❶ 舌頭紅腫，大概有4,5天了,舌頭還長痘痘，沒有食慾
病情分析：根據你的上述情況，是上火，建議可以使用牛黃解毒片治療試試。<br/>意見建議：禁忌煙酒，忌辛虛穗譽辣族謹刺激性差段食物。多喝水，勞逸結合，多吃蔬菜水果。
❷ 舌苔厚，微黃！舌頭根部有一些小疙瘩。還有口臭！ 這是什麼病啊什麼原因引起的怎麼治啊
中醫書上說： 常言道：每天照一照，有病早知道。一個健康的人，面對鏡子看自己的舌頭，應當是舌體柔潤，舌質淡紅，舌面上鋪有薄而均勻的顆粒、干濕適中的白苔，此謂「舌淡紅，苔薄白」。但是，患病後，舌質與舌苔就會發生變化。因此，經常觀察舌象，可以了解健康狀況，及時進行自我保健與調理。 中醫將舌體分為三部分：舌尖反應心、肺的變化，舌中與舌兩邊反映肝、脾的情況，舌根提示腎的病變。不過，郭淑悔畢雲教授說，中醫講的心肝腎功能與西醫不同，不必硬套。 舌苔黃、舌質紅多是有熱，舌苔發黃，舌質紅（即舌頭紅）的人出現口苦咽干，屬於有熱上火。 心經有熱舌苔發黃、舌質紅同時伴有心急煩躁、失眠多夢，多是心經有熱，病人此時可用些清心火的葯。如竹葉、蓮子心泡水，當茶每日頻飲。睡眠不好可用百合、蓮子心、棗仁煮粥喝；口舌生瘡可用野菊花60克，濃煎後，每日多次含服。郭淑雲說，有位老幹部口舌生瘡多年，用了很多方法治療無效，就用這個小驗方，一個月即痊癒。 膀胱濕熱舌質偏紅，舌苔黃膩，病人伴有小便排不凈感覺，或尿時感到小便發熱，有痛感，多是膀胱濕熱，即西醫講的泌尿系感染，可用白茅根、瞿麥、扁蓄等，水煎後當茶喝。 肝經有火舌邊紅，苔黃偏干，眼睛紅赤腫痛，或經常長麥粒腫，為肝經有火，可用酒炮製過的大黃泡水喝。郭淑雲認為，大黃性寒 ，有降泄作用，用酒炮製後，可將大黃葯力引到頭目，泄上焦之火。 肺經有熱舌質稍紅，苔薄黃為肺經有熱，常見於感冒初期，或咽炎患者。伴有大便干結者可用冬凌草、大黃稍加煎鎮前和煮，每日當茶飲。 咽干腫痛者可用胖大海、麥冬、菊花泡茶，症狀嚴重者加二花、山豆根、牛蒡子，大便秘結加大黃。郭淑雲教授說，中醫有個理論叫「肺與大腸相表裡」，病毒性感冒初期，通過泄大腸宿便熱毒，以消除肺經之火的方法，往往可以收到不錯的療效。 濕重，消化不良。前段時間我身體不好，需要休息，然後吃的東西還很好，就消化不良了，然後舌苔厚重，嘴裡發苦，肚子也有些漲，我的辦法是先喝點霍香正氣水，肚子不漲了，然後沖點板藍根，很快就好了，真的很有效。 另：總的來說是胃消化不良或者上火。一個一個向你解釋：舌苔發黃：中醫書上說： 常言道：每天照一照，有病早知道。一個健康的人，面對鏡子看自己的舌頭，應當是舌體柔潤，舌質淡紅，舌面上鋪有薄而均勻的顆粒、干濕適中的白苔，此謂「舌淡紅，苔薄白」。但是，患病後，舌質與舌苔就會發生變化。因此，經常觀察舌象，可以了解健康狀況，及時進行自我保健與調理。 中醫將舌體分為三部分：舌尖反應心、肺的變化，舌中與舌兩邊反映肝、脾的情況，舌根提示腎的病變。不過，郭淑雲教授說，中醫講的心肝腎功能與西醫不同，不必硬套。 舌苔黃、舌質紅多是有熱，舌苔發黃，舌質紅（即舌頭紅）的人出現口苦咽干，屬於有熱上火。 心經有熱舌苔發黃、舌質紅同時伴有心急煩躁、失眠多夢，多是心經有熱，病人此時可用些清心火的葯。如竹葉、蓮子心泡水，當茶每日頻飲。睡眠不好可用百合、蓮子心、棗仁煮粥喝；口舌生瘡可用野菊花60克，濃煎後，每日多次含服。郭淑雲說，有位老幹部口舌生瘡多年，用了很多方法治療無效，就用這個小驗方，一個月即痊癒。 膀胱濕熱舌質偏紅，舌苔黃膩，病人伴有小便排不凈感覺，或尿時感到小便發熱，有痛感，多是膀胱濕熱，即西醫講的泌尿系感染，可用白茅根、瞿麥、扁蓄等，水煎後當茶喝。 肝經有火舌邊紅，苔黃偏干，眼睛紅赤腫痛，或經常長麥粒腫，為肝經有火，可用酒炮製過的大黃泡水喝。郭淑雲認為，大黃性寒 ，有降泄作用，用酒炮製後，可將大黃葯力引到頭目，泄上焦之火。 肺經有熱御盯舌質稍紅，苔薄黃為肺經有熱，常見於感冒初期，或咽炎患者。伴有大便干結者可用冬凌草、大黃稍加煎煮，每日當茶飲。 咽干腫痛者可用胖大海、麥冬、菊花泡茶，症狀嚴重者加二花、山豆根、牛蒡子，大便秘結加大黃。郭淑雲教授說，中醫有個理論叫「肺與大腸相表裡」，病毒性感冒初期，通過泄大腸宿便熱毒，以消除肺經之火的方法，往往可以收到不錯的療效。 嘴裡發苦：口苦多由於膽囊功能差，特別是膽囊疾病（膽囊炎、膽石症等）的病人的一種反應。還有一些由於胃動力差，食道存在炎症的人也可為膽汁反流至胃，也會引起口苦。另一方面，有的人生活不規律，睡眠休息不足，以及打呼嚕、張口睡覺、口腔發炎等人群也易出現口苦的情況。 口苦、牙齦出血等情況應該引起人們的重視，如果長時間或者經常出現口苦應及時到醫院查找病因。 口乾口苦一般來說是內熱熾盛,陰津不足的表現,可試用清熱生津的中葯,葯物如下:黃連15g,麥冬30g,蘆根30g,白茅根30g,生地20g,赤勺20g。三到五付即應見效。 另外，引起口苦的原因還有很多，比如消化系統、呼吸系統、心血管系統疾病的人均可出現口苦；口腔本身疾病以及患有某些感染性疾病的人也可出現口苦；其他如疲勞、睡眠不足、過度吸煙、酗酒等同樣會引起口苦；至於患有某些腫瘤的病人，那口苦就更多見了。一般性的口苦雖算不上什麼大病，但嚴重的口苦不僅會影響患者的情緒，而且還會使患者味覺減退而影響食慾。 有一種大家比較熟悉的葯物——維生素C片，對任何原因的口苦症都有效。維生素的用法是每天三次，每次2~3片，放舌下含化，一般說來，輕度的口苦只要服葯2~3次就可消失。即使是重的口苦症，連續服葯3~4天也能解決問題。服用維生素C無副作用。當然，使用維生素C片治療口苦症只是救急之法，治標不治本，而口苦僅僅是多種疾病或不良生活因素所致的一種表現，而不是單獨存在的疾病。因此為預防和根治口苦症，最好的辦法是醫治原發疾病，戒除生活中的不良嗜好，如吸煙、酗酒，還要注意口腔衛生等,平時刷牙你還可以試著用牙刷刷自己的舌頭，開始可能會有點惡心的感覺，慢慢就適應了，可以除口臭！
❸ 舌頭發臭是怎麼回事
1.口苦應該引漏和念起人們的重視，如果長時間或者經常出現口苦應及時到醫院查找病因。 2.有規律的生活起居，保持良好的心理狀態，適當調整好自己的情緒。 2）中醫：口苦是由濕熱引起的 有關專家介紹，時常產生口苦，中醫認為這主要是由於濕熱引起的，其中又包括肝膽濕熱和胃熱兩種。肝膽濕熱口苦，可能是由於肝膽部位存在炎症引起的。胃熱產生的口苦，部分人肝膽沒有炎症，但由於飲食不合理，食用了過多的辛辣食品，也會引起口苦。同時，一些患棚沖慢性疾病(如糖尿病人等)的人也會有口苦的情況。 另一方面，很多腦力工作者，由於工作返困精神壓力大，再加上飲食不當、不規律、活動少等特點，其腸胃功能呆滯，進食的食物在胃腸停留時間過長，很容易產生濕熱，也會引起口苦。
❹ 舌頭臭是怎麼回事
口臭是指口內出氣臭穢的一種病症，多表現為呼氣時有明顯臭味，刷牙漱口難以消除，含口香糖、使用清潔劑均難以掩蓋，是一股發自內部的臭氣。
口臭的形成原因主要是由於飲食不節，或過多地食用辛辣食品，以及勞倦過度等不良的生活方式造成的脾功能衰竭，胃腸功能減弱，使食物在腸內得不到正常的消化，大量食物糟粕不能排出體外，愈積愈多，形成毒素進入腸壁血液，從而傷害臟腑引發各種疾病。而沉積在腸內的食物糟粕時間一長就會積滯生熱，產生臭氣，向上蒸發，通過口腔及鼻咽部位形成口臭。
因此，治癒口臭必須先清除腸壁和臟腑內血液中的毒素，使腸胃恢復正常，沉積在腸內的食物糟粕得以排出體外，根除形成口臭的第一個環節，從而治癒口臭恢復健康。
*中醫驗方治療口臭*
中醫認為治療口臭應以清肺胃之熱、潤大腸之燥為原則。驗方可用竹葉石膏湯：生石膏、蘆根各30克，生地、金銀花各12克，竹葉、麥冬、法夏、連翹、桔梗各9克，甘草3克，清水五碗半煎取一碗溫服，服葯期間少吃蝦、蟹、筍、蛋、花生等易發物及其它肥膩、難消化食物。
胃腸燥熱較厲害，腹部脹滿，可用麻子仁丸加枇杷葉清肺湯飲：火麻仁30克，枇杷葉、桑白皮、黃柏、枳實、厚朴、白芍、北杏、知母、麥冬各9克，大黃(後下)6克，黃連、甘草各4.5克，清水六碗煎取一碗溫服。便秘甚者，可酌加番瀉葉4.5克，以加強通便作用。
慢性鼻炎或岩困鼻竇炎而致口氣腥臭者：辛夷花、蒼耳子、蘇葉、枳實、厚朴、魚腥草各9～12克鍵棗拿，甘草、薄荷葉(後下)各4.5克，水煎內服。
飲食療方：用土銀花、土茵陳、土牛膝各9克，紫蘇葉4.5克，雞蛋一隻，冰糖少許，煲糖水食用，或咀嚼茶葉，對除口臭亦有一定作用。
偏方：
一、食鮮菜葉汁。取新鮮的青菜葉(或蘿卜葉、萵筍葉)用水沖洗干凈，涼開水沖一遍，晾乾，然後用刀切碎，用榨汁機取汁。也可放在容器內搗爛，絞汁，再用干凈紗布過濾。服用時可加入少許涼開水，每天早晚各飲1杯，堅持兩周。便可見效。
二、經常生食萵筍或葉。將萵筍切成片，用橢鹽適量拌一下，放一會兒後倒掉鹽汁水，兌入優質醬油、味精少許，再澆上幾滴麻油，作為涼抖菜，口味頗佳。將萵筍葉切碎，用少許精鹽漬一會兒，再澆上麻油，既可作為菜餚，又可治療口臭。
三、藿香葉9克、石菖蒲3克，煎湯，分兩次含服，每日1劑。
四、凈白蜜30克，兌溫水，1次燉服。
五、甘草3克、川芎6克、丁香9克、白芷15克，分別磨成細末，混合均勻，用蜜調成丸，食咽，每日2次。
六、桔皮30克，洗凈，水煎代茶飲。治吸煙所致口臭，兩方：1．取食醋適量，含口腔內蠕動2～3分鍾，吐出，然後以清水漱口。2．取葯用雙氧水(過氧化氫)適量，加水稀釋，先刷牙，然後含雙氧水於口內，彎腰低頭。避免咽下，稍待片刻，吐出，再以清水漱口數次稿搭。若是長期口臭，伴有體重減輕，發熱及關節酸痛等症狀，應考慮患有全身性疾病。諸如白血病、肝功能衰竭、鋅缺乏以及癌症等。若老年人持續性口臭伴有喉嚨疼痛、聲音嘶啞、咳嗽及咯血．或上腹部隱痛、腹脹等症狀，必須及時到醫院請醫生作有關檢查，以免延誤診斷和治療
❺ 我的舌頭老是有臭味是怎麼回事
舌頭出現異味的原因：
舌頭上分布著味蕾，感覺到的異味應該是來自於口腔，首先確定是否吃了些含有異味的東西，其次注意是否刷牙仔細，如果刷牙不仔細導致牙齒出血，也會產生異味。
建議臘仿：仔細刷牙。注意口腔衛生。
由於胃腸功能減弱引起的食物在胃腸道內滯留時間過長的症狀，可以口服胃腸動力葯如西沙必利，注意增輪明纖加富含纖維素食物的攝槐絕入。
建議：平時注意口腔衛生，定期洗牙，以預防口臭。對於原因復雜的口臭，應在診斷明確後進行針對性療。小偏方；蘆根（鮮、干均可）一兩，煎湯一碗加冰糖適量內服，一日一次，早晨空服，連服一星期。
胃火原因造成。是指胃熱熾盛化火的病變，表現為牙齦腫痛、口臭、嘈雜易飢、便秘等。
建議可：以吃點清火葯調理，期間要多飲水，多吃新鮮水果蔬菜，尤其是含纖維素多的食物，不要吃辛辣刺激性的食物。
❻ 口苦口臭，舌苔黃膩，原來是體內濕熱，給你3個建議2個方法
濕熱體質的人很多，皮膚油膩，愛長痘痘，抽煙酗酒，身上有異味，形體肥胖等，那濕熱體質的人還有哪些表現呢？
滿面油光，皮膚發黃、發暗，油膩；容易長痘、膿包，或者化膿性炎症；口苦、口臭，舌苔黃膩，口唇發紅；食慾不佳，腹脹，惡心，喝水腹脹；小便黃赤，大便秘結或粘膩，臭穢；多急躁易怒，好發脾氣，出言不遜。
說到濕熱體質，肯定離不開兩種邪，濕邪和熱邪，濕為陰邪，熱為陽邪，兩邪相交表現出的症狀就很多。
濕為陰邪，容易阻滯氣機，濕阻胸膈則胸悶，濕困脾胃則不思飲食、腹脹腹滿、大便溏稀等。
濕邪沉重，濕邪侵犯肌表則頭昏頭重，像包裹了濕毛巾；濕邪停滯關節則關節發沉或疼痛。
濕邪粘膩，濕邪停留大腸則大便粘膩不爽，滯留膀胱則小便澀滯不暢，還有分泌物黏濁，舌苔厚膩等。
熱為陽邪，熱邪往上走，容易出現面紅目赤，口舌生瘡，牙齦或咽喉腫痛等。
熱邪傷津耗氣，表現出口渴喜冷飲，神疲乏力，口燥咽干，小便短赤，大便秘結等。
熱邪傷血脈表現出流鼻血，尿血便血等，熱邪滯留血脈則會出現長痘，或者皮膚膿包，潰爛流膿等。
濕邪和熱邪交織，濕邪阻滯氣機，易傷脾陽；熱邪傷津耗氣，入血動血，表現出頭身困重，胸脘痞悶，惡心腹脹，納呆便溏，小便黃赤，舌苔黃膩等。
濕邪有外濕和內濕，外濕多由環境導致，比如廣東福建潮濕悶熱；內濕多由脾胃運化失常引起；
熱邪多由情志化火，飲食辛辣，煙酒成癮，痰濕久蘊等導致。
比如長期抽煙、喝酒、熬夜，過食肉類、甜品、奶茶及辛辣食物，還有滋補不當，長期情緒壓抑或惱怒，這些都是導致濕熱體質的不良因素。
濕熱濕熱，所以調理時還要參考是濕重還是熱重，濕重的以祛濕為主，參考六一散、三仁湯、平胃散等；熱重的以清熱為主，參考茵陳篙湯、連朴飲、普濟消毒飲等。
在疾病治療中，濕熱可以表現在不同的臟腑，比如肝膽濕熱、脾胃濕熱和膀胱濕熱，所以一句濕熱體質用什麼葯，其實並不準確。
肝膽濕熱表現：口苦，兩脅脹痛，惡心嘔吐，腹脹厭食，甚至出現目黃、皮膚黃等，或有陰部潮濕瘙癢，帶下黃稠臭穢等，參考龍膽瀉肝丸。
脾胃濕熱表現：口乾口苦，口中黏膩，口渴但不想喝水，腹脹惡心，腹瀉急迫，大便黃褐臭穢，肛門灼熱，或者拉不盡的感覺，參考甘露消毒丸。
膀胱濕熱表現：小便量少色黃、次數多，排尿時有灼熱感，或小便渾濁甚至排尿疼痛，小腹脹痛，參考二妙丸，八正散。
濕熱體質的人特別容易長痘痘喚擾罩，但大多數人已經過了青春期，所以這個不叫青春痘，而是濕熱引起的痘痘。
飲食不節傷了脾胃，食物本該轉化為氣血，但有一部分卻轉變為了痰濕，痰濕隨著血液流於全身，引起長痘。
長痘有不同部位，如果脾氣急躁，痰濕就會往上走，頭面沒有排毒出口，只好從面部等皮膚薄的地方爆發和鬧出來，或者身體其他經絡擁堵就在哪裡爆發，比如背部。
這里參考一個方法，用適量白芷、綠豆打粉，再用雞蛋清調成糊狀，臨睡前敷貼患處，等第二天再用清水洗去。
濕熱體質的人還容易患口腔潰瘍，尤其是工作壓力大，經常喝酒應酬或者喜歡辛辣飲食的人。
口腔潰瘍容易在飲食、說話或者唇舌碰觸時引起疼痛，甚至有的人口腔潰瘍反復發作。
這里參考一個方法，用適量淡豆豉磨粉，外敷在潰李型瘍部位，睡前用或一天兩三次；還可參考雲南白葯粉塗擦，復合維生素B含服等。
飲食調理方面，少吃油膩、甜品和辛辣食物，不宜暴飲暴食，戒煙少酒，避免濕從外入，比如頻繁洗澡，這些都是預防濕熱的關鍵。
飲食方面多吃綠豆、苦瓜、冬瓜、蘋果、芹菜、竹筍、西瓜等；中葯可參考白茅根、茵陳、淡竹葉、薏米、車前草等。
❼ 口乾舌燥、嘴苦、口臭，肝火旺長痘怎麼辦
體質不好，建議吃益生菌、松花粉等。
健康是人生的重要際遇。真智慧臨到你身上，說不定吃點益生菌、松花粉就有大大的改變，經過一段時間就克服。
提倡有崇高信仰，各地有基督教堂，可以接受生命之道。加添正能量，生命得堅強。智慧極高，你要仰望。
就是健康的情況下，也可以適當使用各種保健品，促進健康。
1. 提倡使用療效確切的中成葯，抗菌素副作用大，值得注意。
2. 簡單就是好，優質蜂蜜，蜂巢素，有保健作用。
3. 蜂膠具有抗病毒、增強免疫的作用，對防治咽炎、鼻炎等有效果，也有調節內分泌作用，更加值得中年以上女性使用。
4. 人參總皂苷，俗稱護命素，增強免疫、補氣、抗衰老、抗癌、抗腫瘤等，葯性溫性，但不會像原葯材人參那麼猛烈。與人參同類的西洋參葯性溫和。
5. 松花粉，提高免疫、補充能量、全面補養。壽比南山不老松。松花粉保健作用大。
6. 螺旋藻有提高免疫力的作用。健康的體質呈弱鹼性。如果身體酸性化，就會促使人體老化、病變；如果人體老化、病變，就促使身體酸性化。1克螺旋藻相當於1000克的蔬菜水果的總和，營養特別全部、平衡、豐富。螺旋藻是鹼性物質，阻止體內細胞變異，使得病毒不能復制。敗壞細胞只能在酸性環境中存活。鹽藻效果更好。
7. 做好飲食保健、有氧運動、休息睡眠，平靜心態，都很重要，特別是身體情況很不好的，應該多種方法同時使用。現在的食物問題多，環境污染嚴重，很多人飲食結構失調等，現在的人健康問題多。回歸自然，合理飲食，五穀雜糧，植物性營養為主，對健康有利，素食更好。各種飲料、牛奶等含有防腐劑、色素、香精、糖精等，有損免疫力，不利健康。
8. 增加有益菌，益生菌，低聚果糖、乳酸桿菌片等。體內有益菌群正常，就能夠抵抗病毒、病菌。
9. 抗衰老、抗氧化是保健上的重要措施。蝦青素是非常好的抗衰老、抗氧化的物品。還有番茄紅素、胡蘿卜素、葡萄籽等。有效抵抗衰老，可以防治很多疾病。
10. 殼寡糖被世界生物醫學界譽為繼蛋白質、脂肪、糖、維生素、礦物質五大生命要素之後的「第六大生命要素」，其生物學功能涉及免疫調節、抗腫瘤、降血脂、調節血糖、改善肝臟和心肺功能及其它多種生理功能。殼寡糖是天然糖中唯一大量存在的帶正電荷的鹼性氨基多糖，具有特殊的生理活性。
❽ 為什麼我的舌頭上每天都有臭味是什麼病
你好，口臭大部分是由於口腔局部鉛隱原因引起的，如齲齒、牙周炎、牙齦炎等均可引起口臭，應積極尋找原因進行治療，祝你健康。
口神激粗腔異味的食療
在我們的日常生活中，常常出現這樣一種奇怪的現象，即不感到身體有什麼病，口腔卻有一種異味。根據中醫理論，舌主味覺，心氣通於舌。口腔出現游鎮異味，是某種疾病的先兆，應引起警惕，及時運用食療方法加以調理。
苦味常與膽汁的代謝失常有關。通常口苦反映體內肝膽郁熱或痰熱內擾，在飲食上宜忌食辛辣、油煎、燒烤等燥熱之品，可多進食清涼湯水，如枸杞葉雞蛋湯、菊花薏米冬瓜糖水、鮮竹筍煲瘦肉等。
口苦：《黃帝內經》指出："肝氣熱則膽泄口苦"，即若出現口苦則意味著可能肝膽有內在的毛病。
保持口氣清新的方法:
當唾液分泌遲緩時，口腔出現異味。例如，這種現象會在睡覺時發生,用嘴呼吸――這些都會使口發干，引發口臭。
注意口腔衛生，杜絕口臭
如果只是早上的時候氣味不佳，那麼解決的方法很簡單：吃好早飯。當吃飯或者喝水時唾液開始分泌，而唾液可以清理大部分細菌。
要完全祛除口乾引起的異味最基本的是刷牙，在刷牙過程中會清理很多牙細菌。同時刷一刷舌頭，上顎和腮也很有益。用牙簽剔除牙縫間的殘渣和細菌也很重要。如果你不能消除「口味」，你要謹慎地食用下列含有膽鹼的食物：雞蛋、肉、豆類等，因為這些食物中含大量膽鹼，膽鹼在人的大腸內破分解為三甲胺，而胺類物質揮發物一般都有較強的異味。但是，可以隨便吃不含膽鹼的食物，有麵粉、葵花油、大豆油、羊肉、豬肉、鱸魚。
❾ 舌苔裡面很臭，是什麼引起的，應該吃什麼
舌苔臭的原因一般有以下幾種
第一種原因:
是胃火大
症狀:
胃火大分虛火和實火兩種，虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實火表現為上腹不適、口行姿干口苦、大便干硬。
第二種原因:
是體內濕氣
症狀:
口臭，大便不成形，頭重腳輕，皮膚癢
第三種原因
是消化不良
症狀:口臭，胃裡不舒服等等
建議:
平時生活飲食清淡一些，多喝水，吃一些苦瓜，喝綠豆湯，每餐盡量做到少食多餐，多吃蔬菜水果，檔好絕多運動，勤襪慎刷牙，刷牙時舌苔也要刷，如果症狀持續時間長，建議到正規醫院掛口腔科檢查一下，醫生會根據檢查結果給出最好的解決方法。
❿ 口臭四年，舌苔黃膩好多青春痘，尿微黃什麼原因
口臭一般是腸胃不好，抽煙久了也有口臭。
舌苔黃膩有青春痘說明你體內濕氣則絕嚴重，脾濕肝差，你是不是每天清早起床舌頭上一圈齒痕？ 去喝點紅豆薏仁粥、拔拔火罐，多運動多寬冊出汗。
勤洗澡注意衛生。
尿黃說明你平時喝水少，每天不求8杯水，4杯水就行，不要等到渴孫巧姿了才去喝，那時說明你體內已經很缺水了。
建議每年去醫院查一次尿常規。全陰就沒事，萬一有蛋白質和隱血請鄭重認真對待。不然後果嚴重！
我也是久病成醫，唉！╮(￣▽￣")╭。。。。。我還年輕，不想死！