祛痘期間怎麼做好防曬

❶ 長痘能塗防曬霜嗎

長痘痘還是要用防曬霜的，否則情況會更加嚴重，關鍵在於要選對防曬，不用或者亂用都不好。

痘痘和紫外線的關系
有一種觀點認為，紫外線能夠殺菌，所以痘痘肌皮膚上面的細菌可以被紫外線殺死，因此痘痘肌要多曬太陽。

這種說法理論上沒錯，痘痘確實是細菌滋生引起，紫外線也確實能夠殺菌，不過我們要注意到劑量的影響。少量的紫外線可以使皮膚的細菌死亡，抑制痘痘的產生，但是過量的紫外線卻能夠讓痘痘的炎症情況更加嚴重，引起痘痘的擴大，甚至傷到真皮層，產生痘坑。

如果外面的陽光比較強烈，而且又要長時間暴露在陽光下面，那我建議還是用防曬霜比較好，至於殺菌，能殺菌的又不止紫外線一種成分，許多祛痘的產品都有殺菌劑，對痘痘都有比較好的效果，何必要通過紫外線這種不可控的因素呢？

選擇怎麼樣的防曬霜比較好？
對於有痘痘問題的人來說，選擇防曬是比較重要的話題。大多數防曬霜都比較油膩，也會比較悶，痘痘肌本來出油就很嚴重，加上日曬的壓力，如果沒有選對產品，很容易讓痘痘變得更加嚴重。

我們首先要選擇的是純物理防曬，SPF值不需要太高，太高的純物理防曬也會比較油膩。純物理防曬裡面含有的二氧化鈦和氧化鋅，對皮膚的刺激性還是比較低的，特別是氧化鋅，本來在醫葯裡面就是用來消炎殺菌的，對皮膚有一定的好處。

❷ 長痘痘能塗防曬霜嗎 長痘痘用什麼防曬霜好

長痘痘了日常護膚要精簡，不可以抹太多的護膚品，同時擠痘痘的時候也要注意方法，不然的話就有可能要處理一些狀況。那麼長了痘痘可以塗防曬霜嗎？長痘痘用什麼防曬霜比較好？
長痘痘能塗防曬霜嗎
建議大家在長痘痘的時候要少塗防曬霜，最好就採用物理防曬，譬如：戴帽子、打傘等。因為使用防曬霜後會加重皮脂排泄不暢、皮膚局部感染。不過，若臉上的痘痘不嚴重，只是長幾顆痘痘，這時是可以使用防曬的，反之，還是不要使用防曬霜為好。謹記，對於痘痘肌來說，無論是在那個季節都要時刻注意皮膚的清潔，如果生活中塗抹了防曬霜就必須卸妝，並且也要做好皮膚清潔。

長痘痘用什麼防曬霜好
長痘痘期間最好選擇物理性防曬產品，物理性防曬霜對肌膚無刺激，不會造成敏感肌和異味性肌膚負擔，選擇防曬霜時注意四點。 

1、選擇不含香料，無刺激性添加劑，通過低敏測試的產品。 

2、防曬系數適中的產品，SPF在20-30之間。 

3、選擇無油脂配方或乳液狀產品。

4、添加控油配方或抗自由基成分的產品。

長痘痘用防曬霜要注意什麼
如果臉上有痘痘，擦防曬霜之前，應該先在長痘痘的部位擦上祛痘用品，以避免痘痘部位感染，待肌膚完全吸收後，再用防曬霜。此外從室外回來之後，要徹底卸妝，再用潔面產品清洗臉部，不要長時間封閉長痘痘的部位。 再者 如果痘比較嚴重、發炎或者皮膚破損，就要暫停使用防曬霜，出門時候只能採用遮擋的物理方法防曬。

長痘痘防曬霜推薦
1、蘇菲娜芯美顏日間倍護防護乳：蘇菲娜芯美顏日間倍護防護乳防曬效果長效持久，乳液般的質地清爽性高，放油性好，塗抹後吸收很快，但又不失滋潤感，而且抗氧化性良好，能幫助肌膚抵禦自由基侵害。

2、珂潤潤浸美白防曬乳液：這款乳液質地觸感柔滑水潤，易推開塗抹，塗抹之後肌膚感覺滋潤;無添加紫外線吸收劑，對肌膚天然無害無負擔，可以有效抵禦日曬，其防水防油能力更是表現優異。

❸ 臉上有痘痘和痘印，還能塗防曬霜嗎

能。

部分人認為防曬霜會堵塞毛孔所以完全不敢擦防曬，事實上超負荷的紫外線輻射會讓痘印痘痕的色素沉澱加重。所以痘痘肌出門前20分鍾一定要塗抹清爽的防曬霜，回來之後也要用面膜進行急救防止痘印加重，最後再用修護產品進行鎮定修復。

忌口：

飲食中盡量少油、少甜、少刺激，避免食用過多含有色素及人工香料的食品及含有咖啡因的食品，如濃茶、咖啡、可可、巧克力等，這些食品容易激發油脂分泌及引起內分泌調，形成更嚴重的痘痘。

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祛痘食物：

1、胡蘿卜

胡蘿卜中的β胡蘿卜素具有抗氧化和美白的功效，能夠清除皮膚的多餘角質，減緩油膩狀況，讓痘痘缺少生存環境。

2、生薑

生薑具有消炎殺菌的效果，把它切成片狀之後貼在長痘痘的地方，可以顯著消除痘印，抑制肉芽的生長。

3、葡萄

葡萄中含有多酚成分，可以幫助我們延緩衰老，還能深層滋潤皮膚，促進皮膚的新生，有效抑制痘痘的產生，是一種滋潤的祛痘食物。

參考資料來源：

人民網-長痘後化妝 痘痘更猖獗

人民網-痘痘滋生 七種食物改善痘痘肌

❹ 臉上長痘可以塗防曬霜嗎

長痘之後也是可以塗防曬霜的，因為長痘之後需要避免陽光的直射，而防曬霜就具有這樣的作用，除此之外還可以使用一些美白祛痘的葯膏或者化妝品，在平時的飲食上也要盡量以清淡為主，不要吃辛辣刺激的食物，這些都是對消除痘痘非常有好處的。

愛美人士們都知道當臉上長了痘痘的話肌膚就會變的很脆弱，有時候看似不經意的一些小刺激就可能會使痘痘情況惡化，但是在夏天的時候面對強大的紫外線防曬又是必不可少的，所以很多人就想知道臉上長痘痘可不可以塗防曬霜，現在我們就來一起了解一下吧。

臉上長痘可以塗防曬霜嗎
如果當時痘痘發炎比較嚴重，那肯定就不能使用防曬產品了，外出戴帽子口罩、撐傘肯定比塗防曬產品直接刺激痘痘要安全。

如果臉上只長了幾顆痘痘，大可以在全臉塗防曬後，再額外的輕輕擦掉痘痘表面的防曬殘留，這樣也不會說有什麼堵塞毛孔的問題了。

痘痘肌膚可以適當使用防曬霜進行防曬，但是盡量選擇防曬指數較低的產品。SPF選擇在15-30的就比較合適。SPF30的防護修膚霜貼合肌膚不堵塞毛孔，油性肌膚也可放心使用，有效隔離紫外線刺激，而過高的防曬指數會讓肌膚感受粘稠，不利於肌膚的形成代謝。

臉上長痘痘還能用護膚品嗎
臉上長痘痘最好不用護膚品，因為護膚品使用不當容易引起皮膚發炎，加重痘痘生長。長痘痘最好要先查找一下產生痘痘原因才好，這樣對症治療才能更好的去掉痘痘，一般情況下產生痘痘的原因有很多種，比如內分泌失調，青春期的體內激素導致，皮膚護理不當，上火，等等因素都可以導致長痘痘，找到導致的原因，對症治療一定會得到一個很好的效果的。痘痘去掉後可能會有痘印的存在，不過不用擔心，可以通過激光祛痘印的方式將痘印去掉，這種去痘印的方式，會起到比較好的效果，只要術後好好護理，一般都可以將皮膚恢復到之前的樣子。

去痘印的日常方法
1、在痘痘出現白頭時千萬不要擠壓，否則會出現印記。如果實在控制不住，建議到專業的祛痘機構。

2、在痘痘快要癒合時，會將原來的深色皮褪去，這個時候更是切忌用力將皮撕下，否則癒合期將會被拉長。

3、要多運動，去公園里來個疾走慢跑，能加速血液循環促進皮膚新陳代謝，出出汗還能沖刷掉臉部過多的油脂，但出汗了要趕緊洗掉。不過皮膚過敏期的童鞋，就要留意了，如果出汗過多皮膚發癢，就要暫停運動啦。

輕彩祛痘家再給大家推薦幾個能淡化痘印的食物：維C能抑制黑色素形成並還原已形成的黑色素，維E抑制肌膚氧化;牛奶能改善皮膚細胞活性，延緩皮膚衰老，增強皮膚張力，刺激皮膚新陳代謝、保持皮膚潤澤細嫩;多吃高維C的水果和各類新鮮蔬菜;適量食用白醋可淡化色印白膚的作用。

大家在長痘的時候應該注意自身的飲食和運動，正確的祛痘不容易留下痘印，希望上面分享的方法對於你改善痘痘會有一定的幫助，如果要塗防曬霜也是沒有問題的。

❺ 夏天到了，痘痘肌如何防曬

夏天祛痘防曬小技巧有哪些你知道嗎？痘痘肌如何選擇防曬產品呢？夏季痘痘肌防曬要做到既不讓痘痘肌更加嚴重，也要做到防曬的效果。

1、避免使用過分油膩厚重的防曬產品。 痘痘肌在夏季肌膚狀態會不穩定，刺激油脂分泌過多，導致痘痘肌更加嚴重。

建議使用滲透力較強的水劑型、無油配方的防曬品，使用起來清爽不油膩，不堵塞毛孔，很適合痘痘肌的朋友使用。

2、根據個人的需求選擇適合自己的防曬指數。 防曬指數不是越高越好，防曬指數越高證明防曬產品添加的化學成分越來越多，對於痘痘肌這樣的脆弱肌來說不見得是一件好事！

日常的室內上班族，選擇SPF在15以下就可以滿足了；外勤上班族或者是經常外出遊玩的朋友，選擇SPF在30以上的防曬產品；長期在野外工作的朋友，選擇SPF在45以上的防曬產品為好。選擇適合自己的防曬產品對於痘痘肌來說才是最好的選擇。

3、痘痘肌需要選用物理方法進行防曬， 比如說撐傘、防曬帽、防曬服等等，另外選擇的防曬產品需要是低敏不刺激的，同時具備控油效果的防曬產品為好。如果是游泳的話，還需要選擇防水功能的防曬產品喲，這樣才可以真正做到防曬效果~

好啦，以上3點是我對痘痘肌朋友防曬的建議。痘痘肌防曬也是很有必要的，可以改善痘痘肌的情況，另外塗了防曬產品要記住一定要卸妝喲，避免出現堵塞毛孔、惡化痘痘肌的情況。

夏天到了，痘痘肌如何防曬和護理是一直以來人們擔心的問題，這里親們可以看一下。

1、痘肌要怎麼護理呢？

如果你是很嚴重的痘肌，大面積的長期長痘一定要看醫生！不要盲目去買任何網紅祛痘產品，因為你皮膚的狀態已經嚴重到是生病了，生病了可不就要看醫生嗎？

如果你只是偶爾長痘不嚴重的情況，那需要注意以下幾點：

a.清潔產品一定要足夠溫和，強皂基的潔面咱就別用了。

b.護膚步驟盡量精簡。痘痘肌應該減少摩擦，盡量避免含油量高的產品，也不要敷任何面膜哪怕是祛痘面膜（長痘意味著屏障受損，屏障受損的時候別敷面膜）。護膚品盡量選擇抗炎功能的，什麼美白的/抗衰老的/深層滋潤的咱都等痘痘好了再用哈。

c.注意防曬。痘痘肌比 健康 的肌膚更需要注意防曬，紫外線會加重肌膚的炎症從而讓痘痘更嚴重。還有一點要注意的，就是痘痘嚴重的時候除了不要用底妝最好也不要用防曬霜。選擇硬防曬是最好的，防曬效果也遠高於任何防曬霜。

有人可能會問，痘痘肌用物理防曬也不行嗎？

其實正確來說應該是痘痘肌更不能用物理防曬，因為絕大部分物理防曬質地偏厚重更容易悶出痘痘和粉刺。硬防曬絕對是痘痘肌的首選，如果真的要擦防曬盡量選擇質地清透不悶的（至於這個悶的標准要你自己去感受）。

2、防曬霜的使用量？

首先防曬霜一定要用足量的必要性，這個真的很重要！至於啥叫用足量？足量到底是多少？

臉+脖子一起塗抹，一次至少1g。也就是說30g的防曬，正常用是一個月用完一支。這還是在你每天僅塗一次，不補擦的前提下。如果及時補擦，那消耗得就更快了。

3、為什麼我擦了防曬還是覺得自己黑了呢？

這里有3個可能：

a.不是全光譜防曬

有的防曬可能比較側重於防uvb不怎麼防uva或者紅外線這類問題。所以如果你覺得自己明明擦了防曬，還是黑了，可以考慮換一隻全光譜防曬。如果你不知道怎麼選不會看成分也懶得做那麼多功課那就選大集團的，大集團的防曬防護力永遠是最有保障的。防曬最考究的不是成分而是工藝，所謂使用感好不好也是主要取決於工藝，而大集團的工藝和研發永遠是最靠得住的。

b.沒有塗夠量/及時補

這個很好理解吧！防曬就是靠足夠的量在臉上成膜後，達到防曬的效果。擦不夠量，自然也就達不到效果了。還有就是沒有及時補擦防曬，防曬一般都會寫spf多少多少。這個後面的數字代表防曬時間，spf30就是15*30=450分鍾。spf50就是15*50=750分鍾，以此類推。到時間後，如果還在室外就要及時補擦。

c.出門前只用了防曬噴霧，沒有擦防曬霜。

現在防曬噴霧非常方便，很多人甚至會用它代替防曬霜。但其實這樣是不可以滴，因為防曬噴霧的防護力是不如防曬霜的。

你想想看防曬霜咱們擦的時候是不是確保每一寸肌膚都覆蓋到？不放過一任何角落？防曬噴霧噴出來其實大部分都飄在空氣里，只有部分產品會附著在我們肌膚上。你沒有辦法保證覆蓋在咱們肌膚上的量是足夠且均勻的，所以這個防護力自然無法保證。

所以這也是為什麼我經常說防曬噴霧只適應於補擦，而不能代替防曬霜的原因。而且補噴防曬噴霧也要注意用量，絕對不是噴得越久越厚越好。噴得太厚反而不利於成膜，防曬效果還會大打折扣喲。

夏天快到啦，還沒防曬的仙女們，早點做好日常防護哦。

❻ 痘痘肌要怎麼塗防曬，怎麼卸防曬

防曬是一年四季都不能忽視的，不只是為了不曬黑，更是為了預防光老化，而且紫外線能導致皮膚水分流失，刺激皮脂分泌，影響角質分化，加重毛孔堵塞，所以防曬對於痘痘肌來說，不管是為了預防長痘還是祛痘都是一件很重要的事情。

其實你在手上試驗一下就知道到底能不能用洗面奶洗掉的，所以痘痘肌不需要太擔心有殘留，這個不是問題。

洗臉後，還是正常的補水保濕修復就可以了