① 上火臉上長痘痘怎麼辦
痘痘怎麼來的
痘痘通常是由於血熱導致，體內濕氣、熱氣排解不出，就會造成油脂分泌過多，堵塞毛孔產生的。一些人吃了油膩、辛辣食品之後痘痘爆發，俗稱「上火長痘」也是屬於此原因。尤其是在夏天，臉部油脂分泌旺盛，對於容易上火的人來說，無疑是一種痛苦。為此，他們採取各種方法來「鎮壓」痘痘，結果每況愈下。上火造成的痘痘不能盲目地消解，降火有道，對症下葯才能有效治療痘痘。
飲食祛痘小技巧
人們要從戒口著手，少吃或不吃熱氣油膩的食物，減少油脂的攝入，多攝取清淡、富含纖維的食品，增加排便次數，體內的毒素排出來，臉上的痘痘也會隨之「排出」。下面為大家推薦幾款食品，採用飲食調理的方法來應對上火長痘。
1、西瓜
炎熱的夏季，西瓜不僅是解暑解渴的佳果，也是解救上火引發的痘痘的良葯。西瓜性涼，含有豐富的鉀鹽，能補充人體因流汗散失的元素，能有效消除痘痘。
2、冬瓜
冬瓜富含多種維生素，尤其是鉀鹽，對祛熱解暑有著特殊的功效。吃冬瓜時切忌把冬瓜籽挖掉，對於想依靠冬瓜美白祛痘的人來說，冬瓜籽是必需的。因為冬瓜籽飽含油酸和氨基酸，而油酸具有抑制身體中黑色素沉積的活性。食用冬瓜，不僅能去火，還能美白祛痘，一舉雙得。
3、牛奶
夏天飲牛奶，並不是如人們平常所言會導致「熱燥」、「上火」，事實上牛奶因為富含水分，能夠滿足夏季人體因大量流汗而散失的水分，達到降火解熱的效果。而且牛奶的蛋白質含量豐富，有美容的效果。
② 吃東西上火長痘痘怎麼辦
長了痘痘，你用硫磺皂洗臉， 要少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良 。
③ 為什麼一吃熱氣的東西就會長痘
是因為你虛火太盛,要溫補,多吃水果蔬菜,必要可以吃點排毒膠囊。 痘痘的成因是多方面的。
起主導作用的是內分泌功能。雄性激素分泌活躍，會導致皮脂腺肥大，皮脂分泌過多；與此同時，毛囊皮脂腺上皮發生角化而使排泄皮脂的通道變窄，皮脂和死亡細胞滯留、堆積，造成毛孔的堵塞。在缺氧的環境下，痤瘡丙酸桿菌和其他細菌大量繁殖，從而誘發成痘痘。
另外，遺傳、內分泌障礙、環境污染、刺激性飲食、高溫、化學因素等，都對會痘痘的發生產生影響。
對付痘痘——最好的方法就是預防，平時注意一下飲食跟休息，別讓自己太累著了，容易長痘痘的皮膚建議日常護三步曲：潔面，爽膚，潤膚，1）中干/敏感性肌膚建議：抗痘保濕--爽膚水--抗痘潤膚霜；2）混合/油性皮膚建議；控油潔面膏--控油調理液--抗痘平衡，清潔潤膚的同時預防痘痘，一舉兩得哦，至於已經長上來的，則只能選擇治療的產品了。
④ 人的體內有熱氣老是長痘怎麼辦
吃點辣的就容易長痘痘，說明你是熱性體質。痘痘是皮膚科常見的炎症性皮膚病，是很多人比較棘手的問題。在日常生活中，可以選用以下幾種方案才能夠預防痘痘滋生：1、保證充足的休息不要熬夜，不能吸煙，不能喝酒，2、多吃富含維生素C的蔬菜和水果，比如西蘭花、胡蘿卜、菠菜、西葫、西紅柿、橘子、捲心菜、蘋果、橙子、黃瓜等等。3、熱性體質的人應少辣，少重味，少油重多清淡飲食。不要吃含糖量高的食物，比如燒烤、火鍋、麻辣燙、麻辣串、蛋糕、糖果、奶茶、碳酸飲料等等。4、多喝水，加強體育鍛煉，可以選擇有氧運動，促進體內毒素排泄。5、調節心情，不急燥不上火。希望對您有用。