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面部按摩哪個穴位能祛痘

發布時間:2023-04-19 08:25:48

『壹』 臉上長斑、痘、皺紋,哪些穴位能改善

只要是小仙女都喜歡美,也不希望自己的臉上有斑有痘有皺紋。但20歲的時候我們不需要任何的保養,就能夠看起來膠原蛋白爆棚。但隨著年齡的增長,都會出現很多的問題。臉上長斑、痘、皺紋,哪些穴位能改善?

皺紋,是所有女性都逃不開的一個生理現象,可以通過按摩腳底來延緩皺紋的出現。很多小仙女就奇怪,為什麼皺紋長在臉上要去按摩足底呢?因為腳上的足三里和三陰交,這兩個穴位長期護理能夠調理女性氣血,還能夠健脾。

按摩的時候可以選擇使用刮痧板,也可以選擇手動按摩,每次不要按摩的次數過於多,15下左右就可以。而且一定要按摩到穴位,酸痛才有效,但是不要感覺痛苦,這樣就會有點過度。

在這里建議小仙女們做身體按摩的時候,一定要找正規的足療店和美容店,手法正確也不至於會造成誤傷。

『貳』 按穴位祛痘真的可以嗎

就按兩個穴位:三陰交(內腳踝上三寸)【四指並攏就是三寸】,血海(兩手臂交叉,左手掌扣住右膝蓋,右手掌扣住左膝蓋,大拇指下隆起最高處就是了)。每天要堅持按哦!這樣堅持一段時間,你就會有神奇的發現啦! 想知道你是否按住了穴位,你就要記住了:真正按住穴位時,會有酸、麻、脹、痛的感覺。若這個穴位真的有問題,痛的感覺會比較明顯,這是千萬不要怕痛,只有你把這個穴位揉開了,痛就自然沒有了。 按摩三焦穴位去痤瘡 1、因胃腸機能失調而引起的痤瘡: (1)用手掌或毛刷沿足部陽明胃經,由上而下沿經絡推擦10遍,並在足三里穴按揉半分鍾,以酸脹為度。 (2)用手指從腕至指端,沿手大腸經,手三焦經,手小腸經作按揉摩擦5-10遍。用毛刷垂直地刷腕外側5遍。 2、青春期痤瘡: 在足陽明胃經的足部作由下而上輕快的擦法,並揉太溪、三陰交、殷門諸穴各一分鍾,按揉腎俞、命門一分鍾,均以酸脹為度,擦湧泉至熱為佳。 注意事項: (1)保持皮膚清潔,用溫熱水洗臉,每日三次,夏天可增加。 (2)不可擠壓痤瘡,防止感染。 (3)如痤瘡已化膿,應避免直接按揉。 (4)除去不良的生活習慣,少食或忌食肥膩、甘甜、油炸食品,對動物類脂肪應節制。 (5)保持情緒穩定,避免過激心理。 (6)盡量少用化妝品,尤其是油脂類。 (7)洗臉選用脫脂葯皂,洗畢可在患處塗些消炎葯膏。 (8)根據辯證可內服清熱利濕解毒的中葯或中成葯。

『叄』 如何找准穴位,熬夜生「痘」不用愁

通過對特定穴位的適當按摩,我們可以祛除掉臉上討人厭的痘痘,當然,前提是一定要找准穴位,學習一些按摩方法,相信一定會有所幫助的。

青春期一笑而過,但是痘痘卻始終揮之不去,很多職場人士熬夜後就會長痘痘,特別是臉頰和前額上,這是胃火造成的。「火性炎上」,胃火沿著胃經上傳至臉頰、前額,所以這些部位常長痘;改善的方法就是按摩內庭穴、天樞穴。

內庭主瀉胃火,《黃帝內經》有「滎主身熱」講的就是這個意思。內庭位於兩腳背上第二和第三趾結合的地方。要每天用手指肚向骨縫方向點按200下,力量要大,依據個人的承受能力,以能接受為度,早上7點至9點最佳,因為此時胃經經氣最旺盛。

天樞是胃經的穴位,同時又是大腸經的募穴。所謂募穴就是臟腑之氣在胸腹的聚集地,相當於大腸經氣在小腹駐扎的營地。所以天樞穴不僅調胃經經氣,還能調節大腸功能,促進排便,讓痘痘很快消失,這就好比家中的排水池,下水道通了,沉積在水池裡的臟東西便很快就能下去了。

天樞距離肚臍大約有兩個大拇指的寬度,左右各一個。用拇指指肚按天樞穴,力量可以稍大一點,按在穴位上輕輕旋轉即可。

具體的操作方法為:早上起來,先用大拇指點按兩側內庭2分鍾,瀉胃火。再按揉兩側天樞2分鍾,飯後半小時,按揉天樞穴1―2分鍾。這種方法沒有季節的限制,每天都可以用。

有些人額頭兩邊,甚至頭發里都長痘痘,平時老郁悶,覺得胸口壓了塊大石似的,或者脾氣很壞,動不動就想發火,睡覺起來嘴裡發苦。這是肝氣郁結引起的。中醫理論講「肝性條達」,是指肝氣像春天的樹木一樣,枝丫要向外伸展,才能生機勃勃。額頭兩側正是肝膽經主管的部位,所以痘痘要長在這里。改善的方法就是按摩太沖,氣海穴。

太沖:肝經的原穴,是肝臟的原氣流注的地方,相當於肝臟派出的欽差大臣,可以直接調整肝鬱,疏理肝氣。肝氣順了,郁悶和壞脾氣都沒了,痘痘也就消失了。太沖穴在腳背大拇趾和第二趾結合的地方向後,位於腳背最高點前的凹陷處。每天睡覺前用手指按揉兩側,直至產生酸脹的感覺,也可以用鋼筆帽,按摩器之類的東西刺激穴位。根據五行,肝經與春季是相對的,所以春季刺激太沖穴尤為重要。

氣海:就是氣功里所說的「丹田」。顧名思義,氣海穴跟氣相關,是人的真氣生發的地方,有「性命之祖」之稱,能全面調整人體的正氣,故能協助太沖解除肝氣郁結。氣海在肚臍正中向下1.5寸許,可以先四指並攏取臍下三寸,中點就是氣海穴。刺激方法是用大拇指按,力量宜稍大。

具體的操作方法為每天睡前先用手指點按氣海穴2分鍾,再按揉兩側太沖穴2分鍾。心情不好時,太沖穴的刺激可以延長到4-5分鍾,邊按揉邊做深呼吸。

『肆』 臉上有痘痘怎麼快速解決

臉上有痘痘怎麼快速解決

臉上有痘痘怎麼快速解決,由於個人飲食和身體等原因有許多人臉上容易出現痘痘。這無疑困擾了許多愛美人士。那麼有什麼比較快速有效的方法能幫助我們祛痘美膚呢?以下分享臉上有痘痘怎麼快速解決。

臉上有痘痘怎麼快速解決1

1、如果你屬於油性膚質,除了臉上長痘外,後背還有少量痘痘,說明荷爾蒙分泌不足是你起痘的主要原因。建議你除了經常點按位於嘴唇正下方凹陷處的承漿穴。

2、如果你在熬夜後或工作繁忙時偶爾起痘,說明你是「壓力型皮膚」,建議你經常點按位於頭頂正中央的百會穴,百會穴為督脈經穴,具有健腦寧神的功效。一般說來,持續按壓百會穴10分鍾後再美美睡一覺,第二天醒來痘痘就會消失不見!

3、如果你面色潮紅,臉上常有粉刺、色斑,說明體內虛火是你臉色不佳的原因。建議你用力按壓眉梢凹陷處的絲竹穴,它有調節內分泌、清除胃火的作用。要注意的是,絲竹穴的按壓時間需在5分鍾以上,如果你力度不夠,可去中醫診所做針灸。

4、列缺穴在兩手虎口交叉,一手食指按在另一手腕關節上,食指尖下凹陷處。按摩者用拇指掐被按摩者列缺穴約半分鍾,然後揉約2分鍾。

5、合谷穴在手背部拇指與食指的根部交接處,肌肉最高點。按摩者用一手拖住被按摩者一手手掌,用另一手拇指指腹掐揉被按摩者合谷穴30次。

6、肺俞穴位於肩胛骨內側,第三胸椎棘突下旁開二橫指取穴。被按摩者坐位或俯卧,按摩者雙手拇指順時針按揉肺俞穴約2分鍾,然後逆時針按揉2分鍾,揉至局部發熱為度。

7、曲池穴在屈曲肘關節,在肘橫紋的外側頭。按摩者左手托住被按摩者手臂,用右手拇指順時針按揉曲池穴2分鍾,然後逆時針按揉2分鍾,左右手交替,以局部感到酸脹為佳。

8、大椎穴在頸椎根部,第七頸椎下緣,鼓起最明顯骨頭的下緣。被按摩者取坐位、低頭,按摩者站於其身後,用大拇指順時針方向按揉大椎穴約2分鍾,然後逆時針按揉約2分鍾,以局部感到酸脹為佳。

按摩去痘痘注意事項

1、在穴位按壓前15分鍾喝一大杯溫熱白開水,它能有效促進體內血液循環,維持氣血通暢,達到最佳治療效果!

2、女人在自我點穴時,往往由於手指力度不夠,達不到最佳效果。養生之道建議,將一把金屬長柄勺放入水中加溫後,用勺柄代替手指對相關穴位進行按壓,可起到更好的治療效果。

長痘痘的人要注意什麼

1、從早上起床開始算,清腸排毒從早上第一杯水開始。多喝水是沒錯的,但也不能喝太多,會流失體內元素的,正確的量應該是保持小便呈淡黃色。

2、排宿便是排出毒素很重要的習慣,每天一便,不行的話吃點香蕉喝蜂蜜都是有幫助的。

3、注意清潔,痘痘就是過多油脂分泌堵塞毛孔逼出來的,用溫水洗,洗面奶可以選擇控油的,過敏皮膚和乾性皮膚可以選擇溫和滋潤型的,不過乾性的也不容易長痘。

4、擠痘痘是痘印的大忌,控制好自己的手。

5、不要讓劉海遮住痘痘,想快速祛痘的話。

6、不要用劣質或油性的化妝品,在祛痘期間最好不用化妝品。

7、別老在電腦前坐著,別老玩手機少玩電腦,過多輻射只會讓痘痘越來越多,物種變異都是高科技搞出來的。

8、不要吃宵夜,不要吃辛辣刺激的食物。

9、不要熬夜。最好在十一點前睡覺。痘痘都是熬夜的時候冒出來的。

10、看痘是否成熟,如果成熟的話,先去除痘內容物,用消炎膏塗抹,再用控油洗面奶清洗,外用維E塗抹可以美白。

11、少吃燒烤、麻辣串、火鍋、辣椒、泡菜、剁椒魚頭等麻辣、重油、重鹽的食物,多吃胡蘿卜、蘋果、橘子、香蕉、牛奶、豆漿等天然的蔬果食品。

臉上有痘痘怎麼快速解決2

痘痘正確處理方法

1、白糖+洗面奶

每天早晚洗臉時,取適量的白糖和洗面奶混合在一起,然後塗在在臉上,輕輕的`磨擦,一周之後就可以見到效果,簡單祛痘,快速有效。

2、白糖+礦泉水

把普通白糖加礦泉水混合,然後在痘印上按摩,兩個星期之後可以看到效果,祛痘印同樣有效。

3、珍珠粉+維生素E

把珍珠粉和維生素E混合,也是輕輕地塗抹在臉上,並按摩。但要注意的是,它只能用於去痘印,不能用來祛痘,不能整個臉部塗,以免發炎。

4、珍珠粉+酸奶

可以用喝剩的酸奶,只需幾滴,混合少量的珍珠粉攪勻,然後塗在有痘痘印的地方上,可以直接留在臉上過夜,第二天洗掉。 但要注 意的是,這個方法要長期堅持才有效,並且珍珠粉不要放得太多,不然會容易堵塞毛孔。酸奶盡量低脂或者脫脂,避免養分過多產生脂肪粒。

5、珍珠粉+雞蛋清

取珍珠粉4 克,1個雞蛋 的蛋清,將二者攪勻塗在臉上,15分鍾後洗掉,長期堅持可以淡化痘印。珍珠汾和雞蛋清都是具有鎮靜和美白肌膚的功效,不但肌膚會越來越柔滑,痘痘的痕跡也能慢慢變淡。 而且很實惠,一個星期做兩次就好。

6、金銀花+苦瓜+綠豆

金銀花5克,苦瓜干20克,綠豆50克,400毫升水,煎服,每日中飯和晚飯後各半個小時,煎服一次。對於毛囊炎,青春痘有奇效。

去痘痘的正確方法

經絡療法

結合中醫經絡學和生物全息理論,對臟腑相對應的經絡畏以專業工具施以指壓、摩梭、點、刺,促進內臟活動,改善氣血淤滯障礙。果肉中含有的銀杏酸具有抑制痘痘生長及消炎的作用。

清熱祛風,涼血利濕

中醫的主要思路是採用清熱祛風、涼血利濕。成葯可以用歸參丸、防風通聖丸,內服可用枇杷葉、菊花、桑皮、生甘草9克,苦參各9克,丹皮10克,赤芍12克,水煎服,日服1劑。

大便乾燥者,可酌加酒制大黃6-10克;嚴重痘痘結節可加點凌霄花6克。貝母10克、外用產品可以使用顛倒散,每晚用茶水調後搽患處,白天再洗掉。

穴位拔毒

結合中醫經絡學和生物全息理論,對臟腑相對應的經絡畏以專業工具施以指壓、摩梭、點、刺,促進內臟活動,改善氣血淤滯障礙。

植物中葯面膜

通過純中葯面膜直接滲透,將累積在皮膚真皮層網狀纖體上的結節毒素腫囊逐漸軟化分裂,外發於表,毛孔由內而外完全疏通。

對臟腑相對應的經絡畏以專業工具施以指壓、摩梭、點、刺,促進內臟活動,改善氣血淤滯障礙。

白果敷臉法

做法:只需倒出一點在干凈小碗里,加入適量純凈水,調成粘稠狀,用棉簽蘸上抹在痘痘上即可,早晚各一次,對於不特別嚴重的或剛剛起來的小痘痘,抹上四五次就能見到明顯的效果。

中醫原理:白果也叫銀杏果,其果肉中含有的銀杏酸具有抑制痘痘生長及消炎的作用。這個方法溫和無副作用,而且效果也不錯。

桑白皮去痘印法

中葯材桑白皮具有很好的利水消腫之功效,現以結合多種葯物製成中成葯「桑白皮疤痕膏」專業去疤痕葯物。

使用方法:取本品適量均勻塗抹於疤痕處,輕拍按摩使其吸收,每天使用數次,效果尤佳。

試用感覺:開蓋就有種中葯香,效果很好,是目前用過的最好的去痘印的產品,而且中葯不含什麼添加成分,沒有什麼刺激性反應,還有美白功效,效果更加明顯。

臉上有痘痘怎麼快速解決3

日常去痘痘的方法

一:充分為肌膚補水保濕

初春的天氣風大乾燥,美眉們的肌膚更容易乾燥、敏感和出油,痘痘肌膚也就變得更加猖獗了。這是由於肌膚的油脂分泌非常旺盛,油脂堵塞毛孔,痘痘自然就越長越多。想要解決由於肌膚水油不平衡所導致的痘痘問題。

那麼,美眉們就要做好根本的補水保濕工作,在潔面後及時塗抹護膚水,最好是隨身攜帶保濕噴霧,對於本身就有痘痘的肌膚,美眉們可以選擇性質溫和地、對痘痘有緩解作用的保濕噴霧和爽膚水,讓肌膚喝飽水,避免痘痘肆意滋生。

二:保持愉快的心情

現如今,人們的生活節奏都非常快,女性朋友們也都有著自己的生活和工作的壓力,尤其是上班族的美眉們,面對如此大的生活和工作壓力,如果不及時解壓的話,身體和肌膚都會一定的毒素無法排出,這也是導致肌膚滋生痘痘的主要原因。因此,美眉們無論有著怎樣的肌膚問題煩惱,都一定要保持愉快歡樂的好心情,適當放鬆身體、減緩壓力,痘痘肌膚也能夠有所緩解。

三:茶樹精油祛痘痘

對於痘痘肌膚問題,美眉們可以嘗試使用茶樹精油祛除痘痘。由於茶樹精油具有能夠收斂和鎮靜肌膚的作用,因此,美眉們可以塗抹茶樹精油,以及敷一敷茶樹精油的面膜來緩解和收斂肌膚表面的痘痘。

四:綠茶粉祛痘痘

綠茶具有能夠幫助肌膚對抗電腦輻射的美膚功效,同時,由於綠茶性涼,能夠幫助肌膚鎮靜、消炎殺菌,因此,綠茶也能夠幫助祛痘。

美眉們可以將適量的綠茶粉與蜂蜜進行混合,然後做成面膜的形式,塗抹在面部肌膚上,二十分鍾之後,再用溫水清洗干凈面部肌膚即可。此面膜可以幫助肌膚收斂痘痘,抑制痘痘的滋生,非常適用於愛長痘痘的美眉們。

祛痘飲食調節方案

紅棗祛痘

很多人都知道紅棗有補血益氣的功能,經常食用還可以健脾潤膚,但是對其祛痘的功能很少知道。事實上,紅棗確實有利於排除體內餘毒,去黑斑、去「痘痘」有一定的效果!

檸檬祛痘

檸檬一直被用來做美白的佳品,和檸檬汁同時也有非常好的排毒效果。經常飲用,可以實現去除色斑、防止皮膚老化、緩解痘痘、皮膚美白等功效!

含鋅食物祛痘

作為一個正在堅持戰「痘」的人來說,平時在飲食中可以多安排一些富鋅的食物,因為鋅元素可以控制油脂分泌,有牡蠣、海魚、海參、瘦肉、蛋類都是富鋅的代表!

維生素A、B2、B6

維生素A、B2、B6等元素對祛痘也有很大的作用,這些元素能讓體內激素實現平衡,具有護膚養膚效果,多吃一些如奶類、蛋類、葉狀蔬菜裡面富含維生素B2,B6具有很好的抗痘能力,如動物腎臟、奶類、蛋黃、豆芽、魚類和胡蘿卜、菠菜、香菇等蔬菜就富含B6,經常食用,對抗痘工作也有積極的食療作用。

豬血食品抗痘

豬血為原料做成的各種血液製品,除了獨特的風味,其中富含的血液蛋白,經過消化分解,形成潤滑腸道、排毒功能的物質,將腸內的細菌、有害物質排除體外,將豬血製成豬血湯,效果最好,可以有效地排除體內腸毒!

海藻去痘

吃海藻類的食物,其中富含的膠質可以將體內毒素排出體外,改善體內環境,這樣對痘痘的生長產生抑製作用。一般情況下,海帶、海苔就是海藻類食物的代表!

鮮果蔬榨汁

排出痘毒,首先先清掃體內垃圾,對這樣的工作,鮮果汁和新鮮蔬菜榨成的汁都是最好的能手。將新鮮的果蔬榨成汁後飲用,經過效果,體內血液將呈最適合人體環境的弱鹼性,溶解體內廢物垃圾,然後排除體外。

吃菌類食品

各種蘑菇、特別是黑木耳等菌類食品,是非常好的清理血液的效果,經常食用,去除痘毒指日可待。

『伍』 按摩哪些穴位可以祛痘

太陽穴——下關穴——頰車穴——四白穴:按摩臉部的穴位可以化結散瘀,促進臉部的血液循環,有效促進痘痘的消除。

『陸』 如何緩解青春痘呢按摩穴位可以去除青春痘嗎

想要緩解青春痘,在日常生活當中就要及時給皮膚做好補水的工作,因為很多時候皮膚水分不足的話,就會導致油脂分泌過多,從而堵塞毛孔,讓皮膚長出青春痘,所以做好皮膚的補水保濕工作是極為重要的,同時也要改善自己的飲食習慣,減少吃一些辛辣刺激或者過於油膩的食物,可以多吃一些新鮮的蔬菜水果來消除臉上的青春痘,至少還可以進行一些運動,促進血液循環,幫助油脂的排出,讓皮膚毛孔保持在健康狀態當中。按摩穴位也是可以幫助去除青春痘,但是一定要正確按摩,這樣才能夠幫助去除體內的一些毒素。

最後去除青春痘並不是一天就能夠完成的事情,是需要長期堅持下來,這樣才能夠給到自己好的皮膚。

『柒』 下巴長痘艾灸哪個部位 艾灸治痘只需4步搞定!

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第1步:診斷病症類型

對於下巴愛長痘的人來說,中醫上認為,這類人是肺火、胃熱、內分泌失調等因素引起的,因此診斷病症上具體有以下四種類型的劃分,大家可根據自己的病症進行判斷自己屬於哪一種類型的痘痘。

1、肺氣郁滯

症狀:下巴有痘痘,伴有黑頭或白頭痤瘡居多,鼻息氣熱。

2、脾胃濕熱

症狀:下巴有痘痘,伴有皮膚油膩,間有結節,或伴有口臭、便秘。

3、沖任不調

症狀:下巴有痘痘,伴有月經不調、小腹脹痛。

4、肝氣郁結

症狀:下巴有痘痘,伴有痤瘡長期不愈、堅硬疼痛、色暗不鮮。

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第2步:對症確定穴位

根據上述的四大類型的痘痘症狀,分別有對應著以下穴位,建議對症參考:

1、肺氣郁滯

主穴:顴醪穴、大椎穴、足三里穴;

配穴:肺俞穴、尺澤穴。

2、脾胃濕熱

主穴:顴醪穴、大椎穴、足三里穴;

配穴:曲池穴、內庭穴。

3、沖任不調

主穴:顴醪穴、大椎穴、足三里穴;

配穴:血海穴、三陰交穴。

4、肝氣郁結

主穴:顴醪穴、大椎穴、足三里穴;

配穴:太沖穴、行間穴。

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第3步:按照穴位艾灸

患者找到自己的病症對應的穴位後,就可以開始用筆畫記錄好身上要艾灸的穴位,然後按照自己喜好,採取以下任意一種方法進行艾灸。

1、溫和灸

將艾卷一端點燃,對准穴部位或患處,距離皮膚2—3厘米熏烤,使局部有溫熱感而無灼痛至皮膚紅暈為度。每次10—20分鍾,每日1次,5到7日為一個療程,間隔2日可進行下一個療程。

2、雀啄灸

將艾條的一端點燃,對准穴位像鳥雀啄食一樣,一上一下的施灸,艾條距離皮膚0.5-1厘米,按照先灸頭部穴位再灸背部穴位的順序施灸,每穴10—15分鍾,灸到局部紅暈溫熱為止,每日1次,10日為一個療程,間隔3—5日進行下一個療程。

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第4步:搭配療法

艾灸後,可搭配以下方法治療痘痘效果更為顯著:

1、按摩

用手指的指腹依次按摩顴醪穴、大椎穴、足三里穴,每個穴位3~5分鍾。此方法適合任何痤瘡患者。

注意

在面部進行大范圍的按摩,避開痤瘡部位和易感染的部位,力度可以適當加重,時間10~15分鍾。此方法適合任何類型的痤瘡患者。

2、食療

配方:夏枯草、連翹各30克,金銀花、赤芍各15克,薄荷10克,冰糖適量。

做法:先將夏枯草、連翹、金銀花、赤芍放人鍋中,加入適量的水浸泡半小時。然後用大火煮沸,再改為小火,煮半小時,隨後加人薄荷,立刻熄火,燜約5分鍾。待稍微冷卻後過濾,加人適量的冰糖,代茶飲用。

功效:這是一款清涼消痘的良茶,特別適合性情急躁、口千口苦以及為便秘所困擾的長痘女性飲用。

注意

夏枯草性寒,味苦辛,能清肝火、降血壓、散郁結,亦能幫助化解體內的毒素,溶解脂肪,是清熱瀉火的常用葯;連翹性微寒, 味苦,能清熱解毒、消腫散結。但是鑒於兩款葯的特性,氣虛、陰虛發熱以及脾胃虛寒的患者應慎飲此茶。

3、正確洗臉

第一步

准備一條毛巾(干凈、柔軟);一塊中性香皂(無刺激性的)。

第二步

將香皂放在水溫為22C~ 239C的水中,揉搓至起泡沫,起的泡沫越多越子。

第三步

用雙手把泡沫捧起來洗臉,輕輕地洗1分鍾。如果感覺臉上痘痘周圍的皮膚有疼痛感,就停止。

第四步

用水溫在38C~ 40C的熱水清洗20秒,再改換溫水淋洗20秒,如此反復三遍。此過程中可以用手輕輕敲打面部,如果方便的話,用淋浴器會更好一些,臉距噴頭約一拳遠,一邊用熱水噴淋面部,一邊用手指肚輕輕敲打面部。再把水調溫噴淋20秒。

第五步

用千毛巾先把臉上的水擦凈,再輕輕地壓臉吸水。最後,在臉部除上具有收斂作用的化妝水,塗後覺得有緊綳感,則可多塗幾次。

每天早晚堅持用此祛洗臉,對早、中、晚期青春痘都有明顯效果。

4、自製去痘面膜

(1)白菜葉祛痘面膜

適用膚質:各種膚質。

配方:大白菜葉3個,酒瓶1個。

製作:取新鮮的大白3菜葉(整葉) 3個,洗凈備用;把洗凈的大白3菜葉放在菜板上,用酒瓶碾壓至葉片星網糊狀即可。

用法:洗凈臉後,將碾好的菜葉貼在臉上,每10分鍾更換1張葉片,連換3張。每天做一次。

(2)胡蘿卜祛痘面膜

適用膚質:各種膚質。

配方:鮮胡蘿卜500克,麵粉5克。

製作:將胡蘿卜洗凈,搗碎;在搗碎的胡蘿卜與其十液中,加人麵粉攪拌均勻即可。

用法:洗凈臉後,將胡蘿卜泥敷於臉部,待10分鍾後洗凈即可。隔一天做一次。

本面膜有祛除青春痘、化斑痕、療暗瘡、抗面部皺紋的功效。喜歡吃蘿卜的女性,如果能多吃些胡蘿卜(炒熟吃,以利於胡蘿卜素的溶解吸收),內外兼治療效更好。

(3)綠茶南瓜去痘痕面膜

適用膚質:暗啞或有暗瘡疤痕的混合性膚質宜用;敏感性肌膚慎用。

配方:綠茶粉2大匙,南瓜4大匙,豆腐50克。

製作:將南瓜洗凈,去皮及籽,置於鍋中蒸軟,晾至溫熱後,與綠茶粉、豆腐一同倒在面膜碗中,充分攪拌,調和均勻成稀薄適中、易於敷用的糊狀即可。

用法:潔面後,先用熱毛巾敷臉約3分鍾,接著取適量調制好的綠茶麵膜塗抹在面部及頸部,避開眼部、唇部四周,待15~ 20分鍾後以清水洗凈即可。每周2~ 3次。

綠茶粉含有豐富的維生素C及類黃酮,具有超強的抗氧化功效,有潔膚、補水控油、淡化痘印、消除皮膚疤痕的效果。與南瓜豆腐合用,美白肌膚、祛痘、祛痘印的功效加倍。

『捌』 人體穴位

脖頸「死穴」

按摩作為一種放鬆消遣方式,在身體疲勞時按一按,會感覺輕松很多。不過一定別碰這個死穴——頸動脈竇。

頸動脈竇

1、頸動脈竇在哪裡?

上圖指尖所在位置,兩側各一個!

它是動脈血管上的特殊結構,能感知血壓變化,根據血壓來調節心臟跳動、血管收縮頻率。

2、它為什麼是死穴?

臨床表明:按壓頸動脈竇容易出現心跳變慢、血壓下降,甚至會昏厥,心臟驟停,所以這個穴位也被慎謹稱為「死穴」,一般不要碰他!

9大黃金穴位

人體409處穴位中,除了這個"死穴",還有9個難得的黃金穴,不僅能養生防病,甚至能急救,為了自己和家人安危,值得花1分鍾看看!

01明眼穴

具體部位:位於拇指中段關節處褶皺上方(如上圖)

提高視力

經常玩手機很容易視力下降,常按該穴位能改善眼疲勞,提升和恢復視力,每天睡前5分鍾最好。

防治眼病

常按該穴位能快速恢復急性結膜炎,另外對老年人出現的老花眼,白內障,青光眼的恢復都有很好幫助,一定要告訴父母。

02百會穴

具體部位:位於頭頂正中,兩耳角直上連線中點(如上圖)

增強記憶

現在生活壓力比較大,記性越來越差,通過按摩百會穴可以逐漸提高腦細胞活力,增強大腦記憶力。

預防痴呆

常按百會穴對中老年人出現的失眠,健忘有很好的改善,能預防老年痴呆的發生,被譽為「長壽穴」。

03三陰交

具體部位:腳踝向上四指並攏中心處(如上圖)

婦科疾病

常按三陰交,能有效改善女性生理期不調、白帶過多、子宮下垂等婦科問題,是女性最佳保健穴。

美白祛斑

常按三陰交能減少面部色斑出現,如果想徹底祛斑可以用小綠瓶.膚斯曼祛斑霜.淘寶有,無論什麼斑輕松搞定,並且美白不反彈。

04印堂穴

具體部位:當兩眉頭中間,連線中點(如上圖)

頭暈頭痛

經常熬夜,睡眠不足的人,會感覺頭暈頭痛或注意力不集中,每天按印堂穴5分鍾,不僅能緩解頭痛還能提高記憶力。

去皺抗衰

常按印堂穴能減少面部皺紋的出現,想快速去除面部皺紋可以用的綠瓶·蘊妙精華液·98元天貓有,堅持二十多天感覺年輕好幾歲。

05足三里

具體部位:小腿外側,膝眼下三寸(如上圖)

修身減膘

每天上午襪亮7-9點是胃經最旺的時候,按足三里5分鍾能促進胃腸蠕動,加速脂肪消耗,減膘比吃葯管用。

腳氣灰甲

按足三里能消除腳氣

06合谷穴

具體部位:合谷穴就告孝寬是虎口穴,最容易找的穴位(如上圖)

牙齒疼痛

牙疼的時候按壓合谷穴能快速減輕疼痛,另外對牙齦疼痛發炎,扁桃體發炎都有很好的作用。

祛痘除印

按合谷穴能減少面部痘痘的出現。如果想徹底祛痘,可以直接用·艾林卡祛痘套裝·淘寶有,二十多天痘痘和痘印完全好。

07血海穴

具體部位:屈膝後膝蓋上方,大腿內側(如上圖)

皮膚瘙癢

常按血海穴能緩解皮膚瘙癢,如果是皮炎濕疹癬引起的瘙癢,去淘寶買·齊峰堂本膚膏·不僅止癢還能完全修復皮膚防反復。

舒緩過敏

血海穴能緩解皮膚過敏,如果你是敏感肌膚可以用·艾林卡甘草面膜·淘寶有,十多天修復的很好,平時少吃刺激性食物。

08湧泉穴

具體部位:腳趾向下1/3處腳掌中心處(如上圖)

提高啪能力

《黃帝內經》中提到"腎出於湧泉",湧泉穴乃是腎經的首穴,對於提高男女性能力都很有幫助,泡腳後再按更好。

加速排毒

湧泉穴最直接的作用是促進血液循環,氣血通暢,將體內毒素及有害物質排出體外,還可以緩解疲勞,促進睡眠。

09風池穴

具體部位:頸椎與顱骨交界的兩邊凹陷處(如上圖)

感冒受涼

晚上睡覺被子蓋不到肩膀,容易受涼,引起感冒或肩背酸痛,快按風池穴10分鍾,能快速祛風散寒,疏通經絡。

消除鼻炎

風池穴不僅能去除寒氣,對鼻炎也有很好的作用,配合艾灸效果更好,另外對感冒後出現的鼻塞,流鼻涕症狀也有幫助。

穴位養生,小方法,大作用!

最簡單的方法,往往是最有效的!人體有400多穴位,只需記住幾個,就能受益匪淺。

謹以此篇告訴身邊的朋友,只有健康才是人生最寶貴的財富。

『玖』 臉上長痘痘艾灸哪裡 最全的選穴幫你解決痘痘困擾

1

顴髎

定位

顴髎穴屬手太陽小腸經,手少陽、太陽之會。定位在面部,當目外眥直下,顴骨下緣凹陷處。

主治

顴髎穴有祛風鎮痙,清熱消腫的功能,主治精神神經系統、五官科系統疾病,在面部美容方面也有一定的效果,所以臉上長痘痘在顴髎穴艾灸是很適合的。

2

大椎

定位

大椎在第7頸椎遲滑棘突下凹陷中,當你低下頭左右轉動脖頸時,上面六節頸椎都跟著轉動只有第七頸椎是不動的,這個不動的頸椎棘突下就是大椎穴。

功能主治

大椎穴主要適用於熱病,感冒、咳嗽、氣喘等外感病證,頭痛項強,瘧疾,癲狂,小兒驚風,陽危諸證,而臉上長痘痘屬於熱病,所以艾灸大椎穴對於祛痘有一定的作用。

3

足三里

定位

從下往上觸摸小腿的外側,右膝蓋的膝蓋骨下面,可摸到凸塊(脛骨外側髁)。由此再往外,斜下方一點處,還有另一凸塊(腓骨小頭)。這兩塊凸骨以線連結,以此線為底邊向下作一正三角形。而此正三角形的頂點,正是足三里穴。足三里穴在外膝眼下3寸,距脛骨前嵴1橫指,當脛骨前肌上。取穴冊旦拿時,由外膝眼向下量4橫指,在腓骨與脛骨之間,由脛骨旁量1橫指,該處即是。

功能主治

足三里具有調理脾胃、補中益氣、通經活絡、疏風化濕、扶正祛邪的功能,是一個保健穴,對於調理體質,治療內分泌失調等效果很好,而臉上長痘痘與內分泌失調有關,所以艾灸足三里是很好的選擇。

4

脾俞

定位

脾俞定位在背部,當第11胸椎棘突下,旁開1.5寸。

功能主治

脾俞有健脾和胃,利濕升清的作用,主治脘腹脹痛,胸脅支滿,嘔吐噎膈,黃疸,泄瀉,鼓脹,痢疾,便血,帶下及胃炎,消化性潰瘍,胃下垂,肝炎,州搭糖尿病,消化不良,貧血等,由於臉上長痘痘與脾虛濕熱有一定的關系,所以艾灸選穴時也可選擇脾俞穴。

『拾』 臉上長痘痘怎麼進行皮膚護理

臉上長痘痘按什麼穴位,臉上長痘痘怎麼進行皮膚護理。臉上長痘按摩有效果嗎,如何按摩呢。了解臉上長痘痘按什麼穴位,臉上長痘痘怎麼進行皮膚護理。

臉上長痘痘按什麼穴位

1、臉上長痘痘按什麼穴位之眉心痘

長在眉心的痘痘一般都比較大,它是由多個毛孔堵塞發炎的結果,與心臟功能減弱有著一定的關系,比如長期熬夜、用腦過度、心情煩躁憂慮等。對此我們首先應該調整生活規律,調養心神,按摩少府和後溪兩個穴位是可以有一定緩解的。

2、臉上長痘痘按什麼穴位之鼻翼痘

它是長在鼻子周圍的痘痘,通常預示著心情憂郁,憂思傷脾,因此往往也是運化無力的體現,主要表現在便秘和胃脹氣等。

再將兩種葯粉與香油煎水。每晚用此水洗痘痘處,持續20分鍾以上。也可將其塗抹在臉上,滴干時又塗上,反復如此。對治療痘痘非常的有效果。

蜂蜜祛痘

蜂蜜具有良好的消炎抗菌功效,可以在臨睡前取適量蜂蜜點塗在長痘痘的部位,再貼上創口貼美美地入睡,第二天就會發現痘痘神奇的癟下去了。

蜂蜜能抗菌,抗菌效果最好的是蜂膠,對於油性或雀斑肌膚尤其適用。另外蜂蜜還具有滋潤皮膚的功效,可以使肌膚更加光滑細膩。

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