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為什麼夏天油皮不容易長痘

發布時間:2023-03-16 03:40:32

❶ 為什麼有些人油性皮膚不長痘痘

你好,青春痘的飲食注意:三多兩忌。
一多:多吃含鋅含鈣食物。鋅可增加抵抗力,加速蛋白質合成及細胞再生,並促進傷口癒合,而鈣能安撫神經。含鋅豐富的食品很多,如玉米、扁豆、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅果、肝臟、扇貝等。牛奶則是補鈣的首選。
二多:多吃維生素含量多的食品。特別要注意補充維生素a、b2、b6、c、e。因為維生素a對肌膚有再生作用。而與鋅協作時不僅能抑制上皮細胞增生和毛囊過度角質化、還可調節汗腺分泌,減少酸性代謝物對皮膚的侵蝕。維生素c能有效地修復被暗瘡損傷的組織。維生素b2及b6則可參與精代謝蛋白質和促進脂肪代謝,加速細胞生物氧化,平復暗瘡。作為美容大使的維生素e的養顏作用更是不用說了。含維生素a的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、動物肝臟、魚肝油、魚卵;豆油、堅果和菌藻類如木耳、猴頭菇則含豐富的維生素e;而含維生素b2、b6的食物,多集中在綠葉蔬菜、魚類中。
三多:多吃粗纖維食品。可促進腸胃蠕動加快代謝,使多餘的油脂盡早排出體外。此類食品有全麥麵包、粗糧、大豆、筍等。
一忌:忌肥膩厚味。中醫認為暗瘡源於過食肥甘,所以應盡量少吃肥肉油煎等油膩食物及高精食品。
二忌:忌辛辣溫熱。因為辛辣食物易刺激神經和血管,容易引起暗瘡復發。同時含刺激性的咖啡、狗肉等也要避免食用。

❷ 油皮你不知道的小知識

首先油皮的判斷標準是什麼呢?

健康的肌膚又分為油性、乾性、中性和混合性,判斷方法有很多種,譬如:

早上起床後用清水潔面,什麼都不要用,等待15分鍾左右:

如果出油的話就是油性皮膚;

如果全臉都有緊綳感,屬於乾性;

如果既不油也不幹很舒服,屬於中性;

兩頰有緊綳感,額頭和T區出油,那就屬於混合型肌膚。

PS:每個人的膚質不是永恆不變的,年齡增長、地域遷移和季節改變,都會影響膚質,所以大家就按照目前自己的膚質表現養護就可以了。

油性膚質優點和缺點:

優點:皮膚彈性好,因為有油護體,不易老化、長皺紋,也不易過敏;

缺點:皮脂分泌旺盛,出汗出油多,導致毛孔粗大,膚色較暗、容易長粉刺、黑頭和痘痘;

油性皮膚變好的方法:

1、清潔要到位

過量油脂會堵塞毛囊口,造成閉口,閉口可能會發展為黑頭和痘痘哦~

①卸妝:

油性皮膚使用卸妝油和卸妝水都可以,認為卸妝油會長痘長粉刺的:

一是卸妝油乳化沒到位,導致沒有清洗干凈;

二是卸妝油本身有致痘成分,比如PEG-12 月桂酸酯、肉豆蔻酸;

如果你經常化濃妝就使用卸妝油,卸的很乾凈還不會因為摩擦皮膚,對角質層造成傷害;

正確使用卸妝油的方法:

干手干臉的情況下,取適量卸妝油倒在手心,然後塗勻手掌後,在臉上打圈按摩一分鍾左右,讓臉上的卸妝油將彩妝全部溶解。

將雙手沾濕,在臉上繼續打圈按摩,不要忘記發際線和頸部的連接處,直至卸妝油乳化成白色後,再按摩20秒,然後用大量清水沖掉卸妝油。

用潔面產品將臉上的殘留的乳化物和油脂洗干凈就OK了

②使用流動的清水

不要接到盆里,一是臉盆不能保證完全乾凈,二是流動的水也不會二次污染;

③洗臉水溫:

用和手溫度一致的水洗臉,不要使用過熱的水,會破壞皮脂腺,過冷的水不容易打開毛孔,不利於清潔污垢;

也沒必要先用熱水再用涼水收縮,一是不利於後續護膚品的吸收,二是對於縮小已經被撐大毛孔基本沒用,等肌膚溫度回升後,毛孔還是會回到原來的大小

④潔面乳選擇

大油皮夏季可以選擇皂基型潔面乳(敏感型油皮除外,敏感型是臉上易泛紅刺痛),不要太黑皂基,要分膚質和季節對待;

皂基型指【脂肪酸+鹼基】配方,對應成分有:肉豆蔻酸、月桂酸、棕櫚酸、硬脂酸、氫氧化鈉、氫氧化鉀、三乙醇胺,且這些成分在成分表裡位置靠前;

(一般寫著【深層清潔】、【抗痘潔面】的洗面奶都是皂基的~)

不要用白醋、淘米水、檸檬水洗臉,白醋和檸檬汁腐蝕性強,會刺激皮膚屏障;淘米水會含有一些微生物,並不是很乾凈~】

⑤洗臉手法:

洗臉時,把劉海全部紮起來,先把手洗干凈;按部位清洗,先清潔額頭和鼻翼,然後是下巴和兩頰;

手法一般以旋轉的方式,由下而上,由內往外打螺旋,就能徹底清潔皮膚;

發際線、鬢角、下巴這些容易遺漏的部位也要揉一下,用流動的清水沖洗干凈;

⑥擦臉方法:

用毛巾擦臉時,不要來回搓,用按壓方式吸附臉上的水珠,也可以使用一次性洗臉巾,更能保證干凈~

去角質

如果你不是油敏皮,可以一周去兩次角質,去角質有兩種方法:

一是物理摩擦法,就是那種有顆粒的去角質膏,通過摩擦清潔局部堆積的皮脂屑;

注意,當臉上有化膿或發炎的痘痘,就不要用磨砂膏去角質。如果痘痘是閉合式的,則可以適當去角質,但是去角質時,最好還是能夠避開長痘痘的地方。

另一種是化學方法,通過松動角化細胞之間原本牢固的鏈接,讓角化細胞變成一個一個單獨的個體,從而容易脫落,成分是一些酸類,如水楊酸、果酸等;

同時用完酸類產品要注意加強保濕,不然會可能看到脫皮哦~

注意:不要使用撕拉式的清潔產品,比如去黑頭貼、越難撕下來越容易損害角質層,角質層對於鎖水防止外界刺激入侵作用很大;

2、做好保濕:

當皮膚長時間處於乾燥的環境中,或角質層鎖水能力下降,表皮水分增發加速時,皮脂腺會自動分泌出油脂來保護表皮水分,出現出油過多的情況。

①可以使用含有酒精的爽膚水

油皮在洗臉後,可以使用含微量酒精的爽膚水,不僅可以抑制油脂分泌並收斂毛孔,還可以消炎、補充水分、調節皮膚酸鹼平衡(酒精不適者除外

②夏季省去厚重的乳霜,或使用無油型配方

夏季可以省去厚重的面霜,用保濕精華、啫喱凝膠狀或是輕薄的乳液代替,防止悶痘。

或是使用無油配方的乳液,無油配方指沒有油脂或使用低粘油脂,添加的是水性保濕成分,偏透明的質地,膚感會比較清爽、譬如:倩碧潤膚乳—清爽型;

③粉刺、閉口用A醇

臉上有閉口、粉刺,可以試試含有果酸或A醇的乳霜,A醇是維生素A衍生物,可以增強表皮細胞更替,加速新陳代謝,讓皮膚顯得更加細嫩光滑;

不過這類產品刺激性強,城牆油皮適合;譬如:露得清A醇保濕晚霜、CareVe A醇精華(想要寶寶和准媽媽們不適合呦)

3、防曬:

紫外線會讓皮脂腺更加活躍,長期不注意防曬只會讓油脂分泌更旺盛,會增加讓臉部氧化發炎成粉刺的幾率;

防曬的作用絕不僅僅是防止曬黑,還有防止衰老,一年四季都要注意。

4、化妝:

①上妝前濕敷化妝水

溫度降低會減緩皮脂分泌,上妝前可以用化妝棉濕敷化妝水,為皮膚降溫,還能縮小毛孔;

也可以將水、乳液等放在冰箱里冷藏後使用,會讓後續妝容更持久。

②應先塗上清爽控油的隔離霜,並使用控油粉底,這樣不會因為幾個小時後出油多而浮粉,夏季尤其要注意呦~

③最後使用散粉定妝,這樣起碼不會2、3個小時就出現花貓臉的尷尬~

還可以先散粉後疊加定妝噴霧,我的油皮朋友大熱天去動物園玩了一下午妝都各就各位~

5、飲食:

①少吃油膩、辛辣刺激以及高糖高熱量的食物,不喝濃咖啡或過量的酒;

油膩高糖食物會升高血清中胰島素濃度,刺激脂肪細胞增生和脂肪合成,從而提高雄激素的濃度。一旦雄激素水平過高,油脂分泌也會特別旺盛。

多餘的糖分還會在血液中游離,附著在膠原蛋白上,使膠原蛋白斷裂或紊亂,肌膚便會出現皺紋、粗糙,就是網上流行的「糖化反應」。

大家盡量低GI飲食(GI是指升糖指數,指不同食物在含有相同的糖時,能使血糖速度升高的相對能力),低GI飲食是指盡量選擇GI<55的食物,少吃GI>75的食物

但是不一定完全戒糖,長期不攝入糖類,人會精氣神和心情都會變差,畢竟我們都是用奶茶續命的啊,我只能妥協到3分糖了~

②少吃含豐富蛋白質食物(俗稱發物),譬如牛奶、海鮮產品;

牛奶里有igf-1(類胰島素生長因子1),有探究認為其參與了促進痤瘡形成的機制。

同時蛋白質合成增多,還可以促進角質形成細胞增殖和TORC1(調控基因轉錄、蛋白質翻譯、核糖體合成等)激活。而活躍的TORC1可促進雄性激素的生長,引發痤瘡。

③飲食清淡為宜,多食用蔬菜、水果;

④多喝水,以保持便便通暢,如果實在不喜歡喝白開水,可以泡菊花茶、玫瑰花茶、金銀花、綠茶、山楂都有清熱去火的作用;③多攝入富含維生素B族食品,幫助抑制皮脂分泌過多,比如動物肝臟、香菇、小麥胚芽、豆類和綠葉蔬菜、香蕉、堅果等;

多攝入鋅,能抑制酵素活性,對控油有幫助,可以買一些葡萄糖酸鋅喝;

④如果油的比較厲害,痘痘膿包連綿不絕,可以口服異維a酸抑制皮脂間的分泌,我朋友去看皮膚科醫生給開的,這種情況還是就醫比較穩妥,同時會有副作用,比如臉頰干、起紅疹,但是停葯後可逆;

6、日常好習慣

①11點半前睡覺

我本來想寫11點呢,想想我做不到就慫了(*/ω\*)

夜間皮膚的新陳代謝更為旺盛,油脂的分泌也比白天強得多。毛孔也會越來越大,堵塞情況也會變得嚴重,會引起爆痘的情況。

試試手機別帶上床,要不然坐著玩手機要不然在床上看書或睡覺,有奇效~

②穴位按摩

油皮容易長痘痘,有空時按摩穴位也有一定的緩解痘痘的作用

③管住手

不要有點凹凸不平的閉口、痘痘就反復摸反復扣,手上細菌很多,摳破了會增加感染和留疤的幾率,實在忍不住你摸摸頭發也好~

別自己擠痘痘,自己擠很難保證無菌,同時擠了沒長熟的痘痘,很容易留下痘印痘坑,擠痘痘的工作,還是交給醫院皮膚科的醫生吧。④每天運動半個小時以上

運動會增加皮膚新陳代謝,加速皮膚的血液循環,疏通局部的毛囊皮脂腺;

長期堅持運動,提高糖脂代謝可以有效減少和緩解糖化反應引起的衰老;

注意:

運動前要卸妝;

回家要立即洗臉,防止汗水污染;

運動強度不要一開始就很大量,少部分人會導致睾酮素,有可能會致痘。

⑤經常清洗枕巾和被罩

不然容易滋生細菌和蟎蟲,有些人長痘是有這方面原因的。

⑥回到家就卸妝

不要拖到睡前了小寶貝們,想想你一臉的空氣粉塵殘留、彩妝、肌膚分泌的油脂汗液等,很容易堵塞毛孔,趕緊清潔給肌膚減減負吧,早點卸妝洗澡更容易早睡~

⑦合理疏導壓力

壓力一大內分泌失調,痘痘經常瘋了似地冒出來;可以和好友聊一聊,或是自己寫日記傾訴,看一些書籍轉移注意力;

首先油皮的判斷標準是什麼呢?

健康的肌膚又分為油性、乾性、中性和混合性,判斷方法有很多種,譬如:

早上起床後用清水潔面,什麼都不要用,等待15分鍾左右:

如果出油的話就是油性皮膚;

如果全臉都有緊綳感,屬於乾性;

如果既不油也不幹很舒服,屬於中性;

兩頰有緊綳感,額頭和T區出油,那就屬於混合型肌膚。

PS:每個人的膚質不是永恆不變的,年齡增長、地域遷移和季節改變,都會影響膚質,所以大家就按照目前自己的膚質表現養護就可以了。

油性膚質優點和缺點:

優點:皮膚彈性好,因為有油護體,不易老化、長皺紋,也不易過敏;

缺點:皮脂分泌旺盛,出汗出油多,導致毛孔粗大,膚色較暗、容易長粉刺、黑頭和痘痘;

油性皮膚變好的方法:

1、清潔要到位

過量油脂會堵塞毛囊口,造成閉口,閉口可能會發展為黑頭和痘痘哦~

①卸妝:

油性皮膚使用卸妝油和卸妝水都可以,認為卸妝油會長痘長粉刺的:

一是卸妝油乳化沒到位,導致沒有清洗干凈;

二是卸妝油本身有致痘成分,比如PEG-12 月桂酸酯、肉豆蔻酸;

如果你經常化濃妝就使用卸妝油,卸的很乾凈還不會因為摩擦皮膚,對角質層造成傷害;

正確使用卸妝油的方法:

干手干臉的情況下,取適量卸妝油倒在手心,然後塗勻手掌後,在臉上打圈按摩一分鍾左右,讓臉上的卸妝油將彩妝全部溶解。

將雙手沾濕,在臉上繼續打圈按摩,不要忘記發際線和頸部的連接處,直至卸妝油乳化成白色後,再按摩20秒,然後用大量清水沖掉卸妝油。

用潔面產品將臉上的殘留的乳化物和油脂洗干凈就OK了

②使用流動的清水

不要接到盆里,一是臉盆不能保證完全乾凈,二是流動的水也不會二次污染;

③洗臉水溫:

用和手溫度一致的水洗臉,不要使用過熱的水,會破壞皮脂腺,過冷的水不容易打開毛孔,不利於清潔污垢;

也沒必要先用熱水再用涼水收縮,一是不利於後續護膚品的吸收,二是對於縮小已經被撐大毛孔基本沒用,等肌膚溫度回升後,毛孔還是會回到原來的大小

④潔面乳選擇

大油皮夏季可以選擇皂基型潔面乳(敏感型油皮除外,敏感型是臉上易泛紅刺痛),不要太黑皂基,要分膚質和季節對待;

皂基型指【脂肪酸+鹼基】配方,對應成分有:肉豆蔻酸、月桂酸、棕櫚酸、硬脂酸、氫氧化鈉、氫氧化鉀、三乙醇胺,且這些成分在成分表裡位置靠前;

(一般寫著【深層清潔】、【抗痘潔面】的洗面奶都是皂基的~)

不要用白醋、淘米水、檸檬水洗臉,白醋和檸檬汁腐蝕性強,會刺激皮膚屏障;淘米水會含有一些微生物,並不是很乾凈~】

⑤洗臉手法:

洗臉時,把劉海全部紮起來,先把手洗干凈;按部位清洗,先清潔額頭和鼻翼,然後是下巴和兩頰;

手法一般以旋轉的方式,由下而上,由內往外打螺旋,就能徹底清潔皮膚;

發際線、鬢角、下巴這些容易遺漏的部位也要揉一下,用流動的清水沖洗干凈;

⑥擦臉方法:

用毛巾擦臉時,不要來回搓,用按壓方式吸附臉上的水珠,也可以使用一次性洗臉巾,更能保證干凈~

⑦去角質:

如果你不是油敏皮,可以一周去兩次角質,去角質有兩種方法:

一是物理摩擦法,就是那種有顆粒的去角質膏,通過摩擦清潔局部堆積的皮脂屑;

注意,當臉上有化膿或發炎的痘痘,就不要用磨砂膏去角質。如果痘痘是閉合式的,則可以適當去角質,但是去角質時,最好還是能夠避開長痘痘的地方。

另一種是化學方法,通過松動角化細胞之間原本牢固的鏈接,讓角化細胞變成一個一個單獨的個體,從而容易脫落,成分是一些酸類,如水楊酸、果酸等;

同時用完酸類產品要注意加強保濕,不然會可能看到脫皮哦~

注意:不要使用撕拉式的清潔產品,比如去黑頭貼、越難撕下來越容易損害角質層,角質層對於鎖水防止外界刺激入侵作用很大;

2、做好保濕:

當皮膚長時間處於乾燥的環境中,或角質層鎖水能力下降,表皮水分增發加速時,皮脂腺會自動分泌出油脂來保護表皮水分,出現出油過多的情況。

①可以使用含有酒精的爽膚水

油皮在洗臉後,可以使用含微量酒精的爽膚水,不僅可以抑制油脂分泌並收斂毛孔,還可以消炎、補充水分、調節皮膚酸鹼平衡(酒精不適者除外

②夏季省去厚重的乳霜,或使用無油型配方

夏季可以省去厚重的面霜,用保濕精華、啫喱凝膠狀或是輕薄的乳液代替,防止悶痘。

或是使用無油配方的乳液,無油配方指沒有油脂或使用低粘油脂,添加的是水性保濕成分,偏透明的質地,膚感會比較清爽、譬如:倩碧潤膚乳—清爽型;

③粉刺、閉口用A醇

臉上有閉口、粉刺,可以試試含有果酸或A醇的乳霜,A醇是維生素A衍生物,可以增強表皮細胞更替,加速新陳代謝,讓皮膚顯得更加細嫩光滑;

不過這類產品刺激性強,城牆油皮適合;譬如:露得清A醇保濕晚霜、CareVe A醇精華(想要寶寶和准媽媽們不適合呦)

3、防曬:

紫外線會讓皮脂腺更加活躍,長期不注意防曬只會讓油脂分泌更旺盛,會增加讓臉部氧化發炎成粉刺的幾率;

防曬的作用絕不僅僅是防止曬黑,還有防止衰老,一年四季都要注意。

4、化妝:

①上妝前濕敷化妝水

溫度降低會減緩皮脂分泌,上妝前可以用化妝棉濕敷化妝水,為皮膚降溫,還能縮小毛孔;

也可以將水、乳液等放在冰箱里冷藏後使用,會讓後續妝容更持久。

②應先塗上清爽控油的隔離霜,並使用控油粉底,這樣不會因為幾個小時後出油多而浮粉,夏季尤其要注意呦~

③最後使用散粉定妝,這樣起碼不會2、3個小時就出現花貓臉的尷尬~

還可以先散粉後疊加定妝噴霧,我的油皮朋友大熱天去動物園玩了一下午妝都各就各位~

5、飲食:

①少吃油膩、辛辣刺激以及高糖高熱量的食物,不喝濃咖啡或過量的酒;

油膩高糖食物會升高血清中胰島素濃度,刺激脂肪細胞增生和脂肪合成,從而提高雄激素的濃度。一旦雄激素水平過高,油脂分泌也會特別旺盛。

多餘的糖分還會在血液中游離,附著在膠原蛋白上,使膠原蛋白斷裂或紊亂,肌膚便會出現皺紋、粗糙,就是網上流行的「糖化反應」。

大家盡量低GI飲食(GI是指升糖指數,指不同食物在含有相同的糖時,能使血糖速度升高的相對能力),低GI飲食是指盡量選擇GI<55的食物,少吃GI>75的食物

但是不一定完全戒糖,長期不攝入糖類,人會精氣神和心情都會變差,畢竟我們都是用奶茶續命的啊,我只能妥協到3分糖了~

②少吃含豐富蛋白質食物(俗稱發物),譬如牛奶、海鮮產品;

牛奶里有igf-1(類胰島素生長因子1),有探究認為其參與了促進痤瘡形成的機制。

同時蛋白質合成增多,還可以促進角質形成細胞增殖和TORC1(調控基因轉錄、蛋白質翻譯、核糖體合成等)激活。而活躍的TORC1可促進雄性激素的生長,引發痤瘡。

③飲食清淡為宜,多食用蔬菜、水果;

④多喝水,以保持便便通暢,如果實在不喜歡喝白開水,可以泡菊花茶、玫瑰花茶、金銀花、綠茶、山楂都有清熱去火的作用;③多攝入富含維生素B族食品,幫助抑制皮脂分泌過多,比如動物肝臟、香菇、小麥胚芽、豆類和綠葉蔬菜、香蕉、堅果等;

多攝入鋅,能抑制酵素活性,對控油有幫助,可以買一些葡萄糖酸鋅喝;

④如果油的比較厲害,痘痘膿包連綿不絕,可以口服異維a酸抑制皮脂間的分泌,我朋友去看皮膚科醫生給開的,這種情況還是就醫比較穩妥,同時會有副作用,比如臉頰干、起紅疹,但是停葯後可逆;

6、日常好習慣

①11點半前睡覺

我本來想寫11點呢,想想我做不到就慫了(*/ω\*)

夜間皮膚的新陳代謝更為旺盛,油脂的分泌也比白天強得多。毛孔也會越來越大,堵塞情況也會變得嚴重,會引起爆痘的情況。

試試手機別帶上床,要不然坐著玩手機要不然在床上看書或睡覺,有奇效~

②穴位按摩

油皮容易長痘痘,有空時按摩穴位也有一定的緩解痘痘的作用

③管住手

不要有點凹凸不平的閉口、痘痘就反復摸反復扣,手上細菌很多,摳破了會增加感染和留疤的幾率,實在忍不住你摸摸頭發也好~

別自己擠痘痘,自己擠很難保證無菌,同時擠了沒長熟的痘痘,很容易留下痘印痘坑,擠痘痘的工作,還是交給醫院皮膚科的醫生吧。④每天運動半個小時以上

運動會增加皮膚新陳代謝,加速皮膚的血液循環,疏通局部的毛囊皮脂腺;

長期堅持運動,提高糖脂代謝可以有效減少和緩解糖化反應引起的衰老;

注意:

運動前要卸妝;

回家要立即洗臉,防止汗水污染;

運動強度不要一開始就很大量,少部分人會導致睾酮素,有可能會致痘。

⑤經常清洗枕巾和被罩

不然容易滋生細菌和蟎蟲,有些人長痘是有這方面原因的。

⑥回到家就卸妝

不要拖到睡前了小寶貝們,想想你一臉的空氣粉塵殘留、彩妝、肌膚分泌的油脂汗液等,很容易堵塞毛孔,趕緊清潔給肌膚減減負吧,早點卸妝洗澡更容易早睡~

⑦合理疏導壓力

壓力一大內分泌失調,痘痘經常瘋了似地冒出來;可以和好友聊一聊,或是自己寫日記傾訴,看一些書籍轉移注意力;

❸ 油性皮膚在夏天出汗,怎麼防曬而且還不讓臉上長痘痘

其實在面對長痘痘該不該塗防曬霜的問題上,是一定要塗的。

如果塗防曬還長痘原因有以下幾種

1、這種防曬隔離霜不適合你

2、卸妝沒卸干凈

3、卸妝產品不適合你

4、防曬隔離霜有問題

如果你的防曬霜適合呢,那你就算用了防曬也不會對痘痘有刺激,如果你不會用防曬霜,那麼用不用都會對你的痘痘都會加重。

在塗防曬之前,一定要做好補水保濕後在塗防曬,日曬後你會發現皮膚曬黑,油性皮膚和青春痘、粉刺的狀況會加重,但日曬會增厚表皮,隨之你的皮膚會泛更嚴峻的青春痘和粉刺。所以油性粉刺皮膚一定要使用的無刺激,質地輕薄的防曬產品。

長痘痘一直是讓許多人困惑的事情,大多數人都認為皮膚油才容易長痘痘,其實乾燥才是痘痘生成的最主要原因。

臉上長痘痘需要做好的是臉部的清潔,每天洗臉2-3次,不能過多,越洗越干,臉上長痘痘一般為油性皮膚的mm,因此冬天臉上長痘痘需要用溫水洗臉,這樣不僅能有效去除臉部的油脂,還能鎖住臉上的水分。

有人說控油的最好方法是給皮膚補水保濕,這個觀點是正確的,但過度保濕也會打亂皮膚的水油平衡,造成油脂過度分泌。一定要適當的保濕,補水面膜不要頻敏繁敷用,一周2-3次即可,保濕護膚品也最好是以清爽為主,保持住清爽感,也能鎖住皮膚水分。

在飲食上也要注意,多吃清淡的食物,盡量保證充足的睡眠,多吃水果和蔬菜,一定要多喝水,肌膚不能缺水!

夏季選擇防曬品一定要「按需」選擇,如果是油性皮膚易出汗的話,最好使用抗汗防水型的防曬產品。

不想讓臉上長痘痘那就一定要做好臉部清潔工作,不管是否有化妝都建議使用卸妝油進行清潔。因為這類產品的附著力都比較強,不進行溫和徹底的清潔,確實會有可能造成毛孔粗大、長痘等狀況哦

其實不管防沒防曬,曬後的保養修復都是很重要的。一定要注意肌膚的補水滋養,這樣皮膚達到平衡,也就不好悶痘啦。

以下就是我的視頻回答,希望能幫助到你

你好,我是大嘴阿基,很高興能回答你這個問題,我給你列出了防曬ABC原則。
A,不要被陽光直射到,盡量不出門,出門走陰影處,不要坐在窗邊曬得到太陽的地方。
B,遮擋,穿長衣長袖,戴寬沿帽把裸露的皮膚都藏到衣物下。
c,防曬霜,一定要裸露的情況下,塗防曬霜保護。
所以,防曬首選AB方法,防曬霜才是沒辦法中的辦法,出汗多,沖走防曬霜,防水防汗的防曬霜容易長痘,防曬霜不能解決所有問題,建議選用b的方法通勤上下班,選用bc的方法應對長時間暴曬。回家後及時清洗臉部,就可以減少防曬霜的刺激啦,不用被防曬所束縛,盡量做到曬幾分鍾也沒事的。
使用防曬產品,特別是防汗防水型的產品後。不管是否有化妝,都建議使用卸妝油進行清潔,因為這類產品都附著力比較強。不進行溫和徹底的清潔,確實會有可能造成毛孔粗大長痘的狀況哦。

物理防曬最好

我也是!塗防曬霜還容易各種出油、脫妝、悶痘。

題主說的某安,真的,我之前用就還沒上底妝呢就油了!我還愛長痘,敏感,用稍微含點酒精的,就泛紅,眼睛都睜不開……

我試圖用一些防曬面罩、臉基尼啊、厚的防曬衣啊代替防曬霜

但是真的熱……突突的出汗,捂的出不來氣兒,而且在室內肯定也不能這樣……

紫外線也還是防不勝防,通過各種反射、漫反射、折射、散射,biubiubiu的往我臉上發射愛的自由基,讓我的臉發熱、發紅、發黃、發黑、長痘、長紋、長暗沉、長色斑……我覺得還是得好好塗防曬霜吧

看好多小夥伴說油皮用純物理防曬霜的,我真的有點無語……

物理防曬霜真的厚度達不到完全沒效果,明顯更厚重,而且大部分還愛泛白、搓泥,只不過是相對刺激小一點,如果不是真的爛臉了,真的也別用純物理防曬霜,但真的爛臉的,最好也啥都別用了吧……

我現在用的物化結合的防曬霜,這已經是我能找到的最合適油皮的了!

而且是可以直接當隔離了,就省一層隔離,也不用啥素顏霜了。不化妝就可以直接出門,要化妝的話,皮膚狀態好就直接撲點氣墊,底妝就OK了

還有個方法:

在氣墊或者粉底液里,滴點玻尿酸的精華,也能讓底妝更服帖,更輕薄,當然也就不那麼愛出油脫妝啥的了,也就沒那麼難受了

膚感好的防曬+清透的底妝,基本上我這大油田也是可以堅持到下午三四點的,稍微加點定妝粉補補也就能堅持到下班了

希望能幫助到題主和油皮的姐妹啦!

不過真的到我這個年齡,油皮真的是人人羨慕的了(因為代表著皮膚營養狀態好,且耐老),別為油皮煩惱啦,珍惜油皮吧!

油性皮膚適合用什麼牌子的防曬霜

1.科顏氏水份防曬隔離霜

適合膚質: 油性,極油性,粉刺或暗瘡肌膚

科顏氏的這款水份防曬隔離霜質地非常清爽,能抵抗外界對皮膚的傷害。不僅能單獨使用還能作為妝前打底液,還能有效隔離紫外線好彩妝。這款防曬隔離霜最適合油性皮膚的朋友使用了,皮膚非常油的也可以使用哦!

2.曼秀雷敦新碧防曬乳液系列

這款曼秀雷敦新碧防曬乳液,採用日本的silky水劑配方,質地非常的輕柔爽滑且自然,能為肌膚帶來全方面的防曬效果。這款防曬乳液售價才幾十元,也是一款性價比挺高的產品哦!用起來效果很不錯,出去玩一天感覺也沒曬黑呢!可以全身使用~

3.薇姿清爽防曬噴露

適合膚質: 油性肌膚,敏感性肌膚

如果你的皮膚非常白皙,但卻很容易敏感的話,可以使用薇姿的清爽防曬噴露哦,不僅不會刺激皮膚,同時還能達到很好的防曬效果。油性肌膚的朋友們也極力推薦這款,這是一款安全又舒適的防曬產品,攜帶方便使用簡單,讓你的肌膚得到全方位的呵護。

4.歐珀萊透明防曬條

歐珀萊這款透明防曬條有著很好的上妝效果,不僅防水防汗同時還有著出色的防紫外線功能。質地輕薄又有著柔滑的延展性,塗抹起來不僅不油膩還很清爽呢!油性皮膚的朋友們選防曬產品一定要慎重,否則外出時你的防曬開始花掉的話,你的臉看起來會有點「恐怖」。

小tips: 歐珀萊這款透明防曬條塗開後是透明狀非常貼合不油膩,愛化妝的妹子們可以用這款取代化妝粉底或乳液哦!

5.嘉娜寶防曬美潤液

嘉娜寶防曬美潤液對於紫外線有著很好的阻擋能力,並且防曬的持續時間很長。同時還耐水耐汗耐油脂,是一款超級適合油性皮膚使用的防曬產品。使用起來延展性好不油膩,能讓肌膚保持晶瑩剔透的效果。這款防曬產品還有著很好的保濕效果,讓你在防曬的同時還能保持肌膚水潤哦。

6.艾文莉艷陽柔和防曬SPF30

說起艾文莉,可能大家並不是那麼熟悉,但是說到Kose的話,大家應該會知道,艾文莉是Kose旗下的一個品牌哦。艾文莉整個系列的護膚品在同等價位的產品中算是比較出色的,不僅價格適中且效果好。艾文莉的艷陽柔和防曬SPF30是一款非常適合油性皮膚使用的產品,防曬效果極好,敏感肌膚也可以使用呢~

好啦!關於油性皮膚適合用什麼牌子的防曬霜的內容就介紹到這里了,非常感謝大家的閱讀!

用清爽型的護膚品,早晚洗面奶洗臉!

倩碧防曬和乳一樣,但我覺得你還是做好物理防曬靠譜點,打傘 戴口罩,盡量別去陽光強烈的地方。如果油性皮膚,那你用散粉定妝一下看起來會啞光點。

用控油祛痘的洗面奶。

❹ 如何讓皮膚保持水油平衡不起痘

如何讓皮膚保持水油平衡不起痘

如何讓皮膚保持水油平衡不起痘,精神狀態也會影響到我們的皮膚,很多朋友出現痘痘都是在不經意之間,生活中比較常見的痘痘位置有額頭、臉頰,都是比較常見的。以下分析如何讓皮膚保持水油平衡不起痘。

如何讓皮膚保持水油平衡不起痘1

油性皮膚的特徵

1.皮膚特徵:因皮脂分泌旺盛,面部油亮,毛孔粗大,尤以鼻翼和前額較明顯。

2.生理特點:角質層水分含量20%,其PH<4.5,但皮脂腺分泌旺盛,皮脂腺分泌旺盛,皮脂量多,在陽光下易受風刺激。

3.試驗方法:

(1)肉眼觀察:皮膚油亮.粗糙,毛孔粗大(皮脂腺開口),皮膚有光澤.彈性好、不易老化、不易起皺。

(2)洗臉法:洗臉20分鍾後,就能消除綳緊的感覺。

(3)紙巾法:感覺皮膚油污時,用紙巾擦拭,可看見紙上有輕微濕感。

油性皮膚如何才能預防長痘

1.選擇適合自己皮膚的清潔產品

油性肌膚應該選擇控油補水的潔面產品,建議在睡覺前和起床後都用一次洗面奶。要注意不能用潤膚劑,不但洗後會感到沒有洗干凈,而且會在毛孔里留下過多的油脂。不過也不要使用「超去油」的鹼性潔面皂,鹼性肥皂會使面部過於乾燥和過於緊綳,刺激皮脂腺分泌,洗完臉後就會更快油回來。

2.保持皮膚水油的平衡

保養時要注意調節肌膚的油脂分泌,從根源解決痘痘,做好清潔、補水、強化肌膚代謝、通暢毛孔、保持水油平衡是關鍵。為皮膚補充充足的水分,可以很好的控制油脂分泌,讓肌膚變得更清爽。

3.避免使用收斂水

收斂水塗抹在臉上會使人感到緊張,這類產品通常含有酒精成分,長時間使用,不但有可能傷害皮膚,而且還會刺激皮脂腺分泌更加旺盛。如果感覺臉上的油光很明顯的時候,不妨用吸油紙。

4.做好防曬工作

過多的日曬,會使痘疤顏色變深,使痘痘發炎程度加重,所以外出時要做好物理防曬(如打傘口罩等),也要塗好防曬霜和防曬噴霧等,一定要注意控水補水。

5.保持良好的生活習慣

油性皮膚本身的的油脂分泌就很多,再加上如果沒有做好清潔工作和後續的保養,就會出現長痘、粉刺、堵塞毛孔等現象。

如何讓皮膚保持水油平衡不起痘2

1、給肌膚補水平衡油脂

補水是護膚的基礎工作之一,平衡型的爽膚水既可以控油,也可以補水,全臉都能用。尤其是混油皮和外油內乾的肌膚,表面上看上去很油性,但實際上它的肌膚內裡面是特別乾燥的,建議先控油然後做好肌膚補充水分工作。

2、注重正確的`徹底清潔

很多油皮的人都會選擇進行多次清潔面部來達到控油的效果,其實清洗次數過多,皮膚乾燥就會分泌出來更多的油脂來保護皮膚,會破壞水油平衡。所以建議大家選擇適合自己膚質的洗面奶和清潔產品,每天適度清潔就可以了。

3、護膚成分調節皮脂腺

除了給肌膚清潔控油的方法,還需要用上一些能分解油脂,中和水油的產品。外用控油成分目前比較常見的是以下五種成分:收斂成分(金盞菊、金縷梅、茶樹、白櫟樹皮、薰衣草等)、吸油成分和調理油脂分泌成分(酵母萃取、維生素B3、維生素B6等)。

4、油皮要注意防曬

紫外線會對油性肌膚造成表皮肥厚、毛孔進一步擴大、油脂分泌更多的現象。肌膚散熱的需要也會使毛孔張得更大,讓皮膚更加油膩。因此油皮應該選擇無油配方的防曬霜,使用起來清爽不油膩,不堵塞毛孔。還需要結合遮陽傘、遮陽帽等物理防曬方式才行。

如何讓皮膚保持水油平衡不起痘3

第一,清潔面膜

油性肌膚最好使用塗抹式清潔面膜,塗抹式面膜比片狀面膜清潔力更強,吸附能力更好。吸走毛孔里的油脂、污垢才能保持肌膚正常呼吸,減少冒痘頻率。大概一周1-2次就足夠了。使用完清潔面膜,還可以敷上一片片狀面膜舒緩鎮定。

我推薦這款英國AA清潔面膜。它採用的火山泥吸附能力超贊,而且還添加了薄荷,夏天塗抹上臉冰涼冰涼,超級舒服。它裡面是含有微顆粒的,敷15-20分鍾,用水浸濕,然後輕輕打圈按摩,尤其是黑頭、油脂分泌都的地方。那些微顆粒也可以幫助我們去角質層,除掉老舊的角質層。

第二,給肌膚補水

油皮肌膚的朋友,也要即使的補水。但是補水不一定要敷面膜,油皮肌膚還可以選擇乳液、精華1:1比例厚塗全臉,5-8分鍾洗掉,補水效果跟敷面膜不相上下。補水面膜不用經常敷,敷多了,肌膚水分過分多會引起水油不平衡,也會導致冒痘。

補水面膜不用選擇太貴的,因為成分大多數玻尿酸等成分,而且補水面膜原本價格就是比較便宜。

第三,出油了就補水

為什麼叫油性肌膚?因為肌膚確實是太愛出油了,臉部出油,很多人選擇用清水洗臉,但是把早上的護膚品也洗掉了。還有些人在用紙巾擦,這些都不行。最好是使用補水噴霧,出油厲害的時候,噴一噴,臉部立馬變乾爽。不用補水噴霧,也可以自己裝化妝噴。

如何讓皮膚保持水油平衡不起痘4

一、 長痘痘的原因

1、有一個很重要的原因,現在的年輕人,都喜歡玩游戲追劇,熬夜,幾乎成為了青年的常態,經常熬夜,進而引起痘痘。

2、還有一個因素就是自身的身體因素,處於青春期的青少年,自身分泌的油脂量很大,再加上不好好調理,就會產生痘痘。

3、心理因素,如果想要擁有健康的皮膚,保持一個好的心情非常重要。如果心裡壓力過大,會影響肝臟功能的正常運行,降低人體排毒的效率,進而使毒素過多地堆積在皮膚上,造成皮膚壓力過大,進而引發長痘痘的情況。

4、很多人的身體會出現內分泌的失調,進而引起痘痘。

5、皮膚對生活環境不適應。

6、飲食方面不注意,經常吃辣導致。

7、因為自身皮膚敏感引起痘痘。

二、痘痘有哪些危害

1、首先,起痘痘會是我們的皮膚變得十分的粗糙,而且看起來十分的油膩,會給人一種厭惡的感覺,令人討厭。

2、痘痘會使人們的內分泌系統發生紊亂,生理系統也不再正常工作,也影響人們的正常生活。

3、由於內分泌失調,可能會引起某些正常機制的運行,一些人的失眠就是由於這個原因引起的,引起注意。

4、如果滿臉的痘痘,在擇偶的時候可能會成為一道障礙。

❺ 油性皮膚 夏天(天一熱)非常油 容易起痘痘 冬天則不很油 也不容易起痘痘 怎麼回事 用什麼護膚品合適

油性皮膚很容易滋生痘明空世痘,而痘痘如果沒有用正確方法去處理,還會留下難看的痘印,那就更麻煩了。
其實青春痘這東西不只是在青春期的時候才有,有很多30多歲,40多歲的人也長這種痘痘。
建議使用純天然的方法祛除痘痘,比如說「土瓜根祛痘面膜粉」。
或許很多人對「土瓜根」這個詞都很陌生,土瓜根是一種純天然植物粉,對皮膚沒有副作用,也不會產生依賴感,很多的古醫書都有記載土瓜根的神奇功效激肢,它不但可以去掉虧禪可惡的痘痘,痘印,還具有活血化瘀,收縮毛孔祛除黑頭,美容養顏的功效。
網路搜索「土瓜根」可進一步了解,同時也祝願您能早日擺脫痘痘的困擾。

❻ 自己是油痘肌,夏天對於油皮痘肌有哪些護理關鍵

幸好我有個護膚狂魔閨蜜,跟著她我學會了好多護膚小知識,也找到了我的真愛護膚品,一般用在臉上的東西都去護膚品官方旗艦店或者專櫃比較好,那今天就和大家分享一下經驗吧。靈芝菌菇水很溫和,敏感肌油性痘痘肌都可以使用的水,含有靈芝等多種珍稀的中草葯成分,可以有效舒緩因外部原因引起的痘痘,特別是紅腫的痘痘,用化妝棉浸濕菌菇水後輕輕拍打幾次,痘痘被消炎鎮定,比較容易消下去。

❼ 夏天不長痘痘 冬天老長 為什麼

1、內分泌失調。臉上老是長痘痘最主要的原因就是內分泌失調導致的,內分泌失調會導致雄性激素增多的時候,就會出現汗毛孔的粗大,皮膚相對粗糙,從而導致分答姿泌較多的油脂,也就導致了痤瘡桿菌激慧的繁殖創造了先決條件;
小提示:導致體內的內分泌失調,可以進行內分泌的調整,建議可以去相關的皮膚科醫院進行治療工作;

2、不良的作息習慣。往往這種不良的作息習慣也是導致痘痘一直長的原因,長期的熬夜,很容易導致體內的內分泌失調,引起痘痘的生長;
小提示:注意保持良好的作息習慣,早睡早起,才能擁有好的皮膚;

3、不注意個人的衛生。像平常不愛洗手啊,經常用手去摸臉之類的,還有不定時的更換床單、枕套之類的,這樣很容易導致毛囊里的痤瘡桿菌繁殖,從而導致痘痘的生長;
小提示:平時多注意自己個人的衛生,勤洗手,定時更換床單被套等;

4、飲食的不規律。比如日常生活中,經常的暴飲暴食,經常吃一些油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物,很容易導致身體各因素受到刺激,導致痘痘的生長;
小提示:養成好的飲食習慣,多吃蔬清鉛絕菜、水果,防止便秘和消化不良;

5、身體免疫力下降。可想而知,當身體的免疫力下降,自然我們皮膚的抗病能力也隨之下降,從而導致皮膚容易感染痤瘡桿菌,導致痘痘的生長;
小提示:平常要多注意營養的搭配,多吃蔬菜、水果已經含有豐富蛋白質類的食物,提高人體的抵抗力;

6、生活壓力過大。如今快節奏的生活,導致我們的生活壓力逐漸的增大,生活、工作的各種壓力,從而導致作息的混亂,時常處於緊張狀態,導致臉上的痘痘也逐漸的瘋長起來;
小提示:生活壓力大,更應該學著去放鬆一下,比如說可以出去旅遊、登山之類,讓自己的心情變得開闊起來;

7、腎陰虛。這類體質的人皮膚很容易出油,因此會導致皮膚毛孔堵塞;
小提示:注意皮膚的清潔工作,多吃蔬菜水果,少熬夜;

❽ 為什麼夏天不長痘痘,到了秋冬兩季卻長的厲害

因為秋冬氣候變的十分乾燥,
導搭滑友致皮膚油水不平衡,
所以會長痘痘.
相對夏天,反而比知槐較滋潤讓拆.
自然就不太容易長痘痘

❾ 油性皮膚有什麼好處

一、油性皮膚有好處嗎
很多人一說到油性皮膚就很郁悶,就一直想著怎麼去去油,其實油性皮膚不完全是壞的,它也有很多好處的。

油性皮膚抗衰老

油性皮膚比其它類型皮膚更加抗衰老,其實這個美容常識大家都知道,其實皮膚分泌油脂是為了保護皮膚層,無論什麼時期都會有油脂分泌的油性皮膚,當然會不至於到,肌膚干到出現細紋,雖然沒有水分,油脂的潤滑劑,也是很好保護皮膚的,這是為什麼在太多較滋潤型的護膚產品中添加「油」這個成分,有沒有,油性皮膚的你們感覺自信了。

油性皮膚很滋潤

拋開油脂分泌嚴重的夏天不說,來說秋冬季節,油性皮膚完全完勝好不好,這個buy在季節乾燥的冬季和秋季,簡直就是可以我們省了,滋潤霜的錢啊。在冬秋季節,如果皮膚沒有其他問題,完全只要繼續的補水就可以了。

油性皮膚很健康

油性皮膚自動開始保護體啊,因為油脂是為了保護肌膚所產生的,整天滿滿油的我們,根本就不怕各種物理的攻擊好不好,什麼灰塵、風啊根本就沒有關系,但是一起灰塵滿滿的時候,回到家一定要好好清洗面部。

油性皮膚不容易過敏

為什麼說油性皮膚不容易過敏,這里是與嬌柔的乾性皮膚作對比,油性皮膚,皮層厚。油性皮膚厚的皮層,真菌、細菌,想輕易的進入想想就很困難吧。

油性皮膚均勻發光體

為什麼話說油性皮膚是均勻的發光體,這並不嘲笑油皮的「梗」,這是因為油性可以很好的享受陽光浴,也不會怕曬傷(前提還是在塗曬霜)這是因為油皮分泌出多餘的油脂可以形成一個很好的發光顏色,紫外線的「UV」當然無法直接接觸我們的肌膚。

二、去油戰略大全
戰略1:放棄鹼性多泡沫的潔面膏,改用潔面乳

為了對付油脂,夏天油性皮膚者往往愛用潔力強的洗面皂或洗面膏洗臉去污。

但其實過強的泡沫潔面液會帶走臉上的水分及皮脂,所以最好選用不含泡沫、性質較溫和的洗面乳洗臉。水溫最好在20℃左右,過熱會令皮脂水分流失,過冷又無法清潔。

戰略2:用保濕爽膚水代替收縮水

含酒精成分的收縮水無疑可以控制油脂分泌及收縮毛孔,但冬天用可能會讓皮膚更為乾燥。若油分分泌正常,可以用有清涼感覺的爽膚水,或者用冰凍的蒸溜水代替也可以。

戰略3:夏天晚霜當冬天日霜用

夏天用的護膚品未必真的需要全部扔掉,例如夏天用的晚霜通常會比日霜滋潤,此時便可轉作冬天的日霜用!

戰略4:補充皮膚水分

❿ 我臉上很油膩,但是不長痘痘,就是非常油膩,求方法

你的皮膚水和油的比例不平衡,所以油膩。

臉上的油像天然油田一樣,源源湧出。

台大醫院皮膚部主治醫師蔡呈芳指出,溫度的確和皮膚油脂分泌有關,溫度每上升攝氏1度,皮膚排油量就增加10%;而且夏天還伴隨出汗,又油又水的狀態,讓臉看起來最為油光滿面。

影響皮膚油脂分泌的因素還有荷爾蒙。男性荷爾蒙中的二氫睾固酮,會促進皮脂腺分泌,讓臉上油脂增多,所以男性的皮膚比女性油。

一般人以為吃了高油、高糖食物會讓臉上冒油更嚴重,但蔡呈芳醫師表示,並沒有科學證據證實食物會讓臉出油。

皮膚科醫師會怎麼做?
如果你因為皮膚出油,去找皮膚科醫師,目前有兩種方法可以幫你,第一種方法就是抑制皮脂細胞的分泌,常用的有維他命A酸。

另一種,是直接從影響皮脂分泌的荷爾蒙下手,就是添加女性荷爾蒙或是抑制男性荷爾蒙,如前一陣子有些女藝人吃了治療青春痘的葯後,胸部漲大,就和吃荷爾蒙有關。

但很多皮膚科醫師非常反對施行這種治療,認為不必為了皮膚出油問題去影響全身的荷爾蒙,「簡單的問題簡單解決,」王貞乃醫師強調。

如果病人是因為月經失調,導致皮膚出油,才可以使用荷爾蒙治療,蔡呈芳醫師認為。

天然的「保濕因子」
其實,皮膚出油並非一無是處。如果你屬於油性皮膚,那麼恭喜你,雖然現在皮膚油汪汪,容易堆積在毛囊口造成阻塞,易長痤瘡,但年紀大了之後,卻讓你比別人青春美麗。

皮膚科主治醫師王貞乃表示,皮膚分泌的油脂是天然的保養品,油性皮膚有了油脂的滋潤,會比乾性皮膚的人老得慢。

然而眼前的困擾,亟需解決。不少人覺得夏天油膩膩的皮膚苦不堪言。更多人怕出油過多,形成青春痘。

油性皮膚的保養方法並不是把油脂全部洗乾凈,而是「控制」油脂。

正確控油觀
怎樣才能向「油光」說不,正確控油呢?

■清潔:中午多洗一次臉

在中午休息時間,抽個空洗一次臉,是最簡單、便宜的控油方法,王貞乃醫師說。

洗臉的方法是,用冷水以油性皮膚專用的洗面乳洗T字部位(額頭、鼻樑到下巴),沖洗時自然會帶到其他部位,不必特別按摩臉頰,因為那隻會讓臉頰變得乾燥,只需輕輕把灰塵、油脂帶走,在一分鍾內沖水。

有化妝習慣的人,可以多放一份卸妝和化妝品在公司。反正臉上出油,妝也花了,可以趁中午整理一次。

沒辦法洗臉時,吸油麵紙也可以幫些忙。但有些人覺得吸油麵紙愈吸愈油?其實不是,油本來就是不斷地冒,還沒用吸油麵紙吸油前,會有重力壓在臉上,當重力消失,油就會再次填補。

■保養:只需在眼睛周圍擦乳液

洗完臉後,不需在臉上抹上任何保養品,以減少阻塞的機會,只需在容易乾燥的眼睛周圍擦上一點乳液。因為用冷水洗臉,無法洗凈所有的油脂,所剩的一點油脂就當作「天然保濕因子」。

但白天一定要擦防曬乳液,而且勿忘眼睛周圍。

需要用控油保養產品嗎?

蔡呈芳醫師表示,控油產品其實並非真正的控制皮脂分泌,而是吸附油脂,用顆粒狀的微粒如矽、微粒海綿體等吸附住油脂,實際上臉部還是在出油的,如果你使用控油產品後,覺得臉部比較乾爽,還是可以使用。

■化妝:選擇不含油的粉底

如何不容易脫妝?首先就要選擇不含油的粉底,讓你的臉不會泛油光。如有重要場合,蔡呈芳醫師建議,可以擦上化妝水後,用冰毛巾稍微按壓臉部後再上妝,這樣可以讓臉部的溫度降低,讓妝停留得久一點。補妝時先用吸油麵紙或面紙吸掉多餘的油脂,在用乾濕兩用的粉餅或蜜粉補妝。

要和油光滿面說拜拜,清爽無負擔過一夏,還是要靠正確觀念和切實執行。

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