❶ 臉上長痘痘了怎麼辦
我們每個人臉上都長過痘痘,長痘痘大多是由於體內內分泌失調,刺激皮脂腺產生大量油脂,從而引發的痘痘。其實臉上不同位置的痘痘產生原因也都不同,但都能反映出人體內出現的問題。
1.痘痘長在額頭上
額頭代表著心臟的健康,如果額頭經常長痘痘的話,代表著心火旺或者心理壓力過大。此類人脾氣易激動或者心理比較疲憊,所以一定要注意休息,放鬆心情,保證睡眠等。
2.痘痘長在下巴上
下巴長痘往往和腎臟、內分泌有關,可能是食入過量的糖類和熱量過高的食物導致的。
3.痘痘長在嘴唇旁邊
嘴唇周圍長痘主要和脾胃有關。這和平常生活不規律、吃辛辣食物有關,建議多吃一些清熱解毒的食物來緩解。
4.痘痘長在太陽穴上
太陽穴上長痘和膽有關。可能是吃了太多的外賣,或者過於油膩的食物,導致膽汁分泌不足,造成膽囊堵塞,所以要吃一些清淡點的食物。
5.痘痘長在右臉頰
右臉頰長痘是因為肺功能時常,需要瀉肺熱了,盡量避免芒果,芋銀告頭,海鮮等易過敏的食物。
6.痘痘長在左臉頰
左臉頰長痘主要是肝功能不順,需要解肺熱,去肝火,在平時要注意休息,不要熬夜,保持心情舒暢。
7.痘痘長在腮腺上
兩腮長痘可能由於血熱或者有點濕毒,或者由於體虛內熱,血脈不活,肝膽火旺鋒岩明等,建議保持心情舒暢,不要有過大壓力,可以吃點濕毒清膠囊和清熱解毒顆粒治療即可,不要吃辛辣之類。
臉上長痘痘和環境、生活、飲食,情緒等多種因素都有關系,我們可以從以下幾點調節:
1. 首先要控制皮膚的水油平衡
平時臉部的清潔棗滑工作很重要,要用一些能深入毛孔、調節臉部油脂平衡的潔面乳,這樣能有效控制油脂分泌,同時還能起到抑菌的作用。
2. 防曬
長痘臉部一般都有炎症,如果長期照射紫外線,會使炎症加劇,而且紫外線也是痘印形成的一個原因,它會刺激黑色素的生成,在痘痘部位形成色素沉著。
3. 生活調理
平時要多注意休息,不要熬夜,因為熬夜會導致人體內分泌失調,痘痘會加重;要多喝水,可以調節身體平衡,多吃一些新鮮的水果蔬菜,可以補充維生素,對調節身體內分泌有很大的作用;最後忌吃辛辣刺激的食物等。
❷ 臉上起痘痘了,怎麼辦啊
11111111111 1紅黴素軟膏,治臉上開放性或者封閉性的痘痘比較管用。因為含有抗生素,見效快,但不能長期使用。 2平痘痘可以用珍珠粉,用一點純凈水或爽膚水把珍珠粉和成糊狀,點在痘痘上,第二天就好很多,而且不留痘印。 3金黴素眼葯膏擦痘,膿很快就出來,擠之,世界清靜了 4.將大蔥的蔥白裡面的那層膜取出來貼在痘痘上,約15分鍾,能去痘印. 5.安安粉刺露。3塊6一瓶,還是玻璃瓶。剛剛冒出來的痘痘一個擦一個晚上就消了,不留痕跡。已經冒出來的三天也一定好。我一熬夜就長痘痘,用這個簡直有奇效,沒痘疤。*又是神奇的安安~推薦推薦~安安很多東西我都用過滴~有發言權~* 6. 1、痘痘位置:左顴骨 找原因: 天氣炎熱,心浮氣躁,而又不善於表達,經常生悶氣,或者過度勞累後受到某種精神刺激,都會導致情緒不暢,郁久化火,內分泌失調,左顴骨上的小紅包便會出現。有時還會出現口苦咽干、面紅目赤等狀況。 找出路:護肝靚心不鬆懈 關鍵詞:青色食品 青色、酸味食品可以保護肝臟,所以青柚、獼猴桃、枇杷、青橘皮、蘋果醋等美食是你的最佳選擇,用餐前請深呼吸,全身放鬆,帶有任何不良情緒用餐對肝臟都是傷害。 關鍵詞:釋放自己 不要萬事都悶在心裡,有些時候,發脾氣對於你來說是良性的釋放。而且,在情緒激動的時候,可以選擇舒緩的音樂,讓自己平復下來。經常保持平常心,可以護肝並祛痘。 關鍵詞:黃金睡眠 充分利用美容覺非常重要,不但護膚,而且對肝臟的正常排毒非常有好處,有助於避免內分泌紊亂。所以,請在晚上11點之前進入深度睡眠。 2、痘痘位置:前額 找原因: 夏季,很多女人都在封閉的空調環境里工作、生活,空氣不流通,加之電腦、列印機等電子設備的輻射,以及巨大的壓力,讓我們的肺失去了健康的「成長環境」。在中醫理論中,眉心以上的前額區域是由肺臟所主,當肺經燥熱時,內分泌不順暢,氣血便會阻塞前額,面部前的痘痘也就出現了。與此同時,你還會伴有鼻塞或鼻干、咽喉腫痛或干癢、咳嗽等症狀。 找出路:健肺、減壓是關鍵 關鍵詞:白色食品 在各色食品中,白色食品入肺,故經常使用白色食品對肺臟很有好處。所以,在此時經常吃白蘿卜、百合、銀耳、魚片、豆腐、茭白、牛奶等食品對你很有益處。 關鍵詞:擴胸運動 在下午茶時間做擴胸運動,可以增強心肺功能,調理肺臟不適--雙臂展開做擴胸動作,每次舒展胸廓3~5分鍾。同時,最好配合活動頸部,並左右轉體,效果最佳。 關鍵詞:腹式呼吸 保持腹式呼吸有利於加強肺臟的活動--用力將氣吸到腹底,腹部隨之隆起,然後將氣慢慢呼出。呼氣時注意肩部和胸部保持不動,每次重復20次。 3、痘痘位置:右顴骨 找原因: 夏日裡,久坐不起、營養不平衡,以及缺乏運動,讓消化功能苦不堪言,時間一長,大腸的健康便會受到影響,便秘、腹脹等狀況便會產生,導致內分泌失衡,在右顴骨光滑的肌膚上,出現了不合時宜的痘痘。 找出路:潤腸補水正當時 關鍵詞:粗糧美食 未經精製的食物可以促進大腸的良性「運動」,比如馬鈴薯、糙米、紅米、豆類、全麥麵包、谷類等食品都可有助於它的健康。另外,多補充維生素C、E也可以為大腸創造良好的「生長環境」。 關鍵詞:縮肛運動 每隔2個小時,要進行自我縮肛運動,有助於帶動大腸蠕動,讓它經常進行「有氧運動」,可達到潤腸通便的效果。 關鍵詞:補水保濕 大腸和肌膚一樣,補水保濕也很重要--為促進大腸蠕動最好每天早起後喝1杯淡鹽水,而每晚入睡前也要適當喝點水,否則8小時的睡眠,你的大腸早就飢渴不已了。 4、痘痘位置:下巴 找原因: 下巴的痘痘多和荷爾蒙分泌有關。對於女人來講,就是子宮或卵巢等生殖系統出現問題,從而導致內分泌不正常而產生。同時痛經、月經不調或者月經時血塊增加等現象很可能出現在你的生活中。 找出路:私密處,適當愛 關鍵詞:適度清潔 天氣很熱,有很多女人擔心細菌會進入私密處,經常用洗液清潔,連很隱蔽的內陰部位都不會放過。這其實更加破壞了陰道的酸鹼度,令免疫力下降,婦科病就此因潔而起。每晚洗澡時,用清水清潔外陰即可。 關鍵詞:適度性愛 如果你的親密夥伴超過兩個,如果你每個星期的嘿咻生活超過3次,那麼私密處就會變得異常脆弱,很容易出現不適。 關鍵詞:適度保溫 雖然氣溫很高,但保溫仍然很重要,尤其是在女人特殊的那幾天。即使開著空調睡覺,也要注意肚子和腳的保溫,蓋上薄薄的毯子,避免引起著涼而造成痛經。 5、痘痘位置:兩鬢 找原因: 盛夏的夜生活豐富起來,Pub中經常出現你的身影,與死黨一起「把酒言歡」,雖然內心會異常放鬆,但與此同時,腎精耗散,陰陽失衡,內分泌也出現了問題, 於是, 痘痘便會「 准時」 出現在兩鬢間。與此同時,你也會出現眩暈耳鳴,夜間多夢等現象。 找出路:補腎、養神很重要 關鍵詞:黑色食品 黑色食品入腎,經常吃黑色食品可以補充腎臟所需營養,所以海帶、墨魚、黑豆、黑木耳、桑葚要經常出現在你的菜譜中。 關鍵詞:享受孤獨 夜夜笙歌只會讓你的腎臟更受傷,兩鬢的痘痘當然也會更加「猖獗」。其實,放鬆自己不一定要與朋友一起喝酒,一個人在精油的芳香中也可以得到釋放,安神的同時,腎臟也可以減輕很多負擔。 關鍵詞:白開水 飲料和酒都會加重腎臟負擔,所以雖然夏日炎炎,還是盡量遠離飲料和酒的「誘惑」,多喝白開水,或者玫瑰花茶,腎好,痘少,心情更好。 6、痘痘位置:口唇四周 找原因: 天氣炎熱,食慾下降,再加上工作繁忙,飲食毫無規律,暴飲暴食,使得脾胃不調。而在中醫理論中,口唇周邊對應區為脾,當脾胃出現問題時,內分泌也開始「造反」,痘痘就會「乖乖」到口唇四周「報到」。如果你還出現了胃脹胃堵,消化不良,腹瀉等現象,很可能已經成為了胃病患者。 找出路:調理脾胃、規劃生活 關鍵詞:黃色食品 黃色食品可以健脾養胃,所以不妨多吃一些南瓜、胡蘿卜、玉米、金針菇。另外,飲食最好以清淡為主,並規律用餐時間。更重要的是,控製冷飲,減少涼食對脾胃的刺激。 關鍵詞:輕慢生活 用餐後要舒緩半個小時後再劇烈運動,盡量平躺一小會兒,會避免脾胃失調,而且最好每口飯都咀嚼20下,最有助於脾胃健康。 關鍵詞:做操祛痘 盤腿自然落座,用左手拇指按壓右足大趾甲根部內側,左右各按15次,然後用右手拇指按壓左足大趾甲根部內側,同樣兩側15次。此按摩能調節脾胃! 祛痘不留痕小偏方 2009年09月19日 評論(1)|瀏覽(1) 點擊查看原文 好不容易等痘痘消退,卻還留下一片紅紅的痘痕,讓人煩惱不已。現介紹十個小偏方,都是民間流傳的自製面膜,幫你消掉痘痘不留痕跡。 1,土瓜根粉面膜 材料:土瓜根粉10克、少許蜂蜜。 方法:將土瓜根粉放入碗中,再加入少許蜂蜜,塗抹於面部30分鍾左右後洗凈。 功效:土瓜根粉是很好的天然美白護膚產品,含大量豐富脂肪酸、含山柰甙、氨基酸、胡蘿卜素、膽鹼等40多種對人體肌膚有益的植物因子,自然可以抑制皮膚老化。 李時珍著《本草綱目》記載:純土瓜根粉可治「面黑面瘡」。 土瓜根具有清熱解毒,消腫散結,行血破瘀的功效,能夠全面清除面部毒素,活血化瘀、改善皮膚的血液循環,消除面部黑點,可有效祛除青春痘及痘疤。 2,香蕉橄欖面膜 材料:香蕉一個、半匙橄欖油。 方法:將香蕉搗爛去皮後,加半匙橄欖油,一起放入碗中,攪拌均勻後,塗在臉上10分鍾後洗去。一周2~3次。 功效:秋季皮膚乾燥,橄欖油能滋補皮膚,恢復滋滑,而香蕉有保持皮膚緊綳,恢復彈性的效果,對預防痘痘發生也有很好的功效。 3,美白補水面膜 用喝剩下的牛奶泡麵膜紙敷臉15分鍾,可以淡化痘印,還可以做曬後修復。 牛奶的牌子不限,最好選用脫脂牛奶,以免長脂肪粒。 4,紅酒蜂蜜面膜 紅酒中的葡萄酒酸(也就是果酸),能夠促進角質新陳代謝,淡化色素,讓皮膚更白皙、光滑。蜂蜜具有保濕和滋養的功能。 做法:將一小杯紅酒加2到3匙蜂蜜調至濃稠的狀態後,均勻地敷在臉上,八分干之後,用溫水沖洗干凈。 敏感性肌膚和易對酒精過敏的肌膚慎用。 5,蜂蜜雙仁面膜 冬瓜仁內含脂肪油酸、瓜胺酸等成分,有淡印的功效。桃仁有豐富的維他命E、維他命B6,不僅幫助肌膚抗氧化,還能減少紫外線的傷害。蜂蜜的保濕效果,讓面膜的效果更好。 做法:將冬瓜子仁、桃仁曬干後磨成細粉,加入適量蜂蜜混合成粘稠的膏狀。每晚睡覺前塗在印上,第二天早晨洗凈。敷三個星期後,印會逐漸變淡。 治療時要注意防曬。 6, 絲瓜麥片面膜 材料:新鮮絲瓜半條(去皮)、麥片2勺(超市有售)。 方法:將絲瓜攪成泥狀,加入麥片,塗與面上約15~20分鍾,再用溫水洗凈便可。 功效:絲瓜還多種維他命,長期使用能有效漂白皮膚,釋放肌膚緊綳,消除細紋。 7,橘子牛奶面膜 材料:橘子一個,醫用酒精少許,適量蜂蜜、牛奶。 方法:將橘子連皮一起搗爛,進入少量醫用酒精,再加入適量蜂蜜,放入冰箱一周後取出使用。 功效:塗抹在臉上,既潤滑皮膚,還能去除皺紋。 8, 珍珠粉蛋清面膜 珍珠粉和雞蛋清都具有鎮靜和美白的功效,將兩者混合在一起當面膜使用,不但肌膚會越來越柔滑,痘痘的痕跡也能慢慢變淡。 做法:取一個生雞蛋的蛋白,並和10克左右的葯用珍珠粉混合。避開眼部和唇部,均勻塗在臉上。盡量塗厚一點,不然會很快幹掉,15到20分鍾後用溫水洗掉。 一個星期做兩次即可。 9, 珍珠粉酸奶面膜 這款面膜要長期堅持,並且珍珠粉不要放得太多,不然易堵塞毛孔。酸奶盡量選用低脂或者脫脂型,避免養分過多產生脂肪粒。 做法:用喝剩的幾滴酸奶混合少量的珍珠粉攪勻,塗在有痘印的地方。 這款面膜可作睡眠免洗面膜使用。 10, 海藻面膜去痘印法 這個方法真是超級好用又實惠,只要到化妝品店買一袋海藻顆粒面膜,和水調和一下,非常方便。每2天作一次即可。 使用方法: 1)去20克海藻顆粒,並和適量的純凈水混合。 2)做成面膜的形象,貼在干凈的臉上10分鍾即可。 3)然後用清水洗凈皮膚,塗上面霜就可以了。