嘴巴周圍長膿痘怎麼辦

『壹』 嘴唇旁邊老是長痘痘怎麼辦

唇部皮膚周圍有大量的皮脂腺存在，如果受到內分泌激素紊亂，或者是機體壓力過大的因素，會引發導致唇部周圍的皮膚毛囊產生皮脂分泌過多，引發炎症感染的現象，中醫認為可能是跟胃熱也是有一定的關系。多數在口唇周圍的皮膚出現了丘疹、結節紅斑、膿包、囊腫等現象。治療可以局部塗抹消炎的軟膏，比如夫西地酸乳膏，同時可以服用當歸苦參丸，進行清除胃熱功效。在治療期間，飲食清淡、易消化，不要吃過度油膩或者是辛辣刺激性的食物，平時不要熬夜、勞累、心情壓力過大，及時清潔面部皮膚的細菌及角質。

『貳』 嘴周圍長痘痘怎麼治

問題一：嘴巴周圍突然長痘痘是怎麼回事？ 嘴巴周圍最容易長痘：大多是便秘導致體內毒素累積，不能外排，或是使用含氟過量的牙膏，建議最好換成草本牙膏 。部分女性生理期或婦科身體調理不好也會在嘴巴周圍長，還有就是可能上火了。應多吃高纖維的蔬菜、多吃雪梨等水果，多飲開水，飲食要清淡適宜，少油膩，避免吃辛辣 *** 的食物。 前額出現痘斑，是肝臟里含有過多的毒素所致，必須減少食用含糖分過高的食物，更要避免用太多的酒精。 太陽穴附近出現小粉刺，顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊行體內大掃除。 鼻子兩側出現黑頭粉刺，輕微乾燥脫皮現象，表示血液循環不良可以適度地進行 *** ，加強這部分皮膚的血液循環.或是適量補充鋅，維他命 B2 及 B6 ，對於改善此部分皮膚的血液循環與油膩有大的幫助。 臉頰兩側：這部分皮膚出現粉刺，表示飲食必須加以節制，不要暴飲暴食，多食用幫助身體去毒的食物，像蘋果即對於身體腸胃自凈有很大的功效. 下面也是~~~ 身體不同位置長痘發出的警示
1、 額頭長痘：壓力大，脾氣差，造成心火和血液循環有問題。
應早睡早起，多喝水。
2、 雙眉間長痘：胸悶，心律不整，心悸。
不要做太過激烈的運動，避免煙、酒、辛辣食品。
3、 鼻頭長痘：胃火過盛，消化系統異常。應少吃冰冷食物。
4、 鼻翼長痘：與卵巢機能或生殖系統有關。
不要過度縱欲或禁慾，多到戶外呼吸新鮮空氣。
5、 右邊臉頰長痘：肺功能失常。
注意保養呼吸道，盡量避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏的食物。
6、 左邊臉頰長痘：肝功能不順暢，有熱毒。
注意作息正常，保持心情愉快，該吹冷空氣就吹，不要讓身體處在悶熱的環境中。
7、唇周邊長痘：便秘導致體內毒素累積，或是使用含氟過量的牙膏。
應多吃高纖維的蔬菜水果，調整飲食習慣。
若長在人中部位，則可能是泌尿與生殖系統問題，女性可能會有白帶問題，男性則常出現頻尿，一定要就醫治療。
8.胸部:與長在人中位置的青春痘一樣.
要注意泌尿與生殖系統問題，需就醫治療
9、 下巴長痘：內分泌失調。要少吃冰冷的東西。
10、 太陽穴：太陽穴附近出現小粉刺,顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊行體內大掃除。 建議飛狐還是注意調節下飲食習慣，避免濫用化妝品，保證睡眠（人們常說，睡眠時最好的美容方法），千萬不要去擠痘痘，手上的細菌很多，洗臉的時候可以先用溫水洗，打開毛孔，再用冷水洗。
這樣可以么？
希望對你能有所幫助。

問題二：嘴唇周圍長痘痘怎麼調理 不同的部位長痘，相對應的病症：
1. 額頭長答旦痘
原因：壓力大，脾氣差，造成心火和血液循環有問題。
改善：早睡早起，多喝水。
2.雙眉間長痘：
原因：胸悶，心律不整，心悸。
改善：不要做太過激烈的運動，避免煙、酒、辛辣食品。
3.鼻頭長痘：
原因：胃火過盛，消化系統異常。
改善：少吃冰冷食物。
4.鼻翼長痘：
原因：與卵巢機能或生殖系統有關。
改善：不要過度縱欲或禁慾，多到戶外呼吸新鮮空氣。
5.右邊臉頰長痘：
原因：肺功能失常。
改善：注意保養呼吸道，盡量避免芒果此舉碰、芋頭、海鮮等易過敏的食物。
6.左邊臉頰長痘：
原因：肝功能不順暢，有熱毒。
改善：作息正常，保持心情愉快，該吹冷空氣就吹，不要讓身體處在悶熱的環境中。
7.唇周邊長痘：
原因：便秘導致體內毒素累積，或是使用含氟過量的牙膏。
改善：多吃高纖維的蔬菜水果
8.下巴長痘：
原因：內分泌失調。
改善：少吃冰冷的東西。
9 .太陽穴：
太陽穴附近出現小粉刺，顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊行體內大掃除 。
祛痘的15個良好習慣
1、每天八杯水。清早沒有進食前一定要喝一大杯水，可以清腸胃。（相信很多美眉們是知道的,問題是做不做得到。）
2、每天一便。堅持養好良好習慣，排毒，必要時可吃香蕉調理一下。
3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敵。
4、洗面的時候，要徹底洗凈，不要有殘留的化妝品
5、森談少玩電腦，手機不可以開機放床頭，有輻射，對皮膚影響厲害。
6、不可以用手擠痘痘，任其自己脫落，這樣不易留痕。
7、床套，枕頭巾要定期清洗，否則會有很多蟎蟲滋生，睡覺的時候很易感染。
8、最好在十點前睡覺。睡前不要吃宵夜。
9、上火的東西盡量少吃。
10、護膚品不要亂用，最好用一系列的產品，要了解自己是屬於什麼樣的膚質。
11、珍珠粉兌入蜂蜜做面膜，可以去痘去印。
12、白砂糖洗面：可以去印，而且面部會比以前更光滑，洗完臉後用砂糖洗洗，效果好好。
13、用維生素E塗痘印，堅持塗痘，印子會逐漸變淡。
14、多喝些花茶，可以美容皮膚。
15、有痘的人睡覺一定要把流海給夾起來。這樣不易造成前額生瘡，也不會令生瘡。

問題三：嘴周圍長痘痘怎麼辦 隨著青春期的到來，由於生活、飲食的各種習慣的問題，從而導致了痘痘反復增長，很大的影響到了我們面部的美觀，有時候還會導致自己很自卑的心裡因素，因此我們要正確的認識到青春痘的成因，才能更好的戰痘到底；
方法/步驟
1、內分泌失調。臉上老是長痘痘最主要的原因就是內分泌失調導致的，內分泌失調會導致雄性激素增多的時候，就會出現汗毛孔的粗大，皮膚相對粗糙，從而導致分泌較多的油脂，也就導致了痤瘡桿菌的繁殖創造了先決條件；
小提示：導致體內的內分泌失調，可以進行內分泌的調整，建議可以去相關的皮膚科醫院進行治療工作；
2、不良的作息習慣。往往這種不良的作息習慣也是導致痘痘一直長的原因，長期的熬夜，很容易導致體內的內分泌失調，引起痘痘的生長；
小提示：注意保持良好的作息習慣，早睡早起，才能擁有好的皮膚；
3、不注意個人的衛生。像平常不愛洗手啊，經常用手去摸臉之類的，還有不定時的更換床單、枕套之類的，這樣很容易導致毛囊里的痤瘡桿菌繁殖，從而導致痘痘的生長；
小提示：平時多注意自己個人的衛生，勤洗手，定時更換床單被套等；
4、飲食的不規律。比如日常生活中，經常的暴飲暴食，經常吃一些油炸食品及蔥、蒜、辣椒等 *** 性食物，很容易導致身體各因素受到 *** ，導致痘痘的生長；
小提示：養成好的飲食習慣，多吃蔬菜、水果，防止便秘和消化不良；
5、身體免疫力下降。可想而知，當身體的免疫力下降，自然我們皮膚的抗病能力也隨之下降，從而導致皮膚容易感染痤瘡桿菌，導致痘痘的生長；
小提示：平常要多注意營養的搭配，多吃蔬菜、水果已經含有豐富蛋白質類的食物，提高人體的抵抗力；
6、生活壓力過大。如今快節奏的生活，導致我們的生活壓力逐漸的增大，生活、工作的各種壓力，從而導致作息的混亂，時常處於緊張狀態，導致臉上的痘痘也逐漸的瘋長起來；
小提示：生活壓力大，更應該學著去放鬆一下，比如說可以出去旅遊、登山之類，讓自己的心情變得開闊起來；
7、腎陰虛。這類體質的人皮膚很容易出油，因此會導致皮膚毛孔堵塞；
小提示：注意皮膚的清潔工作，多吃蔬菜水果，少熬夜；
是否可以解決您的問題？

問題四：嘴巴周圍長痘痘怎麼辦？ 您好：嘴巴周圍長痘與便秘或者腸熱、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周圍長痘的原因，當然，如果使用含氟過多的牙膏也會 *** 長痘。
平時合理的飲食很重要，多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和辛辣等 *** 性食物，保持大便通暢。
不要用手去擠壓青春痘，以免引起化膿發炎，膿瘡破潰吸收後形成疤痕和色素沉著，影響美觀。抗菌素對感染重患者非常有療效。
建議：無論是任何部位長痘痘都應引起重視。如果經歷長期無效治療或不治療，一旦機體的某些功能出現更嚴重的問題，還會引起更多的疾病產生。因此，不主張患者自己用葯治療，應該到專業醫院根據具體的情況予以治療。

問題五：嘴角上面長痘痘怎麼辦？ 嘴角上面長痘痘的原因，嘴角周圍長痘痘大多是由兩個原因引起的，一是由於皮膚屬於油性皮膚，皮脂腺過於發達，皮脂排泄過旺。要是毛孔被堵塞或者是由於其他原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續排泄，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。嘴角長痘痘的另一個原因是，體內激素排泄掉衡，使皮膚長痘。這個原因在青春期的時候比較常見。嘴角上面長痘痘的原因另有一個是女性月經快來的時候嘴角也會長痘痘造成皮脂排泄過於旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況。指導意見:1.你好，如果寶寶沒有其它的明顯的症狀，可以多給孩子喝一些水就行了。不要給孩子吃易上火的食物。油炸、燒烤食花生魚蝦肉類等發物各種飲料等都是易上火的食物。2.嘴角上面長痘痘如果寶寶的症狀比較重，總也不好。可以給孩子服用一些副作用小的葯葯來去火，如一清顆粒小兒七星茶等。3.給孩子穿的衣服不可過厚。雖說春捂秋凍，但是子穿得過多，就會上火的。4.平時也可以給孩子喝些綠豆湯，多讓孩子吃新鮮的水果蔬菜如芹菜、白菜、萵筍、茄子、等。這些食物中含有比較多的維生素，或經增強孩子的抵抗力並防止孩子上火。

問題六：嘴巴周圍老是起痘痘，怎麼回事？ 痘痘，是內分泌旺盛，油膩堵塞毛孔發炎引起的，可以使用硫磺肥皂擦洗痘痘，功效非常好，也可選用阿奇黴素治理。少吃脂肪及辛辣,油炸食物，多吃蔬菜和水果。

問題七：嘴巴周圍一圈長痘痘怎麼回事？ 嘴巴周圍長痘痘原因：
1、胃火過盛：一個是便秘導致體內毒素積累或者是腸熱、吃了太多辛辣、油炸食物，出去玩，吃是少不了的，可是那些小吃很容易導致腸胃熱，這樣就滋生了痘痘。
2、油脂過盛：痘痘大多是由兩個原因引起的，一個是因為皮膚屬於油性皮膚，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，形成痘痘。
3、內分泌失調：出去旅遊，換了新的環境，皮膚以及身體各個器官都需要一個適應的過程，適應力差，出現不適，內分泌就失調，嘴角就長痘了。體內激素分泌失衡，使皮膚長痘。這個原因在青春期的時候比較常見。激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過於旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況。
4、 中西說法：西醫認為是皮膚新陳代謝能力差，加上食物的 *** ，厭氧菌的感染等造成的，等痘痘成熟後，請專業人士挑破，將裡面的膿物清除干凈。中醫認為是胃火過旺的原因，可以找中醫看一下，胃火產生的原因。

問題八：有什麼辦法治療嘴巴周圍的痘痘 切記不要熬夜，不要老是吃辣的，早上起來的時候建議喝一杯熱水，清清腸子，中醫說得好早上起床的第一杯熱水比你一天喝的水都有效，所以要保持良好的生活習慣。有蜂蜜的話加點蜂蜜進去，防止便秘,另外在飯後堅持喝綠豆湯或者銀耳湯，也可以除痘，再者就是多吃水果，最好每天至少吃三種不同的水果，可以美白，需堅持才有效果。

問題九：最近嘴周圍長痘痘了是怎麼回事？ 嘴巴周圍最容易長痘：大多是便秘導致體內毒素累積，不能外排，或是使用含氟過量的牙膏，建議最好換成草本牙膏 。部分女性生理期或婦科身體調理不好也會在嘴巴周圍長，還有就是可能上火了。應多吃高纖維的蔬菜、多吃雪梨等水果，多飲開水，飲食要清淡適宜，少油膩，避免吃辛辣 *** 的食物。 前額出現痘斑，是肝臟里含有過多的毒素所致，必須減少食用含糖分過高的食物，更要避免用太多的酒精。 太陽穴附近出現小粉刺，顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊行體內大掃除。 鼻子兩側出現黑頭粉刺，輕微乾燥脫皮現象，表示血液循環不良可以適度地進行 *** ，加強這部分皮膚的血液循環.或是適量補充鋅，維他命 B2 及 B6 ，對於改善此部分皮膚的血液循環與油膩有大的幫助。 臉頰兩側：這部分皮膚出現粉刺，表示飲食必須加以節制，不要暴飲暴食，多食用幫助身體去毒的食物，像蘋果即對於身體腸胃自凈有很大的功效. 下面也是~~~ 身體不同位置長痘發出的警示 1、 額頭長痘：壓力大，脾氣差，造成心火和血液循環有問題。 應早睡早起，多喝水。 2、 雙眉間長痘：胸悶，心律不整，心悸。 不要做太過激烈的運動，避免煙、酒、辛辣食品。 3、 鼻頭長痘：胃火過盛，消化系統異常。應少吃冰冷食物。 4、 鼻翼長痘：與卵巢機能或生殖系統有關。 不要過度縱欲或禁慾，多到戶外呼吸新鮮空氣。 5、 右邊臉頰長痘：肺功能失常。 注意保養呼吸道，盡量避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏的食物。 6、 左邊臉頰長痘：肝功能不順暢，有熱毒。 注意作息正常，保持心情愉快，該吹冷空氣就吹，不要讓身體處在悶熱的環境中。 7、唇周邊長痘：便秘導致體內毒素累積，或是使用含氟過量的牙膏。 應多吃高纖維的蔬菜水果，調整飲食習慣。 若長在人中部位，則可能是泌尿與生殖系統問題，女性可能會有白帶問題，男性則常出現頻尿，一定要就醫治療。 8.胸部:與長在人中位置的青春痘一樣. 要注意泌尿與生殖系統問題，需就醫治療 9、 下巴長痘：內分泌失調。要少吃冰冷的東西。 10、 太陽穴：太陽穴附近出現小粉刺,顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊行體內大掃除。 建議飛狐還是注意調節下飲食習慣，避免濫用化妝品，保證睡眠（人們常說，睡眠時最好的美容方法），千萬不要去擠痘痘，手上的細菌很多，洗臉的時候可以先用溫水洗，打開毛孔，再用冷水洗。 這樣可以么？ 希望對你能有所幫助。

『叄』 嘴角起膿包痘痘怎麼辦

根據你提供的情況，考慮是上火內分泌失調引起的症狀，及時的自我調理，可以恢復正常的。 需要注意飲食的調理，清淡容易消化的食物，忌辛辣刺激生冷的食物，可以多吃水果蔬菜之類的，保持大便的通暢，便秘可以加重薯寬陸症狀。口服防風通聖丸巧賀水丸異數頃維A酸膠囊維生素E之類的葯物調理，注意局部的衛生習慣，不可以擠壓。

『肆』 嘴周圍一直長痘,怎麼辦

改善生活護膚習慣：口周皮炎的病因一般認為與長期外用含氟皮質激素以及氟化牙膏等因素有關系，所以口周容易長痘的患者不要使用三無激素麵膜。

現在研究表明，口周皮炎患者伴隨幽門螺桿菌感染高達80%，所以你口周容易長痘，胃腸道不適，口腔有異味，最好查下幽桿。

口周皮炎，很多人嘴巴周圍一圈反復長痘，而且是膿腫痘痘，不是普通尋常痤瘡，尋常痤瘡一般伴隨粉刺，我們更多稱為口周痤瘡/口周皮炎/口周紅斑，以玫瑰痤瘡為主。本病90%患者為20-35之間的女性，病情具有周期性。

本病90%以上為女性，年齡在20~35歲之間，侵犯部位主要是「口罩區」：口周周圍出現1～2mm大小的丘疹，丘皰疹，膿皰，紅斑等;散在分布，好發於鼻唇溝，上唇，頦，鼻，額部，口唇周圍有一狹窄皮膚不受累，大多數損害對稱分布;自覺瘙癢及燒灼感。所以去正規醫院確認病情很重要。

『伍』 嘴巴長痘痘怎麼辦

嘴唇周邊長痘痘的朋友基本上以消化系統的功能不佳,如患有胃病、胃痛等。還有就是偏食,不喜歡吃水果以及綠色蔬菜的人群為主,而這類人群中約有兩成會長痘痘,同時這兩成中又有八成以上的痘痘會長在嘴唇周邊。那麼,嘴唇周圍長痘痘該怎麼辦呢?1、飲食方面:多吃蔬菜和水果,少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食品,維持大便通暢。2、不要用手去擠壓粉刺,以免引起化膿發炎,膿瘡破潰吸取後形成疤痕和色素沉著,影響美麗,抗菌素對感染重的有療效。3、注意麵部清潔:常用溫水洗臉,由於冷水不易去除油脂,熱水促進皮脂分泌,不用刺激性肥皂,硫磺香皂對痤瘡有一定好處,不要用雪花膏和其它油脂類的化妝品。痘痘主要的原因是內分泌的紊亂.你可以用維胺酯維E軟膏塗在痘痘的部位,效果較好.
意見建議：平時要少玩電腦,洗臉要用硫磺皂.少吃辛辣食物少吃油膩食物,少吃甜食,少吃狗羊肉,適當吃涼性蔬菜,水果.不喝濃咖啡和濃茶.保持心情愉快,睡眠充足.另外,養成每日早起排便的習慣,多運動,作息正常.最好是到醫院看一下,才好確診,畢竟我們看不到嘛.如果如你所說是痘痘,那你可以服用已烯雌酚,如果有效,也說明你長的是痘痘了.祝早日健康!

『陸』 嘴巴周圍長痘痘怎麼辦

嘴唇附近長痘痘是什麼原因？唇邊長痘是為什麼？唇邊長痘怎麼辦？唇邊長痘怎麼調理？唇邊長痘吃什麼好？

一、唇周邊長痘的原因

1、胃火過盛。一個是便秘導致體內毒素積累或者是腸熱、吃了太多辛辣、油炸食物，出去玩，吃是少不了的，可是那些小吃很容易導致腸胃熱，這樣就滋生了痘痘。

2、油脂過盛。痘痘大多是由兩個原因引起的，一個是因為皮膚屬於油性皮膚，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，形成痘痘

3、內分泌失調。出去旅遊，換了新的環境，皮膚以及身體各個器官都有一個適應的過程，適應力差，出現不適，內分泌就失調，嘴角就長痘了。體內激素分泌失衡，使皮膚長痘。這個原因在青春期的時候比較常見。激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過於旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況。

『柒』 嘴巴周圍長了好多小小的有膿包的痘痘。是為什麼呢。腫么辦

問題分析：
你好這種情況主要是考慮生活作息不規律導致的，出現內分泌的紊亂，導致長痘的情況需要您及時的調整自己的生活作息，注意飲食以及生活的安排，注意麵部的清潔護理，

意見建議：
建議不要吃刺激性食物和油膩的食物同時服用面康凈片或金龍冰黃軟膏進行治療.

『捌』 嘴巴周圍長痘怎麼消除

嘴巴周圍長痘怎麼消除

你們知不知道嘴巴周圍長痘怎麼消除嗎？現在的人工作壓力很大，時常會有熬夜晚睡的問題，導致嘴唇附近長痘痘，那麼嘴巴周圍長痘怎麼消除呢？下面就和我們一起來看一看了解學習一下吧。

嘴巴周圍長痘怎麼消除1

一、塗茶樹精油

茶樹精油有殺菌消炎，促進肌膚再生之功效，常用於治療青春痘、疤痕、膿皰瘡、燙傷、曬傷、割傷等，嘴角長痘痘的時候，每天早晚塗一點，可以幫助消除痘痘，淡化痘印。

二、塗蘆薈汁祛痘

蘆薈能消炎殺菌，常被用來治療痘痘和去痘印。取新鮮的蘆薈，去皮，搗爛取汁液，潔面後塗抹在嘴角長痘痘的地方。早晚塗一次，直到痘痘消失為止。

三、白果祛痘

白果有排毒養顏、祛痘之功效，取新鮮白果，去殼、去皮，切碎搗爛，潔面後塗抹在嘴角長痘痘的部位，每天塗2-3次，堅持3-5天可以有效去除痘痘。

四、多吃蔬菜水果

1、注意飲食清淡，不要吃油膩、辛辣、油炸、膨化等食品，以免影響腸胃的消化功能。

2、多喝水，多吃清涼解熱的食物，如苦瓜、黃瓜、梨等。

3、刷牙的時候要多用清水沖涮，以免牙膏殘留在嘴巴裡面也會長痘痘。

4、注意麵部和手部的衛生，用溫水洗臉，更不要用手擠、捏、掐等，不要濫用化妝品。

5、保持樂觀情緒，保持充足睡眠，避免情緒焦慮和緊張，保持大便通暢。

嘴巴周圍長痘怎麼消除2

1、嘴巴周圍長痘之後要忌口，少吃高脂、辛辣等刺激性大的食物，不要吃一些刺激性的東西，以及發物，如海鮮，辣椒，燒烤之類的`東西。保持飲食的清淡，多吃蔬菜水果。

2、保持皮膚清潔，常用溫水洗臉，因為冷水不易洗去油脂，而熱水反而會促進皮脂分泌加重嘴巴周圍痘痘症狀。

3、中醫認為嘴巴是脾的反射區，如果嘴巴周圍長了痘痘那說明我們的脾功能出項了問題，一般表現就會有，脹胃堵，消化不良，腹瀉或便秘等現象。養脾多喝粥，溫暖、易消化的粥是健脾好幫手，煮粥時再放點山葯、大棗，效果更好。

4、如果你是女性，在生理期時候也容易引起嘴巴周圍長痘，在這個期間一定要注意調節。可以用紅豆、綠豆、黑豆，一起煮水喝，沒事就喝煮開的水，等到豆子都煮爛了，不能再用了，就一起吃下。再有就是沖一種叫薏仁米的東西喝水。這樣不僅能調節內分泌，而且還能祛痘哦！