長痘用什麼溫度的水洗臉

1. 痘肌用冷水還是熱水洗臉

要學會根據不同膚質，選擇不同的洗面奶。

1、乾性皮膚

乾性肌膚缺水，缺油，膚質乾燥敏感，所以乾性肌膚適合溫和的無泡沫或者低泡沫的乳霜狀洗面奶，清潔力足夠，表面活性劑少，所以清洗的感覺比較滋潤和舒適，不會有乾燥緊綳的感覺。

2、油性皮膚

油性肌膚由於皮脂分泌較多，而皮脂又容易沾染污垢，所油性的膚質適合泡沫豐富細小的潔面乳，可以有效清潔污垢同時洗凈多餘的油脂，令肌膚清爽潔凈。

如果泡沫過大，洗臉後過於乾燥，可能是含有皂基或者大量表活劑，需要及時更換。

3、混合性皮膚

混合肌膚一般在T區偏油，其他部位偏干，混合性的膚質可以隨著皮膚的變化選用適合的洗面奶，夏天皮膚偏油的時候可以選用有泡沫的而冬季可以用無泡沫的。

4、敏感肌膚

敏感肌膚，不管油還是干，選擇洗面奶的標准就按照乾性肌膚的來，因為肌膚之所以敏感，就是因為肌膚屏障受損，屏障受損，皮膚就會缺水，免疫力變差，所以即便敏感肌膚也出油，但卻不適合使用油性肌膚的洗面奶，油性肌膚的洗面奶以去油為主，而敏感肌膚需要油脂保護。

說完了洗面奶，再來說說怎麼洗臉。

1、用略低於體溫的溫水洗臉，不管一年四季，偶爾可以用冷水洗臉，鍛煉肌膚耐受性，但不能用熱水;

2、流動水洗臉，比如水龍頭直接放的水，不要反復用接在臉盆里的水;

3、取適量洗面奶再手心加水揉搓出泡沫後在塗抹於臉上，先清洗T區，然後是臉頰;

4、大量清水沖洗干凈面部的泡沫，不要有要殘留，然後一次性洗臉棉巾擦乾凈臉;

5、擦臉後，快速的塗抹保濕水或者保濕凝露/保濕乳/保濕霜，補水保濕後，洗臉步驟才算是完成。

2. 長痘可以用冷水洗臉嗎

日常護理對於面部痤瘡治療有著重要意義。痤瘡從臨床分類來看包括輕、中、重度痤：1、輕度痤瘡（以炎性丘疹為主，皮疹數目十幾個以內），可以正常洗臉，水溫一般正常或涼一些就可以，以免溫度過高刺激炎性丘疹；2、中、重度痤瘡。出現炎性丘疹、膿皰、結節、囊腫、瘢痕等，皮疹數目較多，一般洗臉水溫要求較低，建議溫水洗臉，但是不建議用香皂或洗面奶等。若是膿皰或囊腫破潰時，則不能沾水洗臉。

3. 臉上長痘痘，用冷水洗臉好還是用熱水好

溫熱水洗臉和冷水洗臉都可以，都有各自的好處，重點看個人皮膚。
1、油性和混合膚質：最好用溫熱水洗臉，熱水使毛孔張開，更利於深層清潔。
冷水洗臉最大的好處是驟然收緊毛孔，對皮膚健康是很好的。長期用冷水洗臉你就會發現自己不是很怕冷。年輕的時候堅持洗冷水澡，冬天穿的很少也不生病的。
缺點：不利於清潔毛孔。
如果臉部出油不是很厲害，膚質還算正常的話。
最健康的洗法是：用溫熱水將潔面用品揉開起沫，柔和的按摩1分鍾，T形部位著重按摩。
徹底沖凈泡沫後，最後用冷水拍拍臉。
曝曬後：應用涼開水洗臉
根據皮膚性質
油性皮膚：洗臉時在「溫熱水」中滴白醋，能有效地清潔皮膚上過多的皮脂、脫屑和塵埃，使皮膚光潔美觀，並減輕毛孔阻塞。
2、乾性皮膚：玫瑰浸泡的水中加幾滴蜂蜜，蘸濕整個面部，用手拍至乾燥。這樣每晚反復2－3次，能使面部滋潤、光滑、細膩。
3、中性皮膚：晚上用冷水洗臉後，再用熱一點的水蒸汽蒸臉片刻，然後輕輕抹乾。
衰老皮膚：早晨用冷水洗臉，可加些食鹽，最好是海鹽；也可用冷的濃茶洗臉或在洗臉水中加入鮮果汁。

4. 怎樣洗臉可以去痘痘美白

怎樣洗臉可以去痘痘美白

怎樣洗臉可以去痘痘美白，我們在日常的護膚工作中經常會碰到幾個誤區，清潔面部之後就是保濕鎖水，面膜在我們平時的護膚中非常重要，教你怎樣洗臉可以去痘痘美白，護膚小技巧！

怎樣洗臉可以去痘痘美白1

1、鮮奶洗臉

每天取一大杯鮮奶混合在洗臉的清水中,然後洗臉,洗臉時用手按摩臉部,每天早上做五分鍾,再換清水洗干凈即可。

2、蘆薈黃瓜洗臉

蘆薈和黃瓜都有消炎的功效,取新鮮的蘆薈,切小片敷在痘痘處,而黃瓜則去皮榨成汁,洗臉後抹在臉上,經過約三十分鍾再沖洗掉即可。

3、白糖洗臉

白糖洗臉能促進痘痘癒合,使皮膚嫩滑,去掉暗瘡印,洗臉時,在洗面奶中加入白糖搓泡,然後按正常程序洗臉,或者洗臉時,用熱水化開白糖,塗在痘痘處2分鍾,然後洗凈。

4、綠茶洗臉

綠茶有很好抗氧化,清除毛孔污垢的功能,綠茶水洗臉可以有效加速痘痘的癒合,用溫熱綠茶水洗臉,並用綠茶葉輕輕按摩痘痘處,1-2分鍾,洗凈即可。

護膚的基本原則是怎樣的

天性就是不喜歡復雜的流程,而追求直接有效的結果。所以,在選擇護膚品的時候,選擇的品種也很簡單,同時也不會反復的去塗抹,所以男士在用護膚品的時候也一定是要簡單長效的。一般是選擇如洗面乳、爽膚水和乳液,選擇產品最好是可以做到補水鎖水的功效要很優秀。

同時還有比女士多一項面部皮膚的護理,就是剃須後的護理,男士的胡須長得很快,一般在兩天左右就必須要剃須,而在剃須的過程中,很可能會傷害到皮膚的表層,所用選用的護膚品一定具有無刺激、抗氧化、深度保濕、修復功能的護膚品。

怎樣洗臉可以去痘痘美白2

1、花椒水洗臉，將適量花椒加入清水中熬制10-15分鍾，等水開了以後去除雜質，等其放溫後用來洗臉可以有效祛痘。

2、鮮奶洗臉。將一杯鮮奶倒入溫水中，然後洗臉，洗臉時要用水輕輕按摩臉部，尤其是有痘的地方，3-5分鍾之後再換清水沖洗干凈。

3、冰塊洗臉。先用溫水洗臉，洗干凈臉上的洗面奶後，再換一盆加入冰塊的清水，用冰水反復沖洗，也可以達到祛痘的效果。

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第一：用溫水清洗臉

長痘痘的很大一個原因是因為毛孔堵塞了，沒有清潔干凈毛孔。所以這時候建議大家可以用流動的溫水來洗臉，這樣可以幫助我們較大限度的把臉部的毛孔打開，所以毛孔裡面的一些污垢就能夠被很好地排出來。溫水的溫度建議在30到40度之間，不建議過高。

因為如果水溫太高的話，會讓我們臉部的一些營養成分更加容易流失，反而不利清潔。所以在這里建議大家用溫度適中的水洗臉，流動的水會比較好一些，這樣能夠充分地把毛孔打開，清理污垢，就不會造成毛孔堵塞，對於痘痘也能夠有一個很好的緩解和預防作用。

第二：掌握洗臉的正確手法

掌握正確的洗臉方式也是非常的重要的。因為有一些朋友是油性的皮膚，而油脂分泌會比較旺盛。還有一些朋友是混合性的肌膚，也就是臉頰比較干，但是T區比較愛出油的。這類朋友一定要掌握正確的洗臉手法，才能夠很好的預防臉部長痘痘。

因為油脂分泌比較旺盛的人，如果沒有把臉上的一些油脂清理干凈的話，也是很容易造成毛孔堵塞而長痘痘的。正確的洗臉手法是：當我們在清潔臉部的時候，應該是使用從下往上的方法來清潔，一方面是由於臉部的毛孔是向上長的'，這樣順著毛孔的方向清潔臉部能夠更好地把臉部的毛孔打開，並且也不會傷害到我們的毛孔。

緊接著就是t區部位，t區部位的毛孔是向下長的，所以我們清潔t區部位的時候手法就應該是從上往下的。

第三：白醋洗臉

想要更好的治療臉上長痘痘，也可以在洗臉水上加一些白醋。我們都知道白醋不僅能夠作為調味品，而且還能夠有很好的殺菌消炎的作用。我們臉上長痘痘可能是因為臉上有一些細菌，特別是一些被蟎蟲感染的朋友也可以用白醋來洗臉，這樣就能夠有一個殺菌消炎的作用了。

但是要注意白醋的酸性非常的高，這時候我們在洗臉時，一定要用溫水和白醋按照三比一的比例稀釋開，才能用來洗臉這樣，我們的臉部才能更好地承受。

5. 長痘痘的臉用涼水洗臉還是熱水洗臉好

溫水最好，長痘痘的角質層過厚引起毛囊堵塞也是一個原因，建議可以選擇去角質的洗面奶，夏天的話冷水本來就是微熱的，也可以，切忌用熱水，否則會分泌過盛的

6. 臉上長痘用熱水洗臉還是冷水洗臉比較好

臉上長痘一定要記得用溫熱水洗臉，盡可能用毛巾熱敷一下，這樣可以促進血管擴張，加速代謝！千萬不要用冷水，那樣血管會收縮，不利於痘痘的恢復！

其次要分清楚長痘的原因是什麼，一般長痘的原因主要分為兩個類型

• 油脂分泌多，內分泌失調

• 毛孔堵塞，大部分痘痘到最後都是由於細菌和蟎蟲滋生而引起的，一個發炎的痘痘上面大約會有100萬個細菌到200多條蟎蟲哦~所以清潔非常重要

如果是內分泌失調引起的建議醫院做測試，根據醫生的指導建議內服調理，有利於痘痘的恢復，如果是滋生蟎蟲細菌引起的痘痘，一定要選用溫和清潔的方式清洗臉部，比如偶爾可以用硫磺皂洗一下臉，但是不能長期使用，硫磺皂比較刺激，對皮膚有一定的傷害，長期使用可能會越洗越油！平時的話可以用 耐馳奧的小耐團子，這個是真正的純氨基酸皂，弱酸性的，裡面還有韓國黑參提取液，比國產的紅參除蟎效果高三倍以上，真正可以每天早晚使用的，可以幫助肌膚溫和除蟎，不傷膚~

7. 對於起痘痘的人來說，是冷水好還是溫水好

溫水吧，反正本人的習慣都是溫水，用溫水洗臉，然後配合一些葯物用的洗面奶，這樣的話有一定的效果，但是還覺得不是那麼明顯，因為可能是青春期的原因，就是這個歲數怎麼洗，太陽還是有可能，前幾天剛剛洗下去了，基本上沒有什麼了，等過幾天它還會長出來，這也控制不住。而且從醫學的角度上來講，用溫水能夠讓毛孔更容易的擴張，排出一些毛孔內的毒素，如果用冷水的話，皮膚會更加的緊，導致毒素排不出來。

8. 長痘痘用冷水洗臉還是熱水洗臉

長痘痘用冷水洗臉還是熱水洗臉

長痘痘用冷水洗臉還是熱水洗臉，每一個女生都不喜歡長痘痘，因為痘痘很影響顏值，還使沒有自信。那麼長痘痘用冷水洗臉還是熱水洗臉？如果你想了解，下面和我一起來看看！

長痘痘用冷水洗臉還是熱水洗臉1

長了痘痘應該用溫水洗臉，熱水或者冷水都不合適，熱水會刺激油脂過度分泌，而冷水會使毛孔收縮，毛孔裡面的臟東西就無法洗去，所以最理想的是用溫水洗臉。

長痘痘怎麼用溫水洗臉

長痘痘洗臉方法：

第一步： 用35度左右的溫水洗臉。根據熱脹冷縮的原理。先溫水洗臉可以讓臉部毛孔徹底張開，這樣可以很好的洗掉臉部皮膚的污垢。

第二步： 抹上洗面奶進行臉部按摩用洗面奶清洗臉部，進行輕輕的按摩，注意，千萬別擠破痘痘。

第三步： 洗完臉之後不必用干毛巾擦凈臉上的水分，而是用手輕輕拍臉部，輕壓臉部吸水、補水。

第五步： 拍干水分後，可以用爽膚水，爽膚緊膚。塗抹爽膚水時可輕輕拍幾次令肌膚全面吸收。

如何改善痘痘肌膚

第一：深層清潔

痘痘最初的形成原因，都是因為皮膚毛 囊堵塞，所以做好清潔，不僅可以幫助改善痘痘，還可以預防痘痘的滋生。真正的徹底清潔，是需要三個步驟，主要是每天卸妝、早晚洗面奶、周期去角質這三個步驟，只有做好這三點，那我們的皮膚才算真正的清潔干凈。

第二：補水保濕

水分對我們皮膚是非常重要的，有了水分，那皮膚就等於有了營養，有了營養，那皮膚的代謝就好，那皮膚的吸收也好，那對痘痘的改善幫助是不用說的，而且皮膚水分充足那皮膚的皮脂腺就沒有機會分泌過多的油脂。

第三：消炎殺菌

蟎蟲、炎症跟痤瘡桿菌這些也是造成痘痘的一個原因，所以做好皮膚的清潔和補水後，一定要給痘痘進行消炎，把這些在毛孔裡面興風作浪的微生物都給消滅。

第四：修復

主要是修復因為痘痘而受損的皮膚，痘痘在冒出的過程會造成皮膚的毛細血管擴張，再加上蟎蟲炎症的侵蝕，那皮膚受損就更加嚴重。所以如果在痘痘消除後，不及時把受損的皮膚給修復好，那在皮膚受損的情況下，皮膚的抵抗力和免疫力自然就會變差，那就很容易因為沒有消除干凈的炎症和外在環境中的蟎蟲細菌入侵，造成交叉感染，讓痘痘再次復發。

長痘痘用冷水洗臉還是熱水洗臉2

痘又叫青春痘，是老百姓的一個俗稱，實際上它的學名叫痤瘡，臨床主要表現為黑白頭粉刺、炎症性丘疹、膿皰、結節、囊腫等等。長痘痘的患者往往是一些皮膚比較油膩的這類人群，這種情況下建議在洗臉的時候使用溫水，因為這樣可以使皮膚的毛孔適當張開，皮脂能夠排出，有益於痤瘡等治療。因為很多痤瘡患者是毛囊皮脂腺的導管開口閉合了，皮脂不能正常的排出，所以建議痤瘡患者使用溫水去洗臉，不要使用冷水，因為冷水可能會使毛囊口刺激使它閉合，不利於痘痘的治療。

痤瘡的成因

痤瘡是由於毛囊皮脂腺分泌增多，毛囊皮脂腺導管口角化堵塞引起的。冷水是無法清潔皮膚表面的皮脂和角質層的，即使配合洗面奶，效果也會大打折扣。高溫熱水雖然清潔皮脂和角質的效果很好，但是會過度清除皮脂反而導致皮膚乾燥緊綳。溫水既可以清潔皮脂和角質，又不至於太過。配合具有保濕清潔功效的洗面奶，事半功倍。

皮膚的炎症

痤瘡也是一種皮膚炎症，而炎症有一個特點，就是會出現紅腫。患者會表現出瘙癢或疼痛的感覺，臉看起來紅紅的。雖然冷水有助於減輕炎症反應，但是冷水刺激會使毛孔收縮，不利於皮脂的`的排除。熱水則有可能刺激炎症，使得紅腫更加明顯。溫水一方面可以促進皮脂排出，一方面可以舒緩皮膚的炎症。

皮膚的屏障與水油平衡

在我們皮膚最外層有一層皮膚屏障，是有皮脂和角質層細胞等構成，可以保護我們的皮膚免受外界紫外線、灰塵、病原菌的刺激。痤瘡患者不恰當的治療或皮膚護理，多數導致皮膚屏障的破壞和水油不平衡，常用熱水由於極強的清潔油脂、軟化角質的作用，會進一步破壞皮膚屏障和水油平衡，導致皮膚變得敏感。

皮膚新陳代謝

我們知道，寒冷情況下，人的新陳代謝會減慢，高溫情況下新陳代謝會加速，皮膚也是如此。冷水會短時間內減低皮膚的新陳代謝，血管收縮，不利於皮膚的修復。而熱水則會過度加速皮膚新陳代謝，導致皮膚真皮的毛細血管過度擴張，不利於皮膚的修復。