上火長痘怎麼快速止咳

『壹』 痘痘怎麼快速消除

相信所有人都有長痘痘的經歷，不同的只是：有的人偶爾冒一兩個，而有的人卻飽受痘痘的折磨且求助無門！

習慣性地從網上網路一些偏方，也喜歡聽聽所謂過來人的經驗之談，下面，對於一些不靠譜的祛痘偏方我們一起來拔拔草！

1、痘痘已經冒尖化膿了。這樣的痘痘說明痘痘已經趨於成熟，可以在面部清潔、手部及工具消毒徹底的情況下進行催熟排除，這個過程一定要保證痘痘深層的痘核已經排出干凈！接著就是做一系列的消毒和修復工作。

2、痘痘紅腫癢，還沒冒尖。這樣的痘痘一般同樣也需要催熟後才能進行痘核的排出，你唯一能做的就是注意臉部清潔，然後盡快找專業的人去幫你處理，因為往往他們的工具和手法更專業，效果也更好。

3、痘痘起硬包沒有膿液。這樣的痘痘問題就比較難處理，一般而言，這樣的問題都不是一時半會才產生的，所以，一定要去正規的機構去進行排菌處理。

當然，痘痘的種類還有很多，以上只是對最常見的幾次做一個簡單的分析，如果你的痘痘比上面所說的還更嚴重，那就一定要去正規的機構接受治療，並且從身體內部和肌膚本身兩者同時出發，真正內條外養才能保證肌膚的健康。如果你還有其他肌膚問題需要了解，可以評論加留言，我會第一時間給你回復。

『貳』 肺熱導致長痘痘該吃什麼葯好的快呢

痘痘，主要是因肺熱而起，「肺主皮毛」，首先表現在皮膚上的改變。長痘痘的人大多有內熱，痘痘早期應以清肺為主。可多吃清肺的食物，如梨、蜂蜜、豬肝等。形成痤瘡的，可選用陳皮、半夏煮水。
飲食應多選用具有清涼祛熱、生津潤燥作用的食物，如蘑菇、苦瓜、黃瓜、冬瓜、西紅柿、綠豆芽、蓮藕、梨、蘋果等。臉上長痘痘人還應該多喝水，將體內毒素排出體外，讓血液清潔而循環暢通。
1、金銀花
金銀花自古被譽為清熱解毒的良葯。金銀花性甘寒氣芳香，甘寒清熱而不傷胃，芳香透達又可祛邪。金銀花既能宣散風熱，還善清解血毒，用於各種熱性病，如身熱、發疹、發斑、熱毒瘡癰、咽喉腫痛等症，均效果顯著。
2、野菊花
菊花茶能清肺火，野菊花配金銀花效果更好。《本草綱目》記載：「野菊花具有清熱解毒，平肝明目的功用。」《本草匯言》稱其可「破血疏肝，解療散毒。主婦人腹內宿血，解天行火毒丹疔。洗瘡疥，又能去風殺蟲。」
3、羅漢果
羅漢果是一種延年益壽的長壽果。其味甘性涼，有清肺止咳、潤腸通便、消腫止血之功效。據《廣西中葯志》記載：羅漢果能止咳清熱、涼血潤腸，可治咳嗽、胃熱等症。此外，羅漢果的葉也可入葯。
4、白蘿卜
白蘿卜是中醫食療經常選用的，生吃效果好，榨汁效果更佳。其中含有的辣味成分可抑制細胞的異常分裂，進而預防癌症發作。蘿卜清肺，這個季節吃蘿卜堪比人參，免疫力低下的人群可以多吃點，對化痰止咳很有效果。

『叄』 吃什麼食物可以消痘痘的

消除痘痘可以多吃以下食物：
1、多吃豆類
平時多吃豆類的食物，豆類中富含維生素B2，還有維持免疫功能的維生素B6，具有抗氧化效果的維生素C，不僅如此，還有促進細胞生長的鋅和具有清腸作用的食物纖維，每天吃點豆類，對防治痘痘有很大的幫助。

2、多吃富含維生素的食物
要想防治長痘，一定要做到多補充體內的維生素，其中維生素A對肌膚有再生作用，維生素C修復被暗瘡損傷的組織，維生素B2及b6加速細胞生物氧化平復暗瘡。
富含維生素的食物有：
梨、蘋果、櫻桃、南瓜、黃瓜、菠菜、綠豆、豬肉、雞肉、魚肝油中含有大量的維生素A。
檸檬、聖女果、小白菜、芹菜、苦瓜中含有豐富的維生素C，不僅能祛痘，還能嫩膚美白。
大棗、橘子、豆腐、牛奶、蝦、螃蟹、甲魚中含有豐富的維生素B2；金槍魚、動物內臟以及全穀物食物中含有豐富的維生素B6。

3、多吃清火祛熱的食物
長痘的人大多數有內熱。飲食應多選用具有清涼祛熱、生津潤燥作用的食品。平時要少吃辛辣刺激的食物，吃完燒烤、火鍋等上火食物後要及時吃降火食品。
清火祛熱的食物有：
西瓜、梨、山竹、蘑菇、銀耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黃瓜、冬瓜、茭白、綠豆芽、黃豆、豆腐、蓮藕、瘦豬肉等。
吃了上火的食物之後，可以喝碗綠豆湯或者喝杯菊花茶，達到防止上火的作用。

4、綠豆薏仁湯
綠豆和薏仁都具有清熱解毒的效果，對防治痘痘非常有效。准備綠豆和薏仁各25克、山楂10克，放入清水中泡30分鍾後煮開，煮沸後幾分鍾即可停火，再燜15分鍾，可當茶飲。每日熬一份。

5、喝花草茶
花草茶可是護膚的最佳飲品，不僅能補充水分，還能養顏美膚。具有祛痘功效的花草茶有很多，如玫瑰果，其維生素C的含量非常豐富，有防治痘痘的作用。還有金盞花茶，有助肌膚排毒，促進新陳代謝。薄荷茶具有排毒殺菌的功效，去除痘痘非常有效。

6、少糖、油以及刺激性食物
很多女生都會偏愛一些辛辣食物，或者是酸的這些刺激食物，殊不知這些都是導致痘痘滋生的罪魁禍首，不但會傷害到腸胃，還會讓肌膚變得很差，所以想要消滅痘痘就要戒掉這些食物，吃一些清淡的食物，來調節你內體的分泌問題，長時間下來就回發現痘痘不見了，腸胃也好了。

『肆』 怎樣治療臉上的痘痘呢

不知道你是否也被痘痘困擾著，用過很多祛痘產品都無效，現在也在尋找口碑比較好的祛痘產品呢？下面是眾多網友與痘痘抗爭多年總結出來的哪些祛痘產品能讓痘痘屈服，下面是口碑比較好的祛痘產品排行榜，也許你從來沒用過！但用了以後能讓痘痘從你臉上消失，擁有無暇肌膚！

倩碧祛痘透明啫喱

它的配方當中也是含有水楊酸，可以立即清理臉部污垢和瑕疵，防止痘痘再生。

『伍』 上火了怎麼辦

1、最有效的降火食物：綠茶、啤酒、咖啡、菊花茶、螃蟹、蜂蜜、綠豆糕、涼皮
2、苦味食物：苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭
3、蔬菜中去火的有：苦瓜、芥藍、菠菜和油菜，芹菜、冬瓜、生白蘿卜、黃瓜、生藕、萵筍、茄子、絲瓜、茭白、慈菇、紫菜、金針菜（干品）、海帶、竹筍、冬筍、菊花菜、土豆、綠豆芽
4、其他：花生、蓮子、榛子、松子、百合、銀杏、大棗、南瓜子、西瓜子醬、玫瑰花、瓊脂、豆豉、食鹽、綠茶、白糖、蜂蜜、可可
5、動物性食品：鴨肉、兔肉、河蟹、田螺肉、馬肉、鴨蛋、這些是中性的，也可以：豬肉、鵝肉、鯉魚、青魚、鯽魚、鰱魚、甲魚、泥鰍、烏賊魚、雞血、雞蛋、鴿蛋、鵪鶉肉、鵪鶉蛋、鱸魚、鱖魚、黃花魚、帶魚、魚翅
6、糧食類：綠豆，大米、秈米、玉米、紅薯、赤豆及其製品
7、奶及奶製品、大豆及大豆製品組：牛奶
8、水果中去火的有：西瓜、梨、香蕉、柚子，梨、藕、柿餅霜，香蕉、西瓜、梨、柑子、橙子、柿子、鮮百合、甘蔗、山楂、芒果、獼猴桃、金桔，山楂這些是中性的，也可以吃：蘋果、葡萄、檸檬、烏梅、枇杷、橄欖、花紅、李子、酸梅、海棠、菠蘿、石榴、無花果、羅漢果、桑葚、楊桃、香瓜、生菱角、生荸薺
注意事項：不食酒、煙、蒜、辣、羊肉、狗肉和熏烤食品，少吃辛辣刺激性食物，少食過於油膩性的食物，多喝水。綠豆湯和涼茶都有去火作用的。
附：部分下火食物功效
蘆薈：能清理腸胃，可以促進排便和排毒，減少體內聚積的脂肪。
苦瓜：可清熱解毒、清心明目，適宜於心火旺 之人食用。
茶葉：如烏龍茶、苦丁茶等，有清熱強心、利尿、清食解酒、生津止渴等功效。苦杏仁：具有止咳平喘、潤腸通便、潤肺脾等好處。
枇杷葉：有助於清 肺、化痰止咳、和胃降逆以及解暑等。
百合：味甘微苦，性平，可幫助潤肺止咳，清心安神。
龜苓膏：可滋陰補腎、潤燥護膚、消除暗瘡、調理臟腑。

胃火、肝火、心火、肺火的下火方案
第一把火：胃火
表現症狀：胃腸道症狀表現為胃部灼熱疼痛、腹脹、口乾口臭、大便稀爛、便秘、牙齦腫痛、胃口不好等。胃火還分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、胃口不好、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實火表現為上腹不適、口乾口苦、大便干硬。
胃火，即是胃熱。對於嗜酒、嗜食辛辣、過食膏粱厚味等飲食不當引起的火氣，中醫稱之為胃火，通常是由濕熱、食滯兩方面原因造成。同時，火氣也因飲食的量、質和時間三大原因而引起。輕微胃火盛者，好像永遠吃不飽，其實是胃熱給大腦的錯覺；到火盛至某一個階段，胃部出現發炎現象，就會變成什麼都吃不下，可說是物極必反。中醫認為，胃火調節應當遵循清熱、清滯的原則，要飲食節制，太過熱氣的東西少吃，甜膩的食物少吃，飲食上應增加黃綠色蔬菜與時令水果，以補充維生素和無機鹽的不足，並且適當注意口腔衛生。葯療方面，可用川蓮、燈芯花、蓮子芯、麥冬等瀉胃火。
降火食方：鮮蘿卜汁、綠豆粥、西瓜
現代研究表明，蘿卜有明顯的抗菌作用。中醫則認為，蘿卜汁性味辛、甘、涼，歸肺、胃經，有胃火者可飲用蘿卜汁進行調理治療。但屬脾胃虛寒型口瘡者不宜服用。綠豆粥有清熱解毒、消暑止渴、清心瀉火的作用，能清心胃之火。蓮子、芡實、淮山等皆為健脾開胃之物，西洋菜、生菜、油麥菜、西紅柿、枇杷等都是利於消化的食物。胃火過熱者，還可在隆冬季節通過吃西瓜來降胃火。
第二把火：肝火
表現症狀：頭痛頭暈、耳鳴、眼乾、口乾舌燥、口苦口臭、兩肋脹痛、睡眠不穩、身體悶熱、舌苔增厚。
肝火多由外界刺激引起，所以調整情志、穩定情緒非常重要，焦躁情緒會火上澆油，保持心情舒暢有助於調節體內的火氣。睡眠不夠或是睡眠質量不好，也會造成肝火上升。經常熬夜會打亂人體正常的作息時間，肝臟不能如期休息和排毒，於是只好加班加點將體內積存的雜質和毒素清除，這無疑加重了肝臟本身的負擔。要預防肝火旺，除了睡眠足夠、心情放鬆，一些簡單的葯材或食物也有助於清火，比如葯療方面，肝太熱者可用金菊花、溪黃草、夏枯草、白芍等平肝息火的葯材合煎飲服。不宜吃辛辣、海腥、過膩過酸、煎炸食品等，以免火上澆油。
降火食方：川貝母冰糖梨汁、枸杞菊花茶
梨含有豐富的糖分和維生素，有保肝和幫助消化的作用。菊花與枸杞都是中葯護眼的葯材，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效。多吃新鮮的綠葉蔬菜水果，如黃瓜、橙子、苦瓜、無花果、豌豆苗、韭菜等，都有良好的清火作用。胡蘿卜對補充人體的維生素B、避免口唇乾裂也有很好的療效。此外，可口服各類清涼沖劑，如夏桑菊沖劑、金菊沖劑等對「清火」也很有效。
第三把火：心火
表現症狀：心煩急躁、面赤口渴、心中煩熱，失眠、便干尿血、口舌生瘡、肌膚瘡瘍。心火分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等；實火表現為反復口腔潰瘍、口乾、小便短赤、心煩易怒等。
心火上升可引起口腔疾病。中醫提醒需要控制情緒，減少緊張，少生心事煩事。尤其是減少思慮那些遲延不決、處理繁雜、涉及眾多人際關系的煩心事，以免心火氣盛，誘發心腦疾病。心火的預防辦法主要是保持良好心態，寒溫適度，多食蔬菜水果，少食辛辣之物，禁酒，多運動。用黃連、蓮子芯等葯物清心瀉火。
降火食方：冰糖蓮子湯、百合銀耳玉竹湯
對於心火，可多食一些性寒而味苦的食物，如苦瓜、苦菜、百合、苦丁茶類，多食酸棗、紅棗、百合或者干凈的動物胎盤等補養心腎之品。虛火上升的人可常喝清心潤燥的冰糖蓮子湯，《本草綱目》記載蓮子「清心去熱」，除煩熱、清心火、養心安神，對於心火內熾所致的煩躁不眠具有較好的療用。百合微寒無毒、補虛清心、除煩安神，用百合、銀耳、玉竹煮的甜湯，具有清心養陰的作用。心火旺者還可常喝竹葉、甘草、燈心草、生地、麥冬煮成的茶飲，具有清心瀉火的作用。
第四把火：肺火
表現症狀：咽干疼痛、咳嗽胸痛、乾咳無痰或痰少而黏、口鼻乾燥、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。
冬季固然寒冷，但人們穿衣多、住房暖、活動少、飲食所含熱量偏高，體內容易積熱，故冬季也會時有肺火顯盛的現象。中醫認為肺主皮毛，不妨適當吃一點屬性偏涼的食物，如白蘿卜、白木耳、大白菜、芹菜、菠菜、冬筍、香蕉、梨、蘋果、百合、楊桃、枇杷，同時多飲水，少吃肉類及巧克力等熱量高的食品。除肺火，也可用呼吸咳嗽洗肺法，通過深呼吸和主動咳嗽，幫助呼吸道排出分泌物，增強免疫力。可選擇空氣新鮮的地方，反復進行吸氣呼氣，盡量排出肺內氣體，另外每天主動咳嗽幾下，也是積極的保護性反射動作，能有效清潔肺部。如肺熱郁閉，可在醫生指導下服用通宣理肺丸、麻杏石甘草湯，陰虛肺熱可服用養陰清肺口服液或者金果飲等。葯物還有白薇、地骨皮，兩者均可清瀉肺熱。
枸杞菜性涼，可清肝腎。中醫認為，羅漢果味甘性涼，有清熱涼血，清肺止咳、潤腸通便的作用，還可治療風熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等症。

吃什麼下火的食物
人一旦上火了就難受了，不但口乾舌燥，牙齦腫痛、咽喉腫痛等等..亂七八糟的難受死了，那麼平時吃什麼下火呢？有什麼常見的下火的食物來預防上火呢？上火是日常生活中十分常見的一種症狀及體征，如面紅目赤、咽燥聲嘶、癤腫四起、紅腫熱痛、口腔糜爛、牙疼腫脹、煩燥失眠、鼻衄出血、舌紅苔黃、尿少便干、發熱出汗等。這些表現在中醫上屬於熱症和火症的范疇，其原因多是風、寒、暑、濕、燥邪，侵入機體生熱化火的結果。此外，臟腑機能失調、精神過度刺激、生活喪失規律，也能引起上火。

苦味食品下火
夏季心火易亢，苦味能泄暑熱和燥暑濕，適當吃些苦味食品能恢復脾胃納運功能，增進食慾。苦瓜、苦菜、苦丁茶、苦蕎麥、啤酒、苦筍都是夏季防暑的上乘食品，此外，咖啡等苦味食品亦可酌情選用。
各種瓜 下火
冬瓜利尿消炎、清熱解毒，還可以醒酒、減肥。冬瓜皮燒湯可以治療輕度水腫，用冬瓜與蓮葉、薏米燒湯喝，以清濕熱是炎夏的清涼飲料。絲瓜能解暑、祛風化痰、涼血解毒。大便干結者，可把鮮嫩絲瓜去皮切片，油炸做成湯常食。苦瓜含有獨特的苦瓜甙，暑天食後可祛暑清心，對胃熱病，濕熱痢疾、嘔吐腹瀉及尿血等症有較好的效果。
黃瓜的細纖維素對腸道中腐敗食物的排出和降低膽固醇有一定的作用。木瓜有利於人體對食物的消化和吸收。南瓜具有補中益氣，消炎止痛、解毒殺蟲等功效，用生南瓜搗汁外敷治療燒傷燙傷，內服則能驅蛔蟲。另外南瓜可促進體內胰島素分泌，有效地降低血糖，是糖尿病患者的健康食品。

涼性蔬菜下火
夏季蔬菜除南瓜、金瓜屬溫性外，苦瓜、絲瓜、黃瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜、蕃茄、茄子、芹菜、落葵（紫角葉）、生菜、蘆筍、豆瓣菜、涼薯等均屬涼性蔬菜。
具有清熱敗火作用的食物種類較多，一般針對上火時不同癥候可分下列幾類：
（1）清熱解毒類：如菊花、黃瓜、板藍根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜等，多有抗菌消炎作用，適用於各種實火癥候。
（2）苦寒制火類：如苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜、田螺、茄子、小米、蕎麥、兔肉、田雞等，可以寒涼之性化熱降火，多用於實火症。
（3）利濕瀉火類：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麥、莧菜、甜瓜、赤小豆、黑魚、鴨肉、鯉魚、鯽魚、泥鰍、萵筍、綠豆芽、雞內金等，適用於各種實火癥候。
（4）攻下實火類：如大黃、知母、黃連、黃芩、香蕉、芹菜、馬鈴薯、芝麻、桃仁、海蜇、白蘿卜等，適用於小便短黃、大便干結、口乾口苦、腹脹納差等癥候。
（5）涼血斂血類：如蓮藕、梨、荸薺、生地、木耳、黃鱔、糯米、藕粉、薺菜、玉米須、芒果、鰻魚、竹葉、白茅根、馬齒莧等，可用於鼻衄、便血、尿血、牙齦出血等血熱妄行的情況。
（6）甘溫除熱類：如黨參、白術、白菜、荔枝、栗子、大棗、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窩、蜂乳、高梁、茴香、刀豆、芥菜、櫻桃、石榴、烏梅等，適用於氣虛火旺的病況。
（7）滋陰降火類：如甲魚、海帶、紫菜、海參、菠菜、豬血、豬肝、紅糖、烏雞、南瓜、蛤蜊、銀耳等，多用於陰虛火旺、五心煩熱、潮紅盜汗、夜不能寐等症。

三種下火葯不宜隨便吃
煎炸油膩的飲食，頻繁的應酬和熬夜，使得春節期間不少人都覺得自己特別「上火」。醫生建議，在這種情況下可服用一些中成葯進行自我調節。但是對於某些特殊人群，比如老年人或者有基礎疾病如心血管疾病的人來說還是應該引起注意。
三黃片
功能主治：清熱解毒，瀉火通便。用於目赤腫痛，口鼻生瘡，咽喉腫痛，牙齦出血，心煩口渴，尿赤便秘。
提醒：服用三黃片時，忌煙、酒及辛辣、油膩食物。有高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腎病等慢性病患者應在醫師指導下服用。服葯三天後，症狀無改善，或加重者，應立即停葯並去醫院就診。小兒、孕婦、年老體弱及脾胃虛寒者慎用。
雙黃連口服液
功能主治：清熱解毒。用於風熱感冒發熱，咳嗽，咽痛。
提醒：服用雙黃連口服液的同時不宜再服用滋補性中成葯。風寒感冒不宜。患有高血壓、心臟病、肝病、糖尿病的人、孕婦或正在接受其他治療的患者，均應在醫師指導下服用。服葯三天後，症狀無改善，或出現發熱咳嗽加重，並有其他症狀如胸悶、心悸等時應去醫院就診。
牛黃解毒片
功能主治：清熱解毒，散風止痛。用於肺胃蘊熱引起的頭暈目眩，口鼻生瘡，風火牙痛，暴發火眼，咽喉疼痛，耳鳴腫痛，大便秘結，皮膚刺癢。
提醒：牛黃解毒片的作用是清熱解毒，但多吃或者沒病時常吃，會引起中毒。常見不良反應有：過敏反應、胃腸道反應、出血反應和尿頻、尿痛、尿血等。

『陸』 上火臉上長痘痘怎麼辦

人生中最煩的事就是長痘痘和上火，當這兩個最怕的東西組合到一起的時候，簡直了，自從上次上火和長痘一起出現在我的身上的時候，那感覺只能用幾個字說-人間不值得啊！自此之後我就開始研究如何預防，希望能夠幫助到你女票喲~

4. 外塗

當已經長痘痘出來的時候，應急的產品一定得好好選了，病急亂投醫可是萬萬不行的，建議使用溫和的祛痘產品，我一般是用蘆薈膠和星期五祛痘凝膠，看痘痘狀態選擇不同的產品，痘痘還處於長得期間的時候用凝膠，一般第二天早上會消下去很多，如果是擠破了的痘痘那麼蘆薈膠就是一個很好的選擇了，因為已經擠過的痘痘表示已經形成傷口了，那麼就不能夠用任何刺激性產品去二次傷害它了