『壹』 鼻炎患者一般吃什麼食物可緩解
鼻炎的飲食方面要注意以下幾點：
一，鼻炎是一種容易復發的疾病，為了防止鼻炎反復發作，患者必須要調高自身的免疫力，多吃全谷類和豆類，以攝取維生素b，有助於維持正常的免疫功能。
二，為了避免食物刺激患者，在飲食中患者應少吃辛辣燥熱的食物，不宜多吃巧克力，要多吃蔬菜水果，保持大便通暢。此外可食輪侍用桃仁粥，山楂，川芎茶，平時可少量飲酒，但不宜過量，並應當戒除吸煙。
三，鼻炎稿判患者一定要多吃新鮮水果和蔬菜，患者一定要多吃富含維生素c和生物類黃酮的食物，比如柑橘，葡萄和黑莓特別有益，因為它們還含有生物類黃酮，這種物質配合維生素c可以保持微血管臘敬吵的健康，生物類黃酮還有消炎作用。
『貳』 鼻炎吃什麼食物有幫助
鼻炎可以平常的時候多吃一些辣根辣根就有通竅的功效，對鼻炎有一定效果，也可以平常的時候毀鄭多吃一些生蔥，生蔥也具有同樣的功效，也可以治療鼻炎，還有洋蔥也可以通竅，這些食物都能夠緩解鼻塞鏈余辯鼻炎的情況，如果是比較嚴重的話，建議還是口服葯物治療，葯物治療鼻炎效果是最好的，可以服用通竅鼻炎片，或者是辛夷鼻炎膠囊或棚缺者蒼耳子鼻炎膠囊都可以。
『叄』 過敏性鼻炎人一日三餐吃什麼好
1、飲食禁忌
過敏性鼻炎患者平時的飲食要注意一些問題，不能散困隨便吃，尤其是晚飯，切忌平時晚飯要適量，盡量少吃魚類、肉類，以免上火引起鼻炎，可以適量吃些梨清肺。還有一點非常重要：過敏性鼻炎患者發病期間絕對不能吃絲瓜，吃完絲瓜病情會加重，切忌。經常吃白蘿卜和胡蘿卜可有效緩解過敏性鼻炎症狀，尤其是白蘿卜，還可提高呼吸系統免疫力。
2、大棗
大棗對於過敏性鼻炎的康復是有一定幫助的，學者研究發現，紅棗中含有大量抗過敏物質——環磷酸腺苷，只能暫時性阻止過敏反應的發生。服用方法為：1.紅棗10枚，水煎服，每日3次。2.生食紅棗，每次10克，每日3次。3.紅棗10枚，大麥100克，加水煎服，日服2-3次。大棗水煎時掰開煎為好，煎熬時不宜加糖。
3、蜂蜜
過敏或罩性鼻炎可以多食用蜂蜜，最好每天喝一勺蜂蜜。蜂蜜中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂體內的一種有毒液體，但在臨床上被用於支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。蜂蜜裡面含有一定的花粉粒，經常喝會對花粉過敏產生一定的抵抗能力。
4、菊花
製作方法：菊花粥：菊花、桑葉各15克，粳米60克，將菊花、桑葉加水煎煮，去渣取汁，放入粳米煮粥沖團念服用，每日1次。適用於頭脹痛、流膿涕及嗅覺功能障礙者。這個在過敏性鼻炎的食療方中夏天用得尤其多，因其不但可以治鼻炎，而且可以清火。
5、不要吃刺激性食物
過敏性鼻炎的患者除了少吃海鮮類食物外，還應該少喝冷飲和吃刺激性食物，牛肉、咖啡、巧克力、乳製品、蛋、花生、草莓、蕃茄等食物也要少吃，因為這些都有可能造成呼吸道過敏，讓過敏性鼻炎變得更加嚴重。
『肆』 臉上起痘吃什麼水果和食物好
臉上起痘吃什麼水果和食物好
臉上起痘吃什麼水果和食物好，很多人都被臉上長痘痘所困擾著，其實臉上長痘痘並不可怕，只要調整好飲食習慣，也可以很好的控制痘痘。下面來看看臉上起痘吃什麼水果和食物好？
臉上起痘多吃水果
西紅柿：西紅柿具有「維生素C倉庫」之美稱，維生素C不僅可以促進人體膠原蛋白的合成，還能減少黑色素的形成，具有提高皮膚活性，減少皮膚暗沉等作用。另外，西紅柿不僅有很好的祛痘、除痘印的作用，還具有淡化雀斑等功效。
葡萄：葡萄不僅是美味的水果，而且還是補血佳品，女性常吃可以讓面色更紅潤。由於葡萄當中含有豐富的維生素、煙酸以及胡蘿卜素等物質，所以常吃葡萄可以加快皮膚新陳代謝，達到除痘的目的。
蘋果：很多人都知道，常吃蘋果有助於提高人體免疫力，卻不知蘋果對保養皮膚也有很大的作用，臉上長痘痘的朋友每天堅持吃1-2個蘋果，通常一個月後方可看出明顯效果。
梨：梨子當中含有豐富的水分，它具有清燥潤肺的作用，中醫認為肺主皮毛，皮膚出現問題自然是肺燥熱所導致的，所以臉長痘痘的朋友不妨試試吃些梨子。
臉上起痘多吃食物
多吃含鋅、含鈣食物。
經過研究發現，導致我們經常長痘痘的原因除了是皮膚問題之外，還與人體中營養物質的缺乏有著密切的關系。專家指出，如果人體長期缺乏鋅、鈣等營養物質的話，勢必會導致皮膚抵抗力下降，從而導致臉上成為痘痘重災區。因此對於這部分人群而言，在平時生活中就應該多吃些富含有鈣、鋅等營養物質的食物，這些食物可幫助我們有效的增強皮膚的抵抗力，同時還可以加速蛋白質合成及細胞再生，並促進傷口癒合。
生活中富含有鈣、鋅等營養的食物有很多，其中含量最豐富的有玉米、扁豆、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅果、肝臟、扇貝等，其中以牛奶最為豐富，因此患者在平時生活中應該多喝些牛奶。
多吃維生素含量多的食品。
維生素A對肌膚有再生作用。而與鋅協作時不僅能抑制上皮細胞增生和毛囊過度角質化、還可調節汗腺分泌，減少酸性代謝物對皮膚的侵蝕。維生素C能有效地修復被暗瘡損傷的組織。維生素B2及B6則可參與精代謝蛋白質和促進脂肪代謝，加速細胞生物氧化，平復暗瘡。作為美容大使的維生素E的養顏作用更是不用說了。
含維生素A的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、動物肝臟、魚肝油、魚卵；豆油、堅果和菌藻類如木耳、猴頭菇則含豐富的維生素E；而含維生素B2、B6的.食物，多集中在綠葉蔬菜、魚類中。
多吃粗纖維食品。
現如今越來越多的人被便秘所困擾，而導致便秘的原因有很多，除了是因為長期不運動而導致腸胃蠕動變慢之外，還有就是不良的飲食習慣、營養物質的缺乏等，這些都是導致人體便秘的主要原因。除此之外如果長期缺乏粗纖維食物的話同樣會導致便秘等情況，一旦便秘就會導致各種垃圾毒素滯留在體內，經過腸道的反復吸收後這些毒素便會表現在人體表面，比如像皮膚粗糙、色斑、痘痘等問題。
因此對於有便秘症狀的人群，在平時生活中就應該適量的多吃些富含有粗纖維的食物，以此來促進腸胃蠕動加快代謝，使多餘的油脂盡早排出體外。富含有粗纖維的食物有很多，常見的有全麥麵包、粗糧、大豆、筍等食物。
除了要知道臉上長痘痘吃什麼好之外，同時對於一些飲食禁忌也是需要了解的。
一忌：忌肥膩厚味。
中醫認為青春痘源於過食肥甘，所以應盡量少吃肥肉油煎等油膩食物及高精食品。比如動物肥肉、動物腦、蛋黃、芝麻、花生及各種糖和含糖高的糕點等，這些食物都是應該盡量少吃的。
二忌：忌辛辣溫熱。
研究發現，辛辣刺激的食物會刺激我們的神經以及血管，容易引起痘痘復發。這類食物包括有酒、濃 茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、蝦等均不宜食用。除此之外還有一些食物是不宜食用的，比如如羊 肉、雞肉、南瓜、芋艿、龍眼、栗子、鯉魚、鰱魚等。
長痘痘的幾種類型
1、肺經風熱型：此類型的患者常伴隨過敏性鼻炎，且痘痘大多數在額頭，看上去除了有許多粉刺，還會有小顆紅色的丘疹。
2、脾胃濕熱型：這種類型的患者常伴隨便秘、口乾舌燥等問題，且痘痘多長在兩頰及鼻頭，丘疹色紅明顯且易有膿腫。3、肝腎陰虛型：這類型患者常伴隨內分泌失調或生殖系統方面的疾病，且痘痘大多長在下巴及人中處，丘疹顏色會比較暗沉、體積比較大。
臉上起痘原因
第一大原因：內分泌失調
每個人身體裡面都有雄性激素和雌性激素，男人的話是雄性激素佔主導地位，女人的話則是雌性激素佔主導地位。通常這種激素是維持在一個平衡的狀態的，不過外界的因此導致這種激素紊亂的話，就很容易出現皮下的毛囊分泌的油脂過多，進而造成毛孔堵塞，皮膚堆積大量的毒素和油脂，這個時候痘痘就容易出現了。這是大部分人長痘痘的原因。
第二大原因：不良飲食習慣
有句話說，唯時光和美食不能辜負。很多女人嘴巴比較饞，對於美食都是難以抗拒的，平時逛街、聚會啊都免不了要吃各種美食。漢堡，薯條，燒烤，麻辣燙更是家常便飯。還有很多人，晚上肚子一餓，動不動就吃去宵夜。有句話說，爽口之味，皆爛腸腐骨之膏。雖然沒有這么可怕，但是過多的吃辛辣刺激的食物，痘痘遲早是要找你的。
第三大原因：護膚品的因素
愛美是人的天性，很多女人為了給皮膚最好的清潔和養分，總是不惜花下大把銀子購買昂貴化妝品。 但是如果你青春期不長痘， 在使用護膚品化妝品後， 開始長痘了， 那麼， 護膚化妝品致痘的嫌疑就很大了。很多人會問， 既然這些護膚品能在市場上銷售， 就應該都是安全的啊， 怎麼會導致長痘呢？
其實道理很簡單， 護膚化妝品里的化學成分會進入皮膚， 如果無法代謝掉， 就很有可能影響正常的細胞組織， 從而產生刺激痘痘的產生。護膚品導致的痘痘， 在醫學上叫做接觸性皮炎， 只要停用一切護膚品化妝品， 一段時間後， 皮膚會自動修復好（至少得一個月）。
第四大原因：作息習慣不好
很多人工作忙碌，往往要很晚才睡覺，當然也有很多人本身的生活習慣就不好，每天一定要到很晚才睡覺，是典型的「夜貓子」，這樣的人，多半會出現「腎陰虛」的問題，「陰虛則火旺」，火熱瘀積於面，加上氣象乾燥，影響了皮脂腺的滲出，油脂不能即時滲出，毛孔堵塞，就會長出很多痘痘來。
滿臉長痘解決方法
1、調整好自己的心態
接受你臉上長痘痘的事實，不要每天對著鏡子愁眉苦臉。有些人長痘痘是工作或者學習的壓力太大，放下壓力，長痘痘也是一種生活經歷，堅信只要有耐心，會慢慢好起來的。
2、每天洗兩到三次臉
洗臉次數多了也不好。早上起床，晚上睡覺的時候洗兩次。本人在公司的時候，中午也會洗一次。建議油性皮膚用溫水洗臉，中性皮膚用冷水洗臉，當然還是要根據個人平時的習慣，本人是油性皮膚，但還是經常 用冷水洗，不過冬天不用。洗臉的時間不要太短，晚上一定要卸妝把臉洗干凈。
3、勤換枕頭和枕巾
每天休息和枕頭接觸那麼長時間，臉部接觸的枕巾和枕頭一定要干凈。枕巾最好一個星期洗一次，枕頭要經常拿出去曬一曬，防止細菌滋生。
4、不要用手擠痘痘
這個很多人都知道，但是堅持下來真的很難。不要用手摸痘痘，用手擠痘痘，否則會讓痘痘接觸到細菌，可能會留下灰色痕跡在臉上。最好也不要用手摸臉，減少接觸細菌的機會。
5、飲水
合理的補充水分對皮膚和祛痘大有好處。
每天早上起來喝一杯溫水水。上班不要忘記喝水，坐著好長時間不動。不要總是喝飲料，最好多喝白開水。
6、保持充足的睡眠
經常熬夜是會長痘痘的，對此深有體會，說多了都是淚啊。
早睡早起，身體好，有助於祛痘。
7、經常鍛煉
上班族整天對著電腦，輻射又大，還不運動，能不長痘么?
在電腦前面坐一段時間就活動一下，堅持下來，你一定行的。
8、健康的飲食習慣
多吃蔬菜 水果 裡面含有豐富的維生素，對皮膚很有好長。
少吃辣椒，一吃辣椒就長痘痘啊，那些吃辣椒不長痘痘的請無視。
9、選擇一款洗面奶
感覺市面上那麼多品牌的洗面奶差別不是很大，選一款，最好每次洗臉時使用，這樣能深層清潔皮膚。
『伍』 鼻炎吃什麼食物好得最快最有效
1、金針菇：這也是一種對避免過敏性鼻炎的食物，經常食用金針菇有利於排除重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物。
2、胡蘿卜：最近，日本專家發現胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有效預防花粉過敏症、過敏性皮炎等過敏反應。
3、蜂蜜：每天最好喝一勺蜂蜜。因為蜂蜜中含有微量的蜂毒。在臨床上被用於支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。蜂蜜裡面含有一定的花粉粒,經常喝會對花粉過敏產生一定的抵抗能力。
4、大棗：日本學者研究發現，紅棗中含有大量抗過敏物質――環磷酸腺苷，只能暫時性阻止過緩源信敏反應的發生。大棗水煎時掰開煎為好，煎熬時不宜加糖。
過敏性鼻炎的食療方
1、辛夷煮雞蛋：辛裂櫻夷20克，雞蛋2隻，加水煮熟，蛋熟後去殼再煮片刻，吃蛋喝湯，每日1次，連服1周。適用於鼻塞、流涕者。
2、蒼耳子茶：蒼耳子12克，白芨9克，蔥白13根，茶葉12克，用沸水沖泡成茶飲服。有抗菌、通鼻功效，除此之外，還有辛荑花茶：辛荑花2克，蘇葉6克，用沸水沖泡當茶飲。
3、菊花粥：菊花、桑葉各15克，粳米60克，將菊花、桑葉加水煎煮，去渣取汁，放入粳米煮粥服用，每日1次。適用於頭脹痛、流膿涕及嗅覺功能障礙者。這個在過敏性鼻炎的食療方中夏天用得尤其多，因其不但可以治鼻炎，而且可以清火。
4、大蔥半夏膏：大蔥10克，半夏6克，冰片少許，將半夏烘乾，研為細末、過篩，和大蔥擾輪共搗成膏泥狀，加入冰片調勻;取少量用紗布包裹塞鼻中，左右兩側交替使用30分鍾後拿掉，每日2～3次。適用於鼻塞者。
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『陸』 請問，有鼻炎的人吃什麼食物好呢多謝了！！！
鼻鬧團炎有好多種,不知道你是什麼性質的.所以,我就多說點.
鼻炎病人飲食:
1.急性鼻炎：應多飲熱水或喝薑糖水，以加速病毒的排泄及稀釋血液中毒素的濃度。嘩和食用易消化且清淡的食物，忌食油煎，生冷，酸澀之品,以防熱助邪盛，邪熱郁內而不外達。並應戒煙酒。
2.慢性單純性鼻炎：屬肺胃有熱或痰濁壅盛者，宜多吃蔬菜，少食肉品。適當吃些籮卜，藕，苦瓜等。香蕉則宜少吃。酒可少量，不宜多飲。若屬虛證則與之相反，但肉食也不宜多吃，尤在吃葯的同時，不宜吃籮卜，酒不宜多飲
3.慢性肥厚性鼻炎：飲食方面與慢性單純性鼻炎基本相似，並可多吃些山渣，烏梅等活血去瘀之品。
4.乾燥性鼻炎及萎縮性鼻炎：不宜吃辛辣，燥熱之品，如辣椒，胡椒，魚，蝦，羊肉等，可食些具有補陰作用的肉食，如豬肉，鴨肉，甲魚等。也可經常飲用雪梨汁，銀耳湯，菊花茶，不宜飲酒，吸煙。巧克力，油炸花生米，炒瓜子等均不宜多吃。
5.過敏性鼻炎:禁絕以下食物
＊牛肉、含咖啡因飲料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳製品、蛋、燕麥、牡蠣、花生、鮭魚、草莓、香瓜、蕃茄、小麥。
＊冷飲：過冷食物會降低免疫力，並造成呼吸道過敏。
＊剌激性食物：如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜。
＊特殊處理或加工精製的食物。
＊人工色素：特別是黃色五號色素。
＊避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、單鈉麩氨酸鹽等食物添加物。
多吃以下食物:
＊多吃含維生素C及維生素A的食物：菠菜、大白菜、小白菜、白蘿卜等。
＊生薑、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。
＊糯米、山葯、大棗、蓮子、意仁、紅糖和桂圓等。
另外,蒜醋治鼻炎:
將蒜削除根皮裝入酒壇中，再灌滿醋至浸沒蒜瓣為止，然後密封。一個月後啟封，邊食蒜、邊用液蘆橘小口瓶裝上蒜醋，每晚對准鼻孔熏半小時，能治療過敏性鼻炎。不妨試試。
『柒』 鼻炎適合吃什麼東西
得了鼻炎吃清淡的食物比較好，同時也要遵醫囑服用相應的葯物進行治療。
1、清淡食物：在患有鼻炎以後要清淡飲食，可以吃一些胡蘿卜、芹菜、菠菜、蘋果類等新鮮的水果和蔬菜，這些食物裡面含有維生素、微量元素、礦物質以及胡蘿卜素等營養成分，可以給身體補充相應的營養，同時也可以達到提升免疫力和抵抗力的效果，有助於鼻炎的恢復。
2、服用葯物：在患有鼻炎後會引起打噴嚏、流鼻涕或者頭暈頭痛等症狀，此時要去正規醫院明確鼻炎的類型，如果是過敏性耐哪禪鼻炎，可以緩局在醫生的指導下服用抗組胺類的葯物進行治療，比如氯雷他定、依巴斯汀等，可以起到抗過敏的效果，同時也可以選擇鼻噴制劑來緩解症狀，比如地奈德以及丙酸氟替卡松等。如果是感染性鼻炎，則需要在醫生的指導下服用抗生素類的葯物進行治療，比如羅紅黴素、阿莫西林、頭孢克肟等。
在治療期間要注意飲食上不要吃辣椒、生薑、大蒜等刺激性比較大的食物，同時還要避免吃容易過敏的海鮮食物。平時在生活中要做昌塵好自身的保暖工作，避免感冒。
『捌』 鼻炎吃什麼食物好 推薦8種食物
1、菠蘿：
菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶不但可以幫助感冒患者緩解喉嚨痛和咳嗽的症狀，還可以有效分解食物中的蛋白質，增加腸胃蠕動，增強機體的免疫力。
2、柑桔：
酸味很強的柑桔類水果與蜂蜜和在一起食用，或將柑桔榨汁加蜂蜜再用開水沖飲，對治療鼻子乾燥十分有效。
3、甘蔗：
甘蔗性寒，味甘，可以清熱，生津。甘蔗有「利咽喉」的作用，在因風熱感冒，出現喉嚨疼痛、口乾咳嗽時，食用甘蔗可以清火利咽，緩解症狀。
4、梨：
梨性涼，味甘，可辯局以生津、清熱化痰。對風熱感冒、發熱口乾、咳嗽出痰等症狀都具有明顯的緩解作用。風熱感冒患者，可以用生梨一個，洗凈連皮切塊，加冰糖燉水口服，會有很好的療效。
5、金針菇：
這也是一種對避免過敏性鼻炎的食物，經常食用金針菇有利於排除重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物。
6、胡蘿卜：
最近，日本專家發現胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有效預防花粉過敏症、過敏性皮炎等過敏反應。
7、蜂蜜：
每天最好喝一勺蜂蜜。因為蜂蜜中含有微量的蜂毒。在臨床上被用於支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。蜂蜜裡面含有一定的花粉粒，經常喝會對花粉過敏產生一定的抵抗能力。
8、大棗：
日本學者研究顫中發現，紅棗中含有大攜洞讓量抗過敏物質――環磷酸腺苷，只能暫時性阻止過敏反應的發生。大棗水煎時掰開煎為好，煎熬時不宜加糖。
『玖』 鼻炎吃什麼食物好菜譜
過敏性鼻炎吃什麼食物
金針菇
金針菇有治療過敏性鼻炎的，是可以避免過敏性鼻炎的食物，頃橋經常食用金針菇有利於排除重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物。
紅蘿卜
紅蘿卜是日常生活中最常見的蔬菜，含有大量胡蘿卜素，胡蘿卜可以提高人體免疫力，對於過敏性鼻炎的治療有一定的幫助。
蜂蜜
蜂蜜作為天然的保健食品廣受好評，不僅具有美容養顏，還能排毒疾病。每天喝一杯蜂蜜水於過敏性鼻炎的治療有幫助，因為蜂蜜中含有微量的蜂毒。在臨床上被用於支氣管哮喘等過敏性疾病的治滾孫療。
紅棗
紅棗不僅可以補氣養血，還阻止過敏反應的發生。因為紅棗中含有大量抗過敏物質，環磷雀備猛酸腺苷，阻止過敏反應的發生。用大棗熬煮成水食用，水煎時掰開煎為好，煎熬時不宜加糖。
過敏性鼻炎患者的飲食原則
1、平常飲食中要多吃含有維生素C和維生素A的食物，比如菠菜、大白菜、小白菜、白蘿卜、檸檬、橙子、蘋果等。
2、要吃暖性的食物，比如生薑、大蒜、韭菜、香菜等。
3、在飲食上注意以清淡為主，多吃新鮮水果和蔬菜，西蘭花、花菜、西紅柿、黃瓜、枇杷、葡萄等。