什麼東西洗臉能控油祛痘

1. 用什麼洗臉可以去痘痘

用什麼洗臉可以去痘痘

用什麼洗臉可以去痘痘，長痘是非常常見的一種現象，處於青春期的人會因為虛火旺盛而出現長痘的現象，但它也是讓很多人非常苦惱的問題，可以通過日常的洗臉來去除痘痘，下面就來看看用什麼洗臉可以去痘痘。

用什麼洗臉可以去痘痘1

1、用白醋洗臉

白醋具有消炎殺菌的作用，而臉上長痘的原因之一是因為臉上還有蟎蟲和細菌，所以用白醋洗臉，不僅可以起到美白的作用，還可以起到祛痘的作用。不過白醋屬於刺激性的，是不能直接用來洗臉的，需要兌水之後才能用來洗臉，一般白醋和水的比例是一比三，還可以加入適量的鹽，鹽也具有消炎殺菌的作用。

2、用去蟎蟲肥皂洗臉

很多人可能不知道自己長痘痘的原因是由於臉上的蟎蟲比較多，蟎蟲的繁殖能力是非常強大的，所以很容易使整個臉部都長滿了蟎蟲。現在市面上有很多去蟎蟲的肥皂是專門用來洗臉，去除蟎蟲的。臉上有痘痘的人可以每個星期用兩三次去蟎蟲肥皂來洗臉，不過最好不要天天用。

3、洗面奶

空氣中含有很多的有害成分和粉塵，一天下來大家的臉上多多少少都會吸附粉塵，如果不注意清潔的話就很容易引發長痘。洗面奶具有清潔皮膚和洗去粉塵的作用，所以如果不想長痘的話，就要早上和晚上都用洗面奶清潔臉部。

用什麼洗臉可以去痘印

1、鮮奶洗臉

每天取一大杯鮮奶混合在洗臉的清水中，洗臉，洗臉時用手按摩臉，每天早上5分鍾，換水洗凈即可。

2、硫磺皂洗臉祛痘

洗臉時不要用肥皂或油性洗面奶，最好用硫磺皂洗臉，硫磺皂具有控油作用，脂溢性皮炎有效，所以用硫磺皂洗臉可以預防和治療痘痘。

3、蘆薈黃瓜洗臉

蘆薈和黃瓜有消炎的'效果，取新鮮蘆薈，切片塗在青春痘處，黃瓜剝皮榨汁，洗臉後塗在臉上，約30分鍾後洗掉即可。

4、白糖洗臉

白糖洗臉能促進痘痘癒合，使皮膚嫩滑，去掉暗瘡印，洗臉時，在洗面奶中加入白糖搓泡，然後按正常程序洗臉，或者洗臉時，用熱水化開白糖，塗在痘痘處2分鍾，然後洗凈。

5、柳葉洗臉

柳葉中含有的水楊酸可以有效去除青春痘斑點，將柳葉切碎倒入蘋果醋中，每天搖動一次，持續一周，將醋汁過濾到消毒瓶中，然後每天在溫暖的洗臉水中加入適量的洗臉

6、綠茶洗臉

綠茶有很好抗氧化，清除毛孔污垢的功能，綠茶水洗臉可以有效加速痘痘的癒合，用溫熱綠茶水洗臉，並用綠茶葉輕輕按摩痘痘處，1—2分鍾，洗凈即可。

用什麼洗臉可以去痘痘2

痘痘治療上要抓准病因和誘因，痘痘的發生是因為皮脂分泌率高，所以要降低皮脂分泌率，我們可以選用一些雄性激素拮抗劑，雄性激素對皮脂腺有刺激作用，我們可以選擇雄性刺激拮抗劑來降低分泌，患者喜歡用的有復方痘立消，滿速清，螺內脂，維胺脂，用這幾種產品來調節皮脂分泌率。

時間可以長一點。可以用到兩個月到三個月。小劑量的長期使用能很好地抑制皮脂的分泌，減少堵塞毛囊發生痤瘡的機率，同時我們還外用一些控油霜和柔膚水。

治療痘痘要抗感染，如果不嚴重的話，可以用甲硝唑，膿皰比較重的，建議使用二甲胺四環素葯物口服，當然感染重的時候，也可以靜脈給葯。

保持皮脂管道的通暢，根據管道學說原理，皮脂腺哪裡被堵塞了，哪裡就會長痘痘，發生炎症，因此對已成熟的粉刺、膿皰、囊腫，在嚴格無菌條件下進行穿刺引流或者是擠壓都行。最嚴重的應該到醫院去處理，可以在麻醉下進行穿刺引流沖洗。

用什麼洗臉能去痘印

1、結論：溫水+氨基酸洗面奶。水溫大約30—40度之間，洗面奶選擇氨基酸的溫和沒有刺激的，每天堅持用它洗臉，一般28天或2個月左右就可以看到痘印慢慢的褪去，這個過程無法壓縮也沒有捷徑，不能妄想幾天或1—2周就去掉痘印。

2、網路上有很多所謂的用糖水、鹽水以及茶葉水洗臉去痘印的方法，經過醫學試驗證明這些方法其實是效果不大的，至少對痘印的去除效果不明顯，它們有一定的殺菌效果，但痘印這個需要從內部進行改善，是需要皮膚新陳代謝自我修復才能解決的。

3、痘印的去除其實很多時候也和如何預防長痘有關系，只有避免長痘那麼痘印才不會出現，而要做到這點，保持皮膚的干凈整潔、營養全面、水分足夠等等很重要，這就涉及到日常的皮膚護理等問題了，所以每天的皮膚保養這個也不能忽視。

檸檬洗臉可以去痘印嗎

不可以。檸檬汁確實有很多效果，它可以加在水裡洗臉來殺菌，但是沒有去痘印的作用，類似的例子還有很多，比如說紅糖水、食用鹽水等等，它們都只有殺菌作用，沒有促進代謝或者清潔的效果，不要期望它們能夠為祛痘帶來很大幫助。

用鹽水洗臉去痘痘嗎

食鹽洗臉祛痘並不是一種推薦的方法，沒有什麼實際功效，甚至還可能損傷皮膚。食鹽具有殺菌的功效，但是對於痘痘這類痤瘡皮膚刺激太大，痘痘是毛囊的慢性炎症性感染，與毛孔角化過度阻塞，皮脂腺分泌過多，痤瘡丙酸桿菌感染都有關系，如果貿然使用刺激的食鹽清洗傷口，不僅不能起到祛痘的功效，可能還會加重皮膚的損傷程度。

雖然食鹽是殺菌，但是對於這類皮膚感染，是不推薦使用食鹽的。長痘痘就是痤瘡，應該使用正規的葯物治療，如果痘痘范圍小，不影響美觀，建議不要處理，注意好日常飲食均衡就可以了，范圍較大，十分影響美觀的痘痘可以去醫療機構進行治療。

2. 長痘痘用什麼洗面奶

導語：長痘痘用什麼洗面奶?一般是用控油，平衡肌膚油脂，同時還具有修復皮膚無留痘印的洗面奶。下面就由我為大家推薦幾款好用的祛痘洗面奶吧~

長痘痘用什麼洗面奶

碧歐泉凈顏清痘潔面膏 RMB 235/125ml

產品介紹：柔和的乳霜質地遇水產生豐富泡沫，感受清新，有效除去肌膚粉刺、痘痘等，幫助肌膚消滅痘痘瑕疵。天然柳樹精華去除肌膚表面堆積死皮徹底凈化肌膚，殺滅細菌。

推薦理由：很溫和的一款洗面乳，沒有氣味，要多按摩幾分鍾，就會洗的很乾凈了，又不會緊綳，很舒服。

推薦指數：★★★★★

祛痘指數：★★★★★

膚質感受：★★★★★

雅漾去痘抗刺激潔面乳 RMB 120/40ml

產品介紹：雅漾去痘抗刺激潔面乳，緩解痘痘周圍肌膚的敏感症狀，消除紅腫和發癢，兼具保濕效果，也很適合乾性的痘痘肌膚。在同系列清爽潔膚凝膠的基礎上增加了抗刺激的功能。

推薦理由：雅漾祛痘洗面奶能消除紅腫和發癢，兼具保濕效果，用後感覺非常清新，一點也不刺激皮膚，保濕性很好。

推薦指數：★★★★★

祛痘指數：★★★★★

膚質感受：★★★★★

水芝澳海洋凈痘沁涼潔面啫喱 RMB 200/118ml

產品介紹：其蘊含的姜辣素更具有很強的抗氧化功能，能夠抑制自由基的氧化和痘印元兇脂褐素的生成。同時，對於已經形成的'痘印，古方老薑精萃還能加速肌膚新陳代謝，促進痘印部位老化、暗沉細胞及早脫落，進而起到淡化痘印的功效。

推薦理由：輕松一洗，快速改善痘痘引發的紅腫、疼痛和痘印，還原清爽、無暇美肌。

推薦指數：★★★★

祛痘指數：★★★★★

膚質感受：★★★★

薇姿凈顏無瑕祛痘潔面啫喱 RMB 170/200ml

產品介紹：溫和去角質，幫助收斂毛孔，從內而外，更徹底清潔敏感瑕疵肌膚。

推薦理由：潔面效果清爽溫和，有效祛痘，不油膩，不黏糊。皮膚吸收也不錯，不會造成肌膚乾燥與刺激。

推薦指數：★★★★★

祛痘指數：★★★★★

膚質感受：★★★★★

露得清抗痘清透洗面乳 暫無定價

產品介紹：溫和有效抗痘配方，含Tricrocarban及天然植物精華，能有效抑制引起青春痘的細菌，調理毛孔油脂，4周內連續使用，能有效改善臉部油光。

推薦理由：有效抑制青春痘的生長，細致豐盈的泡沫可帶走臉部毛孔油脂，對抗痘痘，舒緩肌膚不適現象。

推薦指數：★★★★

祛痘指數：★★★★

膚質感受：★★★★★

玫琳凱抗痘潔面啫哩 RMB 155/127g

產品介紹：輕盈質地的抗痘潔面啫哩，產生溫和的泡沫，洗凈污垢和多餘的皮脂，使肌膚保持清潔。水楊酸和植物提取物的有效結合，能預防痘痘，避免肌膚困惱。

推薦理由：聞起來很天然，有點像豆類的味道。 氣泡容易很豐富，感覺洗的挺干凈的。痘痘肌專用，不錯喲!

推薦指數：★★★★

祛痘指數：★★★★

膚質感受：★★★★

植村秀清爽泡沫潔顏露 暫無定價

產品介紹：配方融合了亞洲珍貴睡蓮萃取，內外舒緩油性肌膚面臨的壓力，在調控皮脂分泌的同時，逐步提升皮脂“質量”，幫助改善油光、黑頭、成人痘，呈現持久清爽、細膩無暇的理想肌膚。

推薦理由：泡沫很小，很細膩，用的時候感覺很舒服，不會對皮膚造成任何的刺激，洗得也很乾凈，洗完臉滑滑的，說明保濕的效果不錯，不會讓皮膚感覺非常德緊綳。

推薦指數：★★★★

祛痘指數：★★★★

膚質感受：★★★★★

施巴痘凈潔面皂 RMB 49/100g

產品介紹：100%不含皂鹼，經臨床測試，可有效減少發炎豆，pH5.5新型清潔配方，幫皮膚建立好保護膜!油水更平衡!適合去除黑頭、白頭粉刺及少數發炎青春痘與油性膚質。親水性易沖洗配方，徹底清潔毛孔油垢細致泡沫帶走多餘油脂。

推薦理由：施巴痘凈潔面皂泡沫細膩，味道也可以接受，洗的挺干凈，洗完臉滑滑的不緊綳。

推薦指數：★★★★

祛痘指數：★★★★★

膚質感受：★★★★

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3. 用什麼洗臉可以祛痘 洗臉水加什麼祛痘

我們一般每天都會洗臉，洗臉是非常日常的一件護膚方法，洗臉可以很好的清潔面部的油脂污垢，痘痘是所有人都討厭的一種肌膚問題，那麼用什麼洗臉可以祛痘？洗臉水加什麼祛痘？
用什麼洗臉可以祛痘
1、食鹽洗臉祛痘

用食鹽洗臉可以清除臉皮毛孔中積聚的油脂、粉刺、露在外表的「黑頭」以及皮膚表面的角質和污垢，加速痘痘癒合，疏通毛孔，預防痘痘產生，還可以美白淡斑，去除痘印。

做法：把一匙細鹽放在手心加水二三滴，用指尖仔細將鹽和水攪拌。洗臉後，用指尖沾著鹽水，從額部和頰部自上而下塗抹，邊塗邊作環形按摩，每處按摩3-5次。待臉上的鹽水干透呈白粉狀時，以溫熱的水洗去鹽粉，再以自來水將鹽分沖洗干凈，最後塗上營養液或營養乳等。

2、白糖洗臉祛痘

醫學上來說，糖對傷口的癒合很有好處的。白糖洗臉能促進痘痘癒合，使皮膚嫩滑，去掉暗瘡印。

做法：洗臉時，在洗面奶中加入白糖搓泡，然後按正常程序洗臉。或者洗臉時，用熱水化開白糖，塗在痘痘處2分鍾，然後洗凈。

3、柳葉洗臉祛痘

柳葉中含有的水楊酸能夠有效地祛痘去斑。

做法：將柳葉切碎並澆上蘋果醋，然後倒入瓶內，搖勻後放入冰箱內保存。每天搖勻一次，持續1周。之後將醋汁過濾至消毒過的瓶內。然後，每天在溫熱洗臉水中加入適量洗臉即可。

4、綠茶洗臉祛痘

綠茶有很好抗氧化，清除毛孔污垢的功能，綠茶水洗臉能夠有效加速痘痘癒合。

做法：用溫熱綠茶水洗臉，並用綠茶葉輕輕按摩痘痘處，1-2分鍾，洗凈即可。

5、白醋洗臉祛痘

白醋有很少疏通毛孔的效果，用來洗臉能夠有效祛痘。

做法：在溫水中加入一勺白醋，攪勻，洗臉。

6、硫磺香皂洗臉祛痘

硫磺香皂洗臉有較好的控油作用，對於常見的因為脂溢性皮炎而導致的痘痘有著較大的療效。

做法：硫磺香皂在雙手搓出泡沫後，在臉上均勻打圈按摩。用後立即跟上水乳，做好補水保濕工作。

7、蘆薈黃瓜洗臉祛痘

蘆薈可以消炎抗菌，黃瓜也有較好消炎作用。

做法：先在臉上的痘痘患處敷上洗干凈並且切片的蘆薈，一會兒之後再塗上適量的新鮮黃瓜汁，並且加以適當的按摩。等待20分鍾後就可以用清水沖洗干凈。

8、花椒水洗臉祛痘

花椒能夠止痛解毒，促進新陳代謝。花澆水洗臉，能夠加快面部新陳代謝，促進痘痘癒合。

做法：將5-10粒花椒加入清水中熬製成花椒水，水開了後再悶2-3分鍾，然後將水放至溫熱，洗臉即可。

痘痘的形成原因
1、骯臟的枕套和毛巾

試想看：你把臉放在枕頭上，一放就是幾個小時。如果它臟兮兮的，那無異於在一堆皮膚死細胞和細菌上滾來滾去。還有毛巾，不知不覺間會把無數細菌均勻的抹在你剛洗干凈的臉上。皮膚專家建議人們每周要換1-2次枕套，每天都要用干凈的毛巾。

2、過度精神壓力

精神壓力會導致皮膚問題。心臟狂跳、胃部攪擾、皺紋接踵而至……壓力還會刺激激素分泌，導致痤瘡。該如何是好?其實，減壓並非想像中那麼難以做到。你可以通過練瑜伽、做面膜、寫日記、或者看電視讓自己輕松一下，遇事別太動氣。

3、頻繁潔面導致過度清潔

「吸干臉上的全部油脂和水分是刺激皮膚的不二法門。」用強效潔面乳、潔面皂和含酒精的爽膚水把臉洗干去油，再少用些潤膚霜，其實這樣有害無利!專家說：「皮膚有自我調節的功能，如果它感覺乾燥了，會通過出油的方式來維持平衡，結果就會導致惡性循環。」專家建議：輕柔對待你的皮膚，保持滋潤(是滋潤，不是油膩)。用專為痘痘肌膚設計的潔面乳，含有2%水楊酸的洗面奶，再用補水型爽膚水和輕薄型無油潤膚霜。

4、刺激成分的化妝品

在每天的臉部化妝品和防曬霜里，或許正潛藏著一些致痘的成分，在選購化妝品時，應有意避開以下致痘成分：

人工色素——這些東西會刺激你的皮膚。你可以對著成分表查一查美國食品、葯品、化妝品法案給出的清單，看哪些是人工色素。如果唇膏和腮紅中有，你的嘴部周圍和臉頰處就會冒痘痘。

羊毛脂——其實就是綿羊的油脂。雖然確實對乾燥的肌膚有好處，但完全不適合痘痘肌。

礦物油——它會在皮膚表面形成一層薄膜，使死掉的皮膚細胞和細菌(皆為引發痤瘡的一級罪犯)容易在皮膚上堆積。它還會引發粟丘疹，就是我們常說的白色脂肪粒。

石油(凡士林的主要成分)——又是油，在臉上再添油脂，無異於火上加油。你應該明白不需要再給臉上加油了吧。

十四酸異丙酯(肉豆蔻酸異丙酯，用作化妝品的乳化劑和潤濕劑。——雖然能讓你的皮膚感覺沒那麼油膩，然而會堵塞毛孔刺激皮膚。

人工香料——刺激皮膚，引發痤瘡。因此請盡量選無香化妝品。

5、不潔的化妝工具

你的粉底刷、腮紅刷、化妝棉之類的工具，它們干凈嗎?專家指出：「化妝工具里往往爬滿了細菌和死皮細胞，猶如一個痤瘡製造廠。切記，化妝綿只能用一次，每周用洗發水或專用洗液清理刷子。它們沒細菌了，你的皮膚自然干凈了。」

6、美發定型產品

皮膚專家表明：「很多人都不知道他們的美發用品會讓人長痘痘。可是你想想，頭發每天要和臉接觸多少次。除非你每天睡前都洗頭，否則，所有美發產品都會滲進枕頭里。」含油、硅酯和增塑劑的美發產品在接觸皮膚時會堵塞毛孔。所以如果你平常披著長發，或有劉海搭在額頭上，盡量別用含有這些成分的產品。要實現抗痘大計與美白夢想兩兼得，其實並不難。只要看準產品當中有效的成分，狠出手就能恢復飽滿光澤的珍珠肌。即便素麵朝天，無論人前人後也能閃耀動人!

淘米水的妙用
米水也能是神奇的保濕法寶哦!是的沒錯，這不是亂說的。一股純天然的美容風正在颳起呢!

保濕原因：

淘米水為何具有保濕的功效，是因為白米中有可溶於水的礦物質，及水溶性維生素，特別是維生素B的含量特別豐富，加上又是純天然的。所以天天使用都沒問題。

做法：

只要每天早晚各1次用淘米水洗臉，就可以達到你想要的美容效果。但是要注意的是，美膚用的淘米水，不是隨便的洗米水都行。

讓皮膚潤滑的淘米水做法：

1、先把白米放入容器中，倒入自來水。

2、搓洗後，將洗米水倒掉，再次放入自來水。

3、將留下來的淘米水經過一夜沉澱之手，取出白色乳狀的淘米水。

4、加入約1.5倍的溫水即可，這樣就可以用來洗用了哦!

妙方讓女人年輕10歲
愛美的女性，誰不想使自己更年輕，並能留住一份健康的美?我們介紹的方法非常容易實現，只要你能夠堅持。想要年輕10歲?沒有想像中那麼困難,但是也要持之以恆哦!

每天堅持多一點，美麗就能多一點!

1.一個西紅柿或是蘋果一個

在水果和蔬菜中，西紅柿是維生素含量最高的一種，蘋果中的維C含量也很高，所以每天至少能吃一個這樣的水果，可以滿足一天所需的維生素C。

2.一杯醋

對於女人來說，要保護好皮膚，除了飲食之外，在化妝台上加一瓶醋，每次在洗手之後先抹上一層醋，用布蓋著，保留20分鍾後再洗掉，可以使手部皮膚柔白細嫩。如果你住的地區，其自來水水質較硬，那麼每天堅持在洗臉水中稍微放一點醋，即可起到養顏的作用。

3.每天一杯酸奶

肌膚要「潤」常用酸奶，酸奶中含有大量的乳酸，作用溫和，而且安全可靠。酸奶面膜就是利用這些乳酸，發揮剝離性面膜的功效，每日使用，會使肌膚柔嫩、細膩。做法也很簡單，舉手之勞而已。

酸奶的其他美容功效：

護發：用洗發精洗頭發，沖凈之後，用酸奶充當潤發乳使用，秀發不但不會有洗發精殘留的問題，摸起來還非常柔順。但務必要用溫水沖干凈。

補鈣：從補鈣的角度看，女人是最易缺鈣的一個群體。而牛奶的補鈣效果優於任何一種食物，特別是酸奶，更容易被人體吸收。所以女人應每天保證喝一杯酸奶。

4.一杯豆漿

女人一到中年，體內的雌激素開始減退，這樣就會加速體內的鈣質流失，就會引起人體的各個功能的很快衰退，每天堅持喝一杯豆漿，能增加人體雌激素的及時補充，有不會因人為的用葯調節而形成對身體器官的其他副作用。

5.早晚兩杯白開水

充足的水分是健康和美容的保障。早上一杯水可以清潔腸道，補充夜間失去的水分。晚上一杯水則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於粘稠。因此每晚飲水的作用不能低估。

如何巧妙喝水：午飯時段：餐前飲水減食量

嘗試每餐前盡量飲一杯清水，一來可以填飽咕嚕咕嚕響的五臟廟，降低飲食分量;二來補充身體所需的水分，加速新陳代謝。

6.一杯茶

女人一定要喝茶的，如果胃沒有毛病，綠茶和烏龍茶最好。茶是最天然、最有效的減肥劑。當然，現今已有用各種花干加工成供人們保健之用的花茶，有直接養顏的，有促進睡眠的，不一而足。

怎樣做個茶美人：

喝茶瘦身大有講究 這里說的茶並不是傳統意義上的花茶、紅茶什麼的，而是根據自己的需要選擇原料去泡製，比如：薏仁、荷葉、檸檬……

7.每日泡一次腳

可以在早上(只需20分鍾)，也可在晚上(最好1小時)，用40度以上的熱水加幾滴醋泡腳，可以起到健身安神之效。

4. 控油祛痘的護膚品有哪些 適合油性皮膚的護膚品推薦

護膚品的種類繁多，不同的護膚產品功效作用都不一樣，適合的膚質也不同，控油祛痘的護膚品很適合油性肌膚，可以有效減少面部油脂，減少痘痘的生長，使面部更加清爽。
控油祛痘的護膚品有哪些
1、理膚泉清痘細致精華乳K+

2、悅木之源靈芝煥能精華水

3、薇諾娜凈痘清顏爽膚水

4、修麗可平衡調理爽膚水

5、IPSA茵芙莎流金水

6、雅漾舒護活泉噴霧

7、Fancl無添加AC祛痘爽膚水

8、ACSEINE啫喱面霜

9、城野醫生深層清潔洗面奶

10、The body shop茶樹精油

適合油性皮膚的護膚品推薦
一、希思黎 凈顏平衡精華露

希思黎凈顏平衡精華露是一款控油祛痘護膚產品，其中含有豐富的熱帶樹脂等植物精華成分能夠調理肌膚水油不平衡問題，有效控油保濕令你擁有水潤肌膚，舒緩乾燥肌膚和痘痘肌問題，增強肌膚的耐受性，推薦給痘痘肌的朋友使用。

功效： 補水 祛粉刺 祛痘

二、SK-II 晶致活膚霜

SK-II 晶致活膚霜是一款保濕控油麵霜，其中含有多種保濕控油成分能夠激活細胞，深入毛孔軟化角質，調理肌膚水油平衡的問題，促進肌膚新陳代謝能力，很大程度的去修復乾燥的肌膚，令你的皮膚恢復到健康水潤的狀態。

功效：保濕 祛痘 控油

三、芭比波朗 亮妍美白精華液

芭比波朗 亮妍美白精華液是一款專業祛痘美白護膚產品，其中含有多種植物精華成分能夠給肌膚補充營養的同時，舒緩修復痘痘肌膚問題，提高肌膚的耐受性，能夠有效改善痘痘肌膚問題。

功效：祛粉刺 祛痘 美白

四、嬌韻詩 多元修護晚霜

嬌韻詩多元修護晚霜是保濕控油祛痘產品排行榜10強之一，有很好的口碑和銷量。贏得無數消費者的信賴和好評。這款祛痘產品能夠增強肌膚的保護能力，促進肌膚新陳代謝能力，幫你修復痘痘、粉刺等問題。

功效：保濕 補水 祛粉刺 祛痘

五、歐萊雅火山岩男士洗面奶

歐萊雅火山岩男士洗面奶是一款控油祛痘的清潔護膚產品，其中含有火山礦物紅泥成分能夠吸走面部的油污，珍珠岩活性礦物成分可以溫和舒緩肌膚，減少痘痘肌膚問題，有效控油保濕。

功效：控油抗痘 清潔毛孔

六、妮維雅男士洗面奶

妮維雅男士洗面奶是一款人氣潔面產品，這款潔面乳在全網的銷量很火爆，洗後清爽不緊綳，能夠減少皮膚的刺激性，溫和清潔度額同時有效控油保濕，質地清爽洗後干凈不緊綳，這款洗面奶的控油效果不錯。

功效: 清潔 清爽 補水

七、理膚泉清痘凈膚爽膚水

理膚泉清痘凈膚爽膚水是一款專為痘痘肌膚研製的祛痘補水控油產品，其中含有北美金縷梅提取物可以調理肌膚水油平衡問題，葡萄糖酸鋅成分可以有效改善毛孔粗大，肌膚乾燥的問題，這款爽膚水不含防腐劑和酒精成分能夠溫和護膚，適合敏感性肌膚和痘痘肌膚使用的護膚水。

功效: 控油

八、薇姿油脂調護抑痘精華霜

薇姿油脂調護抑痘精華霜是一款比較溫和的祛痘產品，其中含有多種天然護膚成分能夠有效調理肌膚油脂分泌平衡，不斷的舒緩肌膚，令你擁有清爽潔凈的肌膚，在保濕控油祛痘產品排行榜10強中贏得很多消費者的關注和青睞。

功效：祛粉刺 祛痘 控油

九、蝶翠詩 DHC 凈痘調理精華

蝶翠詩 DHC 凈痘調理精華能夠修復肌膚問題，給肌膚深層的滋潤，調理肌膚油脂分泌不平衡問題，控油保濕改善痘痘肌膚，令你擁有健康自然美肌。在保濕控油祛痘產品排行榜10強中這款祛痘產品價格實惠，性價比高推薦給大家。

功效：祛粉刺 祛痘 控油

十、雅漾 祛脂凈膚爽膚水

雅漾 祛脂凈膚爽膚水是一款口碑很好的祛痘護膚產品，含有多種保濕控油護膚成分能夠深入肌膚底層改善皮膚油脂分泌問題，令你的肌膚時刻清爽水潤，這款產品對輕微的痘痘肌膚問題，有很好的修復作用。

功效：保濕 補水 祛粉刺 祛痘

男士控油祛痘方法
男士控油祛痘小妙招1

別情不自禁用手摸臉。這往往造成細菌在臉上肌膚滋生，從而產生青春痘。頭發的不潔有時也容易刺激臉部肌膚，長出惱人的痘痘。

男士控油祛痘小妙招2

被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清潔。陽光的曝曬是最好的消毒，紫外線具有殺死細菌的效果。

男士控油祛痘小妙招3

喜歡吃甜食而不能自製是造成長青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁類也應盡量少吃。愛美的少男少女們最好對這些食物敬而遠之。

男士控油祛痘小妙招4

適度運動可促進新陳代謝，對身體及肌膚都有良好效果，每天3分鍾的體操，是保持美麗肌膚的絕對秘訣哦!

男士控油祛痘小妙招5

快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘;愛吃宵夜不僅對胃不好，而且會造成便秘，會引來痘痘。

男士控油祛痘小妙招6

多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纖維的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜，因為吃紅蘿卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增強對細菌的抵抗力，當然均衡的飲食也很重要。

男士控油祛痘小妙招7

精神上的壓力會造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快會讓痘痘遠離。

男士控油祛痘小妙招8

無論多忙，最晚在11點就請上床睡覺吧。肌膚的新陳代謝通常由晚上11點到半夜兩點時進行，把你的生理時鍾調對時間，才不會擁痘自憐。

男士控油祛痘小妙招9

洗臉是美麗肌膚的第一步，選擇專為男士出油膚質設計的控油清爽潔面乳，一天早晚兩次或是流汗、弄臟時再洗就夠了。如果過度清洗，會將皮膚上的保護油脂完全洗去，造成皮膚太過乾燥，對於肌膚有很大的傷害，或許會感染細菌，不可不注意。

男士控油祛痘小妙招10

使用具有防止紫外線的UV防曬粉底，並且記得睡前務必徹底卸妝，否則油脂會塞住毛孔，長出青春痘，第二天早上也不可只用水匆忙洗洗臉就算了，當然還可以適度地去角質，替肌膚按摩按摩!

控油祛痘怎麼調理
控油的方法

補水

如果你想要控制自己出油的情況，那麼在這樣的情況之下，我首先要向大家說的事情就是要補水，這里的補水指的就是要內外補水。

首先大家要進行內部補水，只有把身體內部的水分控制好了，那麼才能夠讓身體水油平衡，這樣身體的代謝才會恢復正常，那麼在這樣的情況之下，你總是出油的現象就會得到比較大的改善。

1、加入降火食材

大家在進行內部補水的時候，還需要注意的就是在水中加入清熱降火的食材，比如說金銀花、薄荷等物。

因為很多人在夏季的時候會出現出油多，又或者是面部長痘等，還跟身體中有內火有關系，因此，大家把身體中的內火去除掉，這樣才能夠減少這種情況的出現。

2、准備補水噴霧

其實，外在的補水也是非常重要的，這主要就是因為在夏季的時候，肌膚流汗比較多，因此肌膚中會缺少比較多的水分，大家在日常如果從外在補水，就可以很好的改善這種情況的出現。

外在補水的方式非常的簡單，大家只需要在自己的身邊准備一瓶噴霧就可以了，每隔一段時間就可以噴一點。

噴霧的使用注意事項

大家在把噴霧的水噴到面部之後，如果水分在面部有殘留，那麼大家就要拿紙巾把它擦去，千萬不要捨不得擦掉，因為那些停留在面部的水分會帶走肌膚中存在的水分，這樣反而起不到補水的功效。

清潔

附著在肌膚上的油脂存在一定的粘性，如果大家在日常不注意把它清除掉，那麼就會讓面部油脂變得越來越多 ，並且還會造成角質層變厚。

因此，大家在每天晚上回到家中之後，一定要把面部清潔干凈，通過這樣的方法就可以很好的清除殘留在毛孔中的油脂，並且還能夠有效的幫助大家打通毛孔，這樣你在後期塗抹一些補水的水乳時，就會更加有利於肌膚的吸收。

1、注意去除角質層

對於那些油性肌膚而言，你們在日常還需要注意的一點就是要去除角質，因為油性肌膚的人，身體代謝力往往會比較強。

因此，面部會殘留比較多的角質層，這樣就會讓出油的情況變得越來越嚴重。因此，你們每個星期最好做面部去除角質兩次這樣為好。

祛痘的方法

對於那些面部長痘的人群來說，你們面對的一個首要的問題就是清潔面部肌膚，只有這樣才能夠有效的幫助大家清潔面部的油脂以及細菌，從而減少長痘的出現。

1、祛痘產品

那總是愛長痘的人群，你們在日常的生活中要用什麼樣的產品才能夠有效的幫助自己達到清潔肌膚毛孔的作用呢?

首先就是大家可以選擇適合自己的肌膚的祛痘潔面產品，在這些用品中都會添加一些能夠有效幫助大家祛痘的成分，可以很好的控制長痘的情況。

2、硫磺皂

除此之外，大家還可以試一試硫磺皂，這種香皂能夠很好的幫助大家清潔面部多餘的油脂，甚至還能夠有效的殺滅細菌，對於那些愛長痘的人群來說，你們可以試一試這個方法。

使用注意事項

我在這里提醒一下，大家在使用硫磺皂的時候，一定要適度，因為硫磺皂去油的功效太強了，如果大家使用過度，容易帶走面部的油脂以及水分，不利於肌膚的保養，會讓肌膚變的很粗糙。

3、用食鹽洗臉

最後一種我要給大家介紹的方法就是用食鹽洗臉，因為食鹽具殺菌的功效，對於那些面部總是長痘的人群來說，你們每天在洗臉的時候，可以在水中加入一些食鹽，稀釋之後去洗臉，也可以很好的幫助你們解決面部長痘的情況。

5. 什麼洗面奶控油祛痘效果好

青少年因為正處在發育階段，很容易長痘，容易在年輕階段好好保護肌膚，很容易在肌膚上留下痘印，以後難以處理。今天好物君為青少年朋友推薦幾款祛痘洗面奶吧!
歐萊雅男士專用洗面奶
歐萊雅男士專用洗面奶200g一瓶的價錢大約是59元人民幣。歐萊雅男士專用洗面奶含有特殊火山岩礦物泥成分，有助於為肌膚深度清潔，幫助肌膚祛痘，還可以掃除肌膚油光。
日本資生堂uno洗面奶
日本資生堂uno洗面奶130g一瓶的價位大約是30元人民幣，有助於為肌膚持久控油，幫助肌膚持久保濕。日本資生堂uno洗面奶含有天然活性炭成分，可以減少肌膚深層油脂。
曼秀雷敦男士洗面奶
曼秀雷敦男士洗面奶150ml一瓶的價位大約是34元人民幣，適用於多種肌膚，可以平衡肌膚油脂，幫助修護痘肌，可以改善膚質。曼秀雷敦男士洗面奶含有茶樹油配方，可以幫助肌膚抵禦多種城市污染。
總結一下，適合青少年的祛痘洗面奶有歐萊雅男士專用洗面奶、日本資生堂uno洗面奶、曼秀雷敦男士洗面奶。歐萊雅男士專用洗面奶含有特殊火山岩礦物泥成分，有助於為肌膚深度清潔。日本資生堂uno洗面奶有助於為肌膚持久控油，幫助肌膚持久保濕。曼秀雷敦男士洗面奶含有茶樹油配方，可以平衡肌膚油脂。
看了這篇文章，想必大家都了解解適合青少年的祛痘洗面奶了吧!

6. 哪種洗面奶控油祛痘的

相宜本草的
50G的
10塊錢
控油效果很好
還可以祛痘
因為它含有小黃瓜精華

7. 什麼洗面奶控油去痘痘好

長痘痘是因為臉上多餘的油脂洗不幹凈，導致堵塞在毛孔裡面，久而久之就會形成痘痘，建議使用溫和無刺激的洗面奶，也可以選擇去油效果較好的溫和型洗面奶，促進皮脂代謝。

推薦幾款控油去痘痘好的洗面奶：

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遇見香芬氨基酸洗面奶

這個洗面奶真的超級適合油痘肌，嗜喱質地的特別溫和，沒有什麼泡沫，特別的溫和，很適合敏感肌使用。而且它裡面添加了金盞花的成分，對痘痘和敏感肌都有舒緩的作用，效果真的很不錯。清潔效果也還可以，油皮用也沒什麼問題的，而且洗完之後還不會緊綳，很舒服，真的很適合油痘肌的朋友們使用的哦!

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補充資料：

青春期開始後，身體會分泌大量激素。尤其是男生，雄性激素分泌量會大大增加，雄性激素分泌量增加會導致皮膚分泌的油脂量增加。油脂過多會堵塞毛孔從而導致痘痘的產生；

基酸型洗面奶是性質最溫和的潔面產品，此類產品特性是兼具皂基產品的泡沫豐富、清潔效果好的特性，而無皂基產品的緊綳感和乾燥感，使用時膚感舒適，用後滋潤感較強；

8. 什麼 洗面奶控油祛痘效果好

長痘是因為臉上長時間的出油，導致毛孔堵塞，多餘的油脂清理不掉造成的。挑選潔面產品時，應挑選清潔力較好，還溫和的洗面奶產品。氨基酸洗面奶對皮膚有較好親和力，可以滲入毛孔進行深層清潔，去掉油虧，疏忽毛孔，又不損傷皮膚。

推薦幾款控油祛痘比較的好的洗面奶：

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遇見香芬氨基酸洗面奶

裡面添加了多種的清潔成分，不用擔心清潔力，清潔力還是還是不錯的，就算是很容易出油也基本沒有什麼問題。痘痘處多出來的油脂也基本可以清洗干凈，可以一定程度上抑制痘痘的生長。更有多種保濕劑，洗完臉之後保證臉部的滋潤性，潤潤的很舒服。而且清洗的干凈了，毛孔也被疏通了，後面的水乳面霜吸收的更好。

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補充資料：

面這幾款就是我用過的一些對油痘肌比較好的洗面奶了，不過不要靠一支洗面奶就想祛痘，平時的時候也要注意飲食，休息習慣什麼的，調理一下自己的身體；

痘痘形成的另一個很重要的原因就是內分泌失調，調理好自己的胃也是很重要，如果你的痘痘已經長出來了，那麼就做好清潔，這是最重要的一點，做好清潔力再去用祛痘精華這類產品，才會更有效；

9. 去痘痘 用什麼洗面奶好

Top1:佰草世家洗面奶

佰草世家洗面奶含有保濕配方，把水分很好的導入肌膚，而且會不過度的清潔肌膚，溫柔呵護皮脂，並且有溫和氨基酸，達到溫和的界面效果，並且洗完之後水潤不緊綳，不帶走肌膚的水分。

Top2:雪玲妃氨基酸洗面奶

雪玲妃氨基酸洗面奶可以深入清潔，不會有太多的痘痘，還能養分浸透，滋養角質層，含有氨基酸和煙醯胺可以雙效加成，做到自帶美顏濾鏡，凈透水潤保濕，是一款日本進口氨基酸滋養亮顏的洗面奶。

Top3:火山泥洗面奶男士專用

火山泥洗面奶男士專用控油祛痘去黑頭保濕補水除蟎蟲，可以很好的拯救飢渴肌膚，含有小分子細膩泡沫，雙重的清潔肌膚，溫和潔凈，有效改善毛孔，清爽保濕，控油祛痘，潔面後清爽不緊綳。

Top4:氨基酸洗面奶

氨基酸洗面奶女男補水保濕控油深層清潔毛孔,可以很好的呵護嬌嫩肌膚，清爽柔和，潔凈不傷膚，而且溫和弱酸容易清洗，潤潤的不緊綳，能很好清潔表皮的污垢和多餘油脂，恢復清爽的臉頰。

Top5:半畝花田氨基酸洗面奶潔面乳

半畝花田氨基酸洗面奶潔面乳深層清潔除蟎控油去蟎蟲，產品屬於職務來源更安全，從椰子中提取了大量的有效清潔成分，讓產品可以達到很好輕蹭清潔效果，保證溫和天然，敏感肌也可以使用。

Top6:維佰詩洗面奶女男深層清潔溫和學生氨基酸潔面乳補水保濕控油除蟎

維佰詩洗面奶女男深層清潔溫和學生氨基酸潔面乳補水保濕控油除蟎，還能一直黑色素，疏通毛孔不緊綳，更好的平衡油脂，做到溫和不謹悄刺激，還擁有強大的卸妝力，深層的清潔補水。

Top7:御泥坊男士御MEN竹炭潔面乳液

御泥坊男士御MEN竹炭潔面乳液去黑頭洗面奶幫助深層吸附，帶走皮膚的垃圾，全祥和渣新的添加了積雪草修護精華和北美金縷梅舒緩成分，控油的同時還能帶來非常清爽的感覺。

Top8:歐萊雅火山岩男士專用洗面奶

歐萊雅火山岩男士專用洗面奶火山泥潔面乳洗面奶告別油膩痘痘，持久長效的凈爽，還能清理老廢角質，深入清潔油膩污垢，清透舒緩的同時減少痘痘不泛油，看起來非常清爽。

Top9:和風雨氨基酸男士專用洗面奶去黑頭控油補水蟎蟲套裝護膚品潔面乳

和風雨氨基酸男士專用洗面奶去黑頭控油補水蟎蟲專為男士潔面打造，洗後乾爽不假滑，非常溫和的氨基酸洗面奶，深潔的同時不刺激肌膚，並且含有10種高純植物萃取，很好很天然。

Top10:freeplus芙麗芳絲洗面奶

freeplus芙麗芳絲洗面奶氨基酸系凈潤溫溫和清潔，不易緊綳，配方很溫和，泡沫綿密看豐富，搭配起泡網可以有很細密的泡沫，搭配使用，可以全心的守護脆弱肌膚。

十大祛痘洗面奶排行榜推薦：

皮膚長痘和清潔有著很大的關系，因為污垢堵塞在毛孔中會造成毛囊發炎，痘痘和閉口的問題就接踵而至，久而久之皮膚也會特別粗糙暗沉。那麼今天就由小編來為大家列出十大祛痘洗面奶，給您的購買做個參考。

一、獅王PAIR祛痘洗面奶

產品介紹：獅王是日本著名的葯妝護膚品牌，這款PAIR系列的洗面奶是專門為痘痘肌研發的，有很好的清潔效果，能夠針對肌膚發炎的問題進行修復，去改善痘痘紅腫的狀況，讓皮膚變得更細膩光滑。

二、城野醫生收斂毛孔黑頭洗面奶

產品介紹：在十大祛痘洗面奶排行榜中，城野醫生這款添加了很多的美容成分，能有效的滋潤肌膚，改善皮膚的暗沉和粗糙;裡面的乳酸成分還能夠軟化角質，改善皮膚粗糙和痘痘發炎的狀況，讓膚質更加穩定細膩。

三、嬌韻詩平衡泡沫潔面霜

產品介紹：嬌韻詩的護膚產品都是很溫和的，這款洗面奶也是以純凈的植物配方製作，不含色素和酒精，可以在清潔肌膚污棚仔垢的同時起到不錯的調節作用，讓水油維持平衡狀態，整體的穩定性也會更好。

四、蘇菲娜保濕泡泡潔面乳

產品介紹：蘇菲娜的洗面奶的清潔效果很不錯，配方也是氨基酸類型的，所以也不用擔心過敏和刺激的問題，能夠溫和的改善肌膚不穩定的狀況，讓皮膚越來越細膩白皙。

五、歐萊雅復顏氨基酸潔面乳

產品介紹：在十大祛痘洗面奶排行榜中，歐萊雅這款適合的膚質很多，如果皮膚很容易出現問題，比如長痘和長閉口，能夠溫和的改善肌膚問題，讓水油維持平衡狀態。

10. 生活中如何控油祛痘 控油祛痘怎麼調理

我們每個人的肌膚問題都不一樣，對於不同的肌膚問題要使用不同的調理方法來解決，油皮是很常見的膚質之一，控油祛痘是油皮的護膚基本，那麼生活中如何控油祛痘？控油祛痘怎麼調理？
生活中如何控油祛痘
一、蘋果去痘法 如果肌膚長期痘痘，加上留有痘印，護理方式就要特別注意，這個方法既然溫和安全，又很簡單，我下班回家一周使用兩次就好，選新鮮的蘋果為佳。 方法：(1)首先把蘋果切成薄片狀，然後將燒開的沸水倒在一片蘋果上，待蘋果片變軟。(2)再將蘋果片從水中取出，放置冷卻，變溫後將其貼於痘痘或者痘印的位置，保持20分鍾，用清水洗凈。

二、胡蘿卜汁洗臉 胡蘿卜有清熱解毒的功效，對於上火長痘痘的肌膚，是最合適不過的了。 將一個新鮮的胡蘿卜洗凈後榨汁，用來洗臉，早晚各一次，只要幾天，就能看到痘痘有明顯的消退。

三、枸杞祛痘

枸杞有很多妙用，很多人都知道枸杞能明目，其實它還能用來祛痘哦，效果也是很明顯的。 將新鮮的枸杞搗碎成泥狀，敷在臉上20分鍾後清洗干凈，早晚各一次，只要一天就能看到痘痘不再紅腫了，堅持做能很好的改善痤瘡。

四、塗抹蜂蜜祛痘

蜂蜜是很溫和的美容品，不僅性質溫和，還含有豐富營養，具有抗菌的作用。因內含蜂膠，所以對於痘痘肌膚和普通肌膚有利無害。 每次潔面以後，取一點塗抹在痘痘上，幹掉後清洗，痘痘就會好轉哦。

控油祛痘怎麼調理
1、注意飲食。油性皮膚想要祛痘，要注意飲食，最好的辦法就是：苦瓜，有清體內毒素和油脂的作用。

2、要控制油脂。皮膚出油嚴重，是因為缺水導致的。解決辦法有對內和對外：對外調節，日常保濕工作不能缺少，應該在出油嚴重的時期每天堅持使用補水面膜;對內調節，一定每天達到8杯水的數量，這樣才能保持體內供水。

3、清潔毛孔。應該每周進行一次毛孔的大掃除，可以選擇深層清潔面膜幫助清潔肌膚深層毛孔污垢，讓毛孔保持絕對的干凈。

4、保持美好的心情。因為有時候精神壓力過大，也會導致內分泌失調。所以保持良好心太，皮膚也會跟著變好。

美容祛痘方法
1、洗臉護膚

洗臉不需要太頻繁。嬌嫩的肌膚脆弱而又敏感，如果在呵護時不小心用錯了美容方法，這樣很容易加重肌膚問題，而面對長滿痘痘的臉，潔面就可以起到很好的緩解作用，每天堅持1到2次進行洗臉護膚，令肌膚清爽潔凈。

2、加強補水

千萬不能讓皮膚缺水。引起痘痘的原因很多，但是大部分是由於生活中不注重護膚所致，尤其是在夏天，肌膚容易出油，使得毛孔被堵塞或排油不暢造成皮脂在毛孔累積，最後形成痘痘，由此可見日常護膚補水也是很重要的。

3、西紅柿祛痘

西紅柿既可美容又可祛痘，把西紅柿榨成果汁，然後加入雞蛋蛋清一起調和成糊狀，再把它敷在臉上15分鍾，最後用清水沖洗干凈即可，這樣可以淡化痘印，使皮膚美白又緊致光滑，是一種不錯的方法，效果極佳。

4、蘆薈祛痘

蘆薈具有消炎殺菌的功效，是製作護膚品的好材料，用干凈的蘆薈切成薄片，貼在臉部，長期堅持，可以有效去除臉上的痘痘，且不會留下痘痕哦，這也是MM常用的一種祛痘方法，使用方法簡單，效果顯著。

如何快速祛痘的小方法
一般導致痘痘肌形成的原因就是皮膚水油紊亂，過多的油脂導致毛孔堵塞，從而引發痘痘的產生。而皮膚乾燥就很容易造成面部油脂過多，所以為皮膚補水也是控油的重點，皮膚水油平衡了，也可以減少痘痘的生長。但是導致長痘痘的原因還有很多種，如內分泌。日常護膚補水對祛痘有效果每天早晚的日常護膚很重要，痘痘肌的人可以選擇補水保濕功效強且適合自己的護膚產品，每日早晚做好皮膚的保養，還可以隨身帶一個補水噴霧，隨時隨地噴一噴，讓肌膚在細心的呵護下保持水潤的狀態，也可以減少面部油脂的分泌，對祛痘也能起到一定的效果。要祛痘一定要保持皮膚清潔，如果皮膚上的污垢和油脂過多，就很容易造成毛孔堵塞，從而引起痘痘，這樣祛痘就更難了，所以一定要時刻盡量保持皮膚清潔，定時洗臉，也可以隨身帶著吸油麵紙，臉上出油多了就用一下，這樣才能有利於補水祛痘。

敷面膜是可以迅速為肌膚補水的方法，所以選擇一款好的補水面膜也很重要，而且敷面膜以前一定要先做好潔面工作，讓皮膚在短時間內吸收更多的水分，敷完面膜再進行日常的護膚工作。皮膚的水分充足飽滿，油脂分泌也會減少，對祛痘也非常有幫助。喝水是為身體補水的最直接簡單的方法，為肌膚補水除了外部護理之外，內部補水也很重要，喝水喝的太少外部再怎麼補水也不能看到神奇的效果，所以一定要堅持每日多喝白開水，由內至外的補水才能最有效的解決皮膚乾燥油膩的狀況，解決掉痘痘的生長環境，祛痘的進程也能更近一步。

酸奶是我們平時經常會喝的飲品，我們也都知道酸奶敷臉可以美容養顏。其實把酸奶塗在長痘的地方也可以有消除痘痘的作用，潔面後，塗上酸奶，二十分鍾後洗掉，這樣堅持一段時間也能達到祛痘的效果。生活習慣對祛痘也很重要，經常熬夜通宵很容易弄壞身體，造成內分泌紊亂，引起長痘，所以要盡量的注意早睡早起，保持充足的休息睡眠時間，身體健康才能更快速的祛痘。痘痘肌的人要少吃最好不吃辛辣刺激的食物，因為這不僅不利於祛痘，還可能讓給痘痘冒的更多，只有清淡健康的飲食才能讓痘痘消退的更快，而且要多吃水果蔬菜，其中豐富的維生素也能幫助祛痘。