Ⅰ 生活規律，不熬夜，不吃辛辣，刺激的食物，經常吃水果，為什麼還會長痘痘
那就有可能是遺傳因素引起的長痘痘。
天生的膚質一般是很難改變的。易生痘痘的油性皮膚，出油量原本就多，毛孔也比別人粗大，角質層也更厚重。在
冬天，油性皮膚能保持良好的狀態，但一到夏天，臉上就會不斷地泛油光，甚至阻塞得一塌糊塗，臉上長出一堆痘痘！
Ⅱ 為什麼作息規律還一直長痘
引起臉上出現痘痘的原因比較多，比較常見的是生活飲食方面，平時不能吃或悄悄辛辣的，油膩的，甜的，燒烤類的食品，包括飲料和甜點，不要喝鮮牛奶，不要喝酒，不要熬夜，保持心情舒暢，把這些注意到位，就不容易長痘痘了。
還有就是乾性皮膚，缺水後，毛孔堵塞，也會悶痘，油性皮膚，也會容易長痘，臉上粉底擦太多太厚，堵住毛孔呼吸，也會長痘。
長痘的因素有很多，並不是僅僅作息規律就可以完全不長痘的。
這些方面都會導致皮膚長痘，而且長痘的因素比我說的可能還要多一些，我說這些是因為我個人是因為這些因素長痘的。
如果一直不下去的話，可以到附近的縣醫院、市醫院找專門的皮膚科醫生幫忙診斷一下，開一些外敷葯膏。
需要調理內分泌。
長痘與人的內分泌有關。
平時注意作息規律。
勤換洗床單被套整套，因為蟎蟲也是長痘的重要原因
飲食方面，少吃辛辣刺激高糖的食物。
平時，要注重皮膚清潔，勿過度清潔，破壞皮膚屏障。適當使用祛痘產品，不要過度使用。使用合法合規質量保證的護膚用品，因為現在有些微商產品沒有質量保證，添加很多激素。
每個人的身體體質，內分泌系統的問題，人體是一個復雜的系統，所以並不是作息規律了，就不會長痘痘了
A 檢查一下自己的飲食習慣是否有問題？
1.過多攝入糖分，如奶茶、飲料、甜品，盡可能少喝不喝。
2.有些人對牛奶也有反應，如果有喝牛奶的習慣可以試試停一陣子或者換成豆奶觀察一下。
3.高油高鹽高熱量，都會加重身體的負擔，加重油脂的分泌，加重毛孔堵塞，多長痘。
B 如果有化妝護膚的習慣，可以看看是否做好了清潔。
另外，過度清潔導致皮膚屏障傷害也會引起皮膚失衡，長痘，建議使用氨基運此酸洗面奶，價位就根據自己需求預算。
C 長痘了，也需要防曬，建議多採用帽子 口罩 墨鏡等硬防曬。
D 如果是很嚴重的長痘，反復循環，建議直接去三甲醫院皮膚科看醫生，謹遵醫囑！！！
因為像女生的話，性激素六項如果失衡，多囊等也會引起長痘。
飲食也有關，內分泌也有關！
內分泌，情緒，飲食是否清淡都有關
Ⅲ 飲食正常作息正常為什麼還會長痘痘
1、內分泌失調。臉上老是長痘痘最主要的原因就是內分泌失調導致的，內分泌失調會導致雄性激素增多的時候，就會出現汗毛孔的粗大，皮膚相對粗糙，從而導致分泌較多的油脂，也就導致了痤瘡桿菌的繁殖創造了先決條件；
小提示：導致體內的內分泌失調，可以進行內分泌的調整，建議可以去相關的皮膚科醫院進行治療工作；
2、不良的作息習慣。往往這種不良的作息習慣也是導致痘痘一直長的原因，長期的熬夜，很容易導致體內的內分泌失調，引起痘痘的生長；
小提示：注意保持良好的作息習慣，早睡早起，才能擁有好的皮膚；
3、不注意個人的衛生。像平常不愛洗手啊，經常用手去摸臉之類的，還有不定時的更換床單、枕套之類的，這樣很容易導致毛囊里的痤瘡桿菌繁殖，從而導致痘痘的生長；
Ⅳ 為什麼我不熬夜，不吃刺激的食物，也不常用手摸，為什麼還是長痘痘。
這跟你內分泌調段游春整有關，你也許成年了，你體內分泌失調或者過多的表現。有的磨備時候長痘痘是和氣候有關。乾燥性皮膚不喜歡悶悶的氣握耐候就長痘痘。
Ⅳ 為什麼不熬夜也會長痘痘
並不是不熬夜便不會長痘痘，熬夜休息不好只是引發痘痘的其中一個誘因之一，並不是不熬夜肌膚便會長痘痘，長痘痘的原因還有以下幾種：
1、沒有定期去角質
油性皮膚的人最容易長痘痘，臉上長時間的油垢易堵塞毛孔，再加上生活中的壓力及睡眠不足等問題，讓角質層受到損壞肌膚的抵抗力變差，這些老廢角質難以正常代謝而產生痘痘。
2、壓力致痘
生活中的各種壓力也是導致導致長痘痘的一大原因，因為人有壓力時體內會分泌壓力荷爾蒙，雄性激素增加，導致肌膚的代謝問題緩慢或受阻，肌膚就難以抵抗細菌侵襲，從而發炎長痘。
3、攝取過多碳水化合物
長痘痘與平時的飲食習慣也有密不可分的關系，平時進食直接關乎人體健康。研究表明，富含碳水化合物的食物會加重成人痘，低升糖指數的飲食則能改善成人痘。所以平時用餐盡量少攝含有取碳水化合物的食物。
4、熬夜加擠痘痘
經常熬夜的人肌膚都比較粗糙暗淡。那是因為熬夜使身體機能變差、內分泌失調、代謝紊亂、體內的毒素沉澱無法排出，日積月累就在皮膚上形成了痘痘。如果用手擠痘痘，手上的細菌會造成發炎惡化，留下痘印。
5、皮膚不潔
皮膚的角質層是皮膚的最外層組織，28天為最外層角質的一個代謝周期。如果角質層沒有正常代謝而變得厚重的話，皮脂腺就無法正常排出，這樣臉上就容易長痘痘。
6、葯物刺激
有些葯物本身含有刺激性的毒素，如果長期服用會使毒素積聚在皮膚組織內，促使痘痘的情況惡化，如：含溴化物、碘化物的葯品等等。可能對痘痘的發生起到催化的作用，使臉上長痘痘的症狀加重。
Ⅵ 為什麼我不熬夜反而長痘痘了
我也是的，熬夜他自己就好了，不知道怎麼回事
Ⅶ 為什麼不熬夜也會長痘痘啊
1、骯臟的枕套和毛巾：
把臉放在枕頭上，一放就是幾個小時，如果臟兮兮的，那無異於在一堆皮膚死細胞和細菌上滾來滾去，還有毛巾，不知不覺間會把無數細菌均勻的抹在你剛洗干凈的臉上，這會長痘痘。
2、頻繁潔面導致過度清潔：
用強效潔面乳、潔面皂和含酒精的爽膚水把臉洗干去油，再少用些潤膚霜，皮膚有自我調節的功能，如果它感覺乾燥了，會通過出油的方式來維持平衡，這也會引發痘痘。
Ⅷ 不吃甜的不吃辣的不熬夜很少化妝為什麼還是長痘
長痘痘與許多因素有關。
1.長痘痘與皮膚的種類有關，油性皮膚是痘痘最「喜歡」的膚質;
2.長痘痘與飲食習慣有關，飲食要規律，忌暴飲暴食，忌辛辣油炸食物；
3.長痘痘與生活作息有關，不要熬夜，要有充足的睡眠和良好的睡眠質量；
4.長痘痘與日常清潔不到位有關，化妝品沒有清潔干凈，有殘留物堵塞毛孔；
5.痘痘也是身體的反射區，例如：額頭長痘，反映的是心肺不好，壓力大、脾氣差；左臉長痘，肝臟不好；右臉長痘，肺臟不好；下巴長痘是與婦科有關，可能是大姨媽前兆，也可能是體內激素分泌失調；鼻子兩側長痘表示胃火過盛等。
解決辦法：
1.雙清（卸妝水和洗面奶都要用），皮膚一定要清潔干凈；
2.早睡早起，不要過度玩手機、電腦等電子產品；
3.少吃脂肪類和糖類食物，少吃或不吃辛辣油炸食物；
4.多喝酸奶，含纖維素多的蔬菜、水果預防便秘。
內分泌失調
和你有相同疑問的小仙女們不在少數，不少粉絲都問過我：「為什麼我不吃辣的，也不熬夜還是會長痘痘呢？」「明明前一天晚上護膚工作都做的很好，早上起床迷迷糊糊照鏡子卻發現，天吶為什麼我又長了一顆痘痘？」
其實，很多人都知道內分泌失調會引起長痘。但是你卻不知道，日常有很多不良的生活習慣也會導致臉上痘痘出現：
1. 經常用手去摸臉，很多人常常用手摸摸其他東西，然後又來摸臉，這是非常不好的習慣。尤其是長痘之後更是剋制不住想去摸。手摸了其他東西後，容易沾染各種污垢，不注意時便會沾染到臉上，造成細菌滋生，而產生痘痘，所以盡量避免用手去摸臉。
2.毛巾枕套不常清洗，家裡的被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等這些東西，源襲常常與臉部皮膚接觸，應常常保持清潔，並時常清洗，有條件最好在陽光下暴曬。
3.長時間不卸妝，現在的防曬隔離霜、BB霜都和粉底一樣，含有油脂以及粉質，洗面奶並不能徹底把他們從肌膚的淺表層溶解出來，一定要靠卸妝產品溶解才行。
4.卸妝不徹底，毛孔堵塞產生閉口粉刺，甚至痘痘和粉刺齊發。所以，每晚一定要好好洗臉，最好是一到家就卸妝，讓皮膚有個護理恢復時間。
皮膚比較敏感，有的是護膚品塗太厚悶的，有的是不適應這個護膚品，可以只用一點點，等適應了就好了
其二女人的內分泌失調引起的，可以吃中葯調，有效果，還能明顯
其三粉刺，不要用手擠，有細菌，用去粉刺的，有效果，或者是閉口，用那個水楊酸也可以去閉口。多多補水，會好的多
希望你幫到你，謝謝
更多是性激素問題吧？我認識的好多男性，都是性生活規律了，痘就沒了。
長痘，分很多類型，你先對照看看，屬於哪種？下面會附上解決辦法
首先不要手擠痘痘哦一是不衛生，而是清理不徹底，容易加重炎症。
1、輕度痘痘——粉刺
這時候就要重視了，個頭雖小，但就像個定時炸彈，冷不丁就長大。三下五除二做清理，把痘痘遏制在搖籃里，解決心頭大患
2、中度痘痘——炎性丘疹
小粉刺卯了勁兒變大變強，痘痘開始發紅，帶點膿包，終於，引起！你的！注意！
3、重度搜灶痘痘——膿包結節、囊腫
能說啥？對敵人無動於衷，疏於防範，給了丘疹逐漸壯大的機會，膿包大到開始惶恐，瀕臨毀容。
認識完類型，來看看，怎麼解決？
粉刺的一般解決辦法
採取辦法：清理+護理。
1、清理 （酒精+粉刺針）
用酒精消毒，用粉刺針把角栓清理出來，方法網上都有，看了就能操作。
2、護理 （用到鏟皮機，增強滲透）
其實，決定粉刺會不會卷土重來的關鍵，在這一步。世裂扮清理完了，毛囊口是張開的，需要鏟皮機（超聲波功能）把祛痘精華、葯膏導入。
葯膏、祛痘護膚品怎麼選？——抑制痘痘需要3方面下功夫：抑制油脂分泌+抗菌+抗炎
1、抑制油脂分泌：內服維A/B/C，外抹維A酸葯膏。（護膚品最好是維A/煙醯胺成分）
2、抗菌：外抹夫西地酸葯膏。
3、抗炎：洋甘菊成分、甘草提取物面膜，或護膚品。
如果是粉刺階段，這些產品就足夠。突然數下來，也不少哈哈哈！
ps：葯膏在醫生指導下用哦～
中度痘痘（丘疹）、重度痘痘（膿包腫塊）怎麼解決？
中、重度痘痘，我們可操作的范圍有限，剩下的要交給醫生。
解決粉刺用到的外抹、內服，方法依然可以用，但到中度、重度痘痘，有額外要做的。