① 右臉頰長痘的原因及調理方法 十個祛痘的小妙招
長痘是很多人都經常有的肌膚問題，長痘痘的原因有很多，不同的痘痘處理的方式都不一樣，不同部位長痘都是不同原因導致的，那來看看右臉頰長痘的原因及調理方法，十個祛痘的小妙招。
右臉頰長痘的原因及調理方法
1、右臉頰長痘，可能是肺部有了炎症，比如得感冒或者呼吸系統疾病時產生肺熱所引起的。此外，愛生悶氣以及煙癮大都容易導致肝火旺和肺熱。
2、右臉頰長痘是因為你內分泌失調所致，內分泌失調促使皮脂分泌過盛，無法排出而將毛囊梗阻，為痘痘的產生營造了先決前提。皮膚的皮脂腺有一個雄性荷爾蒙的接受體，有些人的接受體很敏感，所以假如荷爾蒙的分泌稍有變動，都會影響到皮脂的分泌。有些女性，會發覺在月經周期前後，或在熬夜與壓力大時萌發痘痘，其實就是這個道理;內分泌失調也就成為右臉頰長痘的主要原因之一。
右臉頰長痘有效的調理方法：
我覺得首先在平時的生活中要注意飲食，不要吃辛辣、油炸等一些刺激性的食物，多吃水果，多喝水;經常參加體育運動，增強皮膚的抵抗力;盡量少熬夜，保證充足的睡眠時間。
但是這些只能消除痘痘產生的外在環境，治標不治本，痘痘可能反復發作，所以要從根本上祛痘痘，需要進行內部調理。這里為你推薦一款銀耳雪梨茶、快速排毒、美容祛痘有奇效。
銀耳雪梨茶：
材料：
銀耳50克，雪梨1個，冰糖40克，鮮百合少許。
做法：
用將銀耳泡發，把銀耳發黃的根部去除，雪梨去皮切塊，鮮百合洗凈。在鍋中加入足量的水，大火燒開後加入銀耳，再次開鍋後，轉中小火煮20分鍾。放入冰糖，下梨塊，煮20分鍾後，加入百合，煮15分鍾關火，關火後不要馬上打開鍋蓋，再燜10分鍾後，便可食用。
祛痘美容功效：
1、銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用;銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效。
2、銀耳富含維生素D，能防止鈣的流失，對生長發育十分有益;因富含硒等微量元素，它可以增強機體抗腫瘤的免疫力。
3、銀耳富有天然植物性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。
4、銀耳中的有效成分酸性多糖類物質，能增強人體的免疫力，調動淋巴細胞，加強白細胞的吞噬能力，興奮骨髓造血功能。
十個祛痘的小妙招
1、少化妝
盡量不要用化妝品，特別是不要畫濃重，那樣容易造成毛孔堵塞痘痘會變得更多，痘印也自然會多起來。
2、避免輻射
盡量少玩電腦手機等輻射的東西，因為電腦輻射會讓皮膚變黑健康的
3、保持充足的睡眠
經常熬夜是會長痘痘的，對此深有體會，說多了都是淚啊。早睡早起，身體好，有助於祛痘。
4、合理飲水
合理的補充水分對皮膚和祛痘大有好處。每天早上起來喝一杯溫水水。上班不要忘記喝水，坐著好長時間不動。不要總是喝飲料，最好多喝白開水。
5、不要用手擠痘痘
這個很多人都知道，但是堅持下來真的很難。不要用手摸痘痘，用手擠痘痘，否則會讓痘痘接觸到細菌，可能會留下灰色痕跡在臉上。最好也不要用手摸臉，減少接觸細菌的機會。
6、飲食習慣
多吃蔬菜、水果裡面含有豐富的維生素，對皮膚很有好長。少吃辣椒，一吃辣椒就長痘痘啊，那些吃辣椒不長痘痘的請無視。
7、注意床上衛生 勤換枕頭和枕巾
每天休息和枕頭接觸那麼長時間，臉部接觸的枕巾和枕頭一定要干凈。枕巾最好一個星期洗一次，枕頭要經常拿出去曬一曬，防止細菌滋生。
勤洗勤換，尤其是枕頭;干凈會讓細菌無處下手!另外，朋友們也可採用適當的祛痘產品進行抑制痘痘的產生，比如茶油祛痘精華霜效果就不錯。對於臉上長痘痘怎麼調理，以上就是幾點有效的注意事項，希望朋友們能夠多加註意，早日擺脫痘痘的折磨，重新擁有白皙皮膚。
8、調整好自己的心態
接受你臉上長痘痘的事實，不要每天對著鏡子愁眉苦臉。有些人長痘痘是工作或者學習的壓力太大。放下壓力，長痘痘也是一種生活經歷，堅信只要有耐心，會慢慢好起來的。
9、適度清潔
痘痘的產生是因為毛囊皮脂腺導管的角質細胞增生，堵塞了導管，令皮脂無法排出，所以就有了我們常說的粉刺，一般的去角質的可以去除痘痘，清除毛孔，但是還是要注意一些問題：不要洗臉過勤，每日 2～3 次就夠了(早、晚及運動後)，洗臉太頻繁容易損害皮膚屏障，有時還會導致皮脂腺泌脂增多，加重痘痘。
10、長痘不能吃的食物
1、脂類食物高脂類食物能產生大量熱能，使內熱加重。因此，必須忌食如豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝、豬腎、雞蛋等。
2、發之物腥發之物常可引起機體過敏而導致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症擴大而難以祛除。因此，腥發之物必須忌食，特別是海產品，如海鰻、海蝦、海蟹、帶魚等。
3、辣之物辛辣食品性熱，食後容易升火，痤瘡者本屬內熱，服食這類食品無疑是火上加油。
痘痘貼有危害嗎
一般情況下是不會的哦，只需要MM們的使用方法是正確的：將臉洗干凈，然後用棉花棒沾少許生理鹽水清潔痘痘;依照痘痘的大小，選用合適大小的痘痘貼貼上，以痘痘開口處為中心點;將痘痘貼邊緣按緊;間隔一段時間後輕柔的撕下痘痘貼，如果感覺撕不下來，可以用水浸濕化妝棉輕按在痘痘貼上一段時間，將其軟化之後再輕輕撕下;化妝棉沾爽膚水輕輕將肌膚擦拭乾凈。
使用痘痘貼錯誤方法
1 長時間將痘痘貼貼在臉上：痘痘貼除了貼住痘痘，還會貼住其他肌膚。其中的刺激性成分雖然能對痘痘起到治療作用，但會對周圍的皮膚造成一定刺激。所以時間不宜過長，在說明說規定內的時間內即可。
2 不清潔皮膚就直接使用痘痘貼：清潔面部是為了掃除灰塵並軟化角質，讓成分更好地滲入，不然一切都是無用功，甚至還會讓灰塵和油脂悶在痘痘貼里。
3 長期依賴痘痘貼：痘痘貼說到底只是一種治標不治本的應急產品，偶爾一兩次用來救急肯定沒問題，但並不能從根本上解決痘痘，養成良好的生活、護膚習慣才能打贏這場戰痘的仗啊!
② 臉上兩頰長痘痘是什麼原因 臉兩側長痘痘的原因
臉上不同的部位長痘痘原因不同，有些人臉上兩頰部位喜歡長痘痘，臉上兩頰長痘痘有可能是清潔工作沒做到位，長期堆積造成的內分泌失調。
臉上兩頰長痘痘是什麼原因
1、內分泌
內分泌是指體內雄性激素的增加，導致機體內分泌系統紊亂，進而引發痘痘的產生。這種情況可能是女性經期、熬夜、或是飲食刺激等現象的內在表現，需要我們內調才能達到緩解青春痘的目的。
2、飲食
所謂病從口入，大概就是說的青春痘這類疾病吧。經常吃辛辣、油膩、高脂肪、高糖等食物，會間接惡化痘痘的病情。刺激性食物，會導致身體里激素分泌異常，油脂增多，堵塞毛孔，進而引發痘痘的產生。
3、心理問題
長期使精神處於緊張、焦躁、煩悶、不安的狀態，會使臉上的痘痘病情惡化。由於精神長期處在壓抑、亢奮的狀態，會使身體的激素受到刺激，導致油脂增多外排不暢，痘痘也會隨之產生。
4、環境因素
突然改變了工作環境，或是去外地出差一時的小居。都會導致身體第一時間不能適應，是內分泌失調，或是到了那個地方由於自己水土不服導致痘痘的產生。總而言之就是自己的機體抵抗外界環境變化的能力減弱了。
5、化妝品刺激
長時間使用化妝品，再加上卸妝不徹底會導致青春痘的產生。而且發生的位置大多是在發根處，原因就是那裡的殘留化妝品沒有被清潔干凈，堵塞了毛孔導致油脂排泄不通暢，進而引發青春痘的產生。
臉兩側長痘痘的原因
原因一：洗臉馬馬虎虎
潔面是最基礎的護膚程序，但是很多人並不重視，以為洗臉僅是將洗面奶搓出泡泡，往臉上一抹，用水洗掉就可以了!殊不知，臉頰上的油脂洗不幹凈，就容易堆積導致毛孔堵塞，讓痘痘粉刺趁虛而入。
引發痘痘概率指數：★★★★★
拯救措施
NO.1：洗臉時要用溫水洗臉，這樣既能保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。
NO.2：不宜使用太過清潔性的潔面乳，這樣會過分清除臉上的油脂，導致皮膚太干。應選擇性質溫和的弱酸性洗面奶。在向臉上塗抹之前，一定要先把潔面乳在手心充分打起泡沫，如果潔面乳不充分起沫，不但達不到清潔效果，還會殘留在毛孔內引起青春痘。
NO.3：把泡沫塗在臉上以後要輕輕打圈按摩，不要太用力，以免產生皺紋。大概按摩15下左右，讓泡沫遍及整個面部。
NO.4：將臉上的泡沫清洗掉後，還要照照鏡子檢查一下額頭處及臉頰兩邊的發際周圍是否有殘留的潔面乳，如有一定要將殘留的潔面乳清洗干凈。
原因二：長時間對著電腦
現在，很多人的生活都離不開電腦，有時一天對著電腦的時間甚至長達十幾個小時，殊不知，電腦的靜電積塵附著在我們的臉上，堵塞毛孔，從而毛孔變粗，痘痘也趁機大量冒出來。
引發痘痘概率指數：★★★★☆
拯救措施
NO.1：如非工作需要，應該盡量遠離電腦，如果不得不用電腦工作，每次在電腦前工作一小時後應該休息一下，或用保濕噴霧為肌膚補水。
NO.2：在電腦前擺放仙人掌等抗輻射植物。
NO.3：下班後應該馬上洗臉，每周可做兩到三次的保濕補水面膜。
原因三：化妝品選用不當
愛美MM喜歡追求無暇的美。所以很多時候會精心地拍上隔離霜、粉底、遮瑕膏，化一個漂漂亮亮的妝。但是很多MM在選擇化妝品時，沒有根據自己的膚質選擇適合的化妝品，如油性皮膚還選擇油膩的化妝品。還有些MM貪圖便宜選擇了劣質的化妝品，如含有鉛、汞等重金屬的化妝品。這些化妝品用在臉上，容易導致肌膚過敏和衰老。油膩的化妝品容易堵塞毛孔，讓毛孔粗大，還導致痘痘不請自來。有毒的化妝品對導致肌膚敏感，容易過敏和提前衰老。
引發痘痘概率指數：★★★★★
拯救措施
NO.1：根據自己的膚質選擇化妝品，油性皮膚一定不能使用含油量過多的化妝品
NO.2：油性皮膚的人最好不要化妝或減少化妝次數，特別是夏天，因為夏天出汗、出油比較多，汗漬、油脂會同臉上的化妝品一起堵塞毛孔，使毛孔粗大。如因工作需要不得不化妝，就應該盡量化淡妝。
NO.3：不要選擇劣質化妝品，劣質化妝品通常含有鉛、汞等有毒重金屬。
原因四：先天性油性皮膚
有些人本來就是油性皮膚，臉上油脂分泌十分旺盛。臉頰容易泛油光，過多的油脂容易造成毛孔堵塞，導致黑頭、粉刺，影響肌膚的通透性。因此，油性皮膚的人臉上就容易長痘痘，右臉頰也不例外。
引發痘痘概率指數：★★★★★
拯救措施
NO.1：油性皮膚首先要做好潔面工作，不宜使用太過清潔性的產品，如果皮膚本身的油脂被清掉了，肌膚自衛機能就會再分泌更多的油脂，導致油膩及痘痘更加猖獗。所以要選擇溫和的洗面奶，用溫水洗臉最好。
NO.2：為肌膚補水，皮膚本身只能分泌油脂，而不能提供肌膚所需的水份，因此需要外界為肌膚注入水份，選擇適合自己的補水護膚品，每天早晚潔面之後補水，保持肌膚表層水油平衡。
NO.3：在長痘初中期選擇適合自己的護膚品來治癒痘痘，避免使用葯膏、霜等含有激素的祛痘品，可以使用含有水楊酸、甘菊、金縷梅等控油祛痘成分的護膚品。
原因五：內分泌失調
雄性荷爾蒙被發現是長痘痘的元兇，它會影響毛囊皮脂腺的生理代謝，使皮脂腺分泌增多、毛孔角質栓塞。在女性月經的前1-2周，也就是黃體期，卵巢會分泌出黃體激素及雄性激素，導致角質粗厚、油脂分泌增多，容易產生面皰粉刺現象，所以有許多人在周期前7到10天容易長青春痘。
引發痘痘概率指數：★★★★☆
拯救措施
NO.1：平時要養成良好的作息和飲食習慣，不熬夜，飲食上多食用含有維生素C的蔬菜水果。
NO.2：女性經期要注意保暖，遠離冰冷食物，注意早晚潔面和為肌膚補水。
NO.3：保持好的情緒和心態。
原因六：飲食不注意
皮膚保養小常識提醒常吃辛辣、油膩、高脂肪食物會間接惡化痘痘病情。刺激性食物，會導致身體激素分泌異常，油脂增多，堵塞毛孔，引發痘痘產生。
引發痘痘概率指數：★★★★☆
拯救措施
NO.1：少吃辛辣刺激食物
NO.2：多吃百合、蓮子、蓮藕、冬瓜、黃瓜、蜂蜜、梨、西紅柿、香蕉等清爽涼性食物和富含維生素、粗纖維食物。
NO.3：，清晨一杯水。多喝水，可以選擇檸檬水，補充水份同時補充人體所需維生素。
原因七：人體的免疫力下降
可能很多mm理解不了，為什麼免疫力下降也會長痘痘，是因為身體狀況怎樣最直接的反映便是呈現在皮膚上，它會讓皮膚對外界不良刺激的抵禦能力變弱，容易感染誘發痘痘的病菌。
引發痘痘概率指數：★★★☆☆
拯救措施
NO.1：人體免疫系統活力的保持主要靠食物。有些食物的成分能協助刺激免疫系統，增加免疫能力。多吃水果、蔬菜等富含維生素的食物提高免疫力。
NO.2：多做點戶外運動，像耐力練習、舞蹈、太極拳、氣功、健身操等都能提高人體免疫能力。
左邊臉上長痘痘是什麼原因
1、睡眠不足，睡眠不足影響生物鍾，有些小夥伴晚睡早起，導致肌膚的新陳代謝紊亂，這種時候痘痘就很容易冒出來，並且會首先長在額頭上。
2、壓力大，現在快節奏的生活，使男生生活和工作的壓力大，導致時常處於精神緊張狀態。平時建議多喝一些菊花茶，剋制下自己的脾氣。
3、皮脂分泌過於旺盛，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其他原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起，成為痘痘。
4、飲食習慣，比如飲食生活習慣中，經常的暴飲暴食，加上抽煙，以及蔥姜蒜刺激性的食物，常見的表現就是痘痘在臉上安營紮寨，層出不窮。
5、注意清潔，一定要用潔面乳來清潔臉部，不要時不時用手去摸臉，因為手上有細菌。不要過度潔面。適得其反，角質層薄後，更易造成敏感肌加重痘痘。
臉上起小米粒疙瘩是什麼原因
1、因為熬夜啊，作息時間不規律，辛辣食品刺激性食品吃得太多，內分泌失調，有些容易上火的食品吃得太多，肝臟毒素太多。
2、粉刺的發生和情緒有一定關系，如果過於緊張，生活過於煩惱憂慮就很可能長粉刺。
3、皮膚過敏或是缺水，化妝品過敏都會導致痘痘粉刺的產生。
5、化妝品不好堵塞毛孔卸妝不幹凈都會引起痘痘粉刺的產生。
5、皮膚本身偏油，也會容易長痘痘粉刺的。
6、很多人會將粉刺的發生與蟎蟲聯系起來，實際上，人體內分泌、飲食習慣、遺傳因素、情緒變化以及地理、氣候的改變都有可能成為粉刺的誘因，但是，粉刺和蟎蟲卻沒有必然聯系。
③ 臉頰兩側長痘的原因,是什麼
臉頰兩側長痘主要有以下幾個原因：
1、內分泌失衡
當體內的雄性激素分泌過多時，皮脂腺就會變得活躍，從而分泌出較多的油脂，這就給痘痘製造了繁殖的環境，令痘痘瘋長起來。
2、皮膚代謝不暢通
皮膚角質層代謝掉而無法正常剝落時，就會堆積在肌膚表面，如果不及時清理，就會堵塞毛孔，引發痘痘。
3、肝功能失調
臉頰長痘還與肝有關，肝與肺負責排毒，這部位長痘雖由於體內有熱毒，這與熬夜、不按時進食和飲食不均衡所造成的。
4、皮膚過油
油性皮膚的人油脂分泌過多，額頭、鼻翼等總是油光閃閃，而且毛孔也極粗，造成黑頭粉刺，甚至痘痘的產生。
消除臉頰痘痘的方法：
1、清潔面部，溫和去角質
注意經常洗臉，特別是油性肌膚的人，油脂分泌特別多，應每天多用溫水洗臉，而且使用可抑制皮脂分泌的潔面乳，在清潔的同時去掉角質，特別是鼻翼部位更要注重清洗。
2、選擇祛痘產品
臉上長痘不要用手擠，會留下難看的痘印，不妨選擇適合膚質的祛痘產品來治療，如含有水楊酸、甘菊、金鏤梅成分的祛痘產品對肌膚毫無刺激。
3、保持良好的生活習慣
養成良好的生活習慣，保證充足的休息時間，不要熬夜，而且保持愉悅的心情，壓力大時學會釋放，這樣可避免痘痘的產生。
④ 臉頰長痘痘什麼原因
⑤ 臉頰兩側長痘的原因有哪些
有些人臉頰兩側就是非常喜歡長痘痘。只有了解臉頰兩側長痘的原因才能徹底治療。那麼臉頰兩側長痘的原因是什麼呢?臉頰兩側長痘有哪些治療方法呢?下面就是我給大家整理的臉頰兩側長痘的原因和護理方法，希望大家喜歡。
臉頰兩側長痘痘的7大原因
原因一、身體器官功能失常
肺部功能失常容易引起右臉頰長痘痘，如果右臉頰突然長了很多痘痘，同時又伴有喉嚨乾燥、痰多咳嗽、肺火上升等症狀，那麼就要當心了，這是肺部在向你敲響的健康警鍾。
肝功能不順暢會引起左臉頰長痘痘，肝臟是人體最大腺體，主管人的代謝、膽汁生成、解毒、血免疫、熱量產生。當肝功能不好，身體的解毒功能發揮不充分，體內於毒多了，痘痘就比較集中在左臉頰了。
原因二、內分泌失調
臉頰兩側長痘很多時候都是與內分泌失調離不開的。當人體的雄性激素分泌過多的時候，就會引起我們面板皮脂腺的過度活躍，導致油脂分泌越來越旺盛，在這種情況下，臉頰兩側很容易長痘痘。
原因三、先天性油性面板
油性面板的人皮脂腺功能活躍，分泌和排泄的皮脂量較多，面部油膩易受污染。油膩的污染物易阻塞毛囊口，使分泌旺盛的皮脂不易排出，容易繼發細菌感染，再加之毛囊導管角化異常等因素，從而導致青春痘的發生，因此油性面板臉頰兩側更易長痘痘。
原因四、長時間對著電腦
很多人的生活都離不開電腦，有時一天對著電腦的時間甚至長達十幾個小時，殊不知，電腦的靜電積塵附著在我們的臉上，堵塞毛孔，從而毛孔變粗，臉頰兩側的痘痘也趁機大量冒出來。
原因五、化妝品選用不當
很多MM在選擇化妝品時，沒有根據自己的膚質選擇適合的化妝品，如油性面板還選擇油膩的化妝品。還有些MM貪圖便宜選擇了劣質的化妝品，如含有鉛、汞等重金屬的化妝品。這些化妝品用在臉上，容易導致肌膚過敏和衰老。油膩的化妝品容易堵塞毛孔，讓毛孔粗大，還導致痘痘不請自來。有毒的化妝品對導致肌膚敏感，容易過敏和提前衰老。另外，如果卸妝不徹底也會導致青春痘的產生，原因是殘留的化妝品沒有被清潔干凈，堵塞了毛孔導致油脂排泄不通暢，進而引發青春痘的產生。
原因六、飲食不良
所謂病從口入，大概就是說的青春痘這類疾病吧。經常吃辛辣、油膩、高脂肪、高糖等食物，會間接惡化痘痘的病情。 *** 性食物，會導致身體里激素分泌異常，油脂增多，堵塞毛孔，進而引發痘痘的產生。
原因七、心理問題
長期使精神處於緊張、焦躁、煩悶、不安的狀態，會使臉頰兩側的痘痘病情惡化。由於精神長期處在壓抑、亢奮的狀態，會使身體的激素受到 *** ，導致油脂增多外排不暢，痘痘也會隨之產生。
臉頰兩側長痘痘的5種調理方法
調理方法一 ：准備白芷5片、蜂蜜一勺、清水適量。首先先將白芷磨成粉，然後再加入蜂蜜和少量清水一同調和成膏狀。清潔好臉部後，塗抹在痘處，具有消炎祛痘的功效
調理方法二 ：前面也說到了角質的堆積也是引發痘痘產生的一個關鍵原因，所以我們每半個月就要去一次角質，使用有細微顆粒狀的去角質膏對肌膚進行死皮的去除，能預防痘痘的產生，還能改善暗沉的肌膚顏色.
調理方法三 ：准備枇杷葉、桑白皮、黃芩、梔子、野菊花、黃連、當歸、苦參、赤芍各10克，白茅根30克、生槐米15克、金銀花20克，將以上材料用水煎服，每日一劑，每日服用兩次，可由身體內部調理痘痘，減少痘痘的產生。
調理方法四 ：准備燕麥片一大勺、牛奶適量、檸檬汁一小匙。將燕麥片和牛奶混合浸泡10分鍾，再加入一小匙檸檬汁，攪拌均勻。清潔好臉部後，均勻的敷上，能去除肌膚老化角質，檸檬汁能調節肌膚的油脂平衡，改善痘痘肌膚.
調理方法五 ：將野菊花煎水，冷卻後，置入冰箱中，每次洗臉的時候，取一部分用來塗臉，3分鍾後，再用清水洗凈。野菊花具有消炎、調節油脂分泌的功效，能大大改善痘痘肌膚。
臉頰長痘的注意要素
1、體內如雄激素排泄過盛，內排泄紊亂，胃腸功能失調、便秘，缺鋅等均會造成芳華痘的發生。
2、很多人護理了半個月或一個月，見痘痘根本好轉，就不再護理，其實表面盡管祛了痘，但外部炎症沒有徹底消除，體內也未排程好，危險未除，總有一天會「死灰復燃」，故護理後應該有個鞏固期間。
3、雖經過一段時間的護膚，痘痘不再發生，臉上光亮如新，但在今後的期間，一定要留意肌膚的養護，如平常清洗、保溫、防曬、每周一次的特別保養。防止心情焦慮和嚴重，堅持達觀愉快的心情，不要患了痘痘就悲觀，要達觀自傲，堅持活躍、及時合理的醫治。
4、堅持肌膚清洗，宜用溫水洗臉，防止用鹼性大的肥皂，不用油脂和 *** 性強的化妝品，防止進一步填塞毛囊，使痘痘加劇。防止運用油性或粉質化妝品，尤忌濃妝。睡前應徹底清除當天的化妝品，並防止睡前塗改養分霜等，使夜間的肌膚毛孔暢通，充沛呼吸。
5、最好不吸菸，不喝酒及濃茶等，活動性、炎症性痘痘，要少曬太陽，防止風沙，太冷、太熱、太溼潤的場合也對痘痘晦氣。
臉頰不同部位長痘的原因
1、額頭長痘
額頭長痘的人一般日常的壓力較大，脾氣差，容易造成心火和血液循化等問題。所以要養成良好的生活習慣，早睡早起，多喝水，盡量放鬆自己的生活。
2、太陽穴長痘
太陽穴附近長痘說明你的日常飲食中攝入了過量的加工食品，造成體內膽囊阻塞，表現在外部就是太陽穴冒痘，這時你需要趕緊進行體內垃圾大掃除。
3、鼻頭長痘
鼻頭長痘證明寶貝體內的胃火過盛，消化系統出現問題，所以應該注意謝絕火鍋，少吃辛辣、冰冷的食物。
4、鼻翼長痘
鼻翼長痘與卵巢既能和生殖系統有關，內分泌不協調也會造成這種情況，所以，寶貝們多去戶外呼吸呼吸新鮮空氣、運動運動吧。
5、左臉頰長痘
左臉頰長痘是肝臟功能不順暢，體內有熱毒無法排除的表現，不想讓身體處於悶熱的環境中，就保持愉快的心情，養成良好的作息習慣吧。
6、右臉頰長痘
寶貝如果右臉頰長痘，就是你的肺功能失常了，此時，盡量避免食用芒果、芋頭、海鮮等容易過敏的食物，保護好你的呼吸道。
7、嘴唇周邊長痘
嘴唇周邊經常長痘的寶貝會發現每當消化不好時，痘痘就來報道，這是因為便秘導致體內的毒素累積，或者使用含氟過多的牙膏。平時應該多注意吃些高纖維的蔬果。