成粉，然後用清水或者蜂蜜調和，塗在有痘痘的部位。中葯白芷不但是 祛斑 美白 的好東西，祛痘消炎效果也很不錯。

3、化瘀散結祛痘

取桃仁6克，紅花6克，益母草12克，夏枯草10克，當歸6克，海藻10克，炒三棱10克，赤芍6克，銀花12克，昆布10克，炙半夏10克，陳皮10克。用水煎服，每日1劑，早晚飯後溫服。此方對面部囊腫性青春痘有很好很好的療效。

4、三色堇茶祛痘

據《本草綱目》記載：“三色堇，性表溫和，其味芳香，引葯上行於面，去瘡除疤。”三色堇具有殺菌消炎、祛痘和防過敏的功效。

具體做法是喝三色堇茶，然後用三色堇茶塗抹在 痤瘡 患處，長期堅持，對痘痘、痘印有很好的療效。
有效祛痘的中葯
1、金銀花

金銀花含有樨草素，這種物質能滲透毛孔，能有效的抑菌和殺菌。還能防止毛囊堵塞，幫助皮脂的正常排出，預防皮脂淤積而形成粉刺。

2、連翹

連翹抗菌譜很廣，有明顯的抗炎作用，可促進炎性屏障的形成，降低毛細血管通透性，減少炎性滲出，消除青春痘引起的局部紅腫。對皮脂腺分泌有一定的抑製作用，減少皮膚過度油膩，對油性皮膚有改善膚質的功效。連翹能保護正常皮膚，減少青春痘和 毛囊炎 的發生。

3、野菊花

葯理實驗證明，野菊花是天然“抗菌素”，能抑制和殺滅數十種細菌。因此，被廣泛用於治療人體內外各種炎症。青春痘初起出現紅腫時，用野菊花水洗面，可迅速控制局部炎症，防止由青春痘所致的色素沉著。

4、苦參

有 解毒 、止癢、祛濕、清熱、瀉火的功效，對一開始的痘痘很有作用。能抑制皮脂過多的分泌，減少粉刺的形成，保持皮膚平滑光潔，是防止青春痘的主要葯物之一。

5、丹參

有改善 血液 循環，抑制毛囊內痤瘡丙酸桿菌的生長繁殖，控制青春痘發生;此外，女性月經來潮前，體內雄激素增多，刺激皮脂腺分泌旺盛，易生痤瘡，丹參能抑制體內雄激素，減少皮脂分泌，預防“特殊時期”出現青春痘。

6、地榆

經特殊方法加工所產生的有效成分，能滲入毛囊深層，強力殺菌，迅速消除青春痘初起的紅腫，地榆兼有收斂作用，能收縮粗大的毛孔，使皮膚潔凈細膩。

溫馨提示：採用中草葯治療痘痘的同時，患者也要對日常 護膚 引起重視，每天要用溫水洗臉，切勿擠痘痘，以免引起感染。
有效祛痘的 食療 方法
一、綠豆薏苡仁湯

綠豆、薏苡仁各25克、山楂10克，洗凈，加清水500克，泡30分鍾後煮開，沸幾分鍾後即停火，不要揭蓋，燜15分鍾即可，當茶飲。每天3-5次，適用於油性皮膚。

二、果菜綠豆飲

用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。先將綠豆煮30分鍾，濾其汁;將小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、蘋果分別洗凈切段或切塊，攪汁 ，調入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調味飲用。每日1-2次，具有清熱解毒、殺菌之功效。

三、海帶綠豆湯

海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與各葯同煮後，去玫瑰花，加紅糖食用。每日1劑，連用30日。

四、薏苡仁海帶雙仁粥

用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克、綠豆20克、粳米

薏苡仁海帶雙仁粥80克。將桃仁、甜杏仁用紗布包紮好，水煎取汁，加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次，具有清熱解毒、清火消炎、活血化瘀、養陰潤膚之功效。

五、枸杞消炎粥

枸杞子30克、白鴿肉、粳米各100克，細鹽、味精、香油各適量。洗凈白鴿肉、剁成肉泥;洗凈枸杞子和粳米，放入砂鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時加入細鹽、味精、香油，拌勻。每日1劑，分2次食用，5-8劑為1個療程，具有脫毒排邪、養陰潤膚之功用。

猜你喜歡：

1. 排毒祛痘中葯配方

2. 治痘痘的中葯配方

3. 調理內分泌祛痘中葯方

4. 中葯排毒葯方

5. 老中醫祛痘中葯方

『叄』 哪些中葯方劑可以祛痘

小青龍湯、大承氣湯、小柴胡湯、五苓散、逍遙散、血府逐瘀湯、補中益氣湯、歸脾湯、六味地黃丸和溫膽湯。

1、小青龍湯

麻黃9克、桂枝9克、乾薑9克、細辛3克、五味子6克、白芍9克、半夏12克、甘草6克。

來源於漢代張仲景所著《傷寒論》，功效解表散寒、溫肺化飲，主治外感風寒、內停水飲。因其主治太陽表裡俱寒，名日青龍，取東方木神伏邪之義，龍興則雲升雨降品物咸亨。

2、大承氣湯

大黃12克、厚朴9克、枳實12克、芒硝9克。

瀉下之峻刺，有通便瀉熱之功。方中以大黃苦寒泄熱通便、盪滌腸胃為主葯；輔以芒硝咸寒瀉熱，軟堅潤燥；積滯不去，由於氣滯不行，故佐以枳實、厚朴消痞除滿，行氣散結，四葯合用，有峻下熱結的功效。對於腸胃燥實、郁滯不通者能承順胃氣下行，使塞者通，閉者暢，故名承氣。

3、小柴胡湯

柴胡12克、黃芩9克、人參5克、甘草6克、半夏9克、生薑9克、大棗4枚。

中醫十大名方之一，出自《傷寒論》，是醫聖張仲景根據邪犯少陽，致少陽樞機不利而設，歷來被認為是「和法」的代表方。

4、五苓散

茯苓9克、豬苓9克、澤瀉15克、白術9克、桂枝6克。

漢代著名醫家張仲景所創的名方成葯之一。主治水飲停蓄不行引起的水腫、小溲不利、嘔吐呃逆等症。

5、逍遙散

柴胡12克、白芍12克、當歸12克、茯苓12克、白術12克、炙甘草6克。

常用於肝鬱血虛脾弱導致的慢性肝炎、胃腸功能紊亂、神經官能症，月經不調等病症；治療虛熱徵象明顯的症狀時，加用丹皮、炒梔子，名為丹梔逍遙散(加味逍遙散)；治療肝鬱血虛之痛經，加用生地黃或熟地黃，名為黑逍遙散。

6、血府逐瘀湯

桃仁12g，紅花、當歸、生地黃、牛膝各9g，川芎、桔梗各4.5g，赤芍、枳殼、甘草各6g，柴胡3g.

清代著名中醫學家王清任用於治療「胸中血府血瘀」諸症之名方。時至今日，已有百年歷史，卻依然是眾醫家時常運用的方劑。

『肆』 用什麼中葯祛痘效果最好

生活中許多的朋友們會出現長痘痘的現象了，一旦臉上長了大量的痘痘是非常的難看的，並且會給我們正常的生活中和與人的交往帶來許多的不便的，那麼我們生活中用什麼中葯祛痘效果最好?相信大家也是比較重視的，下面我們來看看。

1、金銀花

金銀花這種葯材的葯用價值是非常高的，並且我們大家適當的服用一些金銀花，更是可以起到非常好的祛痘的作用的，對於皮膚的健康非常的有幫助含有樨草素，能強力滲透毛孔，具有明顯的抑菌和殺菌作用。還能防止毛囊皮脂腺導管過度角化而致栓塞，有利於皮脂的正常排出，預防皮脂淤積而形成粉刺。

2、連翹

另外，我們大家如果出現了長痘痘的現象了，那麼我們也是可以適當的服用一些金銀花來祛痘的，效果也是非常不錯的。連翹抗菌譜很廣，有明顯的抗炎作用，可促進炎性屏障的形成，降低毛細血管通透性，減少炎性滲出，消除青春痘引起的局部紅腫。對皮脂腺分泌有一定的抑製作用，減少皮膚過度油膩，對油性皮膚有改善膚質的功效。連翹能保護正常皮膚，減少青春痘和毛囊炎的發生。

3、野菊花

其實野菊花這種葯材也是具有非常不錯的祛痘功效的，葯理實驗證明，野菊花是天然「抗菌素」，能抑制和殺滅數十種細菌。因此，被廣泛用於治療人體內外各種炎症。青春痘初起出現紅腫時，用野菊花水洗面，可迅速控制局部炎症，對於幫助我們大家殺菌消炎的效果都是非常好的，更是可以幫助我們有效的祛痘，促進皮膚的健康的。

上面我們為大家介紹了許多的可以祛痘的中葯葯材了，我們可以知道，如果在生活中出現了長痘痘的現象了，我們大家是可以適當的服用一些金銀花，連翹以及野菊花等等這些葯材的，可以幫助我們有效的去除痘痘的。

『伍』 中葯祛痘配方

用中醫中葯治療青春痘講究的是辨證論治，目前對青春痘的辨證分型尚缺乏統一的標准。根據臨床所見，大致可分為以下幾型：肺經風熱型、濕熱蘊結型、痰濕凝結型。或分為肺經風熱、脾胃濕熱、肝鬱氣結、瘀血阻滯、痰濕凝結、熱毒蘊結、沖任不調七型。
許多處於發育階段的年青人往往因為體內激素、皮膚抗菌能力和防護能力等因素的影響，面部特別容易長痤瘡（青春痘）。雖然對健康並無大礙，但影響了美觀。留下好多斑,所以還是要治療.
以下是俺服過的中葯葯方
一、生地7.5克丹皮5克赤芍7.5克香附5克牛子5剋薄荷3克二花7.5克黃柏5克黃蓮2克蜂房5克生甘草3克
黃芩5克
(因內分秘失調者適用)
二、炙桑皮12克
炙杷葉10克
黃芩12克
丹皮12克
赤芍30克
地骨皮15克
花粉15克
元參
20克生地15克二花30克連翹15克蟬衣10克內金10克大青葉10克
生槐花15克生甘草10克
外加生薑3片
蔥根3個，前兩睡前煎服，後一次晚上洗20分鍾，不要受風寒
三、常用枇杷清肺飲
(枇杷葉
10克、桑白皮
10克、黃芩
12克、野菊花12克、赤芍
10克、白茅根
30克、生槐花
15克、苦參
10克、黃連
6克
)
四、白芷10g
牛蒡子15g
桑皮20g
枇杷葉15g
白花蛇舌草30g
白鮮皮15g
土茯芩15g
苦參15g
生地30g
益母草20g
黃苓
10g
甘草10g
大黃15g
五、當歸12克、熟地12克、川芎6克、白芍3克、艾葉8克、阿膠12（化烊另燉沖和）克、黃芪12克、香附9克、鬱金9克、益母草6克、黃芩6克、丹皮6克、生地12克、鱉甲12克（先煎）、牡蠣25克（先煎）。（調經止痘）
粉刺痘痘可以這樣預防：
有些時候粉刺就是這樣產生
的，一定要注意喲！

1.右臉頰上的粉刺是由於朝右睡覺的緣故。所以，應該保持枕套和床單的清潔。
2.便秘是粉刺產生的原因之一，這一點已成為常識。而多吃富含纖維素的蔬菜和水果則能有效地清除便秘。
3.酒精、香辣的調味品(如胡椒、姜等)是皮膚健康的大敵。它們能使毛細血管擴張，增加皮脂的分泌，從而加重粉刺。
4.從晚上十點到第二天凌晨兩點是皮膚細胞新陳代謝最旺盛的階段，應當嚴格遵守早睡早起的習慣，晚上十二點前必須上床睡覺。
5.掛在額頭和緊貼臉頰的發梢會刺激那些部位的皮膚，從而加重粉刺，應避免梳這種發型。
6.即使長了粉刺，也絕對不能用手擠壓。因為這會帶來一個嚴重的後果，即臉上會留下指甲摳挖的痕跡。
7.20歲以後長粉刺的另一個原因是心理壓抑。所以應該在節假日里參加體育活動，保持汗腺的暢通，愉快地生活

『陸』 藿香正氣水洗臉可以去痘痘嗎

沒有這個效果

藿香正氣水的抑菌效果是針對藤黃八疊球菌、金黃色葡萄球菌作用較強。並對甲、乙型副傷寒桿菌、紅色毛癬菌、石膏樣毛癬菌、絮狀光皮癬菌、大腦狀毛癬菌、石膏樣小胞子菌、白色念珠菌、新生隱球菌及皮尖芽生菌均有較強的抑製作用，但對於引發痘痘的菌種類型，並沒有抑製作用。

藿香正氣水是中葯制劑，有解表化濕，理氣和中的功效，可用於治療外感風寒、內傷濕滯或夏傷暑濕所致的感冒，症見頭痛昏重、胸膈痞悶、脘腹脹痛、嘔吐泄瀉，以及腸胃型感冒見上述癥候者。但具體的服用方法是口服。

如兌水洗臉的話，是達不到什麼功效作用的，因為人體無法通過臉部吸收葯物來治療身體病症。

(6)用什麼中葯可以泡水洗臉祛痘擴展閱讀：

藿香正氣水

哪些人不適宜用藿香正氣水？

藿香正氣水酒精含量較高，同時葯效也比較迅猛，不適合老人、孕婦、兒童等體質較弱的人群。尤其是孕婦，藿香正氣水含有大量的中葯成分，其中的藿香、陳皮、厚朴等芳香物質具有行氣之效，喝了還很可能引起流產。在服用一些抗菌葯、降糖葯、抗抑鬱葯等葯物的同時，避免服用藿香正氣水。

藿香正氣水適宜受涼腹瀉者

藿香正氣水具有芳香化濕，解表散寒之功效，夏季貪涼，比如食用生冷瓜果等出現的腹痛、腹瀉，可以用藿香正氣水來緩解。但由於生吃海鮮等飲食不幹凈引起的細菌腹瀉，應當及時就醫。

『柒』 本草綱目祛痘葯方有些什麼

中葯 外敷秘方 祛痘 是通過排、治、養、修來全面抗菌治療。那麼治療祛痘的葯方有什麼呢?下面由我給大家介紹本草綱目祛痘的葯方吧，僅供大家參考。

本草綱目祛痘的葯方
1.中葯外敷蒲公英祛痘

材料准備：50g綠豆、100g蒲公英、10g蜂蜜

製作方法： 1、將准備好的蒲公英用水煎煮，取其濾液500ml。

2、在濾液中加入綠豆50g，煮熟，直到綠豆煮開花，再加入蜂蜜即

可汁敷於患部。

功效：本塗劑有 清熱 解毒 ，抗菌消炎，涼血活血。

2.大黃紫草中葯外敷祛痘

材料：生大黃15克、紫草15克、玉米油100毫升、

做法：將生大黃、紫草、料研成細末，將細末進入玉米油中，浸泡3-6天睡前用

溫水洗臉後， 用葯 油塗臉，翌晨洗去。

功效：本塗劑有清熱解毒，抗菌消炎，涼血活血，抑制雄性激素的功效。對青春 痘出現紅色丘疹即用，療效十分顯著。對青春痘留下的瘢痕，也很有消 除作用。

3.丹參梔中葯外敷祛痘

材料：丹參10克、黃芩15克、梔子15克、銀花15克、蜂蜜適量。

功效：本 面膜 對青春痘化膿，形成囊腫性 痤瘡 有較好的療效。有人曾用次面膜配

合清熱解毒的中葯內服，治癒了多例囊腫性青春痘。用清水浸泡2個小時 後，連同浸泡的水入沙鍋煮沸，在小火煮半個小時，慮去葯渣，去濾

液。加熱濃縮，調入蜂蜜成稀糊狀。先用溫水潔面，除去面部油脂、

塵垢，在敷塗丹芩梔面膜，30分鍾清水洗去。每天早晚各1次。

4.白芷白蘚中葯外敷祛痘

材料：白芷50克、白蘚皮20克、硫磺粉10克、

做法：將白芷、白蘚皮洗凈烘乾，研成極細粉，和硫磺粉混合均勻，用涼開

水調成糊，睡前塗於臉部患處，翌晨洗去。

功效：本面膜有活血祛風，解毒殺蟲，清除油脂，治療青春痘或酒糟鼻合並

痤瘡的功效。
本草綱目祛痘的 護理 工作
祛痘的日常護理一：做好清潔工作

清潔性的產品用的次數不宜過多，如果把皮膚本身的油脂給清洗掉了，那麼皮膚本身的自衛系統就會分泌更多的油脂，導致痘痘更多。選擇合適的 洗面奶 也是很關鍵的，要選溫和，天然，質地凝膠狀，清潔力強的弱酸性洗面奶。

祛痘的日常護理二：及時 補水

皮膚本身只能分泌油脂，而肌膚所需的水分只能從外界獲得，因此要選擇適合自己的補水 護膚 品來對自己的肌膚進行補水。每天早晚潔面之後進行補水，保持肌膚表層的水油平衡，才能有效抑制痘痘的生長。

祛痘的日常護理三：選擇合適的祛痘產品

長痘的早期跟中期要選擇合適的祛痘產品來治癒痘痘，盡量選擇溫和，天然的祛痘產品，避免使用葯膏、霜等含有激素的祛痘品，最好是具有祛痘控油除印三效合一的產品。

祛痘的日常護理四：定期去角質

長痘的人基本都是油性皮膚，油性皮膚出現的 黑頭 、 毛孔粗 大問題應及時應對，平時需做好基礎護理工作，像面膜、去角質每隔幾天要做一次，如果同時存在多種問題可以用精油護理肌膚，能有效控制油性皮膚表層的水油平衡。
本草綱目祛痘吃什麼食物好
1、富含維生素A的食物

維生素A可以起到調節上皮細胞代謝的作用，可以在一定程度上調節毛囊角以及皮膚汗腺的功能，從而減少酸性代謝產物對表皮的侵襲，更有利於緩解痘痘，幫助青春痘患者的康復。

含有豐富維生素A的食物：金針菇、胡蘿卜、韭菜、薺菜、菠菜、 動物 肝臟等。

果菜抗痘汁

原料：苦瓜、黃瓜、芹菜、梨、橙、菠蘿，各適量

做法：

1、先將苦瓜去籽，菠蘿去皮，並且切成塊狀。

2、然後將黃瓜、芹菜、梨、橙以及切好的苦瓜、菠蘿放入攪拌機一同打成汁。

3、最後調入適量的蜂蜜，飲服。每日喝1～2杯即可。

果菜汁既含有豐富的維生素A，還富含維生素C，可以有效地清熱解毒、殺菌消炎，從而起到抗痘的功效。

2、富含維生素本草綱目祛痘類的食物

維生素本草綱目祛痘2有助於促進細胞內的 生物 氧化過程，並參與糖、蛋白質和脂肪的代謝。

維生素本草綱目祛痘2在各種動物性食品中均有豐富的含量，比如動物的內臟、瘦肉、乳類、蛋類及綠葉蔬菜等等。

另外，維生素本草綱目祛痘6可以參與不飽和脂肪酸的代謝，可以有效防治青春痘。

含維生素本草綱目祛痘6豐富的食物：蛋黃、瘦肉類、魚類、豆類及白菜等。

大蒜白芨煮鯉魚

原料：烏鯉魚1條(約250克)、大蒜3頭、白芨15克

做法：

先把烏鯉魚的鱗、鰓、腸雜去掉，然後 清理 干凈。

再將大蒜和白芨和清理干凈的魚肉一起放進鍋中，加入適量的清水，煮成湯。

功效：每天喝一次，連喝幾天。這樣能起到解毒消腫、止血生肌以及消除青春痘的作用。

3、富含鋅的食物

鋅可以在一定程度上控制皮脂腺的分泌，同時還有減輕細胞脫落與角化作用的功能。

含鋅較豐富的食物：瘦肉類、牡蠣、海參、海魚、雞蛋、核桃仁、葵花籽、蘋果、金針菇等。

牡蠣粥

材料：鮮牡蠣12粒，大米200可，紫米50克，白砂糖2茶匙，鹽1/2茶匙，芝麻香油1茶匙，油1茶匙，香菜碎1/2茶匙，大蔥1段，鮮姜2片，水800毫升

做法：

1、將大米和紫米洗凈，放入水中浸泡10分鍾。

2、把大蔥段和鮮薑片切成細絲，備用。

3、將鮮牡蠣洗凈，瀝干水分。加入白砂糖、鹽和油拌勻，腌制10分鍾。

4、再將泡過的大米和紫米，連同切好的姜絲，一起倒入電飯煲中煮制20分鍾。

5、等粥煮好時，放入鮮牡蠣和剩餘的白砂糖攪勻，再次煮開。

6、最後，撒上芝麻香油、香菜碎和大蔥絲即可。

4、具有清涼祛熱作用的食品

長青春痘的患者大多數是因為內熱， 上火 所致。所以在飲食上要多選擇食用具有清涼祛熱、生津潤燥作用的食品，來 降火 、 排毒 ，從內到外地調理，達到祛痘的效果。

清涼祛熱的食物：瘦豬肉、豬肺、兔肉、鴨肉、蘑菇、木耳、芹菜、油菜、菠菜、萵筍、苦瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜、西紅柿、綠豆芽、綠豆、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、梨、山楂、蘋果等。

薏米綠豆湯

原料：綠豆20克、薏米50克

做法：將綠豆和薏米一起放進鍋中，倒入適量的清水一同煮熟。

建議：在煮之前要先將它們泡一下，這樣更容易煮熟哦!

功效：每天2次，有清熱利濕的作用，從而消減痘痘。

海帶綠豆杏仁湯

原料：綠豆10克、干海帶15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克、紅糖

做法：將以上的 食材 全部放在鍋中，加入適量的清水一同煮熟。最後去掉玫瑰，留下海帶、綠豆和杏仁一起食用即可。

『捌』 有效祛痘的中葯配方

中醫認為長痘痘主要飲食過於油膩、辛辣再加上肝火旺盛所致，要祛痘就要注意內調外養相結合，下面我帶你了解有效祛痘的中葯配方，希望對你有幫助!

有效祛痘的中葯配方

1、中葯祛痘配方:內調

板藍根30克,生石膏(先煎)30克,地膚子30克,白鮮皮30克,牡丹皮9克,赤芍葯12克,黃芩12克,白菊花12克,紫花地丁30克,蒲公英15克,旱蓮草15克,批把葉(包煎)15克,澤瀉15克,生甘草5克。用法:每日口服2次,早、晚飯半小時後服用。功效:清肺火胃火,涼血疏風。

2、中葯祛痘配方:面膜

苦參30克,樟木30克,板藍根30克,紫花地丁30克,土荊皮15克,山豆根30克,野菊花30克,明礬30克,冰片10克。每日可洗1~2次。 用法: 外洗方也同中葯一樣煎煮20分鍾,待葯涼後裝入一干凈的玻璃瓶內,平時放冰箱冷藏,需用時,少許倒些容器中加熱,然後用化妝棉蘸葯液塗患處,保留30分鍾左右再用清水洗去。

3、中葯祛痘組方一的做法

葯用生石膏(先煎)、生地各30克,黃芩、茯苓、澤瀉各15克,知母、黃柏、山萸肉各12克,丹皮、赤芍、桃仁各10克,甘草6克。膿皰加銀花,蒲公英,硬結加皂角刺,穿山甲,囊腫加夏枯草、生牡蠣、溢脂加虎杖、草決明。適用症:用於尋常痤瘡。能清肺瀉火解毒,滋陰健脾利濕,涼血化瘀消。

4、中葯祛痘組方二的做法

桃仁9克,山楂9克,貝母9克,荷葉半張,綠茶適量。適用症:用於治療痰瘀互結型粉刺,能活血化瘀,消痰軟堅,療粉刺。

5、中葯祛痘組方三的做法

穿山甲10克(炒)、高麗參5克(蒸)、西紅花10克(酒炙)、金銀花15克、丹參20克(蜜炙)、野菊花20克、連翹15克(炒)、枇杷葉30克(去毛)、白芷15克、龍膽草15克。膿皰紅腫加莪術、七葉一枝花,皮疹癢加苦參,結節囊腫加貝母、皂角刺。適用症:隨症加減用於各型痤瘡。能清熱解毒、消腫排膿、軟堅散結。

中葯祛痘的方法

1、中葯祛痘的方法：中葯內服療法

中葯祛痘配方,中葯祛痘產品,針對不同病情,辨證施治選擇用葯,進行全身調理。其方法是:從痤瘡的發生與腎陰不足,相火妄動,活血化瘀,清熱排毒,促進皮脂代謝,抑制細菌生長的中葯配製成純中葯系列方劑,每日內服。中葯成分包括:枇杷葉、桑白皮、黃芩、土茯苓、白鮮皮、刺蒺藜、生山梔、連翹、香白芷等葯物。了解更多中葯內服偏方

2、中葯祛痘的方法:中葯自製祛痘面膜法

中葯祛痘配方,中葯祛痘產品,其方法是:用清水浸泡2個小時後,連同浸泡的水入沙鍋煮沸,在小火煮半個小時,慮去葯渣,去濾液。加熱濃縮,調入蜂蜜成稀糊狀。先用溫水潔面,除去面部油脂、塵垢,在敷塗丹芩梔面膜,30分鍾清水洗去。每天早晚各1次。適合油性、暗瘡、紅腫皮膚,有平衡油脂分泌,消炎殺菌之功效,特別是對暗瘡有特別好的治療效果。

什麼中葯可以祛痘

1、祛痘的中葯:蘆薈

臉部患有青春痘,又痛又癢,高低不平,嚴重影響體表美觀。利用蘆薈清熱解毒的特有作用,治療青春痘非常有效。可以內服蘆薈葉汁,早晚各1次,每次10毫升。堅持一段時間,可收到令人滿意的效果。此外,治療時還可將蘆薈鮮葉汁塗在患處, 便能軟化皮膚,消炎止痛,不留痕跡。

2、祛痘的中葯:金銀花

含有樨草素,能強力滲透毛孔,具有明顯的抑菌和殺菌作用。還能防止毛囊皮脂腺導管過度角化而致栓塞,有利於皮脂的正常排出,中葯祛痘預防皮脂淤積而形成粉刺

3、祛痘的中葯:野菊花

葯理實驗證明,野菊花是天然“抗菌素”,能抑制和殺滅數十種細菌。因此,被廣泛用於治療人體內外各種炎症。青春痘初起出現紅腫時,用野菊花水洗面,可迅速控制局部炎症,防止由青春痘所致的色素沉著。

---