臉上長痘小便灼熱是什麼原因

1. 經常遇到的長痘痘的原因都有哪些

• 一、皮脂腺過於發達

  皮膚比較油，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺，這樣極易導致毛孔堵塞、排油不暢等皮膚問題。而毛孔堵塞，皮膚依舊繼續分泌，那麼皮脂就會在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。這就是為何油性皮膚的人常容易長痘的原因之一。這種情況很容易出現死循環，導致痘痘反復長，不斷長。

  

2. 臉上光長痘痘是怎麼回事

臉上光長痘痘是怎麼回事

臉上光長痘痘是怎麼回事，長痘痘真的是一件很扎心的事，很多朋友在生活中常常會因為臉上的痘痘而煩惱困擾，而且試過無數的方法都沒有什麼有效，以下了解臉上光長痘痘是怎麼回事

臉上光長痘痘是怎麼回事1

臉上長痘痘的原因

1、第一種就是常見的就是身體的內分泌的失調所導致，因為身體的內分泌失調就會導致身體的激素增加，從而導致身體分泌過多的油脂，這樣就會引起身體痘痘的發生。

2、其次就是個人的不良衛生習慣導致的，因為個人不講究衛生就會導致毛囊里的痤瘡桿菌繁殖，這樣就會導致臉上出現痘痘，所以日常生活照一定要注意個人的衛生習慣。

3、其次就是飲食的問題，經常吃些對身體好刺激性較強的食物也可以加重身體長痘痘的情況發生，所以日常飲食一定要清淡點這樣就可預防痘痘長在臉上。

注意事項：

長痘痘一定不能去吃辛辣的食物和用手去擠弄，因為這樣都會導致痘痘越來越多。

臉上長痘痘怎麼辦

1、肺熱引起青春痘，宜用清泄肺熱法

肺熱痤瘡，多由肺有宿熱，復感風邪，遂使肺熱不得外泄引起。其症面長丘疹，狀如粟米，可擠出白粉色油狀物，皮疹以鼻周圍為多，亦可見於前額，間或有黑頭粉刺，且伴口鼻乾燥，大便干結，苔黃，舌紅，脈數。當用上法。宜用瀉白散(桑皮、地骨皮、粳米、甘草)。

目前，臨床上多在它的基礎上進行改進，使其治療效果大大增強，目前多由原方去掉人參，加上黃芩和梔子。全方合用，共同發揮清泄肺胃之熱的功效。肺胃熱清，臟腑通利，痰濕散結，則粉刺得以消除。

2、血熱引起青春痘，宜用涼血清熱法

血熱痤瘡，多由情志內傷，氣分郁滯，日久化熱，熱伏營血所致。其症顏面丘疹以口鼻及兩眉間為多，面部潮熱明顯，婦女尚有月經前後丘疹增多，舌紅，脈細數等。

3、胃熱引起青春痘，宜用清瀉胃腸法

胃熱痤瘡，多由飲食不節，過食肥甘之物，使腸胃燥結，中焦積熱，郁於面部皮膚而致。其症面部丘疹，狀如粟米，能擠出白粉樣油狀物，間有黑頭粉刺，以口周為多，亦可見於背部與前胸，且常伴有口乾口臭，飲食較多，舌燥，喜冷飲，大便秘結，脈沉實有力等。最宜上法。

4、診將青春痘主要分為以下四型：

(1)肺經蘊熱怔：

主要表現為粉刺初起，紅腫疼痛，面部瘙癢，可有口乾，小便黃，大便乾燥，舌紅苔黃，脈象浮數。

治療以清肺涼血為主，常用的方劑是枇粑清肺飲，主要葯物有：枇粑葉，桑白皮，知母，黃芩，銀花，赤勺，生地，生石膏，生甘草等。

(2)脾胃濕熱證：

主要表現為粉刺此起彼伏，連綿不斷，可以擠出黃白色碎米粒樣脂栓，或有膿液，顏面出油光亮，拌口臭口苦，食慾時好時壞，大便粘滯不爽，舌紅苔黃膩，脈弦數治療以清利濕熱為主，常用的方劑是芩連平胃散，主要葯物有：黃連，黃芩,白術，厚朴，蛇舌草，茵陳，六一散，生甘草等。

(3)血瘀痰凝證：

主要表現為青春痘日久，質地堅硬難消，觸壓有疼痛感，或者顏面凹凸如橘子皮，女性可有月經量少，痛經，經期青春痘加重等症狀，舌暗苔薄，脈澀、。型多見於長期的慢性青春痘患者。

治療以活血化痰，軟堅散結為主，常用的方劑是大黃蟄蟲散，主要的葯物有：大黃，蟄蟲，水蛭，蛇舌草，桃仁，紅花，益母草，陳皮，白術，生甘草等。

(4)沖任不調證：

主要表現為月經不調，小腹脹痛，或經來皮疹增多和加重，舌紅、脈弦。偏陰虛者，常伴腰酸痛，五心煩熱、口乾渴等。偏陽虛者常見四肢不溫，平素畏冷，面色白，唇淡，經行小腹冷痛，得熱則減，舌暗淡，苔白，有齒印，脈沉。

治療以調和沖任為主，陰虛者常用成葯為知柏地黃丸，陽虛者以龜鹿補腎丸。膳食：生地麥冬大骨湯，當歸生薑羊肉湯。

5、針灸療法

針灸對於青春痘也有獨特療效。一般多選用肺經，脾經和胃經的穴位，如：肺腧，合谷，曲池，血海，足三里，迎香，人中，長強等。手法用瀉法，留針20分鍾，左右交替，10天為一療程。另外也可以選用肺，神門，內分泌，腎上腺，皮質下等耳穴等埋穴，療效也不錯。

臉上光長痘痘是怎麼回事2

女性額頭上長痘痘的原因

1、紫外線輻射

入春之後，陽光中紫外線的強度越來越強，而額頭總是首當其沖的暴曬在陽光下，皮膚經陽光暴曬，產生分泌物，混合臉部化妝品和空氣浮沉，這些「垃圾」殘留在臉上堵塞毛孔，從而形成痘痘。另外，電腦手機的普及，給生活帶來便利的同時，也給人們的健康留下了極大的隱患。

電腦輻射的危害是巨大的，長期面對電腦，皮膚油脂分泌異常旺盛，加上額頭與頭發接觸較多，細菌容易滋長，因此痘痘會第一時間長在額頭上。

2、痤瘡桿菌

阻塞的毛囊內很容易滋生細菌,比如說痤瘡桿菌,它專吃皮脂維生,正常存在於皮膚中,當皮脂阻塞毛囊時,桿菌即快速繁殖,它們所產生的化學物質,會使毛囊及其周圍發炎並長痘痘、我們可用含有去痘能力最強植物的朴芝蘭去豆直接把桿菌消除掉，然後三天做一次補水面膜，痘痘就很難再長了。

3、生活不規律

很多疾病是從生活不規律開始的。工作壓力大，飲食沒有節制，情緒不穩定，經常熬夜加班都容易引起內分泌失調，激素分泌失調間接導致皮脂分泌旺盛，從而加劇痘痘的產生。痘痘的產生又造成精神壓力，周而復始，惡性循環。

4、便秘

便秘問題通常都會導致唇部四周出現痘痘，那是因為體內的毒素積聚，通過皮膚排出而引起痘痘。解決方法:調整飲食習慣，多攝取高纖維的蔬菜水果，讓便秘的情況得到改善，痘痘自然會消失。

額頭上長痘痘的原因

1、額頭有痘痘不一定都是皮膚的'原因，休息不好，睡不夠，額頭上就會長痘痘，如果不是痘痘性質的皮膚，可能是到長青春痘的時間了。

2、體內激素分泌失衡，使皮膚長痘。這個原因在青春期的時候比較常見。激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過於旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況。

3、油性皮膚，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。

4、可能是因為青春期，或者是因為女性的經期所產生的一些狀況。

臉上光長痘痘是怎麼回事3

面上長痘痘的原因

前額：代表心火旺、血液循環有問題，可能與過於勞心傷神有關;亦代表肝臟排毒功能不佳，即是體內積聚了毒素。

鼻樑：有可能脊椎骨出現問題，除此之外，油脂分泌過盛、缺水也都是主要因素。

鼻頭：長在鼻頭處，是胃火旺，或消化系統異常。若長在鼻頭兩側，就可能與卵巢機能或生殖系統有關。

鼻翼：新陳代謝不佳，鼻翼附近會出現黑頭、干紋和皮膚破裂。

臉頰：可能是肺部功能失常。

嘴唇：缺乏維生素B2或復合維生素B。

嘴角：與鐵質不足有關。

下巴：表示腎功能受損或內分泌系統失調。

太陽穴：表示膽囊負擔過重。

腮邊頰痘：表示淋巴循環不暢。

雙眉間：胸悶，心律不整，心悸。

面上長痘痘的建議

1、保持良好的心態

臉上長痘痘一部分原因來自精神壓力過大，心情不佳。所以要對自己有信心，保持好心情，漸漸地，痘痘就會消除。

2、每天堅持洗臉，保持臉頰干凈

洗臉的次數也有講究，早上、中午、晚上都可以洗臉。若是出汗多，建議平時要徹底洗臉，清除毛孔中的油脂。化妝的女性也要徹底卸妝，把臉洗干凈，讓毛孔透透氣。

3、充足睡眠，加強鍛煉

俗話說，過了晚上12點不睡，是不要臉。因此經常熬夜也會長痘痘。早起早睡身體好，有助於消滅痘痘。好睡眠不運動也不行，坐久了站起來動一下，保持身體血液循環。

4、健康飲食，多吃蔬果

平時愛吃冰冷、辛辣食物的朋友，現在開始要忌吃了。多吃蔬菜、水果，特別富含維生素的，對皮膚好

3. 臉上特別紅突然,也特別灼熱,還有小小的痘痘,究竟是

您好，臉上長痘痘大部分原因主要是由於皮脂分泌過多導致的，這些分泌物從毛孔排出，但毛孔堵塞，越積越多，從而細菌感染就會形成青春痘。我之前看戚空過一篇關於去痘痘的文章已經幫助不少網友去痘成功了，建議搜一下「 小夢我的25天去痘成功紀念日誌 」看下，應該會對您有所幫助。

最好平時多注意以下幾點：
1.經常注意臉部的衛生，清潔要徹底。
2.少吃或不吃刺激性的食物，比如說辣椒，和油膩的東西。
3.多喝水，保持皮膚不缺水，每天最少8杯水，從起床的第一杯水開始。
4.不要用劣質和過期的化妝品，這樣對皮膚會造成很大的損傷。
5.不要用手抓，否則會讓長痘的地方有疤痕，很難肢臘看哦~
6.頭發不要遮住長痘痘的地方，雖說是遮住了，別人看不見，但這樣的話只歷仔滑會讓痘痘越來越多。

4. 尿液發黃 臉上長痘 是什麼原因 內分泌失調嗎 怎麼辦啊

是上火了。

尿液發黃一般是水分攝中悄入少的原因。

臉上長痘，這要看你是什麼年齡段。但都在於飲食的清淡。多攝入蔬菜水果。不過，能導致上火的熱帶水果就不要多吃了。還有就是睡眠規律，不熬夜。

少年期一般是激素分泌過剩，要勤用潔面產品。
青年期一般是壓力返哪問題，心情導致的，要放鬆心情，舒緩壓力。
中年期一般是更年期問題，不漏培碼過也不要緊張憂慮，保持健康的生活狀態，多吃水果蔬菜，早睡早起就好了。

5. 身上發熱 小便渾濁 臉上長痘痘

病情分析：
你好，你這是上火的症狀，。
指導意見：
你要多喝水，多吃清茄段淡食物笑敏，不要吃辛辣食物和油膩的食物碰納枝

6. 長痘的原因 長痘的原因簡述

1、青春期痘痘。激素、皮脂腺分泌旺盛，沒有及時清除面部油脂，毛囊被灰塵和油污堵塞導致長痘痘。經常溫水洗臉，保持毛孔暢通，保持心情舒暢，適當有氧運動，可以很好的防止痘痘。

2、肝氣郁結痘痘，舌邊凸起。工作、學習壓力大，情志抑鬱，因肝氣郁結而導致長痘。肝是人體脂代謝的中心，所以肝鬱的人要保持情志舒暢，壓抑的情緒得經常發泄一下。

3、額頭經常長痘、有抬頭紋，舌邊及舌尖紅。說明最近肝臟負擔很大積攢了很多毒素，或者肝氣郁積化熱導致心火旺盛。一定要讓肝臟好好工作，每天10點上床睡覺，因為肝臟馬上要開始排毒了。

4、臉上痘痘周圍一圈亮紅色，摸起來感覺疼痛，尖上有膿包。感覺呼氣灼熱，肺部火燒火燎發干，舌尖紅。這是體內郁熱，肺熱太盛，需要趕緊清清肺熱。

5、臉上出油多，痘痘周圍一片紅紅的且凸起來，被一層厚厚皮膚蒙著出不來的樣子。同時小便深黃，舌苔黃厚一片。這是胃腸有濕熱，需要清熱祛濕。

6、痘痘凸起一片，跟一個個小包塊似的，食慾不振，大便溏稀。這是脾胃虛，濕氣太重，需要健脾化濕。

7. 臉部灼熱感是什麼原因

是突然灼熱的還是你之前做了什麼事情啊，一般情況下是臉部過敏了，你可以觀察看看了，要是情況沒有減輕的話，那建議你還是及時就醫了

8. 整張臉長痘痘是什麼原因

整張臉長痘痘是什麼原因

整張臉長痘痘是什麼原因，其實生活中很多人都會出現了臉上長痘痘的情況，要知道一般臉上不同的地方長痘痘原因也是不同的。一般只有找到原因對症治療才會好轉。以下整張臉長痘痘是什麼原因。

整張臉長痘痘是什麼原因1

滿臉長痘痘一般是痤瘡的表現，導致痤瘡的原因有很多，主要包括以下幾種：

1、內分泌失調：

如果處於青春期，體內雄激素活性增高，體內激素水平失衡，易引發皮脂腺分泌旺盛。不規律的作息習慣，如長時間熬夜，也會導致體內內分泌失衡，增加臉部長痘的風險；

2、毛孔堵塞：

過度使用護膚品或者化妝品，清潔不到位容易導致化妝品殘留，以及各種灰塵污垢堆積，加速毛囊口角質化，堵塞毛孔，最終造成滿臉長痘痘；

3、細菌感染：

面部清潔不當還容易導致毛囊內的細菌，如痤瘡丙酸桿菌等過度繁殖，會加速毛囊炎症的形成，導致滿臉長痘；

4、其他：

各種原因導致的腸胃蠕動減慢，容易導致便秘，廢物排出障礙，體內毒素增加也容易誘發痤瘡形成。不良的飲食習慣如過度食用甜食、油膩的食物，也會引發滿臉長痘。

痤瘡嚴重的患者，可以根據自身情況選擇葯物治療、光動力治療、激光治療等治療方案改善皮膚狀態。日常生活中注意皮膚清潔，保持少油少糖的飲食習慣，適量進行運動，可以降低痘痘的形成。

整張臉長痘痘是什麼原因2

一、臉上長痘怎麼辦

1、臉上長痘多吃清涼食物

在生活中可以多吃一下清涼的食物,比如瘦豬肉、蘑菇、銀耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黃瓜、冬瓜、絲瓜、茭白、綠豆芽、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、蘋果、西紅柿、梨等。但注意荔枝,橘子,榴槤等高糖的水果應該少吃。

2、臉上長痘要正確清洗肌膚

每天洗臉次數不可超過3次。清除肌膚上分泌過多的油脂，是消除粉刺面皰最重要的第一步。清潔功夫下足可以除去臉上沾附上的臟東西、老廢角質，避免毛囊阻塞而減少粉刺面皰產生。

3、臉上長痘多喝水

水是保證皮膚的美麗和健康的力量，只有當皮膚的水分充足，才能有效地吸收皮膚表面的營養成分。如果身體短的水，即使保濕的保濕霜還很難達到保濕效果。因此,從內部補充是王道！

4、臉上長痘多運動

運動不僅能強身健體，還能有效幫助改善內分泌失調，這是因為運動能加速身體血液循環，幫助身體加速新陳代謝，可起到排毒的效果。

5、臉上長痘要及時治療

用維甲酸、維胺脂、及維生素A等,能改善角化過程，將有助於減輕和消除痤瘡。有人報導，過氧苯甲醯治療痤瘡有明顯的療效，它塗在人體表面後能緩慢地放出氧，有明顯的殺菌作用。服用0.5～1%硫酸鋅溶液，每天3次、每次30毫升。一般用葯4～8周，服葯期間局部擦少量維生素B6冷霜，也有較好的效果。

女性痤瘡患者同時月經不正常者，可採用小劑量乙烯雌酚，每日口服0.25毫克進行人工周期，可使痤瘡好轉,月經也恢復正常。同時中醫按摩、配合葯物進行理療，起到活血化瘀、調整氣血、改善皮膚血液循環的作用，達到醫治的效果。

6、臉上長痘要勞逸結合

保持精神愉快，對痤瘡的治療十分有益。長了痤瘡心理不要產生負擔，以免引起神經內分泌紊亂使痤瘡加重。如覺得自己臉上的粉刺並不礙事，也不一定要用葯，可等其自然消退，因粉刺消退後一般不會留下任何痕跡。

二、臉上長痘的食療方法

1、芹菜雪梨汁、取芹菜適量,番茄1個、雪梨1個、檸檬半個。洗凈後一同放入果汁機中攪拌成汁，每日飲用1次。專業的祛痘產品施氏草本祛痘膏，中草葯精華、安全不刺激、輕輕鬆鬆祛痘。

2、桃仁山楂茶、桃仁9克、山楂9克、貝母9克、荷葉半張、綠茶適量。將前四味加水1000毫升，以武火燒開改文火煎15分鍾，去渣取汁、裝入暖瓶、用以沖泡綠茶。一日飲完，連服三十日顯效。

3、蘋果蘿卜包菜汁、蘋果、胡蘿卜各400克、包心菜200克、蜂蜜適量。將前三味洗凈切碎，入果汁機內榨汁，加蜂蜜飲用。

4、綠豆薏苡仁湯、綠豆、薏苡仁各25克、山楂10克，分別洗凈再加清水500克，泡30分鍾後煮開，幾分鍾後即可關火，記住關火以後不要揭蓋，加蓋燜15分鍾即可當茶飲。每天3-5次，該祛痘食療方法非常適用於油性皮膚者們實用。

三、臉上長痘是什麼原因

1、雄激素過度分泌或者激素分泌失衡

導致皮脂分泌增加，堵塞皮脂腺導管、鼓起來形成痘痘。一般男性的高發年齡在15歲左右，女性的高發年齡在25-30歲。

2、毛囊導管角化過度

皮脂腺導管上皮角化異常，正常的皮脂排泄通道受阻，導致皮脂在毛囊部位聚集。

3、皮脂皮屑堵塞毛孔

臉上代謝的的皮脂皮屑未能從臉上代謝出來，導致臉部出現小腫塊，那個就是白乳頭粉刺，如果接觸空氣太多會被氧化，形成黑頭粉刺。

4、痤瘡丙酸桿菌感染

毛囊或皮脂腺處聚集大量皮脂，痤瘡丙酸桿菌在這些皮脂上大量繁殖，導致皮膚發炎出現膿皰。此時體內的免疫防衛機制啟動，血液里的白細胞沖到發炎的部位，專殺細菌病毒。所以感染的部位有紅腫、熱痛的感覺。皮膚上的紅色痘痘其實是局部血管擴張造成的，而皮膚上的膿皰是被白細胞包裹的細菌和炎症代謝產物。

整張臉長痘痘是什麼原因3

滿臉痘痘怎麼辦

現代女性由於自身有經、帶、胎、產等的特殊生理的過程，加上日常生活中有要肩負工作和家庭的雙重壓力，而女性朋友比其他人群更加容易會因為風、寒、暑、濕、熱等的'侵害而受到影響，導致氣機失調，因為女性朋友比較敏感，情緒不穩定，很容易出現憂郁、急躁、怒氣、思慮。容易引發氣血運行不通，而出現內分泌失調。

內分泌是人體生理機能的調控者，是通過分泌的激素在人體內發揮著重要的作用，如果因為弄些的原因，就如：細菌進入人體、女性經期引發內分泌腺分泌失調，就會導致女性皮脂分泌過旺無法排出，導致毛囊阻塞，造成痘痘的生長。

臉上長痘痘怎麼辦？下面下邊和大家介紹內分泌失調臉上長痘痘的調理方法，能有效的去除臉上的痘痘。

臉上起痘，此起彼伏。背後、臀部也起小癤腫，還會出現頭發，臉部常常是油膩膩的，會讓人趕緊很是壓抑，容易急躁發怒，這點說明了你是屬於濕熱體質，調整濕熱體質的人群應該從濕熱入手，清熱理濕，形成的病因主要是因為多了過多的辣和高熱量食物，比如：酒、甜的油膩東西。

內分泌失調臉上長痘痘調理食療方法

海帶冬瓜消腫湯：

准備食材，帶皮冬瓜200克、海帶50克。把冬瓜皮去除切片，還帶泡發後切片，把海帶放入鍋中用小伙慢燉20分鍾，再加入冬瓜及蝦皮、胡椒粉等，在繼續燉15分鍾，既可以食用。

適宜人群：小便不利、腎功能不好、高血壓及水腫患者。

功效：冬瓜具有豐富的鉀，有利於人體內的鈉鹽排出，具有清熱除濕和利尿消腫的作用，對高血壓腎病和水腫和小便不利的人群是有很好的作用，海帶冬瓜湯對風濕性關節炎、濕疹、水腫等皮膚疾病是有很好的緩解作用。

薏米赤豆祛濕粥：

准備食材：薏米50克、紅小豆30克。先把薏米和紅小豆洗干凈後再用溫水浸泡個二到三個小時，再放入鍋中噸，當水燒開後把薏仁米和紅小豆放入，用小火慢燉40分鍾就可以了。

薏仁赤豆祛濕粥，對於濕熱體質和具有皮膚病以及皮膚暗淡的人群適合。

功效：薏仁米具有健脾除濕和清熱解毒、有利於消腫。紅小豆能清熱化膿、也可利水消腫，薏仁米和紅小豆是1+1＞2，排毒和除濕的效果都是很好，能有效緩解濕疹和牛皮癬等多種由水濕引起的皮膚病，女性朋友們經常食用有利於減少臉部皺紋，讓臉上泛光澤

以上是有關內分泌失調臉上長痘痘怎麼調理方法的相關介紹，推薦了兩種食療調理法祛痘，都是有很好的效果的。另外，我們日常生活當中，需要及時對自己的肌膚做好清潔的工作，不可過量依賴化妝品，減少化學成分較多的化妝品和護膚品為好。

9. 近二個月來伙食跟之前都差不多，沒有吃很上火的東西。臉上長了色斑和幾粒痘痘，小便很黃。晚上經常一點鍾

病情分析：
長痘痘的主要原因是由於體內激素分泌紊亂引起的，同時熱氣都是會引起的，這是您自己生活中多注意。純春芹
指導意見：
建議口服排毒養顏膠囊局部用異維A軟膏治療，最好使用中葯茵陳進行治療為好，服葯期間禁用油脂化妝品和外搽葯物，可以選擇一些具有水楊酸的，森模配方溫和的潔面產品，可適當的用鹽跟做畢醋來洗臉

10. 長痘痘的原因有哪些

如果臉上長痘痘，我建議你不要抽煙、喝酒、熬夜、不吃垃圾食品、飲食清淡等等~

堅持一段時間~

最後你會發現，這並沒有什麼X用~

痘痘大軍猶如草原上的土撥鼠，在外面浪的都被你狙擊掉了，但是根兒還在，殺之不盡，斬之不絕。在經歷長達數年的各種內服外敷和美容手段之後，也許你可以換一個角度看看，是不是身體內部出了問題？

我們可以從中醫角度看看臉上不同部位的痘痘，不同種類的痘痘，它們是怎麼冒出來的。

有諸內必形諸外，身體表面的各種問題都反映了身體裡面的一些變化。

長痘痘的原因：

一、青春期痘痘。激素、皮脂腺分泌旺盛，沒有及時清除面部油脂，毛囊被灰塵和油污堵塞導致長痘痘。經常溫水洗臉，保持毛孔暢通，保持心情舒暢，適當有氧運動，可以很好的防止痘痘。

飲食：不吃油炸肥膩燒烤類食物。

六、痘痘凸起一片，跟一個個小包塊似的，食慾不振，大便溏稀。這是脾胃虛，濕氣太重，需要健脾化濕。

食物：山葯、土豆、小米、韭菜、南瓜、蜂蜜、紅棗。

以上是常見的長痘原因，需要注意的是，長痘痘的原因因人而異，會有些人是同時具備好幾條。

本文為醫書老師原創，專注中醫養生食療調理亞健康，已幫助眾多小夥伴調理恢復身體。