女後背總是長痘怎麼治

① 女生背上長痘痘的原因和解決方法

肺熱或者是經絡不通都會造成背部長痘；還有這與背部毛囊的油脂分泌旺盛有關，和床單的衛生管理也有關。1.保持床單與貼身衣物的潔凈。因為背部最直接接觸這些東西。 2.如果你的痘痘比較多，比較大，還算是比較嚴重的。 平時可以多吃白色清熱食物，例如銀耳、雪梨、白合、白籮卜等， 嚴重的及時就醫。。4.流太多汗水，衣服貼在背上也會滋生細菌，要勤洗，勤換，乾乾凈凈才好5.洗完澡最重要的是要把身上的水分吸干，用毛巾按干再穿衣服，不然衣服弄濕貼著背也會滋生細菌6.皮膚過敏也可能引起，所以要找到過敏源，避免和皮膚接觸，床單，枕頭之類的物品要經常更換，清洗，暴曬。

② 背上長痘怎麼辦怎麼消除

背上長痘怎麼辦怎麼消除

背上長痘怎麼辦怎麼消除，有時候除了面部容易長痘痘，有些人在身體背部也會長痘痘，長痘痘時身體容易瘙癢，若是不小心抓破皮還容易留下痘坑，那麼背上長痘怎麼辦怎麼消除呢？

背上長痘怎麼辦怎麼消除1

背上長痘痘首先要分清楚是尋常型痤瘡，即通常所說的痘痘是由痤瘡丙酸桿菌感染導致的。它是一種細菌感染性皮膚病，是一種毛囊皮脂腺慢性炎症。如果確診是這種痘痘，輕的可外用葯物。

如果只是粉刺，可以用些溶解粉刺的葯物，如維甲酸類葯物、水楊酸類葯物。如果是繼發炎性丘疹，用抗生素軟膏，如夫西地酸軟膏、莫匹羅星軟膏、過氧苯甲醯軟膏，都有抑制炎症、抑制痤瘡丙酸桿菌感染的作用。

如果是真菌感染的痘痘，即馬拉色菌毛囊炎，用抗真菌外用葯物，如二硫化硒洗劑，也可以用抗真菌軟膏，如硝酸咪康唑的軟膏等。

如果特別嚴重，對於這種細菌感染的要用抗生素，對於真菌感染的要用口服抗真菌葯物，要根據病因來選擇治療方法。總的來說，生活中也要注意保證皮膚乾爽清潔。過度清潔、不注意局部衛生都容易誘發痘痘，無論是真菌還是細菌。

背上長痘痘怎麼消除

背上長痘痘一般是細菌性毛囊炎，和面部的痤瘡是一回事，與青春發育期內的雄激素水平有關。此外，由於毛囊炎的發作可能和飲食刺激有密切的關系，所以平時應該少吃辛辣刺激性的食物，避免煙酒，對於油膩的食物和甜食也必須注意。

此外，應該作息規律，盡量減少熬夜，可以減少痘痘的發生。同時，如果患者症狀持續嚴重，可以到醫院考慮進行激光治療。對於青春痘伴有局部紅腫等炎症症狀的患者，也可以口服抗生素類葯物進行處理。

背上長痘怎麼辦怎麼消除2

背上的痘痘怎麼去掉

1.外塗葯物

維a酸類的葯物對治療痘痘和痤瘡，有很好的效果，所以患者如果背上長痘痘，可以使用這類葯物。它的主要功效是抗毛囊皮脂導管角化、抑制炎症和抑制皮脂腺功能等，所以很適合長痘痘的患者使用。

2.內服葯物

背上會長痘痘，通常是因為受到了細菌或者炎症影響，所以這個時候，建議服用一些抗生素的葯物，但是現在有一些抗生素的葯物中，含有四環黴素。

長期使用這類葯物，很容易對肝部和腎部造成負擔，所以建議有肝病患者和孕婦，不要使用這類葯物。在服用該葯物的時候，建議根據醫生的指導進行使用，以免引發不良的效果。

3.光動力療法

光動力療法是目前，我國比較先進的新技術，它是通過光動力效應對疾病，進行整斷和治療，這種療法的效果比較好，但是相對於其他的治療方法，價格會比較貴。

4.鹽水洗澡

患者也可以使用鹽水進行洗澡，因為在洗澡的時候，人體的毛孔會打開，這個時候可以在背部塗抹一些鹽，這樣不僅可以去除角質，而且也可以去除痘痘。

但是盡量不要過度的，用鹽水摩擦自己背部的皮膚，因為這樣很有可能會損傷背部的皮膚，塗抹10分鍾以後，即可沖洗干凈。

二、背上長痘痘的注意事項

1.養成良好生活習慣

背上長痘痘，通常是因為不注意衛生所引起的，所以平時不僅要注意衛生，還應該養成良好的生活習慣，日常貼身的衣物，應該要勤換洗，而且在太陽底下暴曬，這樣可以有效的殺菌消毒。

除此之外，還應該養成經常喝水的習慣，盡量不要長時間的熬夜，因為這樣很容易使痘痘，更加的嚴重，所以應該保持充足的睡眠。

2.穿透氣的衣服

很多人背後長痘痘，都是因為流汗所引起的，所以建議患者穿一些比較透氣的衣服，這樣可以讓背部充分的透氣，而且也不容易滋生細菌，有助於改善長痘痘的情況。

背上長痘怎麼辦怎麼消除3

背上長痘的原因

一、毛孔堵塞：冬季穿的衣服會比較厚重，阻礙了皮膚與空氣的接觸，而毛孔沒有得到一定的呼吸，體內的毒素無法正常分泌，再加上衣服上的細菌，這時就會堵塞毛孔引起痘痘的滋生。

二、皮脂分泌：背部本來就是人體皮脂分泌最旺盛的部位之一，而且這個部位的角質層特別的厚，角質無法正常剝落，新陳代謝比臉部緩慢，皮下的油脂不能排除體外，所以就會導致堵塞毛囊。

三、分泌失調：現代人的壓力大、經常熬夜、飲食不規律、經常吸煙喝酒等不良的習慣，會引起內分泌失調，進而導致背部長痘。

四、衣物不勤換洗：一般冬季我們的衣物都會在三到四天換洗一次，但這樣是不正確的`，尤其是貼身衣物，一定要勤換洗，保持貼身衣物的干凈，不然衣服上的細菌就會引發痘痘的生長。

五、濕熱濕毒：氣候濕熱的話，很容易在體內滯留形成濕毒，背上就容易長痘痘。

六、蟎蟲繁殖：蟎蟲是存在在我們身邊的細小微生物，蟎蟲寄生在毛孔之中，大量的繁殖會造成毛孔堵塞，更增加了油脂排出的難度。

毛囊皮脂腺上皮發生角化而使排泄皮脂的通道變窄，皮脂和死亡細胞滯留、堆積，造成毛孔的堵塞。在缺氧的環境下，痤瘡丙酸桿菌和其他細菌大量繁殖，從而誘發成痘痘。

七、不勤洗澡：寒冷的天氣讓很多人不願意洗澡，基本在三天左右才洗一次澡，但是一天的工作生活下來，身體必然會流汗，如果這時在不洗澡的話，汗和細菌無法清理干凈，在經過高溫潮濕的環境下，細菌就會侵入毛囊，滋生痘痘，所以還是要勤洗澡勤換衣。

長在背部的痘痘你該如何處理：

1、用鹽水洗澡

用熱水洗澡使身體溫熱，待毛細孔充分張開以後，在背上塗抹較多的鹽，使用浴刷等按摩1分鍾。不要用力摩擦，讓鹽好像在背部與浴刷間滾動似的按摩。准備好比海水濃度稍淡的稀釋鹽水，用化妝棉蘸鹽水，在洗完澡後鋪在背上，10分鍾後再以淋浴的方式洗掉鹽分。

2、用精油按摩

精油按摩具有良好的鎮靜消炎作用，每周定期去美容院進行一次祛痘按摩療效會非常顯著，但如果沒有足夠的時間和精力也可以選擇每天洗完澡後自己在家裡進行精油按摩，不僅可以增強背部皮膚的活性，提升抗氧化能力，排除內部污垢，還能舒緩背部肌肉，消除工作帶來的疲勞。

3、治療後背長痘痘可以搭配清潔用具用品

已經長了痤瘡的人，這時的清潔動作就要格外小心，要像照顧臉部的肌膚一般輕輕刷洗，這樣就不會太過刺激背部的痘痘，因為過分刷洗反而會加重痤瘡的發生。

可選擇軟毛的長柄刷子，用左手握刷子由下往上刷洗右背，右手握刷子由下往上洗左背，脖子容易長痘痘的人，記得順便刷洗脖子的四周，可以用螺旋狀逆時針方向按摩背部，加速血液循環、刺激新陳代謝。

4、塗抹祛痘產品

洗過後背之後，可以用干凈的軟毛巾將身體水分輕輕吸干，再薄薄的塗上一層祛痘消炎的產品，以減輕背部痘痘的發炎情況。每周塗抹一次，可以讓背部痘痘較快地消下去，同時還可起到去除老化角質的作用。

在祛痘產品的選擇上，建議選擇一些含有硫化物成分的產品。除此之外，可以去超市買一塊硫磺皂充當浴液來使用，這樣可加速祛痘的進程。

5、注意洗澡的順序

因為夏天天氣變熱，背部的皮膚會更加容易出油、出汗，再加上不及時的清潔，會讓細菌和皮脂全部堵塞在毛孔當中，這樣子滋生青春痘和粉刺。因此假如發現背部經常長痘痘粉刺等，就應該要做好背部的清潔護理工作。

關於背部的清潔問題，我們應該從做好洗澡的順序入手。洗澡時候的順序其實對於背部皮膚的影響是挺大的，假如習慣先洗澡後洗頭的你，就應該注意是否有洗發水殘留在背部，背部的皮膚是否已經真正的沖洗干凈了?以免會對皮膚毛孔造成堵塞，甚至出現過敏。

③ 為什麼女性後背經常「長痘痘」在日常生活中具體該怎麼調理呢

要去除後背痘痘以前，先要弄清楚背上長的究竟是什麼東西，身後優點的痘痘一般有很多要素，造成身後的痘痘特別難好，乃至很有可能引起毛囊炎。毛囊炎、痘痘、毛囊角化症，全是跟頭發毛囊相關的病症。要依據大夫的最好，用合理的制菌清潔用品來清理皮膚毛孔過多的是角質層和閉口粉刺，改進皮腺堵塞，讓堵住的皮膚毛孔恢復過來。在飲食搭配上盡量以清淡一點的食品主導，盡量減少高熱量食物、煎炸的垃圾食物。

為何現代女性許多臉部身上都長痘痘？很明顯，這一和激素相關的。留意下生活作息，合理安排，要想皮膚白，夜裡最好是早睡覺。也有，別著急著用什麼護膚品，因為這會加快惡變你肌膚。提議洗臉用用洗臉皂，對皮膚刺激小，還可以合理消除肌膚過多植物油脂。對於身上的痘痘，本人認為是容易上火引起的，少吃點容易上火、油膩感、辛辣的食物就可以了。想要對你有效。

④ 背上長痘痘解決方法

背上長痘痘解決方法

背上長痘痘解決方法，說到護膚相信大家並不陌生，每個人臉上多少都會有各種各樣不同的皮膚問題，護膚是一門學問，盲目護膚可能會導致皮膚越來越差，找到適合自己的很重要，下面一起來看看 背上長痘痘解決方法 吧。

背上長痘痘解決方法1

導致背上長痘痘的原因、主要還是跟以下這幾種因素有關系。

1、不注意皮膚的清潔衛生、局部皮膚毛孔被油脂堵塞、形成毛囊炎症。

2、致病菌的感染、比如說痤瘡丙酸桿菌或者是真菌、蟎蟲的感染等等。

3、身體內分泌失調或者激素分泌紊亂。

4、用葯副作用以及身體上火等等。

背上長痘痘的人也會有局部皮膚瘙癢、疼痛、發紅等方面的'症狀出現、可以去醫院做一個檢查、然後使用外用的葯物局部塗抹治療。比如說維胺酯維e乳膏、過氧苯甲醯乳膏、夫西地酸乳膏、復方肝素鈉尿囊素凝膠、復方硫磺軟膏等等、對於背部痘痘的治療效果都很不錯。

除了使用外用的葯物塗抹治療之外、背上長痘痘的患者也需要配合口服的葯物同步治療、比如說法羅培南那片、百癬夏塔熱片、排毒清脂片、吉他黴素片、潤伊容膠囊等葯物也是治療背部痘痘的常用葯、可以在醫生的指導下使用、內外同步治療效果會更好。

背上長痘痘的患者在用葯治療期間也需要根據病因做好各項護理的工作、保持局部皮膚的乾爽整潔、勤洗澡勤換洗衣物、穿寬松透氣性好的衣服。以清淡的飲食為主、不能吃辛辣刺激油炸油膩容易上火的食物、多喝水、多吃水果蔬菜。戒煙戒酒、注意勞逸結合、不能熬夜、這樣就能幫助背部的痘痘更快治癒、恢復健康的皮膚。

背上長痘痘解決方法2

1、清潔痘痘的滋生主要跟油脂分泌有關，選用一款背部洗面奶，每天早晚兩次對背部進行清潔，防止痘痘滋生。

2、去角質跟臉部一樣，背部也是需要去除死皮的。每周使用兩到三次磨砂產品，可去除背部的角質層，避免毛孔堵塞。

3、避免摳、摸背部一定不要用手去摳或摸背部，以免引起發炎，還會給背部帶來更多的細菌，加慢痊癒速度。

4、及時更換衣物夏天天氣炎熱，而背部很容易出汗。及時更換衣服能保持皮膚乾爽清潔，避免痘痘滋生。

5、扎頭發如果你的頭發比較長，建議紮起來。就像厚重的劉海會悶出痘痘一樣，用了洗發產品的頭發長期接觸背部皮膚，也會引起痘痘問題。所以，適當地把頭發紮起來，讓背部皮膚透透氣吧！

⑤ 女生後背長痘，有什麼簡單的方法，快速去除痘痘，皮膚重新嫩回來

在日常生活中，許多女性朋友一直痘痘困擾著，而一些女性的痘痘卻長在了背部，給平時的生活和工作帶來了很多麻煩，引起的原因諸如飲食不合理，或精神壓力過大，生活或工作環境差，體內缺乏一些微量元素，遺傳因素，便秘等。但主要誘因還是由於青春期成熟和體內雄激素水平升高。那麼有什麼簡單的方法，能夠快速出去痘痘，讓皮膚重新嫩回來呢？

一定要使用專業祛痘產品祛痘，平時不要使用鹼性肥皂或沐浴露，最好使用適合自己的無刺激性沐浴產品。飲食中多吃清熱和敗火的食物。最好不要吃辛辣刺激的食物，多吃新鮮蔬菜、水果和富含維生素的食物，控制脂肪和糖的攝入，改善和健全消化功能。

⑥ 後背長痘痘怎麼治這四招讓你擺脫戰痘路

不同於面部肌膚，後背長痘痘的原因很單純，就是因為皮脂腺過於活躍，毛孔數量多，加上背部容易因出汗而滋生大量細菌，一旦細菌侵入毛孔，使氧化的皮脂一起阻塞皮脂腺管，導致痘痘爆發。下面我帶大家來看一下後背長痘痘怎麼治？

後背長痘痘怎麼治

1：基本清潔要做好

使用能夠殺菌消炎的沐浴露或香皂，比如含茶樹成分的沐浴露或肥皂。使用硫磺皂清洗後背也是非常有效且劃算的方法。但並不建議因為肌膚油膩就使用清潔力很強的皂類或沐浴露，會破壞肌膚原有的皮脂保護層。

2：用黃芪和薏米一起煮水

該水可以內服也可以外用。平時多吃薏米可以保持消除粉刺和雀斑，對於痤瘡、皮膚粗糙等都有良好的療效。洗澡的時候用水稍微稀釋後清洗後背，同時用薏米輕輕揉搓清潔後背，要小心不要弄破痘痘。

3：注意北部的保濕和去角質

背部如果不進行保濕就會導致角質層乾燥、脫屑，會導致毛孔排泄不暢，痘痘和角栓就形成了。如果嫌麻煩，可以給背部塗抹一些保濕的化妝水或甘油。最好每周給背部全面去角質，在塗抹身體乳霜保濕。

4：保持身心舒暢，心情愉悅

如果身心比較緊張，或者情緒焦躁的時候，會導致人體內分泌失調，從而導致青春痘也會急劇增加。還有應該避免熬夜，長時間熬夜也會導致內分泌失調，同樣是後背長痘的元兇之一。

後背長痘痘用什麼身體乳

三越伊勢丹松山油脂M-mark柚子味身體乳

秋冬必備的單品一定是身體乳，最不油膩的身體乳之一，保濕效果也很贊，味道炒雞好聞，柚子味的，用完整個房間都是香香的，氣味控的最愛。取用比較方便，質地是軟綿、淺白色的乳膏狀，有清淡的奶香味哦。

Alpha Hydrox12%果酸絲滑身體乳

這個身體乳堪稱是雞皮星人和背部長痘的福利， 添加的果酸成分，能夠有效的去角質、保濕、更新並給你的肌膚無盡滋潤。使用後會明顯的感覺到皮膚很光滑、驚人地柔軟。同時含有12%乳酸果酸，及維他命A、D、E 功效：身體祛痘，背後痘痘， 去角質，雞皮皮膚。

MILENSEA浴鹽

這款浴鹽是富含多種礦物元素的天然死海浴鹽，含量很足，裡面的顆粒也很細，有淡淡的味道。用法簡單，在需要在洗澡的時候，塗抹於身體部位輕輕按摩就可以了，去角質的同時還能夠有效的改善雞皮，去除背部都哦度，讓肌膚變的嫩滑。

寶拉珍選2%水楊酸煥采精華身體乳

含2%水楊酸，pH值3.2-3.6，最有效去角質區間，清潔肌膚表面與毛孔內部老廢角質，拔除黑頭和粉刺。同時還能改善膚色與膚質，粉刺痤瘡煩惱消除於無形。質感很絲滑，塗抹上去非常好吸收，緩解肌膚輕度失水、乾燥。 最適合易長痘的油性肌膚。

愛茉莉 illi身體乳

愛茉莉的這款illi身體乳，是韓國女神千頌伊也推薦過的，它分好幾個系列，美白，補水啥啥啥的，所以不論是敏感皮膚干皮型還是油皮都能選到適合自己的。白色的膏體，沒有味道的，很滋潤，持久度也不錯，可以長效讓肌膚保持水潤感不起皮。

後背長痘痘使用身體乳的好處

首先，它能保濕滋潤。身體乳能在營養肌膚的同時，深入滋潤肌膚角質層，令肌膚清透水潤、有彈性。

其次，許多身體乳還有特定的功效，比如美白。春夏之際，陽光比較強烈，皮膚在陽光下暴曬，受到紫外線的攻擊，會使黑色素沉澱。使用有美白功效的身體乳，不僅可以逐漸淡化曬斑，黑斑，避免黑色素的產生，還能讓肌膚顯得更亮白有光澤。

另外，堅持使用它還有祛除桔皮、緊致皮膚的作用。許多小夥伴都也這種經歷，堅持使用一段時間的身體乳，皮膚會變得光滑而富有彈性、也更緊致了。

這是因為身體乳通常含有一些可以促進血液循環以及新陳代謝的成分，比如咖啡因、辣椒等，能讓肌膚變得緊致而細膩。

最後，最直接的作用就是能讓你香氣迷人啦！相較於香水，它更能夠自然地呈現香味，香味也不會太過濃烈，堪稱春夏最安全的用香方式，使人心情愉悅。

後背長痘痘洗澡要注意什麼

每個人都會洗澡，但是你真的會洗澡嗎？雖然說每天都是要進行的公事，可別小看洗澡這件事。它還能改善睡眠提高皮膚新陳代謝呢。許多名人大咖都很喜愛泡澡，泡澡能夠治療某些疾病呢。而溫度也不宜太高，35-40℃的溫水為宜。

環境的惡化，課業繁重，工作壓力大，愛熬夜的不良習慣會導致角質細胞無法正常脫離，新陳代謝變慢。角質層阻擋也會導致後期護膚品無法吸收。

因此，定期去角質是非常有必要的呢。不但能使細胞再生更順暢，改善膚色，收縮毛孔，還能使皮膚日漸光滑。

身體的角質護理磨砂類產品能有效清除老廢角質，還能通過按摩促進血液循環，提亮膚色。當然，身體磨砂膏不溶於誰有，所以選擇細膩的磨砂膏極為重要。

而且磨砂膏使用次數不宜太過頻繁，一周使用1-2次即可。使用磨砂膏後要進行護膚，補水保濕十分重要。

⑦ 背部長痘痘怎麼辦

背部出現痘痘，多數是由於油脂分泌異常，導致毛囊阻塞出此猛現的慢性炎症性皮膚病，背部起痘痘會嚴重影響患者的日常生活，在臨床上主要選用以下幾種方法來緩解背部痘痘：

1、注意衛生，保證清潔。可以選用硫磺皂或者酮康唑洗劑清洗背部，流動的清水沖洗，不能穿緊身的衣物。

2、多吃富含維生素C的蔬菜森裂橋和水果，比如西瓜、香蕉、獼猴桃、蘋果、菠菜、紫甘藍、胡蘿卜等等。多喝水，促進身體毒素的排泄。

3、抗源嫌生素葯膏治療，比如夫西地酸乳膏、紅黴素軟膏、莫匹羅星乳膏等等，需要長時間反復多次的塗抹，才可以起到好的效果。

4、忌食辛辣、油膩、刺激的食物，保證睡眠。

⑧ 後背長痘痘怎麼治

1：基本清潔要做好

使用能夠殺菌消炎的沐浴露或香皂，比如含茶樹成分的沐浴露或肥皂。使用硫磺皂清洗後背也是非常有效且劃算的方法。但並不建議因為肌膚油膩就使用清潔力很強的皂類或沐浴露，會破壞肌膚原有的皮脂保護層。

2：用黃芪和薏米一起煮水

該水可以內服也可以外用。平時多吃薏米可蘆碼以保持消除粉刺和雀斑，對於痤瘡、皮膚粗糙等都有良好的療效。洗澡的時候用水稍微稀釋後清洗後背，同時用薏米輕輕揉搓清潔後背，要小心不型中要弄破痘痘。陪租哪

3：注意北部的保濕和去角質

背部如果不進行保濕就會導致角質層乾燥、脫屑，會導致毛孔排泄不暢，痘痘和角栓就形成了。如果嫌麻煩，可以給背部塗抹一些保濕的化妝水或甘油。最好每周給背部全面去角質，在塗抹身體乳霜保濕。

4：保持身心舒暢，心情愉悅

如果身心比較緊張，或者情緒焦躁的時候，會導致人體內分泌失調，從而導致青春痘也會急劇增加。還有應該避免熬夜，長時間熬夜也會導致內分泌失調，同樣是後背長痘的元兇之一。

⑨ 背上長期長痘痘的原因和解決方法

有些患者背部長痘痘後會自行消失，這和皮膚代謝自愈能力是有關系的，但是有些患者的症狀會越來越嚴重，此時就需要到醫院進行詳細檢查了，下面是我精心為你整理的背上長期長痘痘的原因和解決方法，一起來看看。

背上長期長痘痘的原因

衣服刺激造成的：有些患者會因為衣服長時間不更換，並且在出汗濕熱環境中刺激患者的皮膚，此時將會導致痘痘的生長，所以建議大家應該注意做好個人衛生，勤洗澡。

蟎蟲生長造成的：身體如果出現大量蟎蟲的話，患者就會有皮膚瘙癢、紅色小疙瘩的出現，患者可以接受除蟎的葯物治療，另外還要注意如果患者的油脂分泌過多的話，也會出現痘痘。

飲食過敏造成的：有些患者天生屬於過敏體質，這部分朋友在吃了特定的食物或者接觸了敏感環境的話，都有可能會出現過敏反應，建議患者應該注意忌口。

身體免疫力降低造成的：身體免疫力降低是很多病症出現的原因，建議大家要注意調整作息和飲食，多參加鍛煉。

背上長期長痘痘解決方法

1、注意飲食

首先青春痘患者在後背出現痘痘後應該要注意平時的飲食，飲食應該要以清淡的食物為主，不宜食用一些辛辣、刺激性強以及生冷的食物，因為這些食物會對患者的皮膚產生刺激，從而導致病情加劇。

2、多喝水、保證良好睡眠

喝水多了體內的新城代謝就會快一些，體內毒素更容易排出，這樣我們也就少長痘痘了。睡眠不好會導致皮脂分泌過多，熬夜的人都有體會，一晚上不睡，臉上的油都夠炒菜了。保證睡眠不僅僅睡眠的量要夠，而且要定時的起床睡覺，最好能夠早睡早起。

3、貼身睡衣常換洗

許多mm認為睡衣只是在家裡穿，不會出汗不會弄臟，所以可以穿幾天洗一次，但是大家知道嗎?背部是我們身體部位中除了臉部以外皮脂腺分泌最旺盛的地方，而分泌出的油脂和脫落的皮屑殘留在衣物上，就會滋生蟎蟲，導致長痘啦!所以貼身睡衣一定要經常換洗哦。建議衣物最好是在陽光下晾曬，殺菌效果好。

4、搭配干凈器具用品

已長了痤瘡的人，這時候候候的干凈辦法就要分外小心，要像幫襯幫襯面部的肌膚一般沉寂洗擦，如許就不會過分刺激背部的痘痘，由於過度洗擦反而會加劇痤瘡的產生。可決議軟毛的長柄刷子，用左手握刷子由下往上洗擦右背，右手握刷子由下往上洗左背，燃配脖子容易長痘痘的人，記得趁便洗擦脖子的附近，可以用螺旋狀逆時針標的目的推拿背部，加快血液輪回、刺激除舊更新。

5、紮起長發，讓背部透透氣

長發飄飄的背影是最能吸引異性的美麗形象啦，但是當風吹動秀發，露出的不是白皙的背部，而是一片泛紅的痘痘，那就尷尬咯。就像厚重的劉海會悶出痘痘一樣，用了護發、造型產品的長發長期接觸背部皮膚也會引起痘痘問題。所以適時地紮起清爽的馬尾或盤發，讓背部皮膚透透氣吧，痘痘症狀自然會減輕咯。

6、選擇透氣衣服

建議背上長痘痘的人，可先從小地方慢慢調整，選擇透氣衣服。看到很多人喜歡穿很緊身的衣物，如果你的皮脂分泌旺盛又容易出汗，衣服貼在背上也會滋生細菌，肯定是痘痘最愛住下來的環境，最好改穿透氣、吸汗、寬松的衣服或是勤換，讓背信段悔部可以通風，減緩痘痘的生長。

7、保持清潔

保持身體清潔是預防以及護理青春痘的必要手段，青春痘的發病人群主要以青少年以及油性肌膚的人群居多。很多人洗完澡後不擦乾身上的水份，尤其是在炎熱的夏天，大家都自然讓水份風干或是直接穿衣服，其實這樣是錯誤示範。最好是將身上水份吸干再穿衣服，不然濕衣服貼著背也會滋生細菌。

8、床單被子勤洗曬

大家都知道小豬羅志祥擁有光滑細膩的皮膚，甚至超過許多女明星呢，小豬曾經透露出這是因為他有一個勤快的媽媽，每個星期都會幫他洗干凈床單和被套。眾所周知，床單被套是最容易滋生蟎蟲的，所以趁天晴的時候，把它們洗干凈，也把被芯和枕芯都拿出去曬一曬吧。滑正

9、浴鹽清潔皮膚

用溫水淋浴使身體溫熱、毛細孔充分張開，然後就可以在背上塗抹上厚厚的浴鹽，再進行清洗。浴鹽既可以清潔肌膚，又可以起到殺菌作用，還很溫和。如果沒有那種浴鹽也可以用食用鹽代替浴鹽，同樣能消炎殺菌。一定要選擇淋浴，盆浴會更容易引起交叉感染。