愛長痘長粉刺的皮膚怎麼保養

Ⅰ 臉上長痘痘了怎麼辦，平時要怎麼護理

臉上長痘痘怎麼辦
1、保持肌膚清潔
其實皮膚之所以會長痘痘是因為皮膚不幹凈，因為毛孔被臟東西堵住了，無法排出，導致積累的多了，就引起了痘痘，而且痘痘在沒有成熟的時候是不能用手擠掉的，不僅很疼，還會引起痘痘發炎感染，可以適當用一些祛痘產品，比如祛痘膏或祛痘帖。
2、洗面奶選擇
市面上洗面奶的種類也是很多的，有控油的，有美白的，但是針對長痘痘的肌膚還是還選擇正確的洗面奶，一般不要選擇控油型洗面奶。要選擇富含氨基酸的洗面奶，因為氨基酸洗面奶是所有洗面奶中最親膚溫和的洗面奶，不會給肌膚帶來負擔。
3、不要化妝
如果你已經長痘痘了，還堅持化妝，那麼可想而知你的皮膚會變得更加的糟糕的，長痘痘的時候最好是做一些基本的護膚就好了，不要給皮膚太多的負擔，可以化淡妝，化妝時可以選擇清爽型粉底，加強重點化妝即可。但是卸妝時要卸干凈，以免影響痘痘的治療效果。
4、不要熬夜
預防痘痘不是一朝一夕的事，關鍵是要養成好的習慣。保證足夠的睡眠時間，而且最好在晚上10時以前入睡。因為晚上10點-凌晨2點之間是肝臟排毒的最佳時間，中醫學上，肝火太旺盛，容易引發痘痘，而肝臟排毒只能在深度睡眠狀態下進行。
5、養成早睡早起的好習慣
多吃新鮮水果和蔬菜祛痘外敷只能緩解痘痘，想要徹底的祛痘，還得靠內調。每天建立好的飲食和合理的作息時間，少吃油炸、辛辣的食物，多吃富含長纖維的蔬菜和維生素的水果，不僅痘痘能消除，而且皮膚也會變得水嫩光滑。放鬆心情舒緩壓力每個人都會有情緒，要懂得怎麼去舒緩壓力，找到自己舒緩壓力的好方法。由於心情不好時會影響激素調控，破壞身體的平衡，導致痘痘頻繁爆發。所以，心情很重要。
長痘痘的原因
1、作息時間不規律
因為工作繁忙的因素，經常性的加班熬夜，每天睡眠時間不充足是引起痘痘肌膚出現的主要因素，長期下來也會導致皮膚暗黃粗糙、早衰等。而熬夜會導致肝火旺，這樣一來毒素也就表現在臉部肌膚上了。
2、經常便秘
長期經常性地出現便秘會導致身體毒素堆積，體內新陳代謝受到影響自然表現在臉部皮膚上，嚴重的情況下還會引發色斑等肌膚問題的出現。
3、內分泌失調
這也是最常見的一種症狀了，身體內分泌失調的情況下也是導致痘痘誘發的主要因素，例如女生生理期激素不平衡，情緒不穩定等都會導致身體新陳代謝異常，從而在臉部皮膚上表現出來。
4、濫用護膚化妝品
平日使用的護膚品或者化妝品不適合膚質，例如使用的護膚品太油膩，導致皮膚水油失衡，且沒有做好卸妝和潔面護理工作，自然痘痘、黑頭粉刺等問題肌膚也就不請自來。

Ⅱ 長了閉口粉刺該如何正確護膚 注意6個護膚步驟

1、選擇一款泡沫較為豐富的洗面奶，用打泡網在手上打起濃密泡泡之後，在臉上以圓形方式進行清潔。這個步驟主要就是通過洗面奶對肌膚表皮層做一個油脂清理的過程，能夠更直接的顯露毛孔。

2、打開蒸臉儀，進行6分鍾左右的蒸臉模式。剛剛在洗完臉之後，整個臉處於一個表皮干凈的狀態，此時我們需要通過蒸臉儀對臉部的毛孔進行一個舒張和面部經絡的一個活血方案。只有完完全全的打開了毛孔後續的處理閉口過程才會不痛苦。

3、將粉刺針在75%濃度的酒精里進行消毒。之後可以用粉刺針擠壓一些較為突出的閉口粉刺，擠搏吵渣出來是白色條狀。切記不要用力過猛，在毛孔擴張的時候我們擠壓痘痘已經是最為舒適的狀態，如果粉刺還是很難擠壓出來就是沒有足夠成熟，切記不要操之過急。

4、進行分析處理之後不要以為這樣就完了，我們必須對擠過的肌膚進行傷口補救，這時候我們來冰水濕敷3分鍾左右，待擠紅腫的區域消下去。對肌膚起到一個鎮定的作用。

5、鎮定之後，我們可以用一款深層清潔的冰川泥膜。給肌膚做一個SPA。泥膜要選那種碰者質地細膩的，不要那種容易干、裂的。好的清潔冰川泥膜是會幫助肌膚進行一個深層吸附功效的。只有講皮溝皮丘里的臟東西媳婦出來，毛孔清透了干凈了，才不會讓老化角質和多餘油脂對皮膚基悄造成肌膚問題。

6、一般敷泥膜的時候控制在8分鍾左右，敷完之後記得用洗臉棉進行清洗。因為洗臉棉的清潔功能比手的清潔力要好的多。洗完之後不要立即敷貼片式補水面膜。長痘痘和長閉口期間，建議一直採用爽膚水+化妝棉進行濕敷，這樣既能起到補水效果也能避免貼片式面膜的防腐劑和增稠劑惡化痘痘。

Ⅲ 有痘痘的皮膚怎麼護理 痘痘肌正確護膚的步驟

長痘痘是大家都很頭疼的一件事情，長痘的時候護膚一定要注意，痘痘肌的護膚方法和一般的肌膚不太一樣，正確的保養痘痘肌，痘痘才會減少。
有痘痘的皮膚怎麼護理
1、杏仁酸不是有痘痘在擦就好

醫師提出大部份的人會使用酸類煥膚產品來對抗「痘痘、粉刺」，因此通常會在痘痘即將冒出來時，才在前一天晚上緊急擦在痘痘上，但其實這樣根本沒用!痘痘的前身其實就是粉刺發炎爆出後的禮物，煥膚產品其實主要是代謝及預防粉刺並非消除痘痘!平常保養時就可搭配煥膚類的保養使用，才能有效清潔毛孔告別粉刺與痘痘～

2、擦葯反而爆痘

很多人人會跟醫師說「擦了醫生給的葯痘痘不減反增」，覺得是不適合自己的皮膚因此立馬停下來不擦，過沒幾天痘痘確實消了沒錯但皮膚也沒有因此變好!這是陷阱卡千萬別這樣做!擦痘痘葯有些是為了把粉刺或即將成形的痘痘逼出來，因此會大冒痘是很正常的，把臟東西逼出來後加強修護，自然皮膚也就不會亂作怪了!

3、養肌長期抗戰

一開始去找醫師看皮膚的患者總會覺得，都擦了大半個月的葯痘痘、粉刺確實沒了，再來都不回診了，小心!斬草不除根春風吹又生!這時你看起來肌膚外表好棒棒什麼鬼東西也沒有，粉刺的頭不見了是沒錯，但他的身體其實還在裡面蓄勢待發。儂編建議還是必須長期使用將粉刺完全代謝掉後，養好生活習慣才是除痘根本!

4、這些熱門商品其實不適合你

「網上鄉民推薦什麼東西買就對了，不買對不起祖宗三代，但為何別人用都超有感我用就還好」這是不是你的想法?適合別的保養品不定適合你!容易過度長痘的人就要小心BB霜、氣墊粉餅、高系數防曬以及護發油，不選擇過度遮瑕的產品讓肌膚上妝時也能好好深呼吸，另外很多人都是在睡前才洗澡這時擦了護發油，睡覺左翻右滾頭發往臉上黏自然長痘痘!

5、我一直瘋狂爆痘還以為我是油肌人

不要覺得肌膚無時無刻都在出油一直狂洗臉就ok!專業醫師說其實有些人的皮膚是干到出油，但一直誤認自己是油肌，不做保濕一直瘋狂控油。最後會導致皮膚超干甚至干到裂但局部又會發紅爆膿痘，這時皮膚發炎的你，就該停止使用洗面乳來洗臉，可以試試看用清水清潔或使用低敏配方的洗面乳，避免皮膚承受過多的壓力無法根治!

6、保濕過度才會長痘痘

患者常常跟醫師說自己是「保濕不足長痘痘」，但其實保濕不足除了會造成皮膚脫皮，也容易長又硬又乾扁的粉刺，因此乾肌的你常常會使用過多、過營養的保養品，皮膚還沒吸收完就在補下一層，肌膚根本來不及呼吸當然就會容易長痘痘!使用過度滋潤的保養品也容易長眼下脂肪粒，還來不及保養就先長一堆怪東西得不償失啊!

痘痘肌正確護膚的步驟
第一步：清潔，臉洗不幹凈就很容易長痘，但是也不能過度，所以洗臉次數一般在2-3次即可，水溫對於任何肌膚都是溫水為主，不會刺激皮膚。

第二步：補水保濕，痘痘肌最大的問題就是水油不平衡。所以深層補水尤為重要，用補水的修復面膜，敷上以後感覺冰冰涼涼的，很舒服的趕腳，而且完全不劊有刺痛感喲。(痘痘肌真的很執著於醫用級別面膜的安全度)敷完以後還有很多精華我會用來敷脖子或者手(將勤儉節約發揮到淋淋盡致)。第二天起床會發現皮膚會變得狠水潤，而不是滿面油光的油膩感。堅持使用一段時間皮膚的出油狀況會減少，肌膚狀態穩定了很多，痘痘也就少啦。

第三步：防曬，任何肌膚都必備的護膚步驟，無論春夏秋冬出門前請擦好防曬，尤其長痘更要做好防曬。

痘痘肌護膚小技巧
一、勤洗臉

洗臉是很重要的，一定要經常洗臉，特別是我們的痘痘肌。痘痘肌在選擇洗面奶的時候一定要特別注意，要選擇一些比較溫和而且不含刺激性的洗面奶，刺激性的洗面奶會刺激我們的肌膚，讓原本就脆弱敏感的痘痘肌會變得更加脆弱。去角質的清潔性洗面奶也是我們痘痘肌的不二選擇，但是要注意，這種去角質的清潔性洗面奶只能一個星期用一次或是兩個星期用一次。痘痘肌的人不僅早晚要使用洗面奶洗臉，平時也要多用溫水洗臉，但是千萬不要用毛巾揉搓試的去擦乾臉上的水，而是要用一次性的擦臉巾採用按壓式的擦拭法，因為毛巾上會有一些毛絮，如果用揉搓試的擦法的話會堵塞我們的毛孔，不但不會減輕痘痘肌，還會加重。

二、注意休息

常常熬夜的人會比不常熬夜的人更容易長痘，因為夜間是我們排毒的好時機，如果熬夜的話可能會造成內分泌失調，內分泌失調的話就很容易長痘痘，所以我們愛長痘的小姐姐、小哥哥們千萬不要熬夜。

三、控制飲食習慣

愛長痘痘的人一定要少吃辛辣、油炸的食物和甜食，雖然這些食物很好吃很美味，但是它們是我們痘痘肌最大的敵人。辛辣、油炸的食物會刺激我們的肌膚，而且這種食物都比較油，它會讓我們的肌膚產生過多的油性分泌物，堵塞毛孔，從而加快痘痘的滋生。甜食中含有大量的糖，會影響我們的內分泌，內分泌一旦不協調了，我們的痘痘就會趁機冒出來。痘痘肌的人在平時一定要多吃蔬菜、多吃水果、多喝水，蔬菜和水果中都含有大量的維生素可以幫助我們改善痘痘肌，多喝水可以幫我們把體內的毒素排出來。

四、注意衛生

痘痘肌的人一定要勤換枕頭套，休息時你的臉會直接接觸到枕頭，如果長時間不換枕頭套的話，會有大量的細菌在上面，這時，我們在枕在上面就會有害我們的肌膚。還有在日常生活中，痘痘肌的人要注意不要總是用手去摸臉，手上是有很多細菌的，如果你總是用手去摸臉的話就會把我們手上的細菌帶到臉上，這樣會使痘痘更加嚴重。

如何改善痘痘肌
1、痘痘形成的原因很多，比如青春期長痘、油性肌膚長痘等等，在決定怎麼改善前，一定要了解自身狀況。

2、痘痘肌是一種皮膚亞健康狀態，它不同於有些病變可以調理下就會馬上好，要有長期護理的准備

3、青春期痘痘，一般是由於內分泌失調所造成的，加強鍛煉，注意飲食，一般情況下青春期過後就會轉好

4、成年人痘痘肌，一般伴隨的是油性肌膚，或者局部油性肌膚。要改善這種痘痘肌，需要做好一下方面

5、清潔：保持皮膚清潔，使用有助於改善肌膚的洗面奶。特別注意，最好不要化妝或者選用天然的化妝品，如果不能做到的話，一定要卸妝!卸妝!卸妝!專業卸妝後在用洗面奶清洗

6、補水：實際上痘痘肌是毛囊發炎，真菌感染，除了清潔外，應該逐步改善痘痘肌的根源。油性肌膚，大部分是由於皮膚缺水，皮膚自身免疫系統會分泌油脂來保護肌膚的緣故，故而痘痘肌需要補水，讓肌膚逐步回復水油平衡。多喝白水、面膜、經常補水都可以

7、忌吃辛辣食物，飲食盡量清淡、早睡早起，調節自身內分泌。如果痘痘肌已經十分嚴重的了，請及時就醫，皮膚健康不僅是為了美觀，也是為了我們身體的健康。

Ⅳ 痘痘族如何正確保養肌膚

痘痘族如何世基仔正確保養肌膚

痘痘族如何正確保養肌膚，青春痘搜汪的患者，皮脂腺分泌較一般人旺盛，所以常會抱怨整天油光滿面，一天洗幾次臉都不夠，可是痘子還是照長。我整理了痘痘族如何正確保養肌膚。

痘痘族如何正確保養肌膚1

青春痘的患者雖然皮脂腺分泌較一般人旺盛，不過隨著冬季氣溫降低，皮脂腺油脂的分泌量也跟一般人一樣會隨著溫度一起下降，這個時候如果把夏天時洗凈力剛好的洗面乳，繼續在冬天使用的話，就很可能會把臉部皮膚油脂洗得太干凈，因而產生脫皮或緊綳感，再加上一般青春痘患者又常以為自己臉部很油，所以不敢擦保濕產品，因而失去回補臉部油脂水分的機會，這樣子臉上的油脂水分每天只洗不補，幾個循環下來，角質層就會過度乾燥而容易敏感，使得後續想用些保養品或葯品，都會非常的刺痛或不舒服。

改用洗凈力較溫和的產品

一般人知道保養品要換季，青春痘患者當然也是一樣，但是有一些青春痘患者有先入為主的錯誤觀念，對臉部的油脂深惡痛絕，全年不分季節地清潔控油，減少出油，結果是臉部狀況頻頻；其實青春痘患者應該也要隨著不同的氣候，選擇適合自己的保養方式，而不是一味地想辦法對抗臉部油脂。

夏天時，只要洗臉用品洗凈力適當不過度，只清潔臉部不擦保濕乳液，出問題的機會不大，但在冬天，則應該考慮換用洗凈力較溫和的產品，洗後覺得干凈不殘留外，也不會緊綳脫皮，才是適合的產品，另外也應該要准備油脂成分較高的保濕乳霜視情況塗抹；天氣較為乾冷或是室內有暖氣，烤爐，全天候除濕設備時，大氣中的水分含量較低，皮膚中的水分很容易散失，所以必要的時候，濕敷類的產品可能也要搭配著使用，才不會讓皮膚陷入缺水的危機。

在今年一波波寒流下，臉上已經出狀況的青春痘患者，這時應該要趕緊找皮膚科醫師，用葯緩解臉部症狀後，學習如何用正確的保養方式保養自己的臉部肌膚。在不同的季節中，只要以正確的方式使用適合的產品，相信可以讓您從此安然度過每一個春夏秋冬。

有效的DIY祛痘面膜：

珍珠粉+蛋白去痘印面膜

材料：珍珠粉10克、雞蛋一個

步驟：取一個生雞蛋的蛋白與10克珍珠粉混合，均勻塗在臉上，避開眼部和唇部。盡量塗厚一點，不然會很快幹掉，15—20分鍾洗掉。

使用時間：一周兩次

功效：珍珠粉和雞蛋清都具有鎮靜和美白肌膚的功效，將兩者混合在一起當面膜使用，不但肌膚會越來越柔滑，痘痘的'痕跡也能慢慢變淡。

抗油除痘面膜

材料：新鮮蘋果泥

製作方法：取1/3隻新鮮蘋果，切碎搗爛成醬狀。

使用方法：將蘋果泥敷在臉上，過15分鍾將蘋果泥抹去，先用溫水洗臉鋒賣，再用冷水沖洗。

針對膚質：油性皮膚

效果：常用能使皮膚油脂分泌平衡，有軟化皮膚角質層的作用。

自製綠豆祛痘面膜

綠豆性寒冷，可涼血消炎，控油防痘，而生菜具有舒緩肌膚、安撫鎮靜的美容功效，有助於預防並減少因肌膚刺激而產生的痘痘。就讓綠豆與生菜這對祛痘好搭檔來幫助你趕走痘痘煩惱吧。

材料：綠豆粉2大匙，新鮮生菜葉3—5片，純凈水適量。

工具：榨汁機、面膜碗、攪拌勺、計量匙。

製作方法：把生菜葉片洗凈，放入榨汁機中，榨取生菜葉汁，與綠豆粉、純凈水一同倒入面膜碗中，充分攪拌，調勻成稀薄適中的糊狀，待用。

痘痘族如何正確保養肌膚2

第一、要正確潔面

在我們的周遭，常聽到大家這么建議痘痘肌：「用肥皂洗臉才能把臉上的皮脂洗掉」或是「 要經常洗臉」。不幸的是，這樣只會讓痘痘情況惡化。許多皮膚科研究報告顯示，頻繁地洗臉反而會刺激皮脂腺分泌，使痘痘更嚴重。一天只要洗臉兩到三次就足夠了。當肌膚處在弱酸性的狀態時，肌膚上存在有益菌（ normalflora），能夠抑制會引發一次感染的病菌（葡萄鏈球菌和B群鏈球菌）的增殖。如果使用肥皂洗臉，會讓肌膚的酸鹼值變成鹼性的，反而會造成二次感染，使痘痘的情形惡化。盡可能使用溫和的潔面產品來洗臉，輕輕地將殘留在毛孔里的老廢物質與污染物質並洗凈。如果化了濃妝，則需要重復洗兩次。

第二、要定期去角質

痘痘一般都是發生在毛孔因為角質化而被堵住的情況下，毛孔被堵住會導致分泌的皮脂無法順利排出，從而變成細菌滋生的空間。因此痘痘護理的第一步就是清理被堵住的毛孔，去角質就是方法之一。大家做過皮膚科護理後，之所以會感覺痘狀況好轉，就是因為去角質的緣故。選擇去角質產品時，最好選擇不含顆粒、溫和不刺激的產品，含有AHA或是BHA成分的產品也對痘痘肌有幫助。含有黏土成分的去角質產品，因為具有減少皮脂的效果，所以很適合油性肌膚。

第三、適度調節皮脂分泌

用一句話來說，痘痘就是「在皮脂腺發生的毛囊炎」。過度分泌皮脂和無法排出皮脂，都是痘痘的成因，痤瘡丙酸桿菌就是靠吃皮脂來繁殖的。也就是說，沒有皮脂就不會有痘痘。皮膚科使用的光化學動力療法（ PDT， photodynamic therapy ）和Kobayashi（小林）小針治療就是以破壞皮脂腺的原理來治療痘痘。只要活用這個原理就可以進行居家保養。平常使用含5—a還原抑制劑（ 5— a rectase inhibitor）成分的護膚品或是去角質產品，有助於改善痘痘。

第四、使用含有殺菌成分的產品

護膚品中能抑制痤瘡丙酸桿菌的代表成分就是茶樹油（ tea—tree oil）， 雖然效果比葯用的過氧化苯（ benzoy1 peroxide ）和維生素A弱，不過因為幾乎沒有刺激性，每天使用也不用擔心。

Ⅳ 臉上老長痘痘怎麼調理

臉上老長痘痘怎麼調理

臉上老長痘痘怎麼調理，女人的美麗三分靠天生七分靠打扮，很多人發現自己都受到痘痘折磨，對於愛美的人皮膚出現各種問題，就會非常的困擾。以下分享臉上老長痘痘怎麼調理

臉上老長痘痘怎麼調理1

調整好自己的心態

接受你臉上長痘痘的事實，不要每天對著鏡子愁眉苦臉。有些人長痘痘是工作或者學習的壓力太大。放下壓力，長痘痘也是一種生活經歷，堅信只要有耐心，會慢慢好起來的。

每天洗兩到三次臉

洗臉次數多了也不好。早上起床，晚上睡覺的時候洗兩次。本人在公司的時候，中午也會洗一次。建議油性皮膚用溫水洗臉，中性皮膚用冷水洗臉，當然還是要根據個人平時的習慣，本人是油性皮膚，但還是經常 用冷水洗，不過冬天不用。

洗臉的時間不要太短

晚上一定要卸妝把臉洗干凈

勤換枕頭和枕巾

每天休息和枕頭接觸那麼長時間，臉部接觸的枕巾和枕頭一定要干凈。枕巾最好一個星期洗一次，枕頭要經常拿出去曬一曬，防止細菌滋生。

不要用手擠痘痘

這個很多人都知道，但是堅持下來真的很難。不要用手摸痘痘，用手擠痘痘，否則會讓痘痘接觸到細菌，可能會留下灰色痕跡在臉上。最好也不要用手摸臉，減少接觸細菌的機會。

飲水

合理的補充水分對皮膚和祛痘大有好處。

每天早上起來喝一杯溫水水。上班不要忘記喝水，坐著好長時間不動。

不要總是喝飲料，最好多喝白開水。

保持充足的睡眠

經常熬夜是會長痘痘的，對此深有體會，說多了都是淚啊。

早睡早起，身體好，有助於祛痘。

經常鍛煉

上班族整天對著電腦，輻射又大，還不運動，能不長痘么？

在電腦前面坐一段時間就活動一下，堅持下來，你一定行的。

健康的飲食習慣

多吃蔬菜 水果 裡面含有豐富的維生素，對皮膚很有好長。

少吃辣椒，一吃辣椒就長痘痘啊，那些吃辣椒不長痘痘的請無視。

多喝湯

選擇一款洗面奶

感覺市面上那麼多品牌的洗面奶差別不是很大，選一款，最好每次洗臉時使用，這樣能深層清潔皮膚。

根據自己情況選擇一款好的祛痘產品

下面列出一些本人所了解的供大家了解，具體怎麼選，請咨詢專業認識：

過氧化苯甲醯 這個比較猛，使用前先測試是過敏。含有這種成分的祛痘品主要是去死皮，讓新皮膚快點長出來，但是有一定副作用。

水楊酸 水楊酸祛痘溫和一點，含有這種成分的和上面的差不多，但是和濃度有較大關系，敏感皮膚慎用。

壬二酸 含有本成分產品對易生粉刺、痘痘的油性肌膚，快速去除粉刺、暗瘡、痘痘，解決青春痘反復發作問題，並收緊毛孔，使用的時候臉上會非常癢，但是不能用手抓。臉會發干，要配合保濕霜使用。

硫磺皂 具有殺菌功能，可以有效抑制細菌的生長。

維生素片 維生素A對痘痘有一定抑製作用。

面膜 利於皮膚新陳代謝，保養皮膚。

保濕霜 保濕霜要經常使用，保持皮膚水分。

美容院

選擇一個比較正規的，畢竟他們是專業的，但是也不能完全依靠他們。

他們對痘痘有很多方法，比如什麼燈光祛痘啊，臉部按摩之類，但是比較燒錢。

聽醫生指導

久治難除的痘痘還是找醫生幫忙，對症下葯才能有好的療效，我就見過幾十塊錢的葯把一年多的`痘痘消除了的，不過還是留下了痘印。

臉上老長痘痘怎麼調理2

怎樣祛青春痘

祛痘小秘方一：蘆薈

用蘆薈葉1片，小黃瓜1根，搗爛後加入蜂蜜1匙，調和後塗抹於長青春痘的地方，一天這樣抹幾次，塗抹幾天後療效明顯。蘆薈具有清熱消炎作用，小黃瓜中含有脂肪酶等活性酶，能有效溶化青春痘中的油脂粒，而蜂蜜有滋潤和營養肌膚細胞的作用，三者在一起使用，治療效果顯著。

祛痘小秘方二：土豆

土豆有美容抗衰老、解毒消炎、活血消腫的功效。可以吸收皮膚分泌過多的油分，防止痘的產生，同時去痘印、祛斑止癢功效。將新鮮的土豆洗去皮，切片，越薄越好，貼緊肌膚。潔面後，把土豆片敷在長痘痘的地方，10~15分鍾後取下即可，多次使用之後，你就會發現痘印明顯地變淡了。

祛痘小秘方三：冷熱水交替洗臉

很多MM覺得自己的皮膚油，以為只要多洗幾次臉就能改善，其實這是錯誤的，與其增加洗臉的次數，不如提高洗臉的質量。早晚一次即可，先用熱水洗臉，再用洗面奶，根據熱脹冷縮原理使毛孔變大，以便清除堵塞在毛孔里的垃圾，接著在用冷水洗掉泡沫，同理使毛孔收縮，最後有需要的話再塗上一些保濕水，輕輕拍打以促進血液循環。切忌用鹼性較大的「祛痘」產品和肥皂洗臉。

祛痘小秘方四：保持良好的飲食規律及生活習慣

在長痘痘期間，一定要注意飲食規律，最好是吃清淡一些，我強烈推薦苦瓜，排毒養顏，排出毒素一身輕松。再一個就是注意養成良好的作息規律，保證充足的睡眠時間，應勞逸結合，按時作息，盡量不熬夜。同時當代的專家建議你，一定要多喝水，減少體內毒素積累，不要等渴了才想起喝水。

祛痘小秘方五：激光祛痘

激光治療是目前最有效最快的治療痤瘡方式通過特定波長的高強度染料激光照射，快速破壞丙酸痤瘡桿菌，有效抑制細菌繁殖，消除其對組織的刺激與破壞作用，同時使擴張的毛細血管迅速萎縮，充血與紅腫的炎症快速消退，阻斷了痤瘡對組織的進一步破壞作用，同時促使痤瘡創面及早康復，避免日後出現不可逆轉的凹坑及痤瘡疤痕。

擴展閱讀：每天一杯酸奶、告別便秘型痘痘

習慣性便秘容易導致痘痘頻發，建議每天喝一杯酸奶，腸道健康了，毒素不易積累在體內，痘痘自然不容易發作。

臉上老長痘痘怎麼調理3

怎樣減少青春痘

1、白糖+洗面奶

每天早晚洗臉時，取適量的白糖和洗面奶混合在一起，然後塗在在臉上，輕輕的磨擦，一周之後就可以見到效果，簡單祛痘，快速有效。

2、白糖+礦泉水

把普通白糖加礦泉水混合，然後在痘印上按摩，兩個星期之後可以看到效果，祛痘印同樣有效。

3、珍珠粉+維生素E

把珍珠粉和維生素E混合，也是輕輕地塗抹在臉上，並按摩。但要注意的是，它只能用於去痘印，不能用來祛痘，不能整個臉部塗，以免發炎。

4、珍珠粉+酸奶

可以用喝剩的酸奶，只需幾滴，混合少量的珍珠粉攪勻，然後塗在有痘痘印的地方上，可以直接留在臉上過夜，第二天洗掉。 但要注 意的是，這個方法要長期堅持才有效，並且珍珠粉不要放得太多，不然會容易堵塞毛孔。酸奶盡量低脂或者脫脂，避免養分過多產生脂肪粒。

5、珍珠粉+雞蛋清

取珍珠粉4 克，1個雞蛋 的蛋清，將二者攪勻塗在臉上，15分鍾後洗掉，長期堅持可以淡化痘印。珍珠汾和雞蛋清都是具有鎮靜和美白肌膚的功效，不但肌膚會越來越柔滑，痘痘的痕跡也能慢慢變淡。 而且很實惠，一個星期做兩次就好。

6、金銀花+苦瓜+綠豆

金銀花5克，苦瓜干20克，綠豆50克，400毫升水，煎服，每日中飯和晚飯後各半個小時，煎服一次。對於毛囊炎，青春痘有奇效。

擴展閱讀：蘆薈面膜

材料：新鮮蘆薈葉一片，蜂蜜少許

製作方法：

1、蘆薈葉清洗干凈並且是把它切成小片。

2、蘆薈放進鍋中，加入500毫升的水煮沸，然後再改用小火煮15分鍾。

3、煮好的蘆薈汁去渣處理，留下蘆薈汁，然後加入適量的蜂蜜調配。

使用方法：此款蘆薈汁是直接飲用的，從內調理身體，達到祛痘的效果。為了讓蘆薈祛痘效果更明顯，我們在飲用蘆薈汁的同時，把新鮮的蘆薈切片，在有青春痘的地方敷上就可以了。蘆薈的消炎、抗菌和緩瀉的功效，有助於身體排清毒素，滋潤養顏。

Ⅵ 臉上長痘痘怎麼進行皮膚護理

臉上長痘痘按什麼穴位，臉上長痘痘怎麼進行皮膚護理。臉上長痘按摩有效果嗎，如何按摩呢。了解臉上長痘痘按什麼穴位，臉上長痘痘怎麼進行皮膚護理。

臉上長痘痘按什麼穴位

1、臉上長痘痘按什麼穴位之眉心痘

長在眉心的痘痘一般都比較大,它是由多個毛孔堵塞發炎的結果,與心臟功能減弱有著一定的關系,比如長期熬夜、用腦過度、心情煩躁憂慮等。對此我們首先應該調整生活規律,調養心神,按摩少府和後溪兩個穴位是可以有一定緩解的。

2、臉上長痘痘按什麼穴位之鼻翼痘

它是長在鼻子周圍的痘痘,通常預示著心情憂郁,憂思傷脾,因此往往也是運化無力的體現,主要表現在便秘和胃脹氣等。

再將兩種葯粉與香油煎水。每晚用此水洗痘痘處，持續20分鍾以上。也可將其塗抹在臉上，滴干時又塗上，反復如此。對治療痘痘非常的有效果。

蜂蜜祛痘

蜂蜜具有良好的消炎抗菌功效，可以在臨睡前取適量蜂蜜點塗在長痘痘的部位，再貼上創口貼美美地入睡，第二天就會發現痘痘神奇的癟下去了。

蜂蜜能抗菌，抗菌效果最好的是蜂膠，對於油性或雀斑肌膚尤其適用。另外蜂蜜還具有滋潤皮膚的功效，可以使肌膚更加光滑細膩。

Ⅶ 臉上長痘痘粉刺該怎麼辦

概述

因為之前一直需要上夜班，幾天熬夜下來，臉上長了不少的痘痘，後來嘗試了幾種方法進行治療，很快就恢復了。下面來看看臉上長痘痘粉刺怎麼辦。

臉上長痘痘粉刺怎麼辦

1 首先：注意個人衛生 痘痘皮膚的護理，從根源上告別痘痘。個人的'衛生習慣，決定了痘痘在臉上停留的時間，搞好和人清潔衛生很關鍵。如果痘痘長在下顎和嘴周，請不要穿有衣領的衣服，衣領是藏污納垢的地方，極容易因和下顎的不斷磨擦而使災情加重。另外，常常保持將頭發梳在耳後，和不留劉海的習慣，以免頭發上的灰塵和油污惡化感染痘痘。

2 其次：保持枕巾、枕頭套每周、甚至每天換洗的習慣 一般人不知道臉上老長痘痘怎麼辦，其實枕頭套，被單是最容易堆積死細胞、蟎蟲、灰塵、頭皮屑等臟東西的地方，而且睡眠長時間接觸臉部肌膚，更易使細菌滋生、繁衍。所以皮膚科醫師大力推廣，保持每日換洗枕巾的好習慣，尤其是痘痘情況嚴重的人，更要注意這一點，做好平時肌膚的護理措施，這樣才能從根源上防止痘痘的發生。

3 最後：少用發膠、定型液，如果非用不可，請注意與臉部隔離 發膠、定型液中的固定劑成分，一旦噴到皮膚上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干凈。此外，保持每天洗頭，維持頭發的清潔，亦可以改善痘痘狀況，並且預防感染。

注意事項

千萬不要隨意用手擠壓青春痘，用手擠壓容易引起炎症擴散，加重病情甚至留下疤痕。飲食方面要以清淡為主，不要吃刺激性的東西，容易讓痘痘反復。

Ⅷ 痘痘肌膚怎麼保養

皮膚呈暗黃色，一直長痘痘也是很頭疼。許多女性朋友在長痘期間濫用護膚品，同時，她們沒有足夠的工作和休息時間，因此變成痤瘡皮膚。下面說說痘痘肌膚應該怎樣護膚和保養。

適當的禁忌：

不要吃高糖的食物，如糖果、甜點、奶茶和飲料；火鍋、油炸、燒烤等辛辣油膩、刺激性食物必須少吃；吸煙和飲酒建議完全避免；飲食中建議攝入足夠的蛋白質是有益的。牛奶、咖啡等也盡量少喝。我的建議是你可以先少量飲用。如果你喝了之後痘痘沒有惡化，你可以放心，這些對你沒有壞處。如果飲用後痘痘明顯加重，你要避免飲用。需要注意的是，在和之前，請仔細閱讀產品成分列表。

Ⅸ 如何改善粉刺痘痘肌膚

如何改善粉刺痘痘肌膚

灶慧如何改善粉刺痘痘肌膚，很多女生都深受粉刺和痘痘的困擾，粉刺痘痘肌膚是非常敏感的一種肌膚，想要改善這種肌膚需要我們平時的努力。一起來學習下如何改善粉刺痘痘肌膚。

如何改善粉刺痘痘肌膚1

偏方一：清潔。

要想清潔是非常重要的，早晚用溫水潔面，徹底清除毛孔污垢，如果油脂較多，可選擇中性偏鹼的潔面品潔面，徹底清潔肌膚，杜絕粉刺痘痘的發生。

偏方二：洗臉

洗完臉，可以用涼水輕輕拍一拍，這樣有利於收縮毛孔，令皮膚更細致。洗臉的最後一步，就是選擇清爽型的化妝水，為皮膚調整PH值，然後塗上控油祛粉刺痘痘比較好的護膚霜，這樣效果更好。

偏方三：燕麥

三勺燕麥和兩勺蜂蜜混合均勻成糊狀後慢慢糊狀，然後在臉上均勻塗上一層，15分鍾後溫水洗凈，對祛粉刺痘痘有不錯的效果。

偏方四：從作息上調理

盡量早睡，不要熬夜。盡可能在晚上十一點前睡覺，因為晚上11點以後，肝臟開始排毒，需要在睡眠中進行，長時間熬夜的朋友會因肝臟無法排毒從而造成肝火盛等問題，所以臉上會長粉刺痘痘。所以早睡，不熬夜能促進肝臟排毒，進而起到調理臉上粉刺痘痘的作用。

偏方五：調整飲食

切忌不良飲食，多吃一些可以排毒的水果、蔬菜，例如蘋果、檸檬等，多飲水，飲食盡量清淡，避免吃過多的辛辣刺激、油炸的食物。

如何改善粉刺痘痘肌膚2

痘痘肌的保養方法

選隱滲答用合適的潔面乳

深度清潔第一步壓力痘就是大家大家所熟知的閉合性粉刺的俗稱，它的產生主要是因為肌膚的炎症引起。所以需要選擇一款可以徹底清潔又溫和不損傷肌膚的潔面產品非常重要的。如果你的皮膚比較敏感建議選擇天然成分的潔面品。

清理痘痘要注意

如果非擠不可也要求助專家當粉刺嚴重發炎的時必須找皮膚專家了，有些開放性的粉刺可以用物理的方法清除，但要在消毒的環境中讓專業人士處理。清除之後要大量的補水來幫助肌膚盡快恢復。

不要用臟手擠痘痘

不想毀容就不要擠你是不是忍不住對痘痘下狠手。不過只要想到這樣的方法只會造成炎症、痘印，以及更多的痤瘡，說不定還有機會留下終身的疤痕，你還會去嘗試嗎？

塗抹消炎葯物要注意

將痘痘扼殺於萌芽護膚專家指出，在痤瘡生長的前一到兩天是最容易清除的`時候，此時選擇適合的產品進行治療可以事倍功半。特別要注意的是，為了避免炎症的轉移你要選擇密集並全面地塗抹痤瘡產品一至兩天才可以。

注意補水

不要過度使用祛痘產品即便你非常迫切的想根除這些煩人的痘痘，也不要多度去塗抹祛痘產品。如果感到皮膚乾燥或不適，需要立即停用痤瘡產品並進行補水。

祛痘要耐心

耐心等待6周以上要知道現在的祛痘產品種類非常的多，不過基礎的成分中都少不了苯甲醯過氧化物或乙醇或水楊酸痤瘡，這是經過臨床臨床試驗的祛痘有效成分之一。不過時間上還是不能著急，這些成分作用肌膚需要六個星期的工作。所以祛痘也是需要耐心的！

選用合適的護膚品

選擇清爽的護膚品想控制痘痘的生成並不是一件難事。在護膚品的選擇上要挑選質地相對輕薄的產品，並且要在清潔後均勻的按摩讓肌膚吸收，這樣有助於排毒、緩解壓力痘的復發。

放鬆心情

給自己一個放鬆的時空我們體內的荷爾蒙是不是平衡有很大程度上是與我們的情緒密不可分的。如果壓力過大，則會導致相應激素增加產生過量的油脂，隨之阻塞毛孔。所以盡量做一些讓自己放鬆身心的事情吧。

如何改善粉刺痘痘肌膚3

痘痘肌怎麼改善

一、清潔：想要對痘痘肌進行改善，我們最不能忽視的就是對面部進行清潔了，因為痘痘肌形成的原因有非常多種，而這其中大部分的原因都是因為毛孔被各種東西堵塞了之後才會導致的現象，所以想要改善，就應該對毛孔進行徹底的清潔，當我們保持毛孔清潔，這樣就可以有效的改善我們面部的一個狀態。

二、水油平衡：現在很多痘痘肌，其實都是油皮或者混油皮的人，因為這類肌膚狀況是非常容易導致面部出現油脂分泌過多，導致毛孔堵塞的，所以其實我們想要改善的話，就要喊塵對面部的水油平衡進行調整，防止面部出現油脂過多的現象，調節面部變成水油分泌正常的范圍，這樣就可以比較好的改善肌膚。

三、肌膚消炎：面部如果大面積痘痘發紅就會出現痘痘炎症，這類炎症是會導致我們面部的痘痘在同一個地方同一片范圍進行反復長出，這樣就會導致我們長期出現痘痘困擾，並且還會擴張我們的毛孔，所以在這個時候，我們要對肌膚進行有效的鎮靜，對肌膚消炎，使肌膚的痘痘群保持相對穩定的狀態，這樣再時候的護理時就會更加快捷的去除痘痘。

祛痘效果好的產品

一、菌菇水：菌菇水之所以大火，就是因為它對痘痘有非常好的功能效果，菌菇水採用靈芝提取物，同時還有很多種的植物精華，所以它在對付痘痘的時候可以比較有效的進行面部消炎，對頑固痘痘進行鎮靜，同時還可以對新生痘痘進行快速抑制，消滅整體的紅腫現象，使用的效果是非常好的，很建議大家選擇哦。

二、水楊酸棉片：對於痘痘來說，水楊酸是一個非常有效的成分，但是很多人的肌膚都是不可以直接使用水楊酸的，因為水楊酸是一種非常刺激的酸，所以這一款棉片就是屬於一種比較溫和的水楊酸，可以對面部痘痘進行比較有效的去除，使用效果也比較方便，直接敷在痘痘上面就可以，但是要注意的是敏感肌還是不能使用哦。

三、蘆薈膠：蘆薈膠是成本非常低的一款產品，可以有效的對面部痘痘進行去除，但是效果是沒有這么快速，主要是對痘痘進行鎮定，再促進痘痘消減的，所以不要急於求成，主要需要注意在使用之後要進行面部清洗，這樣就可以很好的對面部進行改善。

祛痘痘的注意事項

在對痘痘去除的時候，是時間比較長的一件事情，所以不要太著急，我們還是要慢慢來，在這期間不能摳痘痘，否則就還要處理之後痘印的問題，也是比較難的，所以大家最好控制住自己。