⑴ 月經前上火吃什麼降火最快，來月經上火怎麼辦啊
月經期間上火是很多女性經常都會出現的情況，而導致經期上火的原因有很多，經期上火帶給女性的困擾也是極大的虧棗，考慮到經期的特殊性，想要降火的時候也需要考慮身體的健康問題，對此很多女性束手無策無計可施。來月經上火怎麼辦啊?
我們知道很多人在上火的時候喜歡喝涼茶來降火，但是對於身處經期的女性朋友這種做法是非常不可取的。月經期間建議女性朋友多喝水，通過喝水排尿來將體內的火氣、毒素等排出體外;與此同時月經期間還可以考慮食療去火的方法，多吃一些清涼降火的食物總是非常好的。
(1)雪梨
雪梨先甜多汁，在眾多中醫的典籍當中都有記載：雪梨清熱解毒、生津潤燥，在平時感覺上火的時候，吃點雪梨可以清心降火。
(2)木耳
黑木耳是一種極具吸附作用的食物，經常食用可以使體內產生的垃圾及時排出體外，降火的時候吃點黑木耳，能夠起到降火排毒清熱的作用功效。與此同時，鴨肉、獼猴桃、因而、百合以及蘋果、桑葚等食物都是不錯的降火食材。
以上的相關內容介紹，很顯然隨著生理期的出現，女性可能會出現機能失調引起上火的問題，可能會因此長出影響美觀的痘痘，這個時候一定不要盲目降火，必須要在不傷害身體健康的情況下科學調理，身體才能夠慢慢恢復到健康的狀態。
月經期間很多女性朋友會出現上火的情況，經期上火銷隱拆的原因有很多，那麼經期上火怎麼辦?月經期上火吃什麼降火?我推薦三款降火食療方，趕緊來試試。
一、紅棗枸杞米糊
材料：米碎50克，紅棗20克，枸杞10克。
做法：1、把洗凈的紅棗切開，去除果核，再切成丁。
2、取榨汁機，選擇攪拌刀座組合，放入洗好的枸杞，倒入紅棗丁，倒入泡發的米碎，打成生米漿。
3、湯鍋上火燒熱，倒入紅棗米漿攪拌勻，小火煮片刻至米漿呈糊狀。
4、關火後盛出煮好的米糊，裝在碗中即可。
營養功效：本品益氣補血、健脾和胃，可用於調理經期上火症狀。
食用時間：建議經前期食用。
二、菊花枸杞瘦肉粥
材料：菊花5克，枸杞10克，豬瘦肉100克，水發大米120克。
調料：鹽、雞粉、胡椒粉各適量，水澱粉、食用油各少許。
做法：1、豬瘦肉切片，放調味料腌漬10分鍾入味。
2、砂鍋中注水燒開，倒入大米，攪散，加入菊花、枸杞，拌勻，用小火煮30分鍾至米粒熟透，倒入瘦肉片拌勻，煮1分鍾至瘦肉片熟透，放入鹽、雞粉拌勻，攪拌片刻，使食材更入味。
3、關火後盛出裝入湯碗即可。
營養功效：本品益氣消炎、清熱明目，可用於調理經期上火症狀。
食用時間：建議月經期間食用。
三、百合葛根粳米粥
材料：鮮百合35克，葛根160克，水發粳米150克。
調料：鹽適量。
做法：1、將洗凈去皮的葛根切成小塊。
2、鍋中注水燒開，倒入大米，葛根塊，攪拌至食材散開，用大火燒開後轉小火煮約30分鍾至米粒變軟，放入百合拌勻，用小火繼續煮約15分鍾，至食材熟透，加鹽攪勻調味，繼續煮至食材入味。
3、關火後盛出煮好的粥，裝入碗中即可。
營養功效：本品除煩止溫、安神清攜咐熱，可用於調理經期上火、口乾等症。
⑵ 上火來月經吃什麼下火，來月經上火了怎麼辦
月經期間一般如果想要進行滋補，都會服用一些補氣補血的東西，因為月經期間的女生會走血，所以說可以進行滋補，尤其是對於上火的女生，需要進行調節，那麼上火來月經吃什麼下火呢?下面由我為你解答
生活調理
檔含1、適當運動要吧增強身體抵抗力。
2、適當艾灸湧泉穴、足三里和三陰交，能有效緩解經期上火所致的口乾、五心煩熱等症。
推薦食譜：紅棗枸杞米糊
材料：米碎50克，紅棗20克，枸杞10克。
做法：1、把洗凈的紅棗切開，去除果核，再切成丁。
2、取榨汁機，選擇攪拌刀座組合，放入洗好的枸杞，倒入紅棗丁，倒入泡發的米碎，打成生米漿。
3、湯鍋上火燒熱，倒入紅棗米漿攪拌勻，小火煮片刻至米漿呈糊狀。
4、關火後盛出煮好的米糊，裝在碗中即可。
營養功效：本品益氣補血、健脾和胃，可用於調理經期上火症狀。
食用時間：建議經前期食用。
菊花枸杞瘦肉粥
材料：菊花5克，枸杞10克，豬瘦肉100克，水發大米120克。
調料：鹽、雞粉、胡椒粉各適量，水澱粉、食用油各少許。
做法：1、豬瘦肉切片，放調味料腌漬10分鍾入味。
2、砂鍋中注水燒開，倒入大米，攪散，加入菊花、枸杞，拌勻，用小火煮30分鍾至米粒熟透，倒入瘦肉片拌勻，煮1分鍾至瘦肉片熟透，放入鹽、雞粉拌勻，攪拌片刻，使食材更入味。
3、關火後盛出裝入湯碗即可。
營養功效：本品益氣消炎、清熱明目，可用於調理經期上火症狀。
食行納笑用時間：建議月經期間食用。
百合葛根粳米粥
材料：鮮百合35克，葛根160克，水發粳米150克。
調料：鹽適量。
做法：1、將洗凈去皮的葛根切成小塊。
2、鍋中注水燒開，倒入大米，葛根塊，攪拌至食材散開，用大火燒開後轉小火煮約30分鍾至米粒變軟，放入百合拌勻，用小火繼續煮約15分鍾，至食材熟透，加鹽攪勻調味，繼續煮至食材入味。
3、關火後盛出煮好的粥，裝入碗中即可。
月經期間上火可考慮食療去火,注意飲食清淡,用白糖水煮梨,食其汁肉。也可將新鮮的梨去皮,剖開去核,加入適量冰糖,放入鍋中隔水蒸軟即可食用。多喝水,女性來月經上火茄辯時建議多喝白開水,自然涼的白開水比較容易吸收,不過要記住喝水時要慢慢的喝,不要一次性大量的快速飲水。服用葯物,對於一些情況嚴重的女性,就要看具體情況,如果必須需要服用葯物,可以服用清熱解毒葯物如上清丸等來進行調理。
通常來月經的時候上火主要是吃多了上火的食物引起的，建議可以在醫生的指導下選擇服用清火片阿莫西林膠囊甲硝唑片維生素C片等葯物，另外嘴唇配合外擦冰硼散，適當吃點蜂蜜有潤腸通便的作用。注意休息，多喝開水，飲食以清淡為主，禁辛辣刺激性食物和油膩煎炸食物。注意口腔衛生，養成早晚刷牙的好習慣。
肝火旺盛是由於肝失疏泄,氣郁化火或肝熱素盛所致,可以出現床多見耳鳴目赤、易怒、頭痛、脅痛、口苦、眼花等。在心情不好或憤怒後明顯加重。治療可以服用些龍膽瀉肝丸有一定效果,食物上可以吃些清熱的食物,如、小麥、綠豆、杏仁、薏米、蕎麥、紅小豆、黃豆、冬瓜、絲瓜、苦瓜、芹菜、茄子、黃花菜、油菜、菠菜、白菜等。
⑶ 姨媽期上火了吃什麼降火最快
對於月經期間女性出現上火，多喝溫水能夠幫助機體胃腸道的蠕動，減輕上火現象，及時將體內代謝產物排出體外。多吃新鮮如游的水果咐升、蔬菜，例如草莓、蘋果、葡萄，這些食物中含有豐富的維生素以及礦物質，對於減輕上火症狀有一定的幫助，經期女性不能夠吃過於油膩，例如油炸、燒烤類食物。如果通過以上幾種方法症狀沒有得到改善，可以在醫生指導下通過服用渣簡銷牛黃解毒片進行緩解。女性在月經期間情緒容易發生不穩定，做使心情放鬆愉快的事情，使其心情愉快，樂觀向上，對於緩解上火症狀也有一定的效果。
⑷ 月經前嚴重上火怎麼辦，月經上火吃什麼去火快
相信有很多女性有過這樣的經歷，在月經期前通常會出現上火的情況，臉上起痘痘，口腔潰瘍的情況比較嚴重，喉嚨沙啞等等，即使飲食很清淡，平時也會注意多喝水但是上火的情況還是無法減輕，這就會讓人很焦急。那麼月經前嚴重上火怎麼辦？
1、喉干嗓啞：
飲淡鹽水、飲橘皮糖茶。
2、咽喉腫痛：
嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻含漱、醋加同量的水漱口可減輕疼痛、用一匙醬油漱口，1分鍾左右吐出，連續3-4次。
3、口長水泡：
切幾片生薑入口細嚼，可使水泡慢慢消除、生嚼1-2瓣大蒜或蒜葉，水泡便可漸漸消失。
4、咳嗽有痰：
桑樹皮10克，甘草、竹葉各5克，洗凈入鍋，加水適量煎服，可治清辯租侍攜吵晨多痰。
生薑1塊切碎，雞蛋1個，香油少許。像煎荷包蛋一樣，把姜和蛋一起用香油煎熟，趁熱吃下，每日2次。
5、口乾舌燥：
黃精15克，玉竹10克，麥冬10克，沙參10克，百合10克。泡水代茶飲用，有助於減輕口乾症狀。
6、上火型粗就是人體陰陽失衡後出現的內熱症，症狀包括眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃和牙齒痛等。還是上火引起的症狀，建議您可以服用胖大海、花茶、三黃片等降火葯，也可中醫針灸、拔罐、推拿、按摩等治療，平時要注意勞逸結合，少吃辛辣煎炸食品。
通過我對月經前上火的情況的簡單介紹，現在大家也已經了解啦，若是您在月經期前有上火的情況可以嘗試我推薦的幾個方法，相信對您是有一定的幫助的，另外在月經期前後好要注意多喝水，注意保暖另外還要保持好的心態，對健康都是非常有利的，祝您健康。
女性在來月事的那幾天，本來身體的免疫能力就比較低，加上體內激素突變，很容易引起上火的情況發生。而且因為在月經期間，上火的話一些葯物也不敢亂吃，這讓很多月經期間經常上火的女性都非常的為之苦惱，不知道月經期間上火怎麼辦，也想不到其他好的解決方法。從生物學角度看顯然要涉及月經周期中固有的性激素的波動。月經周期中無論是性激素，還是垂體促性腺激素都將發生一系列變化，它們都會通過一定的神經機制影響著婦女的心理活動和行為，引起一些情緒變化。情緒變化和緊張反過來也能影響生殖激素的水平，並導致排卵抑制和周期紊亂。經期容易上火，這個主要是陰血不足，因為經期之前要為經血做准備，因此，陰血不足的表現會更加明顯，因此，陽氣亢盛，不容易受到制約，稍稍吃些辛辣刺激或者受涼容易上火。
另外，由於經期雌激素水平以及孕酮減低可以導致身體抵抗力相對下降，所以經期容易上火。
⑸ 月經期上火吃什麼降火
月經期間很多女性朋友會出現上火的情況，經期上火的原因有很多，那麼經期上火怎麼辦? 月經期上火吃什麼降火 ?我推薦三款降火食療方，趕緊來試試。
月經期上火吃什麼降火飲食調理
1、多食清熱降火的食物，如鴨肉、牛奶、銀耳、百合、菠菜、冬瓜、西紅柿、獼猴桃、蘋果、葡萄、桑葚、梨等。
2、陰虛火旺者可選知母、黃柏、丹皮、茯苓、澤瀉等，胃熱熏蒸者可選大黃、連翹、竹葉、甘草、薄荷等中葯材。
生活調理
1、適當運動要吧增強身體抵抗力。
2、適當艾灸湧泉穴、足三里和三陰交，能有效緩解經期上火所致的口乾、五心煩熱等症。
推薦食譜：紅棗枸杞米糊
材料：米碎50克，紅棗20克，枸杞10克。
做法褲悶：1、把洗凈的紅棗切開，去除果核，再切成丁。
2、取榨汁機，選擇攪拌刀座組合，放入洗好的枸杞，倒入紅棗丁，倒入泡發的米碎，打成生米漿。
3、湯鍋上火燒熱，倒入紅棗米漿攪拌勻，小火煮片刻至米漿呈糊狀。
4、關火後盛出煮好的米糊，裝在碗中拍敬即可。
營養功效：本品益氣補血、健脾和胃，可用於調理經期上火症狀。
食用時間：建議經前期食用。
菊花枸杞瘦肉粥
材料：菊花5克，枸杞10克，豬瘦肉100克，水發大米120克。
調料：鹽、雞粉、胡椒粉襲純慎各適量，水澱粉、食用油各少許。
做法：1、豬瘦肉切片，放調味料腌漬10分鍾入味。
2、砂鍋中注水燒開，倒入大米，攪散，加入菊花、枸杞，拌勻，用小火煮30分鍾至米粒熟透，倒入瘦肉片拌勻，煮1分鍾至瘦肉片熟透，放入鹽、雞粉拌勻，攪拌片刻，使食材更入味。
3、關火後盛出裝入湯碗即可。
營養功效：本品益氣消炎、清熱明目，可用於調理經期上火症狀。
食用時間：建議月經期間食用。
百合葛根粳米粥
材料：鮮百合35克，葛根160克，水發粳米150克。
調料：鹽適量。
做法：1、將洗凈去皮的葛根切成小塊。
2、鍋中注水燒開，倒入大米，葛根塊，攪拌至食材散開，用大火燒開後轉小火煮約30分鍾至米粒變軟，放入百合拌勻，用小火繼續煮約15分鍾，至食材熟透，加鹽攪勻調味，繼續煮至食材入味。
3、關火後盛出煮好的粥，裝入碗中即可。
營養功效：本品除煩止溫、安神清熱，可用於調理經期上火、口乾等症。
黑色月經是什麼原因導氣血兩虛
月經周期提前或錯後，經量增多或減少，經期延長，色淡，質稀。或少腹疼痛，或頭暈眼花，或神疲肢倦，面色蒼白或萎黃，納少便溏。舌質淡紅，脈細弱。治療宜氣血雙補。
血寒出現月經黑色：經期延後，量少，色黯有血塊。小腹冷痛，得熱減輕，畏寒肢冷。苔白，脈沉緊。治宜溫經散寒。
腎虛
月經周期先後無定，量少，色淡紅或黯紅，質薄。腰膝酸軟，足跟痛，頭暈耳鳴，或小腹冷，或夜尿多。舌淡，脈沉弱或沉遲。治宜補腎調經。
氣滯血瘀出現月經黑色
月經先後無定，經量或多或少，色紫紅，有塊，經行不暢。或伴小腹疼痛拒按，或有胸脅、乳房、少腹脹痛，脘悶不舒，舌質紫黯或有瘀點，苔薄白或薄黃，脈弦或澀。治宜活血化瘀、理氣止痛。
護理方法
1、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。個別在月經期有下腹發脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂郁等現象，均屬正常，不必過分緊張。
2、內褲要柔軟、棉質、通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬干。
3、注意衛生，預防感染。首先注意外生殖器的衛生。月經期間絕對不能性交。量大時要勤換衛生巾，還可選用市面針對量大期間的衛生巾。
4、注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。
5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物;氣血虛者平時必須增加營養，如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等。忌食生冷瓜果。經血量多者忌食紅糖。
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⑹ 月經前上火怎麼治療，月經期間上火吃什麼好呢
很多女性的身體是比較敏感的，特別是對來月經這件事，雖然她們也沒有什麼明顯徵兆，但是在來月經前確實是比較容易上火的。而且也是因為快來月經的緣故，她們上火難受也不想吃葯，怕會對月經造成什麼不良的影響。那麼，月經前上火怎麼治療?下面就來為大家詳細的介紹一下。
從生物學角度看顯然要涉及月經周期中固有的性激素的波動。月經周期中無論是性激素，還是垂體促性腺激素都將發生一系列變化，它們都會通過一定的神塵告經機制影響著婦女的心理活動和行為，引起一些情緒變化。情緒變化和緊張反過來也能影響生殖激素的水平，並導致排卵抑制和周期紊亂。
經期前中後幾天容易上火，這個主要是陰血不足，因為經期之前要為經血做准備，因此，陰血不足的表現會更加明顯，因此，陽氣遲螞亢盛，不容易受到制約，稍稍吃些辛辣刺激或者受涼容易上火。另外，由於經期雌激素水平以及孕酮減低可以導致身體抵抗力相對下降，所以經期容易上火。
月碼兄埋經前上火可考慮食療去火，注意飲食清淡，用白糖水煮梨，食其汁肉。也可將新鮮的梨去皮，剖開去核，加入適量冰糖，放入鍋中隔水蒸軟即可食用。多喝水，女性來月經上火時建議多喝白開水，自然涼的白開水比較容易吸收，不過要記住喝水時要慢慢的喝，不要一次性大量的快速飲水。服用葯物，對於一些情況嚴重的女性，就要看具體情況，如果必須需要服用葯物，可以服用清熱解毒葯物如上清丸等來進行調理。
女性在月經來潮期間，由於體內的性激素水平發生變化，有些熱性體質的女性就會有上火的現象。有時吃了辛辣的食物，就可能出現上火的症狀。在月經期間出現上火，要通過飲食的調整，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，飲食方面要清淡營養，避免吃辛辣刺激性的食物，可以吃一些新鮮的梨、蘋果、香蕉等，同時要多喝溫水，盡量少喝飲料、果汁等。
上火在中醫認為人體陰陽平衡失調，內火旺盛，分為實火和虛火。實火的表現：發熱、面紅目赤、口渴、渴不多飲、汗出熱不解、急躁易怒、耳內腫痛流膿、口苦、口臭、咽干、生舌瘡、口甜口粘、咽喉紅腫疼痛、胃脘灼痛拒按、渴喜冷飲、臍腹脹滿疼痛、便秘尿黃、心煩失眠、脘腹痞悶、納呆厭食、肛門灼熱;
虛火表現為：面紅目赤、失眠多夢、腰膝酸軟、心煩、五心煩熱、潮熱盜汗、咽干、胃脘隱痛、飢不欲食、嘈雜不適、口燥咽干。去火的食物包括以下：苦瓜、杏仁、芹菜、西瓜、梨、香蕉、苦菜、豆腐、蕎麥、黃瓜、魚腥草、西紅柿、綠豆、荸薺、茄子、冬瓜、薏苡仁、甲魚、山葯、石榴、絲瓜、桑葚等。
⑺ 來例假上火了吃什麼降火最快
女性在經期上火，飲食要以清淡為主，可以用白糖水煮梨，食其汁肉，能夠很好的改善上火症狀。也可以多吃新鮮的水果和蔬菜，如草莓、西紅柿、黃瓜、苦瓜、枇衡模杷、梨子等，這些食物具有消除疲勞、去火解熱的功效，同時注意多喝水，保證每天的飲水量，促進新陳代謝。但是，由於經期女性體質虛弱，免疫力較差，女性要注意不能吃太多涼性的食物，也要注意避免吃油大、火大的食困攔悉物。汪乎
不過，如果女性上火特別嚴重，就要根據具體情況服用葯物，可以服用一些清熱解毒葯物如上清丸等來進行調理。