大棗和什麼煮祛痘

1. 祛痘養顏薏米粥怎麼製作

祛痘養顏薏米粥做法

食材准備：薏米、糯米各50g、紫米適量、紅棗2顆。

做法：薏米和紫米先用涼水洗凈浸泡2~4小時，入鍋煮開去沫，加入糯米煮開。將煮開的米放入電飯煲內，加入大棗保溫燜40分鍾，至粥黏稠後按煮飯鍵，煮好後燜10分鍾即可。

做一道好吃的粥，紅棗含糖量較多，糖友食用過多會導致血糖升高，所以在烹調糖友食用的紅棗薏米粥時，一定要嚴格控制紅棗的用量，只需2~3顆紅棗，有輕微紅棗味即可，盡量只吃薏米紫米不挑選紅棗食用即可。

薏米營養價值和功效

薏米性涼，味甘、淡，食用可以促進體內水分的新陳代謝，具有排毒的作用，可以美白滋潤、淡斑、瘦臉，而赤小豆和黑豆中含有豐富的蛋白質、維生素E、卵磷脂等，可以增強肌膚彈性和體抗力。

祛濕利尿

薏米，可以治濕痹，利腸胃，消水腫久的作用。赤小豆也有明顯的利水，消腫，健脾胃之功效，同時黑豆和赤小豆、薏米中的礦物質含量很高，因此可以促進鈉離子的代謝，具有去濕利尿的作用。

紅棗又稱大棗、干棗、棗子等。紅棗富含蛋白質、脂肪、糖 類、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C、維生素P以及磷、鈣、鐵等成分，其中維生素C的含量在果品中名列前茅，有「天然維生素丸」之美稱。

2. 吃什麼粥能祛痘

一、百合砂鍋粥

材料：剁皮百合30克（或用干百合粉20克）、糯米50克、水400毫升·

做法：百合洗干後之後切成片，然後將所有的材料一起放入鍋里煮到米爛湯稠，然後加點冰

糖，每天兩餐。

二、大棗綠豆粥

材料：大棗20顆、綠豆100克、米30克、水400毫升·

做法：將所有的材料冷水下鍋煮到米爛綠豆開花為止，每天吃兩餐。

我當初逗逗挺多的，後來認識了這位老shi，在她的幫助下我慢慢好起來的，態度很好，非常感激她。希望對你有幫助。

3. 幾個美白祛痘的小妙招

女人對於自己的臉蛋都是非常在意的。俗話說：“一白遮百丑”。只要擁有好的肌膚，就能讓你更添光彩。如何美白已經成為了很多女性共同想要知道的問題。美容祛斑刻不容緩。接下來讓我們分享幾個美白祛斑小妙招吧!

幾個美白祛痘的小妙招推薦

一、香蕉美白祛斑

將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15-20分鍾後洗去。長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性皮膚的面部美容，效果良好。此方法可使皮膚清爽滑潤，並可去除臉部痤瘡及雀斑。這種方法適合任何一種皮膚，一周一次，可軟化角質凈白皮膚。

二、玫瑰花美白祛斑

把曬乾的玫瑰花浸泡在熱水裡，使之冷卻後再滴上幾滴橄欖油，用來搽臉，皮膚會保持光滑潤澤。

三、黑木耳加紅棗美白祛斑

取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部雀斑、形瘦。《本草綱目》中記載黑木耳可去面上斑。(黑木耳可潤膚，防止皮膚老化;大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑

四、冬桑葉美白祛斑

冬桑葉煎濃汁裝瓶收貯備用，每天早晨用一酒杯汁液倒入洗臉水中洗臉，常洗可使面部光潔柔軟。

五、白醋美白祛斑

在溫水中加入一瓶蓋量的白醋，混勻。潔面後，用白醋水洗臉，輕輕拍打，最後用冷水洗凈，起到收縮毛孔的作用。用清水稀釋後的白醋水可以用於洗臉。白醋本身有抑菌、美白、軟化角質的作用，每天堅持用白醋洗臉可以讓面部肌膚白白嫩嫩，還有抑制粉刺生長的作用。

美容祛斑的四個小竅門

小竅門一、鮮奶敷臉

每天記得在睡覺前的時候，取一杯牛奶，然後要把兩片面膜在杯子中泡開它。最後你可以用兩張面膜敷在自己臉上，讓牛奶可以充分的滲進到臉部的皮膚。如果堅持用這種方法半個月的話，那麼你臉上的斑點一定會消失的。

小竅門二、胡蘿卜祛斑

我們大家都知道在胡蘿卜中含有大量的維生素a的，那麼就會因為維生素a可以改善我們皮膚粗糙的地方，而且還可以祛斑。把新鮮的胡蘿卜放在榨汁機里，榨好之後，將汁輕輕拍打到自己的臉上。那麼這種方法最好是在晚上用，可以讓自己睡一個好覺。

小竅門三、美容祛斑汁

祛斑汁你是可以自製的，需要用的材料主要有雪梨、甘蔗、蜂蜜以及葡萄。因為在雪梨中含有大量的維生素B，蜂蜜是一種天然的美容佳品的，葡萄也是可以很多花青素，讓皮膚變的更加緊綳，甘蔗中也是具有大量的維生素在裡面。那麼對於這些東西放在一起就是可以幫助你排毒養顏的。

小竅門四、番茄面膜

首先，我們需要一個番茄以及50克的蜂蜜，把番茄弄成汁之後，把若乾的`蜂蜜放在裡面的，之後就是塗到臉上去。番茄是有解毒祛斑的功能的，可以淡化我們臉上的斑點。

如何才能有效祛斑

睡前清潔皮膚洗出美白滑嫩

白天的工作，不僅大腦消耗大，對肌膚養分的損耗也是很大的。空氣里的灰塵，電腦的輻射，不為人知的細菌，會導致皮膚水分迅速流失，讓膚色看起來晦黯無光，是美白祛斑大敵。因此睡前最好是使用具有美白保濕效果的洗面奶清潔面部。

護膚品中不能少了爽膚水

很多MM都忽視爽膚水這一步基礎護膚步驟，認為沒有多大用處，這是相當錯誤的!實際上爽膚水有很好的清潔補水作用。用爽膚水或柔膚水做二次清潔，以徹底清除清潔類產品的殘余，同時促進肌膚對下一步產品的吸收能力。肌膚水潤自然就顯得更加白嫩了，反之，缺水的肌膚會惡化色斑，因此爽膚水是必不可少的。

美白精華是祛斑關鍵

美白祛斑的制勝法寶就在於美白精華，徹底清潔肌膚後，需讓肌膚吸收最充足的營養。夜間美白可使用美白晚霜，讓肌膚在享受美容覺時好好吸收美白霜的美白精華。

美白肌膚的方法

1、飲食法

日常多吃含豐富的維生素C的信息，少吃感光能力強的食物。

維生素C的食物，如西紅柿，檸檬，山楂，等新鮮的蔬菜等蔬菜都是屬於維生素C含量多的食物，而紅蘿卜，芹菜等蔬菜是屬於感光能力強的食物，因此日常要盡量少吃。

2、做好防曬工作

能不出去曬太陽就不要出去了，當然了如果一定要出去的話，一定要塗上防曬霜，帶上防曬工具，就算是下雨天或是陰天防曬的工作也不能少，因為萬惡的紫外線是無處不在的，所以做好防曬工作是美白的重點。

如果不得已需要全天在外面曝曬在做好防曬的同時回家後也應該好好的洗洗澡，輕輕的按摩全身，用護膚霜塗抹全身。

3、保持充足的睡眠

適當的緩解壓力，壓力會讓女人臉上長斑，會失去皮膚應有的彈性，因此想美白的朋友日常要多聽音樂，多睡覺，在睡夢中一點點變白。

4、 控制好自己的脾氣

千萬不要生氣傷害的只是你的身體健康，生氣同樣也會影響一個人的皮膚健康的，日常做到笑口常開，整個人也會變得美白起來的。

4. 臉上長痘痘用什麼葯膏最好臉上長痘痘吃什麼葯好

臉上長痘痘一點也不好看，尤其是女生都不好意思見人了。那麼臉上長痘痘用什麼葯膏最好?臉上長痘痘吃什麼葯好?
臉上長痘痘用什麼葯膏
問題分析：長痘痘是毛囊及皮脂腺阻塞發炎所引發的,與辛辣食物刺激，油性皮膚，內分泌失調等有關系。

意見建議：建議在醫生指導口服抗菌葯物羅紅黴素，甲硝唑，外用維胺酯維E軟膏,痘印可以塗抹維生素E。平時多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖類和辛辣等刺激性食物。

臉上長痘痘吃什麼葯好
如果是青春期長痘痘，絕大多數跟這個年齡的油脂分泌旺盛有關系，使用控油和去角質的產品是必須的。還要准備維A酸乳膏和克林黴素凝膠這些外用葯，當發現痘痘冒頭的時候趕快用上去，很多痘痘第二天就癟了，切勿用手擠壓！（這些產品使用時間長了皮膚會有抗葯性，所以要交替使用）你還要准備一個粉刺針，當痘痘冒白頭的時候，可以先用酒精消毒白頭痘痘然後將其挑破，將裡面的膿水擠出，再次消毒。有的痘痘當時就癟下去了。但這種處理方法容易留下痘痕，所以之後要注意防曬。

如果是30歲之後繼續長痘痘，就跟內分泌有關系，這個原因非常復雜，但我可以用簡單的辦法來處理，就是刮痧和拔罐。每天都用刮痧板刮耳朵後面到肩膀處再至整個手臂一直到指尖結束。這條路線集合了很多經絡（肺經，大腸經，三焦經等），對於舒緩內熱濕燥相當有用。建議每天飯後都刮一刮，尤其你吃辣的東西之後會很神奇的看到本來要開始發芽的痘痘漸漸止住了長勢。

臉上長痘痘吃什麼食物
1.生薑紅糖水祛痘

材料：新鮮生薑姜、大棗、紅糖各30克。

將前兩味洗凈，乾薑切碎末，大棗去核，加紅糖煎，喝湯，吃大棗。

2.桂枝紅糖祛痘湯

材料：桂枝5克，紅糖30克。

將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加清水2碗，用文火煎至l碗時，加入紅糖，調勻，煮沸即可。

3.韭菜汁祛痘湯

材料：新鮮鮮韭菜300克，水糖100克。

將鮮韭菜洗凈，瀝干水分，切碎後搗爛取汁備用。紅糖放入鋁鍋內，加清水少許煮沸，至糖溶後兌入韭菜汁內即可。

5. 長痘痘喝什麼茶可以調理 排毒祛痘吃什麼好

【導讀】：一長痘很多人就是開始慌了，但祛痘真的是一個持久戰呢，想要排毒祛痘，日常飲食就要注意了，吃什麼喝什麼都要當心，一起來看看適合痘痘肌的飲食方案吧。

長痘喝什麼茶好

臉上長痘痘（臉上長痘痘的位置圖）可以怎麼是好？臉上長痘喝什麼茶可以調理？臉上長痘可以吃什麼？要排毒祛痘吃什麼比較好？美容護膚，日常飲食可是時刻不能忘呢，下面這些你都做到了嗎？

普洱茶

這是一種很常見的濃茶，主要的產地的在雲南。這也是一種減肥的茶葉，不僅能夠治療便秘，而且對於腸胃蠕動很有幫助。對於愛吃甜食的女生，這種茶水可千萬別放過哦!

材料：普洱茶葉、干菊花5朵。

做法：兩種茶葉一起放入杯子中，加入滾湯的熱水沖泡即可，對於那些不愛喝濃茶的人，泡製的第一道茶水可以直接倒掉，直接飲用第二道茶水即可。

功效：普洱茶能夠幫助消化、消除油脂，而那些腸胃不太好的人羣，不要勉強飲用這類茶水。

大棗菊花茶

很常見的花茶種類，具有清熱解毒的功效，秋季是一個乾燥的季節，喝菊花茶就是不錯的選擇，大家不妨試試。

材料：幾朵干菊花、冰糖、大棗。

做法：大棗去核撕碎和甘菊花放入杯中，加入熱水沖泡即可，最後可以根據自己的口味加入一下冰糖即可，但是不能太多的冰糖，這會影響這道茶水的口感。

功效：這道茶水的最大的功效就是能夠清熱解毒，而且有很好的補血功效，很適合女生飲用。

山楂茶

愛好肉食的人羣，那麼扎山楂茶就是不錯的選擇，不僅能夠解油膩，而且還有幫助腸胃消化的功能。

材料：山楂10克。

做法：直接把山楂清洗干凈，去核，直接放入鍋中加入適量清水煎煮，去渣留汁。

功效：這款山楂茶不僅能夠消除油脂、幫助排泄體內廢物，讓身體內沉寂的毒素也隨著排除體外，美容排毒很有效果。

長痘痘吃什麼好

1、生薑紅糖水祛痘

材料：新鮮生薑姜、大棗、紅糖各30克。

將前兩味洗凈，乾薑切碎末，大棗去核，加紅糖煎，喝湯，吃大棗。

2、桂枝紅糖祛痘湯

材料：桂枝5克，紅糖30克。

將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加清水2碗，用文火煎至l碗時，加入紅糖，調勻，煮沸即可。

3、韭菜汁祛痘湯

材料：新鮮鮮韭菜300克，水糖100克。

將鮮韭菜洗凈，瀝干水分，切碎後搗爛取汁備用。紅糖放入鋁鍋內，加清水少許煮沸，至糖溶後兌入韭菜汁內即可。

長痘痘的飲食

三文魚：三文魚中含有豐富的ω-3脂肪酸，它作為健康的皮膚細胞主要構成物質。

金槍魚：富含硒，這是一種礦物質，有助於促進皮膚的彈性。

酸奶：酸奶的全益生菌，有助於減少皮膚炎症。同時也富含豐富的維生素A，促進健康的細胞更新，減少粉刺和防止皺紋增生。

鱷梨：這美味的水果中富含的不飽和脂肪酸讓你的皮膚變得更加強韌。

綠茶：綠茶中的抗氧化劑，能夠減少紫外線對你皮膚的氧化損傷（氧化即老化）。

西紅柿：番茄紅素是強效的抗氧化劑，西紅柿的漂亮的紅色也是富含豐富類胡蘿卜素的最好證據，並且也可以防止曬傷和日曬引起的皮膚老化。

藍莓：藍莓富含全白黎蘆醇，另一種強大的抗氧化劑，能促進一些心臟的健康，並將你的皮膚健康提升到一個新的水平：它能有效對抗自由基，保護皮膚免受紫外線的傷害，補充膠原蛋白和水分含量。

需要盡量避免的食物

含糖澱粉類的食品：這些食物都是痘痘的直接元兇。另外糖的自由基也會破壞膠原蛋白讓皮膚糖化，簡言之，就是變老，缺少彈性和產生皺紋都是輕而易舉啊，所以，親愛的姑娘們，如果你們還想年輕，請遠離它們。

祛痘小食譜

1，醋煮木瓜姜

准備陳醋100毫升，木瓜60克，生薑9克。

一起放入沙鍋中煎煮，等到醋煮干時，把木瓜、生薑都拿出來，放置到溫熱就可以食用了。

每天做一次，分早晚2次吃完。連吃7天，痘痘就能明顯消退。

2，海帶綠豆湯

准備海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克、紅糖適量。

將玫瑰花用布包好，與其他食材一起煮後，把玫瑰花拿掉，再加點紅糖就能喝了。

每天一碗，長期堅持，堅持一個月，痘痘就會徹底消失。

3，草莓酸奶

草莓中含有大量的水楊酸，能去除肌膚多餘的油脂，對付痘痘效果非常好。

可以把新鮮的草莓搗成泥狀，然後加入同等分量的酸奶用來敷臉。

每天敷一次，痘痘可快速消除。

6. 祛痘排毒養生的茶都有哪些

祛痘排毒養生的茶都有哪些

祛痘排毒養生的茶都有哪些？長痘是一件很痛苦的事情，痘痘不僅會影響整個面部的美感，而且還會間接的影響到我們的心情，那麼，該怎麼正確的祛痘呢？現在分享一些可以祛痘排毒的養生茶給大家。

祛痘排毒養生的茶都有哪些1

排毒養生茶一、大棗菊花茶

材料：幾朵干菊花，冰糖、大棗各適量。

做法：

1、大棗去核撕碎和甘菊花放入杯中，加入熱水沖泡即可。

2、最後可以根據自己的口味加入一下冰糖即可，但是不能太多的冰糖，這會影響這道茶水的口感。

功效：這道茶水的最大的功效就是能夠清熱解毒，而且有很好的補血功效，很適合女生飲用。是很常見的花茶種類，具有清熱解毒的功效，大家不妨試試。

排毒養生茶二、玫瑰蜂蜜茶

材料：玫瑰花6朵，紅茶1小包，蜂蜜1大勺，檸檬片1小片，白水550毫升。

做法：

1、將水倒入鍋中煮沸後放入紅茶包，沖泡約6分鍾。

2、將玫瑰分朵放入紅茶液內拌一拌，繼續用小火煮沸。

3、倒入蜂蜜後關火並加入檸檬片即可。

功效：性質溫和、降火氣，可調理血氣，促進血液循環，養顏美容，且有消除疲勞、癒合傷口、保護肝臟胃腸之功能，長期飲用亦有助促進新陳代謝，起到減肥消脂的作用。

排毒養生茶三、花草茶

材料：洋甘菊10克，茴香5克，茉莉花5克，薄荷10克，紫羅蘭5克。

做法：將葯材放進鍋中加適量的水共煮，煮開後再煮10分鍾即可。

功效：腸胃的.功能不好毒素的積累會增多，就會引起痘痘的生長，排清腸道的毒素後，改善胃氣，減少痘痘復發的機會。

喝什麼茶排毒 排毒養生茶的做法 女性怎麼排毒

排毒養生茶四、甘草丁香紅茶

材料：生薑500克，紅茶250克，鹽100克，甘草150克，丁香25克，沉香25克。

做法：

1、將以上材料搗成粗末和勻備用。

2、每次15~25克，清晨煎服或泡水代茶飲，每日數次。

功效：去熱解郁，緩解壓力，幫助體內毒素的排出，避免毒素的積累引發痘痘，甘草能抗炎，防止痘痘發炎紅腫。

排毒養生茶五、祛斑花果茶

材料：白果25g，白菊花3朵，雪梨3個，牛奶適量，蜂蜜適量。

做法：

1、白果去殼、去衣，雪梨去皮切粒。

2、將白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果變軟即可。

3、加入牛奶，煮滾，待放涼後，加入蜂蜜即可飲用。

功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌膚的作用，能夠阻止黑色素沉積、潔膚除斑；同時菊花具有解暑降溫、清肝明目、提神、利尿作用。

排毒養生茶六、檸檬菩提排毒茶

材料：檸檬草5克，菩提葉3克，鮮檸檬1片，甜菊葉1片。

做法：

1、將5克檸檬草、3克菩提葉、1片甜菊葉放置到杯中，倒入沸水，浸泡約3分鍾的時間。

2、放入一片鮮檸檬片，繼續泡1分鍾的樣子飲用即可。

功效：常喝檸檬菩提排毒茶有殺菌消炎、促進代謝、具有利尿排毒之功效。

祛痘排毒養生的茶都有哪些2

銀花綠豆茶

材料：金銀花20克，綠豆60克，紅糖30克。做法：先將金銀花煎水，去渣，入綠豆煮至熟爛，再加入紅糖，飲湯食豆。功效：解毒消炎，適用於臉上痘痘有紅印及發炎者，能有效清痘印，去痘火。

百合桃花茶

材料：桃花干品3克，百合10克。做法：將桃花桃花置於鍋中，用適量的水浸泡30分鍾，再放進百合，煮開即可。功效：清心潤肺，去內熱，腸道排毒花草茶對於肝鬱氣滯引起的粉刺、痤瘡、蝴蝶斑者均有良效。

牛蒡枸杞排毒茶

材料：牛蒡適量、枸杞適量、車前子適量。做法：將葯材清洗干凈，放在壺中，用開水沖泡，代茶飲用。功效：車前子能吸出人體內的毒素，幫助肌膚排毒，減輕痘痘炎症，牛蒡有助清除體內尿酸，排出肝臟及腎臟的毒素。

腸道排毒花草茶

材料：洋甘菊10克、茴香5克、茉莉花5克、薄荷10克、紫羅蘭5克。做法：將葯材放進鍋中加適量的水共煮，煮開後再煮10分鍾即可。功效：腸胃的功能不好毒素的積累會增多，就會引起痘痘的生長，排清腸道的毒素後，改善胃氣，減少痘痘復發的機會。

蒲公英葉茶

蒲公英的葉子含有豐富的維生素C和鐵元素，專家介紹飲用蒲公英葉子泡的茶可以清血，能有效排出體內毒素，消除腫瘡，緩和並減輕風濕疼痛。蒲公英根茶對於上火引起的青春痘，是有一定的治療作用。難看的痘痘不僅隱形美麗，更影響人的心情，不僅在皮膚上留下印記，也在心裡留下印記。祛痘不僅要從外在塗葯膏，最主要的是從內調理，喝點蒲公英根茶，讓你有意想不到的效果。

甘草丁香紅茶

材料：生薑500克、紅茶250克、鹽100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克。做法：搗成粗末和勻備用。每次15-25克，清晨煎服或泡水代茶飲，每日數次。功效：去熱解郁，緩解壓力，幫助體內毒素的排出，避免毒素的積累引發痘痘，甘草能抗炎，防止痘痘發炎紅腫。

祛痘連翹茶

材料：茯苓9g、白茅根9g、仙草葉9g、天花粉6g、生地6g、甘草6g、連翹9g。做法：將所有葯材加6碗水，文火煮30分鍾。功效：針對因肝火盛或油脂分泌過多而引起的座瘡，粉刺，口臭等症狀有突出效果。特別是對於已經化膿的痘痘，能起到消炎排膿消腫的功效。