祛痘印喝什麼湯最好

㈠ 祛痘要吃哪些食物

祛痘要吃哪些食物

祛痘要吃哪些食物？長痘是女性的一大困擾，一些女性在青春期後還繼續長痘，導致容貌一直沒有恢復。而市場上的一些祛痘產品效果並不是特別好，那麼祛痘要吃哪些食物？下面就看看答案吧！

祛痘要吃哪些食物1

臉上長痘痘怎麼消除

吃梨排毒

梨是很好的清熱降火的水果，一般我們上火吃梨的時候，吃下去一瞬間就會感到一股清涼之意從喉嚨下去，這就是梨子清熱降火的作用。所以上火導致臉上長痘痘了的話，就可以多吃梨來起到降火排毒的效果。

吃蓮子芯

蓮子芯味苦，有寒性，吃蓮子芯可以發散心火，所以也有很多人利用吃苦來排毒。蓮子芯除了可以直接吃以外，還可以用來泡茶，泡茶時加點竹葉或者甘草，可以讓蓮子芯排毒的效果更好。

吃綠豆

綠豆也是清熱降火的好食物，可以將綠豆洗凈煮綠豆湯喝，煮綠豆湯的時候還可以適當的加點金銀花，一起煮，可以起到清熱解毒的功效，能迅速的清除內火，讓皮膚上的痘痘更快的好起來。

吃苦瓜

前面提到的蓮子芯就是以苦排毒，苦瓜也是利用了這個道理。苦瓜雖然味苦，很多人都不愛吃，但是苦瓜降火的.功效還是非常好的。所以為了快點讓臉上的痘痘消掉，還是多吃些苦瓜比較好。

吃蘋果

蘋果屬於涼性水果，多吃點蘋果也可以起到降火的作用。而且蘋果中維生素豐富，也可以為祛痘起到一定的作用，可以幫助痘痘更快的褪去。

吃柚子

柚子降火的功效也很不錯，而且過年期間也正是吃柚子的時節，多吃點柚子可以促進痘痘的痊癒。並且柚子也具有通便排毒的功效，可以讓體內的毒素很快的排出。

日常生活中可採用以下幾種方法為痘痘排毒：

1、在晚上清潔完肌膚後，調一杯白糖水，用棉簽蘸上白糖水塗在痘印上，白糖淡化色素，消除痘印，每天晚上堅持，一周後我們會發現痘印開始變淡。

2、要經常做一些去角質的面膜敷，這樣也能改善痘印，讓皮膚看上去白皙。

3、每天補充維生素容易去掉痘印。

4、每周做2次美白面膜，也可以達到去痘印的效果。

5、用洗米水來洗臉，洗米水裡含有多種營養物質有助於改善肌膚，使色素均勻。

6、洗臉用溫水，在裡面加上1、2滴白醋可以起到淡化痘痕的作用。

祛痘要吃哪些食物2

1、清炒苦瓜

苦瓜是人們常吃到的一種食物，苦瓜汁有很好的清熱解毒的作用。一些女性應為體內濕毒而引起的痘痘的話可以選擇常食用清炒苦瓜這道菜。其做法是：把苦瓜洗干凈後切成片，炒鍋加油熱鍋後立刻倒入苦瓜翻炒，翻炒至苦瓜變軟後加入適量鹽、醬油以及雞精，淋上香油，一到清炒苦瓜就做好了。苦瓜除了這個做法之外，還可以做成苦瓜豆腐湯和鮮榨苦瓜汁等等。

2、祛痘薏米粥

做法：薏米、大米淘洗干凈備用，鍋內加入足量的水，燒開後倒入洗凈的薏米和大米，煮沸後換成小伙慢慢熬煮，至薏米和大米煮軟後即可，此期間需要經常攪拌，以免粘鍋。薏米有很好的清熱作用，常喝薏米粥可以改善女性痘痘。

㈡ 肺熱長痘吃什麼好10款清肺湯 讓你的容貌恢復如初

你有沒有遇到過一種情況，那段時間沒有吃任何的辛辣食物，臉上卻莫名其妙的長了許多痘痘。這些痘痘就是由肺熱引起的，肺熱通常先從皮膚上表現出來。這時想要痘痘消的快，就要多吃一些清肺熱的食物，下面我將為大家推薦幾種食療方，讓你的容貌恢復如初。

肺熱長痘食療方

1、綠豆薏苡仁湯

材料：綠豆、薏苡仁各25克、山楂10克。

做法：將綠豆、薏苡仁、山楂洗凈。加水500克，泡30分鍾後煮開，滾幾分鍾後即停火。不要揭蓋，燜15分鍾即可，當茶飲。

功效：每日3～5次，適用於油性皮膚。有預防長粉刺和青春疙瘩作用。

2、銀花綠豆湯

材料：金銀花20克，綠豆60克，紅糖30克。

做法：先將金銀花煎水，去渣，入綠豆煮至熟爛，再加入紅糖，飲湯食豆。

功效：解毒消炎，適用於臉上痘痘有紅印及發炎者，能有效清痘印，去痘火。

3、牛奶菊梨湯

材料：杭白菊5朵、雪梨2個、牛奶適量。

做法：杭白菊5朵，洗凈，取花瓣；雪梨2個，洗凈，去皮核，切碎，將白菊和雪梨同入沙鍋，加清水煲，開鍋後，煮5分鍾，再加入牛奶煮滾即可。飲用時，加蜜糖調味食用。

功效：可潤容潔面、控油、祛痘。

4、百合桃花茶

材料：桃花干品3克，百合10克。

做法：將桃花桃花置於鍋中，用適量的水浸泡30分鍾，再放進百合，煮開即可。

功效：清心潤肺，去內熱。對於肝鬱氣滯引起的粉刺、痤瘡均有良效。

5、桂花銀耳燉雪蛤

材料：桂花、銀耳冰糖各20克，10克的雪蛤。

做法：首先把桂花洗凈去雜質；銀耳用溫水發2小時。去蒂頭、雜質，撕成瓣；雪蛤用溫水發透，洗凈並剁碎；冰糖打碎成屑。最後把桂花、雪蛤、冰糖、銀耳同放燉鍋內，加入500毫升的水，用水煮沸，然後用文火燉煮35分鍾左右，等稍微等一下就可以拿出來食用了。

功效：補肺養顏，補虛去損。銀耳滋陰潤肺，雪蛤具有抗衰駐顏的功效，此款搭配可謂是養顏補品。

6、綠豆銀耳羹

材料：銀耳20克，綠豆60克，冰糖適量，水適量。

做法：將銀耳和綠豆用水泡發，將銀耳撕成小塊，濾干備用；將銀耳、綠豆和約1500-2000毫升水一同放入鍋中，開大火煮沸，煮沸後轉小火熬制30分鍾，熬制的過程中需要注意攪拌，並注意水量；綠豆熬開花變軟以後，關火加入適量冰糖，溶化並攪拌混合均勻後即可盛出食用。

功效：綠豆味甘性寒，可消腫通氣、清熱解毒，對痘痘有很好的治癒療效，是清熱解毒去火首選的一味食材。銀耳具有潤肺生津、滋陰養胃、益氣安神、強心健腦等作用。

7、薏米百合粥

材料：薏米50克，百合15克，蜂蜜適量。

做法：將薏米、百合洗凈，放入鍋中，加水適量，煮至薏米熱爛，加入蜂蜜調勻，出鍋即成。

功效：薏米即薏苡仁，其葯用功效為利水滲濕，祛風濕，清熱排膿，健脾止瀉。百合有潤肺止咳，清心安神之功效，對癰腫、濕瘡有治療效果。

8、雪梨芹菜汁

材料：雪梨1個，芹菜1根，檸檬半個，蜂蜜適量。

做法：將雪梨洗凈後，去皮切塊去核，用淡鹽水微微泡一下，芹菜洗凈後切小段備用，檸檬挖少許檸檬果肉出來備用；將雪梨塊從鹽水中撈出，與芹菜段、檸檬果肉一同放入榨汁機中，榨出汁後濾去果渣，加一點蜂蜜調味後即可飲用。

功效：梨有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用。芹菜具有有平肝清熱，祛風利濕，除煩消腫，涼血止血，解毒宣肺，健胃利血、清腸利便、潤肺止咳、降低血壓、健腦鎮靜的功效。

9、海帶綠豆湯

材料：綠豆100克，海帶一大塊，冰糖、水適量。

做法：綠豆清洗干凈後加清水浸泡2-3個小時，直至豆子膨脹，海帶切成小塊後備用；將泡好的海帶和綠豆放入湯鍋內，添入足量的清水，加蓋大火煮至沸騰，轉小火繼續煮20分鍾；加入冰糖後，繼續煮10分鍾，煮的過程中不斷攪拌直至冰糖完全融化，關火後放涼即可飲用。

功效：綠豆是眾人皆知清熱解毒的一種食材。海帶可除熱潤燥，治水腫、瘡癤等，搭配綠豆與海帶熬湯能夠對因體熱而泛濫的痘痘有良好的治療作用。

10、枇杷雪梨銀耳百合甜湯

材料：枇杷2顆，雪梨一個，銀耳2朵，百合干30克，冰糖一塊，蜂蜜一勺。

做法：將銀耳，百合干放入清水中浸泡至少一小時。泡發後的銀耳將黃色的根蒂剪掉，撕成小朵，同百合干一起放入鍋中，加入足量清水煮開。再調小火熬煮1-1.5小時，至銀耳粘稠軟爛。枇杷切開小口，將皮剝離，切成兩半後，取出枇杷核備用。同時將雪梨洗凈，連皮切小塊，放入煮好的銀耳湯中，開中火，煮至沸騰。最後放入冰糖，保持略微沸騰狀至冰糖溶化即可關火盛湯。

功效：集美白、潤肺、止咳平喘、潤膚祛痘、排毒通便多種功效為一身。

㈢ 痘印多久能自然消除

痘印多久能自然消除

每個女生都可能長痘痘、色斑這些。更苦惱的是，痘痘過後還會留下痘印，痘印多久能自然消除 ？要看每個人的情況而定。我在這里為大家整理了一些痘印快速自然消除的方法，一起來看看吧！

痘印多久能自然消除1

注意休息早睡晚起

如果額頭上的痘痘體積不大，看上去有點像脂肪粒，一長一大片密密麻麻都是，觸摸起來有麻刺感，這樣的痘痘基本都是睡眠不好或者壓力大導致的心火旺引起的。調節心理情況，減輕壓力，提高睡眠質量是消除這類痘痘最好的辦法。冬天睡前喝一杯熱牛奶有較好的促進睡眠作用。如果怕長胖，就打盆熱水，在睡前泡泡腳。水溫以40-50攝氏度為宜，水量最好漫過踝關節。這樣不但可以排毒，還能夠促進全身的血液循環，幫助快速進入熟睡期。

合理飲食多吃果蔬

冬天心火旺、排毒不暢和飲食也有很大關系。因為要保暖，所以人們在冬季飲食中往往會加大肉類的比重，尤其是羊肉、狗肉等溫、熱的肉食更是成為禦寒的首選。在一些寒冷的地方，重油重辣的火鍋也很受歡迎。肉類本身就是熱性的食物，加上吃得油膩了，厚重了，很可能會造成腸胃的負擔而形成便秘。宿便的毒害作用大家都很清楚。平時應多吃一些含纖維素較多的食物，比如芹菜、蕎麥等，幫助腸蠕動，加強消化能力。

針對心火旺，還可煲一些有清火作用的溫潤滋補湯。冬天比較建議銀耳蓮子燉雪梨，偶爾喝一點霸王花豬肉湯、海帶排骨湯也不錯。蜂蜜也是潤燥的好東西，冬季也可常服。但需要注意的是，蜂蜜一般比較涼，對於身體比較虛的美女，最好是中午服食。此時陽氣最足，不用擔心蜂蜜涼過頭。

要風度更要有溫度

有的女生為了漂亮，即使是寒風中，也堅持短裙、薄襪、短夾克，露出纖細的小蠻腰。其實，有的時候額頭痘痘也代表內分泌可能有問題。冬天教你去痘印對女性而言，一定要做好保暖工作，特別是生理期前後，腹部切不可著涼，否則很容易影響經期健康。生理期的紊亂基本上是內分泌失調的明證，是極易造成痘痘層出不窮的。

痘印多久能自然消除2

珍珠粉祛痘原理功效

珍珠粉可以清熱解毒、清潔皮膚、控制油分，還可促進受損組織再生恢復。使用內服加外用的方法，對付痘痘十分有效。具體的方法是：

內服：

內服珍珠粉膠囊，每次1-2粒，每天三次，可以清除內熱，排出內毒，緩解痘痘生成的內因。

外用：面油分泌過多與痘痘的發生是相關的，因此先要控油：取適量珍珠粉，加少許水，敷面後輕輕按摩，然後沖凈，可有效去除深層污垢並吸去排除不暢的油分，讓皮膚干凈清爽，再根據覺選擇下列後續護理方法：如果皮膚感覺偏油，晚間睡前，取約0.15g珍珠粉均勻敷在臉上，用手指蘸以清水輕輕按摩，直到珍珠粉消失即可，可有效靜消炎、讓痘痘消退。油性皮膚者敏褲，納米珍珠粉控油術可以每天早晚做一次。若皮膚感覺偏干，可將珍珠粉摻和到保濕乳中，敷在臉上，滋潤皮膚。對付細菌感染、頑固不化的痘痘，可以用少量珍珠粉塗在上面，定點清除。

珍珠粉歷史

珍珠粉用葯已經有2000年歷史

珍珠葯用在中國已有2000餘年歷史。三國時的醫書《名醫別錄》、梁代的《本草經集》、唐代的《海葯本草》、宋代的《開寶本草》、明代的《本草綱目》、譽模清代的《雷公葯性賦》等19種醫葯古籍，都對珍珠的療效有明確的記載。

內服珍珠粉去痘印原理

珍珠粉是天然保養品

服用真正優質的珍珠粉不會結石。這要糾正一個長期以來的錯誤觀念。珍珠粉中含有大量的鈣。攝入珍珠粉，其釋放的鈣離子可以在腸道中與草酸結合，形成不溶的草酸鈣，被排出體外，從而阻止草酸被吸收入體內，因而可以(通過減少草酸在體內與鈣離子結合)減少腎結石的橋虛簡發生機率。

內服珍珠粉小tips：

珍珠粉是一種天然的、溫和的'保養品，在服用上只要堅持定時、定量、持續的原則即可，一般情況下，飯前或飯後服用，並無定規。

但由於珍珠粉是寒性的，對於有胃寒症狀者，建議飯後服用更好。

珍珠營養按摩霜去痘印：

珍珠粉可自製成護膚品

用溫水清潔面部，然後倒一點珍珠粉與日常用的護膚品充分調和，均勻抹在臉上，輕輕按摩即可。作用是在面部形成一層保護性滋潤層，營養皮膚，隔離外界刺激，祛痘去印，還可自然增白

珍珠粉自製爽膚水：

臨睡前徹底清潔皮膚，將0.3克珍珠粉與潤膚水調和，直至完全相溶解。輕拍於面上。作用是提供肌膚充足的養分，使皮膚得到完全放鬆的休息。調理痘印痘疤，舒緩鎮定修復肌膚真皮層組織。

抗敏感祛痘祛印方法：

珍珠粉可製成面膜

珍珠粉4克左右，雞蛋清。攪和攪和。盡量塗厚一點，15-20分鍾後洗掉，之後皮膚變得很滑很滑，無刺激性感覺，要長期堅持。不過珍珠粉具有鎮靜舒緩的效果，因為過敏的包包好了很多，臉上有豆豆的MM可以試一下。同時可以減緩痘印，淡化痘痕。

珍珠粉蜂蜜面膜

100克的珍珠粉可作面膜約10次

蜂蜜和蛋黃適合用於中性及乾性肌膚，油性肌膚可以使用蛋白，用珍珠粉作面膜 的使用方法為：一粒蛋黃加一小勺蜂蜜加10克的珍珠粉調勻後塗於面部20幾分鍾後用清水清潔即可。

珍珠粉也可製成粉餅

珍珠粉粉餅法：

每天早上，清潔臉部後使用調膚水、緊膚水等調理好皮膚後塗上日常用護膚霜。用粉撲蘸取適量珍珠粉均勻撲於面部，用化妝掃輕輕掃除浮在臉部的珍珠粉，保持即可。有利於妝容服帖持久，減輕彩妝對肌膚的刺激，舒緩肌膚，補充肌膚養分。

㈣ 什麼湯排毒降火祛痘

體內毒素積壓、內分泌失調，痘痘、痤瘡說來就來，你需要給身體來一次排毒降火的大掃除工作。下面我給大家介紹排毒降火祛痘湯，希望對你有用!

排毒降火祛痘湯

1、綠豆薏苡仁湯

材料：綠豆、薏苡仁各25克、山楂10克

做法：將上述材料洗凈，加清水500克，泡30分鍾後煮開，沸幾分鍾後即停火，不要揭蓋，燜15分鍾即可

飲法：當茶飲。每天3-5次，適用於油性皮膚

2、果菜綠豆飲

材料：小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量

做法：先將綠豆煮30分鍾，濾其汁;將小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、蘋果分別洗凈切段或切塊，攪汁，調入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調味

飲法：每日1-2次，具有清熱解毒、殺菌之功效

3、海帶綠豆湯

材料：海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，紅糖適量

做法：將玫瑰花用布包好，與各葯同煮後，去玫瑰花，加紅糖食用

飲法：每日1劑，連用30日。

4、薏苡仁海帶雙仁粥

材料：用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克、綠豆20克、粳米80克

做法：將桃仁、甜杏仁用紗布包紮好，水煎取汁，加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米一同煮粥

飲法：每日2次，具有清熱解毒、清火消炎、活血化瘀、養陰潤膚之功效

5、枸杞消炎粥

材料：枸杞子30克、白鴿肉、粳米各100克，細鹽、味精、香油各適量

做法：洗凈白鴿肉、剁成肉泥;洗凈枸杞子和粳米，放入砂鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時加入細鹽、味精、香油，拌勻

飲法：每日1劑，分2次食用，5-8劑為1個療程，具有脫毒排邪、養陰潤膚之功用。

減肥養顏滋補湯

1、雙菇冬粉湯

(動脈硬化、高血壓、高膽固醇的人最應該喝)

功效：去除體內積聚的脂肪、降血壓、膽固醇

材料：香菇(冬菇)六朵、新鮮草菇十朵、冬粉(粉絲)一兩、鹽適量、生薑絲適量。

作法：

(1)香菇洗凈去蒂，用清水泡香菇，香菇水保留。

(2)冬粉洗凈後泡水至軟。

(3)兩碗水煮滾後，加入香菇及香菇水、草菇，用中小火煮一小時，最後加入冬粉、姜絲煮至冬粉熟透，加鹽調味即可。

2、冬瓜參雞湯

(嗜睡、疲倦、四肢浮腫、臉部虛胖的人最應該喝)

功效：健脾益氣、利濕輕身

材料：雞胸肉二百克、黨參三克、黃耆三克、帶皮冬瓜二百克、黃酒兩湯匙、鹽適量。

作法：

(1)雞肉切塊，飛水。

(2)其他材料洗凈備用，冬瓜連皮切塊。

(3)約五百毫升的水煮滾，在加入雞肉、黨參、黃耆，用大火煮十分鍾，再轉文火煮一個半小時，最後加入連皮冬瓜，用中小火家黃酒再煮三十分鍾，加入鹽調味即可飲用。

3、田七除斑瘦身湯

(長斑、嘴唇顏色深紫、容易疲勞、月經不順的人最應該喝)

功效：活血散瘀、降低膽固醇、除斑、加速新陳代謝、改善晦黑臉色

材料：田七片三錢、瘦豬肉八兩、紅棗六粒、生薑兩片、鹽適量。

作法：

(1)瘦豬肉洗凈切片，飛水。

(2)紅棗去核，田七洗凈備用，生薑去皮。

(3)水煮滾，放入所有材料，用大火煮十分鍾，再轉文火煮兩小時，加鹽調味即可食用。

4、何首烏養顏瘦身湯

(動脈硬化、神經衰弱的人最應該喝)

功效：補肝益腎、補血養顏、潤腸活血、降脂瘦身延年不老

材料：何首烏二兩、紅棗十粒、豬肝六兩、菠菜半斤、姜二片、米酒二湯匙。

作法：

(1)豬肝切薄片，用鹽洗凈，再用兩飯碗水加入米酒，浸泡五分鍾後備用。

(2)何首烏洗凈，紅棗去核。

(3)適量水煮滾，先放入何首烏、紅棗、姜煮一個半小時，在加入菠菜、豬肝。等豬肝熟透，加鹽或鮮味露調味，即可食用。

5、減肥除痘湯

(滿臉痘痘、背長膿瘡的人最應該喝)

功效：去濕清熱、去痰火、治膿瘡、改善面皰及身體肥腫

材料：昆布一兩、海藻一兩、綠豆一兩、生地一兩、瘦豬肉四兩。

作法：

(1)瘦豬肉洗凈切片，飛水。

(2)昆布、海藻泡水、洗凈，綠豆洗凈後泡水一個小時。

(3)水煮滾後，加入所有材料，大火煮十分鍾，轉文火煮兩小時，加入鹽或少許鮮味露即可食用。

㈤ 如何用飲食有效祛痘

滿臉的痘痘是無數愛美年輕人無盡的煩惱，殊不知痘痘的生長和我們平時飲食不注意，愛吃一些刺激性、高糖、高油食物是分不開的。下面我介紹幾種祛痘的食方，把吃出來的問題吃回去。

綠豆百合薏米粥：綠豆50克，薏米50克，百合干20克，糙米100克，少許白糖，熬煮成粥。綠豆百合薏米粥對臉上長有膿包、大便干結的朋友具有很好的祛痘作用。

綠豆冬瓜湯：冬瓜500克，綠豆100克，再加上適合自己口味的蔥、姜和少許的鹽，燉煮食用。綠豆冬瓜湯對臉上經常有粉刺並可擠出黃白油脂的朋友比較適合。

琵琶紅棗蓮子梨水：琵琶葉3片，梨100克，紅棗50克，蓮子30克，加入少量蜂蜜，熬煮成糖水飲用。琵琶紅棗蓮子梨水對痘痘紅腫疼痛，面部瘙癢的朋友較為管用。

祛痘應該多吃什麼？

檸檬

富含維生素C、維生素B1、維生素B2、鈣、磷、鐵、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷等多種元素，能清熱解暑、生津止渴、美白嫩膚、化痰止咳、健脾益胃、緊致肌膚、減肥消食、清潔去污、抗菌消炎、治癒感冒、消除疲勞、殺菌殺蟲、降低血壓、調節肌膚水油平衡。

西瓜

性味寒、甘。能清熱解暑、生津止渴、除煩解熱、通利腸胃、美白潤膚、幫助腸胃消化、減肥塑身、消炎降壓、解酒毒。

綠茶

含有茶多酚、葉綠素、兒茶素、咖啡鹼、維生素等物質，能消脂減肥、清熱解暑、延緩衰老、抗菌消炎、生津止渴、防癌抗癌、抗輻射、平衡油脂、收縮毛孔、調節內分泌、提神醒腦、舒緩疲勞、通腸利尿。

木耳

木耳味甘，性平，有排毒解毒、清胃滌腸、和血止血等功效。古書記載，木耳「益氣不飢，輕身強志」。木耳富含碳水化合物、膠質、腦磷脂、纖維素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C、蛋白質、鐵、鈣、磷等多種營養成分，被譽為「素中之葷」。木耳中所含的一種植物膠質，有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統的灰塵雜質集中吸附，再排出體外，從而起到排毒清胃的作用。

白蘿卜

蘿卜有很好的利尿效果，所含的纖維素也可促進排便，利於減肥。如果想利用蘿卜來排毒，則適合生食，建議可打成汁或以涼拌、腌漬的方式來食用。

薏仁

薏仁可促進體內血液循環、水分代謝，發揮利尿消腫的效果，有助於改善水腫型肥胖。薏仁水是不錯的排毒方法，直接將薏仁用開水煮爛後，適個人口味添加少許的糖，是肌膚美白的天然保養品。

㈥ 臉上長痘痘中葯配方

在 中醫 中，有很多的中醫小 偏方 ，可以幫助治療很多的 疾病 ，治療痘痘也不例外。現在就讓我告訴你臉上長痘痘 中葯 配方，歡迎閱讀。
臉上長痘痘中葯配方
1、 祛痘 中葯 面膜 ：瑩肌如玉散

在《普濟方》方中，記載了一個祛痘中葯面膜，加入了楮實、白芨、升麻等葯材，祛痘效果極佳，通常使用10多次，臉上的痘痘就會消除，堪稱祛痘第一古方，這個方子名字叫做瑩肌如玉散。瑩肌如玉散的獨特之處在於，配方中沒有使用綠豆成分，而大量使用了另外一種葯材：升麻。升麻比之與綠豆的區別在於，升麻能祛痘痘毒，這樣痘痘好了就不復發，而綠豆只是 清熱 去火，痘痘總是會復發，這也是為什麼很多祛痘的面膜，當時用了有效果，但是很快就會復發的原因。很多 美容 院給需要祛痘的人士就是採用的瑩肌如玉散配方。這個方子在某寶上也廣受歡迎，追捧的人很多，臉上有痘痘的人，絕對應該試試瑩肌如玉散。

2、白芷祛痘

先將適量白芷磨成粉，然後用清水或者蜂蜜調和，塗在有痘痘的部位。中葯白芷不但是 祛斑 美白 的好東西，祛痘消炎效果也很不錯。

3、化瘀散結祛痘

取桃仁6克，紅花6克，益母草12克，夏枯草10克，當歸6克，海藻10克，炒三棱10克，赤芍6克，銀花12克，昆布10克，炙半夏10克，陳皮10克。用水煎服，每日1劑，早晚飯後溫服。此方對面部囊腫性青春痘有很好很好的療效。

4、三色堇茶祛痘

據《本草綱目》記載：“三色堇，性表溫和，其味芳香，引葯上行於面，去瘡除疤。”三色堇具有殺菌消炎、祛痘和防過敏的功效。

具體做法是喝三色堇茶，然後用三色堇茶塗抹在 痤瘡 患處，長期堅持，對痘痘、痘印有很好的療效。
有效祛痘的中葯
1、金銀花

金銀花含有樨草素，這種物質能滲透毛孔，能有效的抑菌和殺菌。還能防止毛囊堵塞，幫助皮脂的正常排出，預防皮脂淤積而形成粉刺。

2、連翹

連翹抗菌譜很廣，有明顯的抗炎作用，可促進炎性屏障的形成，降低毛細血管通透性，減少炎性滲出，消除青春痘引起的局部紅腫。對皮脂腺分泌有一定的抑製作用，減少皮膚過度油膩，對油性皮膚有改善膚質的功效。連翹能保護正常皮膚，減少青春痘和 毛囊炎 的發生。

3、野菊花

葯理實驗證明，野菊花是天然“抗菌素”，能抑制和殺滅數十種細菌。因此，被廣泛用於治療人體內外各種炎症。青春痘初起出現紅腫時，用野菊花水洗面，可迅速控制局部炎症，防止由青春痘所致的色素沉著。

4、苦參

有 解毒 、止癢、祛濕、清熱、瀉火的功效，對一開始的痘痘很有作用。能抑制皮脂過多的分泌，減少粉刺的形成，保持皮膚平滑光潔，是防止青春痘的主要葯物之一。

5、丹參

有改善 血液 循環，抑制毛囊內痤瘡丙酸桿菌的生長繁殖，控制青春痘發生;此外，女性月經來潮前，體內雄激素增多，刺激皮脂腺分泌旺盛，易生痤瘡，丹參能抑制體內雄激素，減少皮脂分泌，預防“特殊時期”出現青春痘。

6、地榆

經特殊方法加工所產生的有效成分，能滲入毛囊深層，強力殺菌，迅速消除青春痘初起的紅腫，地榆兼有收斂作用，能收縮粗大的毛孔，使皮膚潔凈細膩。

溫馨提示：採用中草葯治療痘痘的同時，患者也要對日常 護膚 引起重視，每天要用溫水洗臉，切勿擠痘痘，以免引起感染。
有效祛痘的 食療 方法
一、綠豆薏苡仁湯

綠豆、薏苡仁各25克、山楂10克，洗凈，加清水500克，泡30分鍾後煮開，沸幾分鍾後即停火，不要揭蓋，燜15分鍾即可，當茶飲。每天3-5次，適用於油性皮膚。

二、果菜綠豆飲

用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。先將綠豆煮30分鍾，濾其汁;將小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、蘋果分別洗凈切段或切塊，攪汁 ，調入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調味飲用。每日1-2次，具有清熱解毒、殺菌之功效。

三、海帶綠豆湯

海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與各葯同煮後，去玫瑰花，加紅糖食用。每日1劑，連用30日。

四、薏苡仁海帶雙仁粥

用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克、綠豆20克、粳米

薏苡仁海帶雙仁粥80克。將桃仁、甜杏仁用紗布包紮好，水煎取汁，加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次，具有清熱解毒、清火消炎、活血化瘀、養陰潤膚之功效。

五、枸杞消炎粥

枸杞子30克、白鴿肉、粳米各100克，細鹽、味精、香油各適量。洗凈白鴿肉、剁成肉泥;洗凈枸杞子和粳米，放入砂鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時加入細鹽、味精、香油，拌勻。每日1劑，分2次食用，5-8劑為1個療程，具有脫毒排邪、養陰潤膚之功用。

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㈦ 祛痘吃什麼能調理

您好，知我葯妝肌膚顧問很高興幫助您。

想要祛痘給你介紹幾種祛痘小竅門，都很有效：

祛痘小竅門一 ：白醋+食鹽
將半湯匙白醋加入到一湯匙食鹽中，然後再加點冷開水，等到鹽全部融化掉；就用化妝棉去蘸取這個調好的液體，化妝棉被完全浸濕之後敷在有痘痘的地方。每天敷一次，這樣堅持下去祛除痘痘效果非常有效，同時還能美白肌膚。
祛痘小竅門二 ：五味消毒茶
准備銀花、菊花、紫花地丁、紫背天葵、蒲公英。這五種中葯各取15克，將所有葯材先過水洗一遍；在砂鍋里加適量清水，水開後加入葯材煎煮，煮滾後湯汁入味即可熄火。然後代茶飲。清熱解毒的效果特別好。每日一次，一星期後痘痘可消除。
祛痘小竅門三 ：蜂蜜+鹽
准備蜂蜜二大勺，鹽一大勺。將蜂蜜和鹽一起倒入碗中攪拌，一定要順時針攪拌，把攪拌好的蜂蜜和鹽均勻塗抹在臉上，輕輕按摩5分鍾，用清水洗掉。這兩者搭配祛痘效果特別好，能清除臉部毒素。
祛痘小竅門四 ：醋煮木瓜姜
准備陳醋100毫升，木瓜60克，生薑9克。一起放入沙鍋中煎煮，等到醋煮干時，把木瓜、生薑都拿出來，放置到溫熱就可以食用了。每天做一次，分早晚2次吃完。連吃7天，痘痘就能明顯消退。
祛痘小竅門五 ：果蔬綠豆汁
准備綠豆、小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果。先將綠豆洗凈煮30分鍾，把汁濾出來。再將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果分別洗凈切段或切塊，炸成汁，放入綠豆汁，再擠幾檸檬汁，一起調勻。加點蜂蜜會使口味更好些。每天喝1～2次，能清熱解毒祛痘，特別是對消除剛產生的痘痘特別有效。
祛痘小竅門六 ：土豆祛痘
土豆具有解毒消炎、活血消腫的功效。土豆中含有的鹼性成分，可以吸收皮膚分泌過多的油分，防止痘痘的產生，同時又有去痘印、祛斑止癢功效。將新鮮的土豆洗凈，去皮，切片，越薄越好，這樣它就能貼緊肌膚。潔面後，把土豆片敷在長痘痘的地方，10~15分鍾後取下即可。
祛痘小竅門七 ：海帶綠豆湯
准備海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克、紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與其他食材一起煮後，把玫瑰花拿掉，再加點紅糖就能喝了。每天一碗，長期堅持，堅持一個月，痘痘就會徹底消失。
祛痘小竅門八 ：草莓酸奶
草莓中含有大量的水楊酸，能去除肌膚多餘的油脂，對付痘痘效果非常好。可以把新鮮的草莓搗成泥狀，然後加入同等分量的酸奶用來敷臉，每天敷一次，痘痘可快速消除。
更多肌膚問題歡迎您到知我葯妝肌膚專家平台提問，或者到知我葯妝官網進行在線咨詢。

㈧ 夏季吃什麼湯能去痘

夏天喝綠豆紅小豆湯，就會起到很好的祛濕排油，可以起到很好的祛痘美容作用。悶橡仿

綠豆紅豆粥

紅綠豆粥

【食材准備】

紅豆100克，綠豆100克，山楂30克，大棗10枚

【製作步驟】

將所有材料共放在鍋中，加1000毫升冷水，煎到豆爛即可。

【注意事項】

紅豆和綠豆煮之前最好用冷水泡一個小時，會比較容易煮爛的。

【原理】

紅豆，綠豆可以排毒並且有高纖維低脂肪的特點。山楂健脾開胃，消食減脂。紅棗調和胃氣補血潤燥。此方共用，有助各種單品的功效最大限度地發揮。其實飲食控制是任何減肥方都需要，但怎麼控制也是有講究的。如何控製取決於你想要達到的效果，這個可以根據自己的實際情螞纖況靈活掌握和安排的，不是絕對。

紅豆營養價值：

1. 赤小豆含有較多的皂角甙如拍，可刺激腸道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，對心臟病和腎病、水腫有益；
2. 赤小豆有較多的膳食纖維，具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖、解毒抗癌、預防結石、健美減肥的作用；
3. 赤小豆是富含葉酸的食物，產婦有催乳的功效。

紅豆的功效與作用有以下幾點：

一、紅豆中富含鐵質，具有補血、促進血液循環、增加體力、增強抵抗力的功效，適合貧血的患者食用。

二、體內缺鉀會引起糖量減退，導致血糖不受控制，而紅豆是典型的高鉀食物，可以幫助糖尿病患者很好的控制血糖。

三、紅豆是富含葉酸的食物。

㈨ 我想知道什麼湯對祛痘最有好處

特別給你推薦以下幾道祛痘食譜：

1.綠豆薏苡仁湯
綠豆、薏苡仁各25克、山楂10克，洗凈，加清水500克，泡30分鍾後煮開，沸幾分鍾後即停火，不要揭蓋，燜15分鍾即可，當茶飲。每天3-5次，適用於油性皮膚。
2.果菜綠豆飲
用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。先將綠豆煮30分鍾，濾其汁；將小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、蘋果分別洗凈切段或切塊，攪汁，調入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調味飲用。每日1-2次，具有清熱解毒、殺菌之功效。
3.海帶綠豆湯
海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與各葯同煮後，去玫瑰花，加紅糖食用。每日1劑，連用30日。
4.薏苡仁海帶雙仁粥
用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克、綠豆20克、粳米80克。將桃仁、甜杏仁用紗布包紮好，水煎取汁，加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次，具有清熱解毒、清火消炎、活血化瘀、養陰潤膚之功效。
5.枸杞消炎粥
枸杞子30克、白鴿肉、粳米各100克，細鹽、味精、香油各適量。洗凈白鴿肉、剁成肉泥；洗凈枸杞子和粳米，放入砂鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時加入細鹽、味精、香油，拌勻。每日1劑，分2次食用，5-8劑為1個療程，具有脫毒排邪、養陰潤膚之功用。
6.美白除痘粥
薏仁、綠豆、米各75克，陳皮一小塊。薏仁、綠豆洗凈後，泡上3小時或一晚上。把適量的水煮滾，加入所有材料同煮成粥。痤瘡的日常食療方法
7.山楂桃仁粥
山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷葉半張，粳米60克。先將前三味煮湯，去渣後入粳米煮成粥。每日1劑，連用30日。適用於痰淤凝結者所致的痤瘡。
8.金衣松茸食療法
金衣松茸是鬆口蘑的一個亞種，含膳食纖維，促進腸蠕動，排泄體內廢物，減少油脂吸收，通過腸道調節，實現痤瘡回癟。食用方法：金衣滑松茸20克備用。⑴冷水泡4小時，洗凈加植物油煲湯。⑵金衣松茸打成粉，開水沖泡，空腹服用。20天見效，40-60天可以治癒。
9、山楂荷葉粥
材料：山楂15克、荷葉10克、大米100克，白糖3適量。
做法：山楂洗凈切片，荷葉洗凈，大米淘洗干凈，去泥砂。大米、荷葉、山楂同放鍋內，加水適量，置武火上燒沸，再用文火煮30分鍾，除去荷葉，加入白糖攪勻即成。
用法：每天一次，每次吃100克山楂荷葉粥有助清熱、解毒、化積、軟堅功效，對於瘀結型青春痘有幫助。

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