什麼茶祛濕排毒祛痘效果好

㈠ 臉上長痘痘中葯配方

在 中醫 中，有很多的中醫小 偏方 ，可以幫助治療很多的 疾病 ，治療痘痘也不例外。現在就讓我告訴你臉上長痘痘 中葯 配方，歡迎閱讀。
臉上長痘痘中葯配方
1、 祛痘 中葯 面膜 ：瑩肌如玉散

在《普濟方》方中，記載了一個祛痘中葯面膜，加入了楮實、白芨、升麻等葯材，祛痘效果極佳，通常使用10多次，臉上的痘痘就會消除，堪稱祛痘第一古方，這個方子名字叫做瑩肌如玉散。瑩肌如玉散的獨特之處在於，配方中沒有使用綠豆成分，而大量使用了另外一種葯材：升麻。升麻比之與綠豆的區別在於，升麻能祛痘痘毒，這樣痘痘好了就不復發，而綠豆只是 清熱 去火，痘痘總是會復發，這也是為什麼很多祛痘的面膜，當時用了有效果，但是很快就會復發的原因。很多 美容 院給需要祛痘的人士就是採用的瑩肌如玉散配方。這個方子在某寶上也廣受歡迎，追捧的人很多，臉上有痘痘的人，絕對應該試試瑩肌如玉散。

2、白芷祛痘

先將適量白芷磨成粉，然後用清水或者蜂蜜調和，塗在有痘痘的部位。中葯白芷不但是 祛斑 美白 的好東西，祛痘消炎效果也很不錯。

3、化瘀散結祛痘

取桃仁6克，紅花6克，益母草12克，夏枯草10克，當歸6克，海藻10克，炒三棱10克，赤芍6克，銀花12克，昆布10克，炙半夏10克，陳皮10克。用水煎服，每日1劑，早晚飯後溫服。此方對面部囊腫性青春痘有很好很好的療效。

4、三色堇茶祛痘

據《本草綱目》記載：“三色堇，性表溫和，其味芳香，引葯上行於面，去瘡除疤。”三色堇具有殺菌消炎、祛痘和防過敏的功效。

具體做法是喝三色堇茶，然後用三色堇茶塗抹在 痤瘡 患處，長期堅持，對痘痘、痘印有很好的療效。
有效祛痘的中葯
1、金銀花

金銀花含有樨草素，這種物質能滲透毛孔，能有效的抑菌和殺菌。還能防止毛囊堵塞，幫助皮脂的正常排出，預防皮脂淤積而形成粉刺。

2、連翹

連翹抗菌譜很廣，有明顯的抗炎作用，可促進炎性屏障的形成，降低毛細血管通透性，減少炎性滲出，消除青春痘引起的局部紅腫。對皮脂腺分泌有一定的抑製作用，減少皮膚過度油膩，對油性皮膚有改善膚質的功效。連翹能保護正常皮膚，減少青春痘和 毛囊炎 的發生。

3、野菊花

葯理實驗證明，野菊花是天然“抗菌素”，能抑制和殺滅數十種細菌。因此，被廣泛用於治療人體內外各種炎症。青春痘初起出現紅腫時，用野菊花水洗面，可迅速控制局部炎症，防止由青春痘所致的色素沉著。

4、苦參

有 解毒 、止癢、祛濕、清熱、瀉火的功效，對一開始的痘痘很有作用。能抑制皮脂過多的分泌，減少粉刺的形成，保持皮膚平滑光潔，是防止青春痘的主要葯物之一。

5、丹參

有改善 血液 循環，抑制毛囊內痤瘡丙酸桿菌的生長繁殖，控制青春痘發生;此外，女性月經來潮前，體內雄激素增多，刺激皮脂腺分泌旺盛，易生痤瘡，丹參能抑制體內雄激素，減少皮脂分泌，預防“特殊時期”出現青春痘。

6、地榆

經特殊方法加工所產生的有效成分，能滲入毛囊深層，強力殺菌，迅速消除青春痘初起的紅腫，地榆兼有收斂作用，能收縮粗大的毛孔，使皮膚潔凈細膩。

溫馨提示：採用中草葯治療痘痘的同時，患者也要對日常 護膚 引起重視，每天要用溫水洗臉，切勿擠痘痘，以免引起感染。
有效祛痘的 食療 方法
一、綠豆薏苡仁湯

綠豆、薏苡仁各25克、山楂10克，洗凈，加清水500克，泡30分鍾後煮開，沸幾分鍾後即停火，不要揭蓋，燜15分鍾即可，當茶飲。每天3-5次，適用於油性皮膚。

二、果菜綠豆飲

用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。先將綠豆煮30分鍾，濾其汁;將小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、蘋果分別洗凈切段或切塊，攪汁 ，調入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調味飲用。每日1-2次，具有清熱解毒、殺菌之功效。

三、海帶綠豆湯

海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與各葯同煮後，去玫瑰花，加紅糖食用。每日1劑，連用30日。

四、薏苡仁海帶雙仁粥

用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克、綠豆20克、粳米

薏苡仁海帶雙仁粥80克。將桃仁、甜杏仁用紗布包紮好，水煎取汁，加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次，具有清熱解毒、清火消炎、活血化瘀、養陰潤膚之功效。

五、枸杞消炎粥

枸杞子30克、白鴿肉、粳米各100克，細鹽、味精、香油各適量。洗凈白鴿肉、剁成肉泥;洗凈枸杞子和粳米，放入砂鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時加入細鹽、味精、香油，拌勻。每日1劑，分2次食用，5-8劑為1個療程，具有脫毒排邪、養陰潤膚之功用。

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㈡ 祛濕的中葯方子簡單效果最好

濕邪之氣侵入身體，造成身體濕氣過多是非常常見到情況，濕邪之氣要是過多，對於身體傷害是極大。中葯祛濕成了關鍵，下面來看看祛濕茶，純中葯成分，無副作用，健康祛濕，一起來看看當中的內容吧!

祛濕的中葯方子

祛濕茶一：

木棉花15 土茯苓 20 雞蛋花15 菊花15

槐花15 薏苡仁20 葛根 15 甘草5

每劑葯可煲出10包，每包200ML。

價格：26.80元/劑。

祛濕茶二：

廣藿香10 佩蘭10 紫蘇梗10 木棉花15 雞蛋花10 扁豆15 木瓜15 蒼術5 白術10 厚朴花10 素馨花10 茯苓25 羅漢果0.33 每劑葯可煲出10包，每包200ML。

價格：51元/劑。

祛濕茶三：

北沙參10 茯苓15 薏苡仁15 佩蘭6 杭菊6 玉竹6 烏梅6 黃精10 ，

每劑葯可煲出10包，每包200ML。

價格：17.9元/劑。

祛濕茶四：

廣藿香10 豆蔻12 厚朴12 連翹15 蘆根20 射干10 甘草10 佩蘭10

每劑葯可煲出10包，每包200ML。

價格：28.5元/劑。

祛濕茶五：

茯苓30 薏苡仁30 枸杞30 大棗10 蓮子20 甘草15

保健祛濕食物

一、喝綠豆粥

對於身體濕氣的去除，在吃綠豆粥的時候也是能夠達到的，這是因為，綠豆有清熱解毒的功效，在夏天對於身體熱毒的排出是有幫助的。另外，就是在吃綠豆的時候是能夠達到利尿的作用，對於毒素通過尿液的排出是有幫助的，這樣的話是能夠保證身體的干凈。

在綠豆中，綠豆的皮是能夠起到清熱的作用，綠豆的肉是能夠進行解毒的。並且，綠豆的葯理性是極強的，能夠降血脂，對於身體膽固醇的濃度也是能夠降低，這些都是能滲春夠很好的幫助身體達到健康的叢拿耐狀態。

同時，在綠豆中有很強的抗過敏性，對於葡萄球菌有很好的抑制，對於體內的濕邪能夠很好的清除。因此，在生活中，對於濕邪之氣過重的人來說，是可以喝一點綠豆粥的。

二、吃芹菜

芹菜對於身體也是有好處的，能夠很好的幫助身體清除濕邪。生活中說到芹菜，一般人是把芹菜當作高血壓患者最佳食物，這是因為，在芹菜中有一種鹼性的物質，對於血壓的鎮定安神是有幫助的，能夠很好的安定情緒，對於清除身體的暴躁是有幫助的。

而在這里把芹菜當初除濕的食物，主要是因為芹菜能夠幫助身體進行清熱解毒，對於利尿也是很大的幫助。身體中濕氣過重很多時候是脾出了問題，進而是會造成失眠、頭疼的情況。在吃芹菜的時候是能夠很好的幫助身體進行解毒，對於脾是能夠很好的治療，對於肝火過旺有很好降低。

而吃芹菜利尿是能夠很好的消除體內的水瀦留，對於身體浮腫也是能夠很好的消退，因此，在生活中，對於濕邪過重的人是可以吃一些芹菜的。

三、吃冬瓜

在中醫上，對於祛濕消腫，冬瓜也是極力的推崇。冬瓜屬於涼性的食物，是適合夏天來食用的，涼性的食物容易入肺、腎，對於清熱解毒是有很大的幫敏並助，同時能夠達到利尿通便的功效，對於身體排毒是有幫助的。

冬瓜被中醫推崇，還有一個重要的原因，那就是冬瓜渾身上下都是可以入葯的，例如，冬瓜的瓜子是能夠很好的清肺化痰，對於利濕排膿是有幫助的;冬瓜的皮是能夠利水消腫，是可以當作葯物，給身體進行消腫的。

冬瓜中鈉元素的含量是極低的，這樣是能夠很好的預防血壓的升高，對於冠心病也是能夠很好的治療，另外就是能夠很好的保護腎，對於腎炎有很好的保護作用。

因此，在生活中可不能把冬瓜當作簡單的食物來看待，要把冬瓜當作葯材來看待，能夠很好的幫助身體清除濕氣。

健康祛濕的食物

1、綠豆

是最常用的清熱、解毒食品，還有降脂、保肝的作用，是濕熱體質者的天然良葯。

2、紅豆

是利水、消腫、清熱佳品，尤其適合夏季食用，能散熱燥濕、補心健脾、養肝益腎。

3、扁豆

具有健脾和中，消暑化濕等功效，適用於暑濕吐瀉，脾虛嘔吐、食少便溏、泄瀉水腫、赤白帶下等病症。

4、薏仁

是緩和的清熱祛濕之品，中醫常用其來治療脾虛腹瀉、肌肉酸重、關節疼痛、水腫、腳氣等病症。

5、黃瓜

能清熱解毒、生津止渴，並且富含多種維生素、纖維，是難得的排毒食品。黃瓜還能促進新陳代謝、美白皮膚、抑制脂肪形成。

6、苦瓜

具有清涼解渴、清熱解毒、清心明目、益氣解乏、益腎利尿的作用。苦瓜中含有多種維生素、礦物質，含有清脂、減肥的特效成分，可以加速排毒。據研究發現，它還具有良好的降血糖、抗病毒和防癌功效。

7、冬瓜

有利水消痰、清熱解毒的功效。濕熱體質者若有水腫、脹滿、痰多、暑熱煩悶、消渴、濕疹、癤腫等均可食用，並可解酒。

8、玉米

具有調中開胃、降濁利尿等功效，適用於尿路結石或慢性腎炎水腫、高血壓、食慾不振等症。

9、洋蔥

具有和胃下氣、化濕祛痰、解毒殺蟲等功效，適用於胸悶脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病症。

10、水芹

有清熱利水的功效，適用於小便淋痛、小便出血、帶下等病證。

11、鯽魚

有健脾利濕的功效，適用於脾虛食少、虛弱乏力、消渴引飲、浮腫、小便不利等病症。

12、馬齒莧

具有清熱祛濕、散血消腫等功效，適用於急性腸炎、痢疾、尿血、小便熱淋、黃疸、牙齦炎等病症。

13、芹菜

可清肝熱、養血。此外，芹菜還有清胃熱、通血脈、健齒潤喉、明目醒腦、潤肺止咳的效果。因此，體內熱盛、食慾不佳、疲倦無力的濕熱體質者可常食用。

14、芥藍

有利水化痰、解毒祛風、消暑解熱、解勞乏、清心明目等功效，能潤腸祛熱氣、下虛火、止牙齦出血，對腸胃熱重、熬夜失眠、虛火上升、牙齦腫脹出血等也有輔助治療效果。

15、茅根

甘寒，歸肺、胃、膀胱經。有涼血止血、清熱利尿、清肺胃熱的功效。可以用於胃中煩熱不適、惡心、肺熱咳喘、心中煩躁、口苦、口渴、牙齦出血等，其清熱利濕解毒作用較緩和，除濕熱體質之人外，也適合普通人群在夏季桑拿天食用。

16、荷葉

有清暑利濕、升發清陽、涼血止血等功效。現代研究表明，荷葉也有降血脂作用，所以很多減肥、降脂、祛痘產品中都含有荷葉。

上面就是為大家介紹的祛濕16種食物，在這種陰雨不停的季節要時常吃一吃祛濕。

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㈢ 體寒濕氣重的女人適合喝什麼茶

體寒濕氣重的女人適合喝什麼茶

體寒濕氣重的女人適合喝什麼茶，很多人的生活飲食方式都不健康，平時晚睡晚起、酗酒應酬，這些都是導致我們的身體濕氣重原因，去濕氣是非常重要的，那麼體寒濕氣重的女人適合喝什麼茶呢？

體寒濕氣重的女人適合喝什麼茶1

1、濕氣重喝普洱茶

普洱茶分為生茶與熟茶兩種，生茶性微涼可去火，但對腸胃的刺激性比較大，而熟茶相對要溫和些，體內濕氣重的朋友，如果想祛濕的同時也養胃，溫和的普洱熟茶就是不錯的選擇。

2、濕氣野逗重喝陳皮茯苓茶

做法：茯苓5克，陳皮2克。茯苓、陳皮洗凈，放人保溫杯中，在杯中沖入熱水，等待5分鍾即可飲用。

功效：健脾利濕，化痰減肥，健脾燥濕，化痰祛脂。

3、濕氣重喝芡實薏米茶

薏仁、赤小豆、芡實、馬齒莧、淡竹葉、槐米、綠茶適量，將以上材料曬干（或直接購買乾的材料)後，加水煮，煮得爛爛的，有空就喝。

這個方子來自《本草綱目》，薏仁具有健脾、祛濕、淡斑的功效，赤小豆可消腫、排毒、減肥，馬齒莧可清熱解毒、祛痘、抗曬老，淡竹葉有利便、去煩熱、清心的作用，槐米可抗炎、抗病毒，綠茶具有防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎的功效

芡實可益腎固精，補脾止瀉，除濕止帶。常喝這款薏仁茶，可健脾祛濕、消腫減肥、頌畢賣淡斑美白。如果不想麻煩，也可直接購買成品的薏仁茶，比如亦舒堂薏仁茶成分就與此類似。

4、濕氣重喝五花祛濕茶

五花祛濕茶是鄧老涼茶採用科學配方，由金銀花、木棉花等多味葯材熬制而成，針對大眾群體進行日常調理，具有祛濕、數好清熱功效，特別適合天氣潮濕、身體濕氣重的時候飲用。

5、濕氣重喝竹葉茶

取竹葉茶一小撮，加入冰糖適量，用沸水沖泡之後即可飲用。主要功效為清熱、祛濕、利尿。竹葉茶有清熱、解毒、利尿之作用，加冰糖後沖泡出的茶飲氣味清香，是消暑、祛濕的佳品。

6、濕氣重喝辛涼飲

取薏米30克、藿香3克、佩蘭3克、白豆蔻仁3克，先用開水煎煮薏米半小時，再用薏米湯來沖泡其他材料即可。這四種材料都是祛濕上品，可幫助脾胃化解體內濕氣。同時，薏米還有補益脾胃的作用，能夠增強脾胃抗濕的能力，防止濕氣再次侵犯。

7、濕氣重喝西瓜皮涼茶

將西瓜皮洗凈、切碎，去渣取汁，再加入少量白糖攪拌均勻即可。這款涼茶有祛暑利尿的功效，尤其適合熱性體質人群及水腫患者適量飲用。不過，寒性體質及胃寒的.人忌用。

8、濕氣重喝薄荷涼茶

薄荷葉、甘草各6克，加水1000毫升，煮沸5分鍾後，放入白糖攪勻。這款涼茶能提神醒腦、開胃清涼，適合夏季胃口不好及腦力勞動者飲用，但平時怕熱、愛出虛汗者忌飲。

體寒濕氣重的女人適合喝什麼茶2

祛濕喝點五花茶

喝點五花茶對體質比較平均，對沒明顯寒體或熱體的人非常適合。產地不同，五花茶的配方稍有差異，一般包括扁豆花、木棉花、雞蛋花、金銀花等等。它的主要功效是清熱、解毒、消暑去濕、利小便。一般超市、葯店都有售，可以每天取一些泡水喝。

對體質明顯偏熱，容易上火起瘡、便秘的人，則可選茵陳、夏枯草煲水，這也是大多數涼茶的配方;而體質偏涼，動不動就腹瀉、畏寒、即使夏季手腳還冰冷的人，適合的是茯苓、芡實、薏米，你可以選這類材料煲湯煲粥。

祛濕茶：竹葉飲

飲調制：竹葉茶一小撮，冰糖適量，用沸水沖泡即可。

功效：清熱，祛濕，利尿。市場上有售竹葉茶，《本草綱目》上說它有清熱、解毒、利尿的作用，加冰糖後泡出的茶飲氣味清香，是清暑、祛濕的佳品。

祛濕茶：辛涼飲

調制：薏米30g、藿香3g、佩蘭3g、白豆蔻仁3g，因為薏米很難用沖泡的方法來提取有效成分，先要用熱水煎煮薏米半小時，然後用薏米湯來沖泡另外三種茶材即可。

功效：這四種植物向來被認為是祛濕的上品，暑濕季節服用可以幫助脾胃化解體內的濕氣。同時，薏米具有補益脾胃的作用，可以增強脾胃抗濕的能力，避免濕氣再次侵犯。

喝祛濕茶有講究

涼茶一般都有兩個作用——降火和祛濕，不同配方的涼茶一般都有不同的側重，一般可以通過涼茶的名字來分辨，如「祛濕茶」就是降火同時側重祛濕，「清熱解毒茶」就是全力降火。因此，當天氣濕氣極重時，祛濕為重的涼茶更為適合。

很多醫院中醫科都有配好的涼茶，各有側重，效果不錯，買回家煲或請葯店代煲，都是一個不錯的選擇。

體寒濕氣重的女人適合喝什麼茶3

1、菊花山楂茶

菊花5克，山楂和金銀花各5克，用沸水沖泡，之後放到溫熱的時候就可以喝下去了，可以當做茶水來喝，對於肥胖、高血壓、高血脂具有非常不錯的改善功效，經常喝可以有效去除身體內的濕氣。

2、菊花蜜飲

菊花100克，加入40毫升的水，之後煮沸，轉為小火熬煮一小會兒，之後保溫半個小時，將菊花殘渣過濾掉，之後放入適量的蜂蜜，攪拌均勻，放到溫熱的時候就可以飲用了，這樣堅持服用可以起到非常不錯的養肝明目、生津止渴的功效，還可以清心、潤腸哦。

3、枸杞紅棗茶

首先在鍋內加入適量的清水，煮到清水沸騰，之後放入紅棗和枸杞，再煮五分鍾，根據個人口味放入適量的冰糖，再煮到冰糖融化就可以喝了，經常喝這款茶可以讓人面色紅潤，滋肝明目，對於去除濕氣也具有非常不錯的效果。

4、枸杞菊花茶

將枸杞五錢和菊花五錢一起清洗干凈，之後將枸杞放入鍋內，加入清水1500毫升，大火煮沸，轉為小火煮20分鍾，之後放入菊花，再用大火熬煮五分鍾，將菊花撈出去，放入適量的冰糖調味放到溫熱就可以食用了。

5、羅漢果茶

羅漢果一個掰碎，取幾個小塊，放入茶杯內，沖入沸水，燜5分鍾，之後就可以飲用了。這款茶芳香甘甜，可以起到不錯的祛濕效果。

㈣ 夏季祛濕湯排毒的做法大全_夏季祛濕吃什麼好

夏熱炎炎,濕熱一般是在高溫酷熱後,接連陰雨綿綿,人體極易感受外來濕邪的侵襲，那麼怎麼祛濕呢?下面我給大家介紹夏季祛濕排毒湯的做法，希望對你有用!

夏季祛濕排毒湯的做法

1、祛濕排毒四物湯

【食材】

赤小豆、薏仁、山葯、荷葉、水適量。

【做法】

赤小豆、薏仁洗凈放清水浸泡。

荷葉清洗干凈，山葯洗凈去皮切成判輪小段。

掘亂信將赤小豆、薏仁、荷葉、山葯放入鍋中，加適量的水煮熟。

煮熟後將荷葉撈出不要，然後將剩下的材料全部倒入料理機打成汁即可。

2、枇杷雪梨銀耳百合湯

【食材】

枇杷、雪梨、銀耳、百合、冰糖、水適量。

【做法】

將銀耳、百合干用清水浸泡1小時。

枇杷去皮取出枇杷核，雪梨洗凈連皮切成小塊。

銀耳去蒂撕成小朵，同百合干一起放入鍋中，加入足量清水煮開，再調小火熬煮1-1.5小時，至銀耳粘稠軟爛。

將枇杷和雪梨放入煮好的銀耳湯中，中火煮至沸騰。

最後放入冰糖，保持略微沸騰狀至冰糖溶化即可。

3、冬瓜薏仁排骨湯

【食材】

排骨、冬瓜、薏仁、芡實、生薑、料酒、食鹽、水適量。

【做法】

冬瓜洗凈去籽留皮，薏仁和芡實洗凈後加清水浸泡，生薑切片。

燒開水，排骨焯水去腥。

把排骨、薏米、芡實和薑片一起倒入湯鍋內，然後注入適量的水大火燒開。

待排骨的水開後，再倒入冬瓜，再轉中火慢煲1小時左右

加鹽調味即可食用。

夏季祛濕食物

1、薏仁

是緩和的清熱祛濕之品，中醫常用其來治療脾虛腹瀉、肌肉酸重、關節疼痛、水陪早腫、腳氣等病症。

2、芥藍

有利水化痰、解毒祛風、消暑解熱、解勞乏、清心明目等功效，能潤腸祛熱氣、下虛火、止牙齦出血，對腸胃熱重、熬夜失眠、虛火上升、牙齦腫脹出血等也有輔助治療效果。

3、茅根

甘寒，歸肺、胃、膀胱經。有涼血止血、清熱利尿、清肺胃熱的功效。可以用於胃中煩熱不適、惡心、肺熱咳喘、心中煩躁、口苦、口渴、牙齦出血等，其清熱利濕解毒作用較緩和，除濕熱體質之人外，也適合普通人群在夏季桑拿天食用。

4、黃瓜

能清熱解毒、生津止渴，並且富含多種維生素、纖維，是難得的排毒食品。黃瓜還能促進新陳代謝、美白皮膚、抑制脂肪形成。

5、苦瓜

具有清涼解渴、清熱解毒、清心明目、益氣解乏、益腎利尿的作用。苦瓜中含有多種維生素、礦物質，含有清脂、減肥的特效成分，可以加速排毒。據研究發現，它還具有良好的降血糖、抗病毒和防癌功效。

6、冬瓜

有利水消痰、清熱解毒的功效。濕熱體質者若有水腫、脹滿、痰多、暑熱煩悶、消渴、濕疹、癤腫等均可食用，並可解酒。

7、玉米

具有調中開胃、降濁利尿等功效，適用於尿路結石或慢性腎炎水腫、高血壓、食慾不振等症。

8、綠豆

是最常用的清熱、解毒食品，還有降脂、保肝的作用，是濕熱體質者的天然良葯。

9、紅豆

是利水、消腫、清熱佳品，尤其適合夏季食用，能散熱燥濕、補心健脾、養肝益腎。

10、扁豆

具有健脾和中，消暑化濕等功效，適用於暑濕吐瀉，脾虛嘔吐、食少便溏、泄瀉水腫、赤白帶下等病症。

11、洋蔥

具有和胃下氣、化濕祛痰、解毒殺蟲等功效，適用於胸悶脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病症。

12、水芹

有清熱利水的功效，適用於小便淋痛、小便出血、帶下等病證。

13、鯽魚

有健脾利濕的功效，適用於脾虛食少、虛弱乏力、消渴引飲、浮腫、小便不利等病症。

14、馬齒莧

具有清熱祛濕、散血消腫等功效，適用於急性腸炎、痢疾、尿血、小便熱淋、黃疸、牙齦炎等病症。

15、芹菜

可清肝熱、養血。此外，芹菜還有清胃熱、通血脈、健齒潤喉、明目醒腦、潤肺止咳的效果。因此，體內熱盛、食慾不佳、疲倦無力的濕熱體質者可常食用。

16、荷葉

有清暑利濕、升發清陽、涼血止血等功效。現代研究表明，荷葉也有降血脂作用，所以很多減肥、降脂、祛痘產品中都含有荷葉。

夏季祛濕吃什麼中葯

1、茯苓

茯苓味甘淡，性平，人心、脾、肝、腎經，具有健脾和胃、補腦健身、利水滲濕、寧心安神等功效，被譽為中葯“八珍”之一。茯苓特點是補而不峻，利而不猛。葯性平和，既能扶正，又能祛邪，是脾虛濕盛者必不可缺的健脾祛濕中葯。

2、五指毛桃

五指毛桃食葯兼之，在眾多祛濕食材中它的補虛作用較強，又能補脾肺之氣，中醫認為它能健脾補氣、養胃祛濕。體內濕氣較重時，利用五指毛桃煲湯煮水飲用，有助祛濕養生!

3、蒼術

為菊科多年生草本植物茅蒼術和北蒼術的根莖。芳香能化濕，味苦也能化濕，故祛濕力較強，濕濁去而脾運健，故有健脾作用。適用於脾為濕困、運化失司引起的食慾不振、脘悶嘔惡、腹痛泄瀉、舌苔白膩等，常與厚朴、陳皮等同用。

4、綿茵陳

綿茵陳是廣東民間十分熟悉的祛濕類中葯，在春濕夏暑時常入葯入湯，它價格十分便宜且隨處可見，但它早在《神農本草經》時就被列為上品。中醫認為它能清濕退熱、利膽去黃，尤善治三焦濕熱，以及黃疸、肝炎、小便不利、風癢瘡疥等。

5、五加皮

五加皮為祛風濕類中葯，具有祛風濕、強筋骨和利水的功效，同時它還有補肝腎、壯筋骨的作用。五加皮的葯用主要為治疝氣、腹痛、男子陽痿、小便余瀝、女人腰脊痛、兩腳疼等。地處潮濕的區域，特別適合在 端午節 喝五加酒。

6、白術

白術具有補脾益胃、燥濕和中、止汗、利尿、安胎的功能。《本草匯言》中記載，白術“乃扶植脾胃，散濕除痹，消食除痞之要葯也”。白術能改善脾胃虛弱、消化不良、食慾不振、易泄瀉等症狀，黃疸、容易出汗、水腫之人以及小便不利者亦可使用。

7、赤小豆

赤小豆味甘，入心、小腸經，具有利水除濕、和血排膿、消腫解毒的功效。它清熱作用比綠豆弱，但利水祛濕作用更強，不但可以治療一般的水腫，甚至可以治療“大腹水病”，即肝硬化腹水。赤小豆一般用來熬粥或做餡。

8、砂仁

砂仁昧辛，性溫，歸脾、胃、腎經。能化濕開胃、溫脾止瀉、理氣安胎。該品辛散溫通，氣味芬芳，其化濕醒脾，行氣溫中之效均佳，古人視其為醒脾調胃的、要葯。故凡濕阻或氣滯所致之脘腹脹痛等脾胃不和諸症可以常用，尤其是寒濕氣滯者最為適宜。

9、茅根

白茅的根部，是利尿祛濕之好材料。中醫認為，茅根性寒、味甘苦，入肺經、胃經、小腸經，主要作用是清熱解毒、涼血止血，常用於治療一些熱病，如肺熱所致煩渴、咳嗽，胃熱所致的嘔吐等;也治療一些血症，如吐血、尿血等;同時，可治療水腫、黃疸、小便不利等。

10、薏米

薏米，在中葯里稱“薏苡仁”，《神農本草經》將其列為上品，它可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。在濕氣較重的季節或地區，可用薏米煮湯喝。因薏米性微寒、偏涼，所以平時怕冷的陽虛體質者不宜長期服用。

11、燈芯花

燈芯花為利水滲濕類中葯，具有清心降火、利尿通淋之功，尤其清心降火功效顯著，且不會過分寒涼，味又甘淡，常為廣東民間入湯入粥入葯之用。

12、扁豆

扁豆味甘平而不甜，氣清香而不竄，性溫和而色微黃，與脾性最合，是一味補脾而不滋膩，除濕而不燥烈的健脾化濕良葯。扁豆中的紅細胞凝集素、皂素等天然毒素比較耐熱，只有將其加熱到100℃並持續一段時間後，才能破壞。因此要注意扁豆必須炒熟才食。

13、木棉花

中醫認為，木棉花味甘性涼，歸脾、肝、大腸經，具有清熱解毒、除濕利水、健胃消暑等功效，對於泄瀉痢疾、咳血吐血、瘡毒濕疹等症頗有療效。此外，木棉皮還有清熱、利尿、活血、消腫、解毒等功效。

14、芡實

首見於《神農本草經》，被視為延年益壽的上品，認為其具有“補中、除暑疾、益精氣、強志、令耳目聰明”等作用。有健脾除濕、固腎益精的功效。吃芡實要用慢火燉煮至爛熟，細嚼慢咽，方能起到充養身體的作用。芡實與魚頭同食，還有健腦效能，可以治療神經衰弱。

七款夏天祛濕茶配方

1、五花祛濕茶

配方：金銀花、杭白菊、扁豆花、雞蛋花、木棉花各15g、鮮土茯苓、苡米50g。將上述材料洗凈後(鮮土茯苓宜斬成細塊狀)，加入適量水，煎煮半小時即可飲用(根據口味可以加入適量冰糖調味)。

功效：本方搭配的五花茶具有清熱解毒、消暑利濕的功效，對於治療及預防炎熱夏季濕熱邪氣侵犯人體導致的頭暈頭痛、鼻塞流涕、肢體困重、咽痛聲啞、食慾不振的感冒症狀者有良效，同時也可作為夏季預防中暑的保健飲品。

2、竹葉茅根茶

配方：竹葉5克，白茅根5克，荷葉兩克，放入杯中，沸水浸泡，當茶飲用。每日一劑。

功效：竹葉甘淡而寒，功善清熱除煩，生津利尿。白茅根甘寒，具有清熱利尿，涼血止血的功效。荷葉味苦微咸，性辛涼，能夠清暑利濕，祛瘀止血。本方尤其適用於夏季皮膚、鼻子容易出血的人。

3、薏米茶

配方：將薏米挑選洗凈、瀝干水分，放入平底鍋內，開小火，慢慢焙出薏米的香味。再把枸杞洗凈，放入焙熟的薏米、沖入開水，浸泡5~10分鍾。根據個人 愛好 ，可以在煮好的茶內加入熟紅豆之類的熱性食材。

功效：薏米性涼，味甘，淡。《本草綱目》謂其“健脾益胃，補肺清熱，祛風勝濕，養顏駐容，輕身延年”。

4、西瓜皮涼茶

配方：將西瓜皮洗凈、切碎，去渣取汁，再加入少量白糖攪拌均勻即可。

功效：這款涼茶有祛暑利尿的功效，尤其適合熱性體質人群及水腫患者適量飲用。不過，寒性體質及胃寒的人忌用。

5、荷葉祛濕止瀉茶

配方：鮮荷葉、鮮竹葉、鮮扁豆花、鮮藿香各6克，水煎，代茶飲。

功效：荷葉清香升散，具有清心解暑、消風祛濕的功效;竹葉清熱除煩，生津利尿;扁豆花能健脾和中，解暑化濕，止瀉;藿香具有芳香化濁，和中止嘔，發表解暑的功效。飲用復方荷葉茶，能有效地緩解夏季腹瀉。

6、茯苓薏米祛濕茶

配方：茯苓15~20克，薏米20克，生薑3片(視需求)。茯苓、薏米用清水略洗一洗，放一碗半水，浸泡30分鍾。加入生薑(如果是舌苔黃膩的或者易上火的體質就不要放生薑)，煮開後，轉小火煎煮30分鍾，差不多隻有一碗水，倒出水趁熱喝即可(第二次喝的時候，繼續加一碗水，煮開後煎20分鍾，一般可以喝三次)。

功效：此茶有清熱、健脾祛濕的功效。適用於咳嗽痰多、濕氣重的肥胖人群。茯苓還能用於治療調理痰飲眩悸、心神不安、驚悸失眠，有一定的安神作用。若體質偏寒的，可以多下幾片姜。糖尿病人不適合喝。

7、二花蜜茶

配方：木棉花10克，槐花10克，蜂蜜適量。木棉花、槐花放入砂鍋，加清水800ml，大火煮沸，小火熬煮15分鍾，去渣留汁，調入蜂蜜即成。

功效：具有清熱祛濕，涼血止痢的功效。尤其適用於有痔瘡大便不暢或大便帶血的人群飲用。

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㈤ 怎麼內調祛痘最好的方法

怎麼內調祛痘最好的方法

怎麼內調祛痘最好的方法，粉刺痘痘是女人肌膚遇到的兩大難題，我們都是愛美的女性，特別討厭粉刺長在我們身上和臉上，誰都想要好的皮膚狀態，看起來美美的，下面看看怎麼內調祛痘最好的方法。

怎麼內調祛痘最好的方法1

1、正確保養

首先，患者一定要確定自己的保養方式是不是正確。對於過度滋潤和覆蓋性比較好的化妝品來說，它們會阻塞女性臉部的毛孔，因此要盡量避免。而長時間對臉部進行按摩和去角質，會使毛孔發現發炎的情況。同時在長痘痘的時候，需要減少使用化妝品的次數，使用卸妝油的時候一定要多乳化幾次。另外，對於油性皮膚來說，保養品要盡量選擇清爽的產品使用。

2、飲食均衡

其次，在長痘痘的期間，大家盡量吃一些比較清淡的食物，避免那些過於辛辣、油膩以及熱量太高的食物，多吃一些蔬菜瓜果，這樣才能夠預防痘痘越長越多的情況。除此之外，女性還需要保持良好的作息時間。因為一旦女性熬夜、睡眠不足和精神太過緊張時，都會促使皮脂腺的分泌失調，從而引起痘痘的產生。

上面就是內調祛痘的方法。雖然現在市面上的祛痘產品多種多樣，但是有很多產品含有激素，在才開始使用時效果非常好，但是一旦停用，痘痘又會出現復發的情況。因此，大家盡量不要使用祛痘產品，最好通過內調的方法來達到祛痘的目的。

內調祛痘並沒有最好的方法，根據具體的致痘原因進行針對性治療，是祛痘效果最好的，內調祛痘可分為食療和葯物治療。

1、食療

可適量食用清熱解毒祛濕的食物，如苦瓜、決明子、菊花、薏米粥等，盡量少吃油膩、辛辣的食物以及甜食。

2、葯療

調理清痘可以喝清熱解毒的中葯，如金銀花、丹皮、梔子、蒲公英、魚腥草等。但因個人差異，具體中葯配伍還需遵醫囑調整。

怎麼內調祛痘最好的方法2

人體通過內分泌系統中各種激素和神經系統，共同的調節人的身體代謝和生理功能，由內分泌腺、分散存在的內分泌細胞及分泌的激素組成，參與調節人體的代謝過程、生長發育等，同各種酵素維持人體環境的穩定性，各種激素通過反饋調節機制保持平衡，某種因素打破了這種平衡，稱它為內分泌失調。

內分泌作為一個看不見摸不著的調節系統，會在一定程度上影響人的健康，尤其是在內分泌紊亂的狀況下，身體會出現很多不適的症狀，一些人還會因為內分泌失調長出痘痘，影響到了一些人的外觀和心理，讓人們產生了一些自卑的心理。所以要及時的進行治療或者是調節。

第1種，確保充足的睡眠時間，睡眠對一個人造成的影響並不只是精神上，如果每個人睡眠低於4小時，代謝系統就會出現嚴重障礙，就會影響到內分泌導致失衡，在調節痘痘這個問題，應該先從自己的起居作息方面開始調整，確保了充足的睡眠時間，對調理內分泌平衡有很大的幫助。

第2種，積極的運動鍛煉，運動不僅可以增強自身體力，還能促進體內的脂肪燃燒，同時也可以促進腸胃的蠕動，減少毒素在體內停留的`時間，運動過程中人的代謝功能也會加快，對人體內分泌失調有不錯的作用，為了能夠調節好痘痘這個問題，堅持每天運動。

第3種，多吃一些能夠調節內分泌的食物，尤其是新鮮的蔬菜水果，它們含有豐富的維生素、抗氧化劑等，除了幫助增強免疫力，還可以提高抗衰老功能，也幫助調節內分泌失調，含有蛋白質的食物、含有鈣質的食物都是不錯的選擇。

第4種，精神上的調理，保持愉快的心情和平和的心態，減輕心理壓力，都可以很好的幫助調理內分泌失調，對治療痘痘也有很好的效果。

這4種方法對調節內分泌都有很好的效果，只有調節好內分泌失調，才可以減少各種症狀的發生，臉上的痘痘也會消失，在進行調解的時候也可以外用一些葯品進行輔助治療，還有一些口服的葯品或者是可以在臉上抹的葯膏。都可以幫助患者盡早的擺脫痘痘。

怎麼內調祛痘最好的方法3

1：防輻射祛痘茶

OL每天的工作大多要對著電腦，一坐就是8小時，下班還要上網消遣，喝杯防輻射祛痘茶，避免電腦輻射對你傷害是十分必要的。

配方：酸棗仁，白菊花。

功效：可預防由於電磁波輻射引起的頭痛、心悸、失眠，部分女性經期紊亂、心動過緩、心搏血量減少、竇性心律不齊、白細胞減少、免疫功能下降等。此外，還可以減少電磁波輻射加重高血壓、心臟病以及痴呆症發生的幾率。

2：祛痘排毒養顏茶

有的MM天生身體偏燥熱，很容易上火。最好的辦法就是把火氣扼殺在萌芽狀態中，喝杯祛痘排毒養顏茶，把毒氣、火氣請出身體。

配方：蘆薈、甘草、蓮子心、花茶

功效：改善偶發性便秘、腹脹、口氣、消化不良、肥胖、睡眠欠佳、皮膚暗啞、色斑、痘痘、體力不足、抵抗力差等。同時增強身體自然排毒祛痘機能，是注重身體健康、希望控制體重和保持肌膚亮澤人士不可缺少的保健產品。

3：清除尼古丁茶

工作環境中，總免不了會有些抽煙的同事，家裡也極有可能有一個煙鬼老公。日積月累，不多不少都會吸進了一定的二手煙，趕快喝杯清除尼古丁茶，給你的身體排毒。

配方：百合、佩蘭、荷葉、桑葉

功效：可有效地分解尼古丁及灰塵等有害物質，減弱人體對其的依賴性。清涼潤肺、口感舒適，對支氣管炎，咳嗽、哮喘有一定的輔助治療作用，特別適合於免疫力低下，咽喉、肺不適的人群，對長期抽煙的人士效果更好。

怎麼變成不長痘的皮膚

一：飲食調整

控油，戒糖：蛋糕，麵包，甜品，奶茶，糖分是致逗的重要原因之一

減少乳製品：乳酪，純牛奶，酸奶，奶粉，乳製品類食品，會讓痘痘反復滋生

拒絕油膩食物：油炸類，燒烤類等高熱量食物會讓皮膚油脂分泌旺盛

減少腌制食品：腌制類食物，鹽含量高，身體能自動儲存水分，繼而水腫

多吃低脂食物：五穀雜糧麵包，燕麥，大豆，蔬菜

多吃富含維生素A的食物：動物肝臟，紅薯，胡蘿卜，深綠葉蔬菜

多吃富含脂肪酸食物：魚類，堅果，大豆，無花果乾等

二：生活和作息習慣

早睡早起不熬夜

常換枕巾和床單被罩

保持心情愉悅，多運動

三：日常怎樣護膚

做好補水保濕工作，臉部清潔要溫和

做好防曬工作，不要用手擠痘痘或黑頭

及時卸妝，不化妝，少化妝

堅決不用激素類產品，對症祛痘

總的來說，想要養成不長痘痘的肌膚，不僅要飲食和作息上調整，還要選擇合適自己的護膚品，另外還要有自己的約束力，三分靠治，七分靠養。

㈥ 山楂荷葉茶的功效

山楂荷葉茶的功效

山楂荷葉茶的功效，在日常生活中，很多人都喜歡喝茶的，因為很多茶葉都有養生的功效，其中山楂荷葉茶是保健價值是有很多的，下面我為大家分享山楂荷葉茶的功效，一起來了解一下吧。

山楂荷葉茶的功效1

山楂荷葉茶的功效

且不說山楂酸酸甜甜夠解膩，再搭配口感清香的干荷葉，真是一道不錯的消脂減肥養生茶飲，那麼這道山楂荷葉茶有什麼功效呢？

首先，山楂具有開胃消食、活血化瘀、降脂減肥、降血壓等作用，可以起到預防心血管疾病、增強機體免疫力等功效。

其次，荷葉含有豐富的'生物鹼及維生素C，具有消暑利濕，降脂減肥等作用。

二種相配，不僅可以保護肝細胞，恢復肝功能，對脂肪肝也有一定的預防和治療作用，同時還具有不錯的減肥功效。還可以預防肥胖症、高血壓、動脈硬核唯化等疾病呢！

小提示：山楂食用過多會對腸胃刺激，不妨加入紅棗中和，口感更佳哦！

山楂荷葉茶怎麼泡

山楂此時正當季，山楂口感酸甜適中，搭配干荷葉，開水沖泡，味道芳香四溢，還有清腸排便的功效呢！那麼山楂荷葉茶怎麼泡？

做法一

材料：山楂5錢，荷葉3錢，紅棗2～3顆。山楂荷葉茶

作法：將500ml 開水煮沸，放入所有材料、煮滾約5分鍾後，即可渣飲用。

做法二

材料：新鮮山楂5個、新鮮荷葉10克、蜂蜜適量

做法：

1、將山楂、荷葉用清水沖洗干凈，晾乾備用。

2、將山楂切薄片、荷葉切小方塊備用。

3、將山楂、荷葉一起放入砂鍋中，加入適量清水，開大火直至煮沸，然後開小火煎煮15分鍾，去渣取汁， 加入適量蜂蜜調味，即可飲用。

山楂荷葉茶能經常喝笑氏鋒嗎

山楂荷葉茶能養生保健，所以不少人都平時都喜歡以茶代水，沒事泡上一大杯。雖說能起到一定的養生作用，但經常喝，身體也會「頂不順」！這是為什麼呢？

首先，山楂荷葉茶雖說能夠健胃消食，清腸排毒，但是會降低食慾，控制進食量。如果長期服用會造成營養不良。

其次，山楂具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。對於胃酸過多、消化性潰瘍和齲齒者，盡量少吃生的山楂，尤其是胃腸功能弱的人更應該謹慎脾。

另外，荷葉性寒涼，也不適合長期飲用荷葉沖泡的茶飲，特別是脾虛胃寒的人，長期飲用會導致越補越虛！

山楂荷葉茶能不能減肥

想要輕松瘦身，那就不妨多喝一些可以消脂減肥清腸排毒的養生茶飲吧！那麼山楂荷葉茶能不能減肥呢？

可以的，山楂有健胃、消食、散瘀的作用，荷葉有清熱解暑， 升發清陽、除濕祛瘀，有利尿通便的作用，最重要的是它還具有健脾升陽的效果，它的減肥原理是服用後在人體腸壁上形成一層脂肪隔離膜，有效阻止脂肪的吸收，從根本上減重，並更有效的控制反彈。

由此可見，常喝山楂荷葉茶是可以消除體內多餘脂肪起到瘦身的效果，但是需要注意的是，雖說山楂荷葉茶能起到減肥的功效，但不能長期喝，特別是虛胖的人，喝多是會影響脾胃功能！

山楂荷葉茶的功效2

山楂荷葉茶的功效有哪些

一、作用

山楂有健胃、消食、散瘀的作用，荷葉有利尿祛濕、消水腫的作用，而決明子有利水通便、降脂降壓的功效，三種用料互為補充，讓你輕松瘦身。

二、小貼士

沖泡出的第一遍茶水，瘦身效果是最好的。在月經期和孕期的女性不要飲用這款茶。荷葉干品15g可換成鮮荷葉1張。

三、不宜人群

胃酸過多、消化性潰瘍和齲齒者，及服用滋補葯品期間忌服用。

盡量少吃生的山楂，尤其是胃腸功能弱的人更應該謹慎脾胃虛弱者慎服。

空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃發脹滿、泛酸，若在空腹時食用會增強飢餓感並加重原有的胃痛。

四、配方應用

山楂荷葉茶祛痘效果佳：痘痘(痤瘡)患者可以喝適量的山楂荷葉茶，能夠消油解毒除濕。

1、處於青春期，痘痘以毛囊性丘疹為主，油脂分泌多，愛吃油膩食物的患者可以用枇杷清肺飲(枇杷葉12克，桑白皮15克，夏枯草、連翹各9克，銀花15克，生山楂30克，甘草3克，水煎服，每日1劑)。

2、處於青春期，痘痘很嚴重，臉上有疙瘩、囊腫，油脂分泌多，大便乾的，可以用五味消毒飲(金銀花、紫花地丁、蒲公英各15克，野菊花12克，紫背天葵9克，上述葯材加水600毫升，煎取200毫升，加黃酒10毫升，熱服，蓋被汗出為度)或茵陳蒿湯(茵陳蒿碰晌12克、梔子9克、大黃9克，水煎服，每日1劑)。

㈦ 冬天喝什麼茶最補水排毒、

在南方，排毒養顏喝什麼茶好
菊茶普洱茶
材料：干菊花2.5克，普洱茶葉3克。
調制：
1、將菊花與普洱茶葉置入有杯蓋的瓷杯中並注入開水。
2、第一泡茶倒掉不喝，再注入開水。
3、約2分鍾即可掀蓋，菊花香味溢出，趁熱飲用。
功效：具有清熱、消暑、解毒、消食、去肥膩、利水、通便、祛痰、祛風解表、止咳生津、益力氣、延年益壽等功效。(菊花以杭白菊和黃山貢菊為上品)。
牛奶紅茶
材料：紅茶3克，牛奶100克，食鹽2克。
調制：
1、將紅茶放入鍋中，加水煎煮5分鍾。
2、紅茶葉過濾掉，另以一隻鍋煮牛奶。
3、將牛奶煮沸後加入茶汁，加入食鹽攬拌。
功效：每天早上喝一次，可有效地補充氣血，強身健體。

黃芪紅茶
材料：黃芪15克，紅茶3克。
調制：
1、把黃芪放入鍋中，加入適量清水煮約15分鍾。
2、放入紅茶後，再一起煮約5分鍾，即可飲用。
特色及功效：黃芪味甘性平，有補氣生陽、調和脾胃、潤肺生津、祛痰之功效，主治脾胃虛弱，自汗盜汗，充氣不足，癰疽不潰，退腫排毒等。有效補氣健胃，可改善身體虛弱症狀。對中樞神經、心血管有利，有降壓作用，還可利尿，抗病毒，抗衰老，抗腫瘤等作用。
甘蔗紅茶
材料：甘蔗500克，紅茶5克。
調制：將甘蔗削皮，切碎，和紅茶共煎。
功效：清熱生津，治療咽干口渴，喉癢咳嗽，過食肥膩食品等，是理想的保健茶飲。
糯米紅茶
材料：糯米50克，紅茶5克。
調制：
1、將糯米洗凈，放入鍋中。

2、加入適量清水煮。
3、在煮好的糯米中加入紅茶，即可飲用。
功效：益氣養血，改善身體虛弱症狀。

㈧ 紅豆薏米茶可以去痘痘嗎 紅豆薏米茶會影響月經嗎

紅豆薏米茶對於關注養生的人們搭敏跡來說其實應該都有聽說過，它是一款很好喝的茶飲，而且可以排毒祛濕，效果十分不錯，那麼喝紅豆薏米茶能不能祛痘呢？
紅豆薏米茶可以去痘痘嗎
不一定。

紅豆薏米茶不一定可以起到去痘痘的效果，因為引起面部長痘可能會是由很多原因造成的，一方面可能跟精神心理因素有關，例如長期精拿陵神壓力過大而引起長痘。

另一外面也可能是跟自身的身體激素分泌有關，例如長期熬夜導致睡眠不足，或者是處於本身就激素分泌過旺的年紀，這些都是不能夠單知並獨用紅豆薏米茶來解決的。

紅豆薏米茶是具有排水祛濕、清熱解毒的功效，對於因為體內濕熱而引起的長痘則可能會有一定的緩解作用。但是就算是該症狀導致的長痘，也不能用單獨食用紅豆薏米茶去痘痘，建議是內部和外部同時一起調理是最佳的。

紅豆薏米茶會影響月經嗎
有一定的影響。

從中醫的角度來說，紅豆薏米茶是一種寒性飲品，對於月經期女性來說，並不建議食用寒涼食物，也就是在月經期間不宜飲用紅豆薏米茶，會增加體內寒涼之氣，刺激胃黏膜，使體內胃酸分泌過多，從而引起腹瀉、腹痛等胃不適情況，還會影響月經的正常排出量，可能會增多或減少月經量，對女性健康並不利。

紅豆薏米茶經期能喝嗎
最好不要喝。

薏米性寒，經期的女性本身身體就比較虛弱，在經期是要避免吃紅豆薏米的。

紅豆薏米茶為什麼能減肥
1、飽腹感

薏米、紅豆都屬於粗糧類食物，食用有很好的飽腹感。而且薏米、紅豆都有一定的高纖維、低脂肪的特點，使用多了也不易發胖，還能夠減少其他食物的攝取，因此能夠達到很好的減肥作用。但是一般不建議空腹食用薏米紅豆，煮紅豆薏米最好加適量米熬成粥食用，堅持一段時間能夠看到減肥成效。

2、祛濕

人體內如果濕氣過重，即會引發人體各個器官出現相應的障礙反應。比如濕氣重可引發人體消化功能障礙，更容易出現消化不良，食物轉化為脂肪堆積體內引發發胖的情況出現。而且濕氣重更會破壞人體新陳代謝功能，導致體內毒素無法排出，因此也容易引發發胖。而薏米紅豆就具有很好的利水消腫、祛濕功效，能夠有效幫助由於濕氣重引發肥胖的人群達到減肥功能。

3、潤腸通便

薏米除了是常見食材，更是一種中葯，味甘性微寒，適當使用能夠達到很好的清熱排毒，促進腸道蠕動的作用。而且紅豆本身含有一定粗纖維，更能夠改善腸道狀態，達到潤腸通便效果，能夠幫助人們更好的排便排毒，因此也有一定減肥效果。

㈨ 脾不好濕氣重！每天多喝一碗水，做好3事，脾一天天變強，你知道嗎

這個春天有點長，春乏死死粘身上，早上睡不醒，上午昏沉，下午呆懵，午休毫無用處，殊不知這與人體的濕氣太重有很大關系！

以上就是老莫為大家整理的春季祛濕茶全部內容，相信大家在看完之後大概了解去濕健脾應該喝什麼茶了吧！

㈩ 喝什麼花茶可以補充維生素又可以排毒養顏

喝洛神花茶可以補充維生素又可以排毒養顏。

洛神花茶飲用部位為花瓣、花萼。又名玫瑰茄，為錦葵科一年生灌木，是天然色素、食品原料、葯用草本植物。富含人體所需氨基酸、蛋白質、維生素C、大量天然色素及鈣、鎂營養元素和鐵、錳、鋅微量元素，具有解除疲勞、護膚養顏、活氣補血，改善便秘。

(10)什麼茶祛濕排毒祛痘效果好擴展閱讀：

1、玫瑰花對於女人來說有著特殊的意義，它是愛情的象徵，每個女人都希望可以擁有紅玫瑰，其實玫瑰更可以說是花中之王具有很好的養顏的功效，女人常喝玫瑰茶的話，則可以起到一個消斑，除皺，同時還具有清火滋的作用。

2、紫羅蘭花茶可以給皮膚充足的水分，可以增強皮膚的光澤，可以讓女人的皮膚更有彈性，更富有年輕時的光潔的作用，怕曬的美女們還利用其功能減少紫外線的危害哦。